Успокаивающие травы для купания малыша перед сном
Потребность в спокойном отдыхе и полноценном восстанавливающем силы сне у детей, как известно, велика. Но ежедневная «передозировка» различных впечатлений, новых знаний и умений становится труднопреодолимым препятствием для растущего человечка. Он не может спокойно уснуть, его сон тревожен, малыш часто плачет, у него испортился аппетит, ребенок стал хуже учиться в школе, он нервничает и капризничает. Все эти и многие другие тревожные для родителей особенности поведения чада – повод подумать, не нуждается ли ребенок в помощи.
Бросаться в аптеку за седативными препаратами и психостимуляторами не стоит. Есть множество менее токсичных и более естественных, природных способов помочь ребенку обрести гармонию с самим собой и окружающим миром. Один из таких способов – фитотерапия.
Что такое фитотерапия?
Фитотерапия — это лечение человека целебными травами и препаратами, сделанными из таких растений. Первыми применять травы для создания снадобий начали древние греки, за ними потянулись шумерские лекари. Траволечение было популярно при дворе Ивана Грозного, Екатерины Второй и дошло до наших дней. Таким образом, рецепты многих травяных сборов проверены даже не годами, а тысячелетиями. Прошли времена, когда знахарей считали колдунами и опасались. Официальная медицина давно уже не спорит с травниками, и часто доктора с удовольствием включают в курс своего вполне традиционного лечения и фитотерапию.
Нервный, возбудимый, быстро утомляющийся ребенок, капризничающий грудной малыш или уставший школьник… Травами можно помочь им всем. Нужно только знать, какие успокаивающие травы и каким способом можно использовать для детей.
Травы, оказывающие успокоительное действие на детей:
- Зверобой,
- Мелисса,
- Валериана,
- Мята,
- Подорожник,
- Лаванда,
- Сосновая хвоя,
- Хмель,
- Душица
- Пустырник,
- Череда.
Травы, которые противопоказаны детям:
- Ракитник,
- Чистотел,
- Полынь,
- Пижма,
- Листья и цедра цитрусовых.
Принимать травы ребенок может несколькими способами: отвары, чаи, настои, эфирные масла, успокаивающие фитованны, примочки, компрессы. Выбор конкретной травы и способ приготовления из нее лекарства зависит в первую очередь от возраста ребенка. Давайте рассмотрим каждый возрастной этап отдельно, с возможными проблемами и вариантами их решения.
Дети от 0 до 1 года
Обычно лекарственные травы в жизнь новорожденных входят с первых дней после выписки из родильного дома. Мама и папа начинают добавлять в ванночку малышу немного отвара череды. Это успокаивает кроху и лучше очищает его нежную младенческую кожу.
Использование лекарственных трав в ванночках для малышей – практика распространенная. Для создания настоев, которые потом можно будет вливать в воду для купания, используются все разрешенные травы. Но не одновременно. За раз можно брать не более 4 видов растений.
Кроме того, перед принятием процедуры, убедитесь, что у малыша нет аллергии на травы. Для этого протрите его ручку смоченным в готовом отваре ватным диском. Если через 15-20 минут кожа осталась чистой, не покраснела, не припухла и не пошла пятнами, купать с таким фитосбором ребенка можно.
Температура воды для принятия целебных ванн для малышей должна быть не выше +37 градусов по Цельсию. Вот несколько простых рецептов успокоительных ванночек для новорожденных и детей до 1 года:
- Ванна для расслабления. Череда, пустырник и мелисса. На 10 литров готовой воды используйте 3 ст. ложки травяной смеси (травы смешивайте в равных пропорциях), залейте кипятком (около 400 граммов). Настаивать около 30 минут. Процедить до полного очищения отвара от взвеси и добавить в ванну, приготовленную для купания. Принимать ее малышу следует в течение 10 минут. Повторять процедуру- через два дня. Общий курс лечения – два месяца.
- Ванна для нормализации сна. На 10 литров готовой воды нужно взять хвою (около 30гр.), мяту и душицу. Все травы залить кипятком и настаивать около часа. Хвою, залитую кипятком настаивать отдельно от трав. И тот, и другой отвар следует процедить и вылить в приготовленную ванну. Принимать в течение 10 минут трижды в неделю. Общий курс – месяц.
Заваривать новорожденным успокаивающие чаи из целебных трав доктора рекомендуют не раньше, чем когда малышу исполнится 4 месяца. Именно в это время родители начнут вводить первый прикорм, и организму крохи будет намного проще принять новые «продукты».
Успокаивающие детские чаи можно сделать самим, но лучше купить в аптеке, благо их сейчас там представлено несколько десятков наименований.
Выбирайте те, в состав которых не входят запрещенные для детского применения травы (см. список выше), а также чаи, в которых не содержатся травы — потенциально сильные аллергены (такие, как цвет липы, например).
Успокаивающие чаи на основе ромашки, мелиссы, пустырника нормализуют сон, снимают гипертонус, улучшают пищеварение и состояние нервной системы.
Самые известные детские успокаивающие чаи на основе лечебных трав:
- Чай с фенхелем для новорожденных. Укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, помогает справиться с коликами, способствует лучшему усвоению кальция и снимает мышечные спазмы. Нормализует сон. Его можно купить в аптеке (пакетированная фасовка), а можно приготовить самостоятельно. Для этого семена фенхеля (2 грамма) растолките чайной ложкой и залейте кипятком. Накройте посуду, и дайте заготовке настояться в течение часа. Затем разбавьте отвар кипяченой водой до объема 200 мл. Давать фенхелевый чай нужно начинать постепенно, с 1 чайной ложки в день, доводя к концу недели до 6 чайных ложек в сутки.
- Ромашковый чай. Для приготовления такого чая понадобятся цветки аптечной ромашки. Около 5 граммов травки залейте кипятком и дайте настояться в течение 40-45 минут. Довести до объема 250 мл. Давать по чайной ложке дважды в день. Этот чай обладает противовоспалительный и глубоким успокаивающим действием. Делает сон малыша крепким.
- Травяной чай «Бабушкино лукошко». Это готовый фенхелевый чай, который можно купить в любой аптеке. В коробке 20 пакетиков. Помогает справиться с коликами и обладает легким слабительным эффектом, успокаивает и расслабляет малыша. Суточная доза такого чая для крох до 1 года должна быть равно объему одного кормления. Для детей после 12 месяцев дозировку можно увеличить до 200-300 мл.
- Мятный успокаивающий чай. Этот чай легко приготовить, и он обязательно понравится малышу. Вам понадобится 2 столовых ложки мяты, 1 столовая ложка шишек хмеля, 1 столовая ложка корня валерианы. Все растительные ингредиенты нужно смешать, растолочь как можно мельче и заварить кипятком. Воды нужно чуть меньше половины стакана. Настаивать около получаса. Деткам до 1 года давайте 4-5 раз в день по чайной ложке. Малышам от 1 до 3 лет – по два-три столовых ложки пять раз в сутки. Дошкольникам по 1 стакану трижды в день.
В следующем видеоролике опытный фармацевт расскажет какие успокаивающие чаи и травы можно купить в аптеке.
Дети в возрасте 1-2 года
Детям, которым исполнился год, помимо всех вышеперечисленных трав, можно дополнительно давать валериану, цветки липы, душицу.
Малышам, которым уже исполнилось 2 года – можно смело добавить к уже разрешенному ассортименту зверобой.
Дети в возрасте 3- 9 лет
Малышам, перешагнувшим первый серьезный возрастной рубеж в 3 года, можно добавить в чай лаванду. С 3-4 лет можно использовать при купании ароматические масла, правда, следует воздержаться от «экзотических» представителей этого семейства – цитрусовых, чайного и сандалового дерева и т.д. Лучше отдать предпочтением маслам растений, которые свойственны той природной полосе, в которой вы проживаете.
Отличным успокаивающим нервы эффектом обладает хвойная ванна. Для нее можно использовать хвою, предварительно заваренную и настоявшуюся, и эфирное масло сосны. При добавлении эфирных масел строго соблюдайте дозировку, указанную на упаковке. Лишние два-три капельки «для аромата» могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию.
Детям дошкольного и младшего школьного возраста успокаивающие травы можно применять в капельках и таблетках (если речь идет о гомеопатических препаратах).
Делать чаи, как и отвары для принятия ванн, можно любые, насколько вам хватит фантазии, главное, как и в случае с целебными успокаивающими фитованнами, не смешивать более 4 трав одновременно.
Характеристика некоторых успокаивающих трав
- Мята перечная. Благодаря наличию ментола, это растение – настоящее антибактериальное оружие. Примочки с отваром мяты снимают кожный зуд и воспаления. Травка обладает мягким успокаивающим эффектом, а заодно укрепляет бронхи и легкие. Принимать ее нужно в виде чая или ванны желательно за 30 минут до отхода малыша ко сну.
- Корень валерианы. Это прекрасное успокаивающее средство, которое обладает к тому же выраженным седативным и болеутоляющим действием. К тому же корень валерианы – отличный растительный антидепрессант. Принимать ее можно, добавляя в чай. Новорожденным валериана не рекомендуется, но можно обернуть кусочек корня в марлю и положить недалеко от кроватки крохи. Он будет спать крепче.
- Мелисса. Это растение «широкого спектра действия». Мелисса, помимо успокаивающих свойств, благотворно влияет на работу сердца, укрепляет сосуды, нормализует пищеварение. Принимать ее можно в составе чая, в составе отвара для ванн.
- Пустырник. О его успокаивающих свойствах знают все, даже очень далекие от медицины люди. Добавляя пустырник в чай или ванну ребенку, полезно также знать, что это растение обладает противосудорожным, общеукрепляющим и мочегонным свойствами.
- Череда. В основном эта травка обладает косметическим действием, но одновременно с этим и легким седативным. Применяется череда для купания. После курса ванн с ней, эффективно успокаиваются детишки, склонные к диатезу, опрелостям, кожной аллергии.
- Душица. Это растение, которое идеально подходит и для приготовления успокоительного чая, и для фитованны, и для компрессов. Она снимает нервное напряжение, оказывает общеукрепляющий эффект. Душицу нередко используют в качестве наполнителя для успокаивающих подушек.
Успокаивающая подушка из трав
С осторожностью следует использовать для успокоения детей ставшие популярными ароматические подушки. Дело в том, что маленьким детям (до 7 лет) вообще нежелательно спать на таких подушках всю ночь, постоянное вдыхание аромата трав может вызвать аллергическую реакцию даже у взрослого человека. Детям лучше ограничиться небольшими паузами отдыха на такой подушке (не более 1 часа).
Успокоительные подушки можно приобрести готовыми, а можно сшить самостоятельно, сочетая в мешочках из натуральной ткани только те травы, которые вы считаете полезными и нужными именно для вашего ребенка с учетом его проблем и потребностей.
Автор следующего видеоролика расскажет и покажет, как и из чего можно самостоятельно сделать успокаивающую подушку на травах для сна.
Общие советы по применению успокоительных трав для детей
- Покупайте травы и травяные сборы в аптеках. Если вы не профессиональный травник, самостоятельный сбор лекарственных растений лучше отложить до того момента, как травы понадобятся взрослым. Детские травки обязательно должны быть чистыми, отборными и проверенными. Здесь не место экспериментам.
- Не рассчитывайте на быстрое действие успокоительных трав. Все фитосредства действуют накопительно, т.е. пить чай или отвар нужно систематически, а принимать ванны с успокоительными травами – через день-два до полного окончания курса лечения.
- Перед началом применения успокаивающих трав проконсультируйтесь с педиатром и детским неврологом.
Справиться с перевозбужденностью может помочь и следующая музыка.
Как выбрать успокаивающий чай, смотрите в следующем видео.
Источник
Загрузка…
Соблюдение гигиены новорожденного — одна из составляющих заботы о малыше. Немаловажное место в ней занимают водные процедуры. Несмотря на значительное количество косметических средств, разработанных для купания детей, актуальным остается использование трав.
С какого возраста можно купать в травах
Купать новорожденного нужно ежедневно, начиная с первого дня выписки из родильного дома. Важно, чтобы процедура осуществлялась в одно и то же время, а степень нагрева воды соответствовала температуре человека: 37 – 37,5 °С. Примерно с 2-х недельного возраста, после заживания пупочной ранки малыша, в ванну, при купании, можно начать добавление отваров из целебных трав.
Они часто помогают при:
- высыпании и покраснении кожи ребенка;
- необходимости получения успокоительного эффекта;
- гипертонусе/гипотонусе мышц;
- коликах.
Безусловным достоинством использования лечебных растений — их экологичность.
Какие травы подойдут грудному ребенку для купания
Травы для купания новорожденного можно поделить на следующие категории:
Успокаивающие
В случаях, когда младенец перевозбужден или его суточный цикл был нарушен, чтобы ребенок хорошо спал, применяют травы, обладающие успокаивающим действием.
В их перечень входит:
- Мята. Кроме успокаивающего воздействия, это растение способствует снятию болевых ощущений и воспаления, улучшает аппетит.
- Лаванда. Успокаивает, снимает спазмы, обладает антисептическими свойствами. Может применяться при кожных высыпаниях. Способствует уменьшению метеоризма.
- Валериана.
Также обладает несколькими выраженными свойствами:
- спазмолитическим;
- улучшающим пищеварение;
- понижающим возбудимость нервной системы;
- ускоряющим процесс заживания повреждений на коже.
- Душица. Успокаивает, снимает боль, улучшает работу ЖКТ. Кроме прочего рекомендуется неврологами в случаях рахита и атонического диатеза.
- Фенхель. Прием водных процедур с отваром этого растения позволяет добиться успокаивающего эффекта. Также фенхель полезен при кожных проблемах, в том числе опрелостях.
Также возможно прибегать к помощи седативных сборов.
При выборе трав успокаивающего действия следует быть осторожными с мятой перечной и душицей, потому что они более аллергены, чем другие перечисленные растения.
Для здоровой кожи (обеззараживающие)
- Череда. Самая известная трава, рекомендуемая в профилактических и лечебных целях при кожных заболеваниях у новорожденных. Также её применение способствует удалению на голове младенца себорейных корочек. При этом частое применение может способствовать возникновению у ребенка сухости кожного покрова, в связи с чем частота добавления отвара из череды при купании не должна быть более 2 раз в неделю.
- Ромашка.
Имеет широкий спектр действия:
- способствует снятию воспаления;
- убирает раздражения кожи;
- обладает антибактериальным эффектом;
- оказывает на нервную систему успокаивающее воздействие.
- Крапива. Эффект: ранозаживляющий, противовоспалительный, общеукрепляющий.
- Кора дуба. Прекрасное средство для снятия раздражений кожи. Кроме прочего может применяться как противомикробное и антиоксидантное средство.
- Лавр благородный.
Обладает действием:
- успокаивающим;
- обеззараживающим;
- способствующим удалению сыпи аллергического характера;
- устраняющим нагноения.
- Зверобой. Помогает в короткие сроки восстановиться кожному покрову малыша. Используется при диатезах, пиодермии и атопическом дерматите. Кроме того, зверобой благоприятно воздействует на нервную систему ребенка.
- Календула. Успокаивает кожный покров младенца при диатезах, потнице, покраснениях (включая аллергические). Уменьшает спазмы и зуд.
Известно её бактерицидное и успокаивающее действие.
Помогающие при коликах
Травы для купания новорожденного могут оказать положительное воздействие и в решении одной из самых распространенных проблем, возникающих у младенцев — коликах.
К таким травам относятся:
- Толокнянка.
Это растение не только снимает мышечные напряжения, но и обладает следующими свойствами:
- способствует снятию воспалений;
- укрепляюще воздействует на кишечник;
- помогает в противовирусной и антибактериальной терапии.
- Пустырник. Кроме спазмолитического эффекта, растение нормализует пищеварительную функцию и наделено успокаивающим свойством.
При этом применение пустырника имеет противопоказания:
- усиление действия успокоительных препаратов;
- заболевания желудка;
- повышенная кислотность;
- пониженное артериальное давление;
- замедление ритма сердечных сокращений.
- Шишки хмеля обладает действием:
- снимающим болевые ощущения;
- спазмолитическим;
- устраняющим воспаления;
- расслабляющим.
Способствующие уменьшению гипертонуса или гипотонуса.
| При гипертонусе | При гипотонусе |
|
|
Иногда, по рекомендации врача, в состав включают спорыш (горец птичий) или немного пихтового масла.
Сборы трав для купания
Растительные сборы, которые планируется применять при купании, лучше покупать в аптеках. В этом случае гарантирована сбалансированность состава, правильность и экологичность компонентов. Если сбор решено подготовить самостоятельно, необходимо обладать знаниями о совместимости растений, чтобы достичь положительного результата и не причинить вред.
Для купания новорожденных преимущественно используются сборы из следующих сочетающихся трав:
- медуницы, тимьяна, крапивы и хвоща;
- череды, крапивы, душицы (вместо душицы можно добавить ромашку);
- листьев смородины и березы;
- тимьяна, овса, ромашки, череды.
Травы для купания новорожденного можно заготовить самим или приобрести в готовом виде в аптеке
В случае простуды можно приготовить сбор из листьев:
- хвои;
- эвкалипта;
- багульника;
- мать-и-мачехи.
Травяные сборы могут быть заменены экстрактами, которые следует применять строго по инструкции.
Рецепты для купания
Травяные ванны оказывают на организм младенца благоприятное воздействие, но купать в них ребенка ежедневно не стоит, т.к. существует вероятность возникновения сухости кожи грудничка. Наиболее оптимальный режим водных процедур с добавлением отвара из целебных трав – через день.
К такому купанию, грудничка надо приучать постепенно, начиная с непродолжительной процедуры, и увеличивая понемногу до 15 минут её длительность. В целях более длительного воздействия трав, не стоит младенца ополаскивать после купания.
Среди множества рецептов, применяемых родителями при приеме водных процедур, наиболее часто используются следующие:
С отваром из череды
Наиболее часто применяемое для купания новорожденных растение. Это связано с широким спектром её влияния на организм ребенка. В частности, применение помогает при кожных проблемах, а также в случаях беспокойного сна или поведения. Приготовление отвара осуществляется в соотношении: 15 гр на детскую ванну или 30 гр на обычную.
Возможно 2 способа приготовления ванны:
- Настаивание. На 15 гр травы — 3 стакана кипятка. Посуда укутывается и настаивается около 12 часов.
- Приготовление отвара. На ту же массу травы – 2 стакана кипятка. Настой в закрытой емкости помещается на водяную баню и кипятится 15 минут, после чего остывает в течение 40 минут.
Более полезным считается использование первого способа, т.к. в данном случае отсутствует термообработка.
Полученный настой/отвар вливают в воду, предназначенную для купания, перед погружением ребенка в ванну, тщательно перемешивая воду. Продолжительность купания – максимум 15 мин. Периодичность: не более 2 раз в неделю.
С отваром из ромашки
Популярность использования этого растения также очень высока. Ромашка способствует снятию раздражений, ускоряет процесс заживления ранок. Обладает успокаивающим действием. Изготовление отвара не вызывает затруднений: 1 ст.л. травы заливается 1 л. кипятка, продолжительность настаивания — 10 минут.
Отвар перед использованием процеживают. Необходимо учитывать, что концентрация отвара должна быть незначительной (с легким окрашиванием воды). Принимать такую ванну можно не чаще 2 раз в неделю. Время процедуры — не более 15 минут.
С отваром из сбора пустырника и толокнянки
Этот сбор — помощник при коликах, так как уменьшает болевые ощущения.
Способ заваривания:
- 2 ст. л. пустырника;
- 2 ст. л. толокнянки;
- 2 – 2,5 л. кипятка.
Настаивают в среднем 1 час. Если использовать водяную баню, время кипячения — 20 мин. Готовый отвар необходимо процедить. Периодичность и продолжительность подобной ванны, как и в предыдущих рецептах – не более 2 раз в неделю, до 15 мин. каждая процедура.
С лавровым листом
Растение обладает целым спектром приносящих пользу свойств, включая очистку организма от аллергенов, улучшения процесса пищеварения, улучшение сна. В виде отвара для водных процедур он используется преимущественно при различных ранениях кожи или зуде аллергического характера.
Способ изготовления: 20 гр листьев растения залить 1 л воды и на небольшом огне варить до выпаривания половины объема жидкости. Добавление отвара в ванну осуществляется перед погружением в нее младенца. Травы для купания новорожденного, приобретенные в аптеке, используются в соответствии с инструкцией.
Если же отвар из травы, собранной самостоятельно, или из подготовленного сбора, при его изготовлении необходимо учитывать следующее:
- У каждого растения есть свое назначение.
- Не все травы несут пользу.
- Приобретать травы надо в аптеках. Покупка в других учреждениях и организациях, у физических лиц, а также самостоятельный сбор, особенно возле населенных пунктов или вблизи дорог – недопустимы.
- Необходим контроль применения отваров, а именно:
- совместимости трав (в ином случае существует вероятность включения в отвар из сбора, растений с взаимоисключающими свойствами);
- соблюдения соотношения компонентов (в частности, при использовании отвара из нескольких трав оно должно быть 1:1);
- не использования без назначения врача отваров, имеющих в составе от 5 трав.
- Следует соблюдать рекомендуемую дозировку и время настаивания травы. Обычно на 0,5 л кипятка кладут 2-4 ст.л. травы/сбора. Нужно учитывать, что более концентрированным получается отвар из засушенного сырья.
- Концентрация растительного отвара, добавляемого в воду, не должна быть более 30 гр на ванну.
- Немаловажное значение имеет емкость, используемая для изготовления отвара. Готовить и хранить отвар можно в стеклянной, керамической и эмалированной посуде. Алюминиевые емкости для этих целей использовать нельзя.
- Процеживание отвара — обязательный этап перед его использованием. Обычно используется сито с мелкими отверстиями.
- Использовать следует только свежий отвар.
- Проведение теста на аллергию. Немного отвара помещается на участок кожи ребенка (обычно запястье) за 15-25 мин. до приема ванны. Если за этот промежуток времени внешние проявления на коже не появятся, то отвар можно использовать.
При этом, в любом случае, необходимо контролировать настроение и поведение младенца. Купание должно приносить ему удовольствие.
Противопоказания для грудничков
Несмотря на благоприятное воздействие многих растений на организм ребенка, надо помнить не только о правильном применении целебных растений, но и том, что не все они могут быть полезны малышу. Более того, некоторые травы не рекомендованы даже в виде отваров, используемых при купании ребенка. В основном это травы, содержащие ядовитые вещества.
При их применении вероятность причинения вреда ребенку превышает возможный желаемый положительный эффект.
Советы родителям при купании малышей в травяном отваре:
В перечень таких растений входит:
- туя;
- молочай;
- адонис;
- пижма;
- ракитник;
- чистотел;
- цитрусовые;
- аир;
- полынь.
Не стоит подходить к данному вопросу поверхностно. В случае использования этих растений, отвар может попасть в организм ребенка при купании случайно, с водой. Например, если малыш возьмет в рот кулачок.
Кроме прочего, противопоказаниями для применения лекарственных растений при купании являются также:
- прививки, которые сделаны недавно;
- хирургические вмешательства;
- температура выше нормы;
- индивидуальная непереносимость.
Обязательно нужно следить за состоянием ребенка и его поведением. Если во время купания, а также после него малыша что-то беспокоит, он начинает краснеть, кашлять или задыхаться, возникает тошнота, необходимо сразу обратиться за медицинской помощью и прекратить дальнейшее использование отвара.
Необходимо помнить, что каждая трава, обладающая лечебными свойствами, является лекарством.
Выбор растений, из которых планируется приготовить отвар с целью использования его при приеме младенцем ванны, должен быть обдуманным, исключающим возможность причинения ребенку вреда. В связи с чем перед приобретением и применением для купания новорожденного трав целесообразно получить консультацию педиатра.
Оформление статьи: Е.Чайкина
Полезный видео-ролик об успокаивающих травах для купания новорожденного
Видео о том, как правильно заваривать травы для купания новорожденного:
Источник