Бессонница из за воздержания

Бессонница

#1 JeeJee

Мне 25 лет, занимаюсь онанизмом наверное уже лет 10. О симптомах писать не буду и так все описали. Просто почувствовал, что организм подозрительно слабый и очень быстро заканчивается энергия нет выносливости, решил найти проблему, набрел на этот сайт.
Первые восемь дней воздерживаться было терпимо, конечно лезли мысли в голову порнографические но после некоторой борьбы они отступали, так как я параллельно дома пресс качаю и отжимаюсь + слушаю английские подкасты и общаюсь с англичанами (что требует высокой концентрации).
Вчера, я обнаружил что ночью не могу уснуть. Всю ночь было чувство что внутри безмерные запасы энергии при чем стояк был всю ночь и такой что хоть бетон долби даже под ледяной водой не падал, мне даже мысль пришла, что я бы им мог проткнуть человека насмерть наверное (ладно хватит шуточек)

Провалявшись до 5 утра я заснул и в 6 на работу, и тут наступил капец, у меня было такое чувство что я не спал неделю я еле ходил. Пришел домой ложусь в кровать опять прилив энергии на улицу — сонное состояние. И сорвался

Знакомый говорит что это из-за того, что нервная система может быть сильно напряжена так как получала ранее в очень больших количествах это, а тут такое потрясение говорит это тоже что бы Киев внезапно цунами накрыло.Говорит нужно постепенно увеличивать разрыв, сперва 8 дней потом 16 и т.д.

Ребята посоветуйте может какое-то успокоительное, или у кого была похожая проблема с бессонницей поделитесь решением. Желание замещать спортом и наукой возможно, но после бессонницы уже ни сил ничего нет и тут то эта гадость меня и словила(((((( И что делать не знаю. Я уже говорю сам себе интересно сколько я без сна протяну до того как сердце не выдержит или еще какой орган(((((

Использованные источники: antio.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Как бессонница в час ночной киш

  Головокружение бессонница невроз

  Йога для лечения бессонницы

Воздержание для мужчин: польза, вред, опасности, последствия

Что такое воздержание у мужчин?

Под этим термином понимается отказ от интимной близости с другим человеком на определенный срок или в течение всей жизни. Он подразумевает подавление в себе сексуального желания и полового влечения с проявляющейся чаще всего периодически эрекцией. Но при этом в большинстве случаев речь не идет о полном отказе от оргазма, он может по-прежнему присутствовать в жизни через самоудовлетворение.

Какой-то строгой продолжительности у воздержания нет. Это понятие актуально как для тех, кто решил перестать совершать коитус на несколько недель, так и для планирующих провести без него больше года. Здесь все зависит от потребностей организма и самоконтроля.

В религиозной практике обещание о воздержании называется обетом. В частности, его, вместе с обетом безбрачия, автоматически дают все католические священнослужители, которые на момент произведения в чин не состоят в официальном браке.

Проще всего от интимной жизни отказываться тем, у кого понижен уровень тестостерона в крови. Но в любом случае полное отсутствие сношений не является нормальным. Большинство сексологов рассматривает это как отклонение, акцентируя внимание на острой потребности здоровых мужчин в оргазме и семяизвержении.

В первое время после отказа влечение может нарастать, нередко молодого человека беспокоит дискомфорт ощущений, но затем возбуждение проходит и ситуация относительно стабилизируется. Чем дольше подавляется сексуальное желание, тем легче это делать в дальнейшем. После возобновления интимной жизни у людей почти всегда возникают определенные сложности.

Труднее всего это переносится в подростковом возрасте, когда отсутствие сексуальных отношений является вынужденным, а легче — у пожилых людей.

Польза воздержания для мужчин

На Востоке и в некоторых странах на Юге, в том числе в Индии, считают, что частый выброс семенной жидкости лишает человека энергии. Якобы вместе с ней организм покидают силы, которые необходимы ему для защиты от различных заболеваний и воздействия негативных факторов.

В йоге воздержание называют Брахмачарьей, и практикующие рассматривают его как единственный способ сохранения чистого ума и светлых мыслей. Если мужчина постоянно думает о реализации своего сексуального потенциала, то таким образом он «кормит» претов (голодных духов). Это души умерших в течение последнего года людей, которые скитаются по Земле для исправления своей кармы в ожидании вознесения на небо. Также среди йогов есть поверье, что человек, сосредоточенный на интимной стороне жизни, имеет высокий риск сам в будущем стать претом.

По мнению все тех же йогов, всего лишь за одно семяизвержение мужчина теряет недельный запас энергии, для восстановления которого понадобится две недели практиковать пранаяму и медитировать. Но и это малоэффективно для очищения каналов, загрязненных неконтролируемой страстью.

Этот вариант идеален для тех, кто в ближайшее время не планирует заводить ребенка или же не имеет постоянного партнера, от которого хотел бы его иметь.

Рассмотрим пользу воздержания для мужчин:

Качественное развитие отношений. Не все девушки готовы разделить с молодым человеком постель в первые 6 или даже 12 месяцев общения. Отказ же от интима позволит проверить чувства и сохранить вторую половинку, если, например, она желает оставаться до брака девственницей.

Защита от ИППП. Мужчине не понадобится беспокоиться о заражении гепатитами, ВИЧ, гонореей, сифилисом и другими инфекциями, опасными для здоровья.

Появление дополнительных жизненных сил. Отказ от сексуальных отношений дает возможность посвятить всего себя работе или какому-то любимому делу. Он проясняет ум и направляет все силы на созидание, помогает в достижении новых целей и просто улучшает настроение.

Обострение чувств. Если речь идет об уже состоявшейся паре, то после определенного перерыва в сексуальных отношениях они однозначно станут еще крепче. В итоге партнеры будут желаннее друг для друга, чем прежде. Это, в свою очередь, уменьшает вероятность измены и развода в семьях. Немаловажно здесь и то, что за время воздержания можно придумать, как разнообразить сексуальную жизнь. Оно вызывает приятное предвкушение скорой близости и заставляет лучше понять партнера.

Очевидно, что длительное воздержание у мужчин будет актуально в период лечения каких-либо заболеваний, например, гиперплазии или аденомы простаты. Не обойтись без него в течение какого-то времени и после хирургического вмешательства, причем не только на предстательной железе. Не менее полезным оно будет и при повышенной температуре, в период чистки организма и в состоянии депрессии, это поможет скорее восстановиться и прийти в себя.

Воздержание является отличным способом сохранения половых гормонов, в том числе тестостерона, при дефиците которого повышается вероятность развития импотенции. Более того, хронический их недостаток грозит преждевременным старением организма. Вместе с тем перерыв в интимной жизни можно считать эффективным способом излечения от неврастении.

Сознательный отказ от близости однозначно идет на пользу для мужчин старше 70 лет, так как в этом возрасте организм уже не может быстро восстанавливаться после эякуляции. Но самое страшное тут не это, исследования одного известного ученого подтвердили факт ослабления нервной системы у пожилых людей в результате сексуальных контактов. Более того, на практике даже были зафиксированы случаи кончины мужчин при совершении коитуса в нескольких публичных домах США.

Для подтверждения своих предположений группа исследователей провела эксперимент, задействовав старых кроликов. После каждого полового акта они бились в конвульсии, у них закатывались зрачки, шла пена изо рта, как при приступе эпилепсии. А некоторые из этих животных даже задыхались, и все это происходило в течение 1-2 минут, пока нервная система полностью не восстановилась.

Не очень долгое воздержание у мужчин полезно еще и потому, что регулярные сношения способствуют астении мышц, умственному истощению, плохому усвоению пищи. Парней, в жизни которых интим занимает особое место, можно распознать по дряблой коже, бледным лицам, повышенному напряжению и утомляемости.

Вред воздержания для мужчин

Ученые из Израиля считают, что отсутствие интима в жизни на протяжении более года может, наоборот, только ухудшить качество эякулята. Некоторые врачи говорят, что так могут появиться проблемы с эрекцией, выбросом семенной жидкости и получением оргазма. По их мнению, чтобы польза и вред воздержания для мужчин были хотя бы сбалансированными, максимально приемлемый перерыв в сексуальных отношениях не должен быть дольше 10 дней. В противном случае сперматозоиды станут не такими подвижными и шанс забеременеть уменьшится.

Вот чем опасно воздержание для мужчин:

Отсутствие «разрядки». Доказано, что коитус способствует расслаблению, снимает напряжение, успокаивает. Он показан при эмоциональном переутомлении, сложностях на работе и в личной жизни. Сношение не дает концентрироваться на проблемах и заставляет думать о приятном.

Негативное воздействие на психику. Молодые люди, длительное время не имеющие сексуальных отношений, могут испытывать сильный дискомфорт и неуверенность в собственных силах. Нередко это становится причиной неудачи в новом романе из-за невозможности проявить весь свой мужской потенциал. В некоторых, особо тяжелых случаях, есть даже вероятность появления массы комплексов на этой почве. Также при длительном воздержании у человека отмечается раздражительность, агрессивность в поведении, конфликтность и бессонница.

Отвыкание от совокупления. Если очень долго (более года) не совершать сношения, то вполне вероятно, что в скором времени они вообще могут уже не понадобиться. При длительном отсутствии интима в жизни постепенно его вытесняют более «духовные» и насущные проблемы. Это, в свою очередь, может не удовлетворить партнера, что повышает риск краха отношений.

Если говорить об исключительно физиологическом вреде воздержания у мужчин, то прежде всего он наносится мочеполовой системе. У тех, кто на него решается, повышается риск развития аденомы простаты, появления камней в мочевом пузыре и почках. Не в его пользу будет и факт того, что сексуальные отношения частично обеспечивают профилактику сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано с тем, что во время возбуждения кровь активнее циркулирует по венам.

Отказываться от совокуплений ни с того ни с сего не стоит и людям с лишним весом, ведь во время активного коитуса человек за 20 минут может потерять порядка 300 калорий. То есть, совершая его каждый день, за месяц можно будет прилично похудеть при условии выбора определенной диеты.

Говоря о том, вредно ли воздержание для мужчин, нельзя не упомянуть и о расстройствах сна в этот период. Следует обратить особое внимание и на болезненную фиксацию внимания на всем, что связано с коитусом, а также на повышенный интерес к противоположному полу и фильмам порнографического характера. В будущем это может негативно отразиться на состоянии здоровья новорожденного, как и на возможности его зачатия.

Отказ от коитуса вызывает застойные явления в малом тазу, которые повышают вероятность развития простатита и воспаления яичек. Также он не очень хорошо сказывается на работе эндокринной системы, что может повлечь за собой увеличение количества сахара в крови.

Последствия воздержания для мужчин

Естественно, при длительном перерыве между половыми актами у людей повышается уровень энергии, и, соответственно, ее приходится куда-то девать. Многие направляют ее не в то русло, в результате чего в семье могут появиться конфликты и ссоры.

Постоянные выяснения отношений на фоне отказа супруга от выполнения своих обязанностей до добра тоже не доводят — особо отчаявшиеся партнеры подают на развод или ищут другого человека для коитуса, то есть идут на измену.

Из последствий воздержания у мужчин можно также отметить ухудшение кровообращения в органах малого таза и не только там. Оно возникает из-за нарушения эрекции и подавления сексуального желания, в результате чего пенис долгое время не получает нужного объема кислорода для полноценного функционирования. С годами это может дать о себе знать, например, в виде развития сосудистой импотенции.

Что такое воздержание у мужчин — смотрите на видео:

Использованные источники: tutknow.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Анафранил от бессонницы

  Психозы в реанимации

  Йога для лечения бессонницы

Как проявляется нехватка секса

• Как проявляется нехватка секса
• Что делает с женщинами недостаток секса
• В чем причина нежелания секса

У женщин

Существует миф о том, что признаки отсутствия регулярной половой жизни у девушек выражены слабее, чем у мужчин. На самом деле нехватка секса проявляется у женщин явно. Недостаток серотонина в организме ведет к бессоннице. Из-за нее девушка выглядит уставшей, появляются круги под глазами.

Смену настроения у девушки можно списать на ряд причин. Отсутствие секса приводит к повышению уровня раздражительности. Недаром говорят, что «старые девы» злятся на весь мир. Ведь им не хватает гормона радости.

Ученые доказали, что женщины, не ведущие активной половой жизни, быстрее стареют визуально. Это напрямую связано с выработкой кожей коллагена. Кроме того, воспаления и проблемы с высыпаниями на лице тоже могут стать проявлением нехватки секса.

Фигура у девушек, имеющих постоянного партнера, лучше, чем у одиноких. Это связано с тем, что секс является чем-то вроде физических упражнений, способствующих подтягиванию мышц. Отсутствие секса выражается в дряблости кожи и появлении целлюлита.

Болевые ощущения могут стать слабее за счет гормонов, выделяемых во время совокупления. Поэтому на обезболивающие прежде всего подсаживаются девушки, не имеющие постоянного систематического соития.

Иммунитет также зависит от количества половых актов. Его связь со способностью бороться с инфекциями прямо пропорциональна.

У мужчин

Об опасности нехватки постоянного секса у мужчин неоднократно издавались целые научные работы. Сексологи утверждают, что отсутствие у половозрелого мужчины частого секса вызывает нервные расстройства. Самой минимальной реакцией становится стресс и раздражительность.

Сердечно-сосудистые заболевания часто становятся последствием недостатка этой стороны жизни. Сердцебиение учащается, начинаются проблемы с давлением. Аритмия и головные боли преследуют постоянно.

Влияние недостаточного количества секса на мужские половые органы доказано учеными. Начинаются проблемы с эякуляцией, она становится слишком быстрой. При долговременном воздержании половая функция может вовсе сойти на нет.

Позывы к мочеиспусканию становятся чаще. Бессонница и ухудшение работоспособности дают о себе знать.

Однако все эти проявления нехватки секса индивидуальны как у сильного, так и у слабого пола. Одни люди не почувствуют физических последствий в течение долгих лет, другие спустя месяц почувствуют себя хуже.

Использованные источники: www.kakprosto.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Как бессонница в час ночной киш

  Неврастения и бессонница

  Головокружение бессонница невроз

Негативные аспекты воздержания

Воздержание у мужчин

Мужской организм внешне острее реагирует на отсутствие секса. Мужчины становятся раздражительными, у них возникают признаки сердечно-сосудистых заболеваний. Они могут выражаться в учащенном сердцебиении, скачках артериального давления, головных болях и головокружениях. Как правило, первопричиной являются заболевания нервной системы, провоцирующие всевозможные неврозы.

Затем начинаются застойные явления. Набухают вены мошонки, семенного канала, геморроидальных узлов, прямой кишки и т.д. К ним присоединяются неприятные ощущения в области промежности, возникают учащенные позывы к мочеиспусканию.

Половое воздержание в период от 30 до 45 лет ослабляет половые способности мужчин, а многолетнее воздержание приводит к полной их утрате.

Однако степень вреда на мужской организм при отказе от секса зависит от его индивидуальных особенностей. Мужчины со слабым половым влечением могут несколько лет воздерживаться от половых отношений без ярко выраженного вреда для здоровья. Темпераментные мужчины сразу начинают испытывать психологические и физиологические проблемы. Воздержание сказывается на работоспособности, физической и умственной деятельности, возникают эмоциональные и сексуальные расстройства и половые неврозы.

Особенно тяжело переносят отсутствие сексуальных отношений молодые мужчины. У них начинаются бессонница, беспокойство, раздражительность.

Наиболее характерным осложнением вследствие полового воздержания является преждевременное семяизвержение. Как правило, неудача во время секса после длительного воздержания повергает мужчину в шок, и вместо того, чтобы предпринять последующие попытки, он делает перерыв, который еще более усугубляет ситуацию. В итоге неудачи следуют одна за другой, еще больше выводя из строя психологическое и физиологическое состояние мужчины.

Воздержание у женщин

Женщины по-разному относятся к жизни без секса. Тут все зависит от половой конституции, темперамента, воспитания и эмоциональной составляющей. Женщины со слабо выраженным половым влечением внешне переносят воздержание довольно легко. Однако все намного серьезнее, чем кажется на первый взгляд. У женщин, не занимающихся сексом, так или иначе возникают физиологические изменения. У них портится кожа, раньше времени появляются морщинки и чаще возникают гинекологические заболевания. Они более подвержены лишнему весу и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Женщины с ярко выраженным половым влечением очень страдают из-за отсутствия секса. Они становятся раздражительными, возбудимыми, у них наблюдаются резкие перепады настроения. Как и мужчин, у женщин возникают неврозы, выражающиеся в проблемах с сердечно-сосудистой системой. Начинаются перепады давления, учащается пульс, возникают головокружения, шум в ушах, повышенная утомляемость и т.д. Если воздержание носит длительный характер, возникает риск развития женских болезней.

Если вы регулярно занимаетесь сексом, у вас в крови содержится на 30% больше иммуноглобулина А, чем у сторонников воздержания.

Регулярная половая жизнь укрепляет иммунитет, улучшает настроение и благотворно влияет на работу всех систем вашего организма.

Использованные источники: www.justlady.ru