Бессонница при смене погоды

Гость

[166627729] — 17 февраля 2016 г., 10:18

Я смирилась, что это навсегда. Октябрь и апрель-мое мучение… «лечение»- физкультура на воздухе, в перерывах естественно. Хочешь-не хочешь, а надо. Не толстеть.
Я так лет наверное с 28, сейчас мне 32.
Но самая жесть-панические атаки. У меня было 3 раза, и это жесть…

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2845794215] — 17 февраля 2016 г., 10:40

Навсегда. Но мне чуть помогают венотоники типа Детралекса, курс Мексидола по 5 мл внутримышечно, витамины Супрадин. Но в том месяце накрыло так, что пришлось отпрашиваться с работы, такая боль нереальная в голове и глазах просто трындец. Подключаю массаж спины, шеи, надеюсь поможет, буду делать курс, по весне проколю опять Мексидол, может добавлю Актовегин или Церебролизин. Это просто беда…

Гость

[2663882005] — 17 февраля 2016 г., 10:40

Панические атаки — это невроз.Поменьше обращайте на это внимание и они пройдут.И еще : я не смотрю прогноз погоды. У меня за окном термометр,смотрю по ситуации

Гость

[2065417115] — 17 февраля 2016 г., 10:45

Я вчера так реагировала на смену погоды,голова не моя,кружится ,подташнивает, а давление ,как у космонавта .Особенно,когда снег будет ,очень чувствую.

Гость

[1368476920] — 17 февраля 2016 г., 11:11

У нас климат дебильный. Вот в абхазии была километры наматывала по по берегу и в гору. Как космонавт. А приехала обратно. Поднимаюсь по лестнице и сердцебиение. Тошнота и головная боль при сменп погоды.

В.

[4247743425] — 17 февраля 2016 г., 11:17

Гость

я не смотрю прогноз погоды. У меня за окном термометр,смотрю по ситуации

Гость

[446217733] — 17 февраля 2016 г., 11:28

Гость

[446217733] — 17 февраля 2016 г., 11:29

В.

я не смотрю прогноз погоды. У меня за окном термометр,смотрю по ситуации

Гость

[446217733] — 17 февраля 2016 г., 11:30

Гость

10.

Гость

[991912201] — 17 февраля 2016 г., 11:32

У меня панические атаки на мужиков. Так достали меня своими приставаниями, что когда вижу приближающегося ко мне мужика, то у меня прямо паника начинается и хочется сбежать. Мужики такие липучие, слова нет не понимают, только когда уже наорешь матом, отстают. У меня всегда были железные нервы, но эти мужики кого угодно доведут до психоза.

11.

Гость

[752535834] — 17 февраля 2016 г., 11:46

У меня так же — на ясную погоду болит башка и глаза, как будто гвозди забивают, тошнит и бессонница ужасная. На дождь головокружения и хочется спать. Дождливую погоду люблю больше, живу в месте где погода меняется каждые пару дней((( Буду тренировать сосуды — прогулки ежедневные, контрастный душ.

12.

Моник (Автор)

[1291177320] — 17 февраля 2016 г., 13:48

Гость

У меня так же — на ясную погоду болит башка и глаза, как будто гвозди забивают, тошнит и бессонница ужасная. На дождь головокружения и хочется спать.

13.

Моник (Автор)

[1291177320] — 17 февраля 2016 г., 13:51

Гость

…курс Мексидола по 5 мл внутримышечно.

14.

Моник (Автор)

[1291177320] — 17 февраля 2016 г., 13:52

Гость

я тоже там была и никаких перепадов давления,никаких головокружений;климат российский не подходит,видимо.

15.

Гость

[3557251138] — 17 февраля 2016 г., 13:56

Моник (Автор)

В приморской и пригорной Европе бываю часто, все тоже самое 🙁 Австрия и Шотландия — еще хуже 🙁

16.

Гость

[1984356590] — 17 февраля 2016 г., 14:23

Мне 29, реагирую симптомами на погоду с детства, сейчас острее. Головные бром, боли в шее, глазах, в висках и затылке, тошнота, голова вообще не соображает, торможу страшно. В этот раз с пятницы не могу отойти. В спорт зале стало хуже от физ нагрузки, давление может. Я не слежу за этим. Одно время помог курс массажа. Думаю тут ещё все дело в моей шее, видимо зажато что то

17.

Гость

[1624881932] — 17 февраля 2016 г., 15:10

У меня эта фигня началась лет с 28 .Сейчас мне 52.Походы по врачам не дали ничего.они сами не знают,как это лечится.У каждого по разному проявляется.У меня с годами симптомы меняются,одно проходит само по себе,а другое начинается.Особенно в мае и сентябре.В межсезонье обостряется.1 сентября все идут с родителями в школу,веселые и радостные а я вишу на балконе как кишка.Поэтому мои дети ходили в школу без меня.

18.

Сесиль

[2437753443] — 17 февраля 2016 г., 15:29

Гипотоники живут долго, но плохо. Это один мудрый человек сказал. Это навсегда. Не лечится, а только поддерживается:
Высыпаться
Не голодать
Много гулять

19.

Гость

[1506621095] — 17 февраля 2016 г., 15:38

Сесиль

20.

Гость

[1506621095] — 17 февраля 2016 г., 15:39

Сесиль

21.

Моник (Автор)

[1291177320] — 17 февраля 2016 г., 15:39

Сесиль

а только поддерживается:ВысыпатьсяНе голодатьМного гулять

22.

Моник (Автор)

[1291177320] — 17 февраля 2016 г., 15:42

Гость

еще забыли:не нервничать

23.

Моник (Автор)

[1291177320] — 17 февраля 2016 г., 15:46

Гость

зато,говорят, сердечный приступ не грозит

Нужно укреплять сосуды обязательно. Здоровый образ жизни,спорт,закаливание,бассейн в этом случае супер подходит. Я раз в пол года волю актовегин,витамины,кальций. И периодически детралекс пропиваю. А вообще хорошо еще помогает адаптол,если бывают такие месяца как сентябрь,октябрь,когда погода бурно меняется можно его пропить. А вообще не переживайте,укрепляет сосуды,сходите к грамотному невропатологу,который выпишет что-нибудь для укрепления, и не так будете ярко реагировать. мне уже после первого курса лечения легче стало.

25.

Гость

[2248160363] — 17 февраля 2016 г., 16:09

Всеми этими препаратами в еще сильнее добиваете себя. Даже витаминами. Все это химия противоестественная для живых организмом.
Любая болезнь возникает только от двух вещей:
1) токсичная еда и напитки
2) негативные эмоции.
Достаточно исключить из своей жизни эти два пункта, год-два почистить организм травами и здоровье восстановиться. Врачам не нужны здоровые люди. У них прямая выгода водить вас вокруг да около.
Травы это вполне серьезные лекарства. Мой личный опыт: почистила тело за 3 месяца, отказалась от водопроводной воды и химической искусственной еды. Питаюсь только овощами, фруктами и зерно. Результат — перестала болеть даже простудами (раньше простуды были каждые 2-3 месяца).

26.

Гость

[2248160363] — 17 февраля 2016 г., 16:12

27.

Гость

[2248160363] — 17 февраля 2016 г., 16:15

еще вспомнила. когда отказалась от водопроводной воды, внизу живота перестала появляться боль из за месячных. теперь покупаю только бутилированную воду, потому что домашние фильтры не помогают.

28.

Гость

[2248160363] — 17 февраля 2016 г., 16:45

Моник (Автор)

Научите не нервничать, когда 5 дней не проходят боли внутри глаз (ощущение, что вот-вот голова взорвется), дурнота и «колесо». А еще отчет ежеквартальный составлять.

29.

Одуванчик

[3434033489] — 17 февраля 2016 г., 16:54

У меня тоже от нашего климата жесть.Перед снегом и дождем давление падает до нуля,наверное- засыпаю на ходу,как вареная муха. Перед сильным ветром за день-два головная боль сильная. От сырой погоды — душно и дышать тяжело,кашляю. Мне подходит сухой морской воздух ,чистый и с низкой влажностью- Египет,например. Там все восстанавливается,прокашливаюсь первые дни,потом дышу легко и ни сплю,как муха, а бодра и весела:) А эта волглая серая зима на полгода меня добивает…

30.

Гость

[1997281369] — 17 февраля 2016 г., 17:06

Уже 10 лет страдаю. Если убрать нервотпепки и стресс то на погоду нереагирую. Как стресс появляется валюсь с ног.

31.

Автор

[3090827233] — 17 февраля 2016 г., 17:25

[quote=»Гость» message_id=»55359579″ Питаюсь только овощами, фруктами и зерно. Результат — перестала болеть даже простудами (раньше простуды были каждые 2-3 месяца).[/quote]
Мой эрозивный гастрит это очень оценит 🙂 А анемия просто корни дубовые пустит при полном отказе от итак немногочисленного мясного белка. Простудами я почти не болею.

32.

Гость

[265949829] — 17 февраля 2016 г., 18:28

Автор, первые признаки метеозависимости в 28 появились, перед морозами и ясной погодой было плоховато. Резко усилилось после рождения ребенка в 30 лет — хочу теперь чтобы ясной погоды вообще не было.- мне норм только в тучи и дождь

33.

Ро????

[3206764366] — 17 февраля 2016 г., 18:36

Гость

хочу теперь чтобы ясной погоды вообще не было.- мне норм только в тучи и дождь

34.

злая гостюша

[800279318] — 17 февраля 2016 г., 20:41

Сколько нас таких. У меня началось после рождения второго ребёнка в 31г. У меня симптомы, очень болят ноги, температура 37,37.3. Когда начинается дождь, всё проходит. Такое же происходит на резкий перепад температуры, а на Кубани у нас температура в течении суток может поменяться на 10 — 15 гр. Так что осень и весна для меня мучение.

35.

Катенька

[3714745251] — 17 февраля 2016 г., 20:50

Мне помог курс массажа спины. Разница очень ощутима. Раньше голова болела очень часто и очень сильно, когда менялась погода, не выспалась, устала или вообще просто так, по несколтко дней. Последние полгода после массажа может поболит пол дня раз в 2 недели и то не сильно.

37.

Гость

[4053644332] — 19 февраля 2016 г., 02:15

Сделайте МРТ головного мозга за свои деньги, для начала исключите самое страшное. Неплохо обследовать позвоночник, особенно шейный отдел, который и может давать головные боли.

38.

Татьяна

[3355235144] — 19 февраля 2016 г., 16:21

УЗИ сосудов делали — норма, МРТ не назначают (сказали, нет показаний). Витамины-минералы-комплексы пью — по фигу, месяц пила курс железа (гемоглобин и ферритин по нижней границе, сказали так может проявляться латентная ЖДА) — НИКАКОГО облегчения общего состояния, и как последствия до сих пор лечу ЖКТ. Спорт, обливания и прочее — это все прекрасно, конечно, но тем, кто попробует заниматься чем-то подобным в состоянии, когда голову от подушки боишься оторвать без угрозы блевануть, флаг в руки.Скажите, и вот так теперь жить — это навсегда? Осень и весна — это реальная жесть, холода меняются на слякоть (или на оборот) или штиль на ураган — и наоборот, и я — труп на 3-5 дней :(В чем причина? Сосуды ГМ? Венотоники (Венарус) пропила курсом — ноль эффекта, Вазобрал (якобы должен улучшать снабжение сосудов) продолжаю пить, уже 5 тысяч на него извела — эффект до очередной смены циклонов…[/quote]
Очень знакомая ситуация, тоже думала, что ЭТО НАВСЕГДА (( НО! Нашла эффективный метод восстановления здоровья и уже более 17 лет не боюсь перемен в погоде и головные боли не беспокоят. Пишите, пообщаемся по данной теме: zanna-61@mail.ru

39.

Моник (Автор)

[1291177320] — 19 февраля 2016 г., 16:57

Татьяна

Нашла эффективный метод восстановления здоровья и уже более 17 лет не боюсь перемен в погоде и головные боли не беспокоят. Пишите, пообщаемся по данной теме: …

40.

Моник (Автор)

[1291177320] — 19 февраля 2016 г., 17:01

Гость

41.

Гость

[249269365] — 20 февраля 2016 г., 17:25

А когда придет климакс,то еще и артрит по всем суставчикам ударит.На перемену погоды так выкручивает,что мигрень уже не замечаешь.

42.

Марина

[1302427943] — 20 февраля 2016 г., 18:58

Автор,могу сказать только про анемию,вы пишите, что месяц пропили,и никакого толка.я свой гемоглобин и ферритин поднималась 9 месяцев. Ферритин был 4,сейчас 15,после 9 месяцев!

43.

Марина

[1302427943] — 20 февраля 2016 г., 19:05

А про всд, у меня тоже очень сильная метеочувствительность. Вот сегодня, еле встала, уши заложены, голова болит,тошнит.летом атак был вообще. Падало давление, голова ходуном, плохо,и начинается ливень. Потом когда чувствовала себя также-знала,что будет дождь. Коллеги прямо проверяли, ни разу ошибки не было. Сосуды слабые. Мрт я делала,сосудистые нарушения( пить максимально и магне б6.а вам я б посоветовала поднять железо до нормы,потом прокапать что-то для сосудов, спать больше, говорят физ-ра,но я не делаю

44.

Марина

[1302427943] — 20 февраля 2016 г., 19:13

Да,ещё могу дать совет.короче, я лечилась от мастопатии, и мне до кучи был прописан препарат для печени, я не хотела, да вроде начала. Первое, что меня удивило,пропали мигрени, после выпивки никакого похмелья, потом заметила кожа лучше,у меня дерматит, и вообще состояние в сто раз лучше. При том что УЗИ печени всегда в норме. Вообще, не мешало бы,врач сказал, что если печень слабая,она не фильтрует токсины. И вот тебе и усталость и разбитость.. Автор,вообще,я написала все,что мне помогло. Чистка печени, железо,мексидол, магне, витамины. Но попробуйте сначала печень, может анализы недавно сдавали? Билирубин,алт,аст в норме?

45.

Моник (Автор)

[1291177320] — 21 февраля 2016 г., 17:03

Марина

про анемию,вы пишите, что месяц пропили,и никакого толка

Марина

Но попробуйте сначала печень, может анализы недавно сдавали? Билирубин,алт,аст в норме?

46.

Анна

[1126560114] — 26 февраля 2016 г., 14:50

А в каком регионе вы живёте? Может есть возможность сменить климат, например. Я вполне серьезно. Я на Урале живу, у нас резко континентальный климат, такие ветра степные жуткие. Погода меняется резко и часто. Зимой с -15 может до 0 за 1-2 дня изменится. Некоторые очень сильно страдают, меняют регион и живут потом спокойно!

47.

Екатерина79351

[1141228960] — 11 октября 2016 г., 14:59

Гость

48.

Галя

[2399498770] — 19 февраля 2017 г., 22:43

От головы мигрениум попробуйте, я тоже с метеозависимостью, и мигренями иногда.. Ну мне вроде помогает

50.

Доктор Фикен

[1403999656] — 1 апреля 2018 г., 09:14

Гость

Источник

Снегопады и серость — мрачная картина. Это отчасти объясняет хмурость местных жителей

Фото: Тимофей Калмаков/59.RU

Труднее просыпаться, чаще болит голова, повысилась утомляемость. Замечали за собой это в последнее время? Всё дело в погоде! А точнее — в вашей метеозависимости. О том, кто наиболее чувствителен к изменениям погоды, почему так происходит и как с этим справиться, нашим коллегам 59.RU рассказала доктор медицинских наук, профессор кафедры неврологии ПГМУ Юлия Каракулова.

Профессор считает, что здоровый человек должен адекватно реагировать на природные изменения

Фото: Тимофей Калмаков/59.RU

— Метеозависимость — это болезнь?

— С научной точки зрения, — это определенное избыточное реагирование человека на изменения условий окружающей среды. Такое реагирование распространено среди нашего населения, люди часто говорят: «Я чувствую изменения погоды». Связано это с работой вегетативной нервной системы — она обеспечивает саморегуляцию процессов внутри человеческого организма и его реакцию на происходящее вокруг.

Здоровый человек, со слов профессора, должен адекватно реагировать на природные изменения. Меняется погода — меняются параметры гомеостаза (саморегулирующийся процесс, с помощью которого биологические системы поддерживают внутреннюю стабильность, приспосабливаясь к оптимальным для выживания условиям. — Прим. авт.): давление, пульс, терморегуляция и другое. И это нормально.

Если же человек чувствует природные изменения, это, как правило, связано либо с наличием хронического заболевания, либо с неправильной работой вегетативной нервной системы. По мнению Юлии Каракуловой, к «избыточному ощущению себя» больше склонны люди с тревожным характером. Им профессор советует воспользоваться простыми психологическими методами. Например, от неприятных самоощущений может помочь какое-то приятное отвлечение: разговор с другом, поход в спортзал или на танцы. Реже нужны успокоительные таблетки — но последние следует принимать, проконсультировавшись с врачом.

Доступное и действенное лекарство от плохого самочувствия — разговор с любимым человеком

Фото: Тимофей Калмаков/59.RU

Отдельная тема — погодные катаклизмы. На них реагируют уже многие. Дело в том, что из-за резкой смены температуры организм не успевает перестроиться, давление поднимается или падает.

— В каком возрасте человек может почувствовать изменения состояния при смене погоды?

— Возрастной критерий тоже связан с вегетативной нервной системой. Проблемами с ней страдают в определенные периоды жизни. Первая категория — подростки, у них меняется гормональный фон. Именно в этот период проверяется, насколько эта система хорошо заложилась и работает. Подростки часто еще не адаптированы к погодным изменениям, у них может болеть голова, появляться избыточное потоотделение, «стучать» сердце. Часто так проявляется вегетативная дистония.

Подростки — уязвимая категория в отношении метеозависимости

Фото: архив 59.RU

Также люди менее защищены в климактерический период. Он, кстати, бывает и у мужчин — вне зависимости от пола в период с 50 до 55 лет у человека меняется гормональный фон. Профессор говорит: в организме в это время начинается настоящий хаос, из-за потери гормонов он перестраивается и становится более уязвим и чувствителен к погоде, проявляются «молчащие» болезни, обостряются хронические. В это время часто поднимается давление, а если это не контролировать, есть риск возникновения гипертонической болезни и ее осложнений — острых инфарктов и инсультов.

— Связана ли смена настроения со сменой сезона? Если да, то в какое время года человеку становится радостнее, а в какое — наоборот? Можно ли это исправить витаминами и питанием?

— Если мы рассмотрим нашу планету по количеству солнечных дней в году, то самые «солнечные» люди — это итальянцы, мексиканцы. Они на самом деле самые веселые, у них практически нет депрессий, они пьют меньше таблеток. Если взять Швецию, Данию, Финляндию, ну и наш север тоже — всё наоборот.

Больше солнца — больше счастья

Фото: Тимофей Калмаков/59.RU

Здесь дело тоже в гормонах. Все процессы зависимы от выделения гормональных и трансмиттерных веществ (химических веществ, выделяемых нервными клетками. — Прим. авт.). Солнце же активирует серотонин — гормон счастья. Так как зимой нам не хватает солнечного излучения, в это время люди больше склонны к апатии, у них пропадает желание что-либо делать. Проще говоря, меньше солнца — больше депрессий.

Кроме того, в стволе мозга человека есть ретикулярная формация — по-простому, энергетическая батарейка. Она может «заряжаться» во сне, от положительных эмоций или спорта. Когда человек работает на износ, принимает большое количество информации и мало спит, такая батарейка садится, и силы заканчиваются. В это время мозг не работает с системой адаптации организма и может усилиться метеозависимость. Самое главное и простое в таком случае — поддерживать режим труда и отдыха. У работающих людей отпуск должен быть несколько раз в год.

— Как сон влияет на восприятие смены погоды?

— 1% людей чувствует себя хорошо, если спит 4,5 часа. 70% нужно 6–7,5 часа. Этого хватает, чтобы переработать информацию и восстановить память, органы накопят энергию, чтобы пережить день. Есть и люди, которым надо спать еще больше.

Нужно переработать информацию? Спите!

Фото: Тимофей Калмаков/59.RU

— Почему при смене погоды тело «ломит»? Как такие ощущения объясняются физиологически? Что с этим делать, как снять такое состояние?

— У некоторых людей уже есть болезнь, и во время смены погоды недуг будет обостряться. Например, артрит — болезнь суставов. Когда погода меняется, организм чувствует это через суставы — в них выделяются эндогенные болевые вещества (кислород, натрий, калий, фосфор. — Прим. авт.). Нужно принимать профилактическое лечение от основной болезни своевременно под контролем врача.

— Почему в снегопад с утра голова «железная» и «тяжелая»? Как такие ощущения объясняются физиологически? Что с этим делать, как снять такое состояние?

— Речь наверняка о голове в «тисках», когда она болит диффузно. Чаще это происходит во второй половине дня, после нагрузки и повышенной ответственности — это называется «головная боль напряжения», она связана с умственным, эмоциональным напряжением. Такая боль носит больше психогенный характер.

Если вы «перегрузились» на работе, то выйдя с нее в солнечный день и встретив друга или любимого человека, вы просто забудете о головной боли. Так происходит из-за выработки дофамина и серотонина.

Даже в такие снегопады можно чувствовать себя счастливым и здоровым

Фото: Тимофей Калмаков/59.RU

— Получается, проблема решается, когда человек просто меняет среду?

— Она решается, но надо, чтобы человек это понимал. Поэтому важна когнитивно-поведенческая терапия — какая бы болезнь у человека ни была, главное — разъяснить ему, почему она возникает. Иногда помогает душ или массаж головы. Без таблеток.

— Почему перед дождем и снегом болят переломы и спайки? Сколько лет после переломов и трещин будет болеть место переломов?

— У нас в регионе мало солнца, следовательно, недостаток витамина D — отсюда развитие остеопороза, повышенной ломкости костей. Поэтому люди с недостатком витамина D могут ломать кости чаще, чем другие.

При срастании костей после перелома образуется костная мозоль — это считается здоровой костью, но ее ощущают ткани вокруг, поэтому могут возникнуть неприятные ощущения. Это не связано с дождем. А когда у человека стресс, чувствительность к старым травмам может тревожить всю жизнь. Невролог проводит аналогию с фантомными болями: после ампутации конечности она может болеть, хотя ее уже нет. Совет: не зацикливайтесь.

Даже такой сильный дождь не способен вызвать боли в местах бывших переломов

Фото: Василий Вахрин/59.RU

— Может ли весной усиливаться аритмия?

— Может. Любое проявление, которое усиливается, нуждается в проверке: если это болезнь — нарушения ритма сердца, от чего бывают инфаркты и инсульты, нужно экстренно обращаться за медицинской помощью к терапевту и кардиологу. Если же это проявление вегетативной дистонии, при хороших условиях пройдет само.

Если чувствуете нарушения ритма сердца, не думайте о погоде и идите к врачу

Фото: архив 59.RU

— Весной и осенью на руках появляются синяки. Может ли это быть следствием вегетососудистой дистонии?

— Это плохо. В таком случае необходимо исследовать систему крови, обратиться и дообследоваться у терапевта и гематолога. Если возникает сеточка на коже как усиление сосудистого рисунка — это называется сетчатое ливедо — также необходимо обследоваться.

Синяки на теле — не симптомы метеозависимости. Если они под глазами, то это может быть астенией (болезненным состоянием, проявляющимся повышенной утомляемостью и истощаемостью с крайней неустойчивостью настроения, ослаблением самообладания. — Прим. авт.).

— Как правильно поднимать давление, чтобы голову не «порвало на части»?

— Когда человек встает, давление повышается, когда ложится — наоборот. Можно растереть виски, ушные раковины, сильно нажать на место между большим и указательным пальцами. Также поможет кофе, крепкий чай. Можно полежать, чтобы голова была внизу, а ноги вверху — кровь притекает к голове. Можно принять адаптогены — например, маралий корень или женьшень — они повысят давление.

Попробуйте перечисленные выше способы и измерьте давление еще раз

Фото: Тимофей Калмаков/59.RU

— Становится ли кому-то плохо из-за солнечной погоды?

— Пациенты с мигренью чувствительны к солнцу, весной у них бывает обострение.

— Почему при выходе на улицу в солнечную погоду кто-то чихает?

— Это фотосенситивность. Через зрение к нам попадает солнечный свет, укладывается в определенные структуры мозга. У затылочной доли есть тесная связь с медиальными (серединными. — Прим. авт.) структурами, которые отвечают за чиханье. Это даже хорошо. У человека поднимается настроение, когда он чихает на солнце.

Чихаете на солнце? Не переживайте! Этому есть научное объяснение

Фото: Тимофей Калмаков/59.RU

Источник