Бессонница при гипотиреозе отзывы

Минчанка Дарья Альперн-Катковская, которая сейчас живет в Белграде, рассказала у себя в facebook, как поняла, что у нее не депрессия, а проблемы со щитовидной железой.

– Я тут почти пропустила большой и важный флешмоб в фейсбуке #faceofdepression. Смысл в том, что часто за жизнерадостными фото в соцсетях скрывается очень тяжелая депрессия. Люди рассказывали свои истории, показывали фото и делились тем, что помогло, и тем, что делать или говорить не стоило. Мне тоже важно рассказать свою историю, потому что она немного другая.

«КАЗАЛОСЬ БЫ, НУЖНО РАССЛАБИТЬСЯ И ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ, А МНЕ БЫЛО ПЛОХО»

Все началось как раз год назад. Через пару месяцев после переезда всей семьей в Белград жизнь и быт были налажены, Давиду было полгода, у нас была няня – казалось бы, все уже случилось и, наоборот, нужно расслабиться и получать удовольствие от жизни.

Мы жили в клевом районе, было кому мне помочь, а мне было плохо. Казалось, мне никогда не было так плохо. Я чувствовала себя бесконечно усталой и разбитой, меня раздражало практически всё и все. Я орала на мужа и детей. Я начинала орать моментально, но я и в обычной здоровой жизни вполне могу и умею орать (хоть и не люблю), однако нужно прямо сильно постараться, чтобы довести меня до состояния крика, а уж тем более я сдержанна в отношении собственных детей, но тогда это не работало.

Меня моментально раздражали мелочи. Я кормила Давида грудью, и вместо любви и нежности, которые постоянно захлестывали меня еще пару месяцев назад, мне казалось, что этот маленький мерзавец высасывает из меня все силы и всю жизнь. Когда Давид орал, мне сразу хотелось с размаху швырнуть его куда-нибудь и сбежать, его вопли были просто физически невыносимы. Я рыдала и говорила мужу, что я опасна для детей, он забирал младшего, я запиралась в комнате и спала.

Я могла спать по 15 часов в сутки и все равно хотела спать. Я почти ничего не ела и набирала вес или как минимум не могла его сбросить. Я три раза в неделю ходила в спортзал на занятия с тренером, и это была единственная физическая активность, которую я вела, и единственный человек, с которым я общалась кроме семьи. После спортзала вместо обычного прилива сил и выброса эндорфинов я еле доползала до дома, спала до вечера и думала, как бы мне соскочить в следующий раз.

Несмотря на это, я не худела, я выглядела ужасно – у меня было отекшее лицо, по ночам я просыпалась от судорог в руках и ногах. Я ела витамины и магний, но ничего не менялось. Я постоянно рыдала и рассказывала мужу, что я не хочу жить, я не хочу ни его, ни детей, оставьте меня в покое, я хочу спать, я не хочу никого видеть. На пике этого состояния я почти не могла читать книги (просто забывала часть того, о чем читала вчера, серьезно), я не смотрела кино (у меня не хватало внимания на полтора часа, и мне было тяжело и скучно), у меня не было либидо, я ненавидела людей и раздражалась на близких.

Когда я вспоминаю это время, эти пару месяцев кажутся похожими на серые помехи по телевизору. Многое из того, что я говорила, я узнала потом спустя пару месяцев от мужа (я ему очень сочувствую теперь), но сама я этого просто не помню.

И да, я дофига времени тупила в фейсбук – потому что при дефиците внимания фейсбук очень подходит: тупо скроллишь-скроллишь-скроллишь, листаешь, вроде не спишь, что-то коментишь, какие-то чувства, безопасное пространство, где не надо реагировать сразу. Наверное, я даже постила жизнерадостные фоточки. По крайней мере, детей и собачки. Ведь нужно же было хоть где-то аккумулировать немного радости. Хоть на фоточках. А еще мы часто переругивались, что я постоянно сижу в фейсубке. А я рыдала и говорила, что у меня нет сил на обычную жизнь.

«Я БЫЛА УВЕРЕНА, ЧТО У МЕНЯ ДЕПРЕССИЯ»

Я была уверена, что у меня депрессия: послеродовая, послепереездная, эмигрантская, женская, классическая, эпизод – все что угодно, да. Я вроде даже собиралась что-то делать (в теории, потому что сил что-то делать почти не было), хотя у меня есть психотерапевт и ситуация точно не была критической. Просто все было плохо, уныло и безнадежно.

В это время я все-таки пыталась продолжать учиться на психолога, и как раз той осенью мне нужно было сдать онлайн дистанционный курс по психиатрии. Я, конечно, начала изучение с депрессии – ведь я ее у себя диагностировала. Пока я что-то гуглила по теме, мне на глаза попалась статья о том, что от 10 до 15% людей с депрессией страдают от проблем со щитовидной железой. Я полезла в гугл глубже и обнаружила, что 85% симптомов клинической депрессии характерны для гипотиреоза (один из видов дисфункции щитовидной железы аутоиммунного генеза).

В общем, почитала я симптомы, сдала анализы и в тот же день узнала, что мой тироидный гормон в 10 раз выше нормы. У женщин в послеродовом периоде в течение первого года примерно, кстати, первая манифестация заболевания случается чаще.

Пошла к эндокринологу, и все завертелось. С начала декабря прошлого года я принимаю гормональныые препараты. Подбор моей дозы длился 2-3 месяца, примерно за это время заболевание стало компенсироваться, симптомы депрессии, особенно усталость и вспышки ярости, стали проходить месяца через 2-3 после этого. Ну, а через год я вообще котик. Знаю, что если мне предстоит стресс или похожее, то можно на недельку подкрутить дозу немного вверх, а если я еду в отпуск или на море, то можно открутить немного вниз.

Я медленно приняла тот факт, что всю жизнь (а-а-а, вот «всю жизнь» – меня прямо выносило то, что это навсегда) каждое утро я буду пить таблетку. И что мое эмоциональное состояние – не только я, мой характер, мой темперамент, происходящее со мной, но и мои гормоны, увы. И что я вынуждена с этим считаться и контролировать анализы.

КАК ОТЛИЧИТЬ ГИПОТИРЕОЗ ОТ ДЕПРЕССИИ

На самом деле это не совсем корректно – даже если у вас гипотиреоз, то именно декомпенсированный гипотиреоз вызывает депрессию, просто тогда причиной депрессии в первую очередь является гипотиреоз и дисфункция щитовидки.

Общее: подавленное состояние, плохое настроение, потеря интереса к жизни, усталость, раздражительность, потеря либидо.

Различия: гипотиреозу свойственна сонливость, а депрессии – бессонница. При гипотиреозе падает аппетит, но вес не снижается и может даже расти, при депрессии человек худеет.

Депрессии более свойственны низкая самооценка, чувство вины, а гипотиреозу – заторможенность, ухудшение внимания.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАМ КАЖЕТСЯ, ЧТО У ВАС ДЕПРЕССИЯ?

Сдать анализ на ТТГ (TSH по-английски). Делается в любом платном центре за 1 день без направления, стоит более чем недорого. Хорошо бы еще и биохимию сдать, чтобы исключить физические причины эмоционального состояния и, если что, облегчить себе состояние необходимыми элементами. Если со щитовидкой все ок – ура, идите дальше к психотерапевту, психиатру и работайте с депрессией.

В общем, я хочу сказать, что оба состояния очень серьезные и требуют лечения, но разными путями. Возможно, гипотиреоз понятнее и легче, когда диагностирован, – более четкий план действий, но с другой стороны – это на всю жизнь.

Я была в состоянии депрессии всего пару месяцев, но я запомню этот ужас на всю жизнь. Я рада и благодарна, что мои близкие пережили это вместе со мной. Я их теперь опять люблю и почти никогда не ору.

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Пугать не хочу, таких пациентов не так много. Им плохо помогают гормоны, т.е. при любой дозе они хорошо себя не чувствуют. Если еще добавляется АИТ, то становится совсем плохо. Такие пациенты нетипично реагируют на терапию, у них есть симптомы и последствия, кот-х не наблюдается у других и т.д. и т.п., т.е. картина описанная в учебниках и то, что врач видит в реальности — земля и небо. Организм сам себя разрушает и затормозить этот процесс невозможно.
В итоге человек может выглядеть цветуще, моложе своих лет (чему тоже способствует щитовидка), но при этом совсем не иметь желания жить даже в относительно молодом возрасте, т.к. нет сил, тахикардия, сердце слабое, анализы не в порядке (и никакая доза гормонов не спасает), сил нет, кожа очень сухая, остеопороз и пр и пр (перечислять можно почти бесконечно).
Считать что это легкое заболевание может только тот врач, у кого никогда не было подобных пациентов и только тот пациент, у которого самого заболевание протекает типично и легко (подобрана доза гормонов, все компенсировано).

И еще немного о гипотреиозе и АИТ.
«Гипотиреоз приводит к нарушению всех обменных процессов, может вызвать сбой в работе любого органа или системы, потому что гормоны щитовидной железы необходимы всем без исключения клеткам, тканям и органам. Как результат — проявления болезни могут быть самыми разнообразными, начиная от общего недомогания и утомляемости, и заканчивая бесплодием у женщин и нарушением потенции у мужчин. Также гипотиреоз очень часто «маскируется» под другие болезни. При минимальной нехватке гормонов (так называемый субклинический гипотиреоз) жалоб может не быть вообще. Однако известно, что даже в этом случае имеется негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, отмечается повышение уровня холестерина крови, что способствует прогрессированию атеросклероза. А если такое расстройство развивается у беременной женщины, то последствия могут быть очень серьезными, вплоть до нарушения развития плода и умственной отсталости будущего ребенка.
Также, при длительно протекающем гипотиреозе, понижается минеральная плотность костей, поэтому нужно обязательно обследоваться на предмет остеопороза!»

Чем опасен аутоиммунный тиреоидит?
Происходит истощение нервной системы. Из-за этого больные становятся раздражительными, могут впадать в депрессию. У них ухудшается внимание и память. Могут возникать состояния, называемые паническими атаками.
Возникают проблемы в сердечно-сосудистой системе, что вызывает сердцебиения, сердечную недостаточность, повышение содержания холестерина, тахикардию или брадикардию.
В случаях гипотиреоза снижается и количество женских половых гормонов, что вызывает нарушения менструального цикла, формирование поликистоза яичников, бесплодие.
Если образуется зоб больших размеров, то последствия будут обусловлены компрессией органов шеи: нарушение процессов глотания и дыхания, охриплость или потеря голоса.
При узловых формах заболевания не исключается раковое перерождение клеток новообразований щитовидной железы.
При самом неблагоприятном течении заболевания нарушается работа всех систем организма. Больные могут совсем потерять интерес к жизни. При развитии таких осложнений, как миопатия, миокардиодистрофия, и некоторых других пациенты направляются на ВТЭК для рассмотрения вопроса об инвалидности.

Легкий гипотиреоз поражает от 4 до 20% населения, и чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Старшее поколение страдает от немного сниженной функции щитовидной железы чаще, чем более молодые люди.11 Прогрессирование до манифестного гипотиреоза будет встречаться у 26 – 50 % пациентов. Если у Вас в зрелом возрасте есть легкий гипотиреоз, Вы имеете повышенный риск развития сердечных заболеваний в последующие годы.13 Если у Вас есть и болезнь сердца и несколько сниженная активность щитовидной железы, жизненно важно восстановление нормальной функции щитовидной железы. Сосуществование обеих болезней связано с повышенным риском смерти от сердечных заболеваний, особенно атеросклероза.