Сон ребенка в 10 месяцев плохо спит отзывы
- Главная
- Архив
Время: 07:11 Дата: 26 апр 2004
Просыпается каждый час,
вернее, почти не просыпаясь, хватает грудь,
по полчаса сосёт. Это длится с 4 месяцев
(одели подушку Фрейка — и началось, а когда
сняли, так и продолжается). Уже 8 зубов
вылезло — новых пока не видно. У
невропатолога всё нормально. Пробовали
спать вместе — то же самое. На ночь плотно
кормлю кашей. Пробовали спать без памперса
— не помогает. Эстивиля применять не хочу.
Днём спать не умею, еле таскаю ноги. Блин,
нам уже скоро год, а спим хуже, чем
новорожденные 🙁 ЧТО ЕЩЁ МОЖНО СДЕЛАТЬ,
ЧТОБЫ РЕБЁНОК СПАЛ ВСЮ НОЧЬ?
Сообщение 5171604. Ответ на сообщение 5171501
Автор: S.Vas
Статус:
Пользователь
Время: 07:42 Дата: 26 апр 2004
У нас с такими симптомами
«четверки» лезли.
Сообщение 5183029. Ответ на сообщение 5171501
Автор: Anonymous
Статус:
анонимный пользователь
Время: 18:58
Дата: 26 апр 2004
Пишу анонимно, тк боюсь
сглазить:). У нас ужасно спал с 5 до 10мес,
и вот сейчас в 11 вдруг стал реже
просыпаться.
Я заметила у него просыпания были связаны с
тем, что во сне он ворочился, ползал и тп.
И только сейчас научилася возиться не
просыпаясь. Единственный минус, спать надо
на большой кровати, где много простора (с
мамой рядом), а в детской кроватке он
вертится, натыкается на стенки и от этого
просыпается.
Терпите и верьте, что это пройдет! 🙂
Сообщение 5188853. Ответ на сообщение 5183029
Автор: Ируся
Статус:
Пользователь
Время: 06:52 Дата: 27 апр 2004
ППКС,наш тойе такое
витворял,пока не переселился в своу широкую
кровать.он там колбасится,но все ето
проишодит во сне,а если места мало,то сразу
орет.
(с транслита)
Сообщение 5188040. Ответ на сообщение 5171501
Автор: aroma
Статус:
Опытный пользователь
Время: 01:56 Дата: 27 апр 2004
Самое простое — приспособиться
спать вместе. Я сначала не могла с дочкой
уснуть, а теперь отсыпаюсь, хотя она
просыпается каждый час.
Мне кажется, это будет длиться долго ,
может до тех пор, пока я не закончу с ГВ. А
заканчивать я не собираюсь, вот и
приспосабливаюсь.
смириться — мы с рождения и по
сей день так спим. Я уже привыкла
Сообщение 5172716.
Автор: LAROON
Статус:
Новичок
Время: 10:07 Дата: 26 апр 2004
может зависеть от климата в
комнате. обязательно свежий воздух, если в
кроватке есть бампер то не бойтесь
открывать окно, влажность воздуха не менее
45-50%
Сообщение 5172861.
Автор: Kora
Статус:
Новичок
Время: 10:18 Дата: 26 апр 2004
Было аналогичное поведение
дочери в течение 2 месяцев (с возраста 3
месяцев до 5). Точно также как и у вас,
дочка просыпалась каждый час, чтобы
пососать грудь. Я все это время мучилась,
вставала, но к себе спать брала только в
крайнем случае, не хотела приучать.
Практически научилась не спать, хотя это
изматывает. Пыталась все: и влажность, и
температуру отслеживала, и днем спать не
давала и кормила на ночь, и муж вставал
пытался укачивать не кормя, и
местоположение кровати меняли — ничего не
помогало. В пять месяцев прошло само собой,
примерно месяц ребенок просыпался два раза
за ночь, и мне казалось это счастьем.
Однако с шести месяцев началось опять тоже
самое — по 7-8 раз за ночь.
Сообщение 5173127.
Автор: Kora
Статус:
Новичок
Время: 10:36 Дата: 26 апр 2004
Продолжаю историю. В какой-то
момент пришла врач, я ей пожаловалась:
ребенок плохо набирал вес и я долгое время
думала, что просыпания связаны с тем, что
она хочет есть. Врач заявила бесапеляционно
— избаловалась, нравится ощущать ваше
присутствие 24 часа в сутки, если не
переборите, так и будете изматываться и не
спать очень долгое время. Надо отметить,
что к этому моменту я не спала уже порядка
3,5 месяцев, мужественно вставая каждый
час. Начали перевоспитание вдвоем с мужем.
Сначала я дочку на ночь как следует
отругала, потом муж постарался внушить, что
нужно спать — говорят это важный
психологический момент, который нужно
повторять каждый день, пока все не
наладится. Далее я укладывала спать,
кормила при первом просыпании, при втором
подходил к кроватке муж и качал ребенка,
при третьем мы не подходили совсем —
ребенок кричал порядка 30-40 минут, ползал
по кроватке, вставал, а затем — засыпал на
том месте, где был в тот момент. Я не
перекладывала, а только накрывала одеялом.
После такой истерики малышка либо уставала
и спала до утра, либо еще раз просыпалась,
я ее кормила и опять клала и больше до утра
не подходила. Подействовало уже на третью
ночь. Хотите верьте, хотите нет, но теперь
уже месяц дочка спит по-челевечески,
просыпается один раз за ночь — кушать. Я
очень благодарна врачу, который меня
встрехнул и до меня, наконец, дошло, что
так издеваться над собой глупо.
Сообщение 5174123. Ответ на сообщение 5173127
Автор: Католик
Статус:
Пользователь
Время: 11:34 Дата: 26 апр 2004
Спасибо за Вашу историю, но
это же практически Эстивиль — оставлять
кричать по 30-40 минут. В первые месяцы,
может быть, я так смогла бы, но сейчас я
почему-то стала очень чувствительна к
дочкиному плачу — внутри всё сжимается, ни
минуты терпеть звук её плача не могу 🙁 К
тому же у Лёльки и так сейчас «страх
расставания», она меня уже 3 месяца больше,
чем на час, не отпускает, только с папой
остается на 3-4 часа 🙁
Сообщение 5182724. Ответ на сообщение 5174123
Автор: Kora
Статус:
Новичок
Время: 18:38 Дата: 26 апр 2004
Поверьте, у нас такая же
история. Улька не с кем не остается, кроме
меня или мужа ненадолго. Я от нее не отхожу
и плакать ей из-за моего отсутсвия никогда
не позволяю. Когда вижу крокодильи слезы —
сердце сжимается. А ночью я действовала
так: Улька спит в отдельной комнате,
поэтому когда я плотно закрываю две двери,
я ее практически не слышу — это мне и
помогло. Просто, во-первых, мое терпение
лопнуло и я поняла, что ночью и я и она
должны спать. Мне никто не помогает с
ребенком, муж целями днями на работе,
поэтому я не могу позволить себе все ночи
не спать. Кроме того, я понимала, что ее
недосыпания и постоянные просыпания плохо
отражаются и на ее нервной системе. Поэтому
в какой-то момент, я просто закрыла две
двери, легла и отрубилась. Спала тревожно —
совесть мучила, наверное, я ведь до шести
месяцев не оставляла ее плакать никогда —
все время носила на руках. Проснулась минут
через сорок и бегом в ее комнату,
успакаивать. Вхожу, а она лежит поперек
кровати на животе и дрыхнет глубоким сном.
Очевидно, как орала, так и заснула. Я
укрыла ее одеялом, и она проспала до утра
не просыпаясь. Мне это прибавило оптимизма.
На следующую ночь я действовала смелее:
первый раз кормила, потом только укачивала,
а потом не подходила, хотя сквозь стенку
слышала, что она «пищит». Тем неменее, она
уставала кричать и засыпала в срок от 15 до
30 минут. Когда она затихала, я входила и
проверяла, спит ли ребенок. Самое
удивительное, что она засыпала и спала до
утра, или просыпалась один раз только
поесть. Долго мучиться не пришлось, на
третью или четвертую ночь ребенок спал как
положено, что и продолжается по сей день.
Теперь я стала проще к этому относиться,
иногда слышу под утро просыпается и
покрикивает, я не подхожу сразу, а она
покричит минут десять-двадцать и сама
засыпает. Но это уже бывает нечасто. Сейчас
я добиваюсь, чтобы Ульянка перешла на 1
просыпание за ночь, и это помогает.
Воистину все люди разные. Я бы
так не смогла. Мне легче оказалось
привыкнуть почти не спать и при этом не
быть сильно нервной и замученной. Похоже,
избалую я свою детку 🙁 Но слишком уж долго
я ее ждала…
До сих пор она просыпается раза четыре за
ночь, чтобы пососать мою грудь. И я
счастлива в эти моменты :)… в том числе и
потому, что меня это не напрягает 😉 Вот
ведь повезло…
Сообщение 5189595. Ответ на сообщение 5184403
Автор: Egorina
Статус:
Пользователь
Время: 09:33 Дата: 27 апр 2004
Я поддерживаю вашу мысль! Ну
ка можно оставить такого(ую) крошку ночью
плакать!!! Помню себя в детстве, иногда
проснешься ночью, хочется к маме, а если
еще приснилось что плохое… А маленьким в
1000 раз без мамы страшнее.!
Еще у нас сейчас прохладно в комнате, а он
раскрывается постоянно, забираю к себе,
укрываю.
Кто ж его еще в жизни так побалует!!!!
Сообщение 5174349. Ответ на сообщение 5173127
Автор: Netman
Статус:
Пользователь
Время: 11:46 Дата: 26 апр 2004
Сообщение 5182838. Ответ на сообщение 5174349
Автор: Kora
Статус:
Новичок
Время: 18:46 Дата: 26 апр 2004
А отругали очень просто,
говорили: Ульянка, ты уже достала так часто
просыпаться, ты уже большая девочка и
должна беречь маму, а ты издеваешься, спать
не даешь и вообще, как тебе не совестно …
Вот в таком духе. Сначала ее поругала врач,
которому я жаловалась. Улька ее внимательно
слушала и как ни странно в следующую же
ночь подействовало — проснулась только
поесть. Тогда я взяла это на вооружение и
читала ей натации по этому поводу перед
последним кормлением на начь. Не знаю,
оказывало ли это воздействие на ребенка, но
мне явно становилось легче после таких
внушений.
Сообщение 5182947. Ответ на сообщение 5182838
Автор: Киндер
Статус:
Пользователь
Время: 18:53 Дата: 26 апр 2004
Может вам стоит обратиться к
невропотологу?
Сообщение 5183188. Ответ на сообщение 5182947
Автор: Kora
Статус:
Новичок
Время: 19:11 Дата: 26 апр 2004
Может и стоит. А кому не стоит
после нескольких, даже ни недель, а месяцев
абсолютно бессонных ночей и, кстате, таких
же дней, и все это в борьбе не очень
понятно за что? При этом большинство
нормальных людей, сталкивающихся с
подобными ситуациями, хотят услышать как
можно конкретно ее исправить. Я этот выход
нашла и считаю, что он имеет полное право
на существование. А тот кто позволяет
своему ребенку садиться на шею и «свешивать
ножки», думаю, сам нуждается в советах
психиатора.
Сообщение 5186080. Ответ на сообщение 5183188
Автор: Католик
Статус:
Пользователь
Время: 23:11 Дата: 26 апр 2004
Логически я с Вами согласна,
но на деле, боюсь, просто побегу
успокаивать Лёльку уже через 5 минут… Я
не осуждаю этот способ, но это не для нас.
Очень надеюсь, что это зубы, что они
вылезут, или возраст этот пройдёт, и я
когда-нибудь просплю хотя бы 6 ЧАСОВ
ПОДРЯД!
Сообщение 5188556. Ответ на сообщение 5183188
Автор: chucha
Статус:
Новичок
Время: 04:09 Дата: 27 апр 2004
Очень поучительно! спасибо за
рассказ. Не знаю может нам тоже попробовать
— нам правда 4 месяца, есть хорошие ночи с
2мя просыпами, а есть ну очень плохие с
просыпанием каждые 1.5 часа. От чего это
зависит совершенно определить не
получается.
(с транслита)
Сообщение 5188902. Ответ на сообщение 5173127
Автор: JuliaV.
Статус:
Опытный пользователь
Время: 07:11 Дата: 27 апр 2004
Я приблизительно в такой же
ситуации( не совсем в такой — у меня
ребенок ни дня не спал нормально с
рождения) просто взяла его к себе в кровать
спать, потому что издеваться над собой
действительно глупо. Так и спим по сей
день, и я нормально высыпаюсь и хорошо
выгляжу и нормально себя чувствую.
А Ваша история…если в двух словах то
просто дали ребенку проораться. Не
понимаю…:( Доводить ребенка до истерики
чтобы он в изнеможении засыпал…дверь
покрепче закрывать, чтобы плача было не
слышно…еще бы беруши в уши вставили. А
потом поделились бы удачным опытом
приучения ребенка спать одного:(
Источник
Ваш малыш в 10 месяцев плохо спит ночью? Казалось, что малыш уже хорошо спал, трудности со сном позади, но он стал просыпаться по 10 раз за ночь, не хочет спать и плачет? Чтобы наладить сон ребенка для начала важно найти причину неспокойного сна.
А причин плохого сна может быть много!
Cон – это комплексное состояние, которое зависит от здоровья, состояния мамы и малыша, условий сна, режима и других важных моментов.
ПРИЧИНЫ плохого сна:
- Проблемы со здоровьем: проблемы с пищеварением/ колики, срыгивание/ рефлюкс, дерматит/ аллергия, ОРВИ, рахит, цистит, неврологические осложнения. Для исключения медицинских причин нарушения сна важно обратиться ко врачу (педиатр, невролог).
- Эмоциональное состояние мамы влияет на состояние и сон малыша особенно в раннем возрасте. Ребенок ориентируется на маму, поэтому важно позаботиться о своем отдыхе и восстановлении сил.
- Нарушение организации условий сна. Важно обеспечить: темноту на время сна (это помогает вырабатываться мелатонину – гормону сна, который способствует засыпанию и более крепкому сну), тишину, приток свежего воздуха (проветривание перед сном), постоянное и комфортное место для сна (кроватка без лишних предметов).
- Нарушение режима сна. С возрастом меняется режим снов: малыш растягивает время бодрствования и до десяти месяцев переходит на 2 дневных сна, что требует времени для привыкания к новому графику. Комфортное время утреннего пробуждения для детей в этом возрасте с 6.00 до 7.30, организованные согласно возрастным нормам дневные сны, и ранее время ночного укладывания около 19-20 часов. Помните также, что слишком длительный ночной сон или очень долгий дневной сон сбивают режим, что и приводит к трудностям укладывания. Также обратите внимание на комфортное время бодрствования для возраста малыша, чтобы он не перегуливал и укладывался в благоприятное для засыпания время (понаблюдайте за признаками усталости вашего непоседы и поищите «окно» сна).
- Привычка есть по ночам. Дети привыкают получать калории по ночам и воспринимают ночное кормление, как очередной прием пищи – завтра, обед, ужин и ночник J Важно различать требование груди или бутылочки, как необходимость успокоиться и заснуть и пробуждения от голода. Нужно помнить, что пищеварительной системе тоже нужен отдых. Многие малыши в возрасте 10 месяцев уже могут обходиться без ночных кормлений. Но прежде, чем уходить от ночных кормлений, обязательно посоветуйтесь с врачом!
- Неправильные ассоциации со сном (укачивание или засыпание на груди). Тут важно продумать ритуалы для засыпания: подумайте про приятную подготовку ко сну, повторяющиеся привычные действия, которые помогают настроиться на сон.
- Перевозбуждение накануне или недосып. Старайтесь ограничить просмотр телевизора перед сном и шумные игры. За 2 часа до сна уже важно перейти к более спокойным занятиям, помочь малышу настраиваться на расслабление. Если малыш начинает плакать во время укладывания, то скорее всего, он перегулял и вы укладываете слишком поздно.
- Недостаток внимания мамы в течение дня. Ребенок воспринимает сон как разлуку с мамой, а потому важно уделить больше время малышу перед сном, когда мама в полном «доступе»: насытившись общением с ней, он спокойнее спит ночью. Особенно, если мама вышла на работу или уезжала по делам днем, важно компенсировать недостаток общения перед засыпанием, поиграть в любимые игры с малышом, наобниматься, нацеловаться, почитать подольше сказку.
Малыш воспринимает сон как разлуку с мамой. Именно поэтому так важно качественное время перед сном, чтобы ребенок мог наобниматься и нацеловаться с мамой.
- Новые условия или стресс. Проанализируйте, не было ли новых ситуаций накануне. Может к Вам приезжали гости или долгожданная бабушка? Стали посещать детский сад? Стали приучать к горшку? Отучили от грудного вскармливания пару дней назад? Вернулись из отпуска или поездки? Сделали прививку? Эти и другие непривычные моменты в жизни крохи могут привести к плохому сну и требуют времени для восстановления и привыкания. Адаптация в среднем длится от 2 до 4 недель. И тут уже многое зависит от того, как взрослые помогают справляться с новыми условиями и стрессовыми ситуациями.
К 7-10 месяцам у малыша значительно повышается мобильность: он становится очень активным, осваивает новые навыки, в том числе двигательные. Это в свою очередь отражается на качестве сна.
При освоении навыков нервная система получает огромную нагрузку, а потому для отработки навыка «работает» и днем и ночью. Поэтому малыш частенько пробуждается, может активно ползать во время укладывания, и даже может в ночное время вставать или садиться с закрытыми глазами – это нормально, так он развивается.
Если Ваш малыш резко стал плохо спать ночью и чаще обычного просыпаться, а вышеуказанные причины трудностей со сном не Ваш случай, то Ваш ребенок столкнулся со вторым регрессом сна.
С чем связан регресс сна в 7-10 месяцев?
Таким образом ребенок около 10 месяцев сталкивается еще с одним регрессом сна, который в большей степени связан со скачком в развитии: освоением навыка самостоятельно сидеть, вставать, произносить первые слова.
В чем проявляется регресс сна в 7-10 месяцев?
- Внезапные трудности со сном: стал плохо засыпать, часто просыпается в ночное время.
- Малыш становится более раздражителен, капризен, склонен к истерикам.
- Возрастает аппетит и ночью и днем, увеличивается потребность в калориях (чаще прикладывается к груди/ бутылочке), т.к. требуется энергия на освоение навыков.
- Увеличивается потребность во внимании, ласке, тактильном контакте с мамой: чаще просится на руки или не слезает с рук, засыпает только на руках.
- Повышенная двигательная активность: учится ползать, садиться, вставать. Освоение нового навыка требует времени на его «отработку», адаптации нервной системы и мозга к изменениям (координация движений, балансировка, ориентация в пространстве), помощи в изучении новых действий.
Чем же помочь ребенку во время регресса?
- Если это регресс, то тут мы можем только переждать и помочь малышу пережить этот период. Важно помнить, что малышу сейчас нелегко и он не манипулирует Вами, а нуждается в Вашей помощи и поддержке, которую Вы как взрослый можете дать! Позаботьтесь о своем отдыхе, спите днем с малышом, обратитесь за поддержкой к близким. Наберитесь терпения, это временный период, который закончится через 2-6 недель.
- Главное – избегать недосыпа и переутомления в эти дни. Ориентируйтесь на признаки усталости своего пупса и вовремя укладывайте спать. Уделите внимание хорошим условиям для сна и ритуалам для засыпания.
- Сон – это отражение того, как прошел день ребенка. Поэтому помогайте в течение дня отрабатывать новые навыки: стимулируйте двигаться, увеличивайте физическую активность (детские занятия, бассейн), делайте гимнастику и массаж малышу. Возрастает интерес к изучению пространства, поэтому сон для малыша отходит на второй план. Помните, что малышу необходима определенная нагрузка днем для приятной усталости и желания сладко засыпать. Но следите за тем, чтобы малыш не переутомлялся.
- Давайте возможность поползать-подвигаться перед засыпанием, иначе Ваша настойчивость уложить непоседу приведет к «борьбе» с ним. Лучше терпеливо помогать через несколько минут прилечь: ласковым голосом, похлопыванием ладошкой по матрасу, можно присесть на пол у его кроватки, чтобы Ваше лицо было на уровне его матрасика.
- При освоении новых навыков малыш нуждается больше в питательных веществах и калориях, потому будьте готовы чаще прикладывать его к груди или предлагать бутылочку, чтобы избежать плача. Не переживайте, что ребенок привыкает к такому частому «перекусу», а после того, как сон опять станет лучше, постепенно сокращайте свою помощь, выстраивайте режим кормлений, помогайте успокаиваться другими способами. После регресса не действуйте по инерции и не предлагайте по привычке грудь или бутылочку в момент успокоения: осознанно отслеживайте свои действия, напоминайте себе, что регресс прошел и можно пробовать успокаивать чадо другими способами, перекладывать спящим и готовым ко сну в детскую кроватку. И не бойтесь пробовать новое, чтобы помочь малышу заснуть или продлить сон, даже то, что раньше не помогало. Помните, малыш растет, а потому уже становится готов к новым способам успокоения.
- В период регресса у малыша также повышается потребность в тактильном контакте. А потому чаще прикасайтесь к нему, поглаживайте, обнимайте, целуйте, берите на руки, прикладывайте к груди. Помните, что так Вы помогаете пережить этот непростой период и даете малышу уверенность в безопасности и заботе мамы. После регресса малышу станет полегче, и тогда Вы сможете немного снизить этот «постоянный» контакт.
Воспринимайте этот сложный период как закономерный этап развития и взросления малыша. И помните, что это скоро закончится, и все начнут снова сладко спать!
Источник
