Сны при беременности на ранних сроках
Беременным женщинам очень часто снятся яркие и незабываемые сны. Это связано с перестройкой организма, изменением гормонального фона, а еще — с собственными страхами и опасениями, ведь, как известно, в этом состоянии представительницы прекрасного пола становятся более эмоциональными и мнительными. У многих девушек в «интересном положении» прослеживаются во снах похожие мотивы. Давайте поговорим о том, что же чаще всего снится беременным, и о том, что же эти сны могут означать.
Сны, предвещающие беременность
Очень часто мы, еще не зная о своей беременности, видим во снах яркие символичные образы, например, стаю голубей, косяк рыб, прогулку по невероятно красивым пейзажам. Дело в том, что наше подсознание, уже знающее о наступившей беременности, таким образом пытается сообщить нам о радостном событии. У женщин на генетическом уровне заложена ассоциативная связь зарождения новой жизни с миром природы, отсюда и появляются картины с растениями, животными, птицами, живописными природными ландшафтами.
Ира, 24 года: «Мне снится, что я стою по колено в пруду, а вокруг меня кружит стая огромных рыб, и я не знаю, какую из них выбрать. Вдруг с берега слышу голос мужа:«Лови самую красивую!». Я и поймала. Через 40 недель у нас родилась самая красивая девочка».
Кристина, 28 лет: «Мне до беременности приснился розовый дельфин, который выплыл на берег прямо ко мне. А очень скоро я увидела две заветные полоски на тесте».
Анна, 22 года: «Мне приснилось, что я держу в руках несколько голубей и выбираю из них, какой побольше. Через несколько дней узнала о своей беременности».
Сны первого триместра
В первом триместре беременности организм начинает адаптироваться к своему новому состоянию, появляется токсикоз, сонливость, резкая смена настроения, поэтому и сны в это время могут быть тревожными. А еще, как известно, именно первый триместр считается самым опасным, поэтому многие женщины испытывают страх выкидыша или замершей беременности, и все это накладывает отпечаток на сны. Часто женщины волнуются, особенно если это их первая беременность, из-за недостаточной осведомленности об особенностях своего положения. Среди наиболее часто встречающихся сюжетов во сне — опасная или неприятная ситуация, чувство стыда или обиды.
Оксана, 23 года: «На 8-й неделе беременности мне несколько раз снился один и тот же кошмар. Будто я иду по городу, и внезапно под моими ногами начинает проваливаться земля, образуя огромную яму. Я падаю в нее и никого не могу позвать на помощь».
Виктория, 27 лет: «С самого начала и на протяжении нескольких недель беременности у меня повторялся один и тот же несуразный сон. Вижу саму себя в школе с заплетенными косичками. Учитель вызывает меня к доске, я выхожу отвечать и тут понимаю, что беременна, и мне очень стыдно от того, что это видят все одноклассники».
Мария, 30 лет: «В первом триместре несколько раз снился сон, что я уже с большим животом еду в метро, а все люди смотрят на меня и отворачиваются. Никто не хочет помочь и уступить место. Мне вдруг становится стыдно за мой живот, я ищу выход из вагона и никак не могу его найти».
Сны второго триместра
Во втором триместре тошнота и утомляемость обычно проходят, беременная чувствует себя намного лучше, а ее сны становятся большей частью отражением ее дневного настроения. Кошмаров практически не бывает, во снах часто появляется будущий ребенок, символизирующий собой ваши приятные ожидания и приготовления к рождению малыша. Подсознание успокаивает нас, показывая приятные картины.
Олеся, 26 лет: «В середине беременности мне приснился светловолосый мальчик. УЗИ, чтобы узнать пол, мы специально не делали, но, если честно, я мечтала о доченьке. После сна я еще подумала: «Бред какой-то». Мы с мужем темноволосые. А представляете, родился замечательный светловолосый мальчик!».
Злата, 20 лет: «Мне снились очень запоминающиеся и приятные сны. Я во сне или гуляла с уже родившимся малышом, или играла с ними, или что-то ему рисовала. Я еще было очень приятно болтать с ним и отвечать на его забавные вопросы».
Виктория, 24 года: «На 20-й неделе мне приснился мой сыночек. Меня очень поразило, что он оказался точной копией моего мужа — красивые голубые глазки и длинные-длинные ресницы. Проснулась из-за того, что плачу от умиления. Сынок действительно появился на свет с огромными голубыми глазами».
Сны третьего триместра
В это время мысли будущих мам больше всего занимают предстоящие роды. Тем женщинам, которые проходят родовую подготовку, очень часто снятся легкие роды, а вот к натурам мнительным зачастую приходят более тревожные картины. Еще одна частая тематика снов третьего триместра — забавные ситуации, когда женщина рожает не ребенка, а какое-то животное или даже неодушевленный предмет.
Ольга, 29 лет: «Мне снилось, что я родила мальчика. И во сне это было совсем не больно. Прямо необычайно легко, раз — и все. Мне даже тужиться не пришлось, малыш просто выскользнул. А потом сразу заулыбался и стал сосать грудь».
Наталья, 24 года: «Мне на последнем месяце приснился сон, что я родила… футбольный мячик!!! И главное — самой так смешно стало. Проснулась от того, что муж меня будит: оказалось, что я своим смехом и его разбудила».
Анна, 22 года: «Мне приснилось, что родила славного пушистого котенка. И во сне я его так сильно любила. Мне даже неловко было рассказывать кому-то об этом. А оказывается, я не одна такая».
Как видите, сны во время беременности в большинстве случаев отражают наши эмоции, мысли и ощущения, связанные с подготовкой к материнству. Если они у вас тревожные — ищите причину в собственном внутреннем мире, а не воспринимайте их как вещие.
А какие сны снились во время беременности вам? Расскажите!
Источник
Сны предвещающие беременность
Женщины, планирующие беременность, нередко обращают внимание на всевозможные знаки, которые могут стать предзнаменованием предстоящего материнства. Не исключением становятся и сны, которые также могут заблаговременно сообщить женщине о скором пополнении в ее семье. Так на какие же сны стоит обращать внимание? Какие из них пророчат беременность в скором времени?
Сон на беременность
1. Рыба
Одним из основных предвестников возможной беременности считается сон про жителей подводного мира, преимущественно про рыб. Причем важно обращать внимание на то, в каком именно виде предстала во сне эта самая рыба. Обычно к пополнению в семье снится рыба живая и плавающая в водоеме, море или в аквариуме. А вот сон о приготовлении рыбы или принятии ее в пищу имеет несколько иное значение.
2. Кормление грудью
Еще одним благоприятным знаком для планирующей беременность женщины может стать сон, в котором она кормит младенца грудью. А если этот процесс доставляет ей особое удовольствие, это говорит о том, что предстоящая беременность будет протекать легко.
3. Котята
Увидеть во сне котят, значит, обрести в скором времени небольшие хлопоты. Такой сон для молодой женщины может означать приближающуюся беременность. Особенно хорошим знаком считается кормление котят во сне из пипетки или бутылочки.
4. Дельфин
Предзнаменованием скорой беременности вполне может стать сон про дельфина. Это млекопитающее символизирует успех, счастье и благополучие в любых предстоящих делах. Многие женщины утверждают, что накануне беременности им снился именно дельфин.
5. Гранат
Благодаря своему интересному строению, гранат издавна считается символом плодородия. Поэтому приснившийся женщине этот фрукт считается добрым знаком. Что примечательно, такое сновидение нередко сулит женщине многоплодную беременность.
6. Сбор урожая
Если девушка во сне собирает ягоды или фрукты с деревьев или земли, то в реальности ей стоит готовиться к скорому материнству. Богатый плодородный урожай, увиденный во сне, всегда говорит о большой прибыли в жизни сновидца. И если мужчинам такой сон может принести финансовое процветание, то для женщин он чаще является предвестником скорой беременности.
7. Грибы
Наткнуться во сне на поляну с грибами – предвестник скорой беременности и счастливого материнства. Особенно хорош сон, в котором сновидица увидела споры грибов. Такое сновидение трактуется как вознаграждение девушки за долгие и безрезультатные попытки забеременеть.
8. Зерна, крупа
Еще одним положительным знаком для девушки является сновидение, в котором она собирает с земли зерна или перебирает крупы. Чем больше зерен или крупинок девушка увидела во сне, тем скорее она получит известие о наступившей у нее беременности.
9. Яйца
Женщинам, которые увидят во сне, как из яйца проклевывается цыплёнок или любой другой звереныш, можно смело готовиться к предстоящей беременности. Если во сне она увидела гнездо с поочередно вылупливающимися из яиц цыплятами, это значит, что долгожданная беременность наступит очень скоро.
10. Гнездо с аистами
Символом скорого материнства может также стать увиденное во сне гнездо с аистами. Если аисты сидят в гнезде, значит, беременность придет очень скоро, а если аист взлетел, то велика вероятность, что беременность уже наступила.
11. Болгарский перец
Увидеть во сне сочные разноцветные перцы, значит стать в скором времени мамой. Что примечательно, многими женщинами подмечено, что накануне беременности они видели во сне перцы нестандартной формы, например, сросшиеся между собой перцы или перец, внутри которого созревал еще один маленький перчик.
12. Капуста
Сновидение, в котором сновидица увидела капусту, довольно часто может быть предвестником беременности. Причем не обязательно видеть капусту, растущую на грядке. Есть во сне борщ с капустой или нарезать капусту для любого другого блюда – также символизирует скорейшее пополнение в семействе.
???? Понравилась статья, поддержите ее лайком ???? (ПАЛЕЦ ВВЕРХ). Это поможет другим людям узнать о ней
⚡ Будем признательны, если вы поделитесь статьей в соцсетях со своими друзьями!
✅ Подпишитесь на нас, чтобы получать новые статьи наших авторов первыми!
Оригинал статьи размещен здесь: Магия Сна
Читайте также:
Продукты, которые содержат мелатонин (гормон сна)
Секрет долголетия японцев: На чем спать, чтобы долго жить и быть здоровым
Дефицит магния и его влияние на сон
Как часто нужно менять подушки и почему?
Источник
Большинство женщин радуется, обнаружив на тесте вместо одной две полосочки: случилось ожидаемое событие, скоро придет время освоить новую роль – роль молодой мамы. Но вместе с радостью будущую мать могут посетить и некоторые неприятные эмоции, в частности, раздражение, апатия и ощущение бессилия. Нередко настроение становится неустойчивым, «прыгает», ощущение счастья сменяется непонятной тоской и равнодушием. Виновата, конечно, в первую очередь, «пляска» гормонов, неизбежная в таком случае. Масла в огонь может подлить и бессонница при беременности на ранних сроках – она мучает многих женщин, готовящихся к изменению социальной роли. На поздних сроках симптомы нарушения сна (диссомнии) отмечают у себя многие женщины, и они обусловлены физиологическими причинами:
- ростом матки;
- увеличением веса;
- усилением нагрузки на все внутренние органы.
Содержание
- Причины диссомнии у беременных
- Когда начинается бессонница у будущих мам
- Может ли бессонница быть первым признаком беременности
- Причины бессонницы на ранних сроках в 1 триместре
- Виды расстройств ночного сна у беременных
- Что делать
- Как помочь себе уснуть самостоятельно
Причины расстройства сна
Подобные явления наблюдаются, начиная со второго триместра. Но чем обусловлены нарушения ночного сна в 1 триместре?
Ведь ничего существенного, казалось бы, пока не происходит. Все изменения идут на клеточном уровне – на первых неделях будущий малыш представляет собой всего лишь конгломерат из энного количества клеток, и ни сама женщина, ни окружающие еще не знают, что величайшее чудо – зарождение новой жизни – уже свершилось. Между тем в организме беременной женщины в 1 триместре совершаются колоссальные перемены, которые, конечно, играют роль стрессового фактора. Это – одна из причин бессонницы. Разберем и другие.
Когда начинается бессонница у беременных
Если вы еще не уверены в том, что беременность состоялась, и пока не торопитесь делать тест или сдавать ХГЧ, но при этом замечаете, что ночной сон стал хуже, это – повод насторожиться.
Когда можно сдавать кровь на ХГЧ после зачатия
Уже в первые дни и недели беременности женщина может отметить следующие явления:
- сон стал прерывистым;
- мучают кошмары, которые стали необычайно яркими, правдоподобными;
- ночью случается проснуться в 3-4 часа без видимых причин, и потом никак не удается заснуть снова;
- беременной несмотря на усталость, вечером не получается отвлечься от переживаний и «погрузиться в царство Морфея» — постоянно одолевают тревожные мысли.
От таких проблем со сном во время беременности страдают многие. Некоторые, еще не зная о своем состоянии, пробуют бороться с неприятностью с помощью медицинских препаратов, например, пьют таблетки, думая, что бессонница стала следствием усталости из-за трудностей на работе или в личной жизни.
Если раньше у вас никогда не случалось ничего похожего, если к тому же вы чувствуете тяжесть внизу живота, порой бывают головные боли, да еще есть небольшая задержка – следует проверить, не оказались ли вы в интересном положении. Порой бессонница становится одним из первых его признаков.
Бессонница как признак беременности на ранних сроках
Бессонница в начале беременности может проявить себя как после пропуска срока очередных месячных, так и до задержки. После овуляции, если в этот период яйцеклетка встретилась со сперматозоидом, сразу начинаются изменения гормонального фона.
На ранних сроках (уже в первые недели) желтое тело, которое всегда образуется после выхода яйцеклетки из фолликула, начинает вырабатывать прогестерон. Именно поэтому вторая половина цикла даже для небеременных женщин нередко ознаменовывается разными неприятными явлениями (их относят к симптомам ПМС):
- отечностью;
- увеличением окружности живота;
- ощущением усталости и сонливости днем и трудностей с засыпанием ночью.
Все это – «проделки» прогестерона. Если беременность состоялась, на ранних сроках идет усиленная выработка прогестерона, и отсутствие нормального ночного сна и вялость днем – первые признаки гормональной перестройки организма. Может ли бессонница быть признаком беременности? Конечно, особенно если она сопровождается рассеянностью и сонливостью днем. Организм как будто «путает» время сна и бодрствования. В начале беременности будущие мамы нередко долго не могут уснуть вечером, а утром их просто не поднять с постели. Может быть и обратное явление: спать очень хочется днем или вечером, после возвращения с работы.
Причины бессонницы в 1 триместре
Почему уже в первые дни нарушается сон? К причинам бессонницы на ранних сроках беременности относятся:
- уже упомянутая повышенная выработка «гормона беременности» — прогестерона;
- частые позывы в туалет;
- явно выраженный токсикоз;
- неустойчивое настроение.
Прогестерон помогает функциональному слою эндометрия стать более пышным и «удобным» для прикрепления зародыша. Но вместе с тем он способствует развитию повышенной утомляемости, снижению концентрации внимания, нарушению нормальной цикличности ночного сна.
Женщины с первых недель гестации замечают, что просыпаются ночью, чтобы посетить туалет – мочевой пузырь под воздействием гормонов активно работает. А потом трудно уснуть, мозг уже перестроился на бодрствование.
Неприятные ощущения в желудке, изжога, тошнота – все это также может служить причиной того, что сон «бежит» от вас. В этом случае, чтобы справиться с проблемой, надо наладить работу желудочно-кишечного тракта. Что можно пить при появлении симптомов диспепсии – подскажет гинеколог, который, возможно, отправит на консультацию к узкому специалисту – гастроэнтерологу.
Что касается эмоциональной нестабильности беременной, повышенной тревожности, вызванной мыслями о грядущих переменах, то здесь поможет новопассит или персен – прекрасное и безопасное средство для нормализации эмоционального фона.
Виды нарушений сна у беременных
Бессонница в 1 триместре беременности может проявиться по-разному:
- вы не можете уснуть ночью, зато днем засыпаете в любой обстановке и даже в положении стоя;
- вы засыпаете, едва коснувшись головой подушки, но просыпаетесь перед рассветом и больше не можете уснуть;
- вы спите крепко, но регулярно просыпаетесь от жутких сновидений, в итоге утром ощущаете разбитость.
Лечить стоит каждое из этих нарушений, ведь недостаток сна провоцирует снижение иммунитета, снижает сопротивляемость заболеваниям и даже провоцирует тонус матки.
Бессонница на ранних сроках беременности: что делать
Беспокоит бессонница во время беременности на ранних сроках? Сначала стоит точно убедиться, что это не ранний признак какого-либо заболевания, а именно один из симптомов начавшейся гестации.
Следует обратиться со своей проблемой к гинекологу. Он посоветует, что можно принимать и как побороть бессонницу без вреда для матери и ребенка. Можно обратиться к средствам гомеопатии, если ваш лечащий доктор не против.
Успокаивающие препараты: Валерьяна; Ново-Пассит, Персен — не рекомендованы к приему во время гестации из-за отсутствия достаточных данных о их безопасности для малыша. Если чувствуете необходимость в медикаментозной корректировке состояния, обратитесь к доктору и обсудите возможность назначения препарата Магне B-6.
В конце дня можно выпить стакан теплого молока с медом – это расслабляет и настраивает на крепкий сон.
Советы и медитативные упражнения
В домашних условиях можно избавиться от бессонницы следующими способами:
- Перед сном старайтесь выходить на короткую неспешную прогулку.
- Собираясь ложиться в постель, хорошенько проветрите комнату.
- Удобно обустройте свое ложе: пусть подушка будет небольшой и мягкой, а сама постель – достаточно жесткой, не прогибающейся.
- Заварите себе стаканчик чая с мелиссой или зверобоем. Только пить его нужно не на ночь, а за пару часов до сна.
- Исключите прием в вечерние часы кофе и зеленого чая.
- Почитайте добрую книжку.
- Обучитесь технике поверхностного дыхания. Меняйте быстрое дыхание на дыхание с 20-секундной задержкой. Сосредоточьтесь на процессе дыхания, думайте только о том, как вы дышите, отбросив все прочие мысли.
Часто сон нарушается в самые первые недели после зачатия – то есть на 1-2 неделях развития эмбриона, когда он только закрепляется в матке. В это время иммунитет матери снижается, она слегка заболевает. В это время не допускайте сильной усталости, переутомления, ешьте мед перед сном, научитесь настраиваться на полное расслабление – так вы будете экономить силы.
Со временем организм приспособится к переменам, и сон наладится. Надо только помочь себе пережить первый непростой период, оберегать себя от лишних нагрузок и волнений.
Маленький совет беременным: почитайте сказки. Они помогут успокоиться и настроиться на доброе и светлое. Вспомните, как хорошо засыпалось в пятилетнем возрасте под мамину сказку, и попробуйте снова «нырнуть» в детство. Приятных сновидений!
Актуальное видео
Бессонница в период вынашивания ребенка
Рекомендуемые материалы:
Что такое желтое тело в гинекологии
Можно ли мяту беременным
Кофе при беременности: можно или нельзя
Первая неделя беременности
ХГЧ на ранних сроках беременности
Бессонница у беременных в 3 триместре
Токсикоз на ранних сроках — как с ним бороться
Источник
