Бессонница с провалами памяти

4 апреля 2017849,2 тыс.

Содержание

Неврологические патологии сегодня широко распространены среди населения. Однако далеко не многие из нас знают, с какими симптомами нам стоит идти к врачу, и когда именно. Поводом для беспокойства и обращения к неврологу должны являться часто возникающие головокружения, повторяющиеся головные боли, которые плохо купируются анальгетиками, а также слабость. Стоит проконсультироваться у врача, если возникла боль в спине, чувство онемения или ползания мурашек, подводит память или резко снижается зрение. Обсудим 9 самых частых симптомов неврологических патологий.

Когда нужен врач-невролог?

Обычно люди отправляются к врачу, когда терпеть симптомы уже нет сил, а привычные препараты уже не помогают. А это неправильно, ведь любое заболевание, особенно неврологического плана, гораздо легче устранить или существенно облегчить на начальной стадии. И важно знать, что неврологические патологии, в отличие от большинства болезней внутренних органов, не протекают без симптоматики. Хотя бы минимальные проявления обязательно есть, но человек может не обращать на них внимания, принимая за усталость или стресс. Для большинства обычных, далеких от медицины людей неврологические заболевания — это загадка. Если гастрит или дерматит — это патологии с определенными и хорошо известными людям симптомами, то что должно болеть или беспокоить при неврологических болезнях?

1. Головная боль и ее опасность

Практически каждый из людей иногда страдает от головной боли, которая возникает при простудах, сильном перенапряжении или усталости. Однако, если головная боль сильная, провоцирует тошноту с рвотой, локализована в одной половине головы, имеет ауру перед началом (зрительные, слуховые видения, ощущение нереальности), давит на лоб — причины могут быть в мигрени или объемных процессах головного мозга, повышении внутричерепного давления. Немедленно стоит обратиться к неврологу при частых или постоянных, либо резко начавшихся сильных и плохо поддающихся действию анальгетиков головных болях. Также следует срочно обратиться к врачу, если головная боль сопровождается онемением части тела (рука, нога), проблемами с речью или провалами памяти.

2. Наличие хронической боли

Если постоянно мучают боли в шее или спине, при этом они отдают в руку, ногу или нарушают движения тела, не стоит ждать, когда они сами пройдут. Особенно опасна боль с онемением частей тела. Поводом для посещения невролога должна стать боль в пояснице, грудном отделе позвоночника или шее, при которой возникает головокружение, прострелы, общее недомогание или сонливость. Также поводом для немедленной консультации является боль в области поясницы с нарушениями мочеиспускания или дефекации.

3. Приступы головокружений

Такой симптом как головокружение сложно описать, оно каждым человеком воспринимается субъективно. Но обычно это ощущение того, что предметы плывут, вращаются вокруг тела человека, либо само тело кружится, хотя при этом пациент стоит или сидит неподвижно. Приступы головокружений при поворотах головы, резкой смене положения тела или внезапные, с потерей ориентации и равновесия — повод для немедленного обращения к врачу. Они могут быть признаком как сосудистых проблем мозга, так и более серьезных и опасных патологий. Не менее опасно головокружение при поездках в транспорте, с тошнотой или рвотой, а также на фоне головной боли или при лежании на кровати.

4. Появление ощущений покалывания и онемения частей тела

Если в конечностях или на коже груди, живота или спины ощущается онемение, ползание мурашек или покалывание, особенно в сочетании со слабостью в мышцах и нарушением движения — это признаки серьезных проблем с периферическими нервами и даже позвоночником. Иногда при сочетании с головокружениями либо с головными болями это может быть признаком и более серьезных проблем, вплоть до инсультов или объемных процессов, кровоизлияний в области мозга.

5. Сильная слабость в разное время суток

Слабость — это специфическое состояние тела, когда даже отдохнувшему человеку трудно поднимать чашку, ложку, любые усилия даются с трудом. Проявление слабости может быть локализованным в одной группе мышц или части тела, либо иметь общий характер. Стоит особо забеспокоиться, если одна из конечностей стала явно слабее другой. Если такая слабость сочетается еще и с онемением, нарушением движения и только в одной половине тела, нужно немедленно вызывать врача.

6. Нарушения двигательных актов, тремор

Такие симптомы как дрожание (тремор) в руках и ногах, замедление действий и внезапно возникающая неловкость, неуклюжесть походки, затруднения при ходьбе и спотыкания на ровном месте игнорировать нельзя. Это признаки серьезных расстройств в структурах головного мозга, которые нельзя игнорировать. Также стоит обратиться к врачу, если страдает походка, возникла хромота на одну ногу, сложно поднимать стопу, ноги шаркают по полу.

7. Расстройства зрения

Конечно, с возрастом многие отмечают нарушение остроты зрения, и это вполне закономерные явления. Но если зрение нарушается практически мгновенно, резко, вплоть до полной слепоты, поля зрения резко сузились (человек видит как через бинокль), перед глазами мелькают вспышки, искорки, точки, черные мушки, круги или все предметы плывут, двоятся, если нарушена зрительная ориентация в пространстве — это симптом неврологических проблем и повод для немедленного посещения врача.

8. Бессонница и иные проблемы сна

Проблемы со сном — это одни из самых частых жалоб неврологу. Если сон страдает из-за головокружений, болезненных ощущений в шее, головной боли или тошноты, если страдает память и работоспособность — пора к неврологу. Также стоит поступить, если ночью долго не идет сон, а после засыпания он беспокойный с частыми пробуждениями, кошмарными сновидениями и ощущением разбитости на утро.

9. Нарушения краткосрочной и долгосрочной памяти

Если в привычных беседах человек стал терять нить разговора, часто подбирает слова, если происходят изменения личности, возникают слезливость, агрессия и раздражение, если стала ухудшаться память и забываются даже имена близких знакомых, пора к врачу. Стоит провериться и при постоянных потерях вещей в домашней обстановке, если подводит память на события прошлого или совсем недавние происшествия. Особенно важно немедленно пойти к врачу, если провалы в памяти возникли после травмы головы, потери сознания или после сильной головной боли.

Важно вовремя распознать и начать лечение неврологических заболеваний — запущенная патология может привести к инсульту и параличам, расстройствам личности и нарушению сознания, атрофии мышц и инвалидности.

Неврологгия. Национальное руководство. / Под ред. Е.И. Гусева, А.Н. Коновалова, А.Б. Гехт. — 2014
Онкология. Национальное рукоодство. / Под ред. Чиссова В.И., Давыдова М.И.. — 2013

Источник

Nature, Великобритания Мозг человека

Популярная наука

Сокращение области коры головного мозга связано с нарушением сна и ослаблением памяти

Мо Костанди (Mo Costandi)

Деградация определенного участка мозга ухудшает качество сна у людей по мере старения, что ведет к ослаблению памяти. Такие выводы прозвучали в научной работе, опубликованной сегодня в журнале Nature Neuroscience.

Старение связано с постепенной потерей клеток головного мозга, с нарушением сна и с ослаблением памяти. Но до сих пор было неясно, как данные факторы соотносятся друг с другом.

Нейробиолог Брайс Мандер (Bryce Mander) из Калифорнийского университета в Беркли вместе с коллегами собрал группу из 33 здоровых взрослых людей – 18 в возрасте примерно 20 лет и 15 в возрасте от 70 до 80 лет, все в здравом уме. Они попросили добровольцев выучить наизусть список из пар слов.

Спустя 10 минут участникам эксперимента предложили вспомнить те пары слов, которые они заучивали. Затем подопытных отпустили спасть, а ученые начали исследовать электрическую активность их головного мозга. На следующее утро волонтеров вновь попросили вспомнить слова из списка, в то время как их мозг сканировался.

Читайте также: Спорт улучшает мозговую деятельность

Как и во время прежних экспериментов, более пожилые испытуемые показали результаты хуже молодых, а также продемонстрировали значительное уменьшение количества медленных мозговых волн, которые связаны с глубоким сном.

Степень нарушения глубокого сна оказалась связанной со степенью ослабления памяти. Те, у кого активность медленных мозговых волн была наименьшей, показали самые худшие результаты. Эти различия были также связаны с уменьшением количества серого вещества в той части, которая носит название префронтальная кора головного мозга.

Работа мозга

«Мы много лет знаем о том, что сон у пожилых людей нарушается, но мы не знали причин этого явления, — говорит Мандер. – Наши результаты показывают, что ослабление мозга, плохая память и плохой сон это не самостоятельные явления, и что они очень сильно связаны между собой».

Волны памяти

Давно уже установлено, что сон усиливает недавно сформировавшиеся блоки памяти, и считается, что медленные мозговые волны усиливают передачу информации через мозговую структуру гиппокамп, которая чрезвычайно важна для формирования памяти и для других частей мозга при ее долговременном хранении.

Также по теме: Что случается, когда мозг должен справится с уравнением

Выводы Мандера и его коллег говорят о том, что разрушение префронтальной коры головного мозга уменьшает число медленных мозговых волн, возникающих во время глубокого сна. Следовательно, у пожилых участников эксперимента было меньше возможностей для долговременного запоминания пар слов, чем у молодых.

«Это исследование дает ценную информацию о взаимоотношении между сном и познанием», — говорит нейрофизиолог из Университета Далхаузи в канадском Галифаксе Роксана Стерничук (Roxanne Sterniczuk). Однако она призывает к сдержанности, потому что отмеченные анатомические различия могут свидетельствовать о ранней стадии нейродегенеративного заболевания, а не просто о естественном уменьшении объема памяти.

«Из-за невозможности проверить мозг участников на наличие патологии в этом исследовании налицо крупные ограничения и недостатки, — отмечает она. – Было бы интересно подольше понаблюдать за пожилыми участниками, либо включить в эксперимент группу людей со слабоумием, а затем сравнить различия».

В прошлом году Стерничук с коллегами представила предварительные итоги исследования, которые показывают, что нарушение сна часто указывает на будущую болезнь Альцгеймера.

«Нарушение сна еще резче проявляется у страдающих болезнью Альцгеймера, — отмечает Мандер. – Поэтому дальше следует проследить, связано ли нарушение сна у пожилых людей с их симптомами памяти. Если связано, то за счет лечения бессонницы можно в некоторой степени снизить недостатки памяти».

Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.

Присоединяйтесь к нам в Facebook и будьте в курсе важнейших событий дня.

Источник

Проблемы с памятью бывают у всех, но только возникают и протекают они по-разному. У одних это временное ухудшение, у других — полная амнезия, у третьих — частичные провалы, как будто кто-то вырывает целый кусок воспоминаний из общей картины. Последний случай требует отдельного рассмотрения.

Что такое провалы в памяти, почему они случаются и чем могут закончиться, если вовремя не спохватиться и не обратиться за квалифицированной помощью?

Что это такое

Бессонница с провалами памяти

В отличие от амнезии, когда частично забываются какие-то моменты из детства или вчерашнего дня, провалы в памяти — это неспособность воспроизвести определённый промежуток времени (как правило, небольшой), которая возникает абсолютно спонтанно под влиянием какого-то конкретного фактора. Это напоминает картину, из которой вырвали определённый фрагмент.

Если потеря памяти происходит постепенно, то при провалах всё случается резко и спонтанно. Яркий пример — пробуждение после сильного алкогольного опьянения, когда наутро ничего не помнишь, или когда пациент просыпается после наркоза. Потеря тоже бывает неожиданной, но специалисты утверждают, что она касается множественных моментов и иногда человек частично что-то может помнить. При провалах это практически невозможно без специализированной помощи. Грань между этими понятиями достаточно тонкая, и разбираться в этих нюансах должны только врачи.

С чем связаны провалы в памяти? Прежде всего с разрушением нейронных связей, повреждениями ЦНС и нарушением мозгового кровообращения. А их возникновение, в свою очередь, провоцируют уже другие факторы.

Причины

Провалы в памяти бывают от резкого ухудшения физического здоровья (развития различных заболеваний), проблем в психическом плане или из-за неправильного образа жизни.

Физиологические:

алкоголизм, наркомания;
длительная гипоксия, опухоли, отёки мозга;
инфекции, поражающие нервную систему и мозг;
наркоз;
остеохондроз — защемлённые шейные позвонки приводят к нарушению мозгового кровообращения;
патологии нервной системы (болезни Реклингахаузена, Паркинсона, Альцгеймера), возрастные изменения (у пожилых людей) — развивается некроз мозговых рецепторов;
поражение иммунной системы, сахарный диабет — повреждаются кровеносные сосуды, что приводит к нарушению мозгового кровообращения;
приём успокоительных, снотворных, статинов, стероидов и других мощных лекарств — снижает когнитивные способности;
проблемы с кровообращением (особенно атеросклероз, тахикардия, аневризма, гипертония) — ограничивается доступ кислорода к мозговым клеткам;
тиреотоксикоз — снижаются когнитивные способности;
хирургические операции на головном мозге;
ЧМТ, посттравматические осложнения — нарушаются нейронные связи.

Психологические:

сильные умственные нагрузки;
длительное нервное и эмоциональное напряжение, потрясение;
постоянное недосыпание, плохой сон, бессонница в течение длительного времени;
СХУ;
стрессовая ситуация, психотравмирующий фактор.

Кратковременные провалы на несколько часов чаще всего случаются:

после алкоголя;
после инсульта;
после наркоза;
после обморока;
после приступа высокого давления;
после приступа мигрени;
после стресса, затяжной депрессии, сильного эмоционального потрясения;
после удара головой;
после хирургической операции в области висков.

Более подробно о том, из-за чего появляются нарушения памяти, читайте в отдельном обзоре.

Сопутствующие симптомы

Бессонница с провалами памяти

Если появились провалы в памяти, нужно отслеживать собственное самочувствие, так как организм сам будет подсказывать, что произошло, с помощью различных симптомов.

Если причины психологические:

мигрень;
нарушения сна;
панические атаки;
изменения в настроении: склонность к манипулированию, подозрительность, патологическая ревность, эгоизм, агрессия;
перепады настроения;
расстройство интеллекта;
снижение концентрации внимания и интеллекта;
сумеречная спутанность;
тахикардия.

Если причина — интоксикация организма от алкоголя или наркотиков:

агрессия, раздражительность;
головные боли;
головокружение;
обильное потоотделение;
рвота;
сонливость;
тошнота.

Если причина — патологии мозговых структур, ЧМТ, ушиб головы:

атаксия;
головные боли;
головокружение;
обморок;
рвота;
тошнота.

Иногда провалы в памяти ничем подобным не сопровождаются. Это говорит лишь о том, что провоцирующий фактор запрятался где-то глубоко внутри. Его нужно вытаскивать наружу посредством лабораторной диагностики или гипноза.

Классификация

Провалы могут быть:

регрессирующие — временные, которые впоследствии восстанавливаются;
прогрессирующие — долговременные, заканчивающиеся глубокой амнезией;
стационарные, сильные — без возможности восстановления;
фиксационные — затрагивают только те события, которые только что произошли;
псевдореминисцентные — замена забытых воспоминаний нереальными, придуманными.

Если провалы краткосрочные, небольшие (утрата воспоминаний за маленький промежуток времени), при своевременном лечении прогнозы благоприятные. Если они затрагивают достаточно внушительный период, восстанавливать информацию иногда приходится годами, и то не гарантированно.

Возрастные и гендерные особенности

У подростков

Самыми частыми причинами провалов памяти у подростков являются:

ушибы и травмы головы;
нейроинфекции (энцефалит, менингит);
эпилепсия;
врождённые заболевания;
половое созревание (слишком мощные гормональные изменения);
стресс из-за несчастной любви, внутренних комплексов, неудач в учёбе, несдачи экзаменов, неблагоприятной психологической атмосферы в семье;
приобщение к вредным привычкам: многие именно в подростковом возрасте приобретают зависимость от алкоголя, никотина или наркотиков.

Медикаментозное лечение в столь молодом возрасте редко применяется, если только слабые седативные. Основным направлением терапии становится нормализация образа жизни и устранение первопричины.

У женщин

Провалы памяти у молодых девушек могут быть связаны с изменениями в гормональном фоне или нарушениями менструального цикла. Раннее приобщение к алкоголю и наркотикам 100% приводит к подобным нарушениям.

У молодых женщин они возникают вследствие беременности и послеродовой депрессии. Но чаще всего происходят из-за стресса, так как женщины более чувствительны к переживаниям различного рода.

Бессонница с провалами памяти

У пожилых женщин подобные проблемы наблюдаются после климакса, когда слабеют практически все когнитивные способности: рассеивается внимание, снижается интеллект.

В таких ситуациях специалисты рекомендуют нормализовать гормональный фон и восстановить душевное равновесие.

У мужчин

У молодых мужчин такие проблемы обычно возникают вследствие образа жизни: при употреблении алкоголя на регулярной основе, из-за черепно-мозговых травм, наркотической зависимости, недосыпания. Если всё это вовремя не остановить, потом будет слишком поздно: это может привести к более глубокой и необратимой амнезии. В последнее время всё чаще подобные случаи диагностируются у 30-летних.

Диагностика

К какому врачу обращаться, если начались провалы в памяти? Этой проблемой занимается невролог. Для постановки точного диагноза и выявления провоцирующего фактора он использует следующую лабораторно-инструментальную диагностику:

физикальный осмотр: пальпация, перкуссия, аускультация;
сбор общего и семейного анамнеза;
общие клинические анализы крови и мочи;
биохимия крови;
ЭЭГ, КТ, МРТ;
КТ- и МР-ангиографии.

Также проводится специальное тестирование, на выяснение следующих моментов:

Тест на объём слуховой, фотографической и двигательной памяти: пациент должен запомнить определённое количество сказанных слов, показанных иллюстраций, увиденных движений.
Тест на уровень смысловой памяти: пациенту читают текст, и он должен пересказать услышанное.
Тест на глубину нарушений: выявляется способность удерживать и воспроизводить информацию не только в данный момент, но и через час или на следующий день.

После уточнения диагноза невролог может назначить консультацию у другого, более узкого специалиста, для коррекции терапевтического курса. Это зависит либо от характера основного заболевания (после инсульта наблюдающим врачом будет кардиолог, при сахарном диабете — эндокринолог и т. д.), либо от последствий, которые уже успели проявить себя после провалов (с ними чаще всего работают психотерапевты и психиатры).

Лечение

Терапия направлена прежде всего на лечение основного заболевания, которое привело к возникновению провалов в памяти. Помимо этого, работа ведётся и в других направлениях.

Назначение медикаментозных препаратов: сосудистых, антихолинэстеразных, нейропротекторных, ноотропных, тонизирующих, биостимулирующих, антиоксидантных.
Витаминотерапия. Обычно это инъекции витаминов группы В.
Психиатрический или психотерапевтический курс лечения, который может включать гипноз, когнитивно-поведенческую и креативную терапию, психоанализ.
Мануальная терапия, иглоукалывание, лечебный массаж.
Лечебные физиотерапевтические процедуры: электро- и ультрафонофорез, магнито- и диадинамотерапия, электронейро- и электромиостимуляция.
Бальнеотерапия: воздушные, солнечные и грязевые ванны.

Из медикаментозных препаратов чаще всего назначаются:

при возрастных изменениях, при болезни Альцгеймера для пожилых людей: Экселон, Донепезил, Галантамин, Арисепт, Ривастигмин, Реминил, Акатинол мемантин;
для улучшения работы мозга: Глицин, Ноопепт, Фенотропил, Ноотропил, Витрум Мемори, Пирацетам, Энцефабол, Аминалон, Интеллан;
гомеопатия: Церебрум композитум, Золотой йод, Мемория, Полимнезин.

Таблетки

С разрешения врача дополнительно к основному курсу лечения могут быть использованы народные средства — отвары и настои из тонизирующих, общеукрепляющих и очищающих сосуды трав. Это элеутерококк, родиола розовая, женьшень, чабрец.

Не всегда получается восстановить провалы даже после прохождения полноценного курса лечения у опытного врача. Это случается, если их причина — неизлечимое или запущенное тяжёлое заболевание (онкология, болезни Пика или Альцгеймера, эпилепсия, сахарный диабет). В таких ситуациях основной задачей терапии становится не допустить утрату оставшейся памяти или хотя бы отсрочить её.

Дополнительные рекомендации

После диагностики и назначения основного курса лечения врач рассказывает, что делать при провалах в памяти в домашних условиях. Общая инструкция без учёта индивидуальных особенностей пациента сводится к следующим моментам.

Следовать всем назначениям и рекомендациям лечащего врача.
Заниматься мнемотехникой и нейробикой.
Больше гулять, выполнять дыхательные гимнастики (для улучшения мозгового кровообращения).
Не употреблять алкоголь, бросить курить.
Придерживаться особой диеты, основу которой составляют только полезные продукты (нежирное мясо, рыба, морепродукты, молочные продукты, орехи, зелень, фрукты, овощи, яйца, отруби, мёд).
Не переживать, беречь нервную систему.
Соблюдать режим.
Высыпаться.
Умеренно заниматься спортом, согласовав программу тренировок с лечащим врачом.
Тренировать умственные способности: читать, решать ребусы и кроссворды, выполнять специальные упражнения.

Последствия

Без лечения и соблюдения врачебных рекомендаций провалы в памяти могут закончиться весьма плачевно. Самые распространённые последствия:

более глубокая и долговременная амнезия;
инвалидность;
невозможность самообслуживания;
неуверенность в себе;
дезадаптация в социуме;
омертвение мозговых клеток;
постепенная утрата когнитивных навыков: снижение умственных способностей и концентрации внимания, обеднение воображения;
потеря пространственной ориентации;
развитие психологических комплексов;
снижение качества жизни;
тяжёлые нарушения психики.

Профилактика

Есть небольшая памятка, которая позволяет предотвращать подобные ситуации.

Проводить много времени на свежем воздухе.
Систематически проходить комплексный профилактический медосмотр.
Избегать ушибов и травм головы.
Забыть о вредных привычках.
Правильно питаться.
Заниматься спортом.
Беречь душевное равновесие, избегать психотравмирующих и стрессовых ситуаций.
Постоянно развивать и тренировать память, используя методы нейробики и мнемотехники.
Соблюдать режим труда и отдыха.
Укреплять иммунитет.

Провалы в памяти — это всегда симптом, сигнализирующий о нарушениях в мозговых структурах или ЦНС. Их нельзя оставлять без внимания. Не надейтесь на то, что вас всё это обойдёт стороной. Чем раньше спохватиться, тем больше гарантий на полное восстановление воспоминаний.

Опасна ли кратковременная потеря памяти, и какие меры надо предпринять, чтобы она не повторялась? Ответ на этот вопрос на этой странице.

Источник