Бессонница наездник прорыв зашевелиться

Бессонница наездник прорыв зашевелиться thumbnail

Цели: обобщить и систематизировать материал о составе слова и способах словообразования; совершенствовать навыки правописания.

Ход урока

I. Проверка домашнего задания

Словарный диктант

Вариант I. Записывается диктант, составленный учащимися дома «-Н- и -нн- в прилагательных и причастиях» (50 слов).

Вариант II Образец диктанта записывается учеником на доске: «Правописание не с различными частями речи».

II. Повторение ранее изученного материала

Фронтальный опрос-беседа

— Что изучает морфемика?

— Какие морфемы вы знаете? Что они обозначают? Что выражает основа слова?

— Какие способы словообразования вы знаете?

— С какими разделами грамматики связано словообразование?

Списывание

Вместо точек вставьте подходящую морфему. В каких словах возможны варианты. Укажите их. Докажите, что морфема — значимая часть слова.

Загоди..и (гл.), ..делать, корабл.., голуб..а, морфемн.. (разбор), негоду..ий, нача.. (деелрич.), доходчив.., рассказ..ю (гл.), к пятнадцат.. (января), ..ех..ть,.. внимательны.

Словарный диктант

Записать слова, показав способ образования.

Образец: не-значительный (приставоч.)

Бескрайний, наездник, зашевелиться, ловушка, большущий, автодорожный, генерал-майор, скучный, белок, самосовершенствование, носатый, пренеприятный, переходить, сотоварищ, АТС, РФ, вечнозеленый, мороженое (сущ.)

Объяснить правописание в словах бескрайний, пренеприятный.

Буквы з ис в приставках

з — перед звонкой согласной; с — перед глухой согласной буквой.

Слуховой диктант

Учитель диктует слова, учащиеся устно объясняют орфограммы в словах.

Разбить, возделать, распилить, сбегать, воскликнуть, сгореть, низвергнуть, нисходить, избрать, сделать, сжать, сгинуть, исправить, безграничный, бесконечный, чрезмерный, чересчур.

Правописание приставок при-, пре-

При- — имеет три основных значения: «приближение, присоединение, расположение вблизи»; «законченность действия»; «неполное действие».

— Распределите, данные слова на три группы.

Приходить, придумать, приоткрыть, призадуматься, прибегнуть, приделать, пришкольный, прижиться, присесть, приободрить, пригород.

— Запомните сложные случаи написания при-, пре-.

при-

пре-

прибывать (приезжать к месту назначения)

пребывать (находиться где-либо)

придать (прибавить, присоединить)

предать

придел (пристройка)

предел (граница)

призреть (приютить)

презреть (отнести пренебрежительно)

приемник (радиоприемник)

преемник (кто сменяет и продолжает работу)

преклониться (склониться книзу)

Преклоняться (выражать уважение)

притворить (прикрыть)

претворить (осуществить)

пригородить (пристроить)

преградить (путь, поставить препятствие)

Приставка пре- имеет два основных значения:

1. «Очень» (высшая степень качества): превесело (очень весело); предобрый (очень добрый); презабавный (очень забавный); преспокойный (очень спокойный).

2. «Через» (сходна с приставкой пере-): преградить (перегородить); прервать (перервать); превратить (переделать); преобразовать (переделать).

Словарный диктант

Непременное условие, примерный студент, примелькавшиеся лица, премудрый пескарь, примитивный взгляд, превозмочь усталость, превратный смысл, преамбула договора, принудительный труд, принаряженный кавалер, принципиальный поступок, не преминуть сказать, приворотное зелье, привычная работа, таинственное привидение, примитивный взгляд, препираться из-за пустяков, претерпеть изменения, правила приличия, прерогатива, пригожий денек, сердечная привязанность, приостановленное движение, преемственность в работе, неприступная твердыня, претерпеть унижения, припереть к стенке, приумножить богатство.

III. Подведение итогов урока

Домашнее задание

Упр. 122, 123.

Источник

Рецепты собраны от опытных людей и получены на основании собственного опыта.

О бессоннице пишут, но … так уж как-то очень подробненько и много, что читая их, тут же и … засыпаешь! Известно ведь: кто ясно мыслит, тот и ясно излагает, т.е. краткость — душа умной речи!

В данной заметке предпринята попытка изложить советы более ясно и кратко.

С бессонницей всегда можно справиться, если не нервничать, а спокойно пробовать и анализировать различные способы, совмещая и меняя их, то успех будет обеспечен.

(Работая в Германии, пришлось познакомиться, как неукоснительно соблюдают распорядок дня немцы: ничто им не может помешать ровно в такое-то время принимать пищу, соблюдать распорядок дня, в том числе и рабочего! Пример для подражания!)

Важно поразмыслить о причинах своей бессонницы: это переутомление, различные расстройства и неудачи, болезни и др. Например, лично у меня после приёма спиртного сон напрочь пропадает в 2 ч. ночи; ничего не остаётся, как вставать и чем-либо заняться.

Определённо и точно подсчитать, сколько времени кому спать затруднительно. Поэтому эта задача „передана“ самому организму, т.е. наша цель создать ему соответствующие условия, а он сам определяет, сколько времени ему необходимо для восстановления нормальной работы своих органов. Считается что это время порядка 8 ч. Однако, у разных людей оно разное. Недавно появилось сообщение, что более длительный сон увеличивает продолжительность жизни.

Очень полезен регулярный отдых днём, который обычно длится 20 — 30 мин. В некоторых странах он официально предусмотрен распорядком дня.

Обращается внимание на то, что сну способствует приём белка и сложных углеводов (бобовые, цельные зерна), которые поддерживают сахар в крови во время сна; снижение его уровня от некоторых продуктов может привести к недосыпанию.

Расположенная в центральной части головного мозга между двумя полушариями шишковидная железа — эпифиз — вырабатывает гормон мелатонин, который и помогает перейти из состояния бодрствования в состояние сна. Для того чтобы эта железа его вырабатывала, ей требуется темнота, лучше абсолютная. Достаточно даже небольшого шума, света, например, от будильника или телевизора, чтобы помешать ей вырабатывать достаточное его количество, способствующего глубокому и спокойному сну.

Читайте также:  Как вам новые свечи от бессонницы

Спать желательно на более-менее жёсткой пастели и при пониженной температуре, так как наш организм – почему-то? – при ней крепче спит. Для этого следует открывать форточки, окна, отключать отопление и др.

В каком положении спать, мнения расходятся. Большинство за правый бок. Но кое-кто за левый бок, что, якобы, полезно для сердца: оно замедляет свою деятельность, т.е. ему лучше так отдыхать. Врачи, как будто бы, за сон на спине. Сам я сплю на правом боку; на левом начинаю чувствовать сердце, а на спине или животе привыкнуть не получается.

Очень полезны прогулки перед сном: чтобы сменить обстановку, отвлечься от дневных событий, успокоить организм движением, подышать свеженьким воздухом.

Рекомендуется не пить перед сном возбуждающие напитки, кофе и др., а также принимать пищу менее чем за 2 ч. до отхода ко сну. Напротив, чашка теплого ромашкового чая или теплого миндального молока вызывает сонливость. Перед сном можно также положить на язык ложечку мёда, рассасывая его медленно, как леденец, не проглатывая сразу. В небольших количествах он действует успокаивающее и помогает бороться с бессонницей.

Перед отходом ко сну необходимо отвлечься от дневных событий, расслабляться: послушать успокаивающую музыку, почитать книгу или сделать несколько упражнений на глубокое дыхание: десять глубоких вдохов перед постелью позволяет легче заснуть.

Приучите себя ложиться спать только и только точно в одно и то же время. Это очень важно, в первую очередь, для нормальной работы всех органов: к принятому для сна времени, а также для приёма пищи, наши органы тогда „готовятся и ждут!“; им необходим ежесуточный отдых для восстановления своего состояния, которое наиболее полно происходит при одном и том же режиме. Несоблюдение его ухудшает работу всех органов, в том числе и „главного“ — мозга.

(Например, я принял для себя время отхода ко сну в 22 ч. 30 мин. 00 сек., ни раньше, ни позже: сон „приходит“ мгновенно, лишь голова коснётся подушки! Где бы я ни был, чтобы я ни делал, но в этот момент мои глаза сами закрываются, а голова склоняется. Важно и то, что утром глаза открываются полностью, встаёшь бодрым и … весёлым, и что интересно … с чистой совестью, вот так-то!)

Не следует уделять бессоннице много внимания, зацикливаться на ней, переживать и т.д. В пастели включите местное освещение и … принимайтесь читать: можно, разумеется, и художественную литературу, но лучше всего какой-либо закон или, например, „Соглашение с пользователем“ соц. сети; особенно пункты, в которых все-все их права, а все-все ограничения наши, так „предусмотрены“, что остаётся только удивляться: как вообще наши материалы предаются огласке. Сон наступит сразу же! Проверено!

Разумеется, при сильных потрясениях эти простые советы могут полностью и не справиться с бессонницей. Однако и в таких случаях они помогут.

Как-то у моего одного подчинённого, молодого человека появился первенец, доченька; мы все этому были очень рады вместе с ним и его женой. И вот однажды он опоздал мин. на 30. Этот случай у нас вообще-то был исключением. Он начал просить прощения, обещал впредь никогда не опаздывать, отработать это время после работы и т.д. Выслушав его, и когда он замолк, высказался и я: „В жизни всему уделяется место, рядом с добром уживается зло …“, то есть, нет худа без добра, как и нет добра без худа! Поэтому следует отметить два положительных момента этого твоего случая: во-первых, у тебя такое хорошее физическое состояние, что твой сон даже не нарушает доченька и, во-вторых, так крепко спят, а пять-таки, люди с чистой совестью!

Желаю всем крепкого здорового сна!

Источник

Кто в нашей стране, а также в других республиках бывшего Советского Союза, не знает о величайшем подвиге защитников Брестской крепости? При этом в конце июня 1941 года на западных рубежах Советского Союза произошла ещё одна битва, которая по своему трагизму и героизму советских солдат вполне сопоставима с подвигом защитников Брестской крепости. Речь идёт о битве под Зельвой, во время которой части Красной армии пытались вырваться из Белостокского котла. В сегодняшней статье канал «Кузбасский Следопыт» постарается вместе с нашими читателями подробнее разобраться в масштабах и ходе этого сражения.

Коротко об истории посёлка Зельва

На сегодняшний день Зельва представляет собой посёлок городского типа, находящийся в составе Гродненской области Белоруссии и имеет население 6 678 человек. Зельва была основана в XV веке и за время своего существования смогла стать свидетелем важных и наиболее грозных исторических событий. Так, например, в результате третьего раздела Речи Посполитой в 1795 году Зельва вошла в состав Российской империи и с этого момента началась её российская история, растянувшаяся более чем на столетний отрезок времени. В 1921 году в результате Рижского мирного договора Зельва входит в состав польского государства, однако уже в 1939 году становится советской и входит в Белорусскую ССР. Сам посёлок размещён на берегах небольшой речки Зельвянки, которая является притоком реки Неман. Именно здесь в конце июня 1941 года развернулись жесточайшие и кровопролитнейшие бои Красной армии с превосходящими силами Вермахта при прорыве из Белостокского котла.

Читайте также:  Трава синюха от бессонницы

В качестве предисловия

Советским западным фронтом, созданным на основе Западного особого военного округа, к моменту описываемых в нашей статье событий командовал генерал армии Дмитрий Павлов. Об этом военачальнике мы уже рассказывали нашим читателям в одной из своих статей. Прочитать статью, посвящённую генералу армии Павлову, вы можете, перейдя по ссылке. Если говорить кратко, то Павлов начинал свою военную карьеру ещё в царской армии во время Первой мировой войны и смог дослужиться в ней до звания старшего унтер-офицера. Также за плечами Павлова был опыт Гражданской войны, борьбы с басмачами в Средней Азии, участие в конфликте на КВЖД, Гражданская война в Испании, бои на Халхин-Голе, Советско-финская война. По сути, Павлов практически всю свою сознательную жизнь провёл на воинской службе и смог дослужиться до начальника Автобронетанкового управления Красной армии. Большим минусом этого военачальника было отсутствие опыта командования крупными воинскими соединениями от армии и выше. За год до начала Великой Отечественной войны он был назначен командующим войсками Белорусского особого военного округа, переименованного в июле 1940 года в Западный особый военный округ.

Под его командованием находились воинские подразделения, входящие в состав Западного фронта:

  • 3-я армия под командованием генерал-лейтенанта Василия Кузнецова, состоящая из 4 стрелковых дивизий и механизированного корпуса, дислоцированная в районе города Гродно;
  • 4-я армия под командованием генерал-майора Александра Коробкова, состоящая из четырёх стрелковых дивизий, двух танковых дивизий и одной моторизованной дивизии, занимавшая позиции в районе Бреста;
  • 10-я армия под командованием генерал-майора Константина Голубева, в составе которой присутствовало 6 стрелковых дивизий, 2 кавалерийские, 4 танковые и 2 моторизованные дивизии, занимавшая позиции в районе Белостока и рядом расположенных населённых пунктов.

В районе Белостока войска 10-й армии Западного фронта располагалась в своеобразном выступе, который был похож по своим очертаниям на бутылочное горлышко, а штабы подразделений, входящих в состав 10-й армии, размещались западнее Белостока. Так, например, в районе Визны находился штаб 1-го стрелкового корпуса, в самом Белостоке присутствовал штаб 6-го механизированного корпуса, в Ломже – 6-го кавалерийского корпуса, в Бельске – 13-го механизированного корпуса, а в Замбруве – 5-го стрелкового корпуса.

Уже на третий день начала Великой Отечественной войны после охвата Вермахтом Белостокского выступа стало понятно, что войска, находящиеся на данном выступе, могут быть окружены противником. Поэтому примерно в полдень 25 июня 1941 года командование 3-й и 10-й армий Западного фронта получило приказ от командующего Западным фронтом начать отступление на восток. Предполагалось, что для того, чтобы выйти из под угрозы окружения, 3-я армия должна двигаться на Новогрудок, а 10-я армия в направлении Слонима. 27 июня Красная армия ушла из Белостока и именно отступление 10-й армии стало причиной жесточайших боёв в районе Волковыска и Зельвы.

Почему бои под Зельвой имели такой сильный накал и ожесточённость?

Такой жесточайший накал и ожесточённость боёв в районе Зельвы объясняется, прежде всего, тем, что посёлок находится на шоссе Белосток – Волковыск – Слоним. И именно по этой дороге и двигались отступавшие из Белостокского выступа советские войска. Стоит сказать, что по этому шоссе двигались сотни тысяч красноармейцев, советская бронетехника, легковые и грузовые автомобили, тягачи с артиллерией, обозы, а также огромное количество беженцев. Самолёты разведчики люфтваффе докладывали командованию, что колонны советских войск растянулись на шоссе более чем на 60 километров.

Стоит отметить, что части и соединения 3-й, 4-й и 10-й армий РККА были окружены в Белостокско-Минском котле группой армий «Центр», командиром которой выступал генерал-фельдмаршал Федор фон Бок, являвшийся кадровым офицером и представителем немецкой аристократии. По иронии судьбы мать этого генерал-фельдмаршала имела русские корни, оттуда и имя Фёдор.

Единственным выходом из котла, в котором оказались части и подразделения Красной армии, было направление на Зельву, и немецкое командование приняло решение заблаговременно перекрыть возможность прорыва противника на этом направлении. Для этого у Зельвянки были сосредоточены довольно внушительные силы.

Читайте также:  Как эффективно бороться с бессонницей

Кратко о героизме советских солдат в боях под Зельвой

Конечно, в советское время старались не вспоминать историю боёв под Зельвой, ведь одно дело это героическая оборона, например, Брестской крепости или Сталинграда, и совершенно другое бои во время выхода советских подразделений из окружения. Однако на самом деле советские солдаты дрались в таких боях не менее храбро и отважно и совершали не менее яркие и смелые подвиги. И оценки храбрости советских военнослужащих со стороны обычных немецких солдат красноречиво говорят о том, какая великая драма развернулась в конце июня 1941 года в районе небольшого посёлка Зельва.

Одним из офицеров Вермахта, участвующий в боях под Зельвой, впоследствии вспоминал, что никогда больше не видел такой ужасной картины боёв, чем были под Зельвой. Так, например, он рассказывал, как кавалерийские части РККА мчались в конном строю на пулемётный моторизованный батальон, имевший на своём вооружении 50 пулемётов, и те из красноармейцев, кому удавалось добираться до немецких пулемётчиков, рубили саблями. Вся округа оглашалась ужасными звуками, и особенно страшным было ржание лошадей, погибающих под огнём немецких пулемётов. Даже самые бывалые немецкие солдаты, прошедшие европейскую компанию Вермахта, признавались в том, что не видели таких ужасных и кровопролитных сражений.

Стоит сказать, что подвиг советских частей во время прорыва под Зельвой и правда не может не впечатлять, так как лишённые общего командования и связи, они смогли скоординировать собственные действия и нанести по противнику общий мощный удар. Стоит отметить, что в этом ударе принимала участие пехота, кавалерия, артиллерия, танки и даже два бронепоезда Рабоче-Крестьянской Красной Армии.

Первыми на прорыв в сторону Слонима пошли бойцы отдельных полков, которыми командовал комбриг Сергей Бельченко. Их прорыв был поддержан батальоном под командованием начальника разведки 10-й армии полковника Смолякова. Стоит сказать, что вместе с прорывающимся батальоном из окружения пытались вырваться и остатки штаба 10-й армии, среди которых был и генерал-лейтенант Дмитрий Карбышев. И, наконец, 27 июня в прорыв пошли части, которыми командовал полковник А.Г. Молев. На этот раз из окружения пыталась вырваться не только пехота, но и артиллерия, танки, кавалерийский полк и бронепоезд, прибывший в Зельву из Белостока. Стоит сказать, что немецкое командование сумело сосредоточить на направлении прорыва Красной армии многочисленные силы. Бои были страшными, об этом говорит тот факт, что среди немецких военнослужащих попадались убитые с перегрызенным горлом. Никогда прежде немецкие военные врачи не сталкивались с подобными повреждениями.

Во время прорыва из окружения в боях под Зельвой погиб генерал-майор Михаил Георгиевич Хацкилевич, командующий 6-ым механизированным корпусом, принимавший участие в Гражданской и Советско-польской войне. Он был назначен командиром 6-го механизированного корпуса в 1940 году и за очень короткие сроки сделал своё подразделение одним из лучших в округе.

24 июня корпус Хацкилевича получил приказ от командующего фронтом нанести контрудар по наступающим силам противника и, не смотря на то, что немцы смогли отразить этот удар, а также имели полное превосходство в воздухе, советским танкистам удалось оттянуть на себя внушительные силы наступающего врага.

25 июня 1941 года стал последним днём в жизни Хацкилевича. В районе деревни Клепачи Слонимского района советские отступающие части столкнулись с мощным немецким заслоном. Вот как вспоминал последние минуты жизни генерала участник боёв под Зельвой В. Н. Пономарёв, служивший телефонистом в 157 БАО 126-го истребительного авиационного полка: «Вместе с нами под Зельвой прорывались из окружения остатки какого-то танкового соединения, в котором остался всего один танк Т-34. Командовал им генерал в танкистском комбинезоне. Когда мы пошли на прорыв, генерал сел в танк и тот устремился вперёд. Танк раздавил гусеницами немецкую противотанковую пушку, прислуга успела разбежаться. Но, на беду, он двигался с открытым башенным люком, и немецкий солдат бросил туда гранату. Погиб экипаж танка и генерал вместе с ним». Похоронили павшего в бою советского генерала в деревне Клепачи Слонимского района.

Несмотря на огромные потери, красноармейцам удалось прорваться через немецкие заслоны и выйти из «Белостокской западни». Казачий полк, участвующий в прорыве, практически полностью пал в тех боях, однако удивительным образом было сохранено его знамя, которое было спрятано под мостом через реку Зельвянку и уже после окончания войны передано в Минский музей Великой Отечественной войны.

В качестве послесловия

В Белостокско-Минском котле безвозвратные потери РККА составили 341 073 человека. Честь и вечная память этим людям, до последнего стоявшим на западных рубежах Советского Союза и своей отвагой сумевшим значительно затормозить продвижение немецких войск на восток, что неизбежно сказалось и на последующем ходе войны.

Источник