Бессонница лечение в нальчике
Мы привыкли относиться к бессоннице беспечно, воспринимать ее как нечто неприятное, но не особо серьезное. Скажем, как перхоть: на одежде видна, внешний вид портит, но это же не повод предпринимать срочные меры и бежать к врачу!
Наши люди предпочитают справляться с бессонницей самостоятельно. Одни покупают снотворные и успокаивающие лекарства. Другие, насмотревшись рекламы, принимает БАДы. Кто-то по принципу ОБС (одна бабка сказала) испытывает на себе народные рецепты, а кто-то переставляет мебель в спальне по принципам фен-шуй.
Что такое бессонница и откуда она берется? Как справляться с этой напастью? Такие вопросы задают себе те, кто о нарушениях сна знает не понаслышке. А вот ответить на них, к сожалению, могут только опытные врачи.
Первое, что необходимо знать о нарушениях сна, это то, что сон является «зеркалом» психического здоровья. Бессонницей и ночными кошмарами наш мозг подает сигнал о помощи: «Помоги! Мне плохо! Обрати на меня внимание!».
Основными причинами нарушения сна являются:
— психические перегрузки (стрессы, психотравмирующие ситуации);
— постоянное вынужденное ночное бодрствование (работа в ночную смену, частое посещение ночных клубов);
— смена часовых поясов;
— употребление психоактивных веществ, наркотиков;
— злоупотребление транквилизаторами, снотворными препаратами;
— физиологическая предрасположенность (индивидуальные особенности развития нервной системы)
— неврозы, депрессии, последствия черепно-мозговых травм, алкоголизм, интоксикация организма;
— нарушение кровотока ЦНС, изменение внутричерепного давления.
Каждый из нас в течение своей жизни провел не одну бессонную ночь и не раз сталкивался с трудностями при засыпании. До тех пор, пока эти случаи единичны – все нормально. Изредка возникающие проблемы со сном, говорят лишь о том, что головной мозг переутомился за день. При сильных психических и эмоциональных перегрузках человек может не спать от 1 до 3 дней, после чего его сон самостоятельно восстанавливается.
Но если трудности с засыпанием и бессонные ночи повторяются хотя бы раз в неделю или становятся закономерными, связанными с каким-то событием или состоянием организма (например, у женщин во время месячных) – это уже повод задуматься о своем здоровье, а именно о состоянии головного мозга. Что же с ним происходит в момент наших ночных мучений в организме?
Для нормальной работы мозгу требуется отдых для переработки дневной информации, это биологическое время – ночь: период с 9-10 часов вечера до 5-6 утра. Но поскольку мозг перегружен, то сам провоцирует нарушения сна, не имеет возможности восстановиться и переутомляется еще больше. Порочный круг замыкается, в результате чего в нервных клетках начинают происходить различные нарушения обменных процессов.
Даже периодически возникающая бессонница может привести к развитию бессонницы хронической, а впоследствии и к более серьезным нарушениям психического здоровья. Так, например, бессонница может если не вызвать, то уж точно усугубить астеническое состояние, депрессию и тревожные психические расстройства (в том числе панические атаки). Если у человека имеется предрасположенность к психическим расстройствам, а она встречается довольно часто, то нарушения сна повысят вероятность того, что эти расстройства обострятся и начнут прогрессировать, появятся более неприятные симптомы, которые могут резко снизить качество жизни.
Пока нарушения сна не зашли слишком далеко, можно попытаться справиться с ними самостоятельно. Для этого иногда достаточно отрегулировать режим дня (время труда и отдыха); полностью исключить прием алкоголя (наркотиков и иных психостимуляторов, психоактивных веществ); ввести в привычку вечерний моцион, например, перед сном гулять по парку; увеличить физическую нагрузку (например, в виде вечерней или утренней пробежки); перейти на здоровое питание (есть больше овощей, фруктов и зелени). Как правило, при незначительных мозговых нарушениях и в самом начале развития нарушения сна, эти меры помогают очень хорошо.
Но что делать тем, кто окончательно и бесповоротно «попал в ловушку» бессонницы? Как уже говорилось, на начальных этапах развития нарушения сна можно попробовать самостоятельно решить возникшую проблему, но при этом нельзя прибегать к самолечению, принимать лекарственные препараты без назначения врача. Это может усугубить ситуацию и вызвать лекарственную зависимость. Даже если на первых порах появляется ощущение, что самочувствие улучшилось и жизнь налаживается, проблема так и остается нерешенной. Мало того, неадекватные методы борьбы с бессонницей могут перевести ее в хроническую форму. При первом же удобном случае заболевание вернется, и лечение его станет намного сложнее и длительнее, поскольку произойдут более глубокие сбои в работе головного мозга и это может дать толчок к развитию других психических расстройств.
Куда же обращаться, если Вас замучила бессонница? Разумеется, к врачу. К какому именно? Расстройствами функций головного мозга занимается врач психиатр-психотерапевт (по медицинской номенклатуре – врач-психотерапевт). Только этот специалист сможет грамотно разобраться в истинных причинах развития нарушения сна и назначить адекватную терапию.
Источник
Хорошим высококвалифицированным специалистом в сфере неврологии, является, медицинский работник который проводит точную диагностику и осуществляет лечение, нарушений, связанных с патологиями ЦНС.
Основная задача, профессионала чья деятельность, напрямую связанна с неврологическими процессами – это своевременное определение болезни, ее лечение и предупреждение возможных последующих осложнений.
Неврологические заболевания проявляются симптомами, по которым определить нарушения без консультации специалиста весьма трудно. Именно поэтому обращать особое внимание профилактическим мерам и обследованиям.
Высококвалифицированный специалист осуществляет деятельность с наиболее восприимчивыми свойствами организма человека.
Неврология
Лечением каких недугов занимается врач — невролог?
Патологии, с которыми борется данный специалист, зачастую идут в совокупности с такими нарушениями как паралич, отсутствие температурных реакций либо болевых ощущений, психические расстройства и приступы судороги.
Хороший невролог в Нальчике занимается лечением белей головы (паралича Бэлла, мигрени, тремора, тика и др.); судорожные состояния, припадки эпилептического вида, болевые ощущения и травмы спины, головы, а также последствий; инсульта и послеинсультного состояния; болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и др.
Специфика посещения кабинет специалиста.
Так или иначе всех нас хоть раз в жизни интересует вопрос, что именно делает специалист.
Приходя на прием к врачу-неврологу вас ожидает:
- сбор сведений, имеющихся жалоб, вашего состояния;
- осмотр пациента;
- общие исследования;
- при необходимости дополнительные исследования, помогающие определить полномерную схему положения здоровья;
- обозначение метода терапии.
Говоря о способах лечения неврологов, стоит отметить что все методы терапии больного зависит от особенностей и характеристики патологии. Существуют недуги для которых достаточно медикаментозного лечения, но также имеются и патологии решение которых возможно только хирургическим путем.
Причины посетить невролога.
Имеются предпосылки, свидетельствующие о крайней необходимости посетить высококвалифицированного специалиста.
- Потеря сознания
- Сильные головные боли
- Неконтролируемые подергивания
- Нарушения двигательной системы
- Бессонница
- Приступы судороги
Все это симптомы, являющиеся предвестниками возможных заболеваний.
Если вы заметили в своем состоянии вышеописанные симптомы, нужно обязательно обратиться к профессионалу по лечению в этой сфере в Нальчике, который в случае необходимости проведет определенное исследование для получения точного , составит карту лечения и реабилитации, для получения максимального положительного результата. Хороший невролог в Нальчике в «Поликлинике для взрослых и детей 4Д» поможет вам и вашей семье в лечении и предотвращении патологии нервной и периферической системы.
yzi4d.ru
| Главная » Статьи » Болезни |
Невро́з, психоневро́з, невроти́ческое расстройство (новолат. neurosis от др.-греч. νεῦρον — «нерв») — в клинике: собирательное название для группы функциональных психогенных обратимых расстройств, имеющих тенденцию к затяжному течению. Клиническая картина таких расстройств характеризуется астеническими, навязчивыми и/или истерическими проявлениями, а также временным снижением умственной и физической работоспособности. Психические симптомы:
Физические симптомы:
При выявлении одного и более схожих симптомов рекомендуем Вам незамедлительно обратиться в Противоболевой центр «Доктор». Желаем Вам скорейшего выздоровления! |
www.sujok-nalchik.ru
uslugi.pdo.ru
Россия / Кабардино-Балкария (республика) / Нальчик Санаторий «Чайка»Аккредитация Курортного магазина: Аккредитован | |
Россия / Кабардино-Балкария (республика) / Нальчик Санаторий «Долина Нарзанов» РЖД-ЗДОРОВЬЕАккредитация Курортного магазина: Аккредитован | |
Россия / Кабардино-Балкария (республика) / Нальчик Спа-отель «Синдика»Аккредитация Курортного магазина: Аккредитован | |
Россия / Кабардино-Балкария (республика) / Нальчик Санаторий «Голубые ели»Аккредитация Курортного магазина: Не аккредитован | |
Россия / Кабардино-Балкария (республика) / Нальчик Санаторий «Горный родник»Аккредитация Курортного магазина: Не аккредитован | |
Россия / Кабардино-Балкария (республика) / Нальчик Санаторий «им. Кирова» ФСИНАккредитация Курортного магазина: Не аккредитован | |
Россия / Кабардино-Балкария (республика) / Нальчик Санаторий «Ленинград»Аккредитация Курортного магазина: Не аккредитован | |
Россия / Кабардино-Балкария (республика) / Нальчик Санаторий «Ореховая Роща» (бывш. им. Б. Э. Калмыкова) Мэрии МосквыАккредитация Курортного магазина: Не аккредитован |
www.kurortmag.ru
Бессонница, симптомы и лечение бессонницы
Наверняка каждый из нас хотя бы однажды в своей жизни страдал бессонницей (инсомнией). Возможно, это происходило в ночь перед экзаменом или перед важной встречей, когда вы старались лечь пораньше и хорошенько выспаться. А вместо этого, часами лежали без сна, мучительно прокручивая варианты предстоящих событий. Или придя после напряженного рабочего дня, буквально «засыпая на ходу», вы ложились в постель в мечтах о желанном отдыхе, но, увы, то постель неудобна, то мешают какие-то еле различимые звуки, — и желание спать безвозвратно улетучивается. Подобные проблемы регулярно возникают у 30-45% людей, причем у половины из них приобретают хронический характер.
В самом течении бессоницы выделяют три этапа.
Первый — это трудности начала сна (пресомнические расстройства), т.е. проблемы с засыпанием. Причем постепенно у человека формируются целые ритуалы «отхода ко сну», может появиться «боязнь постели» или страх «ненаступления сна».
Расстройствами второго этапа (интрасомническими) являются частые ночные пробуждения от звуков или от тяжелого сна, кошмара, ощущения болей, нарушения дыхания, резких движений, после которых человеку долго не удается уснуть.
И наконец, на третьем этапе (постсомническом) возникает проблема тяжелого утреннего подъема, пониженной работоспособности, ощущения разбитости, сонливости.
Встречаются также случаи, когда человек жалуется, что «не сомкнул глаз в течение ночи», а при обследовании у врача выявляется, что он спит, и не менее 5 часов в сутки. Такая ситуация носит название искаженного восприятия сна (агнозии сна).
Лечение бессонницы
Итак, если у вас бессонница, то вполне может быть, что проблема решается просто — научитесь спать правильно!
Попробуйте упорядочить свой график работы и отдыха, возьмите за правило принимать перед сном теплую, расслабляющую ванну, возможно, вам следует пройти курс аутотреннинга.
В тех случаях, когда бессонница вызвана сильной усталостью, стрессом, вы можете принять снотворное, однако следует помнить, что, во-первых, необходимо строго следовать правилам приема данного препарата, а во-вторых, что длительность применения любых снотворных средств не должна превышать 10-14 дней. За этот срок, как правило, не формируются привыкание и зависимость, а также не возникает проблемы отмены препарата. Соблюдать этот принцип достаточно сложно, так как большинство людей предпочитает использовать препараты, нежели мучительно переносить нарушения сна.
Если же после всех принятых вами мер вы по-прежнему страдаете приступами бессоницы, то необходимо обратиться к сомнологу. Возможно, вам также потребуется дополнительное обследование у невропатолога. Для лечения бессоницы вам могут назначить физиотерапевтические процедуры, фототерапию, курс иглорефлексотерапии, курс психотерапии.
www.eskulap-plus.ru
Источник