Во время дневного сна ребенок плачет

« Назад

Почему ребенок плачет во сне? 23.12.2018 06:57

Автор статьи: Екатерина Рухленко

Малыш плачет во время сна? Вы видите, что ребенок не проснулся, но при этом плачет?

Сразу оговорюсь: «плачет во сне» и «плачет, проснувшись» — это разные проблемы.

ПОЧЕМУ РЕБЕНОК ПЛАЧЕТ ВО СНЕ?

Возможные причины перечислены ниже. Пожалуйста, обязательно обсуждайте проблему со своим педиатром.

Незрелость нервной системы и мозга

Издавать звуки, хныкать и даже плакать во сне – нормально для раннего возраста.

Часть своего сна мы проводим в так называемой быстрой фазе (REM) сна, в которой видим сны. В этой фазе наше тело полностью парализовано, чтобы мы не начали вытворять физически то, что снится. У детей же, во-первых, в силу незрелости нервной системы и мозга эта «блокировка» передачи импульсов от мозга к нервной системе еще несовершенная. Во-вторых, ребенок проводит намного больше времени в быстром сне, чем взрослый. Поэтому ребенок может хныкать или плакать во сне.

Если плач краткосрочный, то, скорее всего повода для беспокойства нет.

Подробнее читайте здесь.

Типичная ошибка: сразу бросаться к малышу и пытаться его утешить. Скорее всего, ваш ребенок сейчас спит. Хватая сразу на руки, начиная качать, вы можете разбудить ребенка полностью. А, кроме того, вы можете очень быстро создать негативные привычки, когда ребенок начнет действительно просыпаться и не засыпать без определенных действий.

Основной совет: если вы слышите похныкивание или плач, ждите некоторое время. И не вмешивайтесь, если ребенок не проснулся.

Ребенок плачет во время перехода между циклами сна

Во время ночного сна мы переходим из одного цикла сна в другой. Каждый цикл состоит из определенных фаз сна (подробнее можно почитать здесь).

Ребенок может издавать звуки или даже плакать во время такого перехода. И здесь малыш может полностью проснуться (тогда вы имеет проблему ночных просыпаний) или не проснуться полностью.

Совет будет таким же, как выше. Сначала слушайте и смотрите. Попытайтесь понять, что происходит. Если ребенок просыпается полностью, то конечно необходимо помочь вернуться в сон. Если малыш не проснулся, не создавайте лишних проблем.

Примечание: и в первом, и во втором случае провоцировать плач может физический дискомфорт. То есть ваш малыш может чаще плакать во сне, если:

Пора поменять подгузник,
У него прорезываются зубки,
Малыш осваивает новые физические навыки,
У малыша скачок роста или скачок ментального развития,
У ребенка аллергия,
Ребенок болеет ОРВИ или испытывает иной физический дискомфорт

Конфузионные пробуждения.

Если ночью вы наблюдаете ситуацию, когда ребенок плачет (причем обычно очень сильно), а вы не понимаете: проснулся ли он полностью, изучите этот материал.

У детей старше 9 месяцев, могут случаться «зависания» между сном и бодрствованием.

Признаки таких конфузионных пробуждений описаны в статье.

Ребенок и не спит, и не проснулся. Он может плакать, очень сильно плакать, буквально биться в истерике, не проснувшись.

В конце статьи приведены факторы, усугубляющие конфузионные пробуждения.

Основной совет: обсудить проблему с неврологом и исключить провоцирующие факторы, перечисленные в статье.

ЕСЛИ РЕБЕНОК ПЛАЧЕТ ПОСЛЕ СНА?

Если ребенок проснулся и плачет после сна, причин может быть великое множество.

К основным причинам относят:

Зовет маму,
Голодный
Испытывает дискомфорт: например, пора поменять подгузник.
Старшие дети (3 года + ) могут видеть кошмары и просыпаться от этого.
Если малыш всегда плачет после сна, причиной может быть так называемая инерция сна.

Читайте также:

Почему ребенок плачет перед сном?

Почему плачет младенец?

Почему ребенок плачет весь вечер?

Почему западные младенцы много плачут?

Почему ребенок потеет во сне?

Сон: просто и доступно о сложном
дневной сон
режим дня
ночной сон
здоровье
консультант по сну
новорожденный
ребенок до года
ребенок старше года
взрослый
беременность
питание ребенка, ГВ, ИВ, прикорм
воспитание ребенка
0-4 месяца
безопасный сон
развитие ребенка
самостоятельное засыпание
двойня, тройня

Источник

Всем людям нужно, как минимум, несколько часов, чтобы спать. В это время мозг расслабляется и «перезаряжает свои батареи». Младенцы должны развиваться в спокойной, адекватной и предсказуемой обстановке, составной частью которой является качественный сон. Почему ребенок плачет, когда просыпается? Это всегда настораживает родителей, которые воспринимают плач грудничка как сигнал о возможном неблагополучии.

Плачущий ребенок

Важность комфортных условий сна

Если взрослому необходимо отдыхать, то для младенца это намного важнее:

Во время сна вырабатывается больше гормона роста;
В этот период созревает нервная система малыша;

Важно! Для детей – постоянных получателей большого количества внешних раздражителей весь опыт является новым. Чтобы упорядочить его, грудной ребенок должен организовать и сохранить информацию в своей памяти. Этому способствует хороший сон.

Велико значение сна в борьбе с различными инфекциями;
Недостаток сна – фактор риска набора излишнего веса и детского ожирения. Такое состояние способствует выработке гормона голода (грелина) в ущерб гормону сытости (лептину) с последующим увеличением аппетита.

Причины детского плача при пробуждении

Любое желание или потребность малыша выражается плачем. Это естественный способ поиска контакта с родителями, чтобы чувствовать себя в безопасности. Если новорожденный просыпается и сразу плачет, это говорит о том, что его мозг постепенно приходит в бодрствующее состояние с некоторой задержкой. В первые годы жизни детей это нормальное явление и бывает нередко.

Причины плача варьируются от не несущих никаких рисков здоровью малыша до проявлений заболеваний:

Новорожденный нередко просыпается с криком и плачем, потому что не уверен, что он в безопасном месте. Отсутствие тепла материнского тела рядом заставляет его насторожиться и искать защиты у мамы. Вот почему, когда грудничок один в кроватке, он может проснуться и реветь;
Голод. Особенно это актуально для младенцев первых месяцев жизни. Ведь они спят почти все время, прерываясь только на кормление. Ребенок выражает свою органическую потребность через плач и крики, как способ сообщить, что пришел час для следующего кормления;

Ночное кормление

Дискомфорт от окружающей среды. Грудничок часто просыпается с плачем, если ему холодно, жарко, кусают насекомые. Чтобы этого избежать, родители должны быть внимательны к внешней обстановке, принять меры к предотвращению появления кровососущих насекомых, сильных, раздражающих запахов, сквозняков и т. д.;
Неудобная позиция во время сна. Перед сном мамы всегда располагают малыша комфортно, но затем он может сменить позицию и оказаться в положении, стесняющим его ручки или ножки. Это заставит грудничка просыпаться и хныкать. В эту же группу причин относится слишком тугое пеленание;

Важно! Плотное пеленание или тугая одежда может вызвать проблемы с кровообращением.

Срыгивания. Для каждого ребенка нормально иметь регургитацию желудочного содержимого в первые месяцы жизни. Если она происходит во время сна, малыш проснется и будет рыдать по поводу неприятного ощущения, которое вызывает срыгивание. Если ребенок недавно принял пищу, необходимо подержать его не менее 15 минут в вертикальном положении;
Мокрый или грязный подгузник. Когда грудничок привык, что ему часто меняют подгузник, то и ночь не будет исключением. Чувствуя себя неудобно, даже не давая времени абсорбирующему материалу выполнить свою работу, при пробуждении ребенок плачет, чтобы восстановить чувство комфорта;

Смена подгузника малышу

Раздражение кожи. Это часто встречается у малышей с очень чувствительной кожей, когда из-за избытка влаги она раздражается, может чесаться;
Переутомление. Если грудничок был слишком активен днем и мало спал, это помешает ему расслабиться ночью.
При упорядочении дневных впечатлений в мозгу могут возникать ассоциации и видения, непривычные для малыша. Он может их испугаться и впасть в безутешный плач;
Колики. Исследования показывают, что до 40% всех детей имеют приступы колик с дискомфортом, а иногда с образованием большого количества газа. Эксперты считают, что плач в первые месяцы жизни грудничка может быть связан с проблемами с пищеварением;
Прорезывание зубов;
Болезни. Возможно, причиной плача младенца является какое-то заболевание, независимо от того, диагностировано оно или нет. Если такое поведение повторяется, а другие причины исключены, необходимо обратиться за консультацией к педиатру.

Действия родителей

Важно! Каждый ребенок имеет свой собственный мир, мама и папа – те, кто лучше всех знают малыша. Поэтому все рекомендации должны быть адаптированы к каждому случаю, в зависимости от особенностей грудничка и определенных семейных ситуаций.

Советы родителям:

Если родители хотят, чтобы малыш спокойно спал до утра, они должны формировать у него ритуальные привычки: расслабляющая ванна, приглушенный свет и приятная атмосфера (чистый подгузник, массаж, мягкая пижама, колыбельная песня).
Кормление грудью или бутылочка перед сном идеально подходит для того, чтобы показать ребенку, что он готовится ко сну. Кроме того, если мама кормит грудью, контакт с ее кожей и тепло материнского тела успокоят малыша и помогут ему заснуть;
Обычно детская кроватка расположена в комнате родителей, чтобы легче вставать к грудничку ночью. Если встать к плачущему малышу, зачем брать его на руки, если нет для этого серьезных причин (покормить, поменять подгузник и т. д.)? Если начать с ним играть, громко разговаривать, это окончательно разбудит младенца. Можно ему прошептать несколько слов и тихонько погладить, не нарушая спокойную и умиротворяющую атмосферу ночи. Все действия должны быть осторожными, при приглушенном свете. Ребенку нужно понять, что сейчас не время для игр;

Вставание ночью к малышу

Самое подходящее время для сна – это когда младенец не слишком устал. Вопреки мнению, что держать малыша без сна стоит для лучшего ночного засыпания. Усталый ребенок всегда спит хуже. Помимо того, необходимо избегать активных и возбуждающих игр перед сном;
Не стоит поздно укладывать малыша спать. Это нужно сделать до 9 часов вечера.

Комфортные условия малышу для сна

Для улучшения сна ребенка необходимо обеспечить, чтобы среда, в которой он спит, была спокойной и достаточно тихой:

Нужно исключить громкие звуки. Важнее избегать самых раздражающих источников шума: телефона, бытовой техники, дверного звонка;
Когда малыш спит днем, достаточно слегка затенить помещение, чтобы не дезориентировать ребенка, который может перепутать день и ночь. Ночной сон предпочтителен при приглушенном свете, потому что тогда легкая освещенность будет постоянной, и не понадобится включать лампу, чтобы покормить малыша или поменять подгузник;

Ребенок спит ночью

Важно! Особенно не рекомендуется включать яркий свет ночью, так как ребенку трудно будет вновь засыпать.

Температура в детском помещении не должна превышать 20-22°С;
В отопительный сезон необходимо увлажнить окружающую среду;
Не допускается курение в комнате, где спит или будет спать малыш.

Для формирования здоровой привычки засыпания нужно уделить полчаса перед сном с целью повторения рутинных действий: кормление, затенение помещения, купание, пение колыбельной и т. д.

Все эти советы помогут малышу спать лучше и дольше. После шести месяцев у него начнут сформировываться свои привычки сна, которые будут сопровождать его до конца жизни. Однако не все дети выражают свои эмоции или чувства одинаково, поэтому родители несут большую ответственность за расшифровку сообщений своих малышей через плач и адекватные последующие действия.

Видео

Источник

Здоровый сон необходим детям для усвоения полученной информации и полноценного развития. Если грудной ребенок просыпается по ночам, начинает кричать и лить слезы, проблема может заключаться в некомфортных условиях для отдыха, сбитых биоритмах или перевозбуждении. Постепенно к перечню причин инсомнии добавится прорезывание зубов, переутомление и чувство тревоги. Ближе к дошкольному возрасту на первый план выходит психические факторы, провоцирующие кошмарные сновидения. Справиться с проблемами родители способны самостоятельно, устранив причину. Медицинская помощь потребуется, если проблема возникла под влиянием болезни.

Содержание статьи:

Тревожный сон ребенка, сопровождаемый плачем

Месячные дети спят около 20 ч. в сутки. Постепенно норма снижается. Уже к 10-12 годам достаточно уделять сну положенные 6-8 ч. Если ребенок будет просыпаться посреди ночи и хныкать, то значит, есть раздражающий фактор, мешающий отдыху. При постоянном недосыпании нарушится большинство функций организма:

снизятся умственные возможности;
ухудшится память;
проявятся сбои в нервной системе;
нарушится выработка гормонов.
замедлится развитие;
снизится степень усвоения полученной за день информации.

Внимание! Постепенно сбитый ритм сна-бодрствования приводит к развитию необратимых последствий. Избежать осложнений можно, если своевременно найти причину проблемы.

Предполагаемые причины в зависимости от возраста

Ночные пробуждения связаны с воздействием определенного раздражителя. Независимо от возраста, проблема заключается в ощущении дискомфорта или перевозбуждении нервной системы.

Перечень причин, почему ребенок не спит ночью и плачет, разбит по возрастам:

грудные дети до 1 года:
малыши от 1 до 3 лет;
дошколята 6-7 лет.

Есть и общие факторы, характерные для любого периода жизни. Обычно речь идет о плохо подготовленном помещении для сна, неправильно подобранных постельных принадлежностях, воздействии внешних раздражителей (света, шума, ветра) и развитии заболеваний.

Важно знать! Иногда виновниками тревожного сна становятся родители. Именно на мать и отца возлагается обязанность следить за ритмом сна и бодрствования. Если ребенок постоянно просыпается и засыпает в разное время, то инсомния вполне может проявиться.

Новорожденные дети

Ночные пробуждения у малышей до 1 годика жизни в основном связаны с промокшим памперсом и голодом. К 5 месяцам прибавляются неприятные ощущения из-за прорезывания зубов. Полный перечень причин приведен в таблице:

Раздражающий фактор	Описание
Колики	У ребенка болит живот. Чаще всего симптом проявляется в двухмесячном возрасте. Проходит ближе к полугоду.
Прорезывание зубов	Начинают чесаться и болеть десны.
Использованный подгузник	Влага провоцирует раздражение кожного покрова.
Чувство голода	Родители не покормили ребенка на ночь.
Сбои в суточных биоритмах	Младенец перепутал ночь и день.
Психоэмоциональный фактор	• Чувство страха и одиночества, например, из-за отсутствия матери рядом. • Перевозбуждение, вызванное чрезмерной активностью перед сном.

Дети до 3 лет

Постепенно у малышей перестает болеть желудок из-за колик и стабилизируется режим питания и суточные биоритмы. Прочие факторы остаются актуальными или усугубляются. Выделить можно некоторые психологические причины данного возрастного периода:

Факторы	Описание
Развилась фобия	Помешать сну могут страхи, вызванные просмотром телевизора или предметами, находящимися в комнате, например, картиной или искаженным силуэтом игрушки. Фантазия у малыша уже вполне развита, поэтому фобии считаются одной из основных причин инсомнии.
Произошло перевозбуждение	Дети сильно реагирует на первые посещения развлекательных заведений, активные игры в детском садике, просмотр кино перед сном. В итоге происходит перевозбуждение нервной системы. Характеризуется состояние дрыганьем ногами и руками, длительным периодом засыпания, чутким сном.
Начали сниться кошмары	Дети старше 1 года способны осознанно воспринимать кошмары, что выливается в ночные пробуждения с криками и плачем. При регулярном повторении ситуации повышается риск развития психологической травмы.
Стал проявляться характер	К двум-трем годам активно развивается определенные черты характера. Ребенок может протестовать против сна или выражать свое недовольство бодрствованием.
Сказалось пребывание в чужой обстановке	Дети неделями привыкают к своей комнате и окружающим предметам. В случае переезда или перестановки нарушается внутреннее спокойствие, что проявляется ощущением тревоги, бессонницей и кошмарами.

Дети дошкольного возраста

В дошкольном возрасте уже нет необходимости в подгузниках, но остается дискомфорт, связанный с ростом коренных зубов. Психологические причины становятся еще более актуальными из-за лучшего осознания происходящего. Увиденные картинки по телевизору или услышанные страшилки станут триггером тревожного сна.

Признаки, указывающие на болезнь

Физиологические причины легко устраняются и фактически не опасны. Хуже обстоят дела, если ребенок не может заснуть или просыпается и начинает плакать из-за болезни. Детский организм попросту не способен сопротивляться серьезным инфекциям. Родители должны своевременно распознать развивающийся патологический процесс и направиться в больницу. Ориентироваться стоит на приведенную клиническую картину:

Температура быстро нарастает (свыше 38 °). Срочно вызвать скорую помощь необходимо, если простые способы облегчения состояния не помогают.
На фоне высокой температуры нет симптомов простуды (заложенного носа, кашля).
Ребенок испытывает трудности при дыхании. Насторожиться следует при появлении клинической картины нехватки кислорода:
- побледнение кожи;
- холодный пот;
- посинение носогубного треугольника.
Наблюдается общая слабость вплоть до потери сознания.
Сильно увеличены лимфатические узлы. Обратить внимание необходимо на паховую, подчелюстную и шейную область. При пальпации возможны болевые ощущения.
Проявляется кашель с выделением гноя и/или крови.
При дыхании отчетливо слышен хрип и свист.
Стали заметны неестественные изменения кожного покрова (сыпь, гнойники, покраснение).

Совет! Заболевания проще предотвратить, чем лечить. Мамам и папам нужно запомнить правила профилактики и регулярно водить ребенка к педиатру на плановый осмотр.

Оказание медицинской помощи ребенку

При выявлении симптомов патологии следует показать ребенка врачу. Самостоятельно предпринимать какие-либо действия недопустимо. Специалист проведет осмотр и назначит обследование, по результатам которого будет поставлен диагноз. Зная виновника частых пробуждений и рыданий, доктор сможет подобрать эффективную схему лечения. Проводится терапия 2 способами:

амбулаторно – на дому с периодическим посещением больницы;
стационарно – в больнице под присмотром докторов.

Способ лечения определяет врач, ориентируясь на состояние пациента. Если опасность жизни минимальна, то достаточно следовать назначенной схеме терапии и показываться специалисту в заранее оговоренный день.

Домашние методы нормализации сна

Лечиться дома вполне допустимо, если не выявлены симптомы, указывающие на развитие болезни. Специалисты рекомендуют родителям ознакомиться с особенностями возрастного периода (прорезыванием зубов, коликами) и создать в спальне тихую и темную обстановку. Если ребенок плачет во сне из-за сбоев в психоэмоциональном фоне, что делать подскажут психологи:

Укладывать ребенка рядом с собой. Подходит совет для детей, не достигших 3 лет.
Включать расслабляющие мелодии. Благоприятно воздействуют на психику классические композиции и звуки природы.
Использование методик внушения. Например, сказав ребенку, что любимая игрушка обладает супер силой и защищает его во время сна, родители забудут о проблеме надолго.
Беседы о «наболевшем». Первоклассники часто не могут спать из-за переживаний, связанных с попаданием в новый коллектив или получением плохой оценки. Родителям стоит чаще общаться с детьми, чтобы суметь своевременно их успокоить и подбодрить.

Предупреждение ночных пробуждений

Ветер в лицо, сильный запах, свет, шум и прочие раздражители провоцируют развитие инсомнии. Ребенок не сможет полноценно выспаться и будет вставать посреди ночи.

Помогут избежать проблемы советы врачей-сомнологов:

проветривать на ночь спальню;
убирать из кровати мешающие предметы;
соблюдать режим кормления;
следить за гигиеной ребенка;
убрать из комнаты вещи, вызывающие аллергическую реакцию;
постараться устранить окружающие запахи и звуки;
затемнить комнату или оставить мягкое освещение;
избегать активных игр перед сном;
поддерживать температуру в спальной комнате не выше 22°;
соблюдать вечерние ритуалы (читать сказки, беседовать, пить чай);
стараться сохранить влажность в помещении на уровне 40-60%.

Регулярные пробуждения посреди ночи, сопровождающиеся плачем, свидетельствуют о воздействии раздражителя. Ребенок не может нормально поспать, так как испытываемый дискомфорт не дает расслабиться. Родителям необходимо оценить ситуацию и найти причину проблемы. Если будут выявлены тревожащие симптомы, то малыша следует срочно показать врачу. После обследования станет известен истинный триггер инсомнии.

Source: znatoksna.ru