Рекорд по бессонница по дням
Ó÷àùèéñÿ ñðåäíåé øêîëû ã. Ñàí-Äèåãî Ãàðäíåð ñòàë ó÷àñòíèêîì äîáðîâîëüíîãî ýêñïåðèìåíòà ïî äåïðèâàöèè ñíà. Îí ðåøèë óçíàòü, ÷òî ïðîèçîéäåò ñ åãî ìîçãîì è îðãàíèçìîì, åñëè îí íå áóäåò ñïàòü ñ 28 äåêàáðÿ 1963 ã. ïî 8 ÿíâàðÿ 1964 ã. ò.å. 264 ÷àñà èëè 11 äíåé. Ïîìîãàëè åìó â ýòîì äâà îäíîêëàññíèêà Áðþñ ÌàêÀëëèñòåð è Äæî Ìàð÷èàíî. Îíè íå äàâàëè åìó ñïàòü è ñëåäèëè çà åãî ñîñòîÿíèåì ïðè ïîìîùè òåñòîâ. Îíè íàìåðåâàëèñü ñîîáùèòü î ðåçóëüòàòàõ ýòîãî ýêñïåðèìåíòà íà íàó÷íîé ÿðìàðêå, îäíàêî ïîòîì ïðîèçîøëî ñîáûòèå, èç-çà êîòîðîãî ýòî ñóðîâîå èñïûòàíèå ïðåâðàòèëîñü èç øêîëüíîãî îïûòà â íàèáîëåå öèòèðóåìûé èç êîãäà-ëèáî ïðîâîäèìûõ ýêñïåðèìåíòîâ ïî äåïðèâàöèè ñíà Óèëüÿì Ê. Äåìåíò èññëåäîâàòåëü Ñòýíôîðäñêîãî óíèâåðñèòåòà, óçíàâ î ïðîèñõîäÿùåì, ïðèëåòåë èç Ïàëî-Àëüòî, ÷òîáû íàáëþäàòü çà Ðåíäè.
Íèêòî íå çíàë, ÷òî ìîæåò ïðîèçîéòè ñ Ðåíäè, è ìîæåò ëè áåññîííèöà âûçâàòü íåîáðàòèìûå ïîâðåæäåíèÿ ìîçãà, òàê êàê äî ýòîãî ýêñïåðèìåíòîâ ïî äåïðèâàöèè ñíà ïðîâîäèëîñü î÷åíü íåìíîãî. Ïîñëå îäíîãî èç ïåðâûõ îïûòîâ â ýòîé îáëàñòè èññëåäîâàòåëè ïðèøëè ê çàêëþ÷åíèþ, íå ïðåäâåùàþùåìó íè÷åãî õîðîøåãî.  1894 ã. ðóññêèé âðà÷ Ìàðèÿ Ìàíàñåèíà íå äàâàëà ñïàòü ÷åòûðåì ùåíêàì íà ïðîòÿæåíèè ïî÷òè ïÿòè äíåé, ïîñëå ÷åãî ùåíêè óìåðëè.  îò÷åòå îíà îòìåòèëà, ÷òî ýòîò ýêñïåðèìåíò ïðè÷èíÿë «÷ðåçâû÷àéíóþ áîëü» íå òîëüêî ùåíêàì, íî è åé. Âèäèìî, êðóãëîñóòî÷íîå íàáëþäåíèå çà ñîííûìè ùåíêàìè íåëåãêîå äåëî.
Òåì íå ìåíåå, íåñêîëüêî ýêñïåðèìåíòîâ ñ ëþäüìè âñå-òàêè âñåëÿëè íàäåæäó.  1896 ã. Äæ. Àëëåí Ãèëáåðò è Äæîðäæ Ïàòðèê ïðîäåðæàëè äîöåíòà è äâóõ èíñòðóêòîðîâ â ñîñòîÿíèè áîäðñòâîâàíèÿ â ëàáîðàòîðèè Óíèâåðñèòåòà øòàòà Àéîâà â òå÷åíèå 90 ÷àñîâ. Ïîñëå âòîðîé íî÷è äîöåíòó íà÷àëî êàçàòüñÿ, ÷òî «ïîë ïîêðûëñÿ æèðîïîäîáíûì ìîëåêóëÿðíûì ñëîåì áûñòðî äâèæóùèõñÿ è âèáðèðóþùèõ ÷àñòèö». Íî íèêàêèõ äëèòåëüíûõ ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ íå íàáëþäàëîñü. Çàòåì, â 1959 ã., äâà äèñê-æîêåÿ íåçàâèñèìî äðóã îò äðóãà ïðîâåëè áåññîííûå ìàðàôîíû äëÿ ñáîðà äåíåã íà ìåäèöèíñêèå èññëåäîâàíèÿ. Ïèòåð Òðèï èç Íüþ-Éîðêà íå ñïàë 201 ÷àñ, âåùàÿ èç ñòåêëÿííîé áóäêè íà Òàéì Ñêâåð. Òîì Ðàóíäñ èç Ãîíîëóëó ïîäíÿë ïëàíêó áîäðñòâîâàíèÿ äî 260 ÷àñîâ. Îíè îáà èñïûòûâàëè ãàëëþöèíàöèè è ïðèñòóïû ïàðàíîéè, íî ïîñëå íåñêîëüêèõ íî÷åé õîðîøåãî ñíà ïîëíîñòüþ âîññòàíîâèëèñü. Èìåííî ýòîò ðåêîðä Ðàóíäñà
Ãàðäíåð íàìåðåâàëñÿ ïîáèòü, ïîýòîìó è ïîñòàâèë ïåðåä ñîáîé öåëü 264 ÷àñà.
 ïåðâûé äåíü Ðåíäè Ãàðäíåð ïðîñíóëñÿ â 6 ÷àñîâ óòðà, íàõîäÿñü â ñîñòîÿíèè ïîëíîé áîåâîé ãîòîâíîñòè. Íà âòîðîé äåíü îí íà÷àë «ïîäòîðìàæèâàòü», à åãî âíèìàíèå ðàññåèâàëîñü. Êîãäà åìó äàëè â ðóêè íåñêîëüêî ïðåäìåòîâ, îí ñ òðóäîì îïîçíàë èõ íà îùóïü. Íà òðåòèé äåíü îí ñòàë íåòèïè÷íî óãðþìûì, è ñðûâàëñÿ íà ñâîèõ äðóçåé. Îí íå ìîã ïðîèçíåñòè îáû÷íûå ñêîðîãîâîðêè. Ê ÷åòâåðòîìó äíþ êîãòèñòûå äåìîíû ñíà óæå âî âñþ ñêðåáëè ó íåãî çà ãëàçàìè. Íåîæèäàííî è íåîáúÿñíèìî îí íà÷àë ãàëëþöèíèðîâàòü: åìó êàçàëîñü ÷òî îí Ïîë Ëàó, êðóïíûé ÷åðíûé ôóòáîëèñò èç êîìàíäû San Diego Chargers. Õîòÿ, íà ñàìîì äåëå, îí áûë íàñêâîçü ïðîìîêøèì áåëûì ñåìíàäöàòèëåòíèì ïàðíåì âåñîì 58 êã.
Íî÷àìè áûëî òðóäíåå âñåãî. Ñòîèëî ëèøü ïðèëå÷ü íà ñåêóíäó, êàê îí òóò æå âûêëþ÷àëñÿ ñëîâíî ëàìïî÷êà. Åãî îäíîêëàññíèêàì è äîêòîðó Äåìåíòó ïðèõîäèëîñü ïîääåðæèâàòü åãî àêòèâíûì. Îíè êàòàëèñü íà ìàøèíå, åçäèëè çà ïîí÷èêàìè, âêëþ÷àëè ìóçûêó, ÷àñàìè èãðàëè â áàñêåòáîë è ïèíáîë. Êîãäà Ãàðäíåð õîäèë â òóàëåò, îíè ðàçãîâàðèâàëè ñ íèì ÷åðåç äâåðü, ÷òîáû óáåäèòüñÿ, ÷òî îí íå îòêëþ÷èëñÿ. Åäèíñòâåííîå, ÷åãî îíè íå äåëàëè íå äàâàëè åìó íèêàêèõ ïðåïàðàòîâ. Äàæå êîôåèí.
×åì äîëüøå ïðîäîëæàëñÿ ýêñïåðèìåíò, òåì áîëüøå ê íåìó ïîÿâëÿëîñü âíèìàíèå ïðåññû. Ñîáûòèå ñòàëî òðåòüèì ïî çíà÷èìîñòè â àìåðèêàíñêîé ïðåññå ïîñëå óáèéñòâà ïðåçèäåíòà Êåííåäè è ïðèåçäà The Beatles.
Äíè øëè, ðå÷ü Ãàðäíåðà ñòàëà ñáèâ÷èâîé, îí ñ òðóäîì ôîêóñèðîâàë âçãëÿä, ó íåãî ÷àñòî êðóæèëàñü ãîëîâà, îí çàáûâàë, ÷òî ãîâîðèë ìèíóòó íàçàä, è åãî âñå áîëüøå ìó÷èëè ãàëëþöèíàöèè. Êàê-òî ðàç, îí óâèäåë, ÷òî ñòåíà ïåðåä íèì ðàñòâîðèëàñü, è âìåñòî íåå ïîÿâèëàñü ëåñíàÿ òðîïà.
×òîáû óäîñòîâåðèòüñÿ, ÷òî åãî ìîçãó è çäîðîâüþ â öåëîì íå ïðè÷èíÿåòñÿ íèêàêîãî âðåäà, ðîäèòåëè íàñòîÿëè, ÷òîáû èõ ñûíà ðåãóëÿðíî îñìàòðèâàëè â âîåííî-ìîðñêîì ãîñïèòàëå Ïàðêà Áàëüáîà èìåííî òàì ëå÷èëàñü âñÿ ñåìüÿ åùå ñ òåõ ïîð, êàê îòåö ñëóæèë â àðìèè. Âðà÷è ãîñïèòàëÿ íå íàõîäèëè íèêàêèõ ôèçè÷åñêèõ îòêëîíåíèé, íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî Ðåíäè âðåìÿ îò âðåìåíè âûãëÿäåë ðàñòåðÿííûì è äåçîðèåíòèðîâàííûì.
Íàêîíåö, â 2 ÷àñà íî÷è 8 ÿíâàðÿ Ãàðäíåð ïîáèë ðåêîðä Ðàóíäñà (ê ýòîìó âðåìåíè îí êàê ðàç áîäðñòâîâàë óæå 260 ÷àñîâ). ×òîáû îòïðàçäíîâàòü ýòî ñîáûòèå, ñîáðàëàñü öåëàÿ êîìïàíèÿ èç âðà÷åé, ðîäèòåëåé è îäíîêëàññíèêîâ. Îíè øóìíî âåñåëèëèñü, à Ãàðäíåð çàíèìàëñÿ òåì, ÷òî îòâå÷àë íà çâîíêè æóðíàëèñòîâ è äåìîíñòðèðîâàë çíàê Victory ïîáåäà. ×åòûðå ÷àñà ñïóñòÿ, åãî óâåçëè â ãîñïèòàëü, ãäå, ïîñëå êðàòêîãî íåâðîëîãè÷åñêîãî îñìîòðà, îí çàñíóë ãëóáîêèì ñíîì. Êîãäà ÷åðåç ÷åòûðíàäöàòü ÷àñîâ è ñîðîê ìèíóò Ãàðäíåð ïðîñíóëñÿ, îí ÷óâñòâîâàë ñåáÿ áîäðûì è ïîñâåæåâøèì.
Ðåêîðä ïðîñóùåñòâîâàë íåäîëãî. Áóêâàëüíî ÷åðåç äâå íåäåëè â ãàçåòàõ íàïèñàëè ïðî Äæèìà Òîìàñà ñòóäåíòà èç êîëëåäæà Ôðåñíî, êîòîðîìó óäàëîñü íå ñïàòü 266,5 ÷àñîâ. Ïîçäíåå, â àïðåëå 1977 ã., â Êíèãå ðåêîðäîâ Ãèííåñà çàôèêñèðîâàëè ðåêîðä Ìîðèí Âåñòîí èç ã. Ïèòåðáîðî ãðàôñòâà Êåìáðèäæøèð, êîòîðàÿ ïðîâåëà áåç ñíà 449 ÷àñîâ, ó÷àñòâóÿ â ìàðàôîíå êðåñåë-êà÷àëîê. Îäíàêî ïîäâèã Ãàðäíåðà îñòàåòñÿ ñàìûì èçâåñòíûì ýêñïåðèìåíòîì ïî äåïðèâàöèè ñíà.
Äî ñèõ ïîð íèêòî íå çíàåò ìàêñèìàëüíûé ñðîê, â òå÷åíèå êîòîðîãî ÷åëîâåê ìîæåò íå ñïàòü.
×åñòíî: åñòü ïîñò https://pikabu.ru/story/11_dney_bez_sna_4012354 íî îí î÷åíü ñæàò, õîòåëîñü áîëåå ïîäðîáíî ðàñïèñàòü.
В то время как некоторые люди страдают бессонницей, истории известны случаи, когда человек намеренно отказывался от сна. Что двигало им в тот момент – желание установить новый рекорд, доказать что-то себе или окружающим, а может, просто повысить производительность? Читайте ниже семь самых невероятных историй о людях, которые решили не тратить время на сон.
1. Ренди Гарднер
Официальный мировой рекорд по бессоннице принадлежит 17-летнему учащемуся из Калифорнии, Ренди Гарднеру. В 1965 году парень смог не спать 264 часа и 12 минут – это целых 11 суток. На протяжении всего этого времени с Ренди находились два его приятеля — Брюс МакАллистер (Bruce McAllister) и Джо Марчиано (Joe Marciano). Они попеременно отвлекали его, не давая заснуть, тестировали состояние. Изначально результаты эксперимента они собирались передать на научную ярмарку. Но о проводимо опыте узнал исследователь университета Стэнфорда, Вильям К. Демент. Он прилетел, чтобы воочию наблюдать за экспериментом.
Ренди Гарднер во время эксперимента.
С каждым днем становилось все сложнее, особенно трудно было не смыкать глаза ночью. Были даже моменты, когда Гарднер терял интерес к эксперименту и собирался его заканчивать. На 4-5 сутки парень стал раздражительным, у него появились галлюцинации. Вытерпев бессонницу на протяжении 11 суток, Ренди Гарднер заснул в лаборатории изучения сна на 14 часов 40 минут и проснулся практически здоровым. Получается, потеряв около 90 часов сна, Ренди проспал лишь на 7 часов дольше обычного.
Несмотря на благополучный исход, умственные способности Ренди на момент осуществления рекорда существенно ухудшались, хотя физическая активность сохранялась. Вильям К. Демент отмечает, что на 10 сутки без сна Гарднер мог легко обыграть его в пейнтбол. Однако создатели книги рекордов Гиннеса решили убрать подобную категорию из соревнований, чтобы люди не наносили вред своему здоровью.
2. Питер Трипп и Том Раундс
Эти диск-жокеи в 1959 году независимо друг от друга провели несколько суток без сна в рамках марафона для сбора денег на медицинские исследования. Питер Трипп (Peter Tripp) не ложился спать на протяжении 201 часа, донося до прохожих информацию из стеклянной будки на Тайм Сквер в Нью-Йорке. Выдержав 100 часов без сна, Питер был на грани. Ему мерещились языки пламени, вырывающиеся из ящиков стола, вместо вельветового костюма на докторе виделись волосатые гусеницы.
Питер Трипп.
После бессонного безумства Питер проспал 13 часов. При этом фаза глубокого сна увеличилась вдвое, а быстрого – втрое.
Второй экспериментатор Том Раундс (Tom Rounds) из Гонолулу не спал 260 часов. Как и Трипп, он страдал паранойей и галлюцинациями, его преследовали кошмары и провалы в памяти. Именно рекорд Тома Раундса и намеревался побить Ренди Гарднер, упомянутый выше.
3. Маргарет Тетчер
«Железная леди», будучи премьер-министром, осознанно спала по 4 часа в сутки. Работавшие с ней люди отмечают, что в будние дни Маргарет могла до 3 часов ночи писать очередную статью, а в 5 утра уже слушать радио. Зато благодаря продолжительному бодрствованию Маргарет была в курсе всех событий.
Иногда мужу приходилось буквально заставлять ее ложиться спать. К такому графику Тетчер приучила и всех тех, кто работал с ней. Из-за этого ее преемнику, Джону Мейджору, было сложно угнаться за заданным хрупкой женщиной темпом в работе.
4. Федор Конюхов
Путешественник Федор Конюхов тоже установил рекорд без сна. Во время кругосветного путешествия было решено проводить эксперимент, который помог бы выяснить, сколько спортсмены могут обойтись без сна, при этом не теряя концентрации внимания. Отслеживать активность каждого участника помогал специальный датчик с микрочипом, встроенный в наручные часы.
Конюхов спал по 10-15 минут каждые 2 часа. Удивительно, но его яхта числилась в рядах первых. Все спортсмены спали не более 5-6 часов в сутки, но никто не переплюнул Конюхова, продолжительность сна которого достигала 3-3.5 часа в сутки. После путешествия Конюхов прекрасно себя чувствовал.
Федор Конюхов
5. Жорж Мазюи
Бельгийский таможенник стал плохо спать с 38 лет. Сначала он пытался считать овец, чтобы заснуть, но после увлекся более сложными вычислениями. Например, он мог за 30 секунд вычислить корень числа в 47 степени. У обычного человека на это уйдет около 10 часов. Теперь Мазюи спит всего по 2 часа в сутки, в остальное время занимается любимыми вычислениями. Никаких претензий к ухудшению здоровья у него нет.
6. Уникальная неизвестная
Имя следующей участницы рейтинга неизвестно. Есть только данные, что однажды в лабораторию сна обратилась женщина возрастом 70 лет. Она утверждала, что в сутки спит не более 4 часов на протяжении всей жизни.
В ходе исследований выяснили, что мозг женщины отличается повышенной продуктивностью. Он быстрее обычного достигал 3 и 4 стадий медленного сна, спустя полтора часа вступал в быстрый сон на короткий период. После этого снова наступал медленный глубокий сон, а затем – быстрый. Поскольку мозг этой женщины быстро проскакивал 1 и 2 стадии, ему было достаточно всего 4 часов для отдыха. Она была совершенно здорова.
7. Фермер Д. Джонс
В конце 19 века врачами был зарегистрирован интересный случай абсолютной бессонницы. К специалистам обратился фермер Д. Джонс, который имел проблемы со сном, но совершенно от этого не расстраивался, а даже был рад возможности работать больше. Так, в момент первого обращения к врачам он провел без сна 3 месяца, после чего все нормализовалось. Но спустя год случился новый приступ. На этот раз Джонс не спал на протяжении 131 дня. Последующие приступы случались чаще, а бессонницы были дольше. На здоровье и самочувствии мужчины это никак не сказывалось, что удивляло врачей.
Если же для вас бессонница не проходит так бесследно, как для некоторых участников экспериментов, срочно начинайте искать пути решения проблемы! Длительное подобное состояние не является нормой и может быть чрезвычайно опасным. Нарушения сна возникают из-за ряда причин и чтобы нормализовать ситуацию, следует их устранить.
Приветствую, уважаемые читатели и подписчики канала
Фитнес «по-домашнему»!
Мне кажется, в жизни каждого из нас были моменты когда в детстве мы хотели встретить рассвет.
Или просто не спать всю ночь. А на утро чувствовали себя сильно уставшим и просто «вырубались».
А иногда длительное отсутствие сна было связано с какими-либо событиями или с работой.
Но мне захотелось выяснить: «Что будет если не спать гораздо дольше чем 24 часа, например неделю?» и «Кто поставил мировой рекорд по бессоннице?».
Тот самый рекордсмен 🙂 Рэнди Гарднер. Информация о рекорде в конце статьи!
Итак, давайте же узнаем, что будет испытывать организм ежедневно и к чему это может привести…
Первые сутки
Ну тут понятно. Почти все через это проходили.
Мы немного сбиваем свои биологические часы. Чувствуем себя уставшими. Возникают проблемы с внимательностью и немного с памятью.
Вердикт: «Жить можно»
Вторые-третьи сутки
Тут уже куда интереснее.
В усталости и проблемам с памятью прибавляется нарушение координации, а также проблемы со зрением и концентрацией. Иногда возможен «нервный тик».
Также, на фоне нарушения мозговой деятельности, человек теряет способность креативно мыслить и фокусироваться на задачах.
Помимо «мозговых» проблем, начинает «активничать» пищеварительная система. Возникает чувство сильного голода (с пристрастием к солёному и жареному. В ответ на это, организм запустит выработку гормонов, отвечающих за бессоницу (в одной из прошлых статей, я рассказывал как с ней бороться). И как бы Вам не хотелось спать, уснуть будет достаточно тяжело.
Вердикт: «А оно того стоит?)»
Если Вам интересно, то не пожалейте «пальца вверх» статье! А также не забудьте подписаться на канал. Там много классного!
Четвёртые-пятые сутки
Представьте себе, что Вы не спите 5 дней… что может произойти?
Активность мозга сильно замедляется. Появляются галлюцинации, и человек становится раздражительным.
Нарушения выявляются во всех участках мозга. Решение простых примеров за 5 класс становится непосильной задачей. Возникают сильные проблемы с речью.
Вердикт: «Не хватает драйва? Хотите чего-нибудь необычного? Не поспите четверо суток. А вообще, не надо так делать :)»
Шестые-седьмые сутки
Ну и под конец «бессонного» марафона человек вряд ли будет похож на себя в начале этого «приключения».
Наблюдаются зрительные и слуховые галлюцинации. Организм испытывает колоссальный стресс. Нарушается работа все систем организма. Сердечная мышца изношена. Иммунитет становится уязвим для вирусов и бактерий. Печень получает колоссальную нагрузку.
Вердикт: «Так делать точно не нужно! Опасно для здоровья!»
Я являюсь приверженцем здорового сна. И не рекомендую Вам повторять всё, что было описано в статье. Информация несёт познавательный характер!
А вот и подошло время рекордов. Официальный рекордсмен по бессоннице — студент из США Рэнди Гарднер. Его рекорд составляет 254 часа ~ больше 10 суток. На 6 день у него появились симптомы, типичные для болезни Альцгеймера, а также проявилась паранойя.
Дорожный знак воспринимался Гарднером за человека. Речь была несвязна. Кратковременная память отсутствовала. Он мог забыть то, что ему только что сказали.
С Вами был Ваш личный фитнес-тренер Андрей! Спасибо за внимание!
Читайте также: Юрий Гагарин: Личный рекорд по подтягиваниям на перекладине или Что произойдёт с организмом, если часто употреблять чеснок
Рассмотрим, сколько среднестатистический человек может не спать без существенного вреда здоровью. Количество дней составляет от 7 до 11, однако при этом необходимо вести малоактивный образ жизни. Были проведены исследования, изучившие влияние бессонницы на человека:
24 часа. Такое состояние знакомо многим, поскольку нередко подготовка к экзаменам происходит в последнюю ночь, а проекты доделываются за сутки до презентации. Человек без проблем переживает 24 часа бессонницы, ему свойственна лишь несколько заторможенная реакция и небольшие изменения, характерные для легкого алкогольного опьянения
При необходимости, в критических ситуациях сохраняется способность сосредотачиваться и удерживать внимание. 36 часов
Человек испытывает дискомфорт, слабость, ему не хочется ничего делать. Могут возникнуть головные боли. 48 часов. Недостаток сна компенсируется особыми состояниями, которые называются «микросны»: человек незаметно для себя засыпает на 30 секунд, после чего пробуждается, при этом наблюдается дезориентация. Такое состояние опасно при нахождении за рулем и работе с серьезными механизмами. 72 часа. Мышление и память ощутимо нарушаются, человек чувствует сильную усталость, могут наблюдаться галлюцинации и бред. 4-5 дней. Клетки мозга начинают разрушаться, галлюцинации становятся все сильнее. 6-8 дней. Память ухудшается, появляется дрожь в конечностях, человек испытывает затруднение при самых простейших действиях.
Если же не спать более продолжительный период, исход может быть даже летальным.
Страшный эксперимент
Как ни странно данных о подобных исследованиях практически не существует. Правда, в СССР в военных целях в 1940-х годах ученые попытались выяснить, насколько человеческий организм нуждается в отдыхе, для определения максимальной выносливости солдат Красной армии. В качестве «лабораторных мышей» на добровольных началах выступили несколько политических заключенных. Им было предложено воздержаться от сна на протяжении 30 суток. Пытка, надо сказать страшная. Но в случае удачного завершения эксперимента им гарантировалось досрочное освобождение. Чтобы заключенные не уснули, камеру наполнили специальным не дающим этого сделать газом.
Сотрудники тюрьмы вместе с ученые посменно наблюдали через стекло за бодрствующими заключенными. Для них были созданы все условия: книги, удобные кровати, нормальная пища. Единственным условием было не спать! Два дня испытуемые продержались бодро. На пятый день у них начались психические расстройства. Когда наступил девятый день эксперимента, один из заключенных впал в беспочвенную истерику, издав жуткий вопль. Начался эффект домино. Спустя несколько часов буйство охватило всех участников опыта. Тем не менее, эксперимент продолжался!
Научные эксперименты
Специалисты неоднократно пытались выяснить, сколько времени человек может провести без сна. Одним из наиболее жестоких экспериментов считается опыт советских ученых, поставленный в 40-х годах прошлого века.
Подопытными стали политические заключенные, которым гарантировалась свобода, если они смогут не спать в течение месяца. Их закрыли в помещении, наполненном специальным газом, не дающим уснуть. Первые двое суток ничто не предвещало беды, но уже на пятый день эксперимента у всех участников появились симптомы психологических расстройств.
Через 9 суток испытуемых охватила дикая истерика, которую с трудом удалось успокоить. Эксперимент продолжался еще в течение нескольких дней. Все заключенные проявляли явные признаки сумасшествия. Эксперимент прервали лишь к концу второй недели, когда участники опыта растерзали одного из испытуемых в клочья и попытались разорвать собственную кожу. Всех срочно госпитализировали. Те, кто выжил, смогли восстановить психику, но до конца жизни боялись засыпать.
Другой эксперимент поставили в 1964 году в США. Добровольцем выступил школьник Ренди Гарднер, сумевший продержаться без сна в течение 11 суток. Наблюдая за его состоянием, ученые выяснили, что через пару дней отсутствия отдыха появляются головные боли, а к концу опыта возникают симптомы болезни Альцгеймера, проблемы с памятью, речью, зрением, слухом, галлюцинации.
Рэнди гарднер 11 ночей без сна
В году летний англичанин Тони Райт из города Пензанс Великобритания попытался установить рекорд бодрствования — он не спал часов более 11 суток подряд , с 14 по 25 мая. Но рекорд Райта не был внесен в Книгу рекордов Гиннесса: из-за вреда здоровью данная категория была к тому времени исключена организаторами из сборника. Предыдущий же рекорд бодрствования успел официально зарегистрировать летний Рэнди Гарднер из города Сан-Диего Калифорния еще в году. Он также не спал 11 дней подряд, но на два часа меньше — часа. Что происходило с Рэнди, пока он не спал?
ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 10 САМЫХ ТУПЫХ МИРОВЫХ РЕКОРДОВ
Ловец снов — древнейший амулет, который в настоящее время довольно известен, популярен и занимает свое достойное место в домах многих народов. Его можно купить в магазинах, а также смастерить своими руками. Он одновременно и талисман, и красивый предмет интерьера. Ходит много легенд и слухов о его происхождении и волшебных свойствах. Зачастую появление Ловца снов причисляют к наследию североамериканских индейцев, но это не совсем исчерпывающая информация. Ловцы Снов, они же Ловушки для духов сновидений, вышли из шаманских практик как коренного населения Америки, так и народов Севера, Сибири, Азии и многих других.
Рэнди Гарднер
Шесть лет спустя Рэнди Гарднер, размышляя о том, что он лично мог бы сделать, чтобы победить в конкурсе, посвященном проведению в его родном Сан-Диего научно-технической выставки, прочитал о «марафоне» Триппа. Прибегнув к помощи двоих друзей, он решил попытаться побить существующий мировой рекорд и провести без сна одиннадцать суток. По словам Гарднера, он мог бы сделать это и «не сойти с ума». Уильям Демент, наблюдавший и этот случай, впоследствии изменил свое мнение о психических эффектах долговременного лишения сна.
Демент прочитал о намерении Гарднера побить мировой рекорд в местной газете. В ней сообщалось, что Рэнди уже провел без сна восемьдесят часов из запланированных двухсот шестидесяти четырех. Демент немедленно установил контакт с Рэнди, его родителями и предложил свою помощь. Родители Рэнди были особенно признательны Дементу за предложенную медицинскую помощь, поскольку их очень беспокоили последствия, которые могла иметь эта попытка побития мирового рекорда.
Демент и его коллега Джордж Гулевич (George Gulevich) согласились наблюдать за Рэнди и удостоверять достигнутые им результаты. Они обнаружили, что Рэнди был жизнерадостным и физически здоровым семнадцатилетним юношей, который поначалу легко справлялся с трудностями лишения сна. Однако его состояние постепенно изменялось. Исследователи отмечали, что бодрствовать по ночам ему становилось все труднее. Рэнди просил закрыть ему глаза, чтобы «дать им отдохнуть», но при этом не заснуть самому. Иногда Демент был вынужден кричать на Рэнди, чтобы удержать его от засыпания. Промежуток с трех ночи до семи утра был особенно тяжелым. Временами Рэнди приходил в ярость, а несколько раз он даже забывал, почему ему не разрешают спать. Чтобы не дать ему заснуть, использовали различные методы. Демент и Гулевич заставляли Рэнди проявлять физическую активность всякий раз, когда он начинал чувствовать себя особенно вялым. Посреди ночи они могли выгнать его во двор, чтобы поиграть в баскетбол, или же Демент катал его на своей машине с открытым верхом под звуки включенного на полную мощность радиоприемника. За Рэнди все время приходилось внимательно следить, чтобы не дать ему заснуть. Во время своей рекордной попытки он не принимал никаких стимулирующих препаратов и даже не пил кофе.
Один из побочных эффектов такого режима заключался в том, что оба исследователя также оказались лишенными сна. Действительно, однажды Демент был оштрафован и строго предупрежден за езду в неправильном направлении по улице с односторонним движением. Его протесты и заявления о том, что он проводит исследование по длительному лишению человека сна, никак не подействовали на полицейских. Позднее Демент признал, что вождение в состоянии крайней усталости исключительно опасно и что он, безусловно, заслуживал наказания.
В последнюю ночь Демент отвез Рэнди в круглосуточно работавший торговый пассаж, где они играли в сотню игр и в настольный бейсбол. Рэнди выиграл все игры. Это говорило либо о том, что он прекрасно обходился без сна, либо о том, что Демент играл исключительно плохо! Демент вспоминал, что в конце этого героического испытания все помогали Рэнди создать привлекательную гласность его достижению. Газетные и телевизионные репортеры со всего мира десантировались в Сан-Диего, чтобы стать свидетелями побития мирового рекорда. Все это льстило самолюбию Рэнди и, безусловно, укрепляло его мотивацию.
В пять часов пополудни на одиннадцатый день своего непрерывного бодрствования Рэнди провел пресс-конференцию, на которой объявил о побитии мирового рекорда
Опыты в СССР
Конечно, к мировым рекордам без сна, поставленным добровольно, эти шокирующие эксперименты не имеют непосредственного отношения, но они как нельзя лучше иллюстрируют возможности человеческого тела. Итак, в 1940-х годах над узниками ГУЛАГа, считавшимися врагами народа, проводили ужасающий опыт — людям нужно было полностью отказаться ото сна. За 30 суток бодрствования была обещана свобода.
Известно, что никто не смог продержаться необходимое время, а те, кто не спал более 10 суток, начали сходить с ума. Правда, до сих пор некоторые убеждены, что такое состояние у заключенных вызвала не столько депривация сна, сколько нахождение в замкнутом пространстве.
Мы познакомились с рекордом Гиннеса без сна и прочими необычными историями, связанными с отказом от полноценного отдыха. На данный момент вопрос изучен недостаточно, мы не знаем, сколько максимально человек может не спать и как продолжительное бодрствование скажется на его здоровье.
Как известно человеческий организм может прожить без еды около месяца, без воды 4-5 дней, а сколько времени мы способны выдержать без сна? Вопрос, актуальный для многих людей, привыкших работать в ночное время суток…
Самые необычные рекорды из Книги рекордов Гиннеса 52 фото
Самый высокий человек в мире, согласно записям, в Книге рекордов Гиннеса — американец Роберт Першинг Уодлоу. Мальчик родился крупным, и его мама умерла во время родов, поэтому малыша забрали к себе бабушка с дедушкой. До восьми лет Федя ничем не отличался от других детей, но потом начал интенсивно расти. Из-за такой нагрузки на организм мальчик спал целыми сутками, почти как Илья Муромец. Когда Феде исполнилось десять лет его забрал в свой дом отец, где у него уже была другая семья. Федор помогал отцу по хозяйству и набирался сил.
Мы абсолютно уверены, что каждый из вас знаком с книгой рекордов Гиннеса. Если открыть эту необычную книгу то вас запросто может туда затянуть. Ведь самый высокий прыжок, самый большой торт, самый длинный поцелуй, это все очень интересные и удивительные вещи, согласитесь. Но вы даже представить себе не можете, какие абсолютные рекорды может содержать в себе этот сборник достижений. Так вот, мы хотим как раз познакомить вас с самыми безумными рекордами из книги Гиннеса. Желание поставить какой-нибудь рекорд и сделать что-то из ряда вон выходящее, достойное книги рекордов, стало уже почти болезнью, которой с каждым годом заболевает все большее количество людей.
Гиннесса книга рекордов сонник
Новый мировой рекорд установлен летним англичанином Тони Райтом Tony Wright из города Пензанс Penzance : ему удалось отказаться от сна более чем на 11 суток. Все это время за бодрствующим Райтом велся тщательный контроль с помощью систем видеонаблюдения и веб-камер. Представители Книги рекордов Гиннесса отказали в поддержке потенциальному рекордсмену, опасаясь, что подобный трюк может тяжело сказаться на его здоровье. Сам Райт пытался побить последний «бессонный» рекорд, установленный в году Рэнди Гарднером Randy Gardner , не спавшим 11 дней подряд. По словам Райта, в течение всего эксперимента поддерживать свой мозг в рабочем состоянии ему помогала «диета каменного века»: он ел только сырые, непереработанные продукты. Чувствую я себя вполне нормально.
ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 5 РЕКОРДОВ ГИННЕСА КОТОРЫЕ ЗАКОНЧИЛИСЬ ТРАГЕДИЕЙ
10 самых необычных рекордов Гиннеса
Многие люди хотят узнать, как долго человек может обойтись без сна и что с ним произойдет как будет себя чувствовать
И так начнем: Сутки без сна: Появляется усталость, ухудшается память и внимание. Ухудшается речь
Нарушается координация движения. Появляется тошнота, нервный тик. Появляются галлюцинации и бредовые идеи. Конечности начинают дрожать. Кратковременная потеря памяти. Наблюдаются странности в поведении. Гарднер в г.
Кто был самым высоким человеком – ошибка Книги рекордов Гиннеса
Трудно найти человека, который ничего не слышал о знаменитой Книге рекордов Гиннеса, куда заносятся самые выдающиеся достижения. Попадание туда сразу гарантирует мировую известность и признание, поэтому существуют люди, которые целенаправленно пытаются побить стереотипы о возможностях человека. Но делается ли это полностью безвозмездно? Давайте разберемся, сколько платят за попадание в Книгу рекордов Гиннеса и платят ли вообще? Перед тем как вплотную перейти к вопросу о том, какую сумму выплачивают за попадание в Книгу рекордов Гиннеса, давайте подробнее разберемся, что она собой представляет и как вообще оказаться на ее страницах. Если кто-то думает, что Гиннес — это фамилия человека, учредившего данный справочник, то он глубоко ошибается.
Сколько нужно спать человеку
В любом случае четко сказать, сколько точно часов в сутки должен спать человек, практически невозможно. Эти показатели могут зависеть от возраста, пола, наличия заболеваний, вида трудовой деятельности. Считаются, что длительность сна менее 5 часов в сутки может нарушать физиологическое состояние организма человека.
Обычному человеку положено спать определенные отрезки времени, циклически повторяющиеся каждые сутки. Но в силу разных видов деятельности, стрессовых ситуаций, несоответствующей домашней обстановки, спать положенное количество времени не всегда получается. Это может определенно сказаться на внутреннем состоянии и психике. Отдельным моментом является понятие инсомнии – бессонницы, которая может проявляться как в полном отсутствии сна, так и в его качественных нарушениях. Подразделяют такие виды расстройства на три основных типа:
- Проблемное засыпание.
- Кратковременные погружения в сон, с частыми тревожными пробуждениями.
- Отсутствие ощущения комфорта и отдыха после полного пробуждения.
Любые проявления бессонницы необходимо лечить и наблюдать у специалистов, так как вследствие инсомнии нарушается и дневной режим. Кроме того, неоспоримо воздействие данного вида расстройства на многие органы и нервную систему. Для здорового сна человеку необходимо от 5 до 8 часов, но эти цифры достаточно условны, так в армии для солдат установлен норматив 8 часов.
Неожиданные последствия
К исходу второй недели бодрствования с заключенными начали происходить странные вещи. Один рвал книги, второй забившись в угол, будто животное выл на окно, третий размазывал собственные фекалии по стенам. Было похоже, что люди окончательно сошли с ума. Тем не менее, спать им все равно не давали, ожидая окончание эксперимента. Неожиданно истерика и признаки помешательства на время прекратились, но вскоре камеру огласил жуткий вопль от боли. Открыв дверь, сотрудники тюрьмы с ужасом увидели, что тело одного из заключенных растерзано в клочья. Руки остальных были в его крови. Их собственные тела также были расцарапаны. Эксперимент решили прервать. Но доставленные в больницу подопытные не хотели спать с непонятно откуда взявшейся силой раскидывая медицинских работников.
Самое невероятное, что те из них кто выжил во время эксперимента, после реабилитации полностью восстановили свою психику, единственное у них почему-то остался страх уснуть. В то же время, если об этом эксперименте стало известно из рассекреченных советских архивов, то в США во время официального эксперимента в 1964 году школьник провел 11 дней без сна. Итогом стало головокружение, галлюцинации и частичная потеря памяти. Однако приступов агрессии замечено не было. После окончания опыта он проспал 14 часов и прекрасно себя чувствовал.
Ученые со всего мира признают важность полноценного ночного отдыха для правильного функционирования организма. Именно во сне отдыхает и восстанавливается мозг, появляются силы для следующего цикла бодрствования
Но сколько времени человек может прожить без сна? На этот вопрос исследователи долгие годы искали ответ, в том числе при помощи экспериментов на добровольцах.
Нельзя дать точного ответа, сколько часов сна требуется человеку. Это зависит от индивидуальных особенностей, возраста, физической нагрузки. Однако есть средние данные, которых следует придерживаться взрослым людям. Спать необходимо в среднем 7 – 8 часов в сутки. Ученые считают, что этого времени будет достаточно для отдыха.
В некоторых случаях люди спят чуть дольше либо чуть меньше и чувствуют себя отлично. Поэтому основной показатель того, что отдыха хватает – состояние здоровья. Кстати, детям требуется спать больше – от 18 до 10 часов (с возрастом этот показатель уменьшается).
