Учить во сне английский язык слушать во сне
Обучение во сне или «гипнопедия» (от греч. hypnos (сон) и paideia (обучение)) пришла к нам из Древней Индии, где её практиковали йоги и буддийские монахи. Суть методики заключалась в прослушивании во время сна голоса, который погружал человека в лёгкую фазу естественного сна.
Эффективность гипнопедии напрямую зависела от личности, личностных факторов, возраста, интеллектуального развития и уровня подготовленности. Говорить о внедрении данного метода в массы — затруднительно. Она больше напоминает «БАД», нежели волшебную таблетку для изучения английского языка.
На чем же авторы строят свои гипотезы
Началось все с 19-20 веков с таких известных личностей, как Свядощ А.М. и Близниченко К.В. Именно их работы послужили фундаментом для современных авторов. В основе большинства более или менее проработанных методик ключевую роль играют фазы сна. Их у нас две: фаза быстрого сна, где идёт получение или вспоминание информации (4-5 раз за ночь) и фаза медленного сна, где информация перерабатывается и усваивается. В этих фазах в работу включается декларативная и семантическая памяти. Первая хранит данные, а вторая их систематизирует.
Результаты эксперимента от Mosalingua
Эксперимент Mosalingua проводился в течение 14 дней среди мужчин и женщин разных возрастных групп. Сразу замечу, что это результаты тестов их приложения по изучению английского во сне. Так что будем полагаться на их честность и открытость данных. Приведу лишь выжимку из инфографики.
| Количество участников | 136. |
| Период проведения эксперимента | 2 недели. |
| Возрастная группа | 18-30 лет (40%), 31-40 (10%), 40-60 (40%), от 60 (10%). |
| Уровень владения языком | от A1 до B2. |
| Условия | Участникам предлагались как ранее изученные слова и фразы, так и совершенно неизвестные в периоды легкого сна. |
| Результаты | 67% участников смогли более эффективно запоминать ранее изученные слова и фразы, но лишь 28% показали прогресс в запоминании абсолютно неизвестных слов. |
Отмечу так же еще пару интересных наблюдений, выявленных в ходе эксперимента. Мужчины во сне оказались более восприимчивыми к запоминанию информации, чем женщины (75% против 60%). Соотношение женщин и мужчин было почти равным. Наибольшую эффективность показала группа 18-30 лет (80% стали лучше запоминать слова и фразы). Сами результаты оказались вполне предсказуемыми. Переведу дословно:
Ничего не заменит активного обучения в период бодроствования, ведь запоминание новых слов и фраз на иностранном языке требует предельного внимания и концентрации. Тем не менее, для многих людей повторение ранее изученного слова или фразы во сне помогает эффективнее их запоминать.
Что обычно предлагается изучать
Современные методики предлагают для ночного изучения: слова, фразы, клише, небольшие диалоги на разные темы и даже правила чтения, которые должны воспроизводиться в спокойном умеренном темпе. Авторы не рекомендуют давать большой объём информации из-за сильной нагрузки на мозг, из-за которой ученик обычно переутомляется и недосыпает.
Типичные алгоритмы запоминания во сне
Большинство методик включают в себя 4 основных шага, которые позволяют «эффективно» выучить английский язык во сне. Обычно ученику необходимо:
- Прослушать аудиозапись, где слова или выражения произносились с переводом. Выписать на листе бумаги те английские слова и выражения, что звучали в записи, но без перевода.
- Прежде чем уже отправляться на боковую нужно несколько раз прослушать запись. Первые несколько часов нашего сна — это то время, когда мы обычно не видим снов, и мозг находится в состоянии покоя. Он не способен изучать новое, только реагировать на то, что где-то уже слышал или ощущал.
- Прослушав несколько раз новый материал, запись выключается. Затем обучающийся пытается расслабиться и уснуть. После чего запись включается вновь, но уже на постоянном повторе.
- Проснувшись, ученик пытается вспомнить и перевести слова и выражения самостоятельно на бумаге.
Методика Близниченко
А теперь сравните типовой подход, описанный выше, с методикой Близниченко. Разница, конечно есть, но ни о каком чистом изучении во сне речи не идет:
- Необходимый материал прочитывается, затем прослушивается по радио, громко повторяется учеником следом за диктором; все действия сопровождаются успокоительной музыкой.
- Через четверть часа следует, выключив свет, лечь спать. В это время диктор продолжает читать текст, трижды повторяя произнесенные фразы; голос постепенно становится все тише, переходя в едва слышимый.
- Утром диктор вновь читает текст, но уже с нарастающим звуком; музыка будит спящих, за этим следует контрольный тест по проверке усвоенного материала.
Как наш мозг работает в течение суток
Пробудившись утром и набравшись сил, мы приступаем к получению новой информации, с интересом воспринимаем её, запоминаем, делаем свои умозаключения и исследования. Именно утром наш мозг в наибольшей степени готов работать, усваивать новое, понимать, воспринимать и реагировать.
Послеполуденное время — это время отдыха, когда мы должны дать себе небольшую передышку. После обеда мы возвращаемся к своим делам, наш мозг включается в работу, но теперь он хочет сменить род деятельности и заниматься уже известными нам делами, переработать уже полученную информацию.
Вечер — это время, которое мы можем посвятить себе, своему хобби, духовному развитию, семье, развлечениям. С 22.00 по 02.00 наша нервная система отдыхает, идут так называемые «золотые часы сна». С 02:00 мы начинаем видеть сны, и наш мозг вновь начинает активно работать. Во сне мы можем видеть наши страхи, переживания, мечты, события. Во сне к нам может прийти верное решение, которое не шло к нам в голову в дневное время.
Любой человек может научиться тренировать свой мозг, подстроить его под свой удобный график. Важное условие — это не только нагружать наш мозг, но и также позволять ему отдыхать.
Что полезного можно почитать на эту тему:
- «Работа мозга: укрепление и активизация, или как оставаться в своём уме» — Геннадий Кибардин.
- «Лекции о работе больших полушарий головного мозга» — Павлов И. П.
- «Как работает мозг» — Пинкер Стивен.
Так возможно ли вообще обучение во сне
И да, и нет. Во сне вы закрепляете и усваиваете ранее полученную информацию. Новую информацию нужно получать во время бодрствования, ведь как показал эксперимент Mosalingua, только у 28% были положительные результаты в освоении новых слов во сне. Не ведитесь на лозунги о том, что можно изучить английский язык во сне, уделяя ему по 5 минут в день в течение месяца. Это не работает. Подходите к процессу обучения осознанно и используйте сон по его прямому назначению.
Автор: Ольга Гладкова.
Источник
Изучать английский язык во сне Самые важные английские фразы и слова русский английский
631.71 MB
08:00:00
33K
Учить Английский язык во сне Самые необходимые английские слова русский английский
68.28 MB
00:51:53
2K
выучить английский язык во Cне 100 основных английских фраз Русский английский
236.89 MB
03:00:00
55K
Изучать английский язык во сне Самые важные английские фразы и слова русский английский 2
236.91 MB
03:00:01
2K
Изучать английский язык не во сне но перед сном 9 часов с музыкой
711.40 MB
09:00:33
15K
Изучать английский язык во сне 9 часов
711.40 MB
09:00:33
2K
Как выучить английский во сне занимаясь всего 5 минут в день
7.92 MB
00:06:01
883
Как учить английский во сне Мой опыт изучения английского языка
6.36 MB
00:04:50
879
Английский язык во сне
631.74 MB
08:00:01
84
Учим английский язык во сне Как учить английский язык Уроки английского языка
15.27 MB
00:11:36
7K
ВЫУЧИТЬ английский математику музыкальный инструмент ВО СНЕ
19.32 MB
00:14:41
3K
КАК УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ВО СНЕ ЭФФЕКТИВНО УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА
16.17 MB
00:12:17
717
Можно ли выучить английский во сне
3.01 MB
00:02:17
345
ЭКСПЕРИМЕНТ Можно ли выучить английский во сне
18.69 MB
00:14:12
3K
МОЖНО ли УЧИТЬСЯ во СНЕ ИФ
4.36 MB
00:03:19
837
обучение во сне английский язык
1.12 MB
00:00:51
15
Английский во сне
7.24 MB
00:05:30
333
600 упражнений восприятия английского языка на слух Выучите полезные английские разговорные фразы
208.05 MB
02:38:05
22K
Медленная и простая английская разговорная практика для начинающих
149.97 MB
01:53:57
63K
Изучать английский язык во сне Самые важные английские фразы и слова русский английский 28064
69.27 MB
00:52:38
21
СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ У МЕНЯ УШЛО НА ИЗУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА
14.59 MB
00:11:05
39K
Как выучить английские слова во сне Learn English русский английский
48.85 MB
00:37:07
134
100 САМЫХ ИСПОЛЬЗУЕМЫХ СЛОВ В АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ для начинающих
23.56 MB
00:17:54
198K
Полиглот Выучим английский за 16 часов Урок 1 Телеканал Культура
57.64 MB
00:43:48
166K
Как ВЫУЧИТЬ английский язык 5 шагов
19.87 MB
00:15:06
14K
Английский язык самоучитель Как учить английский во сне Секрет моей бабушки
9.12 MB
00:06:56
0
Можно ли учиться во сне Гипнопедия
6.54 MB
00:04:58
296
Изучать английский язык во сне Самые важные английские фразы и слова русский английский
7.70 MB
00:05:51
0
Секреты методики LEE School за 3 минуты 044 227 00 70
4.63 MB
00:03:31
2K
КАК УЧИТЬ 100 АНГЛИЙСКИХ СЛОВ В ДЕНЬ
12.06 MB
00:09:10
113K
1100 Основные английские фразы для разговора
137.05 MB
01:44:08
32K
КАК БЫСТРО ВЫУЧИТЬ НЕПРАВИЛЬНЫЕ ГЛАГОЛЫ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА
12.37 MB
00:09:24
36K
Выучить немецкий язык не во время сна но перед сном 9 часов с расслабляющей музыкой
711.40 MB
09:00:33
10K
Английский язык во сне
711.31 MB
09:00:29
3
Английский во сне
184.82 MB
02:20:26
6
English In Sleep Английский во сне Самые важные фразы для поддержания разговора
21.72 MB
00:16:30
5
Основы английского языка за 20 минут
23.03 MB
00:17:30
68K
ВЫУЧИ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ЗА 15 МИНУТ английский быстро
16.12 MB
00:12:15
43K
Изучать арабский язык во сне Самые важные арабские фразы и слова русский арабский
236.91 MB
03:00:01
3K
Учить английский во сне 200 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ фраз и слов на английском для начинающих
132.05 MB
01:40:20
57
Изучать итальянский язык во сне Самые важные итальянские фразы и слова русский итальянский
236.91 MB
03:00:01
8K
Изучать корейский язык во сне Самые важные корейские фразы и слова русский корейский
236.91 MB
03:00:01
26K
КАК ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ и уехать учиться в Англию
5.68 MB
00:04:19
147
Изучать Французский Язык во сне 9 часов с музыкой
722.37 MB
09:08:53
2K
Изучать японский язык во сне Самые важные японские фразы и слова русский японский
631.71 MB
08:00:00
12K
Английский язык во сне Популярные слова в английском языке русский английский
46.08 MB
00:35:01
164
Изучать немецкий язык во сне Самые важные немецкие фразы и слова русский немецкий
236.91 MB
03:00:01
14K
Умею говорить на английском свободно но только во сне Это может быть подсознательная установка
4.85 MB
00:03:41
65
Изучать французский язык во сне Самые важные французские фразы и слова русский французский
631.71 MB
08:00:00
9K
Обучение во сне Возможно или нет
3.36 MB
00:02:33
60
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Обучение Во Сне Английский Язык в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Изучать английский язык во сне Самые важные английские фразы и слова русский английский длительностью
8 ч, размер файла 631.71 MB.
Источник
Опубликовано: 25 янв. 2016 г.
Наш главный оранжевый плейлист и видео канал в инстаграм: https://www.youtube.com/playlist?list…
https://www.instagram.com/english_pla…
…
Уроки английского языка. В этом уроке говорим про то, как учить английский язык. Тренируем разговорный английский для начинающих. В урок говорится про то, как учить английский язык во сне. Автор говорит про методы, которые он пробовал.
****************************************
Приветствую вас на своем канале English Galaxy — английский язык для начинающих и продолжающих. Здесь вы найдете уроки английского языка онлайн бесплатно и видео курсы. Автор канала — Александр Бебрис, профессиональный репетитор английского языка с сертификатом на преподавание от Кембриджского Университета — CELTA. На данном канале вы можете учить английский язык онлайн бесплатно и с удовольствием.
****************************************
Подписывайтесь на наш второй международный канал – English Professionally
https://www.youtube.com/channel/UCgdF…
Также присоединяйтесь к нам на Facebook и ВКонтакте
https://www.facebook.com/itsenglishga…
https://vk.com/englishgalaxyru .
Смотрите также плейлист – Английский для начинающих
https://www.youtube.com/watch?v=91V0i… .
РЕКОМЕНДУЮ видео – КАК Я ВЫУЧИЛ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК
https://www.youtube.com/watch?v=HkGrL… …
************************************************************
1.Также смотрите наиважнейшие плейлисты проекта каналов English Galaxy:
1) ОРАНЖЕВЫЙ ПЛЕЙЛИСТ — АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ДО АВТОМАТИЗМА (с 0 до Advanced) – ПОЛНЫЙ КУРС (это абсолютный хит, самый востребованный курс – для всех уровней)
https://www.youtube.com/playlist?list…
2) СИНИЙ ПЛЕЙЛИСТ — ПРАКТИЧЕСКАЯ ГРАММАТИКА АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА с НУЛЯ (экспресс курс для всех уровней)
https://www.youtube.com/playlist?list…
3) ЗОЛОТОЙ ПЛЕЙЛИСТ – БЕСПЛАТНЫЙ РЕПЕТИТОР (английский с нуля)
(самый легкий курс для начинающих с самого нуля, очень эффективен)
https://www.youtube.com/playlist?list…
4) ЗЕЛЕНЫЙ ПЛЕЙЛИСТ – АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ДО ПОЛНОГО АВТОМАТИЗМА (английский для начинающих)
https://www.youtube.com/playlist?list… (подробный плейлист с самого начала, очень хорошую базу дает, английский для начинающих)
Все плейлисты друг друга дополняют и рекомендация смотреть разные плейлисты чтобы лучше закрепить материал, также удобно их включать фоном как закрепление. По возрастанию сложности плейлисты:
1.золотой 2.зелёный 3.оранжевый (1-ая часть) 4.синий (1-ая часть) 5.синий (2-ая часть) и оранжевый (2-ая часть)
Многие начинают с оранжевого и как дополнительную практику используют другие плейлисты чтобы было легче дальше. В дополнение к оранжевому: полегче – золотой, зеленый. Посложнее – синий. Рекомендация – смотреть разные плейлисты как дополнение.
5) ENGLISH PROFESSIONALLY – международный канал только на английском языке
https://www.youtube.com/channel/UCgdF…
Группы в соц сетях:
https://vk.com/englishgalaxyru
https://www.facebook.com/itsenglishga…
Поддержать канал финансово, деятельность на канале:
Карта Сбербанка
676280388904812416 (Марина Игоревна Б.)
Яндекс Кошелек
41001677064557
https://money.yandex.ru/to/4100167706…
Вы можете поддерживать проект разово или же регулярно. И также в комментариях можете писать какие видео или плейлисты ждете
************************************************
Вы также можете при желании поддержать канал, автора и дальнейшее развитие языковых проектов:
https://money.yandex.ru/to/4100167706…
Карта Сбербанка
4276380173716643 (Александр Олегович Бебрис)
Вы можете поддерживать разово или регулярно.
Сейчас, в первую очередь, нужны финансы на разработку качественных мобильных приложений. В комментарии к переводу вы можете указывать также (если хотите), на какой язык, плейлист или на мобильное приложение.
https://yasobe.ru/na/englishgalaxy
Источник
Изучать английский язык во сне Самые важные английские фразы и слова русский английский
631.71 MB
08:00:00
33K
Изучать английский язык не во сне но перед сном 9 часов с музыкой
711.40 MB
09:00:33
15K
ЭКСПЕРИМЕНТ Можно ли выучить английский во сне
18.69 MB
00:14:12
3K
Изучать английский язык во сне Самые важные английские фразы и слова русский английский 2
236.91 MB
03:00:01
2K
Английский язык во сне
631.74 MB
08:00:01
84
выучить английский язык во Cне 100 основных английских фраз Русский английский
236.89 MB
03:00:00
55K
Учить английский во сне 200 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ фраз и слов на английском для начинающих
132.05 MB
01:40:20
57
Как выучить английский во сне занимаясь всего 5 минут в день
7.92 MB
00:06:01
883
Изучать 8 часов Английский язык с музыкой весь день всю ночь
676.00 MB
08:33:39
426
Изучать английский язык во сне 9 часов
711.40 MB
09:00:33
2K
Учить Английский язык во сне Самые необходимые английские слова русский английский
68.28 MB
00:51:53
2K
КАК УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ВО СНЕ ЭФФЕКТИВНО УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА
16.17 MB
00:12:17
717
Можно ли выучить английский во сне
3.01 MB
00:02:17
345
Как учить английский во сне Мой опыт изучения английского языка
6.36 MB
00:04:50
879
Учим английский язык во сне Как учить английский язык Уроки английского языка
15.27 MB
00:11:36
7K
1 Англии скии перед сном
14.87 MB
00:11:18
5K
Возможно ли выучить АНГЛИЙСКИЙ во сне Эксперимент
7.33 MB
00:05:34
128
Английский во сне
184.82 MB
02:20:26
6
Учить английский во сне часть 2 Медленный разговор на английском
85.24 MB
01:04:46
4
600 упражнений восприятия английского языка на слух Выучите полезные английские разговорные фразы
208.05 MB
02:38:05
22K
ВЫУЧИТЬ английский математику музыкальный инструмент ВО СНЕ
19.32 MB
00:14:41
3K
Медленная и простая английская разговорная практика для начинающих
149.97 MB
01:53:57
63K
Английский язык во сне Популярные слова в английском языке русский английский
46.08 MB
00:35:01
164
Английский язык самоучитель Как учить английский во сне Секрет моей бабушки
9.12 MB
00:06:56
0
Английский во сне
68.55 MB
00:52:05
1
Английский во сне
7.24 MB
00:05:30
333
Как выучить английские слова во сне Learn English русский английский
48.85 MB
00:37:07
134
English In Sleep Английский во сне Самые важные фразы для поддержания разговора
21.72 MB
00:16:30
5
английский во сне учить английский язык во сне
176.90 MB
02:14:25
42
Изучение английского языка Развитие когнитивных способностеи
42.68 MB
00:32:26
3K
Изучать английский язык во сне Самые важные английские фразы и слова русский английский 28064
69.27 MB
00:52:38
21
Английский язык во сне
711.31 MB
09:00:29
3
Английская Разговорная Практика Разговорный Английский Язык На Каждый День Английский
146.54 MB
01:51:21
9K
Английский в наушниках за час
84.78 MB
01:04:25
136
Как Выучить Англии скии 1 Главныи Трюк
8.34 MB
00:06:20
69K
108 3000 Слов английского языка Изучать английский язык во сне
898.44 KB
00:00:40
17
Изучать 8 часов Английский язык без музыки весь день всю ночь
676.00 MB
08:33:39
71
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ВЫУЧИМ 7000 АНГЛИЙСКИХ СЛОВ ТОП 1000 УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА
853.91 MB
10:48:50
89K
Изучать 9 часов Английский язык с музыкой слушать носитель английского языка
765.49 MB
09:41:39
19
Изучать английский язык во сне Самые важные английские фразы и слова русский английский 2
236.59 MB
02:59:46
44
КАК УЧИТЬ 100 АНГЛИЙСКИХ СЛОВ В ДЕНЬ
12.06 MB
00:09:10
113K
АНГЛИЙСКИЙ БЫСТРО ЭТО РЕАЛЬНО ДА УЧИТЕ ВО СНЕ 90 тыс ФРАЗ Ролик 13026
41.43 MB
00:31:29
43
3000 самых важных слов английского языка
234.48 MB
02:58:10
12K
Как эффективно выучить английский язык
9.30 MB
00:07:04
30K
Как быстро выучить английский язык Секреты изучения английского от Наташи Купер
13.51 MB
00:10:16
276
ТОП выражений о СНЕ на английском
8.09 MB
00:06:09
868
Совет Переводчика Как Быстро Выучить Английский
37.20 MB
00:28:16
1K
МОЖНО ли УЧИТЬСЯ во СНЕ ИФ
4.36 MB
00:03:19
837
1100 Основные английские фразы для разговора
137.05 MB
01:44:08
32K
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Английский Во Сне в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Изучать английский язык во сне Самые важные английские фразы и слова русский английский длительностью
8 ч, размер файла 631.71 MB.
Источник
