Релакс для детей перед сном слушать

• релакс

  6.13 Mb

  320 kbps

  6:42

• релакс

  36.59 Mb

  320 kbps

  39:58

• Мощнейший релакс для сна

  Неизвестно

  1.17 Mb

  320 kbps

  1:17

• Музыка для сна

  6.06 Mb

  320 kbps

  6:37

• Гармония Счастье и Спокойствие

  3.23 Mb

  320 kbps

  3:32

• неизвестно

  7.55 Mb

  320 kbps

  8:15

• Детские сна Звезда Музыка Релакс Коллекция

  4.73 Mb

  320 kbps

  5:10

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  4.58 Mb

  320 kbps

  5:00

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  5.14 Mb

  320 kbps

  5:37

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  5.95 Mb

  320 kbps

  6:30

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  5.25 Mb

  320 kbps

  5:44

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  4.3 Mb

  320 kbps

  4:42

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  4.97 Mb

  320 kbps

  5:26

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  6.26 Mb

  320 kbps

  6:50

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  5.46 Mb

  320 kbps

  5:58

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  4.79 Mb

  320 kbps

  5:14

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  4.71 Mb

  320 kbps

  5:09

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  4.58 Mb

  320 kbps

  5:00

• Детские сна Звезда Bedtime Songs Collective

  5.13 Mb

  320 kbps

  5:36

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  3.37 Mb

  320 kbps

  3:41

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  4.78 Mb

  320 kbps

  5:13

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  4.17 Mb

  320 kbps

  4:33

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  4.04 Mb

  320 kbps

  4:25

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  5.45 Mb

  320 kbps

  5:57

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  4.03 Mb

  320 kbps

  4:24

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  4.58 Mb

  320 kbps

  5:00

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  3.1 Mb

  320 kbps

  3:23

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  6.38 Mb

  320 kbps

  6:58

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  4.68 Mb

  320 kbps

  5:07

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  3.52 Mb

  320 kbps

  3:51

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  3.92 Mb

  320 kbps

  4:17

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  3.14 Mb

  320 kbps

  3:26

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  3.28 Mb

  320 kbps

  3:35

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  4.81 Mb

  320 kbps

  5:15

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  3.72 Mb

  320 kbps

  4:04

• Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция

  3.36 Mb

  320 kbps

  3:40

• Японсквя

  4.33 Mb

  320 kbps

  4:44

• Relax

  3.8 Mb

  320 kbps

  4:09

• Relax

  5.13 Mb

  320 kbps

  5:36

• Relax

  3.6 Mb

  320 kbps

  3:56

• Relax

  3.33 Mb

  320 kbps

  3:38

• Relax

  3.63 Mb

  320 kbps

  3:58

• Relax

  2.81 Mb

  320 kbps

  3:04

• Звуки природы академия

  5.58 Mb

  320 kbps

  6:06

• Relax

  8.74 Mb

  320 kbps

  9:33

• Exams Study

  1.68 Mb

  320 kbps

  1:50

• Trouble Sleeping Music Universe

  3.05 Mb

  320 kbps

  3:20

Медитация и релаксация: от общего к частному

Медитация – это достаточно сложная техника, освоить которую удается не каждому. Альтернативным решением является релаксация. Ключевое различие в этих понятиях заключается в их конечной цели или результате. Медитация – это часть восточных культур, призванная привести человека к просветлению, познанию. Релаксация же преследует цель расслабить человека, избавить его от тяжелых мыслей и настроить на позитив, определенный настрой дает музыка на ночь для сна.

Но и релаксации нужно научиться. Подчас сложно бывает отвлечь себя от любых мыслей, просто перестать думать и начать созерцать.

Учитывая то, что даже нашим детям приходится учиться в условиях многозадачности, дать навыки расслабления им нужно в раннем детстве. Иными словами, просто научить ребенка слушать музыку. В день необходимо минимум 2 часа музыки для сна для детей. Например, за час до обеденного сна и вечером. Примечательно, что различные композиции разных композиторов способствуют интеллектуальному или творческому развитию детей, а также формируют музыкальный слух. Разработаны специальные детские мелодии для сна. Факт влияния определенных звуков на мозг доказано психологами. Сегодня родителям доступна успокаивающая музыка для малышей, не очень активным детям можно включать бодрящую и заводную музыку.

Определенным эффектом обладают звуки природы. Полезна такая музыка детям на ночь. Музыка способствует и духовному очищению. Взрослый и ребенок иначе воспринимает мир, становится спокойным и рассудительным.