При температуре ребенок потеет во сне

Ребенок вспотел после температуры, хорошо или плохо

В раннем возрасте дети много болеют, соответственно у них часто бывает повышенная температура тела.

Многие мамочки замечают, что их ребенок обильно потеет при температуре. Из-за этого они начинают волноваться и переживать: нормально ли это?

Есть ситуации, когда температуру вы сбили, а у ребенка продолжается потливость. В чем причина потливости во время и после повышенной температуры тела?

Хорошо это или плохо, когда при температуре ребенок потеет?

Почему ребенок потеет при температуре

В первую очередь, так организм пытается сбалансировать динамичность своей работы — он нормализует терморегуляцию. В таком состоянии у человека ускоряется обмен веществ, что влечет за собой увеличенный вывод энергии и истощение в дальнейшем.

Если же это растущий организм, который и так использует ее намного больше, то этот процесс происходит намного быстрее:

Когда температура около 37-37.2С это значит что иммунная система начала активно работать и бороться с различными бактериями или вирусом.
При 38-38.5С умирает большее количество ненужных микробов и выводит их организм как раз с помощью повышенного потоотделения.

Поэтому, если ребенок потеет при повышенной температуре — это однозначно хорошо, во время болезни этот процесс обязательно должен быть.

Что нужно делать, чтобы ребенок сильно пропотел:

Обязательно давайте ему пить много воды. Желательно делать часто и в небольшом количестве.
В качестве питья лучше выбрать теплые чаи на травах или другую жидкость, только не холодную.
Ребенка положить в постель и накрыть его теплым одеялом. Так организм начнет перегреваться, что вызовет еще большее выделение жидкости из него.
Не стоит забывать менять мокрую одежду, иначе малыш может заболеть еще больше.
Если постельное белье стало влажным, то оно также подлежит замене.
Грудного ребенка не следует пеленать сильно плотно. Это вызовет у него сильнейший дискомфорт и пользы не принесет.
Не стоит прибегать к медикаментозным способам снижения температуры тела, если она не поднялась выше отметки 38.5 С. В противном случае вы позволите организму расслабиться и он так и не научится справляться самостоятельно с болезнью.
Малыша нужно одевать в пижаму только из натуральной ткани, чтобы давать возможность коже «дышать».
Очень важно присутствие в помещении свежего воздуха. Проветривать следует часто, но с осторожностью, чтобы не переохладить комнату. В идеале температура в спальне должна составлять 21 С.

Ребенок потеет во время гипертермии (повышении температуры) — это хорошо.

Давайте перейдем к другой ситуации — дитя пропотело, вы сбили температуру, но потоотделение происходит дальше.

Ребенок потеет после принятия мер снижения температуры

Первая причина в том, что организм продолжает защищаться — он борется с остатками ненужных микроорганизмов и веществ. Во время болезней иммунная система ослабевает, поэтому она продолжает работать уже после спада температуры, чтобы наверняка победить все микробы и вирусы.

Вторая причина состоит в том, что таким образом он выводит остатки токсинов в организме и нормализирует свою работу. Он не может вывести всё мгновенно или за раз, тем более, когда он слаб. У каждого человека есть гомеостазное состояние, когда всё стабильно, несмотря на динамичность работы. Во время гипертермии у организма нарушено это состояние, и он пытается достичь гомеостаза как можно быстрее.

Третья причина в том, что этот процесс словно механизм медленной остановки. На самом деле наш организм намного умнее, чем вам кажется. Он понимает, что уже всё хорошо, но продолжает работать некоторое время после ради хорошего результата. Это словно проверка — лучше поработать больше и быть уверенным.
Если ребёнок пропотел после снижения температуры, причина может быть в том, что ему жарко — он слишком тепло одет или в комнате душно. Поэтому следите за тем, чтобы такого не было.

О проблеме

Ночная потливость — явление более распространенное, чем может показаться на первый взгляд. По статистике, с такими жалобами к детским врачам обращается каждый десятый пациент. В большинстве случаев, говорит Комаровский, причин для беспокойства нет.

Потовые железы начинают активно функционировать, когда ребенку исполняется 1 месяц. Но они еще несовершенны и работают «в тестовом режиме» до 4-6 лет. Именно на такой возраст (от 1 месяца до 6 лет) и приходится большая часть жалоб на потливость. Как правило, говорит Комаровский, проблему удается легко «перерасти».

Еще одна детская особенность терморегуляции заключается в том, что она происходит не столько кожей, как у взрослых людей, сколько легкими во время дыхания. Если воздух слишком сухой или у малыша есть заболевание верхних и нижних дыхательных путей, легочное дыхание нарушено, нет ничего удивительного в том, что он сильно потеет во сне.

На потоотделение влияет очень многое — и комплекция чада (пухлые и большие дети потеют сильнее худых), и темперамент (подвижные и особо впечатлительные малыши потеют сильнее спокойных). Но самое большое влияние оказывает окружающая ребенка атмосфера и микроклимат.

Возможные причины

Чаще всего ночная потливость — не патология, а вариант нормы, индивидуальные особенности функционирования его вегетативной нервной системы. Все проходит со временем, а если и не проходит, то это тоже может быть вариантом нормы (ведь есть же потливые взрослые!).

Евгений Комаровский призывает родителей успокоиться и не нервничать. Однако есть 1-3% детишек с такой проблемой, у которых потливость может быть симптомом какого-то заболевания.

Само по себе избыточное потоотделение не является болезнью и в лечении не нуждается. Но если кроме того, что у ребенка во сне потеют ноги, руки и голова, есть и другие болезненные и беспокоящие симптомы, стоит посетить детского врача и пройти необходимые обследования.

Список болезней, которые протекают с повышенным потоотделением, довольно велик:

Проблемы с сердцем;
Рахит, дефицит витамина D;
ВСД — вегетососудистая дистония;
Апноэ сна (синдром, при котором происходят непроизвольные задержки дыхания во сне);
Проблемы с функционированием иммунной системы, щитовидной железы;
ОРВИ, ОРЗ и другие инфекции с респираторной симптоматикой;
Хронические и затяжные заболевания органов дыхания;
Лекарственная потливость (реакция на медикаменты).

Срочного обращения к врачу требуют ситуации, когда помимо ночной потливости, ребенок часто просыпается, спит беспокойно, много «возится» в кроватке, при пробуждении у него красное личико, во сне он дышит неровно, прерывисто, всхрапывает, задерживает дыхание. Это может указывать на апноэ — состояние довольно опасное и требующее лечения.

Если сильно потеет голова во время сна, а днем почти всегда у ребенка влажные ладошки и ступни, это может указывать не дефицит витамина D в организме — рахит, при котором возможна деформация костной ткани.

Установить истинную причину сможет доктор, на помощь ему придут современные методы лабораторной диагностики. С большой долей вероятности педиатр назначит консультации смежных специалистов (кардиолога, ортопеда, невролога), из диагностических методов — общий и расширенный анализ крови, анализ мочи, электрокардиограмму.

Советы

Прежде, чем бежать по врачам, доктор Комаровский просит убедиться, что у ребенка созданы правильные и комфортные условия для сна:

Температура воздуха

В детской комнате не должно быть жарко и душно. Оптимальная температура воздуха — 18-20 градусов (а не 22-25, как того требуют санитарные надзорные органы в детских учреждениях).

Практика показывает, что дети, которые спят в помещении, где температура воздуха не доходит до 20 градусов, более активны, реже болеют.

Особенно важно следить за температурой воздуха зимой, в разгар отопительного сезона. На радиатор лучше всего поставить специальный кран-задвижку, чтобы регулировать интенсивность отопления, а на стену в детской обязательно повесить термометр, лучше, если он будет расположен ближе к кровати.

Влажность воздуха

В детской следует поддерживать относительную влажность 50-70%. Сейчас в продаже есть специальные приборы — увлажнители воздуха. Если купить такую полезную штуку не позволяет семейный бюджет, то можно зимой развешивать на батарее влажные полотенца и следить, чтобы они не пересыхали, а также поставить в комнату к ребенку аквариум с рыбками.

«Правильный» уровень влажности важен, чтобы не пересыхали слизистые оболочки органов дыхания. Если это условие соблюдать, малыш будет реже болеть респираторными заболеваниями, его легочное дыхание будет полноценным, а значит, и процесс терморегуляции будет в норме, что снизит или вообще устранит потливость во сне.

Проветривание

При засыпании малыш будет более спокойным, если его будут укладывать в комнате, где есть доступ свежего воздуха. Проветривание должно стать обязательным в любое время года. Перед сном и после сна — это суточный минимум. Но желательно открывать окно почаще.

Постель

Постельное белье не должно быть пошито из синтетических и полусинтетических тканей. Они являются «потогонными». А потому для потливого ребенка (да и для всех остальных тоже) подходит исключительно белье из натуральных тканей, без ярких рисунков, белое или однотонное, лишенное текстильных красителей

Белье нужно стирать специальным детским порошком и дополнительно полоскать. Подушка и одеяло не должны быть наполнены синтетическими материалами, а детям до 2 лет подушка вообще не нужна.

Одежда

Обратите внимание на то, в чем спит ребенок. Если вы создали все микроклиматические условия, но спать его укладываете в проветренной и увлажненной комнате в теплой пижаме с начесом (и это в июле!), то все старания будут безрезультатны.

Одевать ребенка следует легко, в одежду из натуральных тканей по сезону. Лучше, если это будет летняя и зимняя пижамы (по сезону), в маечке и трусиках тоже можно спать, но белье обязательно должно быть свободным, не сдавливать и не натирать кожу ребенка.

Особенно потливым можно купить несколько пижам, чтобы при необходимости можно было заменить одну на другую прямо среди ночи.

Купание

Перед отходом к ночному сну Комаровский советует обязательно купать ребенка. Для потливого малыша будет полезнее, если мама и папа приучат его принимать по вечерам прохладные ванны.

Начинать нужно с температуры воды + 32, и постепенно снижать ее на 0,5-1 градус, пока не температура воды не станет 26-27 градусов. 20-30 минут барахтанья в такой прохладной воде делают процесс засыпания более легким, сон более крепким и здоровым.

Прохладная вода благотворно сказывается на работе потовых желез, поэтому уже через несколько недель таких водных процедур ребенок перестанет потеть во сне.

Коррекция эмоционального фона

Если малыш гиперподвижный, гипервозбудимый, активный, то перед сном следует ограничивать его в новых сильных впечатлениях — не давать смотреть новые мультики, выключить компьютер, а активные подвижные игры заменить на спокойное чтение книжки со сказками, рисование.

Потливому беспокойному малышу при отсутствии каких-либо других болезненных симптомов полезен легкий расслабляющий массаж перед сном, прогулки, 1-2 раза в неделю можно практиковать прием теплых ванн с отварами успокаивающих трав — пустырника, валерианы, душицы и мяты.

Правильное выздоровление

Довольно часто потливость, в том числе и по ночам, появляется во время заболевания ОРВИ, ОРЗ и сохраняется некоторое время после выздоровления.

Если малыш в целом уже здоров, но все еще потеет во сне, Комаровский советует не спешить возвращаться к повседневной жизни с обязательным посещением детского сада или школы. Не нужно торопиться, ведь ребенку требуется время на восстановление.

Если он лишнюю неделю проведет дома, от этого будет только польза. Если выздоровление прошло по правилам, то у ребенка потливость исчезнет уже через несколько дней, а риск подхватить новую инфекцию существенно снизится.

Почему ребенок потеет во сне расскажет доктор Комаровский в небольшом видео ниже.

Источник

Рейтинг автора

Автор статьи

Практикующий врач-терапевт с 7-летним стажем. Люблю свою работу и стараюсь постоянно повышать квалификацию.

Написано статей

Если ребёнок потеет во время сна, то причины такого явления могут быть самыми разнообразными: от очевидных и банальных до довольно серьёзных. Если вы заметили, что в ночное время малыш постоянно потный, то стоит выяснить, почему это происходит. Статья поможет найти корень проблемы и решить её.

Нормально ли это

Потоотделение – это нормальный и необходимый физиологический процесс, необходимый для выведения из организма токсинов, обеспечения бесперебойной терморегуляции и поддержания стабильной температуры тела. Выделяют пот потовые железы, которые есть у каждого человека, но формируются окончательно лишь после месячного возраста. Поэтому новорожденный почти никогда не потеет.

Ребёнок первого года жизни, напротив, потеет активно и часто, и это связано с тем, что не все системы и органы сформированы окончательно. Из-за этого некоторые процессы протекают несколько иначе, нежели у взрослых людей. Например, не полностью налажена терморегуляция, из-за чего тело ребёнка не способно сохранять постоянную стабильную температуру, ведь в организме матери она поддерживалась на одном уровне. И если температура окружающей среды повышается, то начинает выделяться пот: за счёт испарения организм пытается выделить излишки энергии.

Если ребёнок потеет во сне, не стоит сразу бить тревогу и паниковать. Данное явление нередко встречается среди детей в возрасте до трёх лет, и в большинстве случаев является нормальным и не связывается с отклонениями. К четырём-пяти годам повышенная ночная потливость исчезает без каких-либо вмешательств.

Если малыш потеет ночью постоянно и очень сильно, то это может быть отклонением от нормы. Насторожить должны сопутствующие явные симптомы, такие как очень беспокойный сон, вздрагивания, судороги, тремор, повышение температуры тела, ухудшение сил и полное отсутствие аппетита, нарушения в работе важных органов, резкое ухудшение общего состояния, вялость, отсутствие реакции на внешние раздражители, учащение или, наоборот, замедление сердечного ритма, сбои дыхания, а также исходящий от пота неприятный запах (кисловатый или напоминающий ацетон).

Как проявляется ночная потливость

Основным симптомом является потоотделение, наблюдающееся преимущественно в ночное время суток. Чаще всего потеют такие части тела как головка (особенно затылочная часть, лоб и виски), шея и спинка. Выделение пота может быть настолько сильным, что вся одежда и постельные принадлежности крохи будут влажными или даже мокрыми.

Во сне малыш может испытывать дискомфорт, ворочаться, кряхтеть, напрягаться, плакать или всхлипывать, беспокоиться, часто менять позу, видеть плохие сны, вздрагивать. Эти симптомы либо обусловливаются потением и связываются с дискомфортом, либо, наоборот, вызывают симптом, заставляя ребёнка напрягаться или испытывать стресс. Возможно проявление других признаков, описанных выше.

Возможные причины потливости и способы их устранения

Почему же ребёнок сильно потеет во время сна? Причины могут быть самыми разнообразными: одни связаны с влиянием внешних факторов и легко устранимы, другие обусловлены внутренними изменениями или патологиями и требуют помощи.

Потливость во время кормления

Грудничок может сильно потеть во время ночного кормления, и с таким явлением сталкиваются многие мамы. Причин для волнений нет: кроха активно сосёт, очень старается и тратит немало энергии, чтобы добыть материнское молоко. Кроме того, в ночное время активность снижается, поэтому приходится прилагать больше усилий. Особенно сильным потоотделение будет, если соски тугие, не разработанные или имеют мало отверстий или плоскую форму.

Чтобы снизить ночную потливость грудного ребёнка, связанную с кормлениями, можно попытаться разработать соски с помощью молокоотсоса, насадка которого имеет анатомическую форму и снабжена выпуклыми лепестками, стимулирующими лактацию. Использовать такое приспособление можно непосредственно перед кормлением: тогда поток молока будет более сильным и стабильным, и крохе не придётся сильно напрягаться. Допустимо и иногда эффективно использование силиконовых накладок, формирующих правильную форму сосков. Чтобы малышу не было так жарко, можно его частично раздеть или расстегнуть пуговицы или застёжки одежды. Если потоотделение не очень сильное, просто подождите: шестимесячный подросший ребёнок более силен, лактация и приливы молока стабильны, а грудь к этому возрасту, как правило, разрабатывается.

Перегрев

Доктор Евгений Комаровский считает, что наиболее распространённой причиной детской ночной потливости является перегрев, причём создают неблагоприятные условия зачастую сами родители. Некоторые «кутают» малышей, надевая на них чрезмерно тёплые или не соответствующие сезону вещи. Провоцируют выделение пота и изделия, сшитые из синтетических, плохо пропускающих воздух материалов. То же самое относится и к постельному белью.

Причиной перегрева может быть неправильный микроклимат в спальне ребёнка. Оптимальная температура воздуха – 20-22 градуса, и если в детской комнате жарко, то кроха неизбежно будет потеть. Неблагоприятным условием, провоцирующим потение, является повышенная влажность (более 65%), но и чрезмерно сухим воздух не должен быть, это не менее вредно. Ухудшить микроклимат могут редкие проветривания или их отсутствие. Кроме того, потоотделение может начаться после купания в чрезмерно горячей воде.

Чтобы ребёнок не страдал из-за перегрева, создайте для него благоприятные условия

Выбирайте лёгкую, соответствующую времени года и температуре в комнате одежду, сшитую из дышащих натуральных тканей.
Застилайте кровать натуральными пелёнками, накрывайте малыша лёгким одеялом.
Если в детской очень жарко, то постарайтесь снизить температуру: проветривайте комнату (летом можно оставлять окно открытым), не включайте на максимум отопительные приборы.
Поддерживайте оптимальный уровень влажности – 40-60%. Если воздух сухой, увлажняйте его с помощью специального прибора или наполненных водой ёмкостей. А снизить уровень можно с помощью обогревателей и влагопоглощающих материалов, например, дерева, картона, волокнистых тканей.

Простудные заболевания

Усиленное потоотделение у детей наблюдается при простудных заболеваниях и обычно усиливается ночью, так как именно в это время суток повышается температура тела, а организм начинает усиленно пытаться её снижать. Кроме того, выделение пота является ответной реакцией на атаки бактерий и вирусов и полезным защитным механизмом, обеспечивающим выведение токсинов и продуктов жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.

Частый симптом гриппа и ОРВИ – кашель, который у большинства детей усиливается в тёмное время суток и провоцирует усиление потоотделение. Ребёнок, кашляя, напрягается, особенно если приступы частые и продолжительные. Также простудные заболевания сопровождаются насморком и заложенностью носа. При таком проявлении малыш пытается нормально дышать и прилагает усилия, а нехватка кислорода может восприниматься организмом как стресс, и он также стимулирует выработку пота.

При простудных болезнях, протекающих тяжело, педиатрами рекомендуются противовирусные препараты или иммуномодуляторы. Но лёгкая ОРВИ, не вызывающая сильного ухудшения состояния, не требует лечения и предполагает лишь соблюдение щадящего режима, включающего снижение физической нагрузки, обильное питьё, облегчённое питание. Для устранения симптомов назначаются медикаментозные средства: муколитики, отхаркивающие или противокашлевые средства при кашле, жаропонижающие препараты при повышении температуры, сосудосуживающие капли при насморке. И в любом случае необходимо показать ребёнка педиатру или вызвать его на дом, если имеет место грипп, или ОРВИ протекает тяжело.

Болезни нервной системы

Повышенное потоотделение наблюдается при некоторых болезнях нервной системы. Она выполняет множество важных функций, в том числе отвечает за передачу нервных импульсов в мозг. Если нервная система дала сбой, то рецепторы могут раздражаться беспричинно, что приведёт к усиленной потливости и ряду других симптомов, таких как гиперактивность, возбудимость, частые капризы, беспокойный сон.

При подозрениях на отклонения следует немедленно показать ребёнка неврологу, чтобы он провел комплексное обследование и по его результатам поставил диагноз и назначил лечение, которое устранит причины проблемы и решит её.

Перенапряжение, стресс или возбуждение

Если у ребёнка потеет голова во время сна, это может быть связано с перенесёнными стрессами, переутомлением или перенапряжением. Если во второй половине дня малыш переживал или чего-то сильно испугался, то это негативно повлияет на работу нервной системы, ухудшит засыпание и сон, скорее всего, спровоцирует обильное потение.

Проблема может возникнуть и в том случае, если ребёнок непосредственно перед сном играл в активные игры, веселился или испытывал яркие эмоции. Он будет находиться в возбуждённом состоянии и не сможет уснуть и нормально спать. Чадо может ворочаться, вздрагивать, капризничать.

Чтобы сделать сон спокойным и снизить потливость, родителям следует соблюдать несколько несложных правил:

Перед сном создавайте максимально спокойную и благоприятную атмосферу: проветривайте комнату, приглушайте свет, выключайте телевизор, говорите тише, избегайте резких движений. Пусть ребёнок успокоится и настроится на здоровый сон.
Во второй половине дня избегайте активных игр, просмотра фильмов и мультфильмов с захватывающими сюжетами и тем более пугающими моментами и персонажами.
Поддерживайте стабильный эмоциональный фон, не давайте ребёнку пугаться, переживать. Для этого не выясняйте отношения при нём, не повышайте голос, не совершайте странные и непонятные малышу действия.

Лимфатический диатез

Маленький ребёнок может усиленно потеть из-за лимфатического диатеза – заболевания, характеризующегося гиперплазией лимфоидных тканей и сопровождающегося увеличением лимфоузлов, потливостью, бледностью кожи. В большинстве случаев болезнь проходит к 4-5 годам, а чтобы облегчить состояние, следует соблюдать правила личной гигиены, проводить процедуры закаливания, придерживаться правильного питания. Помогают ванны с морской солью (чайная ложка на пять литров).

Рахит

Если годовалый малыш сильно потеет во сне, причиной симптома может быть рахит – болезнь, развивающаяся из-за дефицита витамина Д. Она проявляется в виде усиленной потливости, искривлённых и истончённых костей ног, изменения формы затылка и головы, нарушений сна и стула, холодного пота, ухудшения аппетита и других симптомов.

Лечение рахита включает приём витаминных комплексов, правильное питание, закаливание, частые прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду, повышение физической активности.

Наследственные факторы

Гипергидроз может передаваться по наследству и проявляться в раннем возрасте. Существует ряд наследственных заболеваний, сопровождающихся потливостью. К ним относятся муковисцидоз, фенилкетонурия. При таких недугах пот может иметь специфический запах и сопровождаться иными отклонениями.

К сожалению, большинство генетических заболеваний не поддаётся лечению, но ребёнок может жить нормальной жизнью, если родители будут следить за его здоровьем и соблюдать рекомендации врача. Улучшит ситуацию коррекция образа жизни и рациона.

Если младенец во сне потеет, это не всегда говорит об отклонениях. Но если потливость постоянная и сопровождается рядом других симптомов, следует показать ребёнка врачу и при необходимости начать лечение после постановки диагноза.

Source: PsihoMatrica.ru