Бессонница скачать на андроид
Нет устройства в каталоге? Напиши сюда и мы добавим
|
Бесплатное ALAWAR ENTERTAINMENT, INC
Героиней игры Гиблые земли. Бессонница. является девушка Энджел, которая просыпается на койке в психиатрической лечебнице и судя по преследующим её галлюцинациям, оказалась она там совсем не зря, но вникать в тонкости её диагноза мы не будем, а вместо этого постараемся помочь ей бежать.
Игра относится к жанру классических квестов, то есть большинства заданий будут ситуационные и требующие задействовать смекалку и вполне жизненные познания. Правда находить нужные для прохождения предметы в кучах всякого хлама всё равно придётся, но такие задания неплохо вписаны в сюжет и почти не раздражают.
Управление стандартное для квестов, полностью реализованное при помощи касаний экрана. Оформление тоже выполнено в лучших традициях игр этой фирмы, то есть просто великолепно. Локации разнообразны и часто сменяются, сюжетная линия окутана мистикой, в общем игра обладает всеми необходимыми качествами чтобы захватить вас на несколько вечеров.
Гиблые земли. Бессонница. — отличный представитель жанра и на знакомство с игрой стоит потратиться время. Также Вы можете ознакомиться с другими играми этого разработчика на его официальном сайте: Системные требования Версия Android: Скачать Гиблые земли Бессонница для Android бесплатно:
Кэш: СКАЧАТЬ Чтобы узнать какой кэш Вам нужен, пожалуйста зарегистрируйтесь и укажите свое устройство в профиле Разработчику: Материалы публикуемые на данном сайте были найдены в свободном доступе в сети Интернет. | Приложение недели
style=»clear:both»> Приложение месяца
style=»clear:both»> style=»clear:both»> style=»clear:both»> | ||||||||
Источник
Бессонница
Слишком много книг? Вы можете уточнить книги по запросу «Бессонница» (в скобках показано количество книг для данного уточнения)
Показать все уточнения
Сохранить страничку в социалках/поделиться ссылкой:
Переключить стиль отображения :
Прощай, бессоница! Как расслабиться, успокоиться и выспаться. Программа на 4 недели
Кэтрин Ожеш
Здоровье
Отсутствует
Современный мир задает высокий темп жизни, и не всем людям удается войти в ритм таким образом, чтобы выделять полноценное время на отдых, освобождать голову от рабочих вопросов, выходить из режима многозадачности, справляться со стрессом. В результате у человека накапливается физическое и эмоциональ…
Когнитивно-поведенческие рекомендации по снижению дискомфортных ощущений в ногах
Алексей Мелёхин
Здоровье
Отсутствует
Первая в России брошюра самопомощи для людей с синдромом беспокойных ног. Включает в себя информацию о причинах возникновения данного расстройства и способах лечения. В брошюре приводятся тесты для выявления у себя симптомов и степени выраженности синдрома беспокойных ног, хронической бессонницы, си…
Сборник коротких рассказов: Потерянные, Бессонница
Мелоди Джейд Аллен
Триллеры
Отсутствует
Потерянные: Джонатан Эмерсон, врач психиатрической клиники, принимает нового пациента, который рассказывает ему о предстоящих массовых исчезновениях. Все меняется, когда сын доктора тоже исчезает. Оказывается, все исчезновения связаны с пропавшей женой Эмерсона.Бессонница: Карен переживает самоубийс…
Бессонница
Вадим Векслер
Триллеры
Отсутствует
Существуют 89 официально признанных болезней сна. Большей частью необъясненные наукой и неизлечимые. Самая жуткая и массово известная – летаргия. Но в данных обстоятельствах я был согласен даже на нее. Уснуть и видеть сны как Гамлет – суровый выбор серьезных усталых мужчин. Единственно, что пугает –…
Загадки сна
Михаил Полуэктов
Здоровье
Библиотека ПостНауки
Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день мы теряем контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения – как мистические, так и основанные на научном подходе. Поя…
Бессонница, которой нет
Полина Флейм
Классическая проза
Отсутствует
Молодая девушка, раннее не имевшая проблем со здоровьем и со сном, после продолжительного стресса вдруг сталкивается с ужасной формой бессонницы, которая не лечится ни отпуском, ни успокоительными, ни даже серьезными снотворными. Врачи оказываются равнодушными и бессильными в этой проблеме, и девушк…
Бессонница. Как заснуть без лекарств
Ирина Юрьева
Здоровье
Советует доктор (Весь)
Плохое настроение, усталый вид, головная боль, расшатанные нервы, снижение работоспособности – все это неотвратимые последствия нарушений сна. Из книги вы узнаете о восточной методике точечного массажа, технике энергетического дыхания, а также исцеляющих настроях Г. Н. Сытина, которые не только верн…
Марьин корень – лекарство от бессонницы и стресса
Ольга Боярская
Здоровье
Кладовые природы
Марьин корень, или по-научному пион уклоняющийся – лекарство, которое лежит прямо под ногами: ведь пионы выращивают многие. Но лишь единицы знают о полезных свойствах этого растения. Например, о том, что настойка корней пиона уклоняющегося обладает замечательным успокаивающим эффектом и при этом не …
Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию
Шон Стивенсон
Здоровье
Отсутствует
Сон – важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного рациона…
Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
Мэттью Уолкер
Медицина
Отсутствует
До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает…
Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться
Рудигер Дальке
Здоровье
Библиотека здоровья (Весь)
В данном руководстве вы найдете «проверенные сном советы для нашей отнимающей силы жизни». Если у вас возникают трудности, связанные с засыпанием, сном и высыпанием, этот практический справочник станет вашим незаменимым помощником. Известный немецкий врач-натуропат, доктор медицинских наук Рудигер Д…
Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни
Тит Нат Хан
Личностный рост
Отсутствует
В этой книге великий духовный лидер и мастер дзен Тит Нат Хан рассказывает, как найти спокойствие и гармонию внутри себя при любых обстоятельствах. Медитативные практики и дыхательные упражнения, предложенные автором, помогут вступить на путь осознанности и стать счастливее. Тит Нат Хан также дает …
Аудиокнига
Лекарство от бессонницы
Владимир Саламатов
Здоровье
Домашний психотерапевт
На фонограмме представлен психотерапевтический сеанс, созданный по уникальной авторской методике одного из самых известных психотерапевтов Санкт-Петербурга, доктора Владимира Саламатова. Перед прослушиванием рекомендуется прочесть одноименную электронную книгу, также представленную в магазине. Сеан…
Эта книга поможет вам выспаться
Джо Асмар
Самосовершенствование
Книга-психолог
Как правило, из-за нашего стремления успеть «всё и сразу» в первую очередь страдает сон. Вместо того чтобы полноценно отдыхать, мы теряем драгоценное время, лежа в кровати и думая о предстоящих задачах, при этом пытаясь заснуть. Вам может казаться, что соблюдать режим сна невозможно и бессонница – …
Аудиокнига
Наши дети спят всю ночь
Анна Вальгрен
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература
Отсутствует
Вы можете помочь своему малышу спать всю ночь! Книга «Наши дети спят всю ночь» является настоящим бестселлером и издана более чем в 10 странах мира. Анна Вальгрен – шведская писательница, автор курса «Спать Всю Ночь», мать девятерых детей и бабушка четырнадцати внуков. Анна является одной из …
Как победить бессонницу? 10 шагов к полноценному сну
Олег Корсак
Здоровье
PRO здоровье
Бессонница является одним из самых распространенных и мучительных страданий в современном обществе. Она превращает ночь в ад и мешает полноценно жить и работать днем. К сожалению, используемые обычно методы борьбы с нарушениями сна зачастую случайны, малообоснованны и недостаточно эффективны. Снотв…
Сон без забот. Невероятное открытие в лечении бессонницы и хронического недосыпания
Саша Стивенс
Здоровье
Я привлекаю здоровье
Если ночной сон стал для вас редким гостем и вы давно мечтаете о том, чтобы засыпать без проблем и лекарств, а просыпаться отдохнувшим и полным энергии, – значит, эта книга для вас! Страх бессонной ночи, хроническая усталость и напряжение, надоевшие успокоительные препараты отступят перед методом, …
Бессонница
Евгений Рознер
Здоровье
Отсутствует
Получите избавление от всех случаев плохого сна без исключений: бессонница, частые пробуждения среди ночи; каскад мыслей или переживаний, мешающих уснуть. Если Вам просто не спится, или трудно уснуть в поездке, или полёте и т. д., то знания из книги выручат в трудную минуту. …
Аудиокнига
Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»
Михаил Полуэктов
Самосовершенствование
Лекции по сомнологии
Развенчание мифов о бессоннице и рецепты ее преодоления. Бессонница многолика – у нее девять разновидностей, среди которых и псевдобессонница, когда человек уверен, что не спит сутками, а на деле просто не замечает, как засыпает. Так когда есть повод забеспокоиться и обратиться к врачу? В каком с…
Фитнес по-рублевски
Оксана Хомски
Здоровье
Отсутствует
Гламурные журналы пестрят фотографиями ухоженных представительниц зарождающейся современной российской буржуазии. Мы догадываемся, что к их услугам – лучшие фитнес-центры, SPA-салоны и прочие дорогие заведения wellness-индустрии. Но так хочется быть красивой, ухоженной, иметь соблазнительный силуэт…
100 рецептов при бессоннице. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Ирина Вечерская
Здоровье
Душевная кулинария
Треть жизни человек проводит во сне, и, как сказал великий Эйнштейн, «…эта треть отнюдь не худшая». В настоящее время доказано, что сытый, здоровый человек, лишенный сна в течение двух недель, погибает… Лишением сна пытали! Эта бескровная пытка была очень эффективной. Человек, которому не давали сп…
Лекарство от бессонницы
Владимир Саламатов
Здоровье
Домашний психотерапевт
Жители городов все чаще нуждаются в помощи психологов и психотерапевтов, но редко пользуются услугами этих специалистов. Профессиональных врачей способных помочь горожанину, страдающему от стрессов и фобий не так много и сеансы их очень дороги. Мы предлагаем новый мультимедийный продукт, который мо…
История спящей красавицы, или Как избавиться от бессонницы
Александр Мадера
Здоровье
Отсутствует
Вас мучит бессонница? Хотите избавиться от этой проблемы, а во время сна видеть не кошмары, а радужные картинки, дарящие вам по утрам чувство бодрости и прекрасное настроение? Автор книги «История Спящей Красавицы…» делится с читателем бесценными секретами сладкого сна. Кроме того, стиль, в котором…
Бессонница. Как победить болезнь
Стюарт Моррис
Здоровье
Отсутствует
Книга «Бессонница. Как победить болезнь» является уникальным практическим пособием, которое доступно и понятно рассказывает о нарушениях сна, о средствах борьбы с данной проблемой. В книге изложено много практических советов по борьбе с бессонницей, кроме этого вы узнаете, что относится к нарушения…
Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса
Видьямала Берч
Здоровье
Отсутствует
Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна…
Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель
Гай Мэдоус
Здоровье
Отсутствует
Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса, покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник осознанности и Терапии Принятия и Ответственности (ТПО) доктора Мэдоуса, а также приме…
Нарушение сна у студентов и его коррекция
Н. Н. Бумарскова
Медицина
Библиотека научных разработок и проектов НИУ МГСУ
Рассмотрены результаты исследования нарушений сна у студентов МГСУ и их влияние на сохранение здоровья, уровни работоспособности. Представленные врачебно-педагогические рекомендации помогут оценить функциональное состояние студентов в соответствии с имеющимися заболеваниями во время сна и скорректи…
Наши дети спят всю ночь
Анна Вальгрен
Зарубежная прикладная и научно-популярная литература
Отсутствует
Вы не высыпаетесь? Вы переутомлены? Вы чувствуете, что постоянное недосыпание начинает сказываться на ваших взаимоотношениях? Но ни вам, ни вашему малышу это больше не грозит. Проведя курс «Спать Всю Ночь», вы поможете своему малышу спать спокойным, крепким, продолжительным сном. Как только вы р…
Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью
Арианна Хаффингтон
Здоровье
Отсутствует
В погоне за успехом, карьерой и доходами мы часто крадем у себя время, необходимое для восстановления сил. И говорим себе, что «отоспимся на том свете». Арианна Хаффингтон исследует историю и механизмы сна, разбирает причины его нарушений и доказывает, что лишая себя полноценного отдыха, мы ничего …
Источник
Бессонница — расстройство сна. Лицам, страдающим бессонницей, трудно заснуть, засыпать или и тому и другому.
Они не чувствуют себя отдохнувшими, когда они просыпаются от сна. Это может привести к усталости и другим симптомам.
Бессонница может быть диагностирована как краткосрочная, острая или долгосрочная, также называемая хронической. это затрагивает миллионы людей во всем мире. его эффекты могут быть разрушительными.
У людей с бессонницей есть один или несколько из следующих симптомов, таких как трудность засыпания, просыпание часто ночью и проблемы с возвращением к сну, пробуждение слишком рано утром и чувство усталости после пробуждения.
Бессонница может быть вызвана психическими и медицинскими состояниями, нездоровыми привычками сна, конкретными веществами и / или определенными биологическими факторами.
В последнее время исследователи начали думать о бессоннице как о проблеме, когда ваш мозг не может перестать быть бодрствующим (у вашего мозга есть цикл сна и цикл пробуждения, когда один повернут на другом выключен бессонница может быть проблемой с любой частью из этого цикла, как слишком большой привод пробуждения или слишком мало спящего режима.
Важно сначала понять, что может вызвать проблемы со сном.
Кроме того, бессонница может быть симптомом основных расстройств сна.
Например, синдром беспокойных ног неврологическое состояние, при котором у человека возникает неудобное ощущение необходимости двигаться по его ногам, может привести к бессоннице. Пациенты с синдромом беспокойных ног обычно испытывают худшие симптомы в более позднюю часть дня, в периоды бездействия, а также при переходе от пробуждения к сну, а это означает, что засыпать и спать может быть сложно. По оценкам, 10 процентов населения испытывают синдром беспокойных ног.
Апноэ сна — еще одно расстройство сна, связанное с бессонницей. При апноэ во сне дыхательные пути человека частично или полностью перекрываются во время сна, что приводит к паузам при дыхании и понижению уровня кислорода.
Это заставляет человека проснуться ненадолго, но неоднократно в течение всей ночи. Люди с апноэ во сне иногда сообщают о бессоннице.
Бессонница также варьируется в зависимости от того, как долго она длится и как часто это происходит. Это может быть кратковременная острая бессонница или может длиться долговременная хроническая бессонница.
Он также может приходить и уходить с периодами времени, когда у человека нет проблем со сном. Острая бессонница может длиться от одной ночи до нескольких недель. Бессонница называется хронической, когда у человека бессонница не менее трех ночей в неделю в течение месяца или дольше.
Бессонница может быть вызвана психическими заболеваниями, такими как депрессия. Психологическая борьба может усложнить усложнение, бессонница сама может привести к изменениям настроения, а сдвиги в гормонах и физиологии могут одновременно вызвать как психиатрические проблемы, так и бессонницу.
Проблемы со сном могут представлять собой симптом депрессии, а риск тяжелой бессонницы намного выше у пациентов с основными депрессивными расстройствами.
Исследования показывают, что бессонница может также вызвать или ухудшить депрессию.
Важно знать, что симптомы депрессии, такие как низкая энергия, потеря интереса или мотивации, чувство грусти или безнадежности и бессонница, могут быть связаны, и можно сделать другое хуже.
Хорошей новостью является то, что оба излечимы, независимо от того, что было первым.
Сон так же важен для вашего здоровья, как здоровая диета и регулярная физическая активность. Независимо от вашей причины потери сна, бессонница может повлиять на вас как умственно, так и физически. Люди с бессонницей сообщают о более низком качестве жизни по сравнению с людьми, которые хорошо спали.
Скачайте приложение insomnia ТЕПЕРЬ! это бесплатно.
Источник
