Рука не сжимается в кулак утром после сна

15.05.2020
0
Главная › Сон › Рука не сжимается в кулак утром после сна

Сжать ладонь в кулак большинству людей не представляет никаких трудностей. А если попробовать сделать это сразу после того, как вы проснулись от глубокого сна? Вероятнее всего, вам справиться с такой задачей будет чрезвычайно тяжело. Это достаточно простое действие становится практически невыполнимым в первые мгновения сразу после пробуждения ото сна. Почему так происходит?

Оказывается, причин для такого явления может быть несколько. Давайте разбираться!

1. Электролиты и мышечная активность

Для сокращения мышц нужны две вещи: нервный импульс и электролиты. Электролиты вещества, которые проводят электрический ток из-за распада на ионы. Главные электролиты в нашем организме это калий, кальций, натрий и бикарбонат, они находятся тканях и крови в виде растворов.

Чтобы мышцы сокращались необходимы кальций, калий и натрий. Когда посылается нервный сигнал (для сокращения мышц), то кальций поступает в мышцы на клеточном уровне, а калий наоборот — высвобождается. Однако, когда мышце нужно расслабиться, то ей необходим только калий. Вот почему недостаток калия вызывает такие неприятные мышечные спазмы и судороги.

Недостаток калия вызывает мышечные спазмы. Судорога в ноге во время тренировки. Источник изображения: Shutterstock.com

2. Снижение сердечного ритма и активности мозга во время сна

Когда вы спите, то ваше тело полностью расслабляется и начинает восстанавливаться, при этом замедляется пульс и снижается мозговая активность. Когда вы активны в часы бодрствования, вы двигаетесь намного больше, поэтому сердце должно качать кровь быстрее, чтобы все жизненно важные органы вашего тела функционировали эффективно.

Источник изображения: gifycat.com

Во время сна, когда физическая активность отсутствует, то падает и сердечный ритм. Хот в таком состоянии кровь продолжает циркулировать во всем организме, но это происходит не так эффективно, как если бы вы не спали. Таким образом организм, какие части тела нуждаются в наибольшем количестве кислорода и электролитов, и во время сна уменьшает их приток к мышцам конечностей.

Однако, как только вы проснетесь, все системы сразу начнут работать! Ваш мозг, сердце и остальная часть тела начинают выполнять свои обязанности для обеспечения «режима бодрствования», но это происходит не мгновенно. Чтобы электролиты снова стали течь через мышцы в ваших руках требуется некоторое время. Вот почему вы не сможете сжать кулак сразу после пробуждения. Этот эффект будет более выражен, если вы просыпаетесь неестественным путем (например, резко по звонку будильника или вас кто-то будит).

Если вы просыпаетесь в ответ на чрезвычайную ситуацию (например, пожар или другую опасность), то меняется и динамика реакций.

Реакция организма на стрессовую ситуацию. Источник изображения: Анатомическая зарисовка Весалиуса, XVI век

В этом случае ваше тело высвобождает адреналин, и вы гораздо быстрее приобретаете все силы, которые вам нужны, чтобы быстро справиться со стрессовой ситуацией «сражайся или беги».

3. Признак болезни?

Многие люди испытывают это странное ощущение, когда невозможно сжать кулак сразу после пробуждения это совершенно естественная вещь. Однако, если такое состояние появляется внезапно, или со временем ухудшается. Это может быть симптомом какого-то заболевания, такого как ревматоидный артрит или миастенический синдром Ламберта Итона.
Другими словами, если у вас вдруг стали появляться такие ощущения в руках, а раньше ничего подобного вы не испытывали, то лучше обратиться к врачу и проверить свое здоровье.

Источник

Ñêîâàííîñòü ïàëüöåâ ðóê óòðîì  #544577  íàâåðõ

Àâòîð: Ýéêî
Äàòà:   12 ìàðòà 2013 16:32

ñðàçó ïîñëå ñíà ó ìåíÿ ïàëüöû ðóê êàê áû îíåìåâøèå. Ïëîõî ñëóøàþòñÿ, ïëîõî ñãèáàþòñÿ, ñêîâàííîñòü êàêàÿ òî. Âîò ïî îùóùåíèÿì ïîõîæå, êàê áóäòî îíè î÷åíü ñèëüíî îòåêëè, íî âèçóàëüíî íèêàêèõ îòåêîâ íå íàáëþäàþ. Ïîñãèáàþ ïàëüöû è ìèíóò ÷åðåç 5-10 âñå ïðîõîäèò. Ïåðåñòàëà ïèòü æèäêîñòü íåïîñðåäñòâåííî
ïåðåä ñíîì, íå ïîìîãëî. Ñõîäèëà ê òåðàïåâòó, ñäåëàëà ñíèìîê êèñòåé è ñäàëà àíàëèçû íà ðåâìàòîèäíûé àðòðèò — âñå â íîðìå. Òåðàïåâò ðóêàìè ðàçâîäèò. Íî ýòà ñêîâàííîñòü òî åñòü. Ê êîìó ìîæíî åùå îáðàòèòüñÿ? êàêèå àíàëèçû ñäàòü? Ñïàñèòå ìîè ðóêè!

2/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñêîâàííîñòü ïàëüöåâ ðóê óòðîì  #544578  íàâåðõ

Àâòîð: Ýéêî
Äàòà:   12 ìàðòà 2013 16:33

äîáàâëþ, ÷òî ìíå 38 ëåò, íå êóðþ, àëêîãîëü ïî ïðàçäíèêàì, íå áåðåìåííà

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñêîâàííîñòü ïàëüöåâ ðóê óòðîì  #544579  íàâåðõ

Àâòîð: Ñâåòëaíà2000 
Äàòà:   12 ìàðòà 2013 16:34

íåâðîëîã. âîçìîæíî ó âàñ íàðóøåí êðîâîòîê

2/7 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñêîâàííîñòü ïàëüöåâ ðóê óòðîì  #544580  íàâåðõ

Àâòîð: odnatakaya
Äàòà:   12 ìàðòà 2013 16:36

Ñêîðåå âñåãî ïðîáëåìû ñ êðîâîîáðàùåíèåì.

6/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñêîâàííîñòü ïàëüöåâ ðóê óòðîì  #544581  íàâåðõ

Àâòîð: ***vladmir***
Äàòà:   12 ìàðòà 2013 16:36

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Ýéêî

Ïîñãèáàþ ïàëüöû è ìèíóò ÷åðåç 5-10 âñå ïðîõîäèò.

Ïëîõàÿ öèðêóëÿöèÿ êðîâè.

0/4 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñêîâàííîñòü ïàëüöåâ ðóê óòðîì  #544587  íàâåðõ

Àâòîð: Ýéêî
Äàòà:   12 ìàðòà 2013 16:47

ò.å. ýòî ê íåâðîëîãó?

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñêîâàííîñòü ïàëüöåâ ðóê óòðîì  #544616  íàâåðõ

Àâòîð: Dock 
Äàòà:   12 ìàðòà 2013 20:14

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: vladmir55

Ïëîõàÿ öèðêóëÿöèÿ êðîâè.

Íå èìååò íèêàêîãî îòíîøåíèÿ ê âûøåîïèñàííîìó.

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Ýéêî

ê íåâðîëîãó

1/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñêîâàííîñòü ïàëüöåâ ðóê óòðîì  #544625  íàâåðõ

Àâòîð: Ýéêî
Äàòà:   12 ìàðòà 2013 21:48

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Dock

ìîæåò ïîñîâåòóåòå êîãî â ëè÷êó. À òî ìíå, ðåäêî áîëåþùåìó ÷åëîâåêó, òàê ñðàçó è íå ðàçîáðàòüñÿ, êóäà áåæàòü, îò êîãî ñïàñàòüñÿ

1/1 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñêîâàííîñòü ïàëüöåâ ðóê óòðîì  #544628  íàâåðõ

Àâòîð: Dock 
Äàòà:   12 ìàðòà 2013 22:10

Êàê áý ÿ æóòêî èíîãîðîäíèé, ïîòîìó çâèíÿéòå — ïîìî÷ü ÔÈÎ íå ñìîãó

1/0 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñêîâàííîñòü ïàëüöåâ ðóê óòðîì  #544777  íàâåðõ

Àâòîð: Äàìà èç Àìñòåðäàìà
Äàòà:   13 ìàðòà 2013 23:13

Íàðóøåíèå ïåðèôåðèéíîãî êðîâîîáðàùåíèÿ. ×àñòî áûâàåò ó æåíùèí, ò.ê. ïîíèæåííûé òîíóñ ñîñóäîâ èìååò ãîðìîíàëüíóþ ïðèðîäó.
Åñëè íåîõîòà ñðî÷íî áåæàòü ê âðà÷ó, ïîïðîáóéòå ïîäåëàòü ñëåäóþùóþ íåõèòðóþ ïðîöåäóðó, êîòîðàÿ òî÷íî íå íàâðåäèò, à ïîìî÷ü ìîæåò.  ñâîáîäíîå âðåìÿ ïîäåëàéòå êîíòðàñòíûå
âàííî÷êè äëÿ êèñòåé ðóê. Ñíà÷àëà ðóêè ïðèìåðíî ìèíóòó äåðæèòå â î÷åíü ãîðÿ÷åé âîäå, êàêóþ òåìïåðàòóðó ìîæåòå åëå-åëå òåðïåòü, çàòåì ìèíóòó â ëåäÿíîé, òàê ÷åðåäóåòå ðàç 10. Ëó÷øå â ïðîòî÷íîé âîäå, ò.ê. â òàçèêàõ âîäà áûñòðî îñòûâàåò/íàãðåâàåòñÿ. Åñëè ïîäåëàòü íåäåëè 2, ýôôåêò äîëæåí áûòü çàìåòåí. Â
ëþáîì ñëó÷àå õóæå Âàì íå ñòàíåò. Ìîæíî òàê æå çàêàëèâàòü ñòîïû íîã. Åñëè òàê òðåíèðîâàòüñÿ îñåíüþ, òî âñþ çèìó ðóêè-íîãè áóäóò ìåíüøå ìåðçíóòü.
Ìîæåò òàêæå ïîìî÷ü ïðèåì òàáëåòîê «Äåòðàëåêñ» â òå÷åíèå 1 ìåñÿöà, åñëè ó Âàñ íåò ïðîòèâîïîêàçàíèé (ïîñìîòðèòå â èíòåðíåòå èíñòðóêöèþ). Íî òàáëåòêè
ëó÷øå ïèòü, êîíå÷íî, ïîñëå êîíñóëüòàöèè ñ âðà÷îì.
Åñëè íå ïîìîæåò, ñõîäèòå ê íåâðîëîãó.

1/4 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñêîâàííîñòü ïàëüöåâ ðóê óòðîì  #545140  íàâåðõ

Àâòîð: Yanderbild
Äàòà:   17 ìàðòà 2013 14:45

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Ýéêî

êàêèå àíàëèçû ñäàòü? Ñïàñèòå ìîè ðóêè

Ïîçäíî óæèíàåòå?
Îáðàòèòå âíèìàíèå íà òåìó àöèäîçà

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñêîâàííîñòü ïàëüöåâ ðóê óòðîì  #545333  íàâåðõ

Àâòîð: Luna_2012
Äàòà:   19 ìàðòà 2013 08:18

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Ýéêî

Ñ îíåìåíèåì ðóê åùå ñâÿçàíåî çàáîëåâàíèå îñòåîõîíäðîçà, ñïèíà øåÿ èëè ïëå÷è íå áîëÿò?

3/1 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñêîâàííîñòü ïàëüöåâ ðóê óòðîì  #545341  íàâåðõ

Àâòîð: Ñâåòëaíà2000 
Äàòà:   19 ìàðòà 2013 10:44

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Ñâåòëaíà2000

íåâðîëîã. âîçìîæíî ó âàñ íàðóøåí êðîâîòîê
2/5 |

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: odnatakaya

Ñêîðåå âñåãî ïðîáëåìû ñ êðîâîîáðàùåíèåì.
6/0 |

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: vladmir55

Ïëîõàÿ öèðêóëÿöèÿ êðîâè.
0/4 |

ìèíóñåðû, õîòü áû íå ïîçîðèëèñü äåìîíñòðèðîâàòü ñâîþ ëè÷íóþ íåïðèÿçíü. àïïåòèòà âåäü ëèøèòåñü ñêîðî è ñíà

2/1 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñêîâàííîñòü ïàëüöåâ ðóê óòðîì  #545343  íàâåðõ

Àâòîð: ***vladmir***
Äàòà:   19 ìàðòà 2013 10:48

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Ñâåòëaíà2000

ìèíóñåðû

Íàïëþé!

1/1 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñêîâàííîñòü ïàëüöåâ ðóê óòðîì  #545345  íàâåðõ

Àâòîð: Ñâåòëaíà2000 
Äàòà:   19 ìàðòà 2013 10:57

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: vladmir55

Íàïëþé!

1/1 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñêîâàííîñòü ïàëüöåâ ðóê óòðîì  #545349  íàâåðõ

Àâòîð: Êèñòî÷êà  (Î ïîëüçîâàòåëå)
Äàòà:   19 ìàðòà 2013 11:11

Áûëè ïîõîæèå ñèìïòîìû ïîëòîðà ãîäà íàçàä, äèàãíîç: îñòåîõîíäðîç è ïðîòðóçèÿ. Ñõîäèòå ê íåâðîëîãó

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñêîâàííîñòü ïàëüöåâ ðóê óòðîì  #547578  íàâåðõ

Àâòîð: Lyuidmila
Äàòà:    7 àïðåëÿ 2013 14:26

Òàêèå ñèìïòîìû ìîãóò áûòü ïðè øåéíîì îñòåîõîíäðîçå. Ó ìåíÿ òàê áûëî ? ÿ íàêëåèâàëà íàíîïëàñò. Îí õîðîøî îáåçáîëèâàåò è ñíèìàåò âîñïàëåíèå. Ïëàñòûðü íåäîðîãîé è êóïèòü åãî ìîæíî âî ìíîãèõ àïòåêàõ.

0/1 | 

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñêîâàííîñòü ïàëüöåâ ðóê óòðîì  #547594  íàâåðõ

Àâòîð: epsylon
Äàòà:    7 àïðåëÿ 2013 21:58

Ñåðîíåãàòèâíûé ÐÀ, íå?

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Re: Ñêîâàííîñòü ïàëüöåâ ðóê óòðîì  #547733  íàâåðõ

Àâòîð: Ìèëàøêà Ãðþ 
Äàòà:    9 àïðåëÿ 2013 19:20

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Äàìà èç Àìñòåðäàìà

ïîíèæåííûé òîíóñ ñîñóäîâ èìååò ãîðìîíàëüíóþ ïðèðîäó.

Öèòàòà:
Îò ïîëüçîâàòåëÿ: Äàìà èç Àìñòåðäàìà

ñõîäèòå ê íåâðîëîãó.

à êàê îäíî ñâÿçàíî ñ äðóãèì? êàê íåâðîëîã ïîìîæåò ïðè íàðóøåíèè ãîðìîíàëüíîì?
êñòàòè
âî âðåìÿ íåäàâíåé áåðåìåííîñòè ñòðàøíî íåìåëè ðóêè âî ñíå — ïðîøëî ñàìî, ìîæåò è ïðàâäà ãîðìîíàëüíóþ ïðèðîäó èìååò?

  |  Ïîäåëèòüñÿ:  

Âíèìàíèå! ñåé÷àñ Âû íå àâòîðèçîâàíû è íå ìîæåòå ïîäàâàòü ñîîáùåíèÿ êàê çàðåãèñòðèðîâàííûé ïîëüçîâàòåëü.
×òîáû àâòîðèçîâàòüñÿ, íàæìèòå íà ýòó ññûëêó (ïîñëå àâòîðèçàöèè âû âåðíåòåñü íà
ýòó æå ñòðàíèöó)

Источник

Больно сжимать руку в кулак

14 августа 2013, 20:51

Не могу понять, последние пару дней пальцы на руках то ли немеют, то ли ещё что-то подобное. Просыпаюсь, больно сжимать руку в кулак. И все бы ничего, если бы это просто рука занемела от сна или от того, что была в расслабленном состоянии. Но ведь это и на протяжении дня чувствуется. 

И с чем связано? 

Комментарии

Смотрите также

  • немеют пальцы на руках

    Недавно заметила, что под утро немеют пальцы на руках, будто я их «Ð¾Ñ‚лежала». Посмотрела в инете и там написано, что у беременных такое бывает и после родов проходит. Я стараюсь руки не подкладывать под голову(раньше…

  • Болят пальцы рук… может, отвалятся?

    Что за ерунда? Уже почти неделю болят пальцы рук. Особенно по утрам. Не могу даже в кулак сжать, оч больно. И немеют. И болят. И немеют. Грешу на отеки, но их было видно, а сейчас…

  • Немеют пальцы.

     Ð¡Ñ‚ала замечать что немеют пальцы рук, невозможно поднять руки, приходится сразу опускать что бы кровь прилила обратно. Ночью просыпаюсь от того что рук не чувствую. Даже вышивать не могу, приходится перерывы делать, руки внизу держать……

  • Пальцы

    Уже которое утро играю сама с собой в Кошмары на улице Вязов, вытягиваю со сна вверх неподвижные пальцы и пытаюсь их расшевелить и посгибать, немного больно, поэтому в этот момент я ещё и голосом страшным…

  • Немеют руки и пальцы рук отекают

    Добрый день, очень сильно начали отекать руки и пальцы рук, руку не могу в кулак согнуть, очень больно пальцы…я беременная, выписали препарат тотема и дня через два начались отеки, в инструкции про этот симптом ничего…

  • Руки по ночам: отекают, немеют, болят кости пальцев.

    Все в нашей жизни прекрасно, кроме рук… мои руки за ночь отекают — больно в кулаки сжимать. Кости на пальцахноют, особенно когда их массируешь и до сих пор просыпаюсь от того, что правая рука немеет…

  • Суставы пальцев

    Болят суставы пальцев. Даже не болят, а ноют, когда в кулак сжимаешь руку. Не пойму от чего. Посуды перемыла что ли??? Может это какой-то симптом? Вроде не отекаю, пальцы только чуть-чуть.Уже 4-5 день не прохОдят…

  • Болят пальцы

    Девочки у кого болели пальцы рук???По утрам просыпаются будто била кого то всю ночь … …днём болит если начинаю их сжимать…не пойму отёков нет

  • немеют пальцы рук(((

    вот уже как 2 недели немеют пальцы рук,( а с утра так вообще рук не чувствую) отеков как таковых нет, никто не подскажет, почему?

  • немеют пальцы рук

    срок 37 недель уже 3 дня немеют пальцы на левой руке, с чем это может быть связанно??? я слышала, что это могут быть отеки внутренние. правда ли это?

Источник

Все когда-нибудь начинается. Вот и такая хворь непонятная, когда не можешь сжать руку в кулак, берется, казалось бы, ниоткуда и внезапно. Что за причины могут быть у этого явления? Причин, как обычно, много. Назовем несколько самых важных.

Проблемы с позвоночником

Порой человек не может сжать руку в кулак, если у него имеются проблемы с шейным и грудным отделом позвоночного столба, точнее — с пятым, шестым и седьмым шейными и первым, вторым и третьи грудными позвонками. Следует сделать компьютерную томографию, на снимках обычно видно все сразу.

Больной желудок или кишечник

Да, больной желудочно-кишечный тракт бывает источником очень многих проблем со здоровьем. Например, инфекция, попавшая в кишечник и вызвавшая воспаление, может дать осложнение на суставы и вызвать их воспаление. Не исключено, что и в этом случае больной желудок или кишечник дает такой побочный эффект. Не мешает проверить.

Артрит

Эта причина, пожалуй, самая серьезная. Человек просыпается ночью из-за нытья в локте или плече, или крутит колено. После массажа ему становится легче. Но со временем боль не только не исчезает, но и усиливается, пальцы становятся непослушными, рука не сжимается в кулак, ноги не сгибаются в коленах. Суставы постепенно разрушаются из-за начавшегося воспаления. Тут важно не доводить дело до хирургического вмешательства. Если в области сустава появилась боль, припухлость, покраснение кожи, следует обратиться как можно быстрее к ревматологу.

Особенно важно вовремя начать лечение при реактивном артрите. Такой артрит появляется после перенесенной ангины, после внедрения кишечной или половой инфекции, а также при попадании инфекции внутрь сустава во время хирургической операции. При реактивном артрите поражаются крупные суставы на ногах, прием асимметрично.

Хрящи, связки и суставы разрушаются и при ревматоидном артрите. Воспалительный процесс возникает, как правило, вследствие сбоя в работе иммунной системы — т.н. аутоиммунном заболевании. При таком заболевании иммунная система человека начинает активно защищать организм от мнимого врага и атаковать собственные клетки внутри сустава. Отсутствие лечения может привести к инвалидному креслу. Можно назвать признаки ревматоидного артрита. Страдают запястье, пальцы рук, причем , они болят одновременно на двух руках. Утром человек не может сжать руку в кулак, пальцы приходится долго разминать. Человек долго «расхаживается», избавляясь от скованности движений.

Подагра, или микрокристаллический артрит (отложение солей) вызывается нарушением обмена веществ, погрешностями в питании, болезнями почек, стрессами. При подагре в крови наблюдается повышенный уровень мочевой кислоты. Кристаллы натрия начинают откладываться в суставах, сустав опухает и дает сильную, порой нестерпимую боль.

Грыжа на позвоночнике

Эту причину легко отследить, сделав рентгенографический снимок или МРТ.

Заболевания сердца

В этих случаях возникают побочные ощущения в области левой лопатки и груди. Можно попробовать выпить корвалол и искусственно вызвать кашель — это должно помочь.

Другие причины

Травма руки, нервное перенапряжение

Навигация по записям

Источник

Читайте также:  Переехать в новую квартиру во сне к чему
Предыдущая статья
К чему снятся дохлые курицы
Следующая статья
Стал часто снится бывший муж
© Бессоница