Презентация на тему сон и сновидения

Презентация на тему сон и сновидения thumbnail

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Сны и сновидения Выполнила: Бутенко Олеся обучающаяся 2 Б класса средней школ

Описание слайда:

Сны и сновидения Выполнила: Бутенко Олеся обучающаяся 2 Б класса средней школы № 21 Руководитель: Гребнева Елена Михайловна г. Йошкар-Ола 2011 год Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 21 г. Йошкар-Олы»

2 слайд

Объект исследования – сон и сновидения. Предмет исследования – психические и

Описание слайда:

Объект исследования – сон и сновидения. Предмет исследования – психические и физиологические основы сна и сновидений. Гипотеза – сновидение имеет в своей основе, в основном, психические основы, сон — физиологические основы.

3 слайд

Актуальность данной темы: Данная тема актуальна и интересна практически для в

Описание слайда:

Актуальность данной темы: Данная тема актуальна и интересна практически для всех людей, ведь сон – это наше здоровье, а в современном мире так важно следить за своим здоровьем и делать все возможное для того, чтобы его не испортить.

4 слайд

Цели и задачи Цель моей работы: выяснить что такое сон и как он влияет на пов

Описание слайда:

Цели и задачи Цель моей работы: выяснить что такое сон и как он влияет на поведение человека? Задачи: Сформулировать четкое определение сна; Провести социологический опрос среди детей; На основе проведенного опроса сделать выводы о причинах нарушения сна; Выяснить для чего нужен сон людям и животным; Собрать интересные факты о сне.

5 слайд

Что же такое сон? Сон – это то время, которое требуется клеткам нашего органи

Описание слайда:

Что же такое сон? Сон – это то время, которое требуется клеткам нашего организма для восстановления сил после дневной работы и накопления запасов энергии для очередного периода активности. Зачем организму нужен сон? Самый простой ответ – для отдыха мозга.

6 слайд

Что происходит во время сна? Мозг получает зарядку Клетки организма восстанав

Описание слайда:

Что происходит во время сна? Мозг получает зарядку Клетки организма восстанавливаются Тело получает важные гормоны

7 слайд

Продолжительность сна зависит от возраста: Младенцы 3-12 лет 13-19 лет 20-55

Описание слайда:

Продолжительность сна зависит от возраста: Младенцы 3-12 лет 13-19 лет 20-55 лет Старше 55 лет 16 часов 10 часов 10 часов 8 часов 6 часов

8 слайд

Необходимость сновидений Человек, лишенный возможности видеть сны, становится

Описание слайда:

Необходимость сновидений Человек, лишенный возможности видеть сны, становится рассеянным и раздражительным, а в некоторых случаях наблюдаются даже симптомы психоза и галлюцинации

9 слайд

Легкое нарушение сна Нарушение внимания Отвлекаемость Смена настроения Эйфори

Описание слайда:

Легкое нарушение сна Нарушение внимания Отвлекаемость Смена настроения Эйфория Тревога Паника Гиперактивность Агрессия Психоз Бессоница

10 слайд

Тяжёлое нарушение сна Лунатизм – болезненное состояние, которое выражается в

Описание слайда:

Тяжёлое нарушение сна Лунатизм – болезненное состояние, которое выражается в бессознательных и опасных действиях, это хождение во время сна Помрачение сознания – неполное, неотчетливое осознание окружающего с нарушением восприятия и правильного отношения к своему состоянию Кома – состояние полного отсутствия сознания Летаргический сон – мнимая смерть

11 слайд

Исследование (влияние факторов на сон человека, все ли видят сны?) 1.Снятся л

Описание слайда:

Исследование (влияние факторов на сон человека, все ли видят сны?) 1.Снятся ли вам сны? Да – 93%; Нет – 7% 2. Часто вы их запоминаете? Да – 40%; Редко – 40%; Нет – 20%

12 слайд

Исследование 3. Что влияет на ваш сон? ваше настроение (47%); состояние здоро

Описание слайда:

Исследование 3. Что влияет на ваш сон? ваше настроение (47%); состояние здоровья (40%); обстановка в комнате (13%); своё (13%) 4. Какие вам снятся чаще всего сны? яркие и цветные (67%); чёрно-белые (27%); кошмары (0%); не видят сны (6%)

13 слайд

Исследование 5.Спите ли вы днём? Да – 20%; Редко – 13%; Иногда – 27%; Нет – 4

Описание слайда:

Исследование 5.Спите ли вы днём? Да – 20%; Редко – 13%; Иногда – 27%; Нет – 40% 6. Что может помешать, вам заснуть? 1 – плотный ужин (10%); 2 – свет в комнате (40%); 3 – темнота в комнате (5%); 4 – работающий телевизор (46%); 5 – неудобная постель (13%); 6 – свои причины 33%

14 слайд

Обобщение и выводы Из всех опрошенных детей 93% ответили, что сны им снятся и

Описание слайда:

Обобщение и выводы Из всех опрошенных детей 93% ответили, что сны им снятся и лишь 7% — сны не снятся. 40% опрошенных (тем, кому сны снятся), сны запоминают, 40%- запоминают иногда, 20% своих снов не запоминают. Больше всего на сон человека влияет: настроение, и состояние здоровья. Большинство детей видят яркие и цветные сны. Помехой уснуть может служить неудобная постель и свои причины ( плохие мысли, нервное состояние, температура в комнате и т. д.)

15 слайд

Мои сны цветные черно-белые 4 2 кошмар 1 Вывод: Цветные сны снились тогда, ко

Описание слайда:

Мои сны цветные черно-белые 4 2 кошмар 1 Вывод: Цветные сны снились тогда, когда я засыпала в хорошем настроении. Черно-белые — после переутомления Кошмар приснился после позднего плотного ужина

16 слайд

Дети ассоциировали свои сны с просматриваемыми ими мультфильмами и компьютерн

Описание слайда:

Дети ассоциировали свои сны с просматриваемыми ими мультфильмами и компьютерным играми. Рисуночный тест «Нарисуй свой сон»

17 слайд

Рисуночный тест «Нарисуй свой сон» Рисунки подвержены страхам и эмоциональном

Описание слайда:

Рисуночный тест «Нарисуй свой сон» Рисунки подвержены страхам и эмоциональному напряжению

18 слайд

Выводы Сон необходим человеку и животным: он придает силы, энергию и бодрость

Описание слайда:

Выводы Сон необходим человеку и животным: он придает силы, энергию и бодрость; В разные периоды жизни надо спать определённое количество времени; Сон нужен каждому человеку. Он имеет существенное значение для здоровья; Нарушение сна может привести к серьезным психологическим заболеваниям.

19 слайд

Заключение помните, сон – ваше здоровье, поэтому нужно тщательно следить за е

Описание слайда:

Заключение помните, сон – ваше здоровье, поэтому нужно тщательно следить за его качеством и продолжительностью; старайтесь соблюдать режим; не ложитесь спать слишком поздно; выберите для себя метод, который будет способствовать качеству улучшения сна; обязательно обращайтесь к врачу при каком-либо нарушении качества сна.

20 слайд

Литература https://www.tvoison.ru/dream.shtml https://www.galactic.org.ua/Prost

Описание слайда:

Литература https://www.tvoison.ru/dream.shtml https://www.galactic.org.ua/Prostranstv/pf1.htm https://vseproson.com.ua/animal-sleep.html https://spim.ru/info/page_933_0.html А. Ликум «Всё обо всём» популярная энциклопедия для детей: М, 1995 «Я познаю мир» Детская энциклопедия: М., ООО «Издательство Астрель», 1999

Читайте также:  А дементьев а мне приснился сон

21 слайд

Выполнила работу: Бутенко Олеся, обучающаяся 2 Б класса МОУ «Средняя Общеобра

Описание слайда:

Выполнила работу: Бутенко Олеся, обучающаяся 2 Б класса МОУ «Средняя Общеобразовательная школа №21 г.Йошкар-Ола»

22 слайд

Спасибо за внимание!

Описание слайда:

Спасибо за внимание!

Курс профессиональной переподготовки

Учитель начальных классов

Курс повышения квалификации

Курс повышения квалификации

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

также Вы можете выбрать тип материала:

Общая информация

Номер материала:

ДВ-117451

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Источник

Слайд 1

Сны и сновидения Подготовил ученик 8 «А» класса Кожушко Никита

Слайд 2

Сон — Периодическое физиологическое состояние мозга и организма человека и высших животных, внешне характеризующееся значительной обездвиженностью и отключением от раздражителей внешнего мира. У человека на сон уходит примерно треть отпущенного ему времени на жизнь . Когда он спит, ему присущи сновидения — субъективно переживаемые психические явления, периодически возникающие во время естественного сна. Интерес к сновидениям характерен для всех эпох человеческой культуры. Сновиде́ние — субъективное восприятие образов (зрительных, слуховых, тактильных, вкусовых и обонятельных), возникающих в сознании спящего человека (предположительно, и некоторых других млекопитающих). Видящий сон человек во время сна обычно не понимает, что спит, и воспринимает сновидение как объективную реальность.

Слайд 3

Психическая деятельность человека складывается из сознательной деятельности и бессознательной. Днем мы производим какие-то действия, решаем вопросы — это сознательный уровень нашей психики. Но иногда наши действия принимают автоматический характер, например, когда мы выполняем привычные утренние процедуры. Все внутренние органы человека также работают на подсознательном уровне, иначе нам пришлось бы постоянно следить за деятельностью сердца, легких и т.д. А ночью наступает царство бессознательного: мы не помним и не осознаем своих действий во время сна. Поэтому сновидения так быстро забываются, они ведь тоже приходят к нам из бессознательного.

Слайд 4

Днем клетки нашего головного мозга активно работают, расходуя свою энергию, а к концу дня их способность отвечать на внешние раздражители значительно снижается, у нас появляется вначале чувство усталости, а затем наступает сон — торможение коры головного мозга. Во время сна нервные клетки полностью восстанавливают свою функцию и утром готовы приступить к активной работе. Потребность человека во сне не менее для него важна, чем потребность в пище. Человек может прожить без пищи около двух месяцев, а без сна — не больше двух недель.

Слайд 5

Сознание как интегративный психический процесс во сне угнетается. Вообще в целом психическая активность угнетается во сне, периодически восстанавливающаяся при переживании сновидений, часто с последующим их забыванием. Человек или животное не осознают факта сна, не осознают где они сейчас находятся, некритически относятся к «событиям» сна и их последовательности. Однако сразу после пробуждения «порядок восстанавливается»: если человеку снился кошмар или иные слишком эмоциональные сны, то эмоции почти сразу исчезают после пробуждения. Слепой от рождения человек использует во сне другие органы чувств — осязание, слух и обоняние. Кончики пальцев будут совершать порхающие движения, пытаясь очертить форму объекта, воспринимаемого во сне, будь это округлость жемчужины или вытянутость палки. Люди же зрячие от рождения, но ослепшие позже в тот или иной период жизни, продолжают, конечно, иметь визуальные сны.

Слайд 6

При подавленном сознании спящий лишается возможности подойти критически к сновидению. Человек видит порой совершенно сказочные, невероятные сновидения. В мозгу спящего, как в кино, за короткое время проходит порой вся человеческая жизнь. И какие бы фантастические картины ни развертывались во сне, все они кажутся подлинными, реальными. Человеку может, например, присниться давно умерший родственник или персонаж из просмотренного кинофильма. Сон является инструментом саморегуляции организма. Сон — только внешне пассивный период жизни, период разрядки, отдыха и переработки полученной информации. Состояние сна создано природой в качестве инструмента адаптации к внешним воздействиям. Во время сна создаются условия для функционального моделирования объектов реальной действительности. Во сне происходит повторение и закрепление заученного материала.

Слайд 7

У сна имеется две фазы: медленная и быстрая. Энцефалограмма показывает у сна наличие двух фаз: медленной, называемой иногда ортодоксальной или пассивной, и быстрой — парадоксальной или активной. На протяжении периода сна наблюдается 4 — 6 циклов чередования этих фаз. Продолжительность одного цикла составляет 1,5 — 2 часа.

Слайд 8

Для медленной фазы наиболее характерно общее затормаживание организма. Медленная фаза характеризуется снижением активности мозговой деятельности. Внешне это выражается в снижении частоты дыхательного ритма и общим состоянием покоя. Это фаза глубокого сна. В этот период организм затормаживается и изолируется от большого объема внешней информации. Основная задача медленной фазы сна — отдых организма. Фаза быстрого сна — фаза самонастройки психической деятельности. Переход в стадию быстрого сна характеризуется резким повышением активности мозга. Внешние ее признаки — учащение дыхательного ритма, переход в возбужденное состояние, движения глазного яблока и др. Именно эта фаза и сопровождается яркими сновидениями. Сновидения способствуют разрядке утомленного мозга, переработке полученной накануне информации, переводу ее в долгосрочную память.

Слайд 9

В наше время некоторые люди свято верят в то, что каждый сон предсказывает будущее, другие же считают это полным бредом. Где же истина? Наши неосознанные желания, чувства, потребности и намерениями находятся в глубине нашего бессознательного, как на дне глубокого колодца. Иногда они выдаются наверх и доводятся до сознания в виде различных образов. Разгадывать образы, которые передает нам подсознание — это искусство . Сновидения — это «царская дорога» к нашему бессознательному. Так сказал основоположник психоанализа Зигмунд Фрейд, который очень много сил положил на изучение символики сновидений . Издавна считалось, что сновидение несёт некое зашифрованное сообщение. Как правило, в древних и традиционных культурах бытовала вера в то, что это послание имеет отношение, прежде всего, к будущему человека или его окружения. Сновидения посылались человеку высшими существами (богами и проч.) именно с этой целью. Толкованием сновидений на основе особых сонников.

Читайте также:  Домовые или сон в зимнюю ночь

Слайд 10

Зигмунд Фрейд наиболее известен как основатель психоанализа, который оказал значительное влияние на психологию , медицину , социологию, антропологию, литературу и искусство XX века. Воззрения Фрейда на природу человека были новаторскими для его времени и на протяжении всей жизни исследователя не прекращали вызывать резонанс и критику в научном сообществе. Интерес к теориям учёного не угасает и в наши дни. За свою жизнь Фрейд написал и опубликовал огромное количество научных работ — полное собрание его сочинений составляет 24 тома. Зигмунд Фрейд 06.05.1856 – 23.09.1939

Слайд 11

Метод, которым Фрейд пользовался для толкования сновидений, таков. После того, как ему сообщали содержание сновидения, Фрейд начинал задавать об отдельных элементах (образы, слова) этого сновидения один и тот же вопрос — что рассказчику приходит в голову относительно этого элемента, когда он думает о нём? От человека требовалось сообщать все мысли, которые приходят ему в голову, невзирая на то, что некоторые из них могут казаться нелепыми, не относящимися к делу или непристойными. Обоснование этого метода состоит в том, что психические процессы строго детерминированы. Биологическим смыслом сна, — говорит Фрейд, — является отдых: уставший за день организм в состоянии сна отдыхает. Но психологический смысл сна не тождествен биологическому его смыслу. Психологический смысл сна заключается в потере интереса к внешнему миру. Во сне человек перестаёт воспринимать внешний мир, перестаёт действовать во внешнем мире. Он возвращается на время во внутриутробное состояние, в котором ему «тепло, темно и ничто не раздражает».

Источник

Инфоурок

Биология
›Презентации›Презентация по биологии на тему «Сон и сновидения»

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Биологические ритмы. Сон и сновидения. Значение сна.

Описание слайда:

Биологические ритмы. Сон и сновидения. Значение сна.

2 слайд

Биологические ритмы Сезонные Суточные Годовые Лунные

Описание слайда:

Биологические ритмы Сезонные Суточные Годовые Лунные

3 слайд

Сон животных

Описание слайда:

Сон животных

4 слайд

Сон животных

Описание слайда:

Сон животных

5 слайд

История изучения сна Эмпедокл Гиппократ Аристотель «Сон происходит вследствие

Описание слайда:

История изучения сна Эмпедокл Гиппократ Аристотель «Сон происходит вследствие некоторого уменьшения тепла, содержащегося в крови». «Охлаждение членов спящего вызывается оттоком крови и тепла во внутренние области тела». «Непосредственная причина сна содержится в поедаемой нами пище, которая выделяет Духи. Тепло тела направляет эти духи в голову, где они накапливаются и вызывают сонливость.

6 слайд

История изучения сна М.М.Манасеина Мишель Жуве Основоположница науки о сне –

Описание слайда:

История изучения сна М.М.Манасеина Мишель Жуве Основоположница науки о сне – сомнологии (вторая половина XIX века). В конце 50-х годов XX века наблюдал и регистрировал электрофизиологические проявления парадоксального сна

7 слайд

Природа сна Электроэнцефалография - (ЭЭГ) исследование биопотенциалов мозга.

Описание слайда:

Природа сна Электроэнцефалография — (ЭЭГ) исследование биопотенциалов мозга. ЭЭГ стали применять в медицине в 30-е годы XX века, но вот присоединить электроды к спящей голове на всю ночь догадались только через 20 лет.

8 слайд

Что такое сон? Отдых для мозга Работа мозга Сон — это не просто отдых, а особ

Описание слайда:

Что такое сон? Отдых для мозга Работа мозга Сон — это не просто отдых, а особое состояние мозга, которое отражается в специфическом поведении организма. Сон — естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир. Сон — это специфическое состояние мозга и всего организма в целом, характеризующееся расслаблением мышц, слабой реакцией на внешние раздражители и рядом других признаков. ?

9 слайд

В регуляции сна участвует ствол мозга

Описание слайда:

В регуляции сна участвует ствол мозга

10 слайд

Фазы сна

11 слайд

Фазы сна Были открыты Н. Клейтманом и Ю. Азеринским в 1952г. Медленный сон (7

Описание слайда:

Фазы сна Были открыты Н. Клейтманом и Ю. Азеринским в 1952г. Медленный сон (75%): Первая фаза — дремота — это совсем неглубокий сон до 5 минут. Вторая фаза — до 20 минут, на ЭЭГ- импульсные всплески высокой частоты и низкой амплитуды Третья фаза — глубокий сон. На ЭЭГ появляются высокоамплитудные волны низкой частоты — дельта-волны. Четвертая фаза сна — еще более глубокий сон. На ЭЭГ — дельта-волны, дыхание и ритм сердца замедляются, температура тела и мозга немного снижается. Из 60 лет жизни человек 20 лет проводит во сне, из них 5 лет — в быстром сне. т.е. в сновидениях.

12 слайд

Фазы сна Были открыты Н. Клейтманом и Ю. Азеринским в 1952г. Парадоксальный (

Описание слайда:

Фазы сна Были открыты Н. Клейтманом и Ю. Азеринским в 1952г. Парадоксальный (быстрый) сон (25%) Через 20-30 мин. После глубокого сна. Быстрое движение глаз из стороны в сторону. Почти полностью пропадает тонус мышц. Учащается сердечный и дыхательный ритм, поднимается температура и давление. ЭЭГ мозга становится, как у проснувшегося человека. Длится около 10 мин. Снятся самые эмоциональные и зрелищные сны. Из 60 лет жизни человек 20 лет проводит во сне, из них 5 лет — в быстром сне. т.е. в сновидениях.

Читайте также:  Новорожденный ребенок вздрагивает во сне причины

13 слайд

Значение сна «Отнимите у человека надежду и сон, и он будет несчастнейшим сущ

Описание слайда:

Значение сна «Отнимите у человека надежду и сон, и он будет несчастнейшим существом на свете». Эммануил Кант. «Сон – это чудо матери природы, вкуснейшее из блюд в земном пиру». Вильям Шекспир. «Древние раны сном лечи». Тютчев Для накопления и восстановления энергии и сил. Во время сна мы решаем какие-то актуальные и значимые проблемы. Недаром говорят: «Утро вечера мудренее». Во время сна происходит творческая, научная работа. Известно большое число случаев, когда замыслы и идеи приходили во время сна.

14 слайд

Презентация на тему сон и сновидения

15 слайд

Сколько нужно спать? «Пять часов сна для молодого и старого, шесть - для купц

Описание слайда:

Сколько нужно спать? «Пять часов сна для молодого и старого, шесть — для купца, семь – для аристократов, а для лентяев и полных бездельников – восемь часов» Лаузиус (древний поэт) Нет единого необходимого времени сна для всех людей. Продолжительность и глубина сна зависят от характера человека, возраста, работы, привычек, степени утомления. Есть «жаворонки «, «совы», «голуби «.

16 слайд

Сколько мы спим? Младенец спит 20 часов в сутки Дети младшего возраста должны

Описание слайда:

Сколько мы спим? Младенец спит 20 часов в сутки Дети младшего возраста должны спать 10–11 часов в сутки Старшие школьники нуждаются в 10-часовом сне Взрослому человеку достаточно 8-часового сна

17 слайд

Наполеон ложился в 22-24 часа ночи и спал до 2ч ночи. Затем вставал, работал

Описание слайда:

Наполеон ложился в 22-24 часа ночи и спал до 2ч ночи. Затем вставал, работал до 5ч утра, затем засыпал до 7ч утра Черчиль работал до 3-4 ч ночи, а в 8 ч уже снова был на ногах Альберт Эйнштейн каждую ночь проводил в постели 10-12 часов Короткоспящие Долгоспящие

18 слайд

Сновидения Сновидение — субъективное восприятие образов (зрительных, слуховых

Описание слайда:

Сновидения Сновидение — субъективное восприятие образов (зрительных, слуховых, тактильных, и прочих), возникающих в сознании спящего человека. Сновидящий во время сна обычно не помнит, что спит, и воспринимает сновидение как объективную реальность.

19 слайд

«Вещие сны» «Сон — это небывалая комбинация былых впечатлений» Иван Сеченов.

Описание слайда:

«Вещие сны» «Сон — это небывалая комбинация былых впечатлений» Иван Сеченов. Что кому приснилось: Альберту Великому— План Кельнского собора Джузеппе Тартини — Знаменитая «Соната дьявола» Данте — «Божественная комедия» Гете — Вторая часть «Фауста» Грибоедову — «Горе от ума» Д.И. Менделееву – Периодическая таблица химических элементов Химику Августу Кекуле — формула бензола, над которой он работал долгое время. А.С.Пушкину — две строчки из стихотворения «Лицинию» Вольтеру — целая поэма, это был первый вариант «Генриады». Лафонтен во сне сочинил басню «Два голубя» Бетховен во сне сочинил пьесу. Державин во сне сочинил последнюю строфу оды «Бог».

20 слайд

Сомнамбулизм (лунатизм) Возникает во время неполного пробуждения от глубокого

Описание слайда:

Сомнамбулизм (лунатизм) Возникает во время неполного пробуждения от глубокого сна. Мозг пребывает в состоянии полусна-полубодрствования. Сомнамбула все видит и может давать односложные ответы на простые вопросы. У детей встречается достаточно часто, но с возрастом обычно проходит. Около 2% людей периодически ходят во сне.

21 слайд

Летаргический сон Летаргия- в переводе с греческого означает «спячка». Летарг

Описание слайда:

Летаргический сон Летаргия- в переводе с греческого означает «спячка». Летаргия- это болезненное состояние неподвижности, внешне напоминающее сон. Летаргия- это глубокое торможение двигательных областей коры. При таком состоянии пульс едва улавливается, дыхание слабое, температура тела понижается. Любой сон более 24 часов — это летаргический сон.

22 слайд

Презентация на тему сон и сновидения

23 слайд

В г. Туркестан,что на юге Казахстана девушка по имени Назира Рустемова ушла в

Описание слайда:

В г. Туркестан,что на юге Казахстана девушка по имени Назира Рустемова ушла в сон в когда ей было 4, она упала в обморок и особого внимание на это родители не обратили, но когда уже прошло несколько дней как она не встает начали беспокоиться. Все эти годы она лежала в научном центре г. Ташкент и питалась при помощи специальных трубок. Проснулась она когда ей уже стукнуло двадцать лет аж через 16 лет, от простого телефонного звонка. Очень интересен тот факт что проснувшись она знала русский, казахский, и даже английский язык в совершенстве, и еще один очень интересный факт, когда она проснулась ее рост составлял 39 см как в 4 года, но за несколько недель она выросла до 170-180 см. Это состояние в медицине называется «летаргический сон».

24 слайд

Гипноз (искусственный сон) Сила внушения велика. Через слово можно повлиять н

Описание слайда:

Гипноз (искусственный сон) Сила внушения велика. Через слово можно повлиять на деятельность наших внутренних органов и лечить их. Сейчас широко используют электросон. Больному на закрытые веки накладывают электроды и пропускают слабый ток. Загипнотизировав больного, его затем лечат внушением.

25 слайд

Гигиена сна Необходимы регулярные вечерние прогулки перед сном; Необходимо пр

Описание слайда:

Гигиена сна Необходимы регулярные вечерние прогулки перед сном; Необходимо проветрить комнату перед сном; Ложиться спать каждую ночь в одно и то же время; Вместе с одеждой необходимо скинуть все дневные заботы; Нельзя плотно ужинать перед сном, пить крепкий чай или кофе; И помните, слишком долгий сон также вреден здоровому организму!