Бессонница при беременности отзывы

Дорогие девушки, помогите советом! Уже отчаилась! Беременность 7 месяцев, но вот уже несколько месяцев засыпаю часа в 3 ночи, при том, что ложусь в 23, лежу, думаю, всякие глупости лезут в голову, при этом я могу себе расцарапать лицо ( наковырять прыщи, которые сейчас появились) грысть ногти ( уже обрубки одни остались) Я понимаю, что это все мерзко, но не могу с этим совладать, потом засыпаю часа в 3-4, а утром встаю и ненавижу себя за то, что наделала((( к врачу обращалась, валерьянку посоветовал, не помогает( пью мяту, молоко с медом на ночь, не помогает тоже( Что делать??? я уже просто превратилась в такое стпашилище с анами на лице и обгрызанными ногтями(( муж тоже не спит из-за меня, а ему на работу в 6 вставать, и массаж делает, чтобы ккк то расслабилась, но все не помогает( Было ли у кого что-то похожее?

Светка -пипетка

[124735041] -23 октября 2012 г., 18:44

♥♡♥

[2096727180] — 23 октября 2012 г., 20:12

Вы ужинаете? Чем?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

не хватает серотонина

[3815554486] — 23 октября 2012 г., 20:15

у меня.бессонница,истерики,мысли о самоубийстве,плакала несколько часов в день без остановки(ребенку во время плача кислорода не хватает,так нельзя было делать).У меня был такой психоз,страшно вспоминать.после родов все наладилось.Потерпите уже 2 месяца.Сейчас ничего не сделать.

Гость

[2091329866] — 23 октября 2012 г., 20:18

глицын, на ночь, я пила 1-2 таблетки, у него нет противопоказаний, недельку можно попить, потом перерыв сделать…ну или через день, если боитесь, по 1 таблетке. И занимайте себя, я читала на кухне, раз один фиг не спится, телек смотрите, не насилуйте себя. Днем спите, если ночью никак не уснуть. Это у многих так, потом пройдет.

Гость

[2091329866] — 23 октября 2012 г., 20:18

глицин, сорри

[553529176] — 23 октября 2012 г., 20:22

«работать не пробовали? Или хотя бы спортом заняться чтобы энергию тратить? n
Пройдитесь на ночь часик пешком по улице.»

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012 г., 20:24

«спасибо большое. глицин попробую завтра же… но мне надо втавать тоже утром, у меня етсь еще ребенок, который просыпается часов в 9 и просит есть, и играть с ним… поэтому мне надо спать ночами, чтобы днем чувствовать себя нормально, но не выходит и я срываюсь на своем ребенке в течение дня(«

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012 г., 20:25

«[quote=» «]работать не пробовали? Или хотя бы спортом заняться чтобы энергию тратить? n
Пройдитесь на ночь часик пешком по улице.[/quote]n
у меня есть уже ребенок, с которым нужно проводить время, так как его не с кем оставлять, в садик отала в этот год, но он болел вот две недели и мы дома сидели, «

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012 г., 20:26

«[quote=»♥♡♥»]Вы ужинаете? Чем?[/quote]n
ужинаю часа за 3 до сна»

Гость

[3287276146] — 23 октября 2012 г., 20:31

«к неврологу»

10.

Гость

[553529176] — 23 октября 2012 г., 20:39

«[quote=»Светка -пипетка»] у меня есть уже ребенок, с которым нужно проводить время, так как его не с кем оставлять, в садик отала в этот год, но он болел вот две недели и мы дома сидели,[/quote]n
Вот и прекрасно! Сейчас как раз прохладнее погода, ребенка в коляску и на ночь часок погулять.n
Я сама беременная и саму бессонница мучает, помогает спорт, прогулки и работа. Чем больше выматываю себя перед сном, тем крепче сплю.»

11.

Ёжа

[2081209022] — 23 октября 2012 г., 20:44

«Ничего не пейте. Терпите, ничего с этим не поделаешь. После рождения ребенка вообще не уснете, так что наслаждайтесь хотя бы этими парой часов сна. Через несколько лет, как родите и как ребенок подрастет, не будет просыпаться ночью, так и будете спать тоже. Вот если и через 4 года будет бессонница и нервы, тогда и обращайтесь к врачу и лечитесь. А в вашем положении это обычное дело, нормальное, хоть и жутко неприятное. «

12.

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012 г., 20:45

«[quote=»Гость»]Вот и прекрасно! Сейчас как раз прохладнее погода, ребенка в коляску и на ночь часок погулять.n
Я сама беременная и саму бессонница мучает, помогает спорт, прогулки и работа. Чем больше выматываю себя перед сном, тем крепче сплю.[/quote]n
ребенку уже 3 года, в коляске не ездием, а вечерами поздно гулять как то в темноте не очень… я и так себя выматываю , постоянно что-то делаю, убираюсь, и читаю хожу по делам, ездию в метро, но как время ко сну мне прям страшно уже становится, что сейчас вот снова начнется мой невроз( секса тоже не хочется вообще(«

13.

тачто

[3500545948] — 23 октября 2012 г., 20:51

«а у меня тоже самое но Я не беременна»

14.

тачто

[3500545948] — 23 октября 2012 г., 20:53

«как быть? автору сочувствую»

15.

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012 г., 20:56

«[quote=»тачто»]как быть? автору сочувствую[/quote]n
спасибо и вам сочувствую, но раз вы не беременныю то вам к невропатологу, возможно пропишут курс антидепрессантов, должно помоч или к психологу можно попробовать, что я и собираюсь сделать в ближайшее время, но мне то таблетками не полечиться во время беременности, вот в чем беда»

16.

тачто

[3500545948] — 23 октября 2012 г., 21:01

«[quote=»Светка -пипетка»]спасибо и вам сочувствую, но раз вы не беременныю то вам к невропатологу, возможно пропишут курс антидепрессантов, должно помоч или к психологу можно попробовать, что я и собираюсь сделать в ближайшее время, но мне то таблетками не полечиться во время беременности, вот в чем беда[/quote]n
да я тоже не особо таблетки пить хочу..пытаюсь как то разрулить на плавание записалась может поможет но у меня после оч. сильного стресса развилась бессоница я в таком состоянии уже 5 месяцев а вы? у неврапотолога была пила атаракс и грандаксин помогли но не в плане сна отменила их и все вроде как и было стало(«

17.

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012 г., 21:01

«[quote=»тачто»]да я тоже не особо таблетки пить хочу..пытаюсь как то разрулить на плавание записалась может поможет но у меня после оч. сильного стресса развилась бессоница я в таком состоянии уже 5 месяцев а вы? у неврапотолога была пила атаракс и грандаксин помогли но не в плане сна отменила их и все вроде как и было стало([/quote]n
«

«Тоже такое было, ноия больше из-за спины мучилась, болела. Остается только терпеть… хотя бывало муж гладил руку к примеру как ребенку маленькому и я засыпала))) или легонько поясницу массировал — очень расслабляло.»

19.

тачто

[3500545948] — 23 октября 2012 г., 21:02

«психолог эт хорошо навели на мысль может попробывать, хотя обычно идешь к друзьям но сейчас и их грузить не хочеться кому надо твои проблемы выслушивать — а у психолого это профессия :)»

20.

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012 г., 21:03

«у меня уже несколько месяцев, сначало , хотя и до беременности такое было, несмотря на то что ребенок спит всю ночь не просыпаясь, лежу и схожу с ума так сказать, и еще урподую себя, вот дура!n
«

21.

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012 г., 21:04

«[quote=»Katy1»]Тоже такое было, ноия больше из-за спины мучилась, болела. Остается только терпеть… хотя бывало муж гладил руку к примеру как ребенку маленькому и я засыпала))) или легонько поясницу массировал — очень расслабляло.[/quote]n
и мне массирует постоянно и, еще и копчик немеет у меня и болит, видимо что-то пережимает там… Вот сегодня напрмер не могла до 5 уснуть а проснулась в 9, весь день как зомби хожу и еще с расцарапанным лицом, все щипет(«

22.

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012 г., 21:06

«у меня уже появилась мысль обматать пальцы пластырем в области ногте, дбы не ковырять лицо и не грызть ногти, может поможет? «

23.

тачто

[3500545948] — 23 октября 2012 г., 21:06

«[quote=»Светка -пипетка»]у меня уже несколько месяцев, сначало , хотя и до беременности такое было, несмотря на то что ребенок спит всю ночь не просыпаясь, лежу и схожу с ума так сказать, и еще урподую себя, вот дура![/quote]n
найдите стимул не уродовать себя может маску на ночь?есть такие ночные маски»

24.

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012 г., 21:09

«[quote=»тачто»]психолог эт хорошо навели на мысль может попробывать, хотя обычно идешь к друзьям но сейчас и их грузить не хочеться кому надо твои проблемы выслушивать — а у психолого это профессия :)[/quote]n
[quote=»Светка -пипетка»][/quote]n
если у вас нет детей, то вы более менее свободны от многих проблем и можете позволить себе много разных интересных вещей, правльно что записались в бассейн, можео еще заняться хобби каким -нибудь организовать интересную поездку куда-нибудь, что вам ближе, море или европа…не знаю… еще масву всего придумать можно, «

25.

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012 г., 21:10

«[quote=»тачто»]найдите стимул не уродовать себя может маску на ночь?есть такие ночные маски[/quote]n
я же и это делала, наклеивала бинты на лицо пластырем на места, где проьлемы есть, но муж тоже не железный, сказал, что с мумией ему как то не комфортно спать)))»

26.

тачто

[3500545948] — 23 октября 2012 г., 21:14

«[quote=»Светка -пипетка»]я же и это делала, наклеивала бинты на лицо пластырем на места, где проьлемы есть, но муж тоже не железный, сказал, что с мумией ему как то не комфортно спать)))[/quote]n
хах а уменя наоборот муж иногда пластыри клеит но мне как то все равно напользу же они от прыщиков помогают ..насчет хобби записалась ещё на курсы вождения но мне кажеться усну за рулем а мне этого не надо…вы тоже себя радуйте чем нибудь) и малыша к тому же на него ведь ваше настроение тоже влияет)»

27.

Гость

[1492818466] — 23 октября 2012 г., 21:23

Светка -пипетка

у меня уже несколько месяцев, сначало , хотя и до беременности такое было, несмотря на то что ребенок спит всю ночь не просыпаясь, лежу и схожу с ума так сказать, и еще урподую себя, вот дура!

28.

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012 г., 21:26

Гость

Вы не вините себя! Может вы себя не любите, поэтому подсознательно хотите что-то сделать? Отсюда и все эти ковыряния и прочее..

29.

Гость

[1492818466] — 23 октября 2012 г., 21:33

Светка -пипетка

да в том то и дело, что люблю вроде себя) хочу быть красивой но вот делаю таую фигню((((

30.

Светка -пипетка

[124735041] — 23 октября 2012 г., 21:41

Гость

Мало ли… Может наказываете себя за что-то? Просто я замечала, что ковыряю лицо в жизненные моменты, когда злюсь на себя, что недостаточно хороша (это не про внешность). Просто как-то незаметно сама рука тянется.

31.

тачто

[3500545948] — 23 октября 2012 г., 22:17

удачи автору в любом случае..любите себя и малыша)

32.

Гость

[2091329866] — 23 октября 2012 г., 22:32

Ёжа

Ничего не пейте. Терпите, ничего с этим не поделаешь. После рождения ребенка вообще не уснете, так что наслаждайтесь хотя бы этими парой часов сна. Через несколько лет, как родите и как ребенок подрастет, не будет просыпаться ночью, так и будете спать тоже. Вот если и через 4 года будет бессонница и нервы, тогда и обращайтесь к врачу и лечитесь. А в вашем положении это обычное дело, нормальное, хоть и жутко неприятное.

33.

варселия

[1854504022] — 24 октября 2012 г., 01:17

Знаю ваше состояние тоже была бессонница с маленьким ребенком училась,паралелльно развод процесс шел и в итоге я без имущества осталсь.Ну это ладно мне в то время учеба помогала с головои в нее ))А так советую такое раз уж ситуация стандартая -подход нестандартыи : лечь спать в необычном месте, т.е не в кровати с мужем а на диване в гостиннои или наплу иатрац расстелите. Медитируите дышите глубого через нос выдыхаите через рот и все это в тишине.Попросите бабушек помочь сребенком, пусть недельку у них побудет.А вообще вас скорее сильно что то волнует,пока это не решите сложно будет. И почему то мне кажется муж вам недостаточно моральнои поддержи дает??Вы просто успокотесь кому то еще хуже чем вам, близкие здоровы-целы все значит хорошо!!!Удачи

34.

Гость

[3870801697] — 24 октября 2012 г., 03:06

Автор, ищите психотерапевта, который вас проконсультирует онлайн. Такие проблемы глицином с валерьянкой не лечатся, у вас похоже затяжной стресс, тревожность и депрессия.

35.

Гость

[2673334495] — 24 октября 2012 г., 08:22

36.

Гость

[219788642] — 24 октября 2012 г., 09:33

Странно.я наоборот беременная спала как убитая

37.

Марина

[1506548046] — 24 октября 2012 г., 09:43

Метионин решения вашей проблемы, полезен беременным, имеет положительное влияния на плаценту, а так же слабый антидеприсант

38.

Ёжа

[2081209022] — 24 октября 2012 г., 09:51

Гость

да-да-да, терпите, пока невроз не начнется. нафига такие жертвы? вы сами попробуйте спать по 3-5 часов в сутки, я на вас посмотрю через месяц…

39.

Ёжа

[2081209022] — 24 октября 2012 г., 09:55

Гость

40.

Кира

[3676024615] — 24 октября 2012 г., 12:55

41.

Мария

[1392824009] — 4 января 2013 г., 15:47

У меня была жуткая бессонница при второй беременности, ничего не помогало. Врач посоветовала на ночь пить бокал теплого красного вина, но я не пила, боялась за ребенка. Помогали прогулки перед сном, после родов все пришло в норму, но были бессонные ночи из-за кормления. Кстати, я кормила грудью до двух лет, и поэтому не было крепкого сна. Нарушился сон, теперь мучает бессонница, без лекарств не могу уснуть.

42.

Лилия

[1634499376] — 24 декабря 2013 г., 23:01

У меня такая же проблема.7 месяц беременности. Не могу заснуть долго, засыпаю в 2-3 часа ночи, днем не сплю, ничего не помогает. К тому же постоянно крутит ноги.

43.

Ирина

[2242027058] — 13 февраля 2015 г., 10:34

Девочки! спешу поделиться средством. У меня 7 месяцев, вторая беременность. Проблемы со сном были и в 1, и в 2 беременность. Проснешься в 3 ночи и все! Часа 2 не спишь, ни еда, ни теплая ванна — не помогали. Ноги также крутит, не дают спать. Веду малоподвижный образ жизни в связи с обстоятельствами. Так что положение усугубленно всем этим…Что помогло: гомеопатическое средство КОФЕЯ 200. Продается в гомеопатических аптеках. Стоит фигню. Как пользоваться: перед сном 3 крупинки развести в пол-стакане воды и выпить 2 глотка. Если среди ночи проснулась и чувствуется, что близка к тому, чтобы не заснуть или встала в туалет, то выпила еще пару глотков. Результат: в первую ночь не помогло, дальше — сплю так сладко!!! Если встаю в туалет, то максимум минут 15 не сплю, а дальше опять сладкий сон. Мне рекомендовала средство мой врач. Замечу, что на ночь не жру, днем не пью кофе, чай только травяной. Сладких вам снов)

44.

Ирина

[2999907738] — 9 июля 2017 г., 03:40

Это какой то ужас. У меня 38ая неделя. Я очень много гуляю, днем специально не сплю, на ночь не ем, но спать все равно не могу. Вот сегодня уже нервный срыв просто. Уснула в 2 в 3 проснулась и всееееееее. Не могу спать. Голова болит, и так уже неделю. Что делать????

45.

Ася

[2191601253] — 28 декабря 2017 г., 23:45

Ёжа

46.

Ася

[2191601253] — 28 декабря 2017 г., 23:45

Ёжа

47.

Aliona

[4186905177] — 29 марта 2018 г., 14:32

47.

Гость

[1018553858] — 3 августа 2018 г., 15:37

Как мне это знакомо.мучалась бессоницей с 6 месяцев .и почти до конца пока не родила.ложилась 23 00.и не спала до 7.8.утра потом посплю 3.4 часа и все .Было что почти 2 суток не спала .ходила по врачам не что не помогло.Родила стала лучше .но сон все равно какойто плохой.

47.

Гость

[1018553858] — 3 августа 2018 г., 22:17

Если у вас бессоница при беремености .Не переживайте по своему опыту скажу мучалась ,спать вообще не могла ,просто не хотела .спала по 3,4 часа в сутки .Начилась даже депресия постоянно плакала .начилос с 7 месяцев и до конца .в 40 недель забрали в родом .там почемуто стала спать лучше .потом родила и все, прошло .просто надо потерпеть .

47.

Гость

[131097125] — 22 января 2019 г., 05:04

варселия

Источник

Как избавиться от бессонницы во время беременности, подскажите пожалуйста? Пузико еще маленькое, не мешает, все вроде нормально, а заснуть ночью не могу, мучаюсь часов до 4 утра со своей бессонницей. Может у кого такое было?

не мучайтесь ))) читайте книги, делайте что-то по дому, просто отдыхайте ))) я тоже с бессонницей по ночам сидела :gy:

У меня такое всю беременность %) %) день с ночью поменяла,что только не делала и таблетки «вечерние» пила и гуляла перед сном,ничего не берет :gy: хожу как лунатик по квартире

Самое сложное в жизни – ценить всё, что вы имеете и при этом не привязываться ни к чему.

та же фигня. засыпаю, когда муж на работу встает ))))))

и у меня так было в начале берем. что посоветовать незнаю! сама страдала.

vertu_al

мучаюсь часов до 4 утра со своей бессонницей.

Ага, у меня один в один, вон уже 5 утра, а я на форуме 🙂 Вообще не парюсь, успеваю еще в квартире прибраться, пока муж спит.

Всегда делайте только то, что вам хочется, и у вас будет отличное пищеварение (с) А. и Б. Стругацкие

Время отправки поста говорит само за себя :gy: и так уже половину беременности, а нам уже 35 недель.

В жизни важно понимать, какой мост нужно перейти, а какой-сжечь!

Избавитесь, не переживайте…. как только родите.
У меня воды начали подтекать где-то в 1-00 ночи, приехала в роддом, рассказываю-она на меня глаза выпучила и говорит: а что вы в это время делали то? почему,мол, не спали? а мне раньше 3-х бесполезно было ложиться, только мучаться.

Такая же фигня была, но не ежедневно. Ой блин и страдала, и ревела (еще когда на работу надо было), потом поняла, что это время нужно использовать с пользой: читать, убирать, мыть :gy:
Пробовала (иногда получалось) так: в темноте сидеть на кровати, пялиться в одну точку, закрывшись одеялом и потягивать горячий чай с молоком, с медом вприкуску (на улице было +25)))). А иногда наоборот уходила в др.комнату и лежала на диване не укрывшись, чтоб замерзнуть))), от холода же якобы засыпают (хотя опять же летом в эту жару то дикую сложновасто было замерзнуть)))). Вот пару раз так прокатывало.

Да и сейчас бывает посещает бессоница. Это уже с лялькой видимо поднервничаешь иногда все равно … Теперь поняла, что бороться с г-жой Бессонницей не надо, а надо использовать это время. Главное, днем не ложиться поспать, перетерпеть, зато на следующую ночь падаю как подкошенная и сплю как пришибленная 😉

vertu_al

а заснуть ночью не могу, мучаюсь часов до 4 утра со своей бессонницей. Может у кого такое было?

почти всю беременность так было.Сначала терпела,потом начала новопассит пить.Помогал!

не передать той боли,когда небо забирает близких

vertu_al

Как избавиться от бессонницы во время беременности

никак, гуляйте больше. На ночь молоко теплое с медом можно. Как вспомню-так вздрогну, как говорится. Летом такая жарища, пузо огромное, и… бессонница всю ночь. Красота! :gy:

это с какой там недели бессонницу ждать? сонливостью измучилась, шплю да шплю постоянно, нихрена делать дома не успеваю :gy: а так-то бы ночью шуршала б с удовольствием :gy:

если днем не спать после бессонницы, то ночью вырубит 🙂
тоже этим страдала, а днем после ночи вырубало, никак не могла перестроиться

Мнения автора могут не совпадать с его точкой зрения.

такая же фигня была, только на начальном сроке три недели подряд. %) а еще и на работу надо ни свет ни заря. девочки знающие советовали лука наестся перед сном и в мокрых шерстяных носках спать лечь )))) так я и не проверила на себе ,враз все внезапно прошло и стала спать как сурок. Врач моя говорила что тут ничего не сделаешь, просто всплеск гормонов был. перестройка гормональная

Можно вклиниться в темку? Тоже самое, маюсь — просыпаюсь среди ночи и не срлю часа по три-четыре. И наличие маленького ребенка не помогает — это я с дочкой ваще спать нормально разучилась, а щас еще и гормоны беременные видно добавились.
Что из успокоительных беременным можно? Из растительных имею ввиду. Новопассит, валерьянку? Я тут «Зайчонок» детский пробовала — помогает, но можно или нет не знаю.. Может, кому-то врач что-либо выписывал?

Не сплю тоже полночи до 2-3, зато днем до обеда сплю…и ляличный режим сместился со мной, пинается ночью, а днем не шевелиться. Читала где то что можно шевеления их засекать и потом это будет их время бодрствования когда родяться.

Мне врач настойку пиона разрешила пить или пустырник..но я чото вообще эффекта не почувствовала…бессонно..тревожно…

[cit]

vertu_al

попробуйте днем совсем не спать… мне вот помогла подушка для кормления — я теперь только с ней в обнимку заснуть могу… а так без неё — мучалась, ворочалась….

Время неуловимо, оно коснется и тебя и меня… Время неумолимо и пронзительно как легкость бытия…

moloko85l

если днем не спать после бессонницы, то ночью вырубит

Ёжа

Мне врач настойку пиона разрешила пить или пустырник..

Никак не помогло ВООБЩЕ

Кряча

Сходить к кардиологу, даже если никогда проблем кардиологических не было

Сходила, сделали кардиограмму — идеальная…

Перепробовала за 3 недели все известные способы, и тёплый душ, и тёплое молоко на ночь, и успокоительные препараты, и прогулка перед сном…..каждый день ложилась в 12, в 6 утра вставать на работу — я не могу уснуть до 4х утра…. И так всё это время. Ходила, как лунатик, но днём возможности поспать не было, а вечером всё равно ну никак не засыпалось….. Арома-лампа даже любимая не спасала… Переехали, на новом месте сплю как сурок………. а может просто 3 дня переезда и активной уборки помогли %) %) %) :gy:Сообщение было изменено пользователем 27-12-2010 в 11:28

А мне терепевт по 2 таблетки валерьянки на ночь посоветовала.
Я на нее с подозрительным взглядом :omg: , а она мне «Да-да, сама в беременность так спасалась!».
В итоге через пару дней никакой бессонницы

мне помогла подушка повыше, точнее, две таких, как обычно. Срок тоже был небольшой, начало второго триместра

kelevra

А мне терепевт по 2 таблетки валерьянки на ночь посоветовала

Даже по три не помогало 🙁

у меня это началось на 24 неделе.пуза уже большая и тянет спать на животе.вроде за день намаюся,еще и дочь поможет,а спать не могу.в итоге в 11 часу ложусь и читаю книгу или в инете ползаю часа 2.когда начинает вырубать,ложусь на бок и на мужа закидываю ногу и руку.так и засыпаю.Муж пока вроде терпит:)

-Когда в тебе проснется взрослая женщина!?
-неужели вам так мешает ее храп!?

Я дня четыре назад начала просыпаться часа в 2 или в 3 ночи от голода и заснуть не могу. Встаю пью чай с сыром (без хлеба :)) и читаю книгу. Часов в 5 в начале шестого засыпаю. А вставать в 6 — на работу и мне и мужу :((

Мне потрясающе повезло, я здесь живу и радуюсь уже тому, что просто существую. (с)

Источник