Бессонница при болезни щитовидки

Гипотиреозом называют патологический процесс, который характеризуется гормональным дефицитом в щитовидной железе. На сегодняшний день болезнь встречается достаточно редко – в одном случае из тысячи у мужчин, и в 12 , у женщин. Коварство данного заболевания заключается в сложности его диагностирования. Человек может жить с патологией многие годы и не подозревать о её существовании.

Основным симптомом выраженного и длительного гипотиреоза является изменение во внешнем виде – отёк лица, желтушность кожного покрова, отчуждение взгляда, «бедная мимика». Кроме того, отмечается активное выпадение волос, нарушение речи, ожирение, запоры, болезни сердца и сосудов. В тяжёлых случаях наблюдаются маточные кровотечения, развитие вторичной аденомы, гипотиреодная кома (преимущественно у пожилых людей с продолжительным течением гипотиреоза).

При данном заболевании также сильно страдает нервная система. При ярко выраженном гипотиреозе отмечается снижение памяти и интеллекта. Иногда врачи диагностируют депрессию и бессонницу.

Почему при гипотиреозе появляются нарушения сна?

Бессонница и гипотиреоз, действительно, тесно связаны между собой. Уже давно медики доказали, что дефицит тиреоидных гормонов оказывает негативное влияние на качество сна. Согласно статистике, от бессонницы и частых пробуждений во время ночного отдыха страдает 15% людей, у которых диагностировано данное заболевание.

Важно! Щитовидная железа вырабатывается элементы, которые участвуют в регуляции условно рефлекторной функции центральной нервной системы, и влияют на поведенческие факторы человека.

Кроме того, тиреоидные гормоны несут ответственность за:

• быстроту обрабатывания информации,
• способность человека концентрировать внимание на короткий и продолжительный промежуток времени,
• память,
• скорость реагирования человека на конкретную ситуацию,
• бодрствование.

Важно! Поскольку бессонница является сопроводительным симптом множества патологических процессов, то многие и не подозревают у себя развитие гипотиреоза. Поэтому при нарушениях сна следует обратиться к доктору, который проведёт лабораторные анализы и на их основании выявит гормональные нарушения.

Только биохимическое исследование крови позволит диагностировать болезнь на начальной стадии, что поспособствует быстрому избавлению от неё.

При недостатке гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, происходят следующие нарушения в нервной системе:

1. Невозможность уснуть.
2. Человек не может вспомнить, что было вчера или пропадают воспоминания из детства, то есть, происходят нарушения в долгосрочной и краткосрочной памяти.
3. Сон становится поверхностным, даже малейший шорох может поспособствовать пробуждению.
4. Нарушается концентрация внимания.
5. Ухудшается скорость обработки информации.
6. Появляется сильная сонливость, слабость, усталость, невозможность выполнять привычные обязанности и дела.

Необязательно, что все эти симптомы указывают именно на гипотиреоз. Поэтому, чтобы исключить развитие болезни, нужно сходить к эндокринологу.

Что делать?

В настоящее время существует множество препаратов, которые успешно борются с болезнью. Главным методом лечения является заместительная терапия, то есть, введение или приём L-тироксина – препаратов гормонов щитовидной железы.

При гипотиреозе, который сопровождается бессонницей, рекомендуется совмещать основное медицинское лечение с применением народных лекарственных средств.

Для улучшения сна необходимо употреблять такие сборы растений:

1. Возьмите валерианы траву, мелиссу, мяту, цветки лаванды, хмель, тысячелетник и горицвет. Ингредиенты должны быть в равных количествах. 2 ст. л. растительной смеси нужно всыпать в стеклянную ёмкость и залить кипящей водой – 500 мл. Далее ёмкость накрывается марлей. Настой должен насытиться в течение 20-30 минут. Для лечения гипотиреоза и избавления от бессонницы принимают по полстакана четырежды в сутки.
2. Для следующего рецепта понадобится боярышник, мелисса, шалфей, омела, 1 листик земляники, зюзник европейский, подорожник. Растения берутся в одинаковых количествах. 2 ст. л. смеси засыпается в банку из стекла, заливается 500 мл кипятка. Лекарство должно насытиться в течение получаса. Затем настой фильтруется и принимается 4 раза в день по половине стакана.
3. Возьмите в одинаковых количествах мяту, валериану, пустырник, боярышник. Все растения как можно мельче нарежьте. 1 ст. л. смеси засыпьте в стакан и залейте 250 мл кипятка. Накройте марлей, оставьте на полчаса для насыщения, профильтруйте и употребляйте по половине стакана 2 раза в день при бессоннице и заболеваниях щитовидной железы.
4. Для этого рецепта понадобится мята, шишки хмеля и корень валерианы. Последних ингредиентов понадобится по 1 части, мяты – 2 части. Измельчите растения и залейте их 2 стаканами кипящей воды. Подержите 30 минут для насыщения, процедите и употребляйте по пол стакана трижды в сутки. Продолжительность лечения при гипотиреозе, сопровождающемся бессонницей, и нервозности – 1 месяц.

При нарушениях сна рекомендуется пить настои на основе боярышника и корня валериана. Последней понадобится 10 гр. Всё, что нужно, , залить её 1 стаканом кипящей воды и дать насытиться настою в течение 10 минут. Принимать по 20 мл 6 раз в день.

Что касается боярышника, то из него рекомендуется готовить настой на основе спирта. Возьмите столовую ложку боярышника и залейте его 70%-м спиртом (соотношение 1:10). Поставьте будущее лекарство в тёмное место на неделю. Не забудьте плотно накрыть его крышкой. Пейте по 15-20 капель до еды 3-5 раз в день.

Чтобы устранить проблемы со сном, рекомендуется соблюдать несколько полезных советов:

1. Не смотрите перед сном будоражащие сознание и психику фильмы.
2. Не играйте в компьютерные игры.
3. Не ешьте за 3-4 часа до ночного отдыха.
4. Проветривайте перед сном спальную комнату, обеспечьте прохладный и влажный воздух.
5. Прогуляйтесь перед ночным отдыхом на свежем воздухе.
6. Не думайте о плохом. Настройте себя на положительные эмоции. В этом поможет ванна на основе трав, спокойная музыка, тёплый травяной напиток с ромашкой, мятой, мелиссой, валерианой.
7. При необходимости можно принять успокоительный препарат на растительной основе.

Важно! При бессоннице не принимайте снотворные. Это может усугубить и без того сложную ситуацию.

Бессонница часто сопровождает гипотиреоз. Поэтому при частых проблемах с засыпанием срочно отправляйте к врачу и сдайте анализ на биохимический состав крови, чтобы обнаружить болезнь на начальной стадии и быстро устранить её.

Загрузка…

Недостаток ночного отдыха и нарушения сна могут стать не только помехой для полноценной жизни и работы, но и фундаментом для развития серьезных нарушений здоровья. Но и сама по себе бессонница также может быть симптомом по‑настоящему опасных заболеваний. Вот болезни, которые могут спровоцировать постоянную бессонницу или другие нарушения сна.

Болезни щитовидной железы

Гормоны щитовидной железы регулируют обмен веществ и оказывают широкое влияние на почти все системы организма, от функции мозга до аппетита, настроения и энергии, а также сна. Если этих гормонов вырабатывается слишком много, как при гипертиреозе, развивается бессонница. Впрочем, при недостатке гормонов также могут развиваться нарушения сна — например, частые ночные пробуждения.

Стресс

Острый или хронический, стресс почти всегда влияет на сон и способен спровоцировать бессонницу. К сожалению, плохой сон также может привести к развитию стресса, а мы — попасть в настоящий замкнутый круг. Поэтому если вы заметили у себя такие симптомы стресса, как мышечное напряжение и боль, расстройство желудка, изменения аппетита и усталость, нужно принимать меры, искать свои методы снятия стресса и даже обращаться к врачу.

ГЭРБ

ГЭРБ или кислотный рефлюкс, состояние, при котором из-за повышенной кислотности желудка его содержимое регулярно выплескивается в пищевод, что вызывает жжение в груди и горле. Симптомы этого заболевания чаще всего проявляются ночью, так как в это время суток наш глотательный рефлекс существенно снижается, что и приводит к частым пробуждениям и общему снижению качества сна.

Апноэ сна

Сонное апноэ — коварное заболевание, вы можете страдать им и даже не подозревать об этом. Апноэ характеризуется внезапными кратковременными остановками дыхания во сне, но пациенты могут не знать об этом и только удивляться чувству усталости по утрам. Другие опасные симптомы, на которые стоит обратить внимание: утренние головные боли и сухость во рту, забывчивость, трудности с концентрацией внимания, депрессия, раздражительность, перепады настроения. Также стоит обратиться к врачу, если вы сталкиваетесь с удушьем во сне (и видите сны с похожим сюжетом), а ваши партнеры говорят о громком храпе.

Тревожность

Тревожное расстройство повышает риск бессонницы в 17 раз: ведь когда мы чувствуем тревогу, нервная система находится в состоянии повышенной готовности, гормоны стресса набирают силу, мышцы напрягаются, частота сердечных сокращений повышается — и все это мешает нормальному ночному отдыху.

Депрессия

Беспокойный сон, когда сперва невозможно заснуть, а потом — проснуться, который не приносит ни отдыха, ни свежести, может быть симптомом депрессии. Исследования показывают: люди с бессонницей в 10 раз чаще страдают депрессией, более того, даже после наступления ремиссии, проблемы со сном могут сохраняться.

Аллергия

Если у вас аллергия, ваши шансы заполучить бессонницу возрастают в два раза. Заложенный нос, чихание, зуд, кашель, слезотечение — все эти распространенные симптомы аллергии никак не способствуют крепкому здоровому сну. Более того, аллергия может повысить риск развития сонного апноэ, поэтому если вы аллергик, вам стоит внимательно следить за возможными симптомами апноэ.

Болезнь Альцгеймера

Нарушения сна могут быть одними из первых симптомов болезни Альцгеймера, особенно у тех, кто генетически предрасположен к этому расстройству. Впрочем, само по себе постоянное нарушение сна может повысить риск развития болезни Альцгеймера. Так что если ваши пожилые родственники начали жаловаться на бессонницу, возможно, стоит обратиться к неврологу.

Гипотиреозом называют патологический процесс, который характеризуется гормональным дефицитом в щитовидной железе. На сегодняшний день болезнь встречается достаточно редко – в одном случае из тысячи у мужчин, и в 12 — у женщин. Коварство данного заболевания заключается в сложности его диагностирования. Человек может жить с патологией многие годы и не подозревать о её существовании.

Основным симптомом выраженного и длительного гипотиреоза является изменение во внешнем виде – отёк лица, желтушность кожного покрова, отчуждение взгляда, «бедная мимика». Кроме того, отмечается активное выпадение волос, нарушение речи, ожирение, запоры, болезни сердца и сосудов. В тяжёлых случаях наблюдаются маточные кровотечения, развитие вторичной аденомы, гипотиреодная кома (преимущественно у пожилых людей с продолжительным течением гипотиреоза).

При данном заболевании также сильно страдает нервная система. При ярко выраженном гипотиреозе отмечается снижение памяти и интеллекта. Иногда врачи диагностируют депрессию и бессонницу.

Почему при гипотиреозе появляются нарушения сна?

Бессонница и гипотиреоз, действительно, тесно связаны между собой. Уже давно медики доказали, что дефицит тиреоидных гормонов оказывает негативное влияние на качество сна. Согласно статистике, от бессонницы и частых пробуждений во время ночного отдыха страдает 15% людей, у которых диагностировано данное заболевание.

Важно! Щитовидная железа вырабатывается элементы, которые участвуют в регуляции условно рефлекторной функции центральной нервной системы, и влияют на поведенческие факторы человека.

Кроме того, тиреоидные гормоны несут ответственность за:

• быстроту обрабатывания информации;
• способность человека концентрировать внимание на короткий и продолжительный промежуток времени;
• память;
• скорость реагирования человека на конкретную ситуацию;
• бодрствование.

Важно! Поскольку бессонница является сопроводительным симптом множества патологических процессов, то многие и не подозревают у себя развитие гипотиреоза. Поэтому при нарушениях сна следует обратиться к доктору, который проведёт лабораторные анализы и на их основании выявит гормональные нарушения.

Только биохимическое исследование крови позволит диагностировать болезнь на начальной стадии, что поспособствует быстрому избавлению от неё.

При недостатке гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, происходят следующие нарушения в нервной системе:

1. Невозможность уснуть.
2. Человек не может вспомнить, что было вчера или пропадают воспоминания из детства, то есть, происходят нарушения в долгосрочной и краткосрочной памяти.
3. Сон становится поверхностным, даже малейший шорох может поспособствовать пробуждению.
4. Нарушается концентрация внимания.
5. Ухудшается скорость обработки информации.
6. Появляется сильная сонливость, слабость, усталость, невозможность выполнять привычные обязанности и дела.

Необязательно, что все эти симптомы указывают именно на гипотиреоз. Поэтому, чтобы исключить развитие болезни, нужно сходить к эндокринологу.

Что делать?

В настоящее время существует множество препаратов, которые успешно борются с болезнью. Главным методом лечения является заместительная терапия, то есть, введение или приём L-тироксина – препаратов гормонов щитовидной железы.

При гипотиреозе, который сопровождается бессонницей, рекомендуется совмещать основное медицинское лечение с применением народных лекарственных средств.

Для улучшения сна необходимо употреблять такие сборы растений:

1. Возьмите валерианы траву, мелиссу, мяту, цветки лаванды, хмель, тысячелетник и горицвет. Ингредиенты должны быть в равных количествах. 2 ст. л. растительной смеси нужно всыпать в стеклянную ёмкость и залить кипящей водой – 500 мл. Далее ёмкость накрывается марлей. Настой должен насытиться в течение 20-30 минут. Для лечения гипотиреоза и избавления от бессонницы принимают по полстакана четырежды в сутки.
2. Для следующего рецепта понадобится боярышник, мелисса, шалфей, омела, 1 листик земляники, зюзник европейский, подорожник. Растения берутся в одинаковых количествах. 2 ст. л. смеси засыпается в банку из стекла, заливается 500 мл кипятка. Лекарство должно насытиться в течение получаса. Затем настой фильтруется и принимается 4 раза в день по половине стакана.
3. Возьмите в одинаковых количествах мяту, валериану, пустырник, боярышник. Все растения как можно мельче нарежьте. 1 ст. л. смеси засыпьте в стакан и залейте 250 мл кипятка. Накройте марлей, оставьте на полчаса для насыщения, профильтруйте и употребляйте по половине стакана 2 раза в день при бессоннице и заболеваниях щитовидной железы.
4. Для этого рецепта понадобится мята, шишки хмеля и корень валерианы. Последних ингредиентов понадобится по 1 части, мяты – 2 части. Измельчите растения и залейте их 2 стаканами кипящей воды. Подержите 30 минут для насыщения, процедите и употребляйте по пол стакана трижды в сутки. Продолжительность лечения при гипотиреозе, сопровождающемся бессонницей, и нервозности – 1 месяц.

При нарушениях сна рекомендуется пить настои на основе боярышника и корня валериана. Последней понадобится 10 гр. Всё, что нужно, — залить её 1 стаканом кипящей воды и дать насытиться настою в течение 10 минут. Принимать по 20 мл 6 раз в день.

Что касается боярышника, то из него рекомендуется готовить настой на основе спирта. Возьмите столовую ложку боярышника и залейте его 70%-м спиртом (соотношение 1:10). Поставьте будущее лекарство в тёмное место на неделю. Не забудьте плотно накрыть его крышкой. Пейте по 15-20 капель до еды 3-5 раз в день.

Чтобы устранить проблемы со сном, рекомендуется соблюдать несколько полезных советов:

1. Не смотрите перед сном будоражащие сознание и психику фильмы.
2. Не играйте в компьютерные игры.
3. Не ешьте за 3-4 часа до ночного отдыха.
4. Проветривайте перед сном спальную комнату, обеспечьте прохладный и влажный воздух.
5. Прогуляйтесь перед ночным отдыхом на свежем воздухе.
6. Не думайте о плохом. Настройте себя на положительные эмоции. В этом поможет ванна на основе трав, спокойная музыка, тёплый травяной напиток с ромашкой, мятой, мелиссой, валерианой.
7. При необходимости можно принять успокоительный препарат на растительной основе.

Важно! При бессоннице не принимайте снотворные. Это может усугубить и без того сложную ситуацию.

Бессонница часто сопровождает гипотиреоз. Поэтому при частых проблемах с засыпанием срочно отправляйте к врачу и сдайте анализ на биохимический состав крови, чтобы обнаружить болезнь на начальной стадии и быстро устранить её.