Спокойные мультики перед сном для малышей

Заботливые родители, которые прислушиваются к мнению педагогов и детских психологов, знают, что среди мультфильмов есть полезные и вредные. Первые расширяют кругозор ребёнка, способствуют воспитанию положительных качеств характера, вторые же негативно влияют на детскую психику, тормозят её развитие. Но многие мамы и папы не знают, можно ли разрешать малышу смотреть «разрешённые» мультики перед сном. Поможет ли это малышу успокоиться, настроиться на ночной отдых или же, наоборот, взбудоражит его нервную систему?

Мультфильмы на ночь ребёнку до 3 лет — да или нет?

Многие педиатры, детские психологи, педагоги уверяют родителей, что до трёхлетнего возраста ребёнку вообще вредно смотреть мультфильмы, в том числе и перед сном. Детский мозг ещё не в силах «переварить» предлагаемую ему информацию, она предстаёт просто как набор быстро мелькающих картинок. Это затормаживает развитие психики, интеллекта, вызывает нервное перевозбуждение (малыш не осознаёт происходящего, зато невольно переживает массу эмоций — удивление, раздражение, страх и пр.), а также может стать предпосылкой для развития близорукости и прочих проблем со зрением.

Почему детям до трёх лет вредно и категорически нельзя смотреть мультфильмы и ТВ?

В этом возрасте у детей восприятие так устроено — они будут смотреть всё, что ни покажи! Будь то мультфильма, реклама, порнофильм — всё равно! Тут не важен контент — важно, что что-то мелькает на экране, и они просто следят за этим мельканием. Дети смотрят не фильм, у них восприятие чисто сенсорное, и эта вещь очень опасная, потому что при этом блокируется развитие корковых отделов мозга, не развиваются те нейронные цепочки, которые должны развиваться. Я уже не говорю даже, что нарушается общение, нарушается двигательное развитие и возникает, самое страшное — зависимость. Ребёнку обязательно нужно, чтобы что-то мелькало, чтобы что-то показывали и это именно блокирует его собственную активность. Блокируются те виды деятельности, в которых должно проходить развитие в этом возрасте, в частности, это предметная деятельность в раннем возрасте, ситуативная — общение опосредованное предметное — всего этого нет. И это ребёнку вроде бы как и не нужно становится. И тогда его подсадить можно на что угодно…

ВОЗ четко ограничила возраст — до 3-х лет ЗАПРЕЩЕНО смотреть ТВ, мультфильмы и т.д. Поэтому, если мы возьмём и начнём изучать мультфильмы на предмет — подходят ли они и насколько для детей до 3-х лет — это будет обман.

Телевизор, вообще, тормозит наше воображение, т. к. поставляет нам уже готовые картинки и нам нет нужды что-либо себе представлять. Но у нас, у взрослых, воображение уже как-то развилось раньше. А на ребёнка он (телевизор) действует завораживающе. Если хотите, чтобы у вашего ребёнка отсутствовало воображение как таковое, пусть смотрит и больше. Если же для вас важно, чтобы у малыша было развитое, живое воображение (что может пригодиться и в жизни вообще, и в профессии в частности) — побольше читайте ему книг и рассказывайте захватывающие истории. И он будет сам всё это представлять в тех красках и образах, которые сам же и придумает. А это куда интересней «готовых», сделанных кем-то другим картинок.

Исходя из вышесказанного, понятно, что до трёхлетнего возраста не существует каких-то специальных успокаивающих перед сном мультиков. Однако, как показывает жизнь, продержаться без мультфильмов до указанного периода удаётся немногим родителям, в частности, мамочкам, на плечи которых ложится основной груз ухода за маленьким ребёнком. Так, женщине, находящейся с малышом в декрете, нужно не только заботиться о нём (кормить, гулять, играть и пр.), но и выполнять прочие бытовые обязанности. Особенно тяжело приходится тем, кому неоткуда ждать помощи (муж всё время на работе, и поблизости не живут бабушки, сёстры и пр.). Поэтому нет ничего удивительного, что женщина включает, например, двухлетнему карапузу мультик, чтобы в это время приготовить ужин супругу или быстро принять душ.

Многие мамочки прибегают к помощи анимации, чтобы уговорить своенравное чадо поесть или вечером лечь спать. Кроха увлечённо смотрит на экран и часто засыпает под сменяющиеся картинки. Родителям кажется, что всё идёт хорошо (ведь кроха заснул), однако это не так. Мозг спящего ребёнка после вечернего просмотра мультика начинает усиленно работать — перерабатывать полученную информацию (и это будут не полезные сведения, а эмоциональная нагрузка). В результате малыш не получает полноценного отдыха. Некоторые же детки, посмотрев перед сном мультик, попросту не могут заснуть, начинают волноваться, плакать. Результатом может стать бессонная ночь для всей семьи.

Естественно, для маленького ребёнка будет гораздо полезнее прогулка по свежему воздуху незадолго до сна. Если нет такой возможности, то пусть мама почитает на ночь короткую сказку или просто ласково поговорит с крохой, посидит возле его кроватки.

Конечно, не все родители прислушиваются к мнению специалистов и исключают из жизни ребёнка до трёхлетнего возраста просмотр видео по телевизору, а также с помощью монитора компьютера. Но следует хотя бы чётко усвоить, что просмотр мультиков категорически запрещён в грудном возрасте (до года).

Как правильно смотреть мультики перед сном после трёх лет

После трёх лет большинство педиатров, детских психологи признают, что просмотр мультфильмов может принести определённую пользу при условии правильно подобранного контента. В данном случае речь идёт о спокойной анимации незадолго до сна. Можно выделить следующие полезные аспекты:

1. Если у малыша есть трудности с засыпанием, просмотр мультфильма может стать частью ритуала (после этого будут проходить гигиенические процедуры, облачение в уютную пижаму, чтение мамой сказки и пр.).
2. Формируется хорошее взаимодействие со взрослыми: ты — мне, я — тебе. Родители договариваются с ребёнком, что они разрешают смотреть вечерний мультфильм, а за это кроха спокойно засыпает, без капризов. Таким образом, у карапуза появляется мотивация.

Однако следует знать, что смотреть мультики перед сном нужно смотреть правильно. Важными являются следующие условия:

1. После просмотра до укладывания в кровать должно пройти не менее часа (а лучше полтора). Недопустимо смотреть мультфильм прямо в кроватке, равно как и вариант, когда малыш засыпает на диванчике, а родители относят его в постель. Даже если анимация имеет самое спокойное содержание, проблема здесь в ином. Учёные уверяют, что непосредственно процесс засыпания должен происходить в темноте, чтобы полноценно вырабатывался мелатонин (гормон сна, оказывающий на нервную систему седативный эффект). А экран телевизора или компьютера как источник света мешает этому процессу. У ребёнка это чревато беспокойным сном, ночными пробуждениями, нервными расстройствами, снижением иммунитета. Кроме того, за время между мультфильмом и погружением в сон детский мозг переработает полученную информацию, и малыш спокойно заснёт.

   После просмотра до укладывания в кроватку должен пройти хотя бы один час — это важно для здорового сна

2. Время просмотра телевизора в течение суток у малыша в три года составляет примерно 40 минут (некоторые специалисты допускают 1 час). С возрастом этот период увеличивается: соответственно, в 4 года — 50 минут, в 5 лет — 60 минут и т. д. Так что, если кроха, например, днём провёл перед экраном 30 минут, то вечерний сеанс для него составит 10 минут. В целом смотреть мультфильм вечером нужно не более 20 минут. При этом ребёнок не должен оспаривать время просмотра (упрашивать маму разрешить ещё одну серию). Оно должно быть чётко регламентировано.
3. Чтобы избежать проблем со зрением, малыш не должен смотреть телевизор лёжа и при выключенном свете (последнее увеличивает нагрузку на зрачок, заставляя его то сужаться, то расширяться).

   Нельзя смотреть телевизор при выключенном свете — это увеличивает нагрузку на глаза

4. Экран не должен находиться от крохи слишком близко (это зависит от его размеров, к примеру, для монитора компьютера это будет примерно 1 метр, телевизор же, имеющий гораздо большую диагональ, должен находиться на расстоянии 2–3 метров). Расстояние же от пола до экрана должно составлять в идеале 80–90 см.

   Малыш не должен сидеть слишком близко к экрану (примерное расстояние подбирается в зависимости от диагонали монитора)

5. Нежелательно оставлять ребёнка одного. Стоит найти время и посмотреть мультик вместе с ним (обычно детям это очень нравится, они просят маму или папу составить им компанию в качестве зрителя). Ведь у крохи могут возникнуть вопросы по содержанию видео, на которые взрослый сразу же даст ответы, поможет разобраться на примере героев, как правильно себя вести в той или иной ситуации. Кроме того, присутствие близкого человека дополнительно успокаивает.

   Желательно выкроить время и посмотреть вечерние мультики вместе с ребёнком — он сможет задать вопросы по содержанию анимации и ещё больше расслабится в присутствии родного человека

Список «успокаивающих» мультиков

Отдельный ключевой момент — содержание вечерних мультиков, их успокаивающая направленность. Так, дан