В какую сторону должна быть направлена голова во время сна
Не приходило ли вам в голову, что плохие сны, усталость утром и общее нездоровье, разбитость может быть связаны с тем, что вы неправильно спите? Если говорить более точно: изголовье вашей кровати неправильно ориентировано относительно сторон света. В какую сторону головой нужно спать и какие рекомендации по этому поводу можно встретить?
Внутренняя гармония влияет на все сферы жизни, будь то физическое здоровье или сексуальные отношения. Люди, принимающие этот постулат всерьез, внимательно следят за тем, что они едят и пьют, с кем общаются и как спят.
Йоги и восточные практики
Считается, что здоровому сну способствует синхронизация магнитных полей планеты и человека. Проще говоря, если ваш личный «север» (голова) совпадает с указанием синей стрелки компаса, то гармония практически достигнута.
Согласно постулатам йогов, сон на кровати, изголовье которой повернуто к северу, обеспечивает восстановление энергии, укрепление духовных и физических связей, и даже – финансовый достаток.
Однако жизненные реалии не всегда позволяют поставить кровать изголовьем строго на север. В этом случае допускается небольшое отклонение в сторону северо-востока.
Фэн-шуй
Почти каждый человек в большей или меньшей степени знаком с учением даосских монахов. Несмотря на то, что оно не получило никакого научного обоснования, его популярность по-прежнему высока.
Очень велик соблазн исправить что-то в жизни с помощью передвинутой кровати, правильно развешенных занавесок или разложенных подушек. Поэтому к рекомендациям фэн-шуй люди прислушиваются даже тогда, когда не намерены воплощать услышанное в жизнь.
Что советует фэн-шуй?
· сон головой на север обеспечивает здоровье (исцеление от недугов для болеющего человека), бодрость и хорошее самочувствие, душевное спокойствие, психическую стабильность, финансовое благополучие;
· восток изначально ассоциируется с превосходством духа над разумом. Если изголовье кровати повернуто на восток, то сон наполняет человека деятельной энергией. Проснувшись утром, он готов к подвигам и свершениям. Такое положение кровати улучшает отношения между супругами, способствует поддержанию гармонии в семье;
· сон в кровати, стоящей изголовьем в западном направлении, идеален для творческих личностей. Им обеспечивается прилив энергии и вдохновения, необходимых для создания новых шедевров. Кроме того, запад в значительной мере усиливает сексуальную энергию, раскрепощает и наполняет отношения новыми красками, способствует наступлению беременности;
· а вот южное направление хорошо только для поездов и самолетов. Кровать, поставленная изголовьем на юг, станет поставщиком кошмаров и тяжелых мыслей, что никак не способствует спокойному сну и утренней бодрости. Как ни странно, неосознанно юг выбирают люди одинокие, склонные к депрессиям, меланхолии;
· помимо четырех основных направлений, есть еще промежуточные. Так сон в кровати, стоящей в сторону северо-востока, хорош для людей, привыкших принимать решения, целеустремленных, твердых, резких. Именно такую энергетическую подпитку они получат ночью. Впрочем, людям мягким, желающим что-то изменить в жизни и в характере, стоит передвинуть свою кровать в сторону северо-востока;
· для того, чтобы хорошо высыпаться, чувствовать себя отдохнувшим и не вскакивать с первыми лучами солнца (или еще раньше), поставьте свою кровать изголовьем на юго-восток;
· люди, твердо стоящие на ногах, уверенные, мужественные, деловые спят головой на юго-запад.
Суеверия и народные приметы запрещают
· спать ногами к дверям (так ставят только домовину с покойником. Если кровать стоит таким образом, что человек вынужден спать ногами к двери, то в народе говорят, что он скоро умрет – отправится ногами вперед);
· спать у окна, позволяя лунному свету попадать в лицо (луне приписывают множество свойств, в том числе, знаменитый «лунатизм» — бессознательное поведение во сне). Можно соглашаться или скептически посмеяться, но очень многие люди отмечают, что в полнолуние сон становится тревожным, приходит бессонница. Отгородиться от луны можно плотными шторами, а в полнолуние стоит выпить перед сном теплого молока или ромашкового чая;
· спать напротив зеркал. С зеркалами связано еще больше примет и суеверий, чем с луной.
Никто не может заставить нас поставить кровать так или иначе, ориентироваться можно и нужно и на собственные ощущения. Жаль, что во многих случаях ограниченная площадь комнаты не позволяет вдоволь поэкспериментировать с мебелью, но если ваш сон тревожен и не приносит отдыха, подумайте, каким образом можно передвинуть кровать.
Источник
Сон, как источник жизненной энергии, крайне важен для каждого из нас. Имеет ли значение, куда спать головой? Многие ответят, что отдыхать нужно так, как удобнее всего. Само тело подскажет правильное положение и направление головы в кровати. На самом деле не всё так просто! Существует большое число учений, религиозных направлений, для которых очень важно, куда спать головой правильно для взрослого и ребёнка, соответствуя сторонам света.
Существует мнение, что направление головы во время сна имеет большое значение
Индуистские направления
Аюрведа
Это очень древнее индийское учение о том, как продлить себе жизнь. Аюрведа объединяет физическое тело, ум, душу, органы чувств, делая человеческий организм единым целым с окружающей природой и космосом. Любые заболевания учение рассматривает, как потеря гармонии между душой и телом. С точки зрения аюрведы, во сне человек заряжается космической энергией, пополняет запасы жизненных сил, становится мудрым. Всё это возможно лишь благодаря правильному расположению тела, а особенно головы.
Считается, что положение головы на север очень благоприятно и приближает человека к божественному. Восточное направление является самым лучшим, развивает интуицию, духовные наклонности, ум. По-видимому, связано это с восходом солнца на востоке. У древних народов существовало мнение, что первые лучи восходящего солнца дарят людям особую, ни с чем не сравнимую энергию. Именно она способна исцелять многие болезни, как физические, так и духовные.
По мнению индийской медицины спать лучше головой в восточном направлении
Японские врачи обнаружили, что на рассвете (4-5 часов утра) происходят значительные изменения метаболизма, обмена веществ в лучшую сторону! Изменяется даже состав крови!
Допускается спать головой на юг, а вот на запад категорически нельзя. Последнее направление лишает сил, энергии, приносит болезни и усталость.
Васту
Это часть религиозного индийского учения, возникшая ещё в глубокой древности. Её принцип основывается на гармонии и балансе между телом и природой. Это направление близко к ведам. Стоит обратить внимание на то, что Васту имеет научное объяснение положению головы во время сна. Сторонники данного учения рекомендуют класть голову на юг или восток.
Наша матушка Земля имеет два магнитных полюса: северный и южный. Между ними есть невидимые электромагнитные и торсионные поля. Первые выходят со стороны южного полюса и входят обратно на севере. Таким образом, если мы спим головой на север, то наше тело будет противодействовать движению электромагнитных волн, а здоровье, психика, дух подвергнутся разрушению. Вот поэтому правильно будет лечь ногами на север. Также Vastu советует спать головой на восток, согласно движению небесных тел.
Йога
Куда надо спать головой у йогов? Они рекомендуют ложиться ногами на юг, аргументируя это тем, что наше тело подобно магниту (как планета Земля). Северный полюс совпадает с головой, а южный с ногами. Только в таком положении (вдоль магнитных линий) ночью организм заряжается одухотворённой энергией, пополняет свои силы, омолаживается. Интересно, что спать головой на восток не запрещается нигде. Как уже говорилось выше, связано это с восходом солнца.
Китайское направление
Фен-шуй
Фен-шуй давно вошёл в жизнь многих людей. Согласно этому учению мы расставляем мебель в квартире, выбираем место для кровати, обеденного стола, принимаем пищу, планируем важные встречи, начинаем ответственные мероприятия. Как спать по фен-шуй и куда головой можно определить по числу Гуа. Это магическая цифра, вычислить которую можно, сложив две последние цифры года своего рождения.
Итак, число Гуа для западной группы людей: 2, 6, 7, 8. Для восточной категории: 1, 3, 4 и 9. Пятёрки быть при сложении не должно! Для первой группы спать головой нужно на западную сторону света или северную (крайний случай северо-восток, юго-запад). Для второй группы голова должна быть направлена на восток, север или юг.
Для того, чтобы узнать, куда лучше спать головой по фен-шую, необходимо определить свое число Гуа
Интересно, что если супруги относятся к разным категориям (муж к восточной, а жена к западной), то женщина должна уступить мужчине.
Помимо определения числа Гуа, по правилам Фен-шуй нужно:
- Спать головой лучше к дверям, ногами к окну (неважно, куда выходят проёмы окон!).
- Не устанавливать кровать на стену с дверным проёмом.
- Не ложиться напротив зеркала, а также не смотреть на своё отражение ночью.
- Не спать на постели без спинки, так как последняя защищает человека от негативной космической энергии. Спинку стоит выбирать закруглённую или квадратную, но не треугольную!
Вообще у китайского народа восточная энергия несёт много положительных моментов: успех, благополучие, крепкое здоровье, молодость. А вот западная не так хороша! Тем не менее людям с числом Гуа 2, 6, 7, 8 не стоит отчаиваться, им лучше ложиться спать головой на север! В этом направлении энергетика всегда созидательная. Поэтому по Фен-шуй надо спать головой в зависимости от года рождения, но лучше на восток, откуда восходит солнце.
Куда спать головой мусульманам?
В какую сторону нужно спать головой у исламского народа? В Коране сказано, чтобы лица верующих были обращены к Запретной мечети, поэтому спать надо головой к Кибле (сторона, в которой находится священная Кааба).
Кааба — мусульманская святыня
Кааба – место во дворе мусульманской мечети в Мекке (Аравия)!
С другой стороны, любой мулла скажет, что во время ночного сна можно ложиться головой в любую сторону. У мусульман нет чёткого верования по этому поводу. А что касается строк Корана про Киблу, то здесь имеется ввиду совсем другое. Речь идёт не о положении тела во сне, а о глубокой вере каждого исламского человека в Аллаха и его пророка Мухаммада во всех жизненных ситуациях.
Как у православных?
В мире много религий и в каждой описан свой взгляд по поводу того, куда ложиться головой. У христиан нет разницы, как спать и в какую сторону должна быть обращена голова. Конкретно в Библии ничего по этому поводу не сказано. Зато у православного народа много примет, корни которых тянутся от древних славян. Например, нельзя в спальне устанавливать зеркала, ложиться ногами к выходу. Если положение головы северное, это принесёт долголетие и крепкое здоровье, на юг – человек обретёт гнев, станет озлобленным и раздражительным. Если уснуть головой на запад, то можно сильно заболеть.
Самым удачным положением для малышей или стариков считается, судя по христианским приметам, головой ко входу в дом. Если спать так долгое время, думали старославяне, то исчезают болезни, продлевается жизнь, организм подпитывается энергетикой, становится ближе к Богу.Церковь все приметы отрицает, а священники говорят, что спать нужно так, как удобно, а куда повёрнута голова не имеет значения.
Что говорят специалисты?
Для полноценного отдыха необходимо соблюдать так называемую гигиену сна
Многие сомнологи советуют ориентироваться на собственные ощущения и выбирать позу для сна, исходя из утреннего самочувствия, настроения. Таким образом, не имеет никакого смысла направление именно головы соответственно сторонам света, главное, чтобы сон был здоровым, а спальня комфортной.
Лишь некоторые специалисты медики убеждены в том, что магнитные поля Земли, фазы Луны сильно влияют на самочувствие, психику, обмен веществ человека. Ложиться головой надо к северу, чтобы поля обтекали тело и наполняли его энергией. Лишь так можно быстро, легко уснуть, избежать кошмарных сновидений, частых пробуждений, бессонницы.
Влияние торсионных полей:
- Голова обращена на восток – развивается божественное начало, духовность, самосознание, мудрость (у некоторых народов новорожденного кладут головой только на восток).
- Голова на запад – появляется тщеславие, злоба, эгоизм, зависть.
- Голова на юг – долголетие.
- Голова на север – исцеление духа и тела.
В экспериментальном наблюдении большинство людей в состоянии сильной усталости чисто интуитивно ложились головой на восток, а в возбуждённом, раздражённом состоянии – на север!
Мнения исследователей о том, в какую сторону спать, разделились
Другие исследователи сна утверждают, что самый лучший сон – это головой на восток, север, но не на юг и запад. Хотя замечено, что есть люди с индивидуальными особенностями движения внутренней энергии. У них, наоборот, во время сна головой на юг и запад улучшается самочувствие, настроение, исчезают некоторые заболевания, возникает чувство радости, бодрости и воодушевления.
Подводя итоги
Как видно, в разных религиях и учениях существуют различные мнения по поводу расположения тела во время ночного сна. К чему всё-таки прислушаться? Кто прав: мусульманин, индус, православный человек? Сомнологи советуют слушать собственное тело. Только наш организм наиболее точно подскажет нам, как спать, вовремя просигнализирует о возникших нарушениях. Возможно, что причиной усталости, разбитости с утра является неудобная кровать, подушка, условия в комнате, поза (сон на животе или боку), но никак не направление головы.
Если уж говорить об индийских и китайских учениях, то можно сделать следующие выводы:
- Направление головы на север рекомендуют больше семейным парам для укрепления брачных уз, улучшения взаимоотношений между супругами, возрождения чувств, любви. Также север способствует повышению благосостояния, возвращает здоровье.
Наиболее благоприятное положение для супругов – на север
- Юг подойдёт карьеристам, фанатикам своей работы, руководителям, так как развивает ум, способности, мышление, сообразительность, привлекает успех, деньги и удачу в жизни.
- Восток идеален для любого человека, ребёнка особенно. Есть мнение, что если лечь головой в восточном направлении, то человек проживёт долгую, счастливую жизнь, будет иметь отличное здоровье и просыпаться каждое утро в бодром состоянии духа.
- Запад подходит людям искусства (художники, писатели, музыканты, поэты), раскрывает таланты, дарит новые возможности.
- Засыпать в северо-восточном направлении советуют старикам для улучшения самочувствия, снятия усталости, избавлению от депрессии.
Сон головой на северо-восток улучшает здоровье человека
- Юго-восток, а также юго-запад – не лучшие стороны для сна. Если отдыхать головой в данных направлениях, могут возникнуть раздражительность, разбитость, нервные срывы, заболевания головного мозга.
Прислушайтесь к себе, приобретите компас и пробуйте разные положения для сна. Если нужно, то записывайте свои ощущения в дневник и анализируйте их. В конечном итоге каждый обязательно найдет наиболее удобное и комфортное место!
Источник
Для многих людей не имеет значения, куда спать головой правильно, однако специалисты утверждают, что от положения тела во время сна зависит самочувствие человека утром. Важно обратить внимание не только на организацию спального места, но и на обеспечение благоприятной атмосферы.
В какую сторону нужно спать головой
У разных народов существует свое мнение относительно того, в каком направлении засыпать, где ставить кровать, в каком положении просыпаться.
С научной точки зрения
Ученые Миссурийского университета в своей работе доказали, что люди, которые спят головой на восток, хуже засыпают и раньше просыпаются. Тем, кто хочет наполнить свой организм энергией и хорошенько отдохнуть, рекомендуется укладываться головой на север. Что же касается других научных работ, то их цель заключается в определении положения всего тела во время ночного отдыха. Ученые однозначно советуют спать на боку, но на каком именно — до сих пор спорят.
По мнению православных
Для православных христиан нет ни запретов, ни советов относительно того, как правильно спать. Религия отвергает суеверия, всевозможные науки и практики по типу фэншуй. Христианин должен больше заботиться о состоянии души, а не тела. Но у православных существует поверье, что нельзя спать, когда заходит солнце, а также запрещается ставить кровать напротив двери. Головой рекомендуется укладываться к окну, при этом нельзя, чтобы ноги располагались к двери. В таком положении размещается покойник в гробу, так выносят его из дома. Спать в такой позиции — плохой знак, предвещающий беду.
Согласно учению фэншуй
Даосская практика изучает эффективные методы привлечения в дом удачи, достатка, благополучия, любви и здоровья. Если в доме все вещи будут расставлены по местам, тогда в жизни начнется полная гармония. При правильном обустройстве спальни обеспечивается хороший сон. Фэншуй рекомендует правильно организовать пространство.
Наука делит пространство дома и людей на два типа — западный и восточный. К какому типу относится человек, нужно рассчитывать по определенной формуле. С учетом этого ему надо спать в том направлении, к которому он относится.
Кроме того, следует придерживаться определенных правил относительно положения головы:
- не засыпать ногами в направлении двери;
- не спать головой к окнам;
- не располагать спальное место напротив зеркала.
Если следовать этим правилам, тогда становится непонятно, где ставить кровать и как на ней засыпать. В источниках фэншуй указывается, что в холодное время года лучше спать головой на север, в теплое — на восток. Творческим людям следует укладываться в направлении запада, карьеристам — юга.
Аюрведическая трактовка
Аюрведа пришла к нам из Индии. Она помогает усовершенствоваться, рассказывает, как приобрести внутреннюю и внешнюю гармонию. Методика переплетаются с учением йоги. Аюрведа приводит правильную систему питания, подсказывает, как лучше отдыхать и где. Веды рекомендуют спать головой на восток. При этом нельзя спать на кухне и хранить пищу в спальне. Чтобы хорошо высыпаться, в комнату должен поступать поток свежего воздуха.
Йоги утверждают, что в теле человека постоянно циркулирует энергия, связанная со Вселенной. Она формирует биополе, которое очень просто повредить неправильными действиями или поступками. Энергия циркулирует от юга к северу, то есть от головы к ногам. Следовательно, чтобы войти в гармонию со Вселенной и пополнить энергетические запасы, следует спать головой на северо-восток. В противном случае во время сна человек будет терять силы.
Как считают последователи Васту
Индийская наука изучает, как привлечь в дом положительную энергетику и направить поток в нужное русло. Согласно учению Васту квартира или дом разделяется на несколько секторов.
В каждом из них происходят определенные процессы, отвечающие за тот или иной аспект человеческой жизни, здоровье, самочувствие:
- Восточный сектор влияет на социальную активность, творческий потенциал, процветание. Энергетика восполняется благодаря Солнцу.
- Северный сектор находится под покровительством Меркурия. В его власти бизнес, учеба, интеллект, финансы, партнеры и гости.
- Северо-восточный считается самым важным сектором в доме. Заведует им Юпитер. В этой зоне нельзя ругаться, скандалить, затевать и даже мыслить о плохих поступках.
- Юго-восточный сектор отвечает за любовь, гармонию, взаимопонимание. Покровительствует ему Венера.
- Юг. Эта часть дома находится под покровительством Марса. Здесь лучше заниматься спортом, строить планы, приступать к реализации задуманного.
- Юго-запад отвечает за мечты, желания. Все здесь происходит тайно. Специалисты называют его тяжелым.
- Западная часть квартиры находится под воздействием Сатурна. Здесь рекомендуется обустраивать рабочие кабинеты, места для обучения.
- Северо-западом властвует Луна. Она отвечает за рождение детей, благоприятные перемены, путешествия. Стоит ли обустраивать в этом месте спальню, однозначного ответа нет. Кто это сделал, много путешествует и практически не бывает дома.
Самочувствие, здоровье и успехи человека в жизни зависят от того, где он отдыхает, работает, принимает гостей, а также от того, в каком положении находится его голова во время сна:
- Восток. Привлекает гармонию, отвечает за саморазвитие, активизирует потенциал.
- Юг. Укрепляет здоровье, продлевает жизнь.
- Запад. Делает человека эгоистичным, самовлюбленным.
- Север. Добавляет жесткости, меркантильности, корыстности.
Некоторые последователи Васту утверждают, что нельзя спать головой на север, северо-восток, северо-запад. Человек еще больше растрачивает энергию и не восстанавливает силы во время отдыха. Однако при пониженной самооценке, слишком мягком характере и беззащитности нужно ложиться спать в северной части дома и головой в этом направлении.
Кроме того, существуют еще некоторые рекомендации относительно расположения головы по сторонам света:
- северо-восток поможет найти цель в жизни, определиться с правильным решением;
- северо-запад дарит крепкий сон, выздоровление;
- юго-восток избавит от нервных переживаний, комплексов, страхов;
- юго-запад поможет обрести гармонию.
Западная сторона подходит для творческих людей.
Как считали древние славяне
Наши предки считали дверь входом в потустороннюю жизнь. Для живого человека она не представляет опасности во время бодрствования, но для спящего находиться ногами к проходу вредно. Во время сна душа покидает тело, может пройти в дверной проем и не вернуться. Отсюда традиция выносить покойников вперед ногами. На Руси строго придерживались этого правила. В настоящее время старые традиции почти позабыты.
По мнению мусульман
Спать головой на север — плохая примета! Так утверждает ислам. Мусульманин должен укладываться спать в любом месте головой на восток либо юг. Допускается направление юго-востока. Необходимо спать на боку и спине, но не переворачиваться на живот. Требования одинаковы для женщин и мужчин. Мусульманский народ считает хорошим знаком ставить невысокую кровать либо спать вовсе на земле.
Советы по выбору оптимального варианта
Чтобы определить, в каком положении лучше спать, следует немного поэкспериментировать, понаблюдать за собственным самочувствием и состоянием здоровья. Обычно ответ подсказывает интуиция. Некоторые специалисты утверждают, что внутри человека есть компас, который определяет, как и где следует отдыхать. Рекомендуется придерживаться канонов, которые распространяются на определенную страну или религию. Но если приглянулась восточная практика, смело можно экспериментировать.
В каком положении спать, особой разницы нет. Главное, чтобы после сна чувствовалась бодрость. Если комфортно отдыхать головой на север, тогда никто этого не запретит.
Источник
