Текст настроя от бессонницы

Прослушать
скачать

добавить в избранное
01:00:53

Настрои Сытина
Омоложение 1 Стволовые клетки

Прослушать
скачать

добавить в избранное
55:49

Настрои Сытина
Настрой на рождение сына

Прослушать
скачать

добавить в избранное
15:03

Настрои Сытина
На оздоровление после инсульта

Прослушать
скачать

добавить в избранное
54:22

Настрои Сытина
Оздоровление глаз

Прослушать
скачать

добавить в избранное
38:59

Настрои Сытина
На оздоровление головы

Прослушать
скачать

добавить в избранное
42:14

Настрои Сытина
Оздоровление опорно двигательного аппарата

Прослушать
скачать

добавить в избранное
05:23

Настрои Сытина
На оздоровление желудка при язвенной болезни

Прослушать
скачать

добавить в избранное
10:20

Настрои Сытина
Оздоровление поясницы почек

Прослушать
скачать

добавить в избранное
25:42

Настрои Сытина
На общее Оздоровление сердца

Прослушать
скачать

добавить в избранное
23:04

Настрои Сытина
Оздоровление волос

Прослушать
скачать

добавить в избранное
20:41

Настрои Сытина
На оздоровление желудка

Прослушать
скачать

добавить в избранное
48:48

Настрои Сытина
Оздоровление головного мозга

Прослушать
скачать

добавить в избранное
10:49

Настрои Сытина
Оздоровление горла

Прослушать
скачать

добавить в избранное
17:15

Настрои Сытина
На оздоровление системы дыхания

Прослушать
скачать

добавить в избранное
28:47

Настрои Сытина
Оздоровление дыхательных путей

Прослушать
скачать

добавить в избранное
25:02

Настрои Сытина
Оздоровление кожи

Прослушать
скачать

добавить в избранное
21:52

Настрои Сытина
Окончательное оздоровление.(онкология)

Прослушать
скачать

добавить в избранное
24:19

Настрои Сытина
Оздоровление системы дыхания

Прослушать
скачать

добавить в избранное
19:17

Настрои Сытина
Оздоровление печени.Против интоксикации

Прослушать
скачать

добавить в избранное
20:06

Настрои Сытина
Оздоровление мозговых механизмов

Прослушать
скачать

добавить в избранное
12:07

Настрои Сытина
Оздоровление лимфосистемы

Прослушать
скачать

добавить в избранное
28:50

Настрои Сытина
Оздоровление желудка,поджелудочной железы

Прослушать
скачать

добавить в избранное
19:29

Настрои Сытина
Оздоровление волос для жен

Прослушать
скачать

добавить в избранное
37:28

Настрои Сытина
На развитие мышц.Красивый рельеф мужского тела

Прослушать
скачать

добавить в избранное
18:40

Настрои Сытина
На смелое поведение и высокую работоспособность

Прослушать
скачать

добавить в избранное
11:54

Настрои Сытина
Память,внимание,радость жизни

Прослушать
скачать

добавить в избранное
14:45

Настрои Сытина
Очистка тела

Прослушать
скачать

добавить в избранное
03:18

Настрои Сытина
Короткий общий настрой

Прослушать
скачать

добавить в избранное
20:50

Настрои Сытина
На снятие напряжения с музыкой

Прослушать
скачать

добавить в избранное
13:17

Настрои Сытина
Развитие способностей

Прослушать
скачать

добавить в избранное
12:21

Настрои Сытина
Развитие памяти усиление смелости

Прослушать
скачать

добавить в избранное
45:25

Настрои Сытина
Божественное усиление имунной системы

Прослушать
скачать

добавить в избранное
43:28

Настрои Сытина
Божественный настрой на быстрое омоложение с музыкой

Прослушать
скачать

добавить в избранное
30:43

Настрои Сытина
Радость жизни

Прослушать
скачать

добавить в избранное
39:57

Настрои Сытина
Я живу в полной гармонии со всей вселенной с музыкой

Прослушать
скачать

добавить в избранное
17:44

Настрои Сытина
Активизация жизни

Прослушать
скачать

добавить в избранное
30:29

Настрои Сытина
Развитие умственных способностей с музыкой

Прослушать
скачать

добавить в избранное
32:20

Настрои Сытина
Радость жизни с музыкой

Прослушать
скачать

добавить в избранное
38:06

Настрои Сытина
Преодоление простуды

Прослушать
скачать

добавить в избранное
43:02

Настрои Сытина
Божественный настрой на быстрое омоложение

Прослушать
скачать

добавить в избранное
16:05

Настрои Сытина
Напреодоление неврастении

Прослушать
скачать

добавить в избранное
14:04

Настрои Сытина
Блаженное спокойствие

Прослушать
скачать

добавить в избранное
11:48

Настрои Сытина
Подавление нереальных образов и мыслей

Прослушать
скачать

добавить в избранное
19:32

Настрои Сытина
Стволовые клетки

Прослушать
скачать

добавить в избранное
20:35

Настрои Сытина
Усиление имунной системы

Прослушать
скачать

добавить в избранное
22:28

Настрои Сытина
Усиление воли

Прослушать
скачать

добавить в избранное
14:07

Настрои Сытина
Усиление волевого внимания

Прослушать
скачать

добавить в избранное
37:41

Настрои Сытина
Уничтожение инфекции оздоровление организма мужчины

Прослушать
скачать

добавить в избранное
10:54

Настрои Сытина
На здоровый сон

Прослушать
скачать

добавить в избранное
15:24

Настрои Сытина
На здоровый сон (первый вариант) с музыкой

Знаю, как вы мучаетесь! Малейший скрип, шарканье бабушкиных ног в тапках по пути в туалет, кошка, открывающая царапаньем дверь, холодильник, «проснувшийся», чтобы погудеть и потрястись, утром лай собак, летом с утра крик птиц, звук проезжающих машин, тиканье часов, шаги поздно возвращающихся домой соседей, бряканье железных дверей, сны, которые будоражат пугающей реальностью, и мочевой пузырь, постоянно заставлявший вставать среди ночи. Это почти как кошмар — сначала вы не можете заснуть, затем просыпаетесь посреди ночи и проваливаетесь в обьятия Морфея уже под утро. В итоге — постоянный недосып и, как результат, усталось и заторможенность на весь день.

Но ведь не всегда так было? Ведь в детстве был крепкий здоровый сон? Легко засыпали, легко вставали в нужное время. Значит, где-то «сбилась программа». Конечно, нужно искать пути возвращения в прежний крепкий сон. Тикающие часы? Убрать, желательно в другую комнату. Шарканье тапок и кошку убрать некуда, хотя некоторые воспитательные работы должны быть проведены: бабушку попросить не надевать тапки ночью (пол и так тёплый), а кошку-бродилку ругать и запирать в другой комнате на ночь.

Выпейте перед сном настойку пустырника, он успокаивает. Купите в аптеке бальзам-эликсир «Московия» для нормализации сна и успокоения. Думаю, что это будет начальным звеном в борьбе с бессоницей.

Если у вас нет железной двери в квартиру, то поставьте её. Никаких звуков с лестничной площадки больше не будет, ни разговоров на лестнице, ни хлопанья дверью. Да и спать станет спокойнее. Ведь подсознательно вы будете знать о своей защищённости. За новой дверью вы будете как за каменной стеной. Это сыграет свою роль в спокойном сне.

Далее примените метод, который, возможно, будет помогать вам заснуть. Прочитайте несколько раз настрой Сытина на сон. А затем перед сном вслух и про себя говорите себе: «Я быстро засыпаю, я быстро засыпаю, я быстро засыпаю». Так, с помощью простого аутотренинга, реальных результатов можно достичь всего за 2-3 дня.

Отчего мы ещё часто просыпаемся во сне? Кошмары, полный мочевой пузырь, неудобная подушка, жара, холод, твёрдая постель, мало места. Всё это в той или иной степени ведёт к пробуждению. Увиденный кошмар не даёт нам уснуть, мы переносим сон в реальность и от этого просыпаемся. Страшно подумать, но мы переживаем «увиденное» ещё и весь день…

Твёрдую постель лучше покрыть мягким одеялом, подушку купить небольшую, но мягкую. Известно, что в постели, в которой «утопаешь», крепче спится. На случай жары нужно иметь простынь, на случай холода – ещё одно одеяло рядом. Перед сном проверьте, всё ли вы выключили и закрыли, так как, возможно, будете думать об этом, лёжа в постели. Не пейте на ночь. Заведите будильник и спокойно спите.

Проведите эксперимент. Узнайте, сколько длится ваш здоровый сон, когда вы просыпаетесь и чувствуете себя хорошо. Для кого-то это семь, восемь, девять часов. Владимир Ильич Ленин спал всего 4-5 часов. У каждого свое время для сна. Не нужно равняться на стандарт 8 часов. Ведь если ваш здоровый сон составляет 7 часов, а вы будете спать по стандарту 8, то каждый раз будете «пересыпать» 1 час, а это также отрицательно отразится на работоспособности и внешнем виде. Определив норму сна, ложитесь и вставайте в одно и тоже время.

Все понимают, насколько важен здоровый сон. Выспавшийся человек трезво мыслит, лицо у него красиво, глаза блестят, ни один нерв внутри не сжимается от злости. Важно не пустить в свою жизнь такую коварную даму, как бессонница.

Приятных Вам сновидений!

Текст настроя:

Сейчас весь мой организм готовится к глубокому ночному сну до самого утра. В течение всей ночи, до утра, я буду спать одинаково глубоким, одинаково крепким здоровым детским сном. Сон надвигается на меня со всех сторон. Сон обволакивает меня со всех сторон. Все мое тело наполняется покоем и сном. Все мое тело наполняется покоем и сном.

Как ребенок уставший-уставший, беспредельно уставший я засну на всю ночь здоровым непробудным детским сном. Как ребенок уставший, я буду спать всю ночь до утра абсолютно спокойно, совершенно спокойно, безмятежно спокойно буду спать до утра. Как в детстве, всю ночь глубокий сон — глубокий сон — глубокий сон.

Все мышцы расслабляются. Все мышцы наполняются глубоким сном. Все тело наполняется покоем и сном. Все мышцы лба расслабились, лоб разгладился, я весь наполняюсь блаженным покоем и сном. Все мышцы моего лица расслабились, все лицо разгладилось, я весь насквозь успокоился, я весь насквозь абсолютно спокойный, как зеркальная гладь озера, я весь насквозь абсолютно спокоен.

Я погружаюсь в море глубокого сна, я погружаюсь в море глубокого сна. Глубокий сон — глубокий сон глубокий сон. Все внутренние органы успокоились, заснули. Мое сердце наполняется блаженным покоем и сном.

Все мышцы моего лица расслабились, все лицо разгладилось. Лицо блаженное: всем довольное. Я весь наполняюсь покоем и сном. Как ребенок уставший- уставший, я засыпаю глубоким сном абсолютно спокойно, совершенно спокойно, как в детстве я засыпаю здоровым непробудным глубочайшим сном.

Я все глубже погружаюсь в море глубокого сна. Очень хочется спать-спать до утра. Очень хочется спать: непреодолимое желание погрузиться в глубочайший сон. Очень хочется спать-спать-спать до утра непробудным детским здоровым сном.

Мне становится трудней сопротивляться надвигающемуся сну. Очень хочется спать. Мои глаза начинают закрываться. Мне становится все трудней держать свои глаза открытыми. Глаза неудержимо засыпают. Глаза неудержимо закрываются. Очень хочется спатьспать- спать до утра.

Успокоилось, заснуло мое сердце. Безмятежно спокойно, в полном довольстве беззаботно глубже засыпает молодое сердце. Все крепче засыпает сердце детским безмятежным сном. Все мое тело уже спит глубоким сном. Все внутренние органы заснули здоровым сном. Блаженным детским сном заснуло сердце. Я все глубже погружаюсь в море глубокого сна. Как ребенок уставший, беспредельно уставший, засыпаю глубочайшим сном. Безмятежно спокойно, совсем спокойно, абсолютно спокойно я засыпаю детским глубоким сном.

Очень хочется спать. Я уже не в силах сопротивляться надвигающемуся сну. Я весь наполняюсь глубоким сном. Глубокий сон — глубокий сон — глубокий сон. Непреодолимое желание на всю ночь заснуть непробудным глубочайшим сном. Непреодолимое желание всю ночь спать до утра глубоким крепким сном, всю ночь спать одинаково глубоким, одинаково крепким блаженным детским сном. Глубокий сон глубокий сон — глубокий сон. Вся голова уже заснула, уже спит глубоким сном.

Я последним усилием воли заставлю себя слушать, мир уже перестал для меня существовать. Я уже полностью выключился из внешнего мира. Я ничего не чувствую. Я ничего не знаю кроме глубокого сна. Я уже не в силах сопротивляться надвигающемуся сну. Я все глубже погружаюсь в море глубокого сна.

Как ребенок уставший-уставший, очень сильно уставший, я засыпаю глубоким сном до утра. Глубокий сон — глубокий сон — глубокий сон.

Я весь насквозь успокоился. Как зеркальная гладь озера, я весь насквозь абсолютно-спокойный. Я весь наполнился абсолютным покоем и сном. Глубокий сон — глубокий сон — глубокий сон. Абсолютно спокойно, совершенно спокойно, безмятежно спокойно, как ребенок уставший, я засыпаю глубочайшим непробудным сном. Я с наслаждением засыпаю непробудным глубочайшим сном. Я с наслаждением засыпаю непробудным глубочайшим сном. Очень хочется спатьспать- спать, непробудно спать до утра. Блаженный детский сон. Глубокий сон — глубокий сон — глубокий сон. Мои глаза неудержимо закрываются. Я уже не в силах держать свои глаза открытыми. Я закрываю свои глаза. Я из последних сил продолжаю слушать приятные слова о крепком сне. Глубокий сон — глубокий сон. Как в детстве, блаженный детский глубокий сон.

Я весь наполнился глубоким сном. Я весь уже сплю, я погрузился в море глубокого сна, я погрузился в море глубокого сна. Я уже закрыл свои глаза. Я неудержимо засыпаю глубочайшим сном. Глубокий сон — глубокий сон — глубокий сон. Абсолютно спокойно я засыпаю на всю ночь непробудным глубочайшим сном. Глубокий сон — глубокий сон — глубокий сон.

Я уже не в силах даже слушать приятные слова о глубоком сне. Я уже заснул. Я засыпаю все крепче и глубже. Я засыпаю все крепче и глубже. Я уже ничего не чувствую. Я погружаюсь в непробудный глубочайший сон.

Последним усилием я выключаю магнитофон. Надо выключить магнитофон. Надо выключить магнитофон. Надо выключить магнитофон.

Мантра для сна однозначно поможет имеющим проблемы с засыпанием или бессонницу людям, а также окажется полезной каждому, кто хочет просто лучше высыпаться и тратить на сон меньше времени.

В статье:

Что такое мантра для сна

Мантры для сна преследуют разнообразные цели. Часть из них служит для того, чтобы избавиться от бессонницы, быстрее просыпаться утром и качественнее отдыхать ночью. Отдых организма и сознания важен для хорошего самочувствия человека. Есть также священные тексты, что защищают от ночных кошмаров. С их помощью сможете видеть положительные сновидения.

С правильно подобранными голосовыми формулами для сна возможным станет многое. Научитесь видеть будущее. Когда утром получится растолковать приснившееся, предотвратите неприятные события, поскольку окажетесь к ним готовыми. Есть те люди, кто получает ночью полезную информацию, что важная для духовного развития. Имеются тексты, с помощью коих является определенный человек в грезах.

Мантры для сна лучше слушать онлайн – заснуть, когда читаешь мантру, сложно. Когда умеете это делать про себя, окажется замечательным вариантом. При прослушивании важно настроить громкость так, чтобы звук не мешал заснуть, но слова отчетливо слышались.

Во время засыпания слушать и другие санскритские песнопения полезно. Ночью открывается подсознание и легче воспринимает эти целительные или настраивающие на успех звуки. Все они отличаются приятным звучанием и помогают успокоиться и поднять настроение, что расслабляет и приводит к засыпанию.

Мантры для глубокого сна и против бессонницы

Бессонница негативно сказывается и на настроении, и на здоровье, и работоспособности. Есть тексты, что помогают избавиться от этой проблемы и качественно отдыхать в ночное время. Когда беспокоит проблематичность утреннего подъема, то с этим подобные тексты тоже справляются.

Один из таких звучит:

ОМ АГАСТИ ШАИНАХ.

Его читают перед сном, когда лежите в кровати, тихо или мысленно. Эта мантра произносится до тех пор, чтобы получилось добиться приятного расслабления. Начитывают и на воду, что после пьют перед перед сном.

Текст следующей мантры:

РИ А ХУМ.

Читают 108 раз в кровати и визуализируют черную точку в области межбровья. Мантра необходима тем, кто страдает от хронической бессонницы, что вызывается тревожными мыслями и беспокойством.

Следующая мантра поможет быстрее заснуть и сделает сны приятными:

ШУДДХЕ ШУДДХЕ МАХААЙОГИНИ МАХААНИДРЕ СВААХАА.

Мантра для сна, что погружает повторяющего ее мысленно человека в приятный и восстанавливающий силы сон:

ОМ СУШУПТИ ОМ.

Мантры против ночных кошмаров

Не одни маленькие дети боятся засыпать в темноте. Многие взрослые страдают от ночных кошмаров, что мешает им засыпать и приводит к появлению различных фобий. Но избавиться от неприятных снов проще, чем кажется. Мантры против нарушения сна способствуют этому, но есть и специальные против ночных кошмаров и для защиты во время сна, что работают не хуже, чем знаменитые ловцы снов.

Они читается перед сном в кровати:

ОМ ЗАГА ЛИ ЯА СУУХА.

Устраняющая препятствия мантра тоже подходит для этой цели. Она избавит от ночных кошмаров и негативного настроя. При прослушивании или читении перед засыпанием этого священного текста навсегда забудете, что такое ночные кошмары и связанные с бессонницей проблемы.

Следующая читается и для предотвращения ночных кошмаров, и тогда, когда увидели плохой сон и боитесь, что он сбудется:

ХРИМ КШРАУМ ХРИМ.

Это сильная защитная мантра поможет и от вредоносной магии, сглаза, воровства и многих опасностей.

Мантры сновидений

Есть специфические тексты, что позволяют видеть вещие сны, приходить в них интересующим вас людям и контролировать собственные сновидения. Но не ожидайте моментального результата, в таких практиках важен опыт.

Получить ответ на заранее задуманный вопрос можно с помощью такой формулы:

ОМ КИРИ КИРИ СВААХА.

Эту мантру для сна лучше слушать онлайн, когда находитесь в кровати, думайте о том, на что хотите получить ответ.

Многие не отказались бы, чтобы любимый видел их во сне. Этого добиваются, когда читают такие слова, когда он спит:

ОМ ИАМ ХАТИМ АИМ СТРИМ НИДРУ ШАКТА ОСТИ ШАКТАМ АМИР РИТАМ (имя человека).

Подобные методики не повредят организму и помогут познать себя и обрести гармонию, поэтому не пренебрегайте возможностью их использования.