Бессонница и все чешется
«Почему я чешусь, когда ложусь спать?» Подобный вопрос врачам приходится слышать довольно часто, ведь зуд ночью представляет собой распространенное явление, причины которого скрываются за самыми разными состояниями, происходящими как внутри организма человека, так и вокруг него. Неприятные ощущения практически всегда сопровождаются расстройствами сна, повышением нервной возбудимости и повреждением целостности кожных покровов, вызванной постоянными расчесами.
Помните, если у Вас чешутся руки или зудящие ощущения возникают на спине, других частях тела, не следует откладывать визит к врачу. Только своевременная диагностика с определением причин недуга и качественное лечение позволит человеку избавиться от подобного дискомфорта и существенно улучшить самочувствие.
Причины зуда по ночам, не связанные с заболеваниями
Чаще всего человек начинает чесаться по ночам по причинам, которые не связаны с развитием в его организме какого-либо патологического состояния или обострением хронического заболевания. Среди факторов, способствующих подобному процессу, можно выделить:
- сезонную сухость кожи, связанную с переменой климатических условий, когда чешутся рукиили другие открытые участки тела;
- укусы насекомых, особенно, комаров и клопов, которые могут находиться в спальне, постельном белье и питаться за счет человека, раздражая эпителиальные ткани;
- аллергическую реакцию на внешние раздражающие факторы, в большинстве случаев сопровождающуюся сыпью, которая проходит после устранения контакта с аллергеном.
Заболевания, как этиологические факторы ночного зуда
Почему чешется тело, когда ложишься спать? Причиной могут быть заболевания внутренних органов
Нередко зудящие ощущения в вечерние часы и во время сна возникают в результате поражения организма человека инфекционными агентами или при хронических недугах внутренних органов, среди которых:
- патологии печени, которые сопровождается холестазом и интоксикацией (гипербилирубинемия часто приводит к пожелтению кожных покровов и зудящим ощущениям);
- наследственная ксеродермия или повышенная сухость кожи, что ведет к ночному зуду без характерных высыпаний;
- хроническая почечная недостаточность, когда у пациентов возникает дискомфорт в разных отделах тела, существенно нарушающий самочувствие и сон человека;
- эндокринные патологические состояния, в частности, сахарный диабет, нарушение функции щитовидной железы, при которых у человека возникает дисбаланс гормонов и связанные с ним расстройства обмена веществ;
- паразитарные инфекции, как одна из причин интоксикации организма и кожного зуда;
- расстройства психоневрологического характера, приводящие к активации парасимпатической нервной системы, отвечающей за возникновение зуда по всему телу;
- болезни крови, как фактор развития сильного зуда, имеющего постоянный характер.
С чем связано ночное усиление симптома?
Причины усиления зудящих ощущений в вечернее и ночное время в настоящий момент остаются не до конца изученными. Предположительно, истинным виновником развития кожного зуда по ночам является нарушение нормального функционирования так называемых «внутренних часов» человека или, как бы назвали его ученые, расстройство циркадного ритма.
Зуд кожи в ночное время также может быть спровоцирован естественными процессами, которые происходят с каждым из нас в период засыпания и сна:
- как известно, по вечерамтемпература кожи немного повышается, в результате чего в её толще увеличивается продукция ферментов, способствующих развитию дискомфорта и неприятных ощущений;
- во время и непосредственно перед сному людей снижается порог болевой чувствительности, что вызывает более острое восприятие зудящих ощущений;
- в тёмное время суток повышается активность парасимпатической нервной системы, которая отвечает за зуд ночью;
- ночью кожа теряет больше воды, чем в дневные часы, что является причиной сухости эпидермальных покровов и увеличения влияния на них внешних раздражителей.
Иногда тому, что ночью чешется тело, способствует один из провоцирующих факторов. Но чаще подобный дискомфорт связан с активацией сразу нескольких процессов. Только нормализовав правильный режим дня, а также обеспечив себе полноценный ночной отдых, человек может рассчитывать на устранение патологических ощущений и улучшение качества своей жизни.
Особенности диагностики
Если ночью чешется все тело, лучше не игнорировать подобный симптом, а обратиться за квалифицированной помощью к врачам. Как правило, проблемой зуда по всему телу, который проявляется преимущественно в ночное время, должен заниматься специалист узкого направления профессиональной деятельности. В зависимости от причин развития патологического состояния (при зуде неврогенного происхождения – психотерапевт, при болезнях внутренних органов – терапевт, при инфекционном поражении кожи или аллергии – дерматолог и тому подобное).
Диагностика зуда кожи тела в ночное время может включать в себя всевозможные обследования, позволяющие определить истинные причины возникновения патологического состояния. Более подробный её план составляет лечащий врач, опираясь на особенности клиники недуга и характер его течения.
Меры для улучшения состояния
Чтобы избавиться от зуда кожных покровов, человеку следует обратиться к доктору и определить главную причину, почему чешется всё тело, особенно ночью. После качественной диагностики и выяснения природы заболевания, специалисты порекомендуют больному курс лечения основного недуга, который параллельно устранит ночной дискомфорт.
Если тело чешется без видимых на то причин, тогда избавиться от неприятных ощущений помогут несложные советы, среди которых:
- увлажнение воздуха в помещениях с сухим микроклиматом, которое позволит предупредить потерю лишней влаги кожей и устранить связанный с этим процессом дискомфорт;
- временамилюдям помогают устранить чрезмерную сухость кожных покровов теплые, успокоительные ванны, а также использование детского мыла вместо обычного;
- забыть о сильном, выраженном зуде и спокойно уснутьчеловеку позволят влажные бинтования;
- в случае аллергической природы состояния, которое сопровождается тем, что чешется тело в разных местах, необходимо убрать из спальни всевозможные вещи, которые могут провоцировать развитие гиперчувствительности организма (чаще всего это комнатные растения, мягкие игрушки, ароматические свечи);
- если зудиттело, следует улучшить качество питания, не употреблять газированные напитки, отказаться от вредных привычек и шоколада, а также ограничить контакт с домашними питомцами;
- нередко у человека ночью чешутся рукипосле работы с бытовой химией, поэтому исключив подобный фактор развития зуда, можно рассчитывать на улучшение состояния;
- в случае если чешется голова, необходимо попробовать сменить шампунь или воспользоваться средствами от себореи;
- иногда для исчезновения зудящих ощущений достаточно перестать нервничать, успокоится и постараться расслабиться или принять успокоительное лекарственное средство перед сном;
- если чешутся рукиили другие участки тела, не следует их расчесывать, так как такие действия могут спровоцировать присоединение инфекции к местам поражения;
- лучше избегать контакта с синтетическими тканями, так как они способны усиливать ночной зуд.
Для человека очень важен здоровый ночной сон. Именно от его качества зависит, как пройдет рабочий день, каким будет настроение и самочувствие. Поэтому не следует игнорировать дискомфорт в виде зуда, мешающего уснуть, ложась в постель. Помните, как только Вас начали волновать неприятные ощущения, необходимо немедленно обращаться за консультацией к специалистам, которые помогут установить истинную природу расстройства и порекомендуют максимально эффективный вариант его лечения.
Видео по теме
Ночной зуд кожи встречается довольно часто. Проблема когда чешется тело по ночам не только приносит временное раздражение спящему или пытающегося уснуть, но и приводит к потере сна. Кроме того, когда чешется кожа на теле, появляется желание устранить эту проблему механически, что приводит к частым повреждениям кожи.
Следует отметить, что ночной зуд — это не отдельная болезнь, а один из симптомов другого заболевания. Это значит, что при наличии такового необходимо произвести комплексную диагностику и выяснить, есть ли серьезная патология в организме. Таким образом, зуд ночью по всему телу дает повод задуматься и разобраться в этом явлении.
Почему физиологически возможен зуд ночью
Прежде чем разбираться с причинами, почему чешется тело в разных местах, необходимо понять, что способствует возникновению этого явления именно ночью. Для этого есть несколько причин:
- Ночью температура тела выше. Обычно все тело в это время накрывают одеялом, что способствует сохранению температуры тела и ее увеличению. Это приводит к более высокой чувствительности кожи.
- За счет расширения сосудов значительно усиливается кровообращение. Из-за этого метаболизм в организме проходит быстрее, что приводит к более быстрому попаданию различных веществ в кровь. Они стать причиной, почему чешется тело по ночам.
- Нередко зуд в ночное время вызывают внешние раздражители. Это могут быть косметические средства, бытовая химия, определенная одежда и другие факторы.
- Психосоматическая реакция. Это влияние некоторых психологических факторов на физиологические процессы. В результате, одиночество вечером, общение с определенными людьми, просмотр телевизора и другие события могут привести к тому, что перед сном чешется все тело.
Причины зуда
Медики говорят о многих факторах, из-за которых ночью чешется тело. Некоторые из них являются самыми частыми, другие проявляются крайне редко. Чтобы диагностировать форму своего зуда, необходимо определить следующее:
- это хронический зуд или однократный;
- зуд может быть локализованным или общим.
Причины локализованного зуда
Обычно зуд конкретных частей тела связан с каким-либо дерматологическим заболеванием. Если вы думаете, что тело чешется без причины, следует понимать, что в большинстве случаев это не так. Есть конкретные кожные патологии, которые и вызывают эту проблему, а именно:
- Сухость кожи. Зимой, когда на улице холодно, а влажность максимально низкая, кожа высушивается значительно быстрее. Ввиду этого повышается вероятность ее травмирования. Чаще начинают образовываться ранки микроразмеров, в которые попадает инфекция, вызывая зуд.
- Аллергия. Локализованный зуд могут вызвать местные медикаменты, насекомые, сезонное цветение растений за окном, одежда, продукты, домашние животные, бытовая пыль, химические вещества и прочее, что может вызвать аллергическую реакцию.
- Укус насекомых. При нем под кожу попадают токсины, которые вызывают воспалительный процесс. Одним из признаков которых является зуд.
- Наличие паразитов. Если ночью чешется голова значительно сильнее, есть повод задуматься о ее проверке. Острицы, вши, чесоточные клещи и другие паразиты более активны в ночное время, из-за чего зуд может усиливается.
- Инфекционный процесс в эпидермисе и др.
Почему появляется генерализованный зуд
Многие пациенты страдают от обширного зуда вечером или ночью. Это может происходить по следующим причинам:
- заболевания печени: гепатит, гипербилирубинемия;
- эндокринные болезни: сахарный диабет, тиреотоксикоз;
- онкология;
- психоневрологические расстройства;
- анемия, истинная полицитемия и другие болезни крови;
- наследственная ксеродермия.
При неоднократном проявлении генерализованного зуда необходима медицинская помощь. Следует обратиться к врачу и провести полную диагностику организма. Порой даже слабый зуд может указывать на какие-то серьезные проблемы в организме, которые нужно немедленно лечить.
Холестаз
Очень часто по ночам чешется все тело, но при этом видимых признаков на коже нет. Кроме того, большинство внутренних органов могут быть в порядке. В таком случае есть смысл заподозрить холестаз. Это нарушение метаболизма желчных кислот, при котором резко уменьшается их поступление в двенадцатиперстную кишку. Это приводит к накоплению желчи и продуктов, выводящихся с нею, в организме, что вызывает определенную интоксикацию. В конечном итоге холестаз приводит к ряду изменений в организме, а именно:
- накопление желчных тромбов;
- билирубиностаз;
- повреждение клеточных мембран;
- развитие склероза;
- желчный инфаркт и др.
Холестаз имеет следующие симптомы:
- сильный зуд кожи без ее повреждения и внешних визуальных признаков;
- увеличенная печень;
- потеря веса;
- сухость кожных покровов;
- боль в пояснице, груди;
- жидкий стул;
- темная моча;
- ломкость костей;
- стеаторея (бесцветный кал).
Причины зуда головы
Очень часто зуд характерен не для всего тела, а только для волосистой части головы. Причиной могут быть следующие патологии:
- Педикулез. Уровень личной гигиены значительно вырос по сравнению с прошлыми десятилетиями, но при этом вши периодически встречаются в обществе. И если голова сильно чешется, есть повод проверить ее на наличие паразитов.
- Себорея. Данное заболевание поражает волосистую часть головы, вызывая сбои в работе сальных желез.
- Сахарный диабет. Для больных этим эндокринным заболеванием характерна сухость кожных покровов на голове, вследствие чего они теряют свою эластичность. Развивается перхоть. Ввиду плохой регенерации кожи она начинает зудеть.
- Инсульт. Зуд кожи может возникать из-за нарушений в работе головного мозга, вследствие которых возникает неправильная иннервация эпидермальных слоев кожи.
- Беременность. По ночам чешется тело у беременных в результате различных гормональных изменений. Они же являются причиной зуда кожи головы.
Профилактика зуда ночью
Существует ряд рекомендаций, соблюдение которых позволяет значительно снизить вероятность развитие зуда ночью. Во-первых, это соблюдение личной гигиены. Кроме того, рекомендуется исключить из рациона продукты, которые могут вызывать аллергию, а также те, что вызывают расширение сосудов. Это может быть алкоголь, чай, специи, кофе, сильно горячая пища.
Рекомендуется сделать свою жизнь более размеренной. Следует исключить стрессы, перенапряжения, тревожность, поддерживать хорошее настроение перед сном. Избыточное нервное напряжение может вызвать сильный зуд ночью.
Но лучшая профилактическая мера — регулярные диагностические процедуры, которые позволяют выяснить состояние организма. Благодаря постоянству медосмотров можно выявить заболевание на ранней стадии и максимально вылечить его.
Как избавиться от зуда
Конечно, если зуд ночью уже начал беспокоить, от него хочется максимально быстрее избавиться. Это уже на следующий день или через неделю можно пойти на медосмотр, но до этого нужно устранить зуд. Для этого нужно выполнять такие рекомендации:
- Если кожа сильно сухая, ее можно увлажнить путем похода в ванну перед сном (она должна быть не горячей). После этого рекомендуется нанести увлажняющие средства на кожу, например, детский крем.
- При наличии слишком сухого воздуха в помещении его можно увлажить. Самый простой способ — расставить максимальное количество открытых контейнеров с водой.
- Если появился локализованный зуд, не связанный с кожными болезнями или питанием, стоит проверить, нет ли аллергии на одежду или средства гигиены. Для этого рекомендуется поочередно носить одежду из разных тканей, чтобы понять, какая из них вызывает раздражение. Аналогично можно поступить с бытовой химией и средствами личной гигиены.
- Для уменьшения интенсивности зуда на отдельных участках кожи можно увлажнить бинтовые повязки и наложить их на эти зоны.
- Всем, кто страдает аллергией, следует убрать из дома предметы, которые могут ее вызвать — бытовую химию, продукты, содержащие аллергены, цветы, антисептики и даже домашних животных. Не лишним будет сделать влажную уборку в квартире.
- Не рекомендуется носить тесную одежду, поскольку она вызывает избыточное потоотделение, что усиливает кожный зуд.
Автор
Елена Дорохина
Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова
Причины зуда кожи по ночам и перед сном, разновидность, лечение и профилактика
4.8 (96%) 10 votes
