Во время сна пересыхает в горле

Встречалось ли вам чувство невероятной сухости во рту ночью или сразу после пробуждения? Неприятное чувство будто означает, что во рту совсем не осталось слюны. Заметное пересыхание — явление довольно редкое, но незначительная степень встречалась у каждого хотя бы раз в жизни. Как правило, проявляется эта неприятность ближе к утру, но не вызывает того дискомфорта, чтобы нарушить крепкий сон. Но иногда сухость в горле по ночам может ощущаться настолько сильно, что человек начинает буквально задыхаться, кашляет и просыпается. Отчего же возникает эта неприятность и можно ли с ней бороться?

Повседневные ситуации, провоцирующие сухость во рту

В абсолютном большинстве случаев сухость во рту после сна не связана с болезнями организма, а лишь является адекватным ответом вашего тела на раздражители. Адекватная работа слюнных желез обеспечивает увлажнение оболочек рта, причем эти маленькие части вашего тела работают непрестанно.

Активнее слюнные железы включаются в работу перед тем, как вы собираетесь принять пищу, они даже увеличиваются в размерах. Не зря появилось выражение «слюнки» текут — так наш организм реагирует на грядущую трапезу. Много слюны появляется при отравлении, попадании в кровь инфекции или воздействии веществ, вызывающих. Это своеобразная защитная особенность, поскольку большое количество слюны буквально «вымывает» болезнетворную среду из полости рта.

Но есть обстоятельства, угнетающие деятельность слюнных желез, вот почему сушит во рту ночью или днем:

Неблагоприятная окружающая среда. В сухом и жарком климате непременно пересыхает во рту, причем и по ночам, и днем. Просто днем мы всегда можем попить водички и избавиться от неблагоприятного ощущения. Если относительная влажность в воздухе достигает 50%, то слизистые мгновенно теряют жидкость пересыхая.
Обезвоживание. Для многих отсутствие достаточного количества свежей воды, попадающей в организм, вообще не является существенным. Если вы мало пьете, слюна непременно станет вязкой и сухой, ведь она сама — жидкость. Просто тело экономит влагу в дефиците попадающую в ваш организм.
Насморк, заложенность носа. Если вы страдаете от респираторных заболеваний, вы будете дышать через рот, этим часто обусловлена сухость во рту по ночам, ведь поток воздуха, проходящий через ротовую полость, уносит из тела влагу.
Много кофе. Кофеманы, выпивающие в день по 3 и более чашек кофе, чаще других ощущают сухость в горле ночью. Кофе вымывает из организма кальций и воду, способствует разрушению зубов, да и вообще, напиток этот сложно назвать полезным.
Храп. Люди, которые храпят во сне, в абсолютном большинстве дышат через рот. Проблемы с дыханием провоцируют не только ночные рулады, но и сушат горло ночью. Вы удивитесь, но от храпа вполне можно избавиться, нужно только обеспечить себе возможность для нормального дыхания носом. Иногда же речь может идти о врачебной помощи.
Грязный воздух. Если в атмосфере содержатся посторонние элементы, например, пыль, песок, газы, они обязательно осядут на слизистых. После закупорки носовых проходов вы будете просто вынуждены начать дышать ртом. А далее по уже описанной нами схеме. Особенно от этой проблемы страдают жители загазованных мегаполисов, проводящие большую часть времени в смоге.
Отравление токсичными веществами. Иногда ответ на вопрос, почему ночью сохнет во рту, кроется в вашем образе жизни. Употребление никотина, алкоголя,наркотиков обезвоживает организм и отравляет его. Почки работают на износ, выводя с жидкостью и токсины, которые вы сами в него закинули.

Все указанные факторы максимально легко устраняются корректировкой образа жизни. Следите за гигиеной сна, проветривайте спальню и вам не придется мучиться вопросом, как избавиться от сухости во рту ночью.

Возможные проблемы со здоровьем

Если же вы уверены, что все бытовые факторы были устранены, а ночью сухость во рту так и продолжает вас беспокоить, то дело, возможно, в проблемах со здоровьем. Ответ на вопрос, почему сохнет во рту ночью, может быть скрыт в следующих патологиях вашего тела:

аномалии развития слюнных протоков, их закупорка или иные повреждения;
респираторные болезни, перешедшие в острую или хроническую фазу;
травмы головы, вызвавшие травмы слюнных желез;
проблемы с зубами и деснами;
некорректно или неправильно проведенные хирургические вмешательства в ротовую полость;
травмы челюсти, повлекшие проблемы со слюнными железами;
лечение раковых опухолей и прохождение химиотерапии;
системные инфекции, негативно воздействующие на весь организм;
диабет и прочие заболевания эндокринологического характера;
искривление перегородки носа, из-за чего возникают трудности с носовым дыханием;
ревматические заболевания в том числе артроз и артрит.

Для многих представительниц слабого пола причиной того, почему ночью пересыхает во рту, являются серьезные гормональные изменения. Сюда же можно отнести предклиматический период, беременность, употребление пероральной контрацепции и даже месячные.

Некоторые лекарственные средства, которые вы применяете, также могут спровоцировать сухость во рту ночью во время сна. Речь идет даже о «несерьезных» препаратах, которые можно приобрести без врачебного назначения. Особенно это актуально, если вы не запиваете лекарства водой. Прочтите инструкцию к купленному препарату. Наверняка в разделе «побочные эффекты» вы обнаружите соответствующую информацию. Жаль, что некоторые не читают эту бумагу перед употреблением таблеток.

Когда бежать к врачу

Мало кто всерьез оценивает риски, которые провоцирует недостаточное выделение слюны в ротовой полости, потому не торопятся посещать доктора, даже если сухость обнаруживается постоянно. Но это состояние может быть тревожным звоночком, призванным сообщить о скрытых патологиях или заболеваниях самой разной этимологии. Учтите, что слюна позволяет не только сделать влажными слизистые оболочки, она еще и обеспечивает нормальный кислотно-щелочной баланс, помогает удалить с зубов и десен частички пищи, спасает зубы от повреждений, помогает бороться с патогенными микробами.

Непременно обратитесь к врачу, если помимо ночного пересыхания рта вы обнаруживаете и прочие неприятности, например:

тошнотворный запах изо рта, причем он наблюдается постоянно, даже после чистки зубов;
регулярные покашливания, болезненные ощущения в горле, приступообразный кашель;
диарея и учащенное мочеиспускание;
язык покрыт плотным белым или желтым налетом любой плотности;
вы испытываете трудности с глотанием и не можете нормально разговаривать;
ваши губы непрестанно растрескиваются и шелушатся, в углах рта образуются трещинки или язвы;
неприятные ощущения в языке, например, жжение, изменения окраски, сухость, растрескивание;
температура тела выше нормы большую часть суток;
в теле наблюдаются признаки обезвоживания;
вы испытываете слабость, тошноту, потерю ориентации.

Такие симптомы нередко могут подсказать, что организм подвергся атаке инфекции или в нем наблюдаются другие патологии. Все это требует оперативного вмешательства врача, главное, чтобы был правильно поставлен диагноз. От этого зависят причины и устранение сухости во рту ночью и днем.

Лечение сухости во рту домашними методами

Устранить неприятную сухость в ротовой полости помогут народные рецепты. Но всегда помните, что вся народная медицина не лечит, а лишь устраняет неприятные симптомы, поэтому, решив воспользоваться советами предков, посетите предварительно врача, который выяснит причину проблемы и назначит лечение методами современной медицины. Бабушкины рецепты прекрасно помогут дополнить картину и принесут временное облегчение, пока настоящие препараты не начнут действовать.

Лечение сухости во рту ночью и днем можно начинать, используя следующие методы:

Пейте чистую воду. Все врачи мира не устают твердить о том, что взрослому человеку для нормального функционирования необходимо выпивать ежедневно не менее 1,5 литров чистой воды. Учтите, что ее невозможно заменить чаем, соками, кофе и т. д. Исключением могут стать травяные чаи или сборы, но перед их применением необходимо убедиться, что они не вызывают позывов к частому мочеиспусканию. Если напитки, которые вы пьете, обладают мочегонным эффектом, то количество жидкости, которую нужно будет употребить, увеличивайте до 2 –2,5 литров.
Жевательная резинка. Ее использование даст возможность устранить сухость во рту, которая нередко ощущается перед сном. Но обязательно вытащите жвачку изо рта перед тем, как идти в постель. В противном случае маленькая резинка может стать причиной большой проблемы, если попадет в дыхательные пути во время сна. Не жуйте жвачку по утрам, иначе вы получите язву. А вот после еды настает самое время для употребления жевательной резинки.
Фрукты и овощи, употребляемые в свежем виде. Сами по себе они на 70-90% состоят из воды и содержат огромное количество микроэлементов, витаминов, минералов. С помощью кислых фруктов можно спровоцировать активное выделение слюны. А от плодов, обладающих ярко выраженным вяжущим эффектом, лучше отказаться вовсе.
Следите за своим рационом. Если вы предпочитаете вредную еду, содержащую большое количество солей, пищевых добавок, красителей и т. д., то удивляться сухости во рту не придется. Также негативно влияют на организм копченая еда и сладости. Уберите их из рациона полностью или же употребляйте только до обеда, чтобы не допускать ночного обезвоживания.
Устраните причины заложенности носа. Если вы дышите ртом, то от пересыхания во рту ночью вам не удастся избавиться. Современные капли от насморка помогут вам выспаться и не позволят пересохнуть ротовой полости. Но это актуально, если вы заболели, если же проблема носит хронический характер, поторопитесь к врачу.
Делайте паровые ингаляции. Это самый простой способ насытить дыхательные пути влагой. Не обязательно покупать специальный ингалятор, хотя он и будет кстати. Можно просто дышать над кастрюлькой с содовым раствором в течение 7–10 минут. В любой аптеке можно найти травяные сборы для ингаляций. Некоторые из них могут обладать мокротовыводящими свойствами, например, зверобой, чистотел, мать-и-мачеха. Их использовать при сухости рта нежелательно.
Исключите сухие продукты. Крекеры, печенье, сухари, чипсы. Все эти сухие изделия при попадании в организм просто выкачивают из него воду. Вы и сами наверняка замечали, как сухо и неприятно становится во рту, если эти продукты не запивать. Постарайтесь отказаться от такой пищи.

Помните, что максимально сильное пересыхание полости рта вызывают алкогольные напитки. Наркотики и табак тоже не оставляют вашим слизистым шанса на нормальное функционирование. Откажитесь от таких продуктов навсегда.

Если народные рецепты вам не помогли, то идите к врачу. Маленькая проблема только на первый взгляд кажется безобидной. На деле же за ней может скрываться куда более серьезная неприятность со здоровьем.

Источник

Носоглотка обеспечивает фильтрацию воздуха, поступающего в наш организм и выполняет функции увлажнения, очищения, обезвреживания от всевозможных вирусов и бактерий. Кроме того в носоглотке происходит согревание вдыхаемого нами воздуха.

Слизистые оболочки носоглотки ежесекундно подвергаются воздействию окружающей нас среды – это и пыль, и загазованность.

Сухость в горле и носовой полости считается достаточно частой реакцией слизистых верхних дыхательных путей на неблагоприятные условия окружающей среды или микроклимата. Именно этот неприятный симптом наравне с избыточной продукцией слизи на сегодняшний день беспокоит многих жителей крупных городов и населенных пунктов с развитой промышленностью. С одной стороны это два противоположных симптома, но часто они имеют одни причины, но разный механизм развития.

Избыток слизи возникает при избыточном слизеобразовании, а сухость в носоглотке — при уменьшении ее продукции, в связи с чем возникают такие неприятные ощущения, как затрудненное дыхание, потеря обоняния, ощущение заложенности носа, жжение. Возникает выраженный дискомфорт, нарушается дыхание и, соответственно, происходят различные нарушение в работе организма.

Но в тоже время постоянная сухость в носоглотке является и признаком различных заболеваний связанных как непосредственно с горлом, так и системных.

Только после определения возможных причин появления неприятного чувства сухости в горле, можно делать выводы о том, как бороться с этой проблемой.

Задача в определении причины, а затем уже приходит понимание как устранить этот симптом. Достаточно часто достаточно устранить «бытовые» факторы или определить органическую причину сухости слизистых и правильно лечить патологию (атрофические процессы в носоглотке, болезни эндокринной системы, в том числе преддиабет или сахарный диабет, патологию почек, новообразования гортани и носоглотки.

Почему возникает сухость в горле

Чувство сухости в горле возникает в связи с нарушением функции слизистой зева – защитной и слизеобразующей.

При нормальном функционировании бокаловидные железы постоянно продуцируют слизь. Они расположенные между специальными эпителиальными клетками глотки. Для нормального функционирования нашеЙ носоглотки выделяется почти пол-литра слизи, семьдесят процентов которой расходуется на увлажнение.

Этот жидкий секрет связывает мелкие пылинки и некоторые вредные вещества, находящиеся в воздухе, а также содержат антибактериальные вещества. Он увлажняет слизистые носоглотки, защищая от пересыхания, и обеспечивая ее нормальное функционирование. А особые волоски или реснички эпителиальных клеток слизистой верхних дыхательных путей, обеспечивают бесперебойное обновление и движение слизи, что предохраняет наш организм от инфекций, аллергенов и других патогенных агентов.

Любые нарушения в этом слаженном механизме сопровождаются появлением различных симптомов, в том числе и чувством сухости в горле

Причин этому может быть множество: от «бытовых», зависящих от способа жизни, влияния различных внешних факторов и окружающей среды и до проявлений серьезного недуга.

Поэтому при проявлении постоянной сухости горла необходимо срочно проконсультироваться у специалиста, пройти необходимые обследования и исключить серьезные органические причины возникновения данного симптома.

Физиологические причины или признак патологии?

В зависимости от причины, которая вызвала сухость слизистой глотки — это состояние может быть временным или постоянным.

Чаще всего наблюдается временное нарушение нормального функционирования слизистой глотки и является следствием воздействия внешних факторов,если это признак заболевания — сухость слизистой носоглотки присутствует длительное время и становиться постоянной.

Длительная сухость в горл, приносящая выраженный дискомфорт все же требует срочной консультации сначала терапевта или педиатра, а затем и узкого специалиста (ЛОР — врача, эндокринолога, гастроэнтеролога, невролога).

Физиологические причины сухости в горле

Сухость горла — это признак временных состояний организма, при которых уменьшается или прекращается выработка слизи в носоглотке

К «бытовым» или физиологическим состояниям, провоцирующим сухость в горле, относятся:

пересушенный воздух в помещении — в период отопительного сезона или при активном кондиционировании воздуха;
загрязняющие и раздражающие вещества в воздухе (производственная пыль, газы, пары в уличном воздухе или на производстве, дым от табака при пассивном курении);
чрезмерная голосовая активность — активное общение, выступления, конференции;
недостаток поступления жидкости в организм, избыток сладкого и соленого;
бесконтрольный и/или длительный прием наркотических противокашлевых препаратов центрального действия (Кодеин, Коделак, Терпинкод, Кофекс), мочегонных лекарств, антибиотики, антигистаминных средств, длительное применение назальных капель и спреев, особенно у маленьких детей;
длительное применение лекарственных препаратов для лечения насморка. В случае длительного использования сосудорасширяющих капель от насморка слизистая носа пересыхает. Поэтому если у вас хронический насморк регулярно меняйте препарат и не забывайте делать перерывы между приемами лекарственных капель;
затрудненное носовое дыхание с преимущественным дыханием ртом (особенно во время сна) в связи с искривлением носовой перегородки, разрастанием аденоидов или привычка после оперативного удаления аденоидных вегетаций;
особенности физиологии у детей (незрелость и функциональная нестабильность работы органов носоглотки) и стариков (истончение слизистых тканей);
нервные перегрузки: людям, подверженным стрессам, можно посоветовать научиться проще смотреть на возникающие ситуации, не забывать о полноценном отдыхе;
беременность — это связанно с гормональной перестройкой в организме, нагрузкой на почки;
другие физиологические причины сухости в горле, в том числе и ослабление иммунитета – это еще одна из причин, почему сохнет слизистая носа. Обратите внимание на свое питание, пополните свой витаминный запас организма.

Сухость, которая вызванная временными причинами и является следствием воздействия внешних факторов и связана неправильным образом жизни или влиянием отрицательных агентов окружающей среды проходит самостоятельно.

Курение считается одним из основных причин сухости слизистой носоглотки у мужчин и курящих женщин

Табачный дым агрессивно воздействует на слизистую оболочку глотки и гортани, высушивая слюну и слизь, а ощущение сухости в горле у курильщиков – это первый симптом начала активного воспаления и деструкции тканей, часто приводит к атрофическому фарингиту, риниту, злокачественных новообразований гортани и глотки.

Прежде всего, необходимо уточнить от чего возник этот неприятный симптом и полностью устранить воздействие провоцирующих сухость факторов.

Стойкая сухость в горле – признак различных заболеваний

Не только «бытовые» причины могут вызвать в горле ощущение сухости – это симптом наличия серьезных органических поражений систем организма

Чаще всего сухость в горле возникает при следующих патологических состояниях:

при респираторных вирусных инфекциях и острых бактериальных воспалениях носоглотки, которые сопровождаются воспалением и отеком слизистой зева;
при хроническом воспалении носоглотки: гипертрофическом
или атрофическом фарингите, а также ларингофарингите, тонзиллофарингите, которые сопровождаются гиперплазией или атрофией слизистой глотки;
при аллергических реакциях носоглотки и гортани;
при опухолях, гнойных воспалениях и инфекционных процессах миндалин, в том числе и при хроническом тонзиллите;
при стойких нарушениях дыхания через нос, связанных с хроническим воспалением (риниты, аденоидиты, синуситы) или объемными образованиями (аденоидные вегетации, полипы).
при длительных психоэмоциональных напряжениях, депрессивных состояниях, стрессах, длительных переживаниях – эти состояния провоцируют мышечный спазм в горле и пересыхание слизистой при неврозах;
при деструкции (истончении) слизистых оболочек и нарушении работы или при атрофии бокаловидных клеток и слюнных желез;
при развитии зоба, других патологиях эндокринной системы (чаще поражается щитовидная железа и надпочечники), при несахарном мочеизнурении и сахарном диабете, часто этот симптом является первым признаком повышения сахара крови;
при воспалительных заболеваниях пищеварительной системы (при гастрите, гастродуодените, патологии печени, поджелудочной железы).
при серьезной патологии почек;
при аутоиммунных и онкологических заболеваниях;
при ВИЧ — инфекции, инсультах, болезни Паркинсона, синдроме Шегрена, которые часто проявляются сухостью слизистых в глазах, влагалище и во рту;
при генетических особенностях организма в виде истончения тканей слизистых оболочек, одним из примеров является первичный эссенциальный атрофический фарингит, который сопровождается множественными дистрофическими поражениями органов ЖКТ (гастрит и эзофагит, реже поражение кишечника);
грибковое поражение носоглотки и гортани (фарингомикоз) — грибковая инфекция распространяется на гортань, голосовые связки и приводит к кандидозному ларингиту.

Важно знать, что все эти и другие серьезные заболевания требуют незамедлительной диагностики и лечения.

Только после тщательного обследования пациента можно ответить на вопрос, почему возникает сухость в горле – это поможет назначить правильную терапию и полностью избавиться от этого неприятного симптома.

Сухость в носоглотке: симптомы

Важно понять, какие симптомы сопутствуют сухости в носоглотке:

Потеря обоняния вследствие затруднения дыхания носом. При этом стоит понимать, что сложности могут возникать даже от резких запахов.
Неполноценное дыхание – заложен нос. Высморкаться не получается.
Из-за пересыхания слизистых оболочек в носовых проходах и глотке может появиться жжение, раздражение и даже возможны носовые кровотечения. Помните, что после появления кровотечений из носа вам стоит сразу же обратиться к врачу. Ведь этот симптом может указывать и на более серьезные заболевания.
В носу появляются сухие корки, затрудняющие дыхание и причиняющие тянущие ощущения. В месте появления таких корок могут возникнуть кровоточащие ранки. Происходит повреждение слизистой и как следствие открывается свободный доступ в организм человека различным микробам и вирусам.

Стоит обратить внимание и на то, что сухость и заложенность носоглотки может стать причиной появления храпа в ночное время. Так что не стоит раздражаться, если ваши родные стали похрапывать ночью. Возможно, им нужно посетить врача и решить эту проблему медикаментозным путем.

Лечение сухости в горле

При появлении сухости в горле пациентов мучит вопрос, что делать и как избавиться от этого неприятного явления.

Необходимо уточнить, что кроме сухости в горле беспокоит пациента:

боли и першение в носоглотке;
повышение температуры, насморк, заложенность носа;
тошнота и боли в животе;
головные боли, головокружение;
выраженная слабость и эмоциональная лабильность;
сердцебиение;
частое мочеиспускание;
сухость в ротовой полости, в глазах, во влагалище;
постоянное чувство жажды;
другие признаки.

Самостоятельный выбор лекарств при стойкой и сильной сухости в горле неприемлем – это вызывает усугубление симптомов болезни и потерю времени

Если горло сохнет в результате бытовых причин, необходимо:

создать в доме максимально и правильный здоровый микроклимат (чаще проводить влажную уборку, проветривать помещение, дополнительно увлажнять воздух);
употреблять больше жидкости;
отказаться от раздражающей пищи;
больше бывать на свежем воздухе в экологически чистом районе;
избавиться от вредных привычек (курения, приема алкоголя).

Облегчить состояние поможет:

прием растительного масла (оливкового, льняного, персикового) в виде закапывания в нос, ингаляции или приема внутрь (1 чайная ложка перед сном);
ингаляции с минеральной водой, физраствором с использованием ультразвуковых или компрессорных небулайзеров;
теплые настои трав или молоко с медом или сливочным маслом.

С осторожностью необходимо относиться к сосудосуживающим каплям, спреям с прополисом и народным средствам – эти препараты могут дополнительно сушить слизистые и усугубить неприятные ощущения.

Также обязательно проконсультироваться со специалистом при использовании таких средств как облепиховое масло, ИРС-19, средств с Хлоргексидином и ментолом — эти средства часто вызывают сухость слизистых.

Сухость в горле может возникать как из-за воздействия внешних факторов, неправильного самостоятельного применения лекарств и в связи с целым комплексом различных заболеваний.

Чтобы сухость в носу не появлялась, необходимо проводить специальные профилактические меры, которые предотвратят возникновение неприятных симптомов:

Всегда поддерживать оптимальную влажность в помещении.
Если нет возможности увлажнить воздух, тогда нужно заботиться о слизистой. В зимний период рекомендовано периодически промывать нос изотоническими солевыми растворами, содержащими необходимые микроэлементы.
Не применять сосудосуживающие препараты дольше, чем можно. Как правило, такие капли вызывают привыкание после 7 дней использования и оказывают обратный эффект – слизистая отекает и пересушивается.
Если работа связана с вредными мелкодисперсными частицами, нужно носить защитные маски, которые предотвратят попадание химикатов, пыли, едких ядов в носовую полость.
Стоит отказаться от курения и не злоупотреблять алкоголем.
Как только появятся симптомы сухости слизистой, лучше сразу обратиться к врачу, чтобы не запускать течение серьезной болезни.

Очень часто, когда появляется сухость слизистой носоглотки, мы не придаем этому должного значения, ввиду мелочности этой проблемы, но как показывает практика, проблема может быть намного серьезней, чем могло показаться на первый взгляд.

Источник