Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев скачать

Большинство малышей после достижения трехмесячного возраста спят до 15 часов в день, из которых 10 часов выпадает на ночное время. А это говорит о том, что родители теперь должны вставать по ночам гораздо реже. Остальные 5 часов должны быть поделены на три сна в дневное время. В первое время ребенок будет вставать в ночное время 2-3 раза, чтобы покушать. Но ближе к шестимесячному возрасту малыш будет спать всю ночь, не беспокоя родителей.
Здоровый сон: как приучить?
Для малышей от 3 до 6 месяцев существует общая рекомендация: родители должны четко разграничивать время дневного и ночного сна. Важно, чтобы малыш придерживался определенного режима. После рождения мамы и папы укладывали младенца спать, ориентируясь на признаки сонливости. Теперь следует выбрать точное время для сна. Для ночного сна наилучшим периодом укладывания будет период с 19:00 и 20:30. Не следует переносить этот процесс на другое время, даже если ребенок выглядит бодро, поскольку это может негативно отразиться на режиме сна. Стремитесь к тому, чтобы ребенок ложился в кровать в одно и то же время, благодаря этому карапуз будет лучше высыпаться. Также следует поступить и с дневным временем, отведенным на сон. В первую очередь прислушивайтесь к ребенку, а затем исходя из интуиции, выбирайте правильный временной отрезок сна. При этом важно учитывать тот факт, что малыш должен спать необходимое количество времени.
Как уложить?
Если малыш нехотя ложится спать, то именно период с 3 до 6 месяцев – идеальное время, чтобы наладить этот процесс. В основном, родители начинают подготовку ко сну с купания малыша, надевания пижамки, чтения книги, многие мамы поют колыбельные, а после поцелуя, желают « спокойной ночи». Каждый родитель подбирает составляющие этого процесса под себя и малыша. При этом следует обратить внимание на обязательное соблюдение последовательности и количества времени, затрачиваемого на данные компоненты отхождения ко сну. Именно этот «ритуал» будет означать для малыша, что пора засыпать.
Пробуждение.
Иногда детки могут спать больше положенных 10 часов. Чтобы этого не происходило, обязательно будите ребенка по утрам. Это будет способствовать привыканию к установленному режиму. Дневной сон отменять не стоит ни в коем случае. Не забывайте, что установленный режим сна играет особую роль в развитии и отдыхе ребенка.
Трудности засыпания.
Иногда процесс самостоятельного засыпания может быть сложным по причине ассоциаций, связанных со сном: укачивание, кормление и так далее. Ребенок привыкает к этим составляющим сна и без них уже не может уснуть. Помимо этого, как уже было сказано выше, не следует затягивать время бодрствования, поскольку уставший малыш засыпает труднее и может даже просыпаться. Приучайте малыша засыпать без укачивания, соски или груди. Постарайтесь подобрать тот режим сна, который будет соответствовать индивидуальности вашего малыша. Только так ребенок будет высыпаться, и накапливать во время сна жизненную энергию на следующий день. Спокойного вам сна!
- Автор: Полина
- Распечатать
Здравствуйте. Меня зовут Полина. Услышав однажды истину, что педиатр – главный врач для любой семьи с маленькими детьми, я поняла, что мне есть к чему стремиться.
Оцените статью:
Источник
Лорри
Новичок
Регистрация:
17 май 2018
Сообщения:
11
Симпатии:
82Спокойный сон малыша от 0 до 6 мес.
Автор: Людмила Шарова
Ваш ребенок сможет хорошо спать, а у вас будет время на отдых!
Но прежде, чем вы узнаете, как это сделать, пройдите небольшой тест и ответьте «Да» или «Нет» на следующие вопросы:- Вы мама ребенка от 0 до 6 месяцев?
- Вам приходится долго укладывать ребенка спать?
- Каждое засыпание сопровождается плачем?
- Ребенок часто просыпается ночью?
- Вы не высыпаетесь и устали от частых ночных кормлений?
Если вы ответили «Да» на 2 и более вопросов, Вы оказались в нужном месте, и уже через пару минут Вы сможете узнать, как можно улучшить сон Вашего малыша и добиться спокойных ночей.
А пока небольшое путешествие во времени….
Еще пару лет назад сон малыша представлялся как темная комната. Никто не знал, что происходит, когда малыш закрывает глаза и погружается в сон. Думали, что младенцам сны не снятся, и во время сна тело и все функции организма отдыхают. Считалось, что сон — это данность, на него нельзя влиять или исправить его.
Мамам давались стандартные советы, вызывающие отчаяние и слезы:- Терпи! Мой ребенок тоже не спал, но ведь вырос.
- Нужно подождать пока подрастет, тогда и спать станет лучше.
- Искупай его в отваре пустырника, он и поспит подольше.
- Иди к врачу, и лечи его.
- Наверное, у тебя мало молока! Корми смесью и увидишь, что спать станет лучше.
Да, Вы и сами уже слышали эти «бабушкины советы». Верили им. Чувствовали беспомощность и отчаяние…
Я понимаю Вас как никто другой. Ведь еще пару лет назад я была на вашем месте
Готовы ли Вы ждать 3, а может и 5 лет в надежде улучшить сон своего ребенка?
Я — нет!
И вот, путем длительных поисков, многих часов изучения медицинской литературы по сну, а затем и профильному обучению по детскому сну, мне удалось получить ценнейшие знания о детском сне, которые перевернули мои взгляды и жизнь.
Как я жалела, что не знала этого в начале своего материнства!
Месяцы мучений, переживаний и плохого сна каждую ночь могли бы миновать нашу семью!
Насколько просто решались наши мучения с укладыванием на сон. Стало понятно какие ошибки я совершала, и с чего нужно начинать улучшать сон ребенка.
Я легко наладила сон своей дочки.
В нашей семье воцарилась долгожданная тишина по вечерам и ночам (думаю, что и соседи вздохнули с облегчением).- Хотели бы Вы, словно по щелчку пальцев, решить трудности со сном у своего малыша?
- Хотели бы вы обрести спокойный сон?
- Иметь свободное время, пока ребенок спит и не быть привязанной к нему?
- Хотели бы вы чтобы сон ребёнка перестал быть для вас проблемой?
Представьте, что есть система, которая шаг за шагом показывает, рассказывает и помогает Вам быстро и легко уложить ребенка спать, без изматывающих укачиваний, криков и капризов малыша.
Благодаря профессиональному опыту и многим часам обучения,
Благодаря набитым собственным шишкам,
Благодаря более 1000 клиентам,Появился на свет практический обучающий курс-система: Спокойный сон малыша от 0 до 6 мес.
Семинар для мам с детьми от 0 до 6 мес., который позволит вам добиться быстрого и спокойного засыпания малыша.
Каждый пункт и рекомендация были неоднократно проверены на практике мамами плохо спящих малышей.
Каждый пункт был проверен и мной лично, на своем третьем ребенке.
И результат один —Система спокойного сна РАБОТАЕТ:
- Ребенок быстро засыпает без слез;
- Время укладывания сокращается до 10-15 минут;
- Ребенок спит в разы спокойнее и лучше;
- Просыпается ребёнок в хорошем настроении, и готов лежать играть игрушками;
- Сон всей семьи становится спокойнее.
Это факт. Причем подтвержденный не единожды.
Зарегистрируйся или авторизуйся для просмотра ссылок!
Отзыв
После ознакомления с продуктом «Шарова — Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев (базовый) (2016)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.Последнее редактирование модератором: 21 май 2018
Мой мир
Вконтакте
Одноклассники
Похожие темы — Шарова Спокойный сон
- Ответов: 0Просмотров: 138
- Ответов: 0Просмотров: 343
- Ответов: 0Просмотров: 928
- Ответов: 0Просмотров: 524
- Ответов: 0Просмотров: 663
- Ответов: 0Просмотров: 3.126
- Ответов: 0Просмотров: 607
- Ответов: 4Просмотров: 1.895
- Ответов: 1Просмотров: 1.466
Источник
Кто-нибудь приобретал данный курс ? Или это сплошной развод? А то у нас в 2 месяца укладывание на сон, особенно дневной до 4!!! часов может доходить. Я уже в отчаянии и думаю приобрести данные видео уроки
Комментарии
Елена
9 ноября 2016, 14:15
Мне не помогли никакие из этих советов, сколько бы все не вопили про ритуалы и прочие приколы. Пока колики сами не прошли,ничего не получалось.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÑо на ÑайÑе baby sleep? Я бÑла Ñ Ð½Ð¸Ñ Ð½Ð° ÑеминаÑе. ÐиÑего нового, но Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ ÑÑÑÑкÑÑÑиÑоваÑÑ Ñже имеÑÑиеÑÑ Ð·Ð½Ð°Ð½Ð¸Ñ. ÐелÑй ÑÑм, ÑиÑÑÐ°Ð»Ñ Ð½Ð° Ñон, вÑÑвлÑÑÑ Ð¿Ñизнаки ÑонливоÑÑи и Ñак далее. Я бÑла пеÑед Ñодами, но ÑÑо не ÑпаÑло Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¾Ñ Ð¿Ð¾ÑÑоÑнного ÑкаÑÐ¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸ долгого ÑкладÑваниÑ)) УкладÑвание пеÑеÑÑало пÑÑкой ÑолÑко меÑÑÑам к 10. ÐообÑе 2 меÑÑÑа ÑложнÑй пеÑиод, Ñ Ð²ÑÐµÑ Ð¿ÑоблемÑ. ТеÑпениÑ.
ÐелаÑÑÑÑ, ÐÑеÑÑ
СпаÑибо.Ñ Ñже Ð¶Ð¸Ð²Ñ Ð² поÑÑоÑнном дне ÑÑÑка. ÐÑе 8 меÑÑÑев оÑÐµÐ½Ñ Ñложно вÑÑеÑеÑÑ ð
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
Ð 2 меÑÑÑа ÑкладÑваеÑе?
ÐелаÑÑÑÑ, ÐÑеÑÑ
Ðа (
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
Я ÑмоÑÑела ÑÑÐ¾Ñ Ð²ÐµÐ±Ð¸Ð½Ð°Ñ. РпÑинÑипе, ниÑего нового, ÑÑо не бÑло Ð±Ñ Ð½Ð°Ð¿Ð¸Ñано в ÑÑаÑÑÑÑ Ð½Ð° Ð¸Ñ ÑайÑе, не Ñказали)
Marta
28 авгÑÑÑа 2016, 13:20
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÑÑÑе пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ð¿Ð¾Ð¸ÑиÑе, ÑаÑе ÑÑо живоÑ, или малÑÑ Ð½Ðµ наедаеÑÑÑ. ÐиÑего каÑдиналÑно нового Ñ Ð´ÑÐ¼Ð°Ñ Ð²Ð°Ð¼ Ñам не ÑкажÑÑ.
ÐелаÑÑÑÑ, ÐÑеÑÑ
Я Ð¿Ð¾Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ñ ÑÑо нÑжно иÑкаÑÑ Ð¿ÑоблемÑ, но не Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¶Ðµ Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÑÑ Ñ 8 ÑÑÑа и Ñовно до 21.00 когда Ð¼Ñ ÑкладÑваемÑÑ ÑпаÑÑ. ЦелÑй Ð´ÐµÐ½Ñ Ñ Ð½Ð°Ñ Ð¿ÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ : ни ÑÑÑки, ни гÑÑдÑ, ни мÑÑ, ни кÑоваÑÑ, ни колÑÑка , ни белÑй ÑÑм не помогаÑÑ.
ÐаÑа
3 ÑенÑÑбÑÑ 2016, 13:04
РоÑÑиÑ, РоÑÑов-на-ÐонÑ
ÐÑÐµÐ¼Ð°ÐµÑ ÑолÑко на гÑÑди?
ÐаÑÑÑ
3 ÑенÑÑбÑÑ 2016, 14:11
ÐелаÑÑÑÑ, ÐÑеÑÑ
ÐеÑ, он гÑÑÐ´Ñ ÑоÑÐµÑ 10 минÑÑ Ð¸ вÑе
Источник
Моцарт
— Музыка ангелов (Классика для новорожденных)
Бетховен
— Лунная соната (Классика для новорожденных)
Шуберт
— Колыбельная (Классика для новорожденных)
Звуки природы
— Лёгкий дождь (Успокаивающая музыка для новорожденных)
Моцарт
— Музыка для новорожденных
Звуки природы
— Голоса птиц (Успокаивающая музыка для новорожденных)
Музыка
— Шум грозы (Для новорожденных)
Звуки природы
— Шум листвы (Успокаивающая музыка для новорожденных)
Источник