Ребенок очень сильно потеет во время сна комаровский
Иногда родители сталкиваются с такой неприятностью, как повышенная ночная потливость у ребенка. Кроха промокает по сне сразу, как только засыпает, и порой родителям необходимо несколько раз за ночь переодевать малыша в другую пижаму. Естественно, это не может не беспокоить заботливых мам и пап. С вопросом, не заболел ли ребенок, не надо ли его чем-нибудь полечить, они обращаются к известному педиатру и автору книг о здоровье детей Евгению Комаровскому.
О проблеме
Ночная потливость — явление более распространенное, чем может показаться на первый взгляд. По статистике, с такими жалобами к детским врачам обращается каждый десятый пациент. В большинстве случаев, говорит Комаровский, причин для беспокойства нет.
Потовые железы начинают активно функционировать, когда ребенку исполняется 1 месяц. Но они еще несовершенны и работают «в тестовом режиме» до 4-6 лет. Именно на такой возраст (от 1 месяца до 6 лет) и приходится большая часть жалоб на потливость. Как правило, говорит Комаровский, проблему удается легко «перерасти».
Еще одна детская особенность терморегуляции заключается в том, что она происходит не столько кожей, как у взрослых людей, сколько легкими во время дыхания. Если воздух слишком сухой или у малыша есть заболевание верхних и нижних дыхательных путей, легочное дыхание нарушено, нет ничего удивительного в том, что он сильно потеет во сне.
На потоотделение влияет очень многое — и комплекция чада (пухлые и большие дети потеют сильнее худых), и темперамент (подвижные и особо впечатлительные малыши потеют сильнее спокойных). Но самое большое влияние оказывает окружающая ребенка атмосфера и микроклимат.
Возможные причины
Чаще всего ночная потливость — не патология, а вариант нормы, индивидуальные особенности функционирования его вегетативной нервной системы. Все проходит со временем, а если и не проходит, то это тоже может быть вариантом нормы (ведь есть же потливые взрослые!).
Евгений Комаровский призывает родителей успокоиться и не нервничать. Однако есть 1-3% детишек с такой проблемой, у которых потливость может быть симптомом какого-то заболевания.
Само по себе избыточное потоотделение не является болезнью и в лечении не нуждается. Но если кроме того, что у ребенка во сне потеют ноги, руки и голова, есть и другие болезненные и беспокоящие симптомы, стоит посетить детского врача и пройти необходимые обследования.
Список болезней, которые протекают с повышенным потоотделением, довольно велик:
- Проблемы с сердцем;
- Рахит, дефицит витамина D;
- ВСД — вегетососудистая дистония;
- Апноэ сна (синдром, при котором происходят непроизвольные задержки дыхания во сне);
- Проблемы с функционированием иммунной системы, щитовидной железы;
- ОРВИ, ОРЗ и другие инфекции с респираторной симптоматикой;
- Хронические и затяжные заболевания органов дыхания;
- Лекарственная потливость (реакция на медикаменты).
Срочного обращения к врачу требуют ситуации, когда помимо ночной потливости, ребенок часто просыпается, спит беспокойно, много «возится» в кроватке, при пробуждении у него красное личико, во сне он дышит неровно, прерывисто, всхрапывает, задерживает дыхание. Это может указывать на апноэ — состояние довольно опасное и требующее лечения.
Если сильно потеет голова во время сна, а днем почти всегда у ребенка влажные ладошки и ступни, это может указывать не дефицит витамина D в организме — рахит, при котором возможна деформация костной ткани.
Установить истинную причину сможет доктор, на помощь ему придут современные методы лабораторной диагностики. С большой долей вероятности педиатр назначит консультации смежных специалистов (кардиолога, ортопеда, невролога), из диагностических методов — общий и расширенный анализ крови, анализ мочи, электрокардиограмму.
Советы
Прежде, чем бежать по врачам, доктор Комаровский просит убедиться, что у ребенка созданы правильные и комфортные условия для сна:
Температура воздуха
В детской комнате не должно быть жарко и душно. Оптимальная температура воздуха — 18-20 градусов (а не 22-25, как того требуют санитарные надзорные органы в детских учреждениях).
Практика показывает, что дети, которые спят в помещении, где температура воздуха не доходит до 20 градусов, более активны, реже болеют.
Особенно важно следить за температурой воздуха зимой, в разгар отопительного сезона. На радиатор лучше всего поставить специальный кран-задвижку, чтобы регулировать интенсивность отопления, а на стену в детской обязательно повесить термометр, лучше, если он будет расположен ближе к кровати.
Влажность воздуха
В детской следует поддерживать относительную влажность 50-70%. Сейчас в продаже есть специальные приборы — увлажнители воздуха. Если купить такую полезную штуку не позволяет семейный бюджет, то можно зимой развешивать на батарее влажные полотенца и следить, чтобы они не пересыхали, а также поставить в комнату к ребенку аквариум с рыбками.
«Правильный» уровень влажности важен, чтобы не пересыхали слизистые оболочки органов дыхания. Если это условие соблюдать, малыш будет реже болеть респираторными заболеваниями, его легочное дыхание будет полноценным, а значит, и процесс терморегуляции будет в норме, что снизит или вообще устранит потливость во сне.
Проветривание
При засыпании малыш будет более спокойным, если его будут укладывать в комнате, где есть доступ свежего воздуха. Проветривание должно стать обязательным в любое время года. Перед сном и после сна — это суточный минимум. Но желательно открывать окно почаще.
Постель
Постельное белье не должно быть пошито из синтетических и полусинтетических тканей. Они являются «потогонными». А потому для потливого ребенка (да и для всех остальных тоже) подходит исключительно белье из натуральных тканей, без ярких рисунков, белое или однотонное, лишенное текстильных красителей
Белье нужно стирать специальным детским порошком и дополнительно полоскать. Подушка и одеяло не должны быть наполнены синтетическими материалами, а детям до 2 лет подушка вообще не нужна.
Одежда
Обратите внимание на то, в чем спит ребенок. Если вы создали все микроклиматические условия, но спать его укладываете в проветренной и увлажненной комнате в теплой пижаме с начесом (и это в июле!), то все старания будут безрезультатны.
Одевать ребенка следует легко, в одежду из натуральных тканей по сезону. Лучше, если это будет летняя и зимняя пижамы (по сезону), в маечке и трусиках тоже можно спать, но белье обязательно должно быть свободным, не сдавливать и не натирать кожу ребенка.
Особенно потливым можно купить несколько пижам, чтобы при необходимости можно было заменить одну на другую прямо среди ночи.
Купание
Перед отходом к ночному сну Комаровский советует обязательно купать ребенка. Для потливого малыша будет полезнее, если мама и папа приучат его принимать по вечерам прохладные ванны.
Начинать нужно с температуры воды + 32, и постепенно снижать ее на 0,5-1 градус, пока не температура воды не станет 26-27 градусов. 20-30 минут барахтанья в такой прохладной воде делают процесс засыпания более легким, сон более крепким и здоровым.
Прохладная вода благотворно сказывается на работе потовых желез, поэтому уже через несколько недель таких водных процедур ребенок перестанет потеть во сне.
Коррекция эмоционального фона
Если малыш гиперподвижный, гипервозбудимый, активный, то перед сном следует ограничивать его в новых сильных впечатлениях — не давать смотреть новые мультики, выключить компьютер, а активные подвижные игры заменить на спокойное чтение книжки со сказками, рисование.
Потливому беспокойному малышу при отсутствии каких-либо других болезненных симптомов полезен легкий расслабляющий массаж перед сном, прогулки, 1-2 раза в неделю можно практиковать прием теплых ванн с отварами успокаивающих трав — пустырника, валерианы, душицы и мяты.
Правильное выздоровление
Довольно часто потливость, в том числе и по ночам, появляется во время заболевания ОРВИ, ОРЗ и сохраняется некоторое время после выздоровления.
Если малыш в целом уже здоров, но все еще потеет во сне, Комаровский советует не спешить возвращаться к повседневной жизни с обязательным посещением детского сада или школы. Не нужно торопиться, ведь ребенку требуется время на восстановление.
Если он лишнюю неделю проведет дома, от этого будет только польза. Если выздоровление прошло по правилам, то у ребенка потливость исчезнет уже через несколько дней, а риск подхватить новую инфекцию существенно снизится.
Почему ребенок потеет во сне расскажет доктор Комаровский в небольшом видео ниже.
Источник
16/12/2012 10:40 #
mashuta-a Россия, Омск
Дочке 4 года, потеет голова во сне очень сильно, подушка (перьевая) насквозь мокрая. Сама сухая и теплая, спит без одеял, в хб пижаме.
Пьем кавинтон+пустырник(т.к. очень возбудимая)+Д3. Уже две недели как не потеет.
24/02/2012 00:28 #
ЛегендА Россия, Череповец
Если ребенок примерно с 2-х месячного возраста начинает сильно потеть, следует обратиться к педиатру для сдачи анализа мочи по Сулковичу. Т.к. сильное потоотделение является признаком рахита, а не только может быть «такой особенностью или наследственностю».
1
09/12/2011 21:14 #
Валенька Украина, Херсон
У меня ребенок потеет после болезни во сне.Температура/влажность нормальные дома,окна не закрываем ни зимой ни летом.Как только перенесет ОРЗ,то потеет еще где-то неделю.Наш педиатр говорит,что слабенький после болезни и рекомендует после орз еще дома посидеть недельку,а не бежать в садик.
1
02/07/2011 20:40 #
Ольга Украина, Никополь
Моему сыночку 8 дней , я стала замечать что в области шеи и волосиков он потеет . Температура у него нормальная 36.6 , одет в распашонку и ползунки байковые .Нормально ли это ? И еще за все эти дни я раз пять насчитала что кашляет и чихает ! Участковый врач сказала это нормально ….Но я переживаю не простудился ли ?
05/05/2011 16:08 #
Гость
нашей 3.5 и доча тоже потеет,голова мокрая во время засыпания стала замечать с 1 года,может раньше.С чем связано не знаю,но врач сказал,что у кого ноги потеют,а у кого голова-т,е ее особенность индивидуальная,но когда принимали пантогам все прошло
1
04/04/2011 21:42 #
Гость
Сынуле 9 мес. и когда спит очень потеет голова.Сильно его не укрываем,но без легкого одеяла или кофточки никак,ведь у нас 17 градусов в комнате.
1
30/03/2011 23:30 #
Гость
Моему сину 3 года тоже потеет во сне и всегда спит без одеяла.
1
11/02/2011 19:21 #
Гость
Когда моей дочке был 1 год, в квартире было очень холодно — температура опускалась до 13 градусов. Но дочке было тепло, она ходила в трусиках и маечке. И в воде купалась — 28 градусов. Одеть было невозможно, сразу начинала потеть и капризничать. Когда было 2 года, при такой же температуре в квартире соглашалась одеть легкую кофточку и штанишки. Теперь ей почти 3, воду в ванной регулирует сама (теперь ей нравится градусов под 40), при температуре в квартире ниже 22 градусов просит пижаму. Но до сих пор спит без какого-либо одеяла — тепло. И бегает босиком.
11/02/2011 10:02 #
Гость
Тоже ребёнок часто потеет, но при условии, что температура в комнате выше 22 градусов. Летом очень сложно с этим бороться, постоянные потницы, при этом используем кондиционер. Он хоть и спасает как-то, но не избавляет от потниц, ведь на улице жарко, а снизить в комнате температуру даже до 23 это не реально, т.к. получается сильный перепад с 30 градусов… 23 градуса при кондиционере и теже градусы при естественных условиях сильно отличаются.
30/01/2011 16:57 #
Гость
У моего сына была похожая ситуация. Я долго билась с педиатром, сдавали мочу и общий анализ крови (из пальчика). Она отвечала, что кальций нормальный. Только как спать, ребенок весь мокрый. Случайно попали к другому педиатру, сдачи биохимию оказалось низкий уровень кальция, а щелочной фосфат повышен. Может имеет смысл сдать кровь на уровень кальция?
07/01/2011 15:03 #
Гость
Кстати, днем ходит в летнем сарафане и босиком. Ноги прохладные, руки теплые. Не потеет, но и не мерзнет. Специально не приучала, повелось с того времени, когда носки дочка с себя снимала через 5 секунд после одевания, а с колготками что-то не сложилось. Я мучалась с месяц, а потом махнула рукой: не болеет же. Так и ходит с тех пор. Проблема летом, летом — жарко
07/01/2011 14:51 #
Гость
Моя дочка тоже сильно потеет ночью, если ее укрыть хоть чем-нибудь или одеть пижаму. Итог: при температуре в комнате 20 — 22 градуса спит в майке и трусиках без какого-либо укрывания. Мы с мужем под одеялами. Если температура ниже 18 градусов (бывало и такое), одеваем пижаму, но опять-таки не укрываем.
24/12/2010 09:06 #
Гость
У нас ребенку почти три года.Сильно потеет ночью.Спит беспокойно. Нормально ли,что остаются белые разводы солей на маечке от пота?
10/12/2010 14:17 #
Гость
К вчерашнему по поводу сильного потоотделения:
были сегодня у доктора, диагноз — ринофарингит. Страшного ничего нет, но пояснили, что сильно пропотел — немножко протянуло и снова простыл.
Родители будьте бдительны даже потение может вызвать простудные заболевания.
Будьте здоровы.
09/12/2010 17:36 #
Гость
Моему ребенку 10 мес, тоже потеем во сне сильно. Думаю это особенность организма. У папы то же самое, так что наверное это наследственное
2
09/12/2010 14:33 #
Гость
Мой ребенок тоже во сне да и во время игры сильно потеет, думаю, что это слаботь организма, так как недавно перенесли два бронхита подряд с интервалом в две недели. Думаю, что со временем все восстановится.
Желаю всем здровья.
03/12/2010 16:14 #
Гость
Моему ребенку почти 7 месяцев,он очень сильно потеет не только когда спит но и когда просто играется!Подскажите это нормально или нет?
1
18/11/2010 12:31 #
Гость
Мой ребёнок которому год, тоже потеет, особенно мокрая подушка. В комнате 18 градусов. Обратись к врачу, он сказал что у нас рахит и назначил лечение!
1
17/11/2010 11:44 #
Гость
мой тоже потеет,обращались к врачам это нормально
Источник
Если ребенок потеет во сне, то причин может быть много, но чаще всего они несущественны и особого лечения не требуют.
Чаще всего ночная потливость у детей имеет физиологические причины
За работу потовых желез отвечает вегетативная нервная система, которая также регулирует кровообращение, пищеварение и др. У маленьких детей она развита очень слабо, поэтому часто потливость является следствием именно этой возрастной особенности.
Потовые железы у новорожденного тоже не полностью сформированы, они начинают активно работать с 3–4 недели жизни. Полное развитие их наблюдается в возрасте 4–5 лет. Поэтому то, что малыш реагирует на температуру окружающей среды сильным потоотделением, является нормой.
Основные причины повышенного потоотделения
Почему потеет ребенок, и что нужно при этом делать? Эти вопросы чаще всего задают родители, которые обеспокоены симптомами гипергидроза.
По мнению известного педиатра Е. Комаровского, в большинстве случаев повышенная потливость является вариантом нормы, и переживать по поводу состояния здоровья нет причин.
Переутомление и волнение
Малыши в большинстве случаев очень эмоционально реагируют на любые события своей жизни. Как отрицательные, так и положительные эмоции могут приводить к тому, что у них во сне начинает потеть голова и шея. К этому же может привести сильная усталость.
Перед сном предпочтение следует отдавать спокойным играм, которые не вызывают сильные эмоции
Для того чтобы избежать потливости, необходимо отказаться от подвижных игр перед сном, желательно исключить сильные переживания. Также нужно отрегулировать режим дня, чтобы малыш ложился спать в одно и то же время.
Простудные заболевания
Во время простудных заболеваний количество выделяемого пота существенно увеличивается. Это дает возможность понизить температуру тела при лихорадке и помогает выводить токсины из организма.
Для того чтобы после болезни нормализовалось потоотделение, должно пройти некоторое время. В этот период ребенок будет продолжать потеть во сне, что не должно пугать родителей. Такое состояние не требует определенного лечения, через несколько дней проблема исчезнет сама собой.
Генетическая предрасположенность
Если близкий родственник малыша страдает от гипергидроза, то, возможно, патология передалась по наследству. При этом гиперпотливость наблюдается при отсутствии определенных заболеваний, которые могут сопровождаться повышенной активностью потовых желез.
Чаще всего первичный гипергидроз возникает в детском возрасте. При этом ребенок потеет не только во сне, но и во время бодрствования. При тяжелом течении заболевания кожа малыша не просто становится мокрой, а покрывается каплями пота.
Эту особенность организма связывают с различными факторами, которые оказывают влияние на возбудимость симпатической нервной системы, а именно:
- высокая чувствительность организма к гормонам норадреналину и адреналину;
- высокий уровень половых или тиреоидных гормонов;
- избыток медиатора серотонина.
Избавиться от гипергидроза в этом случае практически невозможно. Но с возрастом его проявления могут уменьшиться.
Наследственные заболевания
Наследственные болезни – еще одна причина того, что ребенок сильно потеет ночью. При таких патологиях может происходить не только поражение потовых желез, но и нарушаться работа других органов, выделяющих секреты.
В некоторых случаях повышенная потливость является следствием наследственных заболеваний
Среди всех наследственных заболеваний наиболее часто диагностируется муковисцидоз. При этом изменяется не только количество пота, но и его состав. Потовые железы выделяют большое количество хлора и натрия (на коже можно увидеть мелкие кристаллики соли).
Также причиной того, что ребенок сильно потеет во сне, может стать такая наследственная болезнь, как фенилкетонурия. Ее признаки наблюдаются еще с первых дней жизни малыша: слишком бледная кожа, светлые глаза, отсутствующий взгляд. Максимальное количество пота выделяется в ночные часы, а кожные покровы приобретают характерный «мышиный» запах.
Избавиться от потливости в этом случае удается не всем, и только после длительного и серьезного лечения. Необходимо особое внимание уделять личной гигиене малыша и выполнять все рекомендации врача.
Читайте также:
5 состояний, о которых сигнализирует повышенная потливость
Адаптируем малыша к детскому саду
Ребенок и компьютер: простые правила безопасности
Нарушения работы нервной системы
Еще одной тревожной причиной того, что ребенок сильно потеет во время сна, могут быть нарушения со стороны нервной системы вследствие тяжелых родов, травм или инфекционных заболеваний.
Необходимо обратиться за консультацией невролога, если наблюдаются такие симптомы, как:
Рахит
Первые признаки заболевания появляются у грудничков в 1–2 месяца. Чаще страдают дети, которые родились осенью или зимой, когда недостаточно солнечного света. Причиной этой патологии является пониженное количество в организме витамина D, образующегося в коже под воздействием солнечных лучей.
Чтобы избежать развития рахита, важно организовать правильное питание, включающее достаточное количество витамина D
На рахит у грудничка могут указывать следующие симптомы:
- повышенная потливость в ночные часы, обычно наиболее сильно потеет волосистая часть головы и лицо. При этом пот приобретает кисловатый запах;
- наличие симптомов не только ночью, но и в течение дня, когда малыш тужится или кушает;
- нарушения со стороны системы пищеварения, появление частых запоров;
- сильное раздражение кожи в местах повышенной потливости; пот раздражает кожу малыша, и он начинает тереться головой об подушку, в результате чего у него возникает облысение затылка;
- общие нарушения: малыш становится беспокойным, плохо спит и вздрагивает при громких звуках.
Диагностировать рахит может педиатр после осмотра на очной консультации. Для профилактики заболевания назначают водный раствор витамина D3. После окончания периода грудного вскармливания важную роль играет правильное питание.
Общие рекомендации
Поскольку днем малыш активно двигается, пот быстро испаряется с поверхности кожи. Во время сна выделяется обычное количество пота, а исчезает он не так быстро.
В комнате малыша необходимо поддерживать оптимальную температуру и влажность воздуха
Большинство родителей, стараясь защитить своего малыша от холода, теряют чувство меры. Чрезмерная забота (теплая пижама, пуховое одеяло и включенный обогреватель) приводит к тому, что повышается вероятность усиленного потоотделения.
Следуя совету доктора Комаровского, необходимо создавать комфортные условия. Температура в спальне не должна превышать 20 °C, и неважно, это комната новорожденного, малыша в 2 года или ребенка, которому уже больше 3 лет. Также следует обращать внимание на влажность воздуха, она должна составлять 50–60%. Комнату перед сном нужно проветривать.
Не стоит сильно укутывать детей, достаточно пижамы из натуральных материалов и легкого одеяльца. Для прогулки на улице их нужно одевать так, как одеваются сами родители.
Для того чтобы уменьшить потливость, можно использовать ванночки с ромашкой и чередой. Для этого растительное сырье смешивают в одинаковой пропорции и заливают кипятком. После того как средство настоится в течение часа, его процеживают и выливают в ванночку для купания. Процедуру проводят один раз в сутки перед сном.
Когда необходимо обратиться к врачу
Врачебная консультация показана в следующих случаях:
- появление повышенной потливости у ребенка старше одного года при отсутствии очевидных причин (эмоциональное напряжение, инфекционные заболевания и др.);
- возникновение дополнительных симптомов, таких как слабость, вялость сонливость, отсутствие аппетита.
Видео
Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Источник
13/06/2016 10:51 #
torria87
20 градусов… у нас летом на улице днём меньше 30 не бывает практически никогда… так что и днём 20 в комнате не может быть на южной квартире, солнечная сторона…