Бессонница голоса в голове

Кручусь с боку на бок в постели, уставшая от гудения мыслей в голове, от бесцельно прожитого дня и долго мучаясь от бессонницы… Легкое дуновение забирает мое сознание, и замолкает гудение мыслей и голосов в голове. Долгожданный сон…

Вдруг в самый умиротворенный момент очень отчетливо и внезапно мужской голос окликает меня по имени и что-то спрашивает.

«А?! Что?!» — вскакиваю в ужасе. Тело дрожит, сердце выскакивает из груди. Не понимаю, что происходит… Липкий пот приклеил меня к мятой простыне.
Так происходит каждую ночь. Страшно ложиться спать. Тяжело специально оттягивать время сна из-за боязни внезапных непонятных голосов. Пугает, напрягает, не дает покоя.

Ощущение сумасшествия

Я была одной из тех, кто способен «общаться с людьми» не открывая рта. Даже не обязательно присутствие самих собеседников. Я разговаривала с ними в своей голове. Иногда они сами говорили без моего «приглашения».

У меня была «способность» воспроизводить музыку, не включая ее в реальном режиме. Она в моей голове. То кружит с размахом классическая, то орет и грохочет рок. Хаотичное смешение внутренних диалогов вперемешку с музыкой вызывало жуткий дискомфорт. Голова от этого становилась тяжелой, гудящей, будто в голове пчелиный рой из озвученных мыслей.

В моей квартире происходили странные вещи. Из раза в раз были слышны шорохи или звуки падающей посуды, скрип двери. Или громкий мужской голос мог позвать меня из кухни. Когда я приходила на кухню, голос вновь звал, но уже из комнаты…

В какой-то момент я осознала, что слышу голоса в голове. Звуки и голоса настолько были реалистичны, что пугали. Мое сознание отказывалось верить, но учащение случаев с многоголосьем в голове заставляло разбираться, что происходит. И чем больше я думала об истреблении голосов, тем громче и интенсивнее внутри прокручивались бесконечные диалоги.

По ночам мне снились сны. Шумные, глумливые, раскатистые. Слышала голоса и невнятное гулкое сопровождение. Неясно было в полусне, где действительность, где сон.

Голосовые галлюцинации

Спрашивала у некоторых близких знакомых, бывают ли у них такие состояния. Пыталась себя успокоить, думая, что каждый нормальный человек слышит подобное и ничего необычного в этом нет. Расспросив пару-тройку знакомых, я поняла: слышу голоса одна. И не сыскать в мире человека, который поймет меня и скажет: «Я сам такой», — и поведает мне потайную правду возникновения голосов.

Становилось проблематично разговаривать с людьми. Как только я задавала вопрос собеседнику, тут же переставала слышать ответ: внутренний диалог возобновлялся и абсолютно не давал шансов сосредоточиться. Человек говорит — отвечает мне, а я в это время смотрю сквозь него и уже давно веду внутренний разговор. Иногда внимательный собеседник видел мое равнодушие, отключение из беседы и благополучно ретировался.

Кому понравится общаться с человеком, который вас не слушает. Очевидны причины избегания знакомыми моей персоны. Иметь прекрасный слух и не слышать людей. Это вызывало у меня большие внутренние противоречия. Слышать голоса в голове, но не реальных людей.

Слышу голоса в голове: что делать

Рассказать кому-то, посоветоваться о том, что слышу голоса, — все равно, что признаться в своей одурелости. Все равно, что сказать: «Я чудаковата, слышу голоса. Вы меня не сторонитесь, пожалуйста. Просто я немного “шизанулась”!»

День за днем прокручивались в голове сотни диалогов, множество из них реально звучали. Я даже отвечала вслух на вопросы, которые мне задавались. Со стороны это смотрелось, как диалог без одного собеседника. А как же? Я должна ответить на возникшие вопросы — меня ведь спрашивают…

Общеизвестно, говорящих с собой и слышащих голоса зачисляют в «списки» сумасшедших. Во всяком случае, с головой у них точно непорядок. Я больна — душевно больна, — единственное, что возникло и закрепилось в моем понимании.

Слышу голоса в голове что делать, если спросить не у кого из-за страха… Учебные пособия по психиатрии не дают ответов на мой вопрос о голосах, причинах и способах избавления.

Врач, помоги!

Мое появление на приеме у врача-психиатра стало обнадеживающим фактом моей истории. С моих слов в «жалобы» он записал: апатия, депрессия, бессонница, сменяющаяся длительным сном, панические состояния, голоса в голове, раздражительность. Были куплены таблетки, которые заботливо выписал врач. Лекарства с тремя разными наименованиями должны были мне помочь.

Через две недели улучшений не наступило, и через месяц тоже. К перечисленному состоянию добавилось еще большее безразличие к происходящей со мной жизни. Хотелось больше спать, просыпаться не было ни сил, ни желания. Ежедневное состояние разбитости, сонного существования, нежелания принимать пищу. Невозможность сосредоточиться на простых действиях, ухудшение памяти, обессиливание тела и безэмоциональность.

Слышать голоса я не перестала, наоборот, появились громкие и спорящие говорения в голове. Участились моменты, когда я затыкала уши руками и, придавливая их, пыталась оборвать бесконечные голоса, перемешанные с мыслями. Смысл жизни в истощенном, подавленном виде начинал исчезать. Зачем жить, если так долго, тягостно и плохо от безысходности?

Голоса в голове: причины есть и ответы есть

Однажды совершенно случайно один из знакомых сказал мне о Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. О знаниях, которые дали ему большие открытия в познании себя, позволили ему понять, что значит бессознательное человека. Он сказал, что, поняв бессознательное, мы автоматически находим ответы на свои вопросы, понимаем причины любых состояний человека.

То, что мне надо! Через час я уже читала статьи на портале Юрия Бурлана, а спустя еще две недели сидела перед монитором, ожидая начала онлайн-лекции.

Попав на тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, я внимательно вслушивалась в слова лектора. Постепенно голоса затихли, собственные мысли угомонились. Стал появляться другой процесс мышления, в голове возник четкий, ясный алгоритм необходимых действий для возврата к нормальной жизни.

Не каждый человек сможет представить, каково было мое облегчение после стольких мучений, скитаний, попыток бегства от голосов, когда Юрий Бурлан за считанные часы объяснил простым человеческим языком о причинах и выходе из злосчастной ситуации.

Звуковой вектор. Это он заставил страдать, ходить у края жизни. А теперь дает неведомое ранее удовольствие от наполнения — реализации.

Звуковики — люди с абстрактным мышлением и тонким слухом. Они, как никто другой, способны вслушиваться в тонкие многообразные звучания тонов музыки, смыслов слов, интонаций звучания.

Осмысление себя и жизни вокруг необходимо им как воздух. И они не случайно созданы такими, они нужны, чтобы занять свою нишу в обществе. Голоса могут возникать тогда, когда боль травмированной психики звуковика лишает его способности концентрироваться на мире снаружи.

Вместо голосов тысяча смыслов

Узнать себя и понять состояния нереализованного звукового вектора было несложно. Юрий Бурлан отчетливо проговаривал причинно-следственную связь от первопричины до самой развязки. Стали понятны причины и происхождение слышимых голосов. Поняла, почему была потребность во многочасовом сне, отчего бессонница и апатия. Почему возникало раздражение на громкие звуки, шум. Открылись тайны настоящей махровой депрессии.

Я много поняла. Насущная задача звуковика заключается в его природной способности сосредотачиваться на мыслительном процессе, познании себя, своей роли в этой жизни, сути существования всего живого. В потенциале такие люди при правильном плодотворном развитии могут быть талантливыми музыкантами, учеными, физиками, философами, хирургами, преподавателями высшей математики.

У голосов в голове причины кроются только в противоположном использовании абстрактного интеллекта. Непроизвольно (но всегда) человек со звуковым вектором ищет смысл жизни, пытается познать, осмыслить первопричину Мироздания. Невольно, как бы думая «в себя», зацикливаясь на своих мыслях, полагает, что вот-вот наткнется на ответы. И не находит. Ни сегодня, ни завтра, ни через несколько лет. Звуковик попросту не знает о нахождении ответа снаружи.

На тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана звуковики раскрывают то, что искали, становятся способны восстановить утраченное сосредоточение снаружи. И голоса уходят. И депрессии, и суицидальные мысли уходят.

На сегодняшний день у меня нет ни внутренних назойливых диалогов, ни голосов. Пропали они навсегда. Сон нормальный и достаточный. Появилась энергия жить, совершать дела. Для апатии нет места. Удалось найти ту сферу деятельности, которая наполняет пустоты звукового вектора, дает толчок для умственной работы. Которая, кстати, приносит огромное, неописуемое удовольствие. Наконец, я живу.

Что бы вас ни тревожило, дайте себе шанс, приходите на бесплатные онлайн-тренинги по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь по ссылке.

 Галина Поддубная, воспитатель

Раздел: Истории из жизни

30 Ноя, 2016

Комментариев:

18

Просмотров:

43992

2 10187 12 Мая 2020 в 03:44 Автор публикации: Екатерина Крестникова, врач – психиатр-нарколог Редакторы: Евгения Алексеева, врач; Екатерина Коротких, психолог

«Голоса в голове. Они изматывают меня, не дают нормально жить. Я уже путаю диалог с собеседником и свой внутренний диалог с ними. Они звучат, звучат, звучат! От них невозможно ни убежать, ни спрятаться, ни скрыться. Нельзя убежать от того, что внутри тебя. Я закрываюсь, дома один, закрываю уши руками и… О господи! Когда же это прекратится! От их невозможной какофонии хочется выпрыгнуть в окно! Я слышу голоса в голове, что делать?»

Общие сведения

Слуховые галлюцинации встречаются не только у современных людей, которые вынуждены находиться в состоянии постоянного стресса. Данный феномен знаком еще с древних времен. Вот только ранее считалось: если человек слышит голоса в голове, он одарен пророческими способностями и сильной интуицией. Сегодня же люди, слышащие голоса в своей голове, считаются психически нездоровыми или имеющими нервное расстройство.

Появляющиеся в голове голоса могут окликать, угрожать, кричать, предупреждать, советовать и даже петь.

Различают три типа голосов.

1. Комментирующие. Являются наиболее безобидными. Голоса оценивают происходящее, действия больного. Они могут осуждать или поддерживать, что будет влиять на поведение человека и его дальнейшие действия.
2. Угрожающие — опасные для здоровья и жизни человека.
3. Императивные — когда слышимые голоса отдают приказы. Иногда это безобидные варианты, например, «позвонить родственникам», «встретиться с друзьями», а иногда и побуждение к нанесению серьезного вреда своему здоровью или совершению тяжкого преступления.

Снижение выраженности физиологических симптомов

Перечисленные признаки проявляются по-разному у каждого пациента. У некоторых невроз сопровождается только несколькими симптомами из перечисленных проявлений, а некоторые отмечают почти все перечисленные изменения в своем организме. Среди распространенных симптомов пациенты отмечают головную боль, тошноту, головокружение, напряжение в теле и голове.

Напряжение в теле

Это основной спутник заболевания. Невротические расстройства практически всегда сопровождаются мышечными «зажимами». Это явление происходит как по физиологическим, так и по психологическим причинам. В организме человека происходит неравномерное распределение мышечной нагрузки, появляются дистонические реакции.

Некоторые исследователи утверждают, что напряжение какой-либо части тела связано с конкретными психологическими проблемами. Так, например:

• Чувство враждебности по отношению к окружающим приводит к напряжению мышц рук.
• Повышенный тонус мышц бедер и таза во взрослом возрасте вызван сексуальными проблемами.
• Напряжение в голове при неврозе вызвано глубокими переживаниями, нерешенными конфликтами, низкой самооценкой человека.

Психологические проблемы очень тесно связаны с соматическими проявлениями. Именно поэтому избавляться от этого симптома нужно в комплексе мероприятий по преодолению невротического расстройства.

Возможные причины

Причиной голосов в голове может быть наличие шизофрениии
Давайте разберемся, почему могут появляться голоса, что может этому предшествовать.

1. Наличие психического расстройства. Это может быть маниакально-депрессивный психоз, болезнь Альцгеймера, но чаще всего это шизофрения, имеющая параноидальную форму. При данном заболевании у 70% больных отмечаются разговоры в голове, как монологи, так и диалоги. Важно, что возникающий при шизофрении голос может подтолкнуть человека к убийству, к суициду, к внезапному переезду. Никогда не знаешь, чего ждать от такого индивида.
2. Наличие сильной депрессии. Человеку в депрессивном состоянии могут слышаться голоса перед засыпанием, причем они, как правило, обращаются по имени. Если такое наблюдается, то необходимо срочно обратиться к специалисту, так как это явление указывает на развитие депрессивного психоза и необходимость в оказание экстренной помощи.
3. Наличие нервного переутомления, невроза. Когда нервная система человека находится в напряженном состоянии, звуки, доносящиеся отовсюду, могут до неузнаваемости искажаться. Так, например, индивид может сказать: «слышу голоса в голове, как будто кто-то озвучивает мои мысли». Если ко всему прочему его мучает бессонница, то в таком состоянии он может буквально выключаться на ходу. И появляющиеся голоса или звуковые сигналы будут являться частью непроизвольного коротенького сна. При этом человек не будет понимать, что слышал голоса в момент своего сна, его будет мучить наличие слуховых галлюцинаций.
4. Побочное действие определенных медикаментов. Голоса могут возникнуть у невротиков или у людей в состоянии депрессии, или у индивидов с вегето-сосудистой дистонией на фоне приема психотропных препаратов. Так в первую неделю применения антидепрессантов были отмечены случаи, когда люди, отправляясь ко сну, слышали звук выстрела, крик женщины, оклик по имени. Подобные явления являются, как правило, не опасными для здоровья, даже не требуют отказа от лечения.
5. Психологическая травма детства нередко является причиной появления слуховых галлюцинаций, как невротических, так и шизофренических. При этом человеку кажется, что слышимые голоса несут негатив, зло, что они имеют власть и силу. Происходит ассоциация с обидчиками, которые были взрослыми людьми.
6. Возникающие голоса могут появляться и у здорового человека. Однако, они будут указывать на наличие расшатанной психики, которая в ближайшем будущем приведет к развитию серьезного заболевания. Поэтому и в такой ситуации необходимо обратиться за помощью.

Распространенность среди населения

Около 24 миллионов людей по всему миру живут с диагнозом «шизофрения», и около 60% или 70% из них слышали голоса. Есть данные, что от 5% до 10% населения без психиатрического диагноза в какой-то момент жизни тоже их слышали. Некоторым из нас порой казалось, что кто-то зовет нас по имени, а потом выяснялось, что рядом никого нет. Так что есть свидетельства того, что слуховые галлюцинации распространены больше, чем мы думаем, хотя точную эпидемиологическую статистику привести трудно.

Самым известным человеком, слышавшим голоса, была, наверное, Жанна д’Арк. Из современной истории можно вспомнить Сида Барретта, основателя группы Pink Floyd, страдавшего шизофренией и слуховыми галлюцинациями. Но, опять же, кто-то может черпать в голосах вдохновение для искусства, а некоторые и вовсе испытывают музыкальные галлюцинации — что-то вроде ярких слуховых образов, — но ученые пока сомневаются, можно ли приравнивать их именно к галлюцинациям.

Как быть

Давайте рассмотрим, что делать в случае, если минимум однажды вы услышали голоса в своей голове.

1. При появлении тревожного симптома, а слуховая галлюцинация является таковой, необходимо проконсультироваться со специалистом. Для начала это может быть психотерапевт. Важно понимать, что не имеет смысла ожидать, что все наладится само собой. Необходимо осознавать, что появление слуховых галлюцинаций может привести за собой общее ухудшение самочувствия.
2. Если ваш малыш жалуется на то, что слышит какие-то голоса, его необходимо повести на осмотр к детскому психиатру или к клиническому психологу.
3. Если понимаете, что вас охватила депрессия, то нужно обратиться к специалисту или попытаться самостоятельно выйти из депрессивного состояния, заручившись поддержкой близких людей.
4. Если ваша нервная система излишне переутомилась, ей нужно дать передышку и время на восстановление. С этой целью можно прибегнуть к восточным практикам, например, к медитации, которая позволит расслабиться.
5. Если ваш случай — это наличие шизофрении, то данное заболевание является неизлечимым. Однако, оно поддается коррекции, нуждается в поддерживающей терапией. Также важно знать, что легкая стадия данного заболевания встречаются у многих людей, которые об этом даже не догадываются, и не требует специального лечения.
6. Для блокирования голосов могут назначаться антипсихотики – препараты, блокирующие рецепторы дофамина в головном мозге. Однако, такое средство подходит не во всех случаях и должно назначаться только врачом.
7. Аватар-терапия. Индивид, слышащий голоса, садится перед монитором, на экране которого изображено лицо человека, произносящего какие-то слова. Что важно: подбирается такой профиль, который будет напоминать слуховые галлюцинации пациента. Благодаря данному аватару, больной осваивает нормальное восприятие того, что он слышит, учится управлять голосами.
8. Когнитивно-поведенческая терапия. Может применяться при данной проблеме, однако, она не позволяет избавиться от голосов внутри, а учит нормально на них реагировать.

Теперь вы знаете, как избавиться от голосов, возникающих в голове. Помните о том, что единичные случаи подобного рода галлюцинаций могут иметь место и у психически здоровых людей. Если вас настораживает состояние, в котором вы оказались, то лучше проконсультироваться с психологом или психотерапевтом. Специалист точно укажет на вашу проблему и причину, которая ее спровоцировала, научит, как нужно противостоять данному состоянию.

Пастырь должен читать книги по психиатрии

Профессор Свято-Сергиевского православного института в Париже архимандрит Киприан (Керн) в 1957 году выпустил книгу «Православное пастырское служение», в которой впервые была отдельная глава «Пастырская психиатрия». Он писал: «существуют такие душевные состояния, которые не могут быть определяемы категориями нравственного богословия и которые не входят в понятие добра и зла, добродетели и греха. Это все — те «глубины души», которые принадлежат к области психопатологической, а не аскетической.

Лечение нарушений голоса

Лечение нарушений голоса необходимо начинать по принципу «чем раньше, тем лучше». Это нужно для предупреждения закрепления навыков аномального голосоведения и улучшения прогноза заболевания.

Для нормализации функций голосового аппарата необходимо выяснить точную причину нарушения. Если причиной заболевания стала слишком большая нагрузка на голосовые связки, рекомендуется уменьшить речевую нагрузку. Кроме этого, рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, которые могут негативно отразиться на ЦНС.

Перед проведением работы по выработке правильных голосовых навыков пациенту рекомендуется пройти курс лечебной физкультуры и научиться правильно дышать. Таких пациентов логопеды учат находить опору дыхания и удлинять фонационный выдох.

Кроме этого, врач может назначить массаж шеи и проведение физиотерапевтических процедур. При органических причинах нарушения голоса специалист может проводить медикаментозную терапию, а в некоторых случаях даже назначить хирургическое лечение заболевания ЛОР-органов. При этом наилучшего результата можно добиться, используя медикаментозную терапию в сочетании с различными упражнениями.

Также врач может порекомендовать проведение дыхательной гимнастики и выполнение фонопедических упражнений. Нарушение голоса у детей лечат логопеды и ЛОР-врачи. Лечение детей нужно проводить как можно раньше. Это необходимо для того, чтобы патология не мешала им в дальнейшем полноценно жить и работать.

Что нужно знать об этом мире?

Все состоит из энергии. Человек это энергетический сгусток. Человек не заканчивается там, где заканчивается его тело. Энергия человека простирается далеко за границы телесной оболочки. То что мы называем душой — это совокупная энергия человека.

Каждый энергетический сгусток обладает сознанием. Даже у травы есть свое собственное сознание, пусть небольшое но есть.

К примеру в опытах замеряли уровень колебания энергетических импульсов во время того как на растение воздействовали кипящей водой. Они были. Но что интересно, растение запоминало человека который ему вредил и когда к растению подходил этот человек в следующий раз, растение начинало генерировать энергии, как-бы крича о помощи.

Чем больше сгусток энергии, тем больше у него и мощности, и вычислительных способностей. Вся совокупная энергия всех вселенных обладает колоссальной силой, ее мы и называем Богом. Эта энергия состоит из энергий людей, животных, планет, и того, что находится между ними.

Каждый сгусток энергии хочет эволюционно двигаться вверх, расти и расширяться. Весь вектор движения направлен к безусловной любви. Безусловная любовь — это чистейшая энергия света. Та первичная субстанция из которой состоит все (планета, человек, пространство).

Для того, чтобы развиваться в сторону безусловной любви нужно получать и пропускать через себя разный опыт. Именно для этого чистая энергетическая субстанция (душа) материализуется на планете Земля. Земля дает возможность пожить в противоречивом трехмерном мире. Где могут существовать энергии как чистые и светлые (безусловная любовь) так и густые и темные — раздражение, страх, ревность, обиды и так далее.

Народная медицина

Не только традиционная медицина может помочь, улучшить слух помогут лекарственные травы, но заниматься самолечением, да еще и нетрадиционной медициной следует только после консультации с доктором. Существует несколько действенных рецептов:

1. Мелко нарезать корень аира в большую кастрюлю и залить все это двумя стаканами кипятка. Все это должно настаиваться в посуде полчаса, после чего необходимо тщательно процедить жидкость. Получившийся продукт перед приемом стоит охладить и употреблять перед едой трижды в день в течение тридцати дней.
2. Взяв анисовое семя, растолките его до порошкообразной формы, затем залить все маслом шиповника. Настаиваться получившаяся смесь должна три недели в темном, прохладном месте.
3. В свежем соке календуле тщательно смочите тампон и вставить в ухо. Принимать лучше всего ровно неделю, перед сном.

Диагностика голосовых расстройств

Наиболее точный диагноз при голосовых нарушениях врач может поставить, исходя из данных анамнеза, осмотра и некоторых других видов исследования.

Для диагностики может понадобиться проведение непрямой ларингоскопии, осуществляемой при помощи зеркала и лобной лампы. Если данная процедура не дала необходимого результата, ее можно провести с помощью гибкого фиброоптического ларингоскопа. Данная процедура выполняется под местным обезболиванием. При остром воспалении гортани у пациента можно увидеть покраснение гортани без наличия отделяемого. С помощью данного исследования можно обнаружить также доброкачественные и злокачественные опухоли гортани.

При травмировании гортанного нерва у пациента может произойти паралич голосовой связки с одной стороны. При обнаружении данной патологии врач должен провести дополнительное обследование для обнаружения факторов, спровоцировавших это состояние.

Во время обследования шеи врач должен исключить наличие зоба. При обнаружении увеличенных в размерах надключичных лимфоузлов врач может заподозрить у пациента наличие новообразований в пищеводе.

Во время обследования органов грудной клетки специалист должен исключит у пациента спадание доли легкого и воспаление плевры, что часто сопровождает рак легких.

В некоторых случаях может понадобиться проведение лабораторных и инструментальных исследований, которые включают в себя:

• СОЭ — выполняется при воспалении гортани, новообразованиях;
• РГК — при злокачественных опухолях легких;
• тензилоновая проба — для пациентов с аутоиммунными нервно-мышечными заболеваниями;
• компьютерная томография шейного отдела — назначается больным раком гортани или щитовидной железы для определения ее стадии;
• компьютерная томография органов грудной клетки — выполняется при опухолях в легких, увеличении диаметра грудной аорты;
• эндоскопия — назначается при подозрении на рак пищевода;
• аортография дуги аорты;
• ОАК — назначается пациентам с воспалением гортани;
• биопсия — при опухолях щитовидной железы.

Некоторым больным рекомендуется дополнительно обследоваться у фониатра и невропатолога.

( 1 оценка, среднее 4 из 5 )