Успокаивающий массаж для грудничков перед сном видео

Всем известно, что массаж отлично разогревает мышцы и благотворно воздействует на организм человека. Однако большинство новоиспеченных мам волнует вопрос стоит ли делать расслабляющий массаж для грудничков? Ведь ребенок еще совсем маленький, не навредит ли это его здоровью. Чтобы дать ответ на этот вопрос необходимо для начала понять для чего нужен расслабляющий массаж.

Для чего нужен расслабляющий массаж

Под массажем понимается множество приемов механического и рефлекторного характера, способных воздействовать на мышцы и органы человека, с помощью растирания, вибрации и давления. Эти приемы производятся непосредственно на теле человека с помощью рук, а также специальных аппаратов.

Расслабляющий массаж для грудничков — это одна из составляющих, которая способствует развитию организма малыша. Во время массажа устанавливается тесная связь между матерью и ребенком.

В Индии, уже много десятилетий практикуется программа расслабляющего массажа детям грудного возраста. Исследования ученых медиков показали, что дети, которым родители делали расслабляющий массаж, развивались быстрее своих ровесников, как в физическом, так и в умственном плане.

Массаж используется для профилактики и лечения различных болезней, таких как гипертонус мышц, кривошея, повышенное внутричерепное давление и многих других. Также массаж применяется для общего укрепления организма малыша.

Правильно выполненный массаж благотворно воздействует на центральную нервную систему, способствует повышению аппетита и нормализует сон ребенка. Также, благодаря массажу улучшается кровообращение и укрепляются клетки иммунной системы.

Как правильно делать массаж новорожденному

Лечебный массаж, в отличии от расслабляющего, должен делать профессиональный массажист, имеющий медицинское образование. Расслабляющий массаж ребенку могут делать сами родители, так как он не требует жестких правил.

• Массаж нужно начинать делать малышу примерно с 5-6 недель, после того, как заживет пупочная рана.
• Перед массажем нужно всегда проветривать комнату, примерно 10-20 минут.
• Далее, нужно приготовить все необходимое. Крем или масло для массажа лучше выбрать гиппоаллергенное. Лучше всего если средство для массажа будет иметь натуральное происхождение. Также, средство должно быть не сильно жирным, чтобы не забивать поры нежной детской кожи. Большинство мам предпочитают масло для массажа, ведь в нем больше природных компонентов и витаминов, полезных для кожи малыша.
• Массаж лучше всего делать на твердой поверхности, например на столе, застеленном тонким одеялом или байховой пеленкой.
• Время, для выполнения массажа, нужно выбирать примерно через час-полтора после приема еды. Лучше всего его делать после купания и перед сном.
• Продолжительность расслабляющего массажа у грудных детей составляет пять-десять минут. По мере взросления массаж можно продлевать до 15-20 минут.
• Основные движения в расслабляющем массаже это растирания, поглаживания, вибрация и разминание.

Приступаем к массажу

Самый главный принцип расслабляющего массажа — все движения надо выполнять по ходу суставов, двигаясь от конечностей к туловищу ребенка.

Расслабляющий массаж стоит начинать с лица ребенка. Поглаживающими движениями кончиками пальцев нужно пройтись вдоль лба, скул и подбородка ребенка. Делать это нужно медленно, едва касаясь нежной кожи ребенка. Мочки ушей можно немного помассажировать.

Далее нужно взять ручки ребенка некрепко сжав их в своих ладонях и развести в разные стороны, а потом скрестить на груди. Повторять такое движение нужно пять раз. Это упражнение необходимо для укрепления грудной клетки ребенка.

Едва касаясь ребенка кистями рук надо прогладить сверху вниз спинку малыша. При массаже спины надо применять поглаживания елочка». Ни в коем случае при массаже спины нельзя касаться позвоночника ребенка.

Массаж живота нужно выполнять с помощью поглаживаний по часовой стрелке. Так, массируя детский животик, можно избавить его от коликов и запора.

Правильно выполненный массаж обеспечит ребенку хорошее настроение, крепкий сон и здоровый аппетит. Родители также будут чувствовать себя спокойно, наслаждаясь своими новыми ролями мамы и папы.

Массаж ребенку перед сном

С помощью различных массажных движений можно добиваться совершенно разных результатов. Одни манипуляции лечат детей, другие активизируют работу органов и систем, третьи, наоборот, успокаивают. Педиатры рекомендуют родителям с помощью расслабляющих движений выполнять массаж для сна ребенка. Специалистами придается таким процедурам достаточно большое значение, ведь они позволяют:

• Утихомирить малыша, снизить уровень его активности.
• Стабилизировать эмоциональное состояние крохи.
• Расслабить различные группы мышц, снять имеющиеся спазмы.
• Нормализовать работу кровеносной, нервной, пищеварительной системы, а также желудочно-кишечного тракта.
• Настроить кроху на здоровый спокойный сон.

Особенности детского массажа, выполняемого перед сном, и подготовка к нему

Главным правилом, позволяющим добиться быстрого успокоения и засыпания детей, является выполнение движений уверенно, медленно и плавно. Ведь массаж перед сном ребенку должен иметь релаксирующий эффект. Если же делать манипуляции слишком резко, быстро или сильно, то можно добиться обратного результата — оказать тонизирующее действие на организм малыша, что возбудит его активность и приведет кроху в состояние полнейшего бодрствования.

Следует помнить, что массажные процедуры для детей, выполняемые перед сном, это не только набор правильных движений. Мама должна быть очень ласкова и внимательна к своему чаду. Прекрасно, если до занятия ребенок примет ванну с успокаивающими травами.

Перед сеансом следует также выполнять нехитрые правила, позволяющие повысить его эффективность и избежать создания дискомфортов:

• Следить за состоянием рук. Они должны быть чистыми, вымытыми с мылом, а ногти — коротко подстрижены, без заусениц. Ни в коем случае нельзя оставлять какие-либо украшения: часы, браслеты, кольца.
• Проветривать помещение перед началом массажа. После этого измерить температуру воздуха в комнате, она не должна быть ниже 22 градусов.
• Застелить твердую поверхность, на которой будет лежать ребенок, клеенкой, одеяльцем и пеленкой.
• Приготовить нейтральное массажное масло или крем и необходимую одежду, в которую малыш будет облачен для сна.
• Непосредственно перед касанием к телу карапуза ладошки нужно потереть одну об другую, чтобы они не были холодными.

После того как все подготовительные действия будут выполнены можно приступать к основной части релаксирующей процедуры. Прекрасный расслабляющий эффект перед сном оказывают на младенцев следующие нехитрые действия расслабляющего массажа:

• Погладить кончиками пальцев личико крохи: бровки — от носика к вискам, крылья носа, щечки — по направлению к ушам, подбородок, ушки.
• Положить малыша на спинку легко погладить грудную клетку и животик ребенка (массаж которого обязательно делать круговыми движениями по часовой стрелке).
• Взять его ручку за запястье. Сделать поглаживания от кисти к плечу.
• Перейти к ножкам. Легонько размять стопы, пальчики, а потом подняться поглаживающими движениями к бедрам.
• Перевернуть малютку на животик. Сделать легкий массаж ягодиц.
• Подняться от поясницы к плечам.
• Погладить ножки от щиколоток до бедер.
• Поласкать малыша по голове.
• Во время выполнения массажа можно напевать ласковую песенку или включить негромкую приятную музыку. Свет должен быть приглушенным, чтобы не мешать малютке расслабляться. Сами манипуляции длятся несколько минут.

Что делать, если ребенок не спит после массажа?

После проведенной расслабляющей процедуры, сделанной перед наступлением ночи, малыши легко погружаются в сон. Если кроха продолжает бодрствовать или капризничает, то это может быть показателем того, что:

• Расслабляющий массаж делался неправильно: слишком долго, сильно, резко и прочее. Вследствие таких ошибочных действий карапуз вместо того чтобы успокоиться, наоборот, возбудился.
• Во время манипуляций кроха был беспокойный, плакал, кричал, однако несмотря на это сеанс проводился.
• У малыша повышена температура тела.
• У малютки начинается заболевание, режутся зубки.
• Младенец может ощущать в постельке банальный дискомфорт: мокрый памперс, холод, жару, неудобно лежать и прочее.

Если ребенок после массажа плохо спит или долго не может заснуть причина обязательно должна быть найдена. Все раздражающие факторы необходимо исключить, померить температуру тела крохи, посоветоваться с педиатром по поводу правильности техники выполняемых расслабляющих движений.

Если ребенок здоров, ему ничто не мешает, а сам массаж выполняется правильно, то он будет погружаться в сон после процедуры легко и быстро. Это выступит дополнительным средством, помогающим ему полноценно отдыхать, расти крепким, развитым и счастливым.

Расслабляющий массаж для грудничков

Как выполняется расслабляющий массаж грудничку

Пользу малыш получит от расслабляющего массажа, если мама станет выполнять следующие рекомендации:

* назначают данную процедуру чаще всего деткам от 4 до 12 месяцев;
* важным является правильный выбор времени для массажа (хорошо будет сразу после купания или за 40 минут (до или после) кормления;
* начинаем делать массаж от 3 минут, постепенно это время увеличивая до 20 минут;
* проведение массажа рекомендовано 1-2 раза в день, причем в одно время;
* при проведении массажа желательно с малышом разговаривать, петь песни или можно включить спокойную музыку;
* прежде, чем начать процедуру, следует помещение проветрить, а руки хорошо вымыть;
* не допускаем того, чтобы крохе было при массаже больно или дискомфортно, а потому наблюдаем за реакцией малыша;
* если же карапуз начал плакать или капризничать, то будет лучше отложить процедуру;
* для достижения максимального эффекта хорошо будет купить для массажа специальный крем или же масло, но при этом учитываем то, что на него может у малыша быть аллергия, потому лучше сделать пробу на аллергическую реакцию.

Делаем массаж малышу при гипертонусе

Гипертонус является весьма распространенным явлением у новорожденных, что объясняется долгим пребыванием крохи в позе эмбриона. В результате чего мышцы малыша после его рождения находятся в состоянии напряжения и со временем только начинают постепенно расслабляться.

Поможет привести тонус мышц в норму ежедневный расслабляющий массаж для грудничка при гипертонусе.

Как сделать самостоятельно расслабляющий массаж грудничку

Начинаем делать массаж со ступней: для этого теплыми руками берем немного масла и нежно поглаживаем ребенку ножку, начиная от пяточки к пальчикам. Затем переходим к поглаживаниям ножки от лодыжки до бедра. Когда доходим до бедра, начинаем массировать его круговыми движениями. Делаем такой же массаж на другой ножке. После этого при помощи плавных движений массируем плечики, а потом проводим несколько раз от плечей к груди, переходим к рукам – делаем массаж по направлению от плечей вниз до запястий.

При помощи круговых движений гладим животик по часовой стрелке, слегка нажимая, вокруг пупка. Личико малыша массируем точечными движениями кончиков пальцев, при этом начинаем с середины лба и заканчиваем углами рта. Кроху переворачиваем на животик и гладим спинку от шеи двумя руками, после чего проводим по попке и ножкам несколько раз.

Расслабляющий массаж — проведение у грудничков

Расслабляющий успокаивающий массаж новорожденных младенцев и грудничков должен снимать не только мышечное напряжение, но и чрезмерное эмоциональное возбуждение, что необходимо для развития важнейших функций организма.

Польза расслабляющего массажа

Умение проводить расслабляющий массаж для грудничков – ценный навык для родителей. Он практически не имеет противопоказаний и может проводиться в домашних условиях, в знакомой ребенку обстановке, не вызывающей у него тревоги. Комплекс несложных и безболезненных упражнений, направленных на устранение гипертонуса мышц:

• поможет ребенку быстрее овладеть собственным телом в период интенсивного развития;
• окажет положительное влияние на работу сердца, пищеварительной и дыхательной систем;
• улучшит кровообращение;
• стимулирует обновление эпителия.

Эффект от процедуры повысится при применении специальных масел, смягчающих и увлажняющих кожу младенца. Закрепить результат помогут регулярные продолжительные прогулки на свежем воздухе и режим сна.

Показания и противопоказания

Расслабляющий массаж для грудничков показан даже полностью здоровым детям. Это хороший способ взаимодействия младенца со значимым взрослым и осознания им границ своего тела. Но существует ряд прямых показаний, среди которых:

• отставание в физическом и эмоциональном развитии более чем на месяц от рекомендованных норм;
• проблемы с пищеварительным трактом, слабая перистальтика;
• хронические заболевания дыхательных путей вне периода обострения, в т.ч. хронический бронхит, бронхиальная астма.

Перед принятием решения о проведении курса процедур необходимо учесть и противопоказания. Воздержаться от массажа следует в таких случаях:

• острые респираторные заболевания;
• три-четыре дня после вакцинации и один-два дня перед ней;
• любые заболевания, сопровождающиеся гнойными процессами;
• тяжелые заболевания: пороки сердца в стадии декомпенсации, туберкулез легких или костей, острый артрит, гемофилия;
• повышенная температура тела и увеличение лимфоузлов любого происхождения;
• малая масса тела;
• врожденные или приобретенные грыжи;
• возраст до 1 месяца. Для новорожденных младенцев расслабляющий массаж лучше заменить простыми поглаживаниями.

Рекомендуется также отложить курс в случае, если малыш недавно пережил существенную смену обстановки — переезд), разлуку со значимым взрослым, введение прикорма или прекращение грудного вскармливания, даже если он не демонстрирует беспокойства.

Расслабляющий массаж

При гипертонусе мышц ног и рук массажный комплекс показан даже на первом месяце жизни, но его выполнение следует доверить специалисту, знакомому с техниками и особенностями работы с самыми маленькими пациентами.

Правила проведения массажа для новорожденных при выраженном гипертонусе предусматривают работу с каждой мышцей с учетом ее расположения и функций, а также контроль в динамике со стороны лечащего врача с возможной коррекцией курса. Если гипертонус возник вследствие неврологических проблем, массаж совмещают с медикаментозным лечением, электрофорезом, парафиновыми обертываниями, лечебным плаванием и расслабляющими ваннами. В остальных случаях с расслабляющим массажем справится любой аккуратный и внимательный человек.

Подготовка

Рекомендации и правила проведения массажа касаются и подготовки. Чтобы комплекс был эффективен, нужно позаботиться не только о правильном алгоритме движений, но и о создании умиротворяющей обстановки для проведения расслабляющего массажа:

1. Врачи рекомендуют проводить процедуру ежедневно в одни и те же часы, время для проведения лучше всего назначить в светлое время суток, через полчаса после еды и за полчаса-час до сна
2. Поверхность, на которой выполняется массаж, должна быть достаточно просторной, теплой и приятной на ощупь. Стол нужно застелить сложенным в несколько раз одеялом, поверх него положить клеенку и большую мягкую пеленку.
3. Помещение должно быть хорошо проветренным, без сквозняков, температура воздуха – 21-25, влажность – 50-70%.
4. Негромко включите спокойную классическую музыку, по возможности уберите источники яркого света и раздражающего шума.

Массаж следует делать теплыми руками, смазанными массажным маслом. Лучше всего использовать оливковое, вазелиновое или масло виноградной косточки, чтобы снизить риск аллергии.

Пошаговая инструкция

Начинаем массаж с широких медленных поглаживаний ног и рук ребенка. Помните, что расслабляющий массаж грудничку необходим не только для физического, но и для ментального развития, поэтому во время прикосновений можно и нужно с ним разговаривать, называть части тела, по возможность смотреть в глаза и улыбаться.

После поглаживаний приступите к следующим элементам:

1. Аккуратными поглаживающими движениями помассируйте лицо ребенка, двигаясь ото лба через скулы к подбородку. Легонько разотрите мочки ушей;
2. Погладьте животик по часовой стрелке;
3. Скрестите ручки ребенка на груди, затем разведите их в стороны. Повторите 5-7 раз;
4. Подтяните ножки ребенка к животу, согнув их в коленях, затем выпрямите. Это упражнение необходимо повторять 5-7 раз, преодолевая сопротивление плавно, с минимальным нажимом;
5. Переверните ребенка на животик. Постучите подушечками пальцев по всей поверхности спины и ягодиц, стараясь добиться того, чтобы мышцы находились в расслабленном состоянии к началу выполнения следующего элемента;
6. Большими пальцами помассируйте области вдоль позвоночника, несколько раз пройдясь вверх и вниз. Избегайте сильного нажима во время проведения этой процедуры;
7. Сделайте легкие вибрирующие потряхивания, прикладывая ладони сначала к плечам, затем к спине, ягодицам и рукам;
8. Разомните стопу, затем легкими движениями поочередно помассируйте ножки ребенка, захватив их обеими руками.

Вся процедура успокаивающего массажа перед сном должна занимать не более 15 минут для детей первых месяцев жизни и не более получаса – для карапузов старше полугода. После окончания упражнений дайте ребенку несколько минут поиграть.

Сон после массажа

На всем протяжении курса нужно следить за состоянием нервной системы малыша: если ребенок плохо спит ночью после массажа, интенсивность упражнений нужно уменьшить. Полезно в этом случае перед отходом ко сну купать кроху в ванне с добавлением отвара ромашки. Если же ребенок слишком долго, на ваш взгляд, спит после процедуры, нужно проконсультироваться с педиатром. Вероятнее всего, это вариант нормы – малышу нужно не только восстановиться после нагрузок, но и уложить в сознании новые впечатления.

Делать массаж новорожденному – одна из тех приятных хлопот, которыми наполнена жизнь родителей грудничка. Учитывая все особенности расслабляющего массажа при различных проблемах, можно помочь ребенку преодолеть их, получая удовольствие не только от результата, но и от самого процесса.

Статья написана по материалам сайтов: detskiy-massaj.ru, www.childnmom.ru, figuradoma.ru.

»

Отличная статья 0

Source: vsekosmetologi.ru