Атаракс при бессоннице форум
#1
Stig
Stig
- Пол:Мужчина
- Город:Москва
Отправлено 15 Сентябрь 2015 — 08:22
Доброго дня! Решил обратиться на данный форум, так как уже нет сил терпеть бессонницу, которая давно стала хронической. Постараюсь описать всё как можно подробнее.
Стаж бессонницы более 2 лет. И за 2 года сон НИ РАЗУ не был полным, качественным.
Длительность сна: мин 0 часов; макс: 6 часов; в среднем: 4-5 часов поверхностного, неглубокого сна. Очень важный момент: иногда заснуть могу всего за 1 час (что очень быстро, но бывает редко), но всегда есть раннее пробуждение (обычно с 5 до 7 утра), хоть в выходной день. Днём ни разу не мог заснуть за всё время.
На данный момент мне 28 лет; занимаюсь любительским спортом (в меру, без фанатизма); работа без стрессов, в комфорте; с жильём проблем нет, со здоровьем и питанием полный порядок, НО! Эмоциональная часть подавлена очень: праздники, выходные, любые приятные события из-за бессонницы не приносят удовольствия (попробуй поспать пару лет по 4-5 часов). Вся жизнь мука! Всё «еле-еле»! В личной жизни очень много проблем опять же из-за бессонницы. Не хватает эмоций, энергии для жизни (очень надоело). Сам по себе живчик, эмоционален и позитивен. Обидно терять время из-за бессонницы, кажется что жизнь проходит мимо. Иногда просто не сил выйти из дома. Каждая ночь стала мучением (и утро и день и вся жизнь J ). Как только ложишься спать — мозг как часовой на посту, никак не сдаётся (даже когда нет на это причин и всё тип-топ), видимо в подсознании что-то очень крепко засело, может скрытая депрессия. Так и живу «внатяжку».
Причины: раньше были проблемы на работе, в личной жизни, которые очень близко принимались к сердцу, порождая заморочки и волнения. Соответственно, в таком постоянном режиме заморочек и развилась бессонница. Примечательно, что в жизни сейчас всё стало лучше, КРОМЕ СНА! Бессонница стабильно осталась, как проклятье J. Думал пройдёт со временем, но всё никак.
Лечение/самолечение:
1. Начал с настоек, глицина, молоко с мёлом, но толку ноль.
2. Мелатонин (60 капсул по 3мг) – не помогло (но и не должен, так как не снотворное, а добавка для нормализации стадий сна)
3. Взял донормил, иногда действовал, иногда нет. По 1/2 либо 1/4 таблетки. А когда действовал сон не был некачественный, иногда с кошмарами; утром просыпался от любой дозы будто с похмельным синдромом, и по времени больше 6 часов (некачественного поверхностного сна) не было.
4. Сходил к врачу, объяснил проблему. Врач, не особо вникая (гос. поликлиника), выписал фенибут (2 табл. в день) и атаракс (1/2 таб. 2 раза в день). Курс 1 месяц. В процессе лечения по курсу эффект был следующий: засыпать стал немного быстрее (не всегда), но раннее пробуждение не исчезло; был эффект похмельного синдрома. Если только 1/2 таблетки атаракса, то тоже сон плохой, а от целой комшары снятся и вялый на следующий день (и как обычно раннее пробуждение). Пропил половину курса, но боязно продолжать из-за эффекта.
В планах на ближайшее время сделать анализ ТТГ и полисомнографию.
По поводу врачей: хотелось бы проконсультироваться с опытным и совестливым сомнологом, а не просто отдать денег в никуда и подобрать примерные таблетки, которые могут не решить вопрос.
Очень(!) хочется найти способ избавиться, так как это стало серьёзной проблемой, буквально портящей жизнь (даже этот текст писался с трудом).Отвечу на все вопросы! Буду благодарен за советы!
#2
Любовь55
Любовь55
- Пол:Женщина
- Город:Северо — Запад
- Интересы:Преодолеть бессонницу.
Отправлено 15 Сентябрь 2015 — 09:12
Москва. Санаторий Барвиха. Там есть отделение сна, сомнологи и вся диагностика для этого. Главный врач-доктор Бузунов. Только это очень дорого.Но, для москвичей можно все амбулаторно пройти. Найдете в инете.Вам нужен хороший врач и диагностика.
#3
AL_Nagual
AL_Nagual
- Пол:Не определился
- Город:Москва
Отправлено 15 Сентябрь 2015 — 11:23
Тебе не к сомнологу, а к психиатру сразу. Атаракс довольно слабый, фенибут, донормил и тем более мелатонин бесполезны вообще.
От бензодиазепинов не отказывайся.
#4
Stig
Отправлено 16 Сентябрь 2015 — 11:56
Сразу к психиатру.. Дожили..))) По донормилу/фенбуту/атараксу — бесполезные, в смысле только временно симптомы снимают, но не лечат?
Барвиху узнавал — очень дорого. Живу в подмосковье.
Бензодиазепины — да запросто, если пропишут. Всё для лечения.
Надеюсь ночная полисомнография и анализ ТТГ тоже что-то выявят.
#5
Nastya84
Nastya84
- Пол:Женщина
- Город:Сибирь
- Интересы:Психология,психотерапия,танцы
Отправлено 19 Сентябрь 2015 — 04:20
К психиатру тебе нужно, для определения причины длительной бессонницы и постановки диагноза. Только,пожалуйста найди хорошего! К неврологу-сомнологу тоже надо.она должна выявить причину и поставить диагноз. Назначит другое лечение. Сравни врачей их назначенные препараты. Начни с более слабых,типа тиралиджена и магния в6 ( это пример). Может лечение сомнолога тебе поможет засыпать, спать более крепко. Как правило, сомнол назначает препараты на 3-4 месяца.
#6
Любовь55
Любовь55
- Пол:Женщина
- Город:Северо — Запад
- Интересы:Преодолеть бессонницу.
Отправлено 20 Сентябрь 2015 — 01:38
Не хотите к психиатру, начните с ХОРОШЕГО психотерапевта!!!
#7
Stig
Stig
- Пол:Мужчина
- Город:Москва
Отправлено 21 Сентябрь 2015 — 04:20
Спасибо всем, кто отозвался! Будем искать врача! Может кто посоветует клинику или врача психиатра, психотерапевта, сомнолога в Москве/Подмосковье? Кроме Барвихи, там более 200К за исследование.
Фенибут перестал пить. Пару дней назад выпил 1/2 таблетки атаракса — разбитость/сонливость на след день и сам сон некачественный недолгий.
Вчера лекарства не принимал, выпил литр пива, посмотрел фильм, покурил кальян — больше спать тянуло и сон приятнее.
#8
Stig
Stig
- Пол:Мужчина
- Город:Москва
Отправлено 24 Сентябрь 2015 — 11:57
Позитивный образ жизни, как очень важный момент лечения бессонницы!
Начну с негатива, но сильно не пугайтесь J Без положительных и позитивных эмоций есть риск застрять в лечении и затравиться «пилюлями». Тем более пропивая лекарства и, не получив должного эффекта, человек может «загнаться» ещё больше, что вполне логично!
Дело в том, что постоянный образ жизни с позитивом — по мне, так лучшее лечение. В последние дни боязнь сна вообще исчезла и стал засыпать лучше.
Раннее пробуждение не исчезло, но сегодня чуть было не заснул после него, чему очень рад.
В последние дни забил на бессонницу, не думал о ней, ходил тренироваться, много гулял с друзьями в разных интересных местах, куча общения, знакомств, всё сопровождалось с кучей смеха, домой возвращался очень поздно. Бессонница вообще перестала тревожить в мыслях и это дало хороший эффект.
О ней просто некогда было думать 
Таблеток не пил.
Я понимаю, что у некоторых случай запущенный и сил нет вообще, но я сплю 4-5 часов (6максимум), при этом стараюсь полегче относиться к бессоннице, не накручивать, находить в себе силы на разноплановые прогулки с положительными эмоциями, тренировки и думаю, что это самый верный путь!
Важный нюанс: окружение из депрессивных, пассивных людей осложнит лечение от бессонницы. Очень важна аура. Если общаетесь с «тяжёлыми» людьми, которые нехорошо влияют на ваше внутреннее состояние, мой совет — по возможности смените окружение, на лёгких и позитивных людей. Если бы не мои друзья, всё бы осложнилось!
Надеюсь мой экологичный метод поможет многим здесь J Отвечу на все вопросы!
#9
Любовь55
Любовь55
- Пол:Женщина
- Город:Северо — Запад
- Интересы:Преодолеть бессонницу.
Отправлено 24 Сентябрь 2015 — 01:50
Вы задали вопрос и сами на него ответили. Слава Богу, что у Вас такая бессонница, которая поддается изменениям режима дня, мыслей и друзей. На данном сайте, люди, в основном, с серьезными проблемами, которые трудно решить даже специалистам.
#10
Wolf
Wolf
- Пол:Мужчина
- Город:Винница
- Интересы:Пенсионный фитнесс. И поспать бы.
Отправлено 25 Сентябрь 2015 — 06:39
Позитивный образ жизни, как очень важный момент лечения бессонницы!
Начну с негатива, но сильно не пугайтесь J Без положительных и позитивных эмоций есть риск застрять в лечении и затравиться «пилюлями». Тем более пропивая лекарства и, не получив должного эффекта, человек может «загнаться» ещё больше, что вполне логично!
Дело в том, что постоянный образ жизни с позитивом — по мне, так лучшее лечение. В последние дни боязнь сна вообще исчезла и стал засыпать лучше.
Раннее пробуждение не исчезло, но сегодня чуть было не заснул после него, чему очень рад.
В последние дни забил на бессонницу, не думал о ней, ходил тренироваться, много гулял с друзьями в разных интересных местах, куча общения, знакомств, всё сопровождалось с кучей смеха, домой возвращался очень поздно. Бессонница вообще перестала тревожить в мыслях и это дало хороший эффект.
О ней просто некогда было думать
Я понимаю, что у некоторых случай запущенный и сил нет вообще, но я сплю 4-5 часов (6максимум), при этом стараюсь полегче относиться к бессоннице, не накручивать, находить в себе силы на разноплановые прогулки с положительными эмоциями, тренировки и думаю, что это самый верный путь!
Важный нюанс: окружение из депрессивных, пассивных людей осложнит лечение от бессонницы. Очень важна аура. Если общаетесь с «тяжёлыми» людьми, которые нехорошо влияют на ваше внутреннее состояние, мой совет — по возможности смените окружение, на лёгких и позитивных людей. Если бы не мои друзья, всё бы осложнилось!
Надеюсь мой экологичный метод поможет многим здесь J Отвечу на все вопросы!
Здесь замкнутый круг: тяжело относится к жизни позитивно,если ты просыпаешься в три ночи и обреченно ждешь будильника,понимая что уснуть повторно скорее сегодня не выйдет. Серотонина маловато. Здесь я циник — надо искать «свой» препарат и постепенно вылезать из этой ямы. Хорошая компания,хобби, физра, посильный физический труд и т. д. — это здорово,но делать ставку лишь на них при средних и тяжелых депрессиях все же не стоит…
Я понемножку иду на поправку. Все лето спал в среднем по 5 часов и никакие стахановские свершения с заливкой бетона и разгрузкой фур не помогали. Крайних 5 суток уже стабильно сплю примерно 6 часов. Четверть труксала (за пару недель планирую слезть) и депривит 4 таба в день (эффект почувствовал примерно к концу третьей недели приема).
До этого были триттико (слабый эффект),мелитор (никакого эффекта),паксил (4 дня вообще выдержал, *опа та еще), атаракс (немного спал но старшно тупил и наделал материального вреда немного на работе).
Источник
Нервы и внутренние переживания всегда выливались для меня во что-то нехорошее. Внешне это незаметно, поэтому мало кто верит и советы пропить ромашку или не кушать на ночь от паники и бессонницы имели место быть.
В старых отзывах я рассказывала о разных препаратах помогающих справиться с самим собой, когда ты вынужден быть бойцом, хотя напоминаешь собой протекающее корыто не способное рационально и адекватно мыслить.
Кроме хорошего в этом году, было и так же много плохого, бессоница стала как родная, а вишенкой на нервной моей жизни стала невозможность сделать пол дня то, что я делала за час — очень было заметно по работе.
Когда проблему не отследил и уже привык что ты весь день нервная, психованная невыспавшаяся белка то осознаешь насколько тебе было плохо только после действия препарата.
атаракс как принимать
✦~Средства для лечения нервной системы АТАРАКС (ATARAX)
✦~ЦЕНА 300 рублей за 25 таблеток.
✦~Место покупки аптека, доступен и всегда есть в аптеке, но только по рецепту.
Внешний вид.
Белая коробка
атаракс отзывы
Темный шрифт и немного информации.
атаракс аналоги
Легко открывается
атаракс алкоголь
Внутри находится блистер с таблетками, инструкция
атаракс без рецепта
все 25 штук сразу
атаракс интрукция
Обратная сторона
атаракс как принимать
Посмотрим внимательней и заметим что длинная белая таблетка разделена на две части.
атаракс отзывы
Это помогает без труда сломать её напополам когда целая не нужна, для меня целая — редкость ибо слишком сильное действие оказывает в таком случае.
атаракс купить
Небольшая, тонкая коробка и блестящее обиталище для таблеток без усилий помещается и в косметичке и в сумке.
✦~ИНСТРУКЦИЯ
атаракс без рецепта
Рекомендации
- для купирования тревоги, психомоторного возбуждения, чувства внутреннего напряжения, повышенной раздражительности при неврологических, психических (в т.ч. генерализованная тревога, расстройства адаптации) и соматических заболеваниях, хроническом алкоголизме; синдрома абстиненции при хроническом алкоголизме, сопровождающегося психомоторным возбуждением;
- в качестве седативного средства в период премедикации;
- кожный зуд (в качестве симптоматической терапии)
атаракс как принимать
Упру и себе значение вот это —
Атара́ксия (греч. αταραξία — «невозмутимость, хладнокровие, спокойствие») — душевное спокойствие, невозмутимость, безмятежность, по мнению некоторых древнегреческих философов, достигаемая мудрецом.
атаракс интрукция
Противопоказания, стоит помнить про них
беременность;
грудное кормление;
порфирия;
высокая чувствительность к составляющим препарата;
высокая чувствительность к цетиризину, производным пиперазина, а также к этилендиамину или аминофиллину.
✦~ЛИЧНЫЙ ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ
Что же, мне было плохо — очень и это мягко сказано. По ночам панические атаки приходили как джентльмены вовремя, любое небольшое переживания даже из-за хороших событий делало со мной какой-то кошмар.
В такой реакции привели, конечно же, другие тяжелые жизненные неурядицы, но как итог — жизнь в вечном стрессе без возможности выспаться, давящее ощущение в груди, злость и слёзы, апатия, когда не чувствуешь вкус еды.
Это не обычное понервничал, это ужасно. достигнув предела я поняла что это уже не нормально и обратилась к врачу.
Выписали атаракс и ещё кучу средств, советов.
Своё состояние я легко отслеживала как это не будет странно на раскраске. Доведенная до ручки, я не могла раскрасить одну картинку (!!!!!) Мне было тяжело и любое занятие требующее концентрации мне не удавалось. Будто тебя постоянно тыкают иглами и усидеть на месте задача непосильная.
атаракс инструкция
Сейчас чувство спокойствия внутри кажется каким-то чудом. Легкость и возможность почитать книгу, не дергаясь и подпрыгивая от каждого звука. Многие обычные вещи вернувшиеся в жизнь кажутся чем-то великолепным.
Прием таблеток прописан под меня, он индивидуален. Например, одна таблетка мне разрешена исключительно на ночь и то я предпочитаю обходиться половинкой.
атаракс аналоги
✦~Что атаракс сделал лично со мной?
- Тревожность не уходит до конца, она затухает, остается где-то далеко, но не управляет тобой.
- Принимая пол таблетки перед сном я в силах заснуть, повторяющиеся мысли не сводят с ума, мне удается мыслить о чем-то отвлеченном и засыпать.
- Половинка таблетки днем возвращает мне чувство спокойствия и я могу заниматься не только хобби, погружаясь в него с головой, но и своей работой, без своих кошмарно-навязчивых мыслях и паники.
- К слову, о паники. Ночная паника ушла так как я в это время сплю.
- Принимаю почти вот уже месяц и единственный минус — это присутствующая сонливость, от целой таблетки я с трудом могу оклематься и поэтому принимаю на ночь редко, в каких-то невероятных случаях.
- Раздражительность так как и тревожность иногда уходит, иногда затухает где-то в сознании, но остается. Бразды правления в любом случае не перехватывает и жить проще, это было одним из важных пунктов от которых хотелось бы избавиться — не идеально, но здорово.
- Тиски сжимающие грудь ослабли. мне легче чем-то увлечься, дышать.
- Из пункта выше — я перестала нервно чесаться и раздирать кожу.
- Пить хочется сильнее, тут соглашусь с теми кто отмечал подобное, сухость такая что пару чашек воды за один раз — легко.
✦~Я КАТЕГОРИЧЕСКИ не согласна со словами в стиле «мне лекарство не помогло, ничего не изменилось значит оно не сильное и можно не беспокоится, пейте да не переживайте» — бред.
атаракс алкоголь
Всё — индивидуально.
Я от одной таблетки выпитой на ночь потом два дня приходила в себя, так как доза моему организму — велика, сильно, так что с ног словно сбили.
На мне действие заметно и ещё как, если съем две целые таблетки за раз — страшно представить что может произойти, поэтому да, лекарство подобного рода и опасное и тяжелое, принимать его следует с умом ПОСЛЕ КОНСУЛЬТАЦИИ С ВРАЧОМ.
Атаракс мягко действует пишут многие на форумах и в отзывах. Соглашусь отчасти, твои чувства словно накрывают чем-то, приглушают, а не резко выключают и обрубают.
В моем случае это идеально, не настолько у меня тяжелый случай для резкого под чистую уничтожения трепета будь оно плохим или хорошим, я всё ещё хочу отслеживать свои состояние и реакции чтоб потом отчитаться врачу.
✦~Вывод если вам прописали это лекарство я рекомендую его, меня оно действительно СПАСЛО:
смогла спать и быть адекватной днём, следовательно нормально работать и ясно мыслить чтоб выйти из сложившейся ситуации которая привела меня к приему лекарства.
Минусов после почти месяца приёма (подходит к концу) не обнаружила, будут — обязательно дополню.
Будьте здоровы и принимайте препараты после советов с врачом!
Источник
