Бессонница во время беременности на поздних сроках форум
Начиная с 33 нед. мучает бессонница. В какое время бы не ложилась спать, в часа три просыпаюсь и не могу уснуть. Подскажите, кто как решает данную проблему? Медикаментами уж очень не хочется пользоваться.
Днем сплю)))
Смотрю я не одна такая)))). Раньше иногда вырубалась днем: лягу полежать перед телевизором и засыпала на часик. Поспала бы и дольше, но сижу дома со старшим ребенком и не получалось как-то поспать больше. А потом днем перестала себе разрешать спать, чтоб ночью лучше спать, но все равно плохо получается.
Тоже маялась.. но у меня ноги дергало, вены. Старалась провести перед сном все профилактические меры- контрастный душ, массаж, крем на вены, ноги кверху и более менее. Вам что-то мучает- вены, изжога или ничего не болит, просто бессоницв?
А вообще при просто бессонице, мне кажется, организм перестраиваться начинает к рождению ребенка- там вас будут по нескольку раз за ночь будить)))
Мучает изжога и вроде и все. Но такой режим изматывает. Днем и домашними делами заниматься надо. А тут в сон клонит. Вроде и перед сном гуляю и все равно не выходит нормально спать.
Аноним автор темы
как решает данную проблему?
Перестала спать днем, утром вставала с мужем (в 7 утра), днем ходила в бассейн или много гуляла. Помогло)
Тоже была такая проблема и еще жуткая изжога которая не давала мне спать, так и мучилась до родов! Но и после родов выспаться не удается по сей день :diablo:
Я вставала в 5 утра и шла заниматься своими делами. Читала, вязала, готовила и тд. Не зацикливайтесь, отоспитесь днем. Вы вообще в таком положении сейчас, что можете делать что угодно, когда вам вздумается (без вреда для ребенка, конечно)
У меня тоже самое. Вот проснусь в три часа ночи и лежу в потолок смотрю. Три раза в туалет схожу, два раза воды попить, весь инет перелажу. Потом кое-как засыпаю. И ничего ведь не мешает мне спать, просто вот так происходит. Встаю рано, в 7-30. Правда днем часик дремлю.
Это точно. Хорошо хоть старшие дети уже взрослые. Это многое упрощает :ugu:
У меня также, в 5 утра уже фиг потом уснешь, как в туалет встанешь( и лежишь чааа два, потом снова могу уснуть на пару часиков.
Тоже просыпалась в 4-5, сидела в интернете, маялась дурью, засыпала уже в 9, когда муж на работу уходил, и обязательно засыпала со светом и под телевизор :gy:
Я сегодня решила попробовать. Встала в 6.30. Приготовила творожную запеканку, сварила суп, мужа на работу проводила. Скоро пойду будить старшего ребенка. И вот, весь день свободен. ))) Ну и уже кучу дел запланировала на день. Посмотрим.
мне врач выписывала магний, была небольшая непроходимость в сосудах(прошло после курса). как только переставала пить, бессонница возвращалась со временем. начинала магний
luseksorokin
Я вставала в 5 утра и шла заниматься своими делами. Читала, вязала, готовила и тд. Не зацикливайтесь, отоспитесь днем.
Тоже так делала. чем лежать и маяться, пытаясь уснуть, вставала, занималась делами, днем спокойно отсыпалась.
Надену-ка я сегодня счастье… оно мне так идет!
у меня тоже была такая проблема. просыпалась иногда в 5-6 утра и больше не спала. а иногда и в 3 ночи и ворочалась долго. гуляла перед сном, не помогало. врача спрашивала что делать. он говорит «когда ночью уснуть не можете возьмите скучную книгу например «Капитал», почитайте и уснете» :gy:
у меня правда не было этой книги. другие скучные читала . не помогло. может вам поможет
Родители хотели, чтобы из меня вышел толк. Толк вышел, а бестолочь осталась.
Вот рано встала сегодня, позже пошла ребенка будить и уснула. Просто отключилась на 1,5 часа. Теперь ему пришлось меня будить. )))
Кто встречался с этой проблемой? как боролись? Не могу уснуть, а если встану в туалет, ни за что не засну потом. Не могу больше жить, как сомнамбула, что делать?? измотана и нету сил совсем.
Комментарии
Анна
17 августа 2015, 22:06
Я на 37 неделе. Тоже мучаюсь ужасно:( спать ночью не реально. Ворочусь, постоянно в туалет бегаю, сына в животе пляшет. Сплю только днём нормально. Муж засыпает быстро, а я обижаюсь, что он спит, а я нет. Понимаю, эгоистично. Даже жалко бедняжку. Одно время помогала ванна. Полежу, расслаблюсь. Пробовала молоко с мёдом пить. Всё бесполезно.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðй, Ñ ÑолÑко за 15 Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð¿ÐµÑевалила, а беÑÑониÑа ÑÑÑ ÐºÐ°Ðº ÑÑÑ ((( ЧаÑа в 3-4 ноÑи ÑÑабилÑно вÑÑÐ°Ñ Ð² ÑÑÐ°Ð»ÐµÑ — поÑом 2 ÑаÑа не Ð¼Ð¾Ð³Ñ ÑÑнÑÑÑ — Ñоже мÑжа Ð¿Ð¸Ð½Ð°Ñ Ð¸ беÑедÑÑ Ñ Ð½Ð¸Ð¼ (он не Ñ
ÑапиÑ, но лÑÐ±Ð¸Ñ Ð½Ð° Ð¼Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¸Ð½Ñ ÐºÑоваÑи пÑиползаÑÑ — меÑаеÑÑÑ). ÐаÑÑÐ¿Ð°Ñ ÑаÑов в 5 или пол ÑеÑÑого, а в 6 вÑÑаваÑÑ Ð¸ на ÑабоÑÑ (((( Ðнем на ÑабоÑе не поÑпиÑÑ, веÑеÑом ÑолÑко и Ñ
ваÑÐ°ÐµÑ Ñил на дÑÑ Ð¸ поеÑÑÑ (гоÑÐ¾Ð²Ð¸Ñ Ð¼Ñж) — и ÑÑÐ°Ð·Ñ ÑпаÑÑ.
ÐÑобовала «Ð¿ÐµÑеÑеÑпеÑÑ» и не вÑÑаваÑÑ Ð½Ð¾ÑÑÑ, но к ÑÑÑÑ Ð½Ð°ÑÐ¸Ð½Ð°ÐµÑ Ð² Ñаком ÑлÑÑае Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÑÑ, и поÑом пол Ð´Ð½Ñ ÐµÑÑ ÑÑнеÑ.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐаждÑÑ Ð½Ð¾ÑÑ Ñовно в 4 ÑаÑа вÑÑÐ°Ñ Ð² ÑÑалеÑÑ Ð¿Ð¾Ñом, еÑÑеÑÑÑвенно, не Ð¼Ð¾Ð³Ñ ÑÑнÑÑÑ ÑаÑа два. ÐамÑÑилаÑÑ Ñже ;(
С пеÑвой беÑеменноÑÑÑÑ Ñак же бÑло:) Ðе Ð·Ð½Ð°Ñ ÑÑо делаÑÑ Ñоже 🙂
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ðнем Ñ Ð¾ÑоÑо ÑпиÑÑÑ,пÑовеÑено на Ñебе. ÐоÑÑÑ Ñо ÑÑалеÑ,Ñо наÑмоÑк,воÑоÑаеÑÑÑÑ.Â
С мÑжем пол ноÑи ÑазговаÑиваеÑÑ,ÑÑо-Ñо Ñипа : — не Ñ Ñапи! мÑж: — не Ñ ÑаплÑ,ÑолнÑÑко. Я Ñ Ñапел? ÐÑе,не бÑÐ´Ñ Ñ ÑапеÑÑ!
ÐаÑо днем ÑаÑа по 2-3 валÑеÑÑÑÑ ÐºÐ°Ðº ÑбиÑаÑ. ÐеÑеÑом ÑолÑко мÑжа накоÑмиÑÑ Ñ ÑабоÑÑ Ð¸ опÑÑÑ Ð´ÑÑÑ Ð°ÑÑ,Ñока вмеÑÑе.Â
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÑ Ð°Ñ Ð°!!!! ÐÑÑм как бÑдÑо пÑо ÑÐµÐ±Ñ Ð¿ÑоÑиÑала пÑо ноÑнÑе ÑазговоÑÑ Ñ Ð¼Ñжем)))) Ðне Ñвоего пÑÑм жалко!! У него Ñакое оÑÑаÑнÑе Ð¾Ñ Ñого ÑÑо он Ñ ÑапиÑ)))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐÑо ÑÑо! Ðой ÑпÑоÑонÑÑ Ð²ÑÐ¿Ð¾Ð¼Ð¸Ð½Ð°ÐµÑ Ð¿Ñо какое-Ñо лекаÑÑÑво,коÑоÑое ÑекламиÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ Ñадио. Ðол,надо кÑпиÑÑ ,Ñогда ваÑе не бÑÐ´ÐµÑ Ñ ÑапеÑÑ. Ðне Ñоже жалко Ñвоего.  Â
УкÑаина, ÐапоÑожÑе
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾Ð±Ð¾Ð¸Ð¼Ð¸ деÑÑми бÑла беÑÑонниÑа. Ð Ñак до ÑамÑÑ Ñодов, ниÑего не помогало.С младÑим в ÑÐ¾Ð´Ð°Ñ Ð±Ñло ÑÑжело-Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ ÑÑ Ð²Ð°Ñками заÑÑпала!
РоÑÑиÑ, ÐагниÑогоÑÑк
Ð¢Ð°ÐºÐ°Ñ Ð¶Ðµ беда…ноÑмалÑно заÑÑÐ¿Ð°Ñ ÑолÑко около 5 ÑÑÑа, до ÑÑого ÑиÑÐ°Ñ ÐºÐ½Ð¸Ð¶ÐºÐ¸ Ð´Ð»Ñ Ð±ÐµÑеменнÑÑ Ð¸ воÑоÑаÑÑÑ Ñ Ð±Ð¾ÐºÑ Ð½Ð° бок, жÑÑÑ ÐºÐ°Ðº надоело 🙂 ниÑего не Ñ Ð¾ÑÑ Ð¿ÑинимаÑхоÑганизм Ñаким обÑазом гоÑÐ¾Ð²Ð¸Ñ Ð½Ð°Ñ Ðº ноÑам Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑом â в ÐºÐ½Ð¸Ð¶ÐºÐ°Ñ Ð¿Ð¸ÑÑÑ 🙂
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
С одной ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ Ð´Ð°, но Ñ Ð´ÑÑгой Ñо Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑом поÑом не пÑовалÑеÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð» Ð´Ð½Ñ Ð² кÑоваÑи ))
Ркак наладиÑÑ Ñвой Ñон — непонÑÑно, Ñ ÑÑвÑÑвÑÑ ÑÐµÐ±Ñ Ð·Ð¾Ð¼Ð±Ð¸ каким Ñо 🙂
РоÑÑиÑ, ÐовокÑзнеÑк
Ñ Ð½Ðµ Ñпала Ñ 31 недели, ÑейÑÐ°Ñ Ñ Ð½Ð°Ñ 37 и Ñон ÑолÑко ÑолÑко наÑал воÑÑÑанавливаÑÑÑÑ… ниÑего не помогало. Ñон Ñам ÑÑÑл и Ñам веÑнÑлÑÑ. надеÑÑÑ Ð¿ÐµÑед Ñодами Ñакого не бÑдеÑ.
ÐÐ°Ð·Ð°Ñ ÑÑан, ÐлмаÑÑ
ой, Ðиз…Ð¿Ð¾Ð¼Ð½Ñ ÐºÐ°Ðº ÑейÑах. С ÐÑÑÑÑом Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñак наÑалоÑÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ð¸ Ñ 30…ÐиÑего оÑобо не помогало…ÑÑавки Ñам вÑÑкие… ÐÐ¾Ð¼Ð½Ñ Ñ 27 по 30 ÑнваÑÑ Ð¿ÑакÑиÑеÑки вообÑе не Ñпала…Ð Ð¾Ð´Ñ Ð±Ñли 30 Ñнв…- дÑмала ÑÐ´Ð¾Ñ Ð½Ñ Ð¾Ñ Ð½ÐµÐ´Ð¾ÑÑпа…РпоÑом и поÑле Ñодов Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð½Ðµ Ñпали поÑÑи. Так Ñ ÑÑÐ¾Ñ Ð·Ð°ÑÑпала…ÐÑÐµÐ½Ñ Ð±Ñло ÑÑжело—-ÐЧÐÐЬ!!!! ÐадеÑÑÑ Ñ ÑÐµÐ±Ñ Ð²Ñе пÑÐ¾Ð¹Ð´ÐµÑ Ñамо! РнадеÑÑÑ Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð² ÑÑÐ¾Ñ Ñаз Ñак не бÑдеÑ)))
РоÑÑиÑ, ÐÑаÑнодаÑ
Я Ñ Ð¾ÑÑ Ð¸ не Ð (Ð½Ñ Ð¿Ð¾ÐºÐ°))), но не ÑÐ¿Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ñледние недели 2 Ñже. Сил неÑÑ… ÐÑж блин Ñ ÑапиÑ!!!! Чем ближе к заÑиÑе, Ñем Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ð¶Ðµ болÑÑе неÑвиÑки поÑаливаÑÑ… Ðадо ÑÑоÑно ÑÑо-нибÑÐ´Ñ ÑÑпокоиÑелÑное пиÑÑ))) Ð ÑÑ Ð´Ð°Ð²Ð°Ð¹ оÑÑÑпайÑÑ)) Ð¡Ð¸Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð½Ð°Ð´Ð¾Ð±ÑÑÑÑ ÐµÑе)
Как избавиться от бессонницы во время беременности, подскажите пожалуйста? Пузико еще маленькое, не мешает, все вроде нормально, а заснуть ночью не могу, мучаюсь часов до 4 утра со своей бессонницей. Может у кого такое было?
не мучайтесь ))) читайте книги, делайте что-то по дому, просто отдыхайте ))) я тоже с бессонницей по ночам сидела :gy:
Я — в душу вам?! О, я же не доплюну!.. © 🙂
У меня такое всю беременность %) %) день с ночью поменяла,что только не делала и таблетки «вечерние» пила и гуляла перед сном,ничего не берет :gy: хожу как лунатик по квартире
Самое сложное в жизни – ценить всё, что вы имеете и при этом не привязываться ни к чему.
та же фигня. засыпаю, когда муж на работу встает ))))))
и у меня так было в начале берем. что посоветовать незнаю! сама страдала.
vertu_al
мучаюсь часов до 4 утра со своей бессонницей.
Ага, у меня один в один, вон уже 5 утра, а я на форуме 🙂 Вообще не парюсь, успеваю еще в квартире прибраться, пока муж спит.
Всегда делайте только то, что вам хочется, и у вас будет отличное пищеварение (с) А. и Б. Стругацкие
Время отправки поста говорит само за себя :gy: и так уже половину беременности, а нам уже 35 недель.
В жизни важно понимать, какой мост нужно перейти, а какой-сжечь!
Избавитесь, не переживайте…. как только родите.
У меня воды начали подтекать где-то в 1-00 ночи, приехала в роддом, рассказываю-она на меня глаза выпучила и говорит: а что вы в это время делали то? почему,мол, не спали? а мне раньше 3-х бесполезно было ложиться, только мучаться.
Такая же фигня была, но не ежедневно. Ой блин и страдала, и ревела (еще когда на работу надо было), потом поняла, что это время нужно использовать с пользой: читать, убирать, мыть :gy:
Пробовала (иногда получалось) так: в темноте сидеть на кровати, пялиться в одну точку, закрывшись одеялом и потягивать горячий чай с молоком, с медом вприкуску (на улице было +25)))). А иногда наоборот уходила в др.комнату и лежала на диване не укрывшись, чтоб замерзнуть))), от холода же якобы засыпают (хотя опять же летом в эту жару то дикую сложновасто было замерзнуть)))). Вот пару раз так прокатывало.
Да и сейчас бывает посещает бессоница. Это уже с лялькой видимо поднервничаешь иногда все равно … Теперь поняла, что бороться с г-жой Бессонницей не надо, а надо использовать это время. Главное, днем не ложиться поспать, перетерпеть, зато на следующую ночь падаю как подкошенная и сплю как пришибленная 😉
vertu_al
а заснуть ночью не могу, мучаюсь часов до 4 утра со своей бессонницей. Может у кого такое было?
почти всю беременность так было.Сначала терпела,потом начала новопассит пить.Помогал!
не передать той боли,когда небо забирает близких
vertu_al
Как избавиться от бессонницы во время беременности
никак, гуляйте больше. На ночь молоко теплое с медом можно. Как вспомню-так вздрогну, как говорится. Летом такая жарища, пузо огромное, и… бессонница всю ночь. Красота! :gy:
это с какой там недели бессонницу ждать? сонливостью измучилась, шплю да шплю постоянно, нихрена делать дома не успеваю :gy: а так-то бы ночью шуршала б с удовольствием :gy:
если днем не спать после бессонницы, то ночью вырубит 🙂
тоже этим страдала, а днем после ночи вырубало, никак не могла перестроиться
Мнения автора могут не совпадать с его точкой зрения.
такая же фигня была, только на начальном сроке три недели подряд. %) а еще и на работу надо ни свет ни заря. девочки знающие советовали лука наестся перед сном и в мокрых шерстяных носках спать лечь )))) так я и не проверила на себе ,враз все внезапно прошло и стала спать как сурок. Врач моя говорила что тут ничего не сделаешь, просто всплеск гормонов был. перестройка гормональная
Можно вклиниться в темку? Тоже самое, маюсь — просыпаюсь среди ночи и не срлю часа по три-четыре. И наличие маленького ребенка не помогает — это я с дочкой ваще спать нормально разучилась, а щас еще и гормоны беременные видно добавились.
Что из успокоительных беременным можно? Из растительных имею ввиду. Новопассит, валерьянку? Я тут «Зайчонок» детский пробовала — помогает, но можно или нет не знаю.. Может, кому-то врач что-либо выписывал?
Не сплю тоже полночи до 2-3, зато днем до обеда сплю…и ляличный режим сместился со мной, пинается ночью, а днем не шевелиться. Читала где то что можно шевеления их засекать и потом это будет их время бодрствования когда родяться.
Мне врач настойку пиона разрешила пить или пустырник..но я чото вообще эффекта не почувствовала…бессонно..тревожно…
[cit]
vertu_al
Как избавиться от бессонницы во время беременности, подскажите пожалуйста? Пузико еще маленькое, не мешает, все вроде нормально, а заснуть ночью не могу, мучаюсь часов до 4 утра со своей бессонницей. Может у кого такое было? [/cit
попробуйте днем совсем не спать… мне вот помогла подушка для кормления — я теперь только с ней в обнимку заснуть могу… а так без неё — мучалась, ворочалась….
Время неуловимо, оно коснется и тебя и меня… Время неумолимо и пронзительно как легкость бытия…
moloko85l
если днем не спать после бессонницы, то ночью вырубит
Ёжа
Мне врач настойку пиона разрешила пить или пустырник..
Никак не помогло ВООБЩЕ
Кряча
Сходить к кардиологу, даже если никогда проблем кардиологических не было
Сходила, сделали кардиограмму — идеальная…
Перепробовала за 3 недели все известные способы, и тёплый душ, и тёплое молоко на ночь, и успокоительные препараты, и прогулка перед сном…..каждый день ложилась в 12, в 6 утра вставать на работу — я не могу уснуть до 4х утра…. И так всё это время. Ходила, как лунатик, но днём возможности поспать не было, а вечером всё равно ну никак не засыпалось….. Арома-лампа даже любимая не спасала… Переехали, на новом месте сплю как сурок………. а может просто 3 дня переезда и активной уборки помогли %) %) %) :gy:Сообщение было изменено пользователем 27-12-2010 в 11:28
А мне терепевт по 2 таблетки валерьянки на ночь посоветовала.
Я на нее с подозрительным взглядом :omg: , а она мне «Да-да, сама в беременность так спасалась!».
В итоге через пару дней никакой бессонницы
мне помогла подушка повыше, точнее, две таких, как обычно. Срок тоже был небольшой, начало второго триместра
kelevra
А мне терепевт по 2 таблетки валерьянки на ночь посоветовала
Даже по три не помогало 🙁
у меня это началось на 24 неделе.пуза уже большая и тянет спать на животе.вроде за день намаюся,еще и дочь поможет,а спать не могу.в итоге в 11 часу ложусь и читаю книгу или в инете ползаю часа 2.когда начинает вырубать,ложусь на бок и на мужа закидываю ногу и руку.так и засыпаю.Муж пока вроде терпит:)
-Когда в тебе проснется взрослая женщина!?
-неужели вам так мешает ее храп!?
Я дня четыре назад начала просыпаться часа в 2 или в 3 ночи от голода и заснуть не могу. Встаю пью чай с сыром (без хлеба :)) и читаю книгу. Часов в 5 в начале шестого засыпаю. А вставать в 6 — на работу и мне и мужу :((
Мне потрясающе повезло, я здесь живу и радуюсь уже тому, что просто существую. (с)