Бессонница при язве желудка
«Год назад врачи обнаружили у меня язву желудка. Честно говоря, я и сам догадывался о том, что она у меня есть. Ведь частенько чувствовал ноющие боли в животе, которые со временем становились все более сильными.
Врачи назначили мне медикаменты, прописали специальную диету. Но язва не проходила. Попробовал я подлечить ее ультразвуком. Заплатил немалые деньги за эти процедуры, и на первых порах мне показалось, что язва действительно отступила. Однако через месяц она опять дала о себе знать.
Что делать? И тут один знахарь посоветовал мне каждое утро натощак выпивать по 10 миллилитров спирта. Вскоре я почувствовал облегчение. Таким способом – принятием натощак по 20–30 миллилитров водки (водка, как мне показалось, действует лучше, чем чистый спирт) – я лечусь уже около полугода. И чувствую себя вполне нормально. Язва практически не беспокоит меня.
Кстати, водка – это не только лекарство против язвы, но и прекрасное успокаивающее средство. Если долго не могу уснуть, достаточно принять полрюмочки и сон приходит…»
Из письма Алексея Д.
Комментарий врача высшей категории Виталия Борисенко
Бытует мнение, что алкогольные напитки, в частности коньяк, водка, разные бальзамы, обладают целебными свойствами. Причем больные назначают себе такое «лекарство» по столовой ложке и более, принимают его несколько раз в день длительное время, порой месяцами. В результате и без того ослабленный болезнью человек получает в сутки немалую дозу алкоголя.
Есть люди, которые прибегают к рюмке водки, бокалу вина как к снотворному средству. Поначалу спиртные напитки и в самом деле вызывают вялость, сонливость. Но сон будет поверхностным, тревожным и не даст полноценного отдыха. А главное в том, что, пристрастившись к такому «снотворному», человек вскоре замечает, что ему требуются все большие и большие дозы алкоголя для достижения прежнего эффекта. Спустя еще некоторое время он уже никакими средствами не сможет побороть бессонницу. С развивающимися постепенно тяжелейшими нарушениями сна теперь будет трудно справиться даже самому опытному врачу.
Еще одно из необоснованных, но глубоко укоренившихся представлений – это уверенность в том, что спиртные напитки якобы усиливают влечение к пище. Если бы это было так, то хронические алкоголики отличались бы волчьим аппетитом. Однако, как известно, они почти не едят в период запоя по нескольку суток, иногда по несколько недель.
Являясь сверхсильным раздражителем для слизистой оболочки желудка, алкоголь на первых порах может обострить чувство голода. Обожженная спиртным слизистая начинает усиленно выделять слизь, желудочный сок, и поначалу аппетит усиливается. Закусывая, человек на какое-то время спасает слизистую желудка от перераздражения. Но процесс пищеварения извращается уже на этой стадии.
С течением времени, если продолжать стимулировать аппетит с помощью спиртного, он постепенно будет угасать, притупляться, а затем исчезнет полностью. Работа органов пищеварения при этом все больше и больше нарушается. Вначале человек не замечает этих нарушений, так как они носят скрытый характер: организм борется с развивающимся недугом. Но в дальнейшем расстройства функций органов желудочно-кишечного тракта дают о себе знать. Возникают хронический гастрит, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки. Кроме того, надо помнить, что «лечение» бессонницы или «стимуляция» аппетита систематическими возлияниями – прямой путь к пьянству, от которого до хронического алкоголизма, как говорится, рукой подать.
Убеждение, что алкоголь целесообразно принимать для лечения заболеваний желудка, не только ошибочно, но и чревато роковыми последствиями. Врачам часто встречаются пациенты, рассказывающие о будто бы положительном эффекте подобного «лечения». Но не случайно больные люди сообщали об этом доктору, когда обращались к нему за помощью, причем, как правило, с уже запущенным заболеванием.
Такое ошибочное представление пациентов об «алкогольной терапии» базируется на том, что спирт при непосредственном контакте со слизистой оболочкой желудка или двенадцатиперстной кишки воздействует на нервные окончания, вызывая уменьшение боли. Небольшая доза спиртного в первые недели и в самом деле может дать обезболивающий эффект. Однако с каждым днем для поддержания этого эффекта требуются все большие дозы алкоголя.
Но алкоголь лишь смазывает, вуалирует картину недуга, усыпляет бдительность больного, который вместо того, чтобы обратиться своевременно к врачу, успокаивается. Между тем болезненные изменения в слизистой оболочке желудка и кишечника прогрессируют под воздействием сильного раздражающего действия спирта.
У страдающего гастритом усиливаются проявления заболевания, нередко образуется язва. При язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки «лечение» алкоголем может спровоцировать тяжелейшие осложнения – кровотечение из язвы, прободение (прорыв) ее в брюшную полость. И тогда возникает необходимость в немедленном хирургическом вмешательстве, ибо над жизнью больного нависает серьезная угроза.
Противопоказан алкоголь, в частности коньяк (незаслуженно пользующийся репутацией целительного средства), во время боли в области сердца, обусловленной грудной жабой. Нельзя считать лечебными также ни кагор, ни вермут.
Спиртные напитки при простудных заболеваниях или гриппе противопоказаны, так как алкоголь лишь ослабляет и без того ослабленный болезнью организм, понижает его сопротивляемость, вызывает опасные для жизни осложнения. Кроме того, употребление спиртных напитков больным человеком может привести к тяжелым алкогольным психозам. Должен разочаровать и сторонников применения алкоголя в качестве средства первой помощи при переохлаждении. Широко бытующее мнение, будто спирт или водка помогают согреться на морозе, – это опасное заблуждение. Прием алкоголя приводит к расширению подкожных кровеносных сосудов, что субъективно ощущается как «прилив тепла», а объективно увеличивает теплоотдачу. А это, естественно, способствует дальнейшему переохлаждению, замерзанию, отморожениям.
Как и при любом заболевании, спирт не поможет при замерзании или отморожении, он, наоборот, снижает сопротивляемость организма, ослабляет естественные защитные механизмы, нарушает обменные процессы.
Мне могут возразить, что спирт ведь широко используется в медицине, что он даже убивает возбудителей многих болезней, является идеальным растворителем для некоторых лекарственных веществ. Да, конечно. Недаром хирург, готовясь к операции, тщательно моет руки и протирает их тампоном, смоченным спиртом. Спирт применяют и для обработки операционного поля. В перечисленных случаях речь идет о наружном применении спирта. Ну, а чтобы получить в крови пациента концентрацию спирта, достаточную для того, чтобы приостановить размножение болезнетворных микроорганизмов, больной должен сразу выпить примерно двадцать пять литров водки. Каждому ясно, что уже в самом начале такого эксперимента погиб бы больной, а не микробы. Так что забудьте о том, что алкоголь способен от чего-то вылечить. Это полнейшая чепуха!
В современном сумасшедшем ритме жизни не всегда удается полноценно отдохнуть, а накопленная усталость со временем может привести к нарушениям сна. Также возможна бессонница при болезнях внутренних органов. Это могут быть сбои в работе ЖКТ, чаще всего это язвы и гастриты. Они проявляют себя скручивающимися болями в районе правого ребра.
Что это такое
Бессонница — это сбой сна, которое проявляется тяжёлым засыпанием или частыми пробуждениями ночью. Она негативно сказывается на здоровье и настроении. Если не предпринимать никаких действий, то со временем она примет хроническую форму. Это приведет к заболеваниям сердечно-сосудистой и нервной систем.
Польза отдыха заключается в том, что сохраняется и усиливается психическая и биологическая активность организма.
Когда сбой наблюдается лишь пару дней — это разовая ситуация. Такое непродолжительное нарушение не отразиться на здоровье. Лёгкое расстройство вызывают посторонние звуки, высокая температура в комнате, неудобное спальное место. Если эти факторы убрать, все вернётся в норму.
Инсомнией называют сбои на протяжении месяца. Когда она длиться более 3 месяцев, то принимает хроническую форму.
Нарушение не является заболеванием, а лишь его признаком. Говоря об его лечении подразумевают устранение причины.
Выделяют три основных этапа расстройства:
- Человеку тяжело уснуть. У него может появиться страх, что он вообще не уснет.
- Он часто просыпается ночью. Спровоцировать это может резкая боль, кошмар, нарушение дыхания.
- Тяжело подниматься утром. Ухудшается работоспособность, появляется чувство разбитости, сонливости.
Иногда возникает искаженное восприятие. Организму кажется, что не спал вовсе, хотя он отдыхал не менее 5 часов.
Причины
Причины бессонницы при заболеваниях внутренних органов самые разнообразные. К основным ее провоцирующим факторам относятся:
- боль и травмы головы;
- сбои в обмене веществ и работе органов;
- заболевания сердца, сосудов, лёгких, печени, почек;
- отравления и дерматозы;
- гормональные нарушения;
- наследственность.
Даже небольшой дисбактериоз может привести к серьезным сбоям — депрессии и другие психическим расстройствам. Часто прием снотворных лекарственных препаратов не может разрешить проблему.
Симптомы
На симптомы бессонницы указывают:
- трудности с засыпанием;
- частые пробуждения в ночное время;
- невозможно спать из-за беспокойства;
- ощущение поверхностного сна.
Все это отражается на работоспособности человека, его удовлетворенности жизнью.
Чем опасна
Люди часто не осознают опасности. Думают, что лёгкая сонливость с утра — это все, что грозит. Это далеко не так.
Недосыпания, частые пробуждения отнимают важную часть — глубокую фазу. А именно в этот отрезок времени головной мозг отдыхает полностью. При постоянной форме расстройства сна человек становится рассеянным, у него снижается концентрация и работоспособность. Он находиться в подавленном состоянии, часто раздражается.
Также бессонница провоцирует снижение иммунитета, набор лишних килограммов и ухудшение зрения. Она является предрасполагающим фактором ко многим психическим расстройствам.
У кого возникает
Приблизительно у 40% людей инсомния при патологии органов возникает регулярно, у половины из них она принимает хронический характер. Этому расстройству подвержены все слои населения.
Часто нарушение сна наблюдается у подростков, пожилых людей и беременных. Иногда расстройство возникает у людей с эмоциональными проблемами, при болезнях головного мозга и его сосудов.
Когда и к кому обратиться
К врачу следует обратиться, если:
- У человека поменялся в худшую сторону внешний вид. Это отечное лицо и синие круги под глазами.
- Ухудшилось самочувствие. В теле ощущается вялость, имеется постоянное чувство подавленности.
- Тяжело сконцентрироваться. Чтобы настроиться на работу, необходимо выпить несколько чашек кофе.
- Имеется постоянное чувство сонливости.
- Без лекарств и алкоголя невозможно уснуть.
- Нарушения наблюдаются на протяжении месяца и чаще нежели трижды в неделю.
Занимается лечением внутренних заболеваний узкопрофильные специалисты, а расстройства сна — врач-сомнолог.
Диагностика
Чтобы поставить правильный диагноз потребуется комплексное обследование. Оно включает в себя ряд лабораторных исследований. Также при выяснении причины патологии внутренних органов назначаются инструментальные методы диагностики, психологические и полисомнографические исследования. Также врач оценивает индивидуальный хронобиологический стереотип пациента.
Специалисту необходимо выявить причины бессонницы, и лишь тогда он сможет назначить лечение.
Методы лечения
Зачастую патология не требует серьезного лечения. При заболеваниях, провоцирующих сбои в отдыхе, следует пройти соответствующую терапию.
После устранения первопричины надо наладить гигиену сна.
Если это не помогает, то назначаются медикаменты.
Беременным рекомендуют растительные препараты, старикам — мягкие нейролептики. При проявлении нарушения в связи с частой сменой часовых поясов, приписывают препараты мелатонина и стимуляторы.
Дополнительно может применяться электросон, ультразвук, магнитная стимуляция. При ароматерапии используют запах герани, розы, ромашки, валерианы.
Профилактика и рекомендации
Во-первых, следует устранить факторы, которые провоцируют бессонницу. При наличии заболеваний — необходимо заняться их лечением.
Чтобы было легче заснуть нужно напитать кровь кислородом, предоставить могу отдых. Для этого отлично подойдёт небольшая вечерняя прогулка. Если такой возможности нет, то стоит приоткрыть немного окно и посидеть перед ним.
Во-вторых, надо соблюдать строгий режим. Засыпать следует не позже 23 часов. Перед сном можно почитать книгу или глянуть лёгкий фильм. Для людей с периодической бессонницей подойдут фонтанчики для дома с успокаивающим эффектом.
Не рекомендуется для расслабления употреблять перед сном алкоголь. Даже лёгкие спиртные напитки вызывают привыкание.
Также не следует увлекаться и специальными медикаментами. Снотворные препараты дают кратковременный результат, который уменьшается при продолжительном приеме. Они имеют массу побочных эффектов, поэтому должны назначаться только врачом.
При возникновении бессонницы при болезнях внутренних органов требуется незамедлительная консультация специалиста.
Только выявив причину и пройдя необходимый курс лечения основного нарушения, можно избавиться от инсомнии.
Полезное видео: если мучает бессоница
Бессонница. Причины, клиника и лечение бессонницы.
Чаще всего бессонница выражается в том, что человек не может уснуть или пробуждение наступает значительно раньше обычного срока, а сон в продолжение ночи несколько прерывается на длительное время. В других случаях сон может быть длительным, но недостаточно глубоким.
Причины.
Причины бессонницы могут быть различными. Эпизодически она может быть и у здорового человека, так как переутомление, волнения, психическое возбуждение, раздражения (напр. светом от незатемненной лампы, незанавешенного окна) мешают возникновению торможения в коре головного мозга, лежащему в основе сна.
У людей нервных, с повышенной возбудимостью нервной системы, всякое волнение, даже по ничтожному поводу, стрессовые ситуации в семье или на работе нарушает сон. Люди, которые постоянно думают о своих проблемах, анализируют происходящие события, с трудом засыпают.
Бессонница наблюдается при разного рода общих заболеваниях, сопровождающихся повышенной температурой, расстройством кровообращения (у сердечных больных), при болезнях дыхательных путей с приступами кашля и одышки, при многих психозах (напр.,при белой горячке), при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также при неврозах, постоянных стрессах, депрессии и других заболеваниях нервной системы (напр.,при энцефалитах, нарушениях мозгового кровообращения и т.д.).
Часто сон нарушается при определенных видах работы (ночная смена).
Клиника.
У всех разная потребность в сне. Кому-то необходим 8-часовой сон, кому-то достаточно проспать 5-6 часов.
Бессонница может быть длительной, изнуряющей; при этом, если человек засыпает, то сон остается неглубоким, с яркими сновидениями, иногда кошмарного характера. Такой сон не освежает. В течение дня страдающего бессонницей постоянно клонит ко сну, а ночью он заснуть не может, или, задремав, тут же просыпается.
Отсутствие полноценного сна приводит к постоянному плохому самочувствию, разбитости, вялости, раздражительности, нервозности, невнимательности, снижению сопротивляемости организма, также отрицательно влияет на внешний вид. У таких людей внешний вид изможденный, цвет лица бледный, с нездоровым оттенком, под глазами появляются темные круги, взгляд тусклый.
ЛЕЧЕНИЕ БЕССОННИЦЫ.
Лечение бессонницы зависит от причин, вызвавших ее. У здоровых людей сон восстанавливается через некоторое время без применения лекарств. У людей с повышенной возбудимостью нервной системы хорошие результаты дают отдых, прогулки, ванны.
При бессоннице, связанной с различными общими заболеваниями, нужно прежде всего проводить лечение основного заболевания.
Рекомендации:
- Не следует принимать пищу непосредственно перед сном, а также пить крепкий кофе и чай.
- Постель должна быть удобной, комфортной.
- Необходимо устранить внешние раздражители.
- Комнату перед сном нужно проветрить, свежий воздух помогает легче заснуть.
- Очень хорошо помогает заснуть стакан кипяченого молока, желательно с медом. Можно пить стакан простокваши, мацуни, зеленый чай.
Можно применять:
- Гомеопатические средства;
- Рефлексотерапию (иглоукалывание, точечный массаж);
- Психотерапию.
При длительной бессоннице необходимо обратиться к врачу. При необходимости врач назначит успокаивающие и снотворные средства.
Лекарственные средства, используемые при бессоннице.
Успокаивающие средства:
- Препараты брома: Натрия бромид, Карбромал (адалин), усиливающие процессы торможения в коре головного мозга;
- Корень валерианы, Трава пустырника, Мелисса лимонная, Корвалол;
- Сборы успокоительные:
1) Состоит из 1 части корня и корневища Валерианы, 2 частей листьев Мяты и Трилистника, 1 части Хмеля.
2) Состоит 1 части корня и корневища Валерианы, 1 части Пустырника, 1 части измельченных плодов Боярышника.
1 ст.л. смеси настаивают в течение 45 мин. в 2 стаканах кипятка, процеживают. Пьют по ½ стакана 2 раза в день утром и вечером как успокаивающее при нервном возбуждении, бессоннице, неврозах.
Снотворные средства.
- Барбитураты: Барбитал (веронал), Барбамил (амитал натрия), Этаминал натрия (нембутал), Фенобарбитал (люминал),
- Эуноктин (Нитрозепам, Сонипам, Радедорм), Мелаксен, Трипсидан;
- Амбиен, Розерем (Рамелтеон) — препарат нового поколения, Соннат (Зописклон) – препарат нового поколения, Золпидем (Санвал), Залеплон.
Снотворные средства назначают при тяжелых симптомах бессонницы. Но многие из них вызывают привыкание, другие побочные эффекты и их нельзя принимать длительное время.
КАТЕГОРИЯ:
3 октября 2015 г.
Основным симптомом язвы желудка является болевой синдром. Боли всегда возникают в области желудка, и четко связаны с приемом пищи. Боли резкие, сильные, колюще-режущего характера. Точная локализация боли зависит от того, в какой части желудка расположена язва.
Кроме того, возможно развитие ночных болей в период между 23.00 и 03.00, которые по механизму формирования очень близки к голодным.
Кроме того очень часто боль и диспепсия при язве желудка вызывают появления симптомов интоксикации и нейроциркуляторной дистонии, таких как: перепады настроения; головная боль; потливость; приливы; нарушение сна.
Для улучшения ночного сна и спокойного отдыха при данном заболевании, помимо медикаментозного лечения, необходимо соблюдать правила гигиены сна.
Общие рекомендации по гигиене сна
1. Соблюдайте режим сна. Лучший способ обеспечить хороший ночной сон заключается в точном соблюдении его режима. Для поддержания нормального «хода» ваших биологических часов всегда вставайте в одно и то же время в будни и выходные, вне зависимости от того, сколько вы спали.
2. Сократите время сна. Человек обычно тратит на сон больше времени, чем это необходимо. Сон, конечно, приятное занятие, но только не для людей, страдающих бессонницей. Как ни парадоксально, сокращение времени пребывания в постели может существенно улучшить глубину и эффективность сна.
3. Никогда не заставляйте себя спать. Во многих ситуациях помогает правило: «Если что-то не получилось сразу, попробуй снова и снова». Однако для сна оно совершенно не подходит. Чем больше вы будете стараться, тем меньше шансов получить желаемое. Если заснуть не удается, то лучше спокойно отдохнуть, просматривая телепередачи, читая или слушая музыку, чем в отчаянии ворочаться всю ночь.
4. Не бойтесь бессонницы. Многие из тех, кто страдает бессонницей, укладываясь в постель, испытывают навязчивый страх перед потерей сна. Бессонница особенно страшит накануне важных событий. На самом деле одна бессонная ночь, как правило, не влияет на выполнение коротких задач, таких как переговоры, лекции, экзамены или спортивные соревнования. Только при монотонной или очень опасной работе следует беспокоиться об ухудшении своих способностей на следующий день.
5. Не решайте проблемы в момент засыпания. Попытайтесь решить все накопившиеся проблемы до отхода ко сну или отложить их решение на завтра. Можно даже установить специальное «время беспокойства» за 1 – 2 часа до сна, когда вы будете думать о проблемах. Но после этого постарайтесь забыть о них.
6. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Физическая нагрузка является одним из наиболее эффективных антистрессорных средств. Лучшее время для занятий – с 17 до 20 часов. Оптимальная частота – 3 – 4 раза в неделю, продолжительность – 30 – 60 минут. Следует, однако, прекратить занятия минимум за 90 минут до сна.
7. Уменьшите потребление стимуляторов. Обычно человек ежедневно потребляет значительное количество кофеина, содержащегося в кофе, чае, различных тонизирующих напитках и шоколаде. Интересно заметить, что в зеленом чае содержится больше кофеина, чем в черном. Стимулирующие эффекты кофеина достигают пика через 2 – 4 часа после потребления. Постарайтесь принимать кофеин и кофеинсодержащие продукты не позднее чем за 6 – 8 часов до сна.
8. Меньше курите или бросьте курить. Никотин, содержащийся в сигаретах, обладает еще большим стимулирующим эффектом, чем кофеин. Прекращение курения может значительно улучшить сон. По крайней мере, постарайтесь не курить за 2 часа до сна.
9. Соблюдайте умеренность в потреблении спиртных напитков. Малые дозы алкоголя (50 г водки или 1 стакан вина) оказывают неплохое успокаивающее действие, однако увеличение дозы до 150 – 200 г водки может существенно уменьшить длительность глубоких стадий сна и обусловить прерывистый, неосвежающий сон.
10. Не ложитесь спать голодным или с переполненным желудком. Избегайте приема пищи позже чем за 2 – 3 часа до сна. Старайтесь не употреблять за ужином продуктов, которые вызывают газообразование (орехи, бобовые или сырые овощи). Также не стоит ложиться спать голодным. Съешьте легкую закуску (банан или яблоко).
11. Соблюдайте ритуал отхода ко сну. Перед отходом ко сну регулярно выполняйте действия, направленные на психическое и физическое расслабление. Это могут быть теплая ванна для уменьшения физического напряжения, упражнения по самовнушению или прослушивание кассет со спокойной музыкой для психического расслабления. Какой бы метод вы ни избрали, соблюдайте данный ритуал каждый вечер, пока он не войдет в привычку.
Кроме того, перед сном можно пить успокоительные настои с пустырником или валерианой.
В статье использованы материалы из открытых источников: tiensmed.ru, sleepnet.ru
Источник: health info
