Ребенок пропускает кормление из за сна
Сон является одним из важнейших процессов в жизнедеятельности человека. Взрослый человек спит в среднем от 7 до 9 часов в сутки, и этого достаточно для полного отдыха. Новорожденный же поначалу спит 14-20 часов, и только к первому году жизни этот промежуток сокращается. Когда молодая мама впервые сталкивается с необходимостью кормления по графику, она начинает сомневаться. Потому что малыша рекомендуется кормить от 5 до 6 раз за сутки, то есть примерно каждые 4 часа. Конечно, для ребенка лучше всего подойдет естественное пробуждение. Но, при таком графике сна у новорожденных, малыша чаще всего придется будить. Стоит ли это делать, и если да, то как правильно? Попробуем разобраться в этом вопросе.
Польза режима кормления
Молодая мама начинает учиться правильно кормить ребенка еще в роддоме. Первоначально кормление происходит каждый раз, когда ребенок подает сигналы о том, что голоден. Однако лучше всего кормить, придерживаясь установленного режима и графика. Ночные кормления вполне возможно проводить, укладывая спать новорожденного рядом с собой. Малыш быстро привыкнет брать грудь, практически не просыпаясь при этом, а матери не надо подниматься с постели и идти за ребенком. Главное, вовремя заметить сигналы, показывающие, что ребенок голоден. Обычно при этом он начинает шевелиться и причмокивать. Кормить ночью поначалу приходится 2-3 раза, но в полгода вполне возможно перейти на одноразовое кормление.
Если все же малыш сам не просыпается, то маме необходимо его разбудить. Пропуски кормления нежелательны, ведь с материнским молоком новорожденный получает полный набор витаминов и микроэлементов, способствующих укреплению иммунитета, полноценному развитию организма и быстрому росту. Так как же правильно разбудить малыша?
Как правильно разбудить ребенка
Для первого кормления в роддоме чаще всего ребенка приносит матери акушерка или медсестра. Обычно малыш в этот момент не спит, поэтому маме нет нужды будить его самостоятельно. Но бывает и так, что малыш находится в палате вместе с мамой. В таком случае, научиться правильно будить его для кормления вам помогут следующие советы:
— Один из наиболее подходящих способов разбудить младенца – сделать это голосом. Лучше всего такой способ действует, когда сон ребенка находится в активной фазе. В этой фазе малыш шевелится, причмокивает, может моргать закрытыми глазами, издавать звуки и делать попытки перевернуться. Начните разговаривать с ним, или, если рядом находится кто-то еще, заведите тихим голосом разговор с собеседником. Можете попробовать спеть что-то малышу, но только в том случае, если вы не используете пение как способ уложить ребенка спать. В этом случае ваше пение еще больше убаюкает его.
— Можете попробовать ласковые прикосновения – легкие поглаживания или подергивания ручек и ножек. Либо вместо обычных прикосновений сделайте малышу небольшой массаж. Массаж способствует улучшению кровообращения, повышению температуры тела, и поможет ребенку проснуться. Но так как массаж приводит младенца в активное состояние, будьте готовы к тому, что после кормления он может и не уснуть сразу.
— Еще один способ – это начать смену подгузника или переодевание ребенка. Обычно малыш сам просыпается, когда его пеленки намокают, поэтому пробуждение автоматически произойдет и в данном случае. Этот способ хорош тем, что после кормления новорожденный практически всегда сразу же быстро засыпает обратно.
— Можно попробовать протереть лицо малыша влажной тканью. Ребенок может подумать, что вы его купаете, и проснуться от этого.
— Еще одним из действенных вариантов является попытка дать младенцу соску. В данном случае у новорожденного активируется сосательный рефлекс и, соответственно, чувство голода. Если малыш все же до конца не проснулся, то попробуйте покормить его в таком состоянии, просто заменив при этом соску грудью.
Одна из распространенных ошибок молодых мам – это попытка зажечь свет в комнате. У младенцев очень чувствительная слизистая оболочка глаз, поэтому вместо того, чтобы проснуться, малыш, наоборот, будет плотнее закрывать глазки, чтобы защититься от яркого света. Будьте аккуратны, так как резкий яркий свет может даже спровоцировать у ребенка проблемы со зрением в дальнейшем.
Можно ли пропускать кормления
Если ваш ребенок спокойный, активно ест, правильно развивается и о здоровье его нечего беспокоится, то иногда вы можете пропустить или перенести время очередного кормления. Если ваш малыш получает все необходимое ему молоко, то он будет набирать вес в рамках нормы. Поэтому иногда вполне возможно немного отодвинуть график дневного или ночного кормления – к примеру, на срок от получаса до часа. Ведь регулярный недосып и, как следствие, постоянное сонное состояние, отрицательно скажутся как на состоянии малыша, так и мамы. И если малыш крепко спит, то график его кормления вполне возможно немного сдвинуть. И не стоит бояться, что ребенок останется голодным. Ведь если он проголодается, то поверьте, своим криком он даст вам об этом знать.
Для составления правильного графика сна и питания маме можно посоветоваться со специалистом. К примеру, доктор Комаровский советует ориентироваться при составлении графика на аппетит и вес ребенка, его потребности в молоке или смеси, на режим сна. Так что график кормления у каждого ребенка будет основываться исключительно на его потребностях и предпочтениях. Еще старшее поколение перестало придерживаться стандартного расписания питания, применяемого врачами ко всем подряд, потому что результатом такого расписания были заболевания желудка разной степени тяжести.
Гибкий график кормления
Сегодня вы вполне можете услышать такое понятие как гибкий график кормления. При таком графике мама кормит малыша не по расписанию, а только когда малыш не спит, или же по требованию малыша. И не важно, будет это один-два раза за сутки, или шесть. К спокойному или здоровому ребенку такой график вполне применим. Но если ребенок постоянно капризничает или очень активный, то гибкий график может только навредить. Такой ребенок может постоянно просить грудь просто так, вне зависимости от того, сыт он или голоден. К примеру, просто для успокоения. И в такой ситуации мама очень быстро почувствует усталость от бесконечного недосыпа и плача малыша. Отсутствие четкого графика в такой ситуации вполне может привести даже к нарушению работы ЖКТ, и тогда надо будет уже не только начинать кормления по четкому графику, но и пройти курс лечения.
Важная информация
При кормлении ребенка искусственной смесью, его график будет более строгим, чем при естественном вскармливании. Прием пищи должен происходить каждые 3-4 часа. За сутки ребенка обязательно надо покормить от 6 до 7 раз. Эти же правила применимы и к недоношенным младенцам – ведь у таких детей ослабленный организм, нуждающийся в постоянном получении пищи, витаминов, в дополнительном уходе. Сон у таких малышей дольше, чем у обычных деток, поэтому не надо бояться их будить для очередного кормления. Посоветуйтесь с вашим врачом о дополнительных мерах ухода за недоношенными малышами.
Некоторые мамы не знают, что больше всего молока у них вырабатывается ночью. Происходит это благодаря гормону окситоцину, активизирующемуся в вечернее время. Поэтому, если у вас недостаточно молока и вам приходится делать прикорм смесью, то кормите ребеночка чаще в вечернее или ночное время.
Бывают случаи, когда малыш засыпает прямо во время еды. Чтобы разбудить его, нежно погладьте или аккуратно подергайте ручки-ножки. Если ребенок еще голодный, то он проснется и закончит есть. Но не перекармливайте малыша, ведь от еды он должен получать силы, а не тяжесть в желудке.
Предостережение
Когда ваш ребенок спит порядка 20 часов подряд, и с его пробуждением у вас возникают сложности, то это вполне может свидетельствовать о заболевании или каком-то нарушении в организме. В этом случае вам обязательном порядке надо посетить врача-педиатра.
Наиболее внимательно стоит отслеживать здоровье младенца, который появился на свет в результате кесарева, тяжелых родов, или когда беременность сопровождалась медикаментозным лечением. При последнем варианте последствием от попадания в организм малыша лекарств может стать некоторое замедление нервной системы. Выражается это в слишком спокойном поведении, полном отсутствии капризов, потере аппетита. Однако своевременное обращение к врачу и назначение им соответствующего лечения помогут решить эту проблему.
Загрузка…
Источник
Ребенок растет и развивается, начинает больше бодрствовать. Сон все еще занимает большую часть времени, но нормы сна и бодрствования немного меняются.
Нормы сна и бодрствования
В два месяца малыш проводит во сне порядка 15-16 часов, из них 5-6 приходится на дневной сон, 8-10 на ночной. Малыш в таком возрасте уже начинает отличать день от ночи. Оптимальное время бодрствования – 1 час 15 минут. В это время входит и подготовка ко сну, и укладывание. При соблюдении норм бодрствования вы сможете избежать переутомления. Если же ребенок перегуляет, то и уснуть в перевозбужденном состоянии ему будет сложнее.
Скачок развития в 2 месяца
На сон ребенка влияют не только соблюдение норм сна и бодрствования, но и умственное развитие. Головной мозг крохи активно растет, и по этой причине приблизительно в 7 – 8 недель резко увеличивается окружность головы. В двухмесячном возрасте малыш начинает лучше осознавать окружающий мир и себя в нем, он уже начинает рассматривать свои ручки, наблюдать и изучать происходящее вокруг. Детки в 2 месяца могут стать беспокойными, более чутко спать. Переживать по этому поводу не стоит, больше обнимайте кроху, разговаривайте с ним, улыбайтесь, смотря в его глаза. Приблизительно к 10 неделям малыш успокаивается и снова лучше спит.
Дневной сон
Обычно к двум месяцам ребенок спит днем 4 – 5 раз. Продолжительность одного сна составляет от 40 минут до 2 часов.
С 2 месяцев у детей могут наблюдаться короткие дневные сны – по 20-30 минут. Такие сны вполне могут являться физиологической нормой, однако, если все дневные сны у малыша короткие, при этом он капризничает, беспокойно себя ведет, он явно не успевает восстановить свои силы и отдохнуть. В таком случае постарайтесь продлить сон, воссоздав привычные условия для засыпания сразу, как он проснется. Например, если он заснул во время укачивания, возьмите его на руки и немного покачайте.
Ночной сон
Укладывать ребенка на ночной сон лучше всего в промежутке с 19 до 22 часов. При этом нужно наблюдать за его состоянием усталости, соблюдая время бодрствования. Старайтесь не допускать слишком позднее укладывание. Ночные промежутки сна в 2 месяца становятся продолжительнее.
Грудное вскармливание и сон
Иногда кормление грудью становится для малыша способом успокоиться и уйти в сон. Важно понимать, что привычки, которые формируются до 4 месяцев, потом будет очень сложно изменить. Если вы не против совместного сна и засыпания только с грудью, то используйте смело такой способ. С ним вам не нужно будет укачивать малыша и придумывать другие методы укладывания. Если же вы хотите, чтобы в дальнейшем ребенок научился самостоятельно засыпать и спать долго, то разделите кормление и сон. Для этого кормите малыша не перед сном, а после. Также разделите места для сна и кормления. Например, укладывайте малыша спать в комнате, а кормите на кухне. Таким образом вы приучите ребенка засыпать самостоятельно и освободите для себя больше времени.
Сколько должен съедать ребенок в 2 месяца
Малыш двухмесячного возраста должен получать около 800 мл молока в сутки. Объем пищи за одно кормление может достигать 120 – 150 мл. Помните, хорошо спать голодный ребенок не будет, поэтому если у крохи появились сложности с засыпанием и продолжительностью сна – стоит проверить достаточность лактации. Уточнение: в вопросе о том, сколько ребенок должен съедать в 2 месяца, мы ориентируемся именно на естественное вскармливание, в искусственном несколько другие нормы.
Как укладывать спать двухмесячного ребенка
Здесь сколько людей – столько и мнений, и каждое из них имеет право на существование. Итак, начнем.
Способ 1. Самостоятельное засыпание. Полноценно переводить ребенка на самостоятельное засыпание можно только после 6 месяцев. После 4 месяцев можно вести активную подготовку. В 2 месяца ребенок еще совсем маленький, поэтому если он не может самостоятельно заснуть, не стоит на этом настаивать. Чтобы минимизировать этот этап засыпания, рекомендуется укладывать младенца в кроватку только после того, как он начнет демонстрировать сонливость – зевать, щуриться, тереть глазки. При этом наблюдайте, если кроха плачет и просится к маме, возьмите его и не заставляйте долго плакать. Такой стресс совсем не полезен для психики ребенка и его доверию маме. Когда же ребенок уснул, переложите его в кроватку, чтобы он не привык спать только на руках или рядом с мамой.
Способ 2: Укачивание. О его вреде в свое время было сказано немало. Светила советской и постсоветской педиатрии убеждали родителей, что укачивание приводит к нарушениям сна, а впоследствии – к избалованности и избыточной зависимости ребенка от мамы. Тенденция последних лет укачивать не запрещает: если вы беспокоитесь за эмоциональное здоровье – свое и малыша – укачивайте его на здоровье, хоть на руках, хоть в коляске или качалке, хоть в слинге или на фитболе.
Способ 3: Засыпание у груди. Этот метод работает «на отлично» — ребенок, получив положенную порцию еды, засыпает быстро и глубоко, а маме так даже проще. Главное – аккуратно переложить спящее чадо в кроватку, не разбудив. И, конечно, следить, чтобы младенец не захлебнулся молоком в процессе засыпания.
Способ 4: Ритуал. Определенная последовательность действий помогает выработать четкий алгоритм. Например, вечернее купание, расслабляющий массаж, а затем кормление и сон. Со временем такой режим позволит ребенку приучится засыпать в одно и то же время.
Совместный или раздельный сон: что лучше?
Еще один весьма действенный метод беспроблемного укладывания – совместный сон. Он, казалось бы, идеально подходит и маме, и ребенку. Не нужно отнимать его от груди и перекладывать, рискуя разбудить, а ощущение близости и единения обеспечивает здоровый сон обоим. Однако есть и «противопоказания». Во-первых, такой метод не всегда подходит папе, для которого в семейном ложе зачастую не остается места. Во-вторых, неосторожное движение крепко заснувшей мамы может нанести малышу серьезный вред.
Кроме того, рано или поздно ребенка все равно придется приучать к собственному отдельному спальному месту, и сделать это в более взрослом возрасте будет непросто. Хотя, если другие варианты не срабатывают, можно воспользоваться и этим.
Нужно ли будить ребенка для кормления?
Ответ на этот вопрос можно дать только с учетом нескольких факторов. Если малыш хорошо набирает в весе, то будить его днем нет необходимости. Педиатры рекомендуют будить грудничка, спящего более 5 часов подряд, поскольку длительный перерыв в питании может вызвать у него падение уровня глюкозы в крови, а это – потенциально опасное состояние.
Если ваш ребенок родился в срок, с нормальными показателями и хорошо набирает вес, а вы кормите его по требованию – не торопитесь нарушать сладкий сон младенца: он проснется самостоятельно, как только проголодается.
Источник
Пока ребенок совсем маленький, он доставляет родителям немало хлопот. Маме часто приходится просыпаться ночью, чтобы накормить малыша. Многих родителей волнует вопрос, в какое именно время это нужно делать, но ответить на него непросто. Считается, что, если ребенок сам не проснулся для ночного кормления, то будить его не стоит.
Сон маленькому организму необходим так же, как и питание. В первые месяцы жизни дети просыпаются почти каждую ночь, зовут маму и требуют, чтобы их накормили. Обычно это бывает через три-четыре часа после вечернего кормления, то есть в 1 или 2 часа ночи.
Все зависит от того, к чему ребенок привык. Есть малыши, которые уже ко второму месяцу могут обойтись без еды всю ночь и спокойно спят, давая отдохнуть и маме. Когда дети растут, время ночного кормления мало-помалу может сдвигаться ближе к утру. Обычно вечером ребенок съедает довольно много, поэтому и проголодается он позже. Со временем, от ночного кормления можно будет вообще отказаться.
Маме бывает очень трудно вставать среди ночи, когда малыш проснулся, хочет есть и будит ее своим плачем. Никогда нельзя сердиться и раздражаться из-за этого. Ребенок же не виноват в том, что проголодался, он ничего не может с этим поделать и нуждается в родительской заботе. Поэтому хорошая мать всегда проявит терпение, ведь ребенок – самое важное для нее.
Во время ночного кормления лучше не включать в комнате яркий свет, стараться не шуметь и не суетиться. Все необходимое: бутылочку со смесью, соску – обычно готовят заранее, чтобы можно было сразу дать еду малышу.
В трехмесячном возрасте дети уже могут обойтись без ночного кормления. Конечно, нужно следить за тем, как малыш развивается, прибавляет в весе. Слабых и капризных детей можно продолжать кормить по ночам и дольше, но рано или поздно от ночного кормления все равно придется отказываться. Мама должна следить за самочувствием малыша и выбирать для этого момент, когда он здоров, и его не беспокоят проблемы с желудком. Если ребенок просыпается по ночам лишь иногда, специалисты советуют просто не подходить к нему какое-то время. Немного поплакав, малыш, скорее всего, снова уснет, если хорошо поел вечером.
Но бывают дети, у которых прочно вошло в привычку есть по ночам примерно в одно и то же время. Таких отучить, конечно, сложнее, и лучше делать это постепенно, следя за тем, чтобы ребенок наедался вечером и вообще успевал достаточно устать за день, чтобы спокойно спать до самого утра. Нужно еще раз напомнить, что специально будить ребенка среди ночи, чтобы покормить его, конечно, не стоит. Даже в двух-трехмесячном возрасте дети иногда способны обходиться без ночного кормления, к 6 месяцам ребенок обычно вообще спит до утра, не просыпаясь.
Расписание питания от рождения до года
Дети по-разному относятся к кормлению, и им нужно время, чтобы привыкнуть к определенному режиму. Если проголодавшийся малыш надрывается плачем, а мама не хочет его кормить, потому что еще слишком рано, то она поступает неправильно.
Расписание кормлений для детей разного возраста отличается. Например, на первом месяце ребенку лучше питаться каждые три часа, то есть 6-7 раз в день: 6:00, 9:00, 12:00, 15:00, 18:00, 21:00 плюс ночное кормление, если малыш проснулся, плачет и дает понять, что проголодался. Многие матери регулярно взвешивают детей, чтобы следить за тем, насколько ребенок поправляется, хватает ли ему еды. Если малыш ежедневно прибавляет в весе 20-30 г, то все в порядке. На втором месяце у женщины обычно становится больше молока, поэтому ребенок начинает есть больше. Нужно перестроить режим питания так, чтобы младенцу хватало времени переваривать пищу.
Кормить можно уже не через 3, а через 3,5 часа: 6:30, 10:00, 13:30, 17:00, 20:30. От последнего кормления поздно вечером можно постепенно отказываться. Если малыш сам не проснулся, то лучше его и не будить. Но пропускать дневное кормление из-за того, что ребенок спит, не стоит. Нужно его тихонько разбудить. Обычно маленькие дети просыпаются легко, тем более, если они уже привыкли к режиму. Но вообще-то, к каждому малышу нужен особый подход. Ребенок вряд ли съест больше, чем сможет, или больше, чем ему нужно. Дети засыпают, когда наедаются, поэтому если младенец уснул во время еды, ничего страшного в этом нет.
Конечно, иногда бывает, что после этого малыши просыпаются раньше времени следующего кормления и начинают плакать. Тут все зависит от родителей. Одни считают, что нужно все же выдержать режим, чем-то отвлечь ребенка, чтобы он еще больше проголодался и хорошо покушал в следующий раз. Другие, наоборот, не видят ничего плохого в том, чтобы немного нарушить расписание и накормить малыша раньше.
Вообще считается, что строго соблюдать режим нужно, если ребенка кормят не грудью, а только из соски, или совмещают оба этих способа – смешанное вскармливание. Младенцу может быть труднее привыкнуть к искусственным смесям, если не соблюдается определенный режим.
В 4-5 месяцев детей уже можно переводить на 5-разовое питание и кормить примерно каждые 4 часа. Это удобнее родителям, и лучше подходит для ребенка в этом возрасте, ведь теперь он пьет не только молоко, но и соки, ест овощные и фруктовые пюре, каши. Чтобы привыкнуть к новым продуктам, малышу нужно время, поэтому кормить его стоит пореже. Иначе могут быть проблемы с желудком. Когда ребенок растет, учится пить из чашки, принимать твердую пищу, он за каждое кормление съедает все больше. К году дети за сутки могут съесть до 1200 мл пищи и начинают реже чувствовать голод, поэтому в этом возрасте уже можно переходить на четырехразовое питание.
Источник
