Бессонница в третьем триместре беременности форум
Как избавиться от бессонницы во время беременности, подскажите пожалуйста? Пузико еще маленькое, не мешает, все вроде нормально, а заснуть ночью не могу, мучаюсь часов до 4 утра со своей бессонницей. Может у кого такое было?
не мучайтесь ))) читайте книги, делайте что-то по дому, просто отдыхайте ))) я тоже с бессонницей по ночам сидела :gy:
Я — в душу вам?! О, я же не доплюну!.. © 🙂
У меня такое всю беременность %) %) день с ночью поменяла,что только не делала и таблетки «вечерние» пила и гуляла перед сном,ничего не берет :gy: хожу как лунатик по квартире
Самое сложное в жизни – ценить всё, что вы имеете и при этом не привязываться ни к чему.
та же фигня. засыпаю, когда муж на работу встает ))))))
и у меня так было в начале берем. что посоветовать незнаю! сама страдала.
vertu_al
мучаюсь часов до 4 утра со своей бессонницей.
Ага, у меня один в один, вон уже 5 утра, а я на форуме 🙂 Вообще не парюсь, успеваю еще в квартире прибраться, пока муж спит.
Всегда делайте только то, что вам хочется, и у вас будет отличное пищеварение (с) А. и Б. Стругацкие
Время отправки поста говорит само за себя :gy: и так уже половину беременности, а нам уже 35 недель.
В жизни важно понимать, какой мост нужно перейти, а какой-сжечь!
Избавитесь, не переживайте…. как только родите.
У меня воды начали подтекать где-то в 1-00 ночи, приехала в роддом, рассказываю-она на меня глаза выпучила и говорит: а что вы в это время делали то? почему,мол, не спали? а мне раньше 3-х бесполезно было ложиться, только мучаться.
Такая же фигня была, но не ежедневно. Ой блин и страдала, и ревела (еще когда на работу надо было), потом поняла, что это время нужно использовать с пользой: читать, убирать, мыть :gy:
Пробовала (иногда получалось) так: в темноте сидеть на кровати, пялиться в одну точку, закрывшись одеялом и потягивать горячий чай с молоком, с медом вприкуску (на улице было +25)))). А иногда наоборот уходила в др.комнату и лежала на диване не укрывшись, чтоб замерзнуть))), от холода же якобы засыпают (хотя опять же летом в эту жару то дикую сложновасто было замерзнуть)))). Вот пару раз так прокатывало.
Да и сейчас бывает посещает бессоница. Это уже с лялькой видимо поднервничаешь иногда все равно … Теперь поняла, что бороться с г-жой Бессонницей не надо, а надо использовать это время. Главное, днем не ложиться поспать, перетерпеть, зато на следующую ночь падаю как подкошенная и сплю как пришибленная 😉
vertu_al
а заснуть ночью не могу, мучаюсь часов до 4 утра со своей бессонницей. Может у кого такое было?
почти всю беременность так было.Сначала терпела,потом начала новопассит пить.Помогал!
не передать той боли,когда небо забирает близких
vertu_al
Как избавиться от бессонницы во время беременности
никак, гуляйте больше. На ночь молоко теплое с медом можно. Как вспомню-так вздрогну, как говорится. Летом такая жарища, пузо огромное, и… бессонница всю ночь. Красота! :gy:
это с какой там недели бессонницу ждать? сонливостью измучилась, шплю да шплю постоянно, нихрена делать дома не успеваю :gy: а так-то бы ночью шуршала б с удовольствием :gy:
если днем не спать после бессонницы, то ночью вырубит 🙂
тоже этим страдала, а днем после ночи вырубало, никак не могла перестроиться
Мнения автора могут не совпадать с его точкой зрения.
такая же фигня была, только на начальном сроке три недели подряд. %) а еще и на работу надо ни свет ни заря. девочки знающие советовали лука наестся перед сном и в мокрых шерстяных носках спать лечь )))) так я и не проверила на себе ,враз все внезапно прошло и стала спать как сурок. Врач моя говорила что тут ничего не сделаешь, просто всплеск гормонов был. перестройка гормональная
Можно вклиниться в темку? Тоже самое, маюсь — просыпаюсь среди ночи и не срлю часа по три-четыре. И наличие маленького ребенка не помогает — это я с дочкой ваще спать нормально разучилась, а щас еще и гормоны беременные видно добавились.
Что из успокоительных беременным можно? Из растительных имею ввиду. Новопассит, валерьянку? Я тут «Зайчонок» детский пробовала — помогает, но можно или нет не знаю.. Может, кому-то врач что-либо выписывал?
Не сплю тоже полночи до 2-3, зато днем до обеда сплю…и ляличный режим сместился со мной, пинается ночью, а днем не шевелиться. Читала где то что можно шевеления их засекать и потом это будет их время бодрствования когда родяться.
Мне врач настойку пиона разрешила пить или пустырник..но я чото вообще эффекта не почувствовала…бессонно..тревожно…
[cit]
vertu_al
Как избавиться от бессонницы во время беременности, подскажите пожалуйста? Пузико еще маленькое, не мешает, все вроде нормально, а заснуть ночью не могу, мучаюсь часов до 4 утра со своей бессонницей. Может у кого такое было? [/cit
попробуйте днем совсем не спать… мне вот помогла подушка для кормления — я теперь только с ней в обнимку заснуть могу… а так без неё — мучалась, ворочалась….
Время неуловимо, оно коснется и тебя и меня… Время неумолимо и пронзительно как легкость бытия…
moloko85l
если днем не спать после бессонницы, то ночью вырубит
Ёжа
Мне врач настойку пиона разрешила пить или пустырник..
Никак не помогло ВООБЩЕ
Кряча
Сходить к кардиологу, даже если никогда проблем кардиологических не было
Сходила, сделали кардиограмму — идеальная…
Перепробовала за 3 недели все известные способы, и тёплый душ, и тёплое молоко на ночь, и успокоительные препараты, и прогулка перед сном…..каждый день ложилась в 12, в 6 утра вставать на работу — я не могу уснуть до 4х утра…. И так всё это время. Ходила, как лунатик, но днём возможности поспать не было, а вечером всё равно ну никак не засыпалось….. Арома-лампа даже любимая не спасала… Переехали, на новом месте сплю как сурок………. а может просто 3 дня переезда и активной уборки помогли %) %) %) :gy:Сообщение было изменено пользователем 27-12-2010 в 11:28
А мне терепевт по 2 таблетки валерьянки на ночь посоветовала.
Я на нее с подозрительным взглядом :omg: , а она мне «Да-да, сама в беременность так спасалась!».
В итоге через пару дней никакой бессонницы
мне помогла подушка повыше, точнее, две таких, как обычно. Срок тоже был небольшой, начало второго триместра
kelevra
А мне терепевт по 2 таблетки валерьянки на ночь посоветовала
Даже по три не помогало 🙁
у меня это началось на 24 неделе.пуза уже большая и тянет спать на животе.вроде за день намаюся,еще и дочь поможет,а спать не могу.в итоге в 11 часу ложусь и читаю книгу или в инете ползаю часа 2.когда начинает вырубать,ложусь на бок и на мужа закидываю ногу и руку.так и засыпаю.Муж пока вроде терпит:)
-Когда в тебе проснется взрослая женщина!?
-неужели вам так мешает ее храп!?
Я дня четыре назад начала просыпаться часа в 2 или в 3 ночи от голода и заснуть не могу. Встаю пью чай с сыром (без хлеба :)) и читаю книгу. Часов в 5 в начале шестого засыпаю. А вставать в 6 — на работу и мне и мужу :((
Мне потрясающе повезло, я здесь живу и радуюсь уже тому, что просто существую. (с)
Девочки, очень интересно послушать ваш опыт
Все знакомые, у кого больше 27 недель, жалуются на то, что ночами не могут спать: ворочаются, а сна ни в одном глазу. Некоторые даже идут пить чай))
Для меня это, словно из другой книги, как только я вижу постель — вырубаюсь. В 16.00 начинаются первые позывы пойти заснуть, но я терплю до 22, засыпаю и еле себя поднимаю в 8.
А как у вас было или есть сейчас?
Есть сон в 3 триместре?
Комментарии
Во время беременности мучала бессоница, переживания и страхи. Заснуть не могла долго. Плюс муж еще задерживался на работе, я еще больше нервничала и накручивала себя.
Помню, лежу на кровати ворочаюсь: и то не так, и на живот не ляжешь. Решили с мужем поменять кровать (взять побольше) и матрас новый купить. Мы же понимали, что вскоре втроем придется спать. Матрас выбирали в специализирующемся магазине https://трансформация-сна.рф/ там и посоветовали, какой нужен. Верите, с тех пор спала как зайчик. Так что, девочки, ваша бессоница на прямую связана с неудобным сном.
Ой, я тоже не спала) Пекла пироги мужу) А днем отсыпалась) Моя врач (я в питерском центре репродукции Генезис наблюдалась) сказала, что с беременными это часто случается. Мне, по сути, данная смена режима жить не мешала. Муж так вообще был счастлив: просыпается, а его теплый пирог в духовке ждет))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Я ÑÐ¿Ð»Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо. Рв пеÑвÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ Ñпала. ÐÑо Ñо, ÑÑо Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо полÑÑаеÑÑÑ)))
Polly
15 декабÑÑ 2018, 11:58
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Сон еÑÑÑ, но иногда его Ð½ÐµÑ ð
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
У Ð¼ÐµÐ½Ñ ÐºÐ°Ðº Ñаз вÑоде поÑледнÑÑ Ð·Ð°Ð¿Ð¸ÑÑ Ð¸Ð· блога пÑо ÑÑо: в поÑледнее вÑÐµÐ¼Ñ Ñо Ñном ÑовÑем капиÑалÑнÑе пÑоблемÑ! ÐÐ¾Ð´Ð¾Ð»Ð³Ñ Ð·Ð°ÑÑпаÑ, пÑоÑÑпаÑÑÑ ÐºÐ°Ð¶Ð´Ñй ÑаÑ, под ÑÑÑо в поÑледнее вÑÐµÐ¼Ñ Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð¿ÑоÑнÑÑÑÑÑ Ð² 7-8 и не Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð·Ð°ÑнÑÑÑ, Ð½Ñ Ð¸ поÑом Ñже вÑÑ ÑазбиÑÐ°Ñ Ð²ÑÑаÑ. РеÑли днÑм поÑплÑ, Ñо поÑом ноÑÑÑ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе до ÑÑÑа не заÑÐ½Ñ ð ÐÑи ÑÑом веÑеÑом ÑпаÑÑ Ñ Ð¾ÑÑ…
РоÑÑиÑ, ÐÑаÑноÑÑÑк
Спала ÑжаÑно ÑолÑко поÑледний меÑÑÑ, но за Ñо пÑоÑÑо оооÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾(( ноÑÑÑ Ð¼Ð°ÐºÑимÑм ÑаÑа 2, днем Ñак же, к Ñодам бÑла как зомби! ÐоÑом пÑавда еÑе менÑÑе ÑÑала ÑпаÑÑ, но ÑÑо Ñже оÑделÑÐ½Ð°Ñ Ð¸ÑÑоÑиÑ))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
У Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑейÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾ÑÑи Ñовно 32 недели и Ñо Ñном ÑвоÑиÑÑÑ Ð½ÐµÐ¿Ð¾Ð½ÑÑное: Ñ 18 до 22 Ñ Ð½Ð°ÑÐ¸Ð½Ð°Ñ Ð´Ð¸ÐºÐ¾ зеваÑÑ, Ñ Ð¾ÑеÑÑ ÑпаÑÑ, но, как лÑÐ³Ñ Ð² поÑÑелÑ, Ñна ни в одном глазÑ. ÐÐ¾Ð³Ñ Ð»ÐµÐ¶Ð°ÑÑ Ð´Ð¾ 12 до 2 ноÑи, и ÑолÑко поÑом еле-еле заÑÑпах. еÑли пÑÑаÑÑÑ ÑÑнÑÑÑ, ÑиÑÐ°Ñ ÑÑо-Ñо, Ñо вообÑе беда, Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð¸ до ÑÑÑа ÑиÑаÑÑ Ð»ÐµÐ¶Ð°ÑÑ
ÐеÑиодами бÑваеÑ, неÑколÑко дней ÑÐ¿Ð»Ñ ÐºÐ°Ðº ÑÑÑок,поÑом Ð±Ð°Ñ Ð½ÐµÑколÑко дней беÑÑонниÑа,поднимаÑÑÑ Ð½Ð¾ÑÑÑ Ð² ÑÑÐ°Ð»ÐµÑ Ð¸ заÑнÑÑÑ Ð½Ðµ могÑ,и наÑинаеÑÑÑ Ñай попиÑÑ,поеÑÑÑ,в ÑелеÑон повÑÑкаÑÑ Ð¸ когда ÑÑвÑÑвÑÑ ÑÑо глаза наÑинаÑÑ Ð·Ð°ÐºÑÑваÑÑÑÑ Ð±ÑÑÑÑенÑко Ð±ÐµÐ³Ñ Ð¾Ð¿ÑÑÑ ÑпаÑÑ)))
УкÑаина, ÐиÑовогÑад
Я Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¿Ñожила Ñ Ð±ÐµÑÑонниÑей(((
УкладÑваемÑÑ Ð¾Ð±ÑÑно до 22..Ñ ÐµÐ»Ðµ заÑÑпала в 2-3…пÑи Ñом ÑÑо подÑем в 6.30…ÑÑо жÑÑхаж плакала ноÑÑÑ..и Ñай Ñ Ð¼ÐµÐ»Ð¸Ñой пила и молоко Ñ Ð¼ÐµÐ´Ð¾Ð¼-ниÑига не бÑало…но Ð²Ð¾Ñ 2ой Ð´ÐµÐ½Ñ -ÑплÑ!!!!Ñ 11 до 6.30)))
СÑок 30неделÑ.
РоÑÑиÑ, СаÑаÑов
поÑле обеда, как бÑдÑо Ð¼ÐµÐ½Ñ ÐºÐ½Ð¾Ð¿ÐºÐ¾Ð¹ вÑклÑÑаÑÑ))
а Ð²Ð¾Ñ Ð½Ð¾ÑÑÑ, долго не Ð¼Ð¾Ð³Ñ ÑÑнÑÑÑ, но еÑли заÑнÑла, даже бÑдилÑник бÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð½Ðµ ÑлÑÑÑ. еÑли в ÑÑÐ°Ð»ÐµÑ Ð²ÑÑÐ°Ñ Ð½Ð¾ÑÑÑ, долго не Ð¼Ð¾Ð³Ñ ÑÑнÑÑÑ, но опÑÑÑ Ð¶Ðµ, еÑли ÑÑнÑла, Ñо Ñ
оÑÑ Ð¿ÑÑки пали, Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ðµ поднимеÑÑ)))
Не могу уснуть беременность
Девочки, кто как победил бессонницу? Вот уж месяц маюсь: сплю до часу ночи, в час — подъем, туалет и не могу уснуть до утра. В итоге сплю иногда по 2 часа в сутки. В первом триместре спала как мой кот: когда только можно. Во втором жара мешала. А сейчас и жары нет, и научилась вроде абстрагироваться от всяких тревог, а сон только вечером и иногда утром. Пью отвар валерьянки, нюхаю настойку валерьянки из пузырька. Хмель вроде нельзя… что делать???
Комментарии
СмоÑÑиÑе Ñакже
- ÐеÑÑонниÑа (как Ð²Ñ ÑпÑавлÑлиÑÑ Ñ Ð½ÐµÐ¹?)
ÐÑоде Ð±Ñ Ð¾ÑÑалоÑÑ Ð¼Ð½Ðµ ÑовÑем не много, а ÑепеÑÑ Ð±ÐµÑÑонниÑа ÑÑала мÑÑиÑÑ ÐµÑе болÑÑе (пÑоÑÑпаÑÑÑ Ð² 2-3 ÑаÑа ноÑи и 1-2 ÑаÑа не ÑÐ¿Ð»Ñ Ð¸Ð»Ð¸ ÑиÑÐ°Ñ Ð¸Ð»Ð¸ еÑе ÑÑо-Ñо,не поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо не Ñ Ð¾ÑеÑÑÑ ÑпаÑÑ,а поÑомх
- ÐеÑÑонниÑа
ÐамÑÑила беÑÑонниÑа. Уже 2 меÑÑÑа не ÑÐ¿Ð»Ñ Ð¿Ð¾ ноÑам. СнаÑала не Ñпала из-за ÑÑдоÑог в Ð½Ð¾Ð³Ð°Ñ , пÑопила калÑÑий, магний — ÑÑдоÑоги пÑоÑли, а беÑÑонниÑа неÑ!!! ÐожÑÑхзаÑÑпахи ÑеÑез паÑÑ ÑаÑов пÑоÑÑпаÑÑÑ Ð¸ не ÑÐ¿Ð»Ñ ÑаÑов до…
- ÐеÑÑонниÑа вÑоÑой ÑÑимеÑÑÑ
СлÑÑала, ÑÑо Ñ Ð¼Ð½Ð¾Ð³Ð¸Ñ Ð±ÐµÑÑонниÑа илипÑизнак беÑеменноÑÑи в Ñамом наÑале или же Ñже в ÑÑеÑÑем ÑÑимеÑÑÑе Ñ Ð±Ð¾Ð»ÑÑим живоÑом))) ÐÐ¾Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð² 15 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¾ÑкÑда ÑÑа ÑигнÑ?
Уже Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ ÑÐ¿Ð»Ñ ÑеÑез денÑ. Ðдин Ð´ÐµÐ½Ñ Ð½Ðµ… - ÐеÑÑонниÑа
Ðак ÑпÑавлÑеÑеÑÑ Ñ Ð±ÐµÑÑонниÑей? СÑок 39 неделÑ, ÑеалÑно ÑÐ¿Ð»Ñ Ð¿Ð¾ 3-4 ÑаÑа, пÑоÑÑпаÑÑÑ Ð¸ вÑе. То из-за ломоÑÑ Ð² Ð½Ð¾Ð³Ð°Ñ , Ñо ÑебÑнок пинаеÑÑÑ ÑилÑно, Ñо ÑонÑÑ.
ÐÑобовала валеÑÑÑÐ½ÐºÑ Ð¿Ð¸ÑÑ Ð½Ð° ноÑÑ, но за Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ ÑлÑÑÑений… - ÐеÑÑонниÑа
ÐоÑогие ббÑеÑки, дÑмала Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½Ðµ доÑÑÐ°Ð½ÐµÑ Ð±ÐµÑÑонниÑа, но… СейÑÐ°Ñ Ð² оÑпÑÑке, Ñо ÑледÑÑÑей недели декÑеÑ. ÐÑоде и дома не ÑижÑ, вÑе акÑивниÑаÑ, гÑлÑÑ, Ð´ÐµÐ»Ð°Ñ Ð·Ð°ÑÑдкÑ, днем не ÑплÑ. Ð Ð²Ð¾Ñ Ð½Ð¾ÑÑÑ Ð±ÐµÑÑонниÑа, не каждÑÑ Ð½Ð¾ÑÑ,…
- ÐеÑÑонниÑа
ÐÑем пÑивеÑ! ÐнÑеÑеÑно, а Ð¾Ñ Ñего беÑÑонниÑа Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐµÑ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ Ð±ÐµÑеменноÑÑи? ÐÑиÑем воÑпÑинимаеÑÑÑ Ð¾Ð½Ð° легко как-Ñо (видно поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо на ÑабоÑÑ Ñ ÑÑÑа не вÑÑаваÑÑ:):)). ÐÐ¾Ñ Ð¿ÑоÑнÑлаÑÑ Ð² ÑÑи ноÑи, Ñже пÑÑÑ ÑÑÑа, а Ñна ни…
- ÐеÑÑонниÑа 🙁
ÐÐµÐ½Ñ ÑÑа беÑÑонниÑа пÑоÑÑо дико вÑÐ²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ð¸ ÑаздÑажаеÑ. Слов неÑ. Уже Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ñ Ð½Ðµ ÑÐ¿Ð»Ñ Ð½Ð¾ÑÑÑ. Ðне вÑÐ°Ñ Ð¿ÑопиÑал валеÑÑÑнкÑ+пÑÑÑÑÑник, кÑпила Ñ ÑÑи Ñаи,заваÑила, пÑÑ Ð¿Ð¾ 2 ÑайнÑе ложки и Ñиг, Ñ Ð¾ÑÑ Ð±Ñ Ð½Ð° Ñах
- ÐеÑÑонниÑа
замÑÑала Ñже. Ðак Ñ Ð½ÐµÐ¹ боÑоÑÑÑÑ,Ю как Ð²Ñ ÑпÑавлÑеÑеÑÑ? РанÑÑе мне ÑмеÑно ÑÑановилоÑÑ Ð¾Ñ Ð¼ÑÑли о беÑÑонниÑе, Ñ.к. заÑÑпала везде и вÑÑдÑ. СейÑÐ°Ñ — ÑÑо пÑоÑÑо каÑаÑÑÑоÑа. ÐÑÑÑÑÑÑ Ð²ÑÑ Ð½Ð¾ÑÑ, Ð±ÐµÐ³Ð°Ñ Ð² ÑÑалеÑ. То мне жаÑко-дÑÑно,…
- ÐеÑÑонниÑа..((((((
ÐевоÑки, милÑе, кÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð·Ð½Ð°ÐµÑ, как боÑоÑÑÑÑ Ñ Ð±ÐµÑÑонниÑей? Я ТÐÐÐÐÐ ÑÑÑко ÑплÑ.. Ð ÑейÑÐ°Ñ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе, поÑÑи, пеÑеÑÑала ÑпаÑÑ.. Ðа ноÑÑ Ð¿ÑоÑÑпаÑÑÑ Ñаз 20, а Ñж еÑли Ñ Ð¿ÑоÑнÑлаÑÑ, Ñо поÑом оÑÐµÐ½Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð³Ð¾ не могх
- ÐеÑÑонниÑа
ÐевоÑки, а кÑо как ÑпаÑаеÑÑÑ Ð¾Ñ Ð±ÐµÑÑонниÑÑ? Я ÑнаÑала дÑмала ÑÑо Ð¼Ð¾Ñ Ð¾ÑобенноÑÑÑ, Ð²Ð¾Ñ Ñже около меÑÑÑа ÑÑжело ÑÑнÑÑÑ, Ñ Ð¾ÑÑ Ð»Ð¾Ð¶ÑÑÑ ÑпаÑÑ ÑÑÑавÑÐ°Ñ Ð¸ ÑоннаÑ, но когда подÑÑгам пожаловалаÑÑ (они ÑовÑем недавно Ñодили), Ñказали, Ñоже…
