Таурин при бессоннице отзывы
Наилучшего всем дня!
Я уже несколько лет плотно сижу на Айхербе, и периодически заказываю там различные полезности для здоровья организма и красоты. Скажу честно, что в аптеки хожу только в экстренных случаях, а витамины и различные БАДы даже забыла когда там покупала.
В один из заказов, мне на глаза попалась информация о препарате, БАДе Таурин, о котором я только когда-то что-то слышала в фитнес-зале.
Изучив подробнее информацию о значимости и ценности для организма таурин, а решила заказать эту аминокислоту.
Таурин — что это?
Таурин — это частично незаменимая аминокислота, которая не используется для синтеза протеина, чаще присутствуя в свободной форме в большинстве тканей, особенной, в нервной системе.
Это аминокислота стабилизирует клеточные мембраны, а также участвует в транспортировке калия, натрия, кальция и магния в клетки и из клеток.
На Айхербе таурин представлен в различных дозировках и от различных производителей.
Я остановила свой выбор на БАД Now Foods Taurine / Таурин, двойная сила, 1000 мг, 250 капсул в растительной оболочке.
К препаратам производителя Now Foods -я отношусь хорошо, много чего перепробовала, и могу с уверенностью утверждать, что это достойная марка бАДов, также мне нравится соотношение цена-качество.
Препарат оформлен стандартно: большая пластиковая баночка, фирменного оранжевого оттенка, на которой указана информация о препарате только на английском языке.
Препарат имеет двойную защиту: синяя крышка с о снимающимся кольцом и бумажная мембрана.
Капсулы таурина довольно крупные — с белым содержимым, без какого-либо характерного запаха и вкуса.
СОСТАВ:
Количество:
250 крупных капсул.
Принимая по одной капсуле, одному человеку данного объема хватит на 8 с половиной месяцев.
Цена:
На момент написания отзыва, цена на сайте Айхерб составляет 15,58$.
Где купить?
Прямая ссылка
Срок годности:
Производитель:
Now Foods, США
Для чего необходим таурин?
Таурин крайне необходим для нормального функционирования печени, сердца, сетчатки глаза, клеток крови и центральной нервной системы.
Он участвует в жизненно важных процессах, протекающих в организме — поддержании нормального обмена веществ, регуляции давления, переваривании жиров, контроле уровня холестерина в крови (при повышенном уровне вредного холестерина, таурин способствует выведению его из организма), а также поддержании нормальной работы мозга и нервной системы.
Производитель рекомендует принимать капсулы таурина по 1-2 в день, запивая водой или соком, в промежутке между приемами пищи.
Так как дозировка здесь в капсуле удвоена и составляет 1000 мг, я принимала по одной капсуле в сутки, запивая водой.
Что бывает при неодостатке таурина?
недостаточное количество этой кислоты в рационе может способствовать развитию серьезных заболеваний.
Помимо ухудшения зрения, наблюдается ослабление активности мускулатуры, раздражительность и беспокойство, ослабление иммунитета, нарушения в работе поджелудочной железы и печени.
К результатам долго прислушивалась, и присматривалась, а начала замечать их только после месяца приема.
Вероятнее всего данной аминокислоте понадобилось время, чтобы накопиться в достаточном количестве в организме.
Среди прочих положительных свойств могу выделить:
Появилась выносливость на занятиях в зале.
Мои обычные тренировки по фитнесу, к концу которых я сдувалась, с таурином шли легче, и время летело быстрее.
Также заметила его влияние и на глаза, сидя допоздна перед экраном монитора, заметила меньшую утомляемость глаз. Также могу сказать, что зрение не так садится в ночное время.
Повысился общий жизненный тонус, и каким-то образом непонятным мне, укрепилась нервная система, я стала меньше раздражаться, к тому же и ПМС не посещает несколько месяцев, а это уже чудо)
Никаких негативных состояний и реакций орагнизма во время приема БАД Now Foods Taurine 1000 mg, двойная сила, мною обнаружено не было.
Продолжительность приема таурина.
Как долго рекомендуется принимать таурин?
Четких рекомендаций от производителя я не нашла, кто-то принимает его постоянно, кто-то по три месяца, затем делает перерыв на 20 дней, и снова принимает, здесь все индивидуально.
Я пропила таурин 100 дней, теперь делаю перерыв, и планирую осенью продолжить прием этого БАДа, который способен зарядить энергией и оказать благотворное влияние на организм.
Результатом от приема данного БАДА я довольна, кроме прочего, особенно понравилось общее состояние организма: энергичнсть, легкость и меньшая утомляемость.
Рекомендую обратить внимание на этот полезный для организма препарат.
.
.
Интернет-магазин iHerb как сделать заказ:
Как сделать заказ на Айхерб и сэкономить?
Еще эффективные препараты с Айхерб:
Витамины Солгар для красоты по рекомендации косметолога: схема приема. Почему витамины Солгар для волос, ногтей и кожи так популярны и эффективны?
.
Женские витамины, которые любят советовать фитнес — тренеры. Эффективные витамины для женщин с Айхерб: более 1900 отзывов.
.
Самый популярный препарат на Айхерб: более 8900 отзывов и высокая оценка. Рыбий жир с Омега-3 с iHerb
.
Лучшие витамины для женщин. Сбалансированный состав
.
Масло примулы вечерней Royal Brittany American Health
.
Качественный рыбий жир Омега-3 с Айхерб: полезно для организма, доступно по цене.
Источник
Таурин — серосодержащая аминокислота, способная улучшать обмен веществ и оказывать действие на все органы и системы. Таурином обогащают детское питание, таурин добавляют в энергетические напитки для взрослых, таурин можно купить в аптеке в каплях для глаз и таблетках. Таурин применяют в клинической практике для лечения гипертонической болезни, сердечной недостаточности, патологий печени, нарушений сна, нервозности и раздражительности. Не в одиночку, нет, а в комплексе с лекарственными препаратами.
Таурин принимает участие во множестве физиологических процессов, протекающих в нашем организме.
Он оказывает положительное влияние на нервную систему (снижает судорожную готовность, проявляет антистрессорное действие, улучшает трофику головного мозга и нервных волокон), сердце (улучшает метаболизм
миокарда, уменьшает проявление аритмий, мягко снижает повышенное артериальное давление), печень (улучшает печеночный кровоток при жировом гепатозе, повышает транспорт глюкозы, обладает свойствами гепатопротектора, стимулирует выработки желчи), глаза (стимулирует регенеративные процессы в сетчатке), поджелудочную железу (регулирует выработку инсулина, снижает уровень гликозированного гемоглобина) сосуды (защищает от действия повреждающих факторов, улучшает липидный обмен).
Основное количество таурина человек получает с пищей (с молоком, мясом, морепродуктами). При многих состояниях, например, при стрессе, уровень таурина снижается, и количество этой важной аминокислоты требуется восполнять извне.
Таурин рекомендуют врачи, как вспомогательное средство, при лечении заболеваний, вызванных нарушением метаболизма: сахарном диабете 2 типа, сердечной недостаточности, гипертонии и др. При лабильной артериальной гипертензии в молодом возрасте таурин подходит даже для монотерапии. Кроме того, таурин обладает легким мочегонным эффектом, способствует снижению аппетита, а потому будет полезен худеющим (при соблюдении диеты).
Life Extension производит добавки высокого качества, поэтому выбор пал на эту добавку.
Порошок таурина представляет собой мелкие кристаллы.
Без вкуса и запаха. Легко растворяется в воде.
Принимать надо натощак, не менее, чем за полчаса до еды.
У меня это случается на ночь.
К 300-граммовой ёмкости я пришла не сразу. Вначале были капсулы, потом 100 г порошка в упаковке. Но таурина много не бывает: в исследованиях положительные результаты достигались только при длительном приеме — полгода, год в дозе 1-2 г в сутки. Есть информация о дневной дозе 8 г (под наблюдением врача). Геронтологи считают, что для долголетия достаточно 250 мг таурина в день. При условии, что нет особых показаний.
У меня такие особенности есть в виде гипертонической болезни, скачков сахара до верхней границы, нестабильного липидного профиля. Поэтому доза в 1/4 части чайной ложки, рекомендованная производителем добавки, для меня
как слону дробина недостаточна, и я ее превышаю в 2 раза, т.е. принимаю таурин 1,7 г в сутки. Но четверть или половина чайной ложки — понятие условное, как и сама чайная ложка. Соответственно, и моя доза тоже примерная. Главное, она есть, и благотворное влияние на мое здоровье тоже имеется. Эффект таурина в легком мочегонном действии, снижении гипотензивных препаратов. Замечу, однако, что кроме таурина, я с теми же целями принимаю постоянно Омегу-3, коэнзим Q10 и магний.
Банка с таурином у меня стоит в кухонном шкафу, чтобы всегда была под рукой.
Большая ёмкость выгоднее, у меня уже и она подходит к концу.
Для получения 5% скидки вы можете своей корзине присвоить код BDV197
Для этого введите его в окно в нижней части своей корзины. Спасибо!
Другие отзывы о добавках:
Таурин в порошке и капсулах
Рутин для укрепления сосудов и капилляров
Добавка для поддержки памяти
Гинго билоба: добавка или лекарство?
Поддержим надпочечники при стрессе
Мультивитамины при стрессе
Витамины группы B для нервной системы
Глицин для спокойствия
Аминокислота GABA в помощь при тревоге и страхе
Мелатонин от бессонницы
Эффективная добавка для поддержки зрения
Добавки от холестерина раз два три
Магний для спокойствия и здровья раз два
Источник
Отзывы
«ИСТОРИЯ началась следующим образом.
В ноябре я пошла на очередные курсы повышения квалификации для врачей. В самом начале лекции по коррекции витаминно- минерального баланса я с ужасом поняла, что сама уже давно не принимала даже элементарной «аскорбинки».
— А почему? — спросила я себя. Все некогда, до этого как всегда руки не доходят. Работа, работа, дом, семья, опять работа.
— Всё, с сегодняшнего дня начинаю курс приема витамина С, а завтра …
На завтра мне принесли обещанную банку с надписью ОРТО-ТАУРИН. И я сразу же приняла 1 капсулу. Каково же было мое изумление, когда буквально через 30 минут у меня возникло ощущение необыкновенной легкости во всем теле. И более того — дышать стало тоже легко. Никогда об этом не задумывалась, что можно так легко дышать.
И все. На этом я как бы успокоилась, и решила ждать, что будет дальше. Как ни странно, это я уже потом проанализировала, настроение у меня было превосходное. Это в конце-то ноября, когда шел мокрый снег, вокруг — слякоть и сумрак, а пациенты постоянно жаловались на перепады давления. Мне даже стало интересно, откуда такая радость в душе «поселилась» и глаза заблестели, как будто весна наступила и солнце во всю силу светит.
Ладно, думаю, настроение может быть хорошим и зимой, и осенью. Однако, такое впечатление, что ты получил очень сильный положительный энергетический заряд. На этом чудесное действие препарата не закончилось.
ОРТО-ТАУРИН я принимала по 1 капсуле 2 раза в день — утром и вечером. С учетом того, что я достаточно много читаю и работаю на компьютере, ложусь я поздно. Иногда меня мучила бессонница. Да, мне сказали, что после приема вечерней дозы препарата лучше лечь спать в течение часа. Но что Вы думаете, я стала ждать окончания этого часа?.. Не пришлось. Все получилось как-то само собой. Такое впечатление, что организм получил приказ сверху, что «пора ложиться спать» и по другому просто быть не может. Таким образом наладились мои суточные биоритмы.
А дальше я прекратила обращать внимание на реакции своего организма, некогда было. Работа не ждет. А работоспособность, как будто специально, выросла.
Прошло несколько дней. Как-то вечером, после ужина, я стояла и мыла посуду. Вдруг ко мне подошел муж и стал нажимать мне рукой на спину около лопаток и вдоль позвоночника. А потом спрашивает:
— А чего ты не говоришь, что тебе больно?
— Потому что у меня ничего не болит, — отвечаю ему я.
— Как не болит, что, совсем?
Я посмотрела на него и удивленно подумала: «совсем».
Интересно, а куда же привычные боли в спине делись, да еще когда стоишь и посуду моешь. А он смотрит на меня округлившимися глазами и дальше спрашивает:
— А сустав, что? Не болит???
И тут я понимаю, что в последнее время я забыла про свою основную проблему под названием «БОЛЬ В ЛЕВОМ КОЛЕННОМ СУСТАВЕ». Причем боль постоянную, усиливающуюся в холодную погоду и в сидячем положении. Очень неудобно, например было ходить в театр, когда колено начинало ныть еще до перерыва и надо было как-то менять положение ноги или терпеть эту боль. То же самое с посещением кино, лекций и т.д.
В общем, этот дискомфорт был в течение последних 3-х лет, после перенесенного гриппа. И ничего не помогало, ни нестероидные противовоспалительные средства, ни антибиотики. Коллеги-врачи только руками разводили и говорили, что надо бы сделать артроскопию. А я чего-то ждала. И дождалась.
Сейчас я часто хожу в театр, иногда даже 3 раза в неделю, что называется, дорвалась. Если бы Вы только знали, какое это счастье, когда можно наслаждаться спектаклем, и чувствовать, что у тебя ничего не болит, и настроение прекрасное!
И все это благодаря простой формуле приема: витамин С + ОРТО-ТАУРИН.
P.S. Мой муж, который достаточно скептически относился к биологически активным добавкам, теперь каждый день принимает витамин С и ОРТО-ТАУРИН. Жить стало легче и интересней!»
Решетникова Л.П.,
врач общей практики, e-mail: r_el@rbcmail.ru
* * * * *
См. другие статьи об эффектах ОРТО © ТАУРИН ЭРГО:
1. ОРТО © ТАУРИН ЭРГО — суперзвезда для Вашего здоровья
2. Очищение печени.
3. Гипертония: неизвестная правда о рекомендациях ВОЗ.
4. Похудеть — магия ОРТО © ТАУРИН ЭРГО.
5. Уменьшение аппетита.
6. Сон и бессонница: существует ли волшебное снотворное.
7. Дача: ударный отдых без побочных эффектов.
8. Еще раз о кишечных паразитах —
главная линия обороны.
9. Пониженная кислотность желудка.
10. Не мучайтесь от жары — принимайте ОРТО © ТАУРИН ЭРГО.
Эксклюзивные права на распространение ОРТО © ТАУРИН ЭРГОа принадлежат ООО «Орто.ру».
Приглашаем к сотрудничеству медицинские, оздоровительные центры, фитнес-клубы, частнопрактикующих врачей, региональных представителей.
Тел. (495) 995-9234 (495) 223-6333,
e-mail: info@ortho.ru
Источник
