Скачать бесплатно музыку для сна релакс
122:08
Музыка для релакса – expiring in transliteration
142:22
Успокаивающая, гипнотическая музыка – для сна и лечения нервов
3:22
Музыка для сна – Малышам
9:37
РЕЛАКС – Музыка для сна..
6:41
Релакс – Музыка
56:44
релакс – прекрасных снов..
4:11
Музыка – Нежное пламя свечи
60:21
Музыка для медитаций – Полный релакс
4:09
Музыка для сна – Релакс 4
123:49
Музыка для сна – Колыбельная
4:12
Музыка – Нежное пламя свечи
70:17
Услышать сердцем — релакс музыка, для души и медитации – Музыка для сна,…
56:56
Гаятри Мантра – Мантра
3:10
U.V Project – Ariel s Dreams — Музыка для сна…
62:22
1 – Релакс
126:58
Релакс – расслабление
4:05
Маяк – пробуждает самые…
5:09
Музыка Релакс Коллекция, Медитации Мастер – Успокаивающая музыка…
5:37
Музыка для сна – 5
5:14
Музыка Релакс Коллекция, Медитации Мастер – Музыка для сна
41:29
Релакс – Музыка для сна
88:43
6 – Музыка
3:51
Музыка Релакс Коллекция – Звуки природы для сна
56:54
Релакс – Симфония Вселенной
6:37
НА ПРЕДЕЛЕ – Высокие звёзды
4:12
Спокойная музыка, релакс, relax — vk.com/vizyal – Визуализация, деньги,…
58:30
Релакс – Единение с природой
187:25
The Best Relaxing – Релакс
3:58
Музыка – Морская прогулка
5:34
Музыка для сна – 8
5:26
Музыка для релакса – George Michael Fastlove
6:36
Релакс – Релакс
4:46
Rainy Day Master – Deep Meditation (Wellness)
5:00
S r nit Musique Spa – Musique de Fond Instrumentale
25:25
Музыка для сна – 1
5:14
музыка для релакса – звуки природы
4:44
Музыка Релакс Коллекция – Релаксация музыка для…
5:24
МУЗЫКА – любовь
5:24
для сна – Транс
74:21
Долгая музыка – Релакс
4:45
Неизвестен – Релакс для сна
5:19
Релаксация – Для сна
6:37
Музыка для сна (Relax) – Высокие звёзды
2:16
Рыбников Алексей – Нежность((релакс для…
120:53
канал релакс-музыки – музыка эльфов — красивая…
59:16
Релакс – Космический ветер
5:52
релакс – 2.
1:53
Музыка для сна 1 – Релакс
4:43
RELAX – Dream
8:26
Музыка для релакса – Holy Waters (Midori)
3:47
Музыка Релакс Коллекция, Медитации Мастер – Музыка для сна
6:30
Волшебная музыка-релакс – пробуждает самые…
6:03
Сон – Дождь
125:40
Релакс – для сна
58:42
Релакс – Путешествие в Тибет
4:57
7 – Спокойная красивая…
121:08
Музыка для Глубокого Сна, – Расслабляющая,
4:14
музыка для сна – Малышам
9:37
музыка – для сна
45:18
Музыка для сна – 3
6:28
Мелодия вызывающая сон – Спать
5:52
Музыка Релакс Коллекция – Музыка для сна
5:00
Музыка Релакс Коллекция, Медитации Мастер – Медитация для сна
3:47
Музыка для сна – флейта
2:37
Релакс – Успокаивающий…
0:05
Релакс – Музыка для сна
3:31
snare conspiracy – Энигма Волшебная…
56:44
Детская музыка для сна – Детская музыка для сна
5:19
Музыка для сна – 7
41:29
релакс для сна – сон
60:08
Музыка для сна – Music To Promote Sleep
6:16
Музыка и голоса дельфинов – Дети океана (для релакса)
4:47
Музыка для сна – полный релакс…
11:15
Музыка для сна – 3
10:20
Музыка для сна – 1
6:15
Музыка Релакс Коллекция – Музыка для сна
6:08
Глубокий Сон Мастер – Музыка релакс для детей
59:35
релакс – релакс
2:42
Релакс – Музычка для сна
3:58
Мелодия для – сна
54:36
( ) 19.06.2016, Один ( ) – Музыка спокойная для…
5:31
Музыка для сна – Релакс 1
124:29
Релакс – Ливень с грозой
1:10
сон-релакс Fabrizio Paterlini – Week 1
3:31
Релакс – музыка для сна
4:58
сон – Море
4:49
Музыка для сна – Малышам
3:47
Музыка Релакс Коллекция, Медитации Мастер – Музыка для сна
5:09
Музыка Релакс Коллекция, Медитации Мастер – Успокаивающая музыка…
70:17
Неизвестен – Музыка релакс для сна,…
7:34
Релакс – Для сна
7:15
музыка для сна – 5
5:49
Релакс – Музыка для сна
183:19
релакс – музыка для сна
9:00
Релакс — Лечебная Музыка Для Сна – 2
0:06
Музыка для расслабления. Релакс. Для сна. – Кантерлотский…
181:06
Музыка для медитации и рейки – Трехчасовой релакс на…
52:29
Your Dreams – Mixed
49:05
Релакс – для сна
Источник
релакс
6:42
6.13 Mb
320 kbps
релакс
39:58
36.59 Mb
320 kbps
Мощнейший релакс для сна
Неизвестно
1:17
1.17 Mb
320 kbps
Музыка для сна
6:37
6.06 Mb
320 kbps
Гармония Счастье и Спокойствие
3:32
3.23 Mb
320 kbps
неизвестно
8:15
7.55 Mb
320 kbps
Детские сна Звезда Музыка Релакс Коллекция
5:10
4.73 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
6:30
5.95 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:44
5.25 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
4:42
4.3 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:58
5.46 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:14
4.79 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:09
4.71 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:00
4.58 Mb
320 kbps
Детские сна Звезда Bedtime Songs Collective
5:36
5.13 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
3:41
3.37 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:13
4.78 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
4:33
4.17 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
4:25
4.04 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:57
5.45 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
4:24
4.03 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:00
4.58 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
3:23
3.1 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
6:58
6.38 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:07
4.68 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
3:51
3.52 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
4:17
3.92 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
3:26
3.14 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
3:35
3.28 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:15
4.81 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
4:04
3.72 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:00
4.58 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:37
5.14 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:26
4.97 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
6:50
6.26 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
3:40
3.36 Mb
320 kbps
Японсквя
4:44
4.33 Mb
320 kbps
Relax
4:09
3.8 Mb
320 kbps
Relax
5:36
5.13 Mb
320 kbps
Relax
3:56
3.6 Mb
320 kbps
Relax
3:38
3.33 Mb
320 kbps
Relax
3:58
3.63 Mb
320 kbps
Relax
3:04
2.81 Mb
320 kbps
Звуки природы академия
6:06
5.58 Mb
320 kbps
Источник
Звуки природы для сна
В современном мире большинство из нас подвержено стрессам и проблема бессонницы актуальна для очень многих людей. Невозможность нормально выспаться (причём по сугубо субъективным причинам) создаёт множество проблем. Человек, который не смог выспаться ночью, будет раздражительным, неэффективным на работе, а за рулём – и вовсе потенциальным убийцей. Поэтому проблема бессонницы гораздо серьёзнее, чем кажется. Однако чаще всего попытки решить эту проблему заканчиваются походом в ближайшую аптеку и покупкой какого-нибудь дорогостоящего снотворного. Проблему это, возможно, и решает, но только на короткий срок. Потом толерантность организма к любому препарату начинает возрастать и приходится либо менять препарат, либо увеличивать дозировку. И то, и другое – тоже мера временная. На самом деле, проблема находится гораздо глубже, поэтому простым приёмом внутрь сомнительных препаратов вряд ли можно её решить.
Бессонница – это лишь последствия, и, чтобы устранить последствия, надо найти причину. А причина бессонницы – это излишняя тревога, беспокойство, волнение, стрессы в течение дня. Современный ритм жизни порой даже просто не оставляет времени, чтобы успокоиться и отдохнуть от постоянной суеты. Современный человек как минимум 8 часов в сутках тратит на работу, еще часа два на дорогу, ещё 4-5 часов на различные бытовые проблемы, а оставшееся время, как правило, занимает телевизор, интернет и нездоровый поверхностный сон. В чём же проблема и почему наш сон часто нездоровый и поверхностный? У большинства людей есть привычка перед сном смотреть телевизор, слушать возбуждающую музыку, а то и вовсе спорить и ругаться по вечерам. Всё это создаёт негативный фон, который потом не позволяет расслабиться и быстро заснуть. Рекомендация не смотреть телевизор и не возбуждать свою психику перед сном — это, пожалуй, самый главный совет, который поможет преодолеть бессонницу. И тут возникает вопрос: что же тогда делать перед сном? Перед сном нужно максимально успокоить свою психику и устранить состояние стресса, которое большинство из нас приобретает в течение дня. Как это сделать? Достаточно просто: с помощью музыки. Но речь не идёт о той музыке, которую мы все слышим по радио или часто прослушиваем через соцсети. Эта музыка направлена, наоборот, на то, чтобы сделать нашу психику максимально подвижной. Перед сном же нам нужно добиться обратного эффекта.
Лучшим вариантом успокаивающей музыки могут стать звуки природы. Слушать звуки природы для хорошего сна – это очень полезная практика, и если вы возьмёте себе привычку слушать звуки природы перед сном, вопрос бессонницы навсегда потеряет для вас актуальность. Более того, вы заметите и ряд «побочных эффектов»: вы станете более спокойным в повседневной жизни, жизнерадостным, оптимистичным, менее раздражительным. Также вы заметите, что стали высыпаться намного быстрее, а после пробуждения чувствуете себя бодрым и отдохнувшим. И все эти чудеса возможны лишь благодаря прослушиванию музыки в виде звуков природы перед сном и непосредственно во время сна. Можно скачать звуки природы для сна и запускать этот плейлист каждый раз перед сном. Можно просто послушать такую музыку 30 минут перед сном, чтобы успокоить своё сознание и попытаться помедитировать в это время. А можно включать звуки природы непосредственно во время сна. Попробуйте обе эти методики и определите, какая из них наиболее эффективна именно для вас. Можете слушать звуки природы для сна онлайн. Также можно включать звуки природы для сна детям – вы заметите, что поведение и настроение ребёнка будут постепенно меняться в лучшую сторону. Ведь ум ребёнка работает примерно так же, как и ум взрослого, и если в этом уме не будет беспокойства, то и поведение ребёнка станет намного лучше.
Прослушивание звуков природы обладает мощным успокаивающим эффектом. Если в данный период жизни вы подвержены сильным стрессам, попробуйте уделять хотя бы 30 минут в день прослушиванию звуков природы. Если нет времени даже на это – просто включайте эти звуки во время сна, и ваше сознание будет автоматически очищаться от негатива, накопленного за день. Уже через неделю такого постоянного прослушивания вы сможете увидеть первые результаты: психика станет намного менее подвижной, вы будете более спокойным, рассудительным, осознанным. Звуки природы – это самая естественная музыка, автором которой является сама Вселенная. И Вселенная не может причинить нам никакого вреда, ведь мы её часть. Поэтому та музыка, которая создана Вселенной, обладает исключительно позитивным посылом и благотворным воздействием. Вы и сами сможете в этом убедиться, если будете регулярно прослушивать звуки природы перед сном или во время сна. А уж какие сны вы будете видеть под такую чудесную музыку – это и вовсе невозможно описать. После таких приятных сновидений просто невозможно проснуться уставшим или в плохом настроении. Прослушивание звуков природы во время сна может изменить не только ваше сознание, но и вашу жизнь. Ведь от состояния нашего сознания напрямую зависит и то, что происходит вокруг.
Источник
релакс
6:42
6.13 Mb
320 kbps
Для сна
41:29
37.98 Mb
320 kbps
Музыка для сна
6:37
6.06 Mb
320 kbps
Гармония Счастье и Спокойствие
3:32
3.23 Mb
320 kbps
неизвестно
8:15
7.55 Mb
320 kbps
Детские сна Звезда Музыка Релакс Коллекция
5:10
4.73 Mb
320 kbps
Детские сна Звезда Bedtime Songs Collective
5:36
5.13 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
6:30
5.95 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:44
5.25 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
4:42
4.3 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:58
5.46 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:14
4.79 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:09
4.71 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:00
4.58 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
4:04
3.72 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
3:41
3.37 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:13
4.78 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
4:33
4.17 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
4:25
4.04 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:57
5.45 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
4:24
4.03 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:00
4.58 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
3:23
3.1 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
6:58
6.38 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:07
4.68 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
3:51
3.52 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
4:17
3.92 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
3:26
3.14 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
3:35
3.28 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:15
4.81 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:00
4.58 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:37
5.14 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
5:26
4.97 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
6:50
6.26 Mb
320 kbps
Медитации Мастер Музыка Релакс Коллекция
3:40
3.36 Mb
320 kbps
Неизвестно
1:17
1.17 Mb
320 kbps
Японсквя
4:44
4.33 Mb
320 kbps
rodrigez mix 2012
27:11
24.89 Mb
320 kbps
Relax
5:36
5.13 Mb
320 kbps
Relax
3:56
3.6 Mb
320 kbps
Relax
3:38
3.33 Mb
320 kbps
Relax
3:58
3.63 Mb
320 kbps
Relax
3:04
2.81 Mb
320 kbps
Звуки природы академия
6:06
5.58 Mb
320 kbps
Relax
9:33
8.74 Mb
320 kbps
Источник
