Apple watch умный будильник фазы сна

Apple watch умный будильник фазы сна thumbnail

Производители умных часов делают их интересными для потребителей не только благодаря оригинальному дизайну, но и с помощью различных приложений и полезных функций, каждая из которых радует владельца или приятно удивляет. Как, например, умный будильник для Apple Watch, не издающий ни звука и обладающий водонепроницаемостью.

Вместо привычного звукового сигнала, гаджет придёт в движение и постучит по запястью. Такое мягкое пробуждение отлично подойдёт чувствительным особам и не доставит беспокойства окружающим. Хотя при частом применении к такой вибрации вырабатывается привычка, и она уже не действует.

Технология Taptic Engine

Технология Taptic Engine не разрабатывалась отдельно под iWatch, а была заимствована у фитнес-браслетов. К сожалению, для многих эта функция и другая «Сквозь время» могут оказаться совершенно бесполезными, так как большинство ставит свой хронометр ночью заряжаться. В этом случае придётся использовать стандартные методы.

Как отслеживать качество сна (продолжительность, фазы) на Apple Watch?

Фото: Технология Taptic Engine — лучший будильник для айфон и Apple Watch

Привычный метод

В Apple Watch включается будильник только совместно с ночным режимом. Запускается он двумя способами:

  • с iPhone через вкладку «Основные» в приложении «Мои часы»;
  • непосредственно на устройстве, включив Nightstand Mode в основных параметрах настроек.

Как установить будильник на Apple Watch?

После установки времени сигнала и настройки гаджета можно его поставить на зарядку и спокойно лечь спать. При этом цифры на экране заметно увеличиваются, что позволяет тёмной ночью и на расстоянии легко разглядеть время.

Функция «бесшумный будильник» в Apple Watch

Приятное пробуждение: умный будильник для айфон и Apple Watch с регулированием фазы сна

Среди приложений для Apple Watch есть будильник, различающий фазы сна с помощью трекера. Он самостоятельно определяет оптимальное время пробуждения. Подобное устройство подойдёт тем, кому нет необходимости просыпаться в определённые часы и бежать на работу. iWatch сами определят, в какое время лучше разбудить своего владельца, чтобы тот был полон сил и бодрости весь день.

iWatch просигнализируют о необходимости просыпаться красивой мелодией, которых предостаточно в этом приложении. При желании можно использовать:

  • свои любимые треки;
  • подобрать музыку для засыпания, если сложно расслабиться после напряженного дня.

Как настроить работу будильника Apple Watch

Для того чтобы настроить будильник iWatch:

  1. Необходимо зайти в приложение «Будильник» на часах.
  2. Щелкнуть по кнопке «Добавить».
  3. Здесь необходимо выбрать время суток, когда устройство разбудит пользователя (AM – время до обеда, PM – время после обеда). И выставить необходимые часы и минуты. Также пользователь может установить 24-часовую систему.
  4. Время выставляется при помощи бокового колесика Digital Crown, после чего следует подтвердить действия «Задать».

Вместе с iPhone

Можно синхронизировать работу будильника с iPhone. Для этого необходимо:

  1. Поставить будильник на телефоне.
  2. Открыть приложение «Мои часы».
  3. Затем выбрать раздел «Часы» и активировать услугу «Push-уведомления с iPhone».
  4. Когда придёт назначенное время, часы оповестят владельца.

Попросите Siri

Поставить будильник можно при помощи Сири, просто скажите: «Поставь будильник на 8 часов утра». Умная программа все сделает сама за владельца.

Как редактировать, отключить или удалить будильники на Apple Watch

Алгоритм действий

  1. Для того чтобы менять настройки будильника, зайдите в одноименное приложение.
    Найдите из списка нужный или создайте новый – регулируйте параметры на свой вкус.
  2. Меняйте время, мелодию звучания, устанавливайте при желании повторение (ежедневно или в определенные дни).
  3. Чтобы задать название будильнику, выберите в меню «Будильник Этикетка». В этом случае автоматически включается помощник Siri, записывающий ваш голос. Учтите, что названия доступны только на английском.

Можно ли спать в Apple Watch? Да, это даст более точные показатели.

Отключение

Свайпните влево переключатель, который горит зеленым цветом.

Удаление

В самом низу приложения есть баннер «Удалить».

4 лучших трекера сна для Apple Watch

  • AutoSleep: Трекер сна (платный).
  • Sleep Tracker ++ (платный).
  • Автотрекер сна Pillow (бесплатный).
  • Sleep Cycle: smart alarm clock (бесплатный).
  • Pillow умный будильник.

Apple watch умный будильник фазы сна

Роман Владимиров, эксперт по товарам Apple, менеджер компании pedant.ru. Консультант сайта appleiwatch.name, соавтор статей. Работает с продукцией Apple более 10 лет.

Источник

Sleepzy – это умный будильник, который отслеживает ваш сон и будит в самую быструю фазу настолько естественно, как если бы вы проснулись абсолютно выспавшимися сами. Sleepzy анализирует качество вашего сна и оповещает вас в случае недосыпа, а также наглядно в процентах расскажет, как вы спали и в каких фазах. Неважно, «жаворонок» вы или «сова», – это полезное приложение для вас.

Читайте также:  Колетт тач сны и видения словарь

Используйте приложение Sleepzy, чтобы:
— просыпаться отдохнувшим под любимую музыку в оптимальное время;
— устанавливать «Цель» сна, отслеживать недосып – лучшая мотивация для хорошего сна;
— отслеживать фазы сна и корректировать ваши ежедневные привычки – спать нужно не столько долго, сколько качественно;
— наблюдать за показателем качества вашего сна – улучшайте свой режим и следите за ростом показателя;
— ежедневно получать рекомендации по улучшению качества сна;
— получать полезную еженедельную статистику;
— засыпать под расслабляющие звуки природы;
— получать актуальный прогноз погоды, чтобы с легкостью планировать день;
— синхронизировать данные о сне с приложением «Здоровье» от Apple.

Sleepzy + Apple Watch = Больше удовольствия
Следите за своим сном с помощью Apple Watch — понятный и простой в использовании интерфейс поможет вам понять, что происходило во время сна

Пожалуйста, обратите внимание, что движения и звуки, производимые животными и партнёром, могут повлиять на статистические данные.

Перейдите на премиум-версию, чтобы:
— отслеживать прогресс с помощью детальной статистики;
— прослушивать записи ваших ночных звуков и выяснить, храпите ли вы или ваш партнёр;
— получить все рекомендации по улучшению качества сна;
— избавиться от рекламы.

Просыпайтесь отдохнувшими в самое оптимальное для вас время. Измените свое утро навсегда!

Выберите один из вариантов подписки. Наши стандартные варианты:
— Подписка на 1 месяц с 7-дневной бесплатной пробной версией.
— Подписка на 3 месяца.
— Подписка на 1 год.

* Стоимость подписки запишется на ваш аккаунт в iTunes в момент подтверждения вашей покупки и в дальнейшем будет записываться на него при каждом возобновлении срока действия подписки. Подписка с бесплатным пробным периодом будет обновлена автоматически и перейдёт в платную подписку. Вы можете отменить подписку или бесплатный пробный период как минимум за 24 часа до истечения бесплатного пробного периода. Изменения вступят в силу на следующий день после окончания текущей подписки, и вам будут предоставлены функции бесплатной версии.
* Обратите внимание: неиспользованное время бесплатного пробного периода (если предложено) будет утрачено, если вы приобретёте премиум-подписку в течение бесплатного пробного периода.

Чтобы получить полный доступ ко всем функциям, предоставьте доступ к следующим разделам:

*Микрофон – чтобы приложение могло анализировать ваш сон и записывать звуки, которые вы издаете ночью.
*Уведомления — чтобы сработал будильник.
*Медиатека — чтобы устанавливать собственную музыку в качестве будильника.
*Здоровье — чтобы экспортировать данные в Apple Health.
*Геопозиция — чтобы получать прогноз погоды для вашего региона.

Политика конфиденциальности: https://www.thriveport.com/privacypolicy/
EULA: https://www.thriveport.com/eula/
AdChoices: https://www.thriveport.com/privacypolicy/#4

4 мая 2020 г.

Версия 3.14.0

Успокойте свой разум перед сном: попробуйте легкие дыхательные управжения, чтобы расслабиться и снять беспокойство!

Спасибо, что остаётесь с нами! Мы ценим ваше мнение и ждем ваших писем на support@thriveport.com.

4.2 из 5

Оценок: 3.4 тыс.

Отличная программа!

Разработчики!!! Добавьте будильник по качеству сна! Не по времени суток, а по времени сна. Например будильник зазвенит после того, как я 8 часов качественно поспал, и не важно сколько времени на часах. Например: выставляю 8 часов сна, будильник регистрирует когда я заснул, отсчитывает 8 часов по фазам, и будит когда сон прошел максимально качественно, ровно 8 часов.

Будильник

Отличное приложение

Подводит

После обновления будит на час позже. Просыпаю всю неделю. Очень жаль

Информация

Провайдер

ThrivePort, LLC

Размер
326.9 МБ

Совместимость

Требуется iOS 11.0 и watchOS 4.0 или более поздней версии. Совместимо с iPhone, iPad и iPod touch.

Языки

русский, английский, вьетнамский, датский, индонезийский, испанский, итальянский, корейский, немецкий, норвежский (букмол), польский, португальский, тайский, традиционный китайский, турецкий, упрощенный китайский, французский, шведский, японский

Возраст
4+

Copyright
© 2020 Thriveport LLC

Цена
Бесплатно

Встроенные покупки

  1. Sleepzy Премиум 1 месяц
    379 ₽
  2. Sleepzy Премиум 3 месяца
    749 ₽
  3. Sleepzy Премиум 1 год
    2 190 ₽

  • Сайт разработчика

  • Поддержка приложения

  • Политика конфиденциальности

Поддерживается

  • Apple watch умный будильник фазы сна

    Семейный доступ

    С помощью семейного доступа приложением смогут пользоваться до шести участников «Семьи».

Другие приложения этого разработчика

Источник

Автор Freeman На чтение 4 мин. Просмотров 1.2k. Опубликовано 03.09.2018

Часы Apple Watch уже с первой версии помогали вовремя проснуться, используя встроенный в интерфейс Apple Watch умный будильник.

Настройка

Процедура настройки требуемого времени пробуждения занимает ровно десять секунд и состоит из трех действий:

  1. Вызвать главное меню, найти приложение «Будильник» (привязка к iPhone не нужна);
  2. Затем нажать «добавить» и указать подходящее время (для выбора часов и минут нужно нажать на требуемый квадратик с информацией, а после – прокрутить Digital Crown для точного «попадания);
  3. Для сохранения – нажать «Выбор» и выйти из меню. Кстати, при возвращении в «Будильник» с уже готовыми настройками, появятся дополнительные опции для редактирования – частота повторения, оформление, проигрываемая музыка и даже дни для «воспроизведения оповещений».
Читайте также:  К чему плакать во сне сонник

Описанный выше порядок действий равен для всех серий Apple Watch и точно не станет проблемой ни для новичков, ни для профессионалов. Но, как быть в ситуациях, когда захотелось просыпаться не под надоевшие звуки выбранной мелодии и в заранее установленный час, а в подходящий для пробуждения момент, когда отрываться от подушки приходится не с плохим настроением, а с чувством наслаждения?

Сторонние приложения будильники

Сторонние разработчики специально для операционной системы WatchOS предлагают целую серию «умных будильников», которые подстраиваются под ритм каждого владельца часов и позволяют проснуться в фазе «быстрого сна» с «минимальными потерями», да еще и под звуки случайно подбираемых мелодий, изображающих и утро в лесу, и пробуждение неподалеку от океана. Единственный вопрос – на каких помощников обратить внимание в первую очередь, а потому – краткий экскурс в магазин App Store:

  1. AutoSleep – полностью автоматизированный инструмент для контроля и анализа сна, который помогает и вести «здоровый образ жизни» в буквальном смысле не вставая с кровати. Главная идея AutoSleep – шанс полностью избежать настроек. В будильнике даже кнопки не предусмотрены – редкие корректировки вносятся с iPhone, там же собирается и изучается статистика, которую разработчики преподносят в виде информативных графиков, диаграмм и даже текстовых заключений (жаль на английском языке), старательно пересказывающих, к чему приведет недосып, и как поможет здоровый сон. Цена вопроса – 3 доллара. Из дополнительных плюсов – никакой рекламы;
  2. Sleep++ – свободно распространяемый трекер сна, совмещенный с будильником и способный, как регистрировать данные о текущем отдыхе, так и отображать статистику за неделю, месяц и даже год. Как и в случае с AutoSleep разработчики из Cross Forward Consulting, LLC предусмотрели порцию советов для всех желающих. Информация хоть и сосредоточена вокруг некоторых прописных истин, иногда способна пролить свет на некоторые нюансы сна (когда засыпать, как просыпаться, и почему важно не хватать сразу же гаджеты в руки и заняться обязательной утренней рутиной);
  3. Pillow. Умная «подушка» анализирует сон, позволяет устанавливать будильник на требуемое время, с легкостью помогает настраивать различные способы для пробуждения (стандартная вибрация, звуки). Интерфейс – интуитивен и информативен, проблем не возникнет даже у новичков. Из дополнительных плюсов – бесплатное распространение без рекламы и подписок (даже за музыку, причем крайне атмосферную, и ту не придется платить). Кстати, изучать статистику (за день, месяц или даже год) разработчики предлагают и на часах с помощью специального виджета, и на смартфоне через подробную статистику с графиками и советами. При сильном желании разработчики предлагают расширить стартовые полномочия трекера с помощью платной подписки, которая и данные хранит вечность на серверах, и разрешает даже песни из Apple Music устанавливать в виде мелодий для пробуждения;
  4. Sleep Watch – бесплатный инструмент для мониторинга сна, «правильного отдыха» и молниеносного доступа ко всей энергии мира. Перед тем, как приступить к контролю сновидений разработчики настоятельно рекомендуют разобраться с настройками и выбрать способ замера (автоматический или ручной, при нажатии на кнопку) и место для выгрузки статистики – внутренняя память, облачное хранилище. После обязательной подготовки инструмент подстроится под активность каждого владельца часов и поможет добиваться наивысшей точности (на первых же порах возникнут неточности).

Главная проблема «умных будильников» для Apple Watch – необходимость держать часы на запястье. И, если некоторые владельцы с подобной обязанностью справляются, другие же терпят неудобства (в особенности, если на руке весит железный ремешок). Если подобный нюанс не портит настроение и выглядит безобидным, то описанные выше помощники точно помогут довести начатое до конца и наконец-то выспаться!

Источник

Sleepzy – это умный будильник, который отслеживает ваш сон и будит в самую быструю фазу настолько естественно, как если бы вы проснулись абсолютно выспавшимися сами. Sleepzy анализирует качество вашего сна и оповещает вас в случае недосыпа, а также наглядно в процентах расскажет, как вы спали и в каких фазах. Неважно, «жаворонок» вы или «сова», – это полезное приложение для вас.

Читайте также:  Прохождение игры сибирия 2 коридор снов

Используйте приложение Sleepzy, чтобы:
— просыпаться отдохнувшим под любимую музыку в оптимальное время;
— устанавливать «Цель» сна, отслеживать недосып – лучшая мотивация для хорошего сна;
— отслеживать фазы сна и корректировать ваши ежедневные привычки – спать нужно не столько долго, сколько качественно;
— наблюдать за показателем качества вашего сна – улучшайте свой режим и следите за ростом показателя;
— ежедневно получать рекомендации по улучшению качества сна;
— получать полезную еженедельную статистику;
— засыпать под расслабляющие звуки природы;
— получать актуальный прогноз погоды, чтобы с легкостью планировать день;
— синхронизировать данные о сне с приложением «Здоровье» от Apple.

Sleepzy + Apple Watch = Больше удовольствия
Следите за своим сном с помощью Apple Watch — понятный и простой в использовании интерфейс поможет вам понять, что происходило во время сна

Пожалуйста, обратите внимание, что движения и звуки, производимые животными и партнёром, могут повлиять на статистические данные.

Перейдите на премиум-версию, чтобы:
— отслеживать прогресс с помощью детальной статистики;
— прослушивать записи ваших ночных звуков и выяснить, храпите ли вы или ваш партнёр;
— получить все рекомендации по улучшению качества сна;
— избавиться от рекламы.

Просыпайтесь отдохнувшими в самое оптимальное для вас время. Измените свое утро навсегда!

Выберите один из вариантов подписки. Наши стандартные варианты:
— Подписка на 1 месяц с 7-дневной бесплатной пробной версией.
— Подписка на 3 месяца.
— Подписка на 1 год.

* Стоимость подписки запишется на ваш аккаунт в iTunes в момент подтверждения вашей покупки и в дальнейшем будет записываться на него при каждом возобновлении срока действия подписки. Подписка с бесплатным пробным периодом будет обновлена автоматически и перейдёт в платную подписку. Вы можете отменить подписку или бесплатный пробный период как минимум за 24 часа до истечения бесплатного пробного периода. Изменения вступят в силу на следующий день после окончания текущей подписки, и вам будут предоставлены функции бесплатной версии.
* Обратите внимание: неиспользованное время бесплатного пробного периода (если предложено) будет утрачено, если вы приобретёте премиум-подписку в течение бесплатного пробного периода.

Чтобы получить полный доступ ко всем функциям, предоставьте доступ к следующим разделам:

*Микрофон – чтобы приложение могло анализировать ваш сон и записывать звуки, которые вы издаете ночью.
*Уведомления — чтобы сработал будильник.
*Медиатека — чтобы устанавливать собственную музыку в качестве будильника.
*Здоровье — чтобы экспортировать данные в Apple Health.
*Геопозиция — чтобы получать прогноз погоды для вашего региона.

Политика конфиденциальности: https://www.thriveport.com/privacypolicy/
EULA: https://www.thriveport.com/eula/
AdChoices: https://www.thriveport.com/privacypolicy/#4

4 мая 2020 г.

Версия 3.14.0

Успокойте свой разум перед сном: попробуйте легкие дыхательные управжения, чтобы расслабиться и снять беспокойство!

Спасибо, что остаётесь с нами! Мы ценим ваше мнение и ждем ваших писем на support@thriveport.com.

Five star for the music

It is really good music. It is futuristic from 80s. It could easily be a soundtrack for old “blade runner”. Music is amazing. Did you do it by yourself? Where did you get it?

Not the best copy paste of another app

App looks very similar to Sleep Watch. Too much ads, Apple Watch app is buggy (stop button doesn’t work).

Good app

Nice app. Works very well and also wakes you up very calmly and soothingly over a period of time.

Информация

Провайдер

ThrivePort, LLC

Размер
326.9 МБ

Совместимость

Требуется iOS 11.0 и watchOS 4.0 или более поздней версии. Совместимо с iPhone, iPad и iPod touch.

Языки

русский, английский, вьетнамский, датский, индонезийский, испанский, итальянский, корейский, немецкий, норвежский (букмол), польский, португальский, тайский, традиционный китайский, турецкий, упрощенный китайский, французский, шведский, японский

Возраст
4+

Copyright
© 2020 Thriveport LLC

Цена
Бесплатно

Встроенные покупки

  1. Sleepzy Премиум 1 месяц
    USD 4.99
  2. Sleepzy Премиум 3 месяца
    USD 9.99
  3. Sleepzy Премиум 1 год
    USD 29.99

  • Сайт разработчика

  • Поддержка приложения

  • Политика конфиденциальности

Поддерживается

  • Apple watch умный будильник фазы сна

    Семейный доступ

    С помощью семейного доступа приложением смогут пользоваться до шести участников «Семьи».

Другие приложения этого разработчика

Источник