Бессонница во время беременности на поздних сроках форум

Бессонница во время беременности на поздних сроках форум thumbnail

Бессонница во время беременности на поздних сроках форум

Начиная с 33 нед. мучает бессонница. В какое время бы не ложилась спать, в часа три просыпаюсь и не могу уснуть. Подскажите, кто как решает данную проблему? Медикаментами уж очень не хочется пользоваться.

Бессонница во время беременности на поздних сроках форум

Днем сплю)))

Смотрю я не одна такая)))). Раньше иногда вырубалась днем: лягу полежать перед телевизором и засыпала на часик. Поспала бы и дольше, но сижу дома со старшим ребенком и не получалось как-то поспать больше. А потом днем перестала себе разрешать спать, чтоб ночью лучше спать, но все равно плохо получается.

Тоже маялась.. но у меня ноги дергало, вены. Старалась провести перед сном все профилактические меры- контрастный душ, массаж, крем на вены, ноги кверху и более менее. Вам что-то мучает- вены, изжога или ничего не болит, просто бессоницв?
А вообще при просто бессонице, мне кажется, организм перестраиваться начинает к рождению ребенка- там вас будут по нескольку раз за ночь будить)))

Бессонница во время беременности на поздних сроках форум

Мучает изжога и вроде и все. Но такой режим изматывает. Днем и домашними делами заниматься надо. А тут в сон клонит. Вроде и перед сном гуляю и все равно не выходит нормально спать.

Аноним автор темы

как решает данную проблему?

Перестала спать днем, утром вставала с мужем (в 7 утра), днем ходила в бассейн или много гуляла. Помогло)

Бессонница во время беременности на поздних сроках форум

Тоже была такая проблема и еще жуткая изжога которая не давала мне спать, так и мучилась до родов! Но и после родов выспаться не удается по сей день :diablo:

Я вставала в 5 утра и шла заниматься своими делами. Читала, вязала, готовила и тд. Не зацикливайтесь, отоспитесь днем. Вы вообще в таком положении сейчас, что можете делать что угодно, когда вам вздумается (без вреда для ребенка, конечно)

У меня тоже самое. Вот проснусь в три часа ночи и лежу в потолок смотрю. Три раза в туалет схожу, два раза воды попить, весь инет перелажу. Потом кое-как засыпаю. И ничего ведь не мешает мне спать, просто вот так происходит. Встаю рано, в 7-30. Правда днем часик дремлю.

Бессонница во время беременности на поздних сроках форум

Это точно. Хорошо хоть старшие дети уже взрослые. Это многое упрощает :ugu:

У меня также, в 5 утра уже фиг потом уснешь, как в туалет встанешь( и лежишь чааа два, потом снова могу уснуть на пару часиков.

Бессонница во время беременности на поздних сроках форум

Тоже просыпалась в 4-5, сидела в интернете, маялась дурью, засыпала уже в 9, когда муж на работу уходил, и обязательно засыпала со светом и под телевизор :gy:

Я сегодня решила попробовать. Встала в 6.30. Приготовила творожную запеканку, сварила суп, мужа на работу проводила. Скоро пойду будить старшего ребенка. И вот, весь день свободен. ))) Ну и уже кучу дел запланировала на день. Посмотрим.

мне врач выписывала магний, была небольшая непроходимость в сосудах(прошло после курса). как только переставала пить, бессонница возвращалась со временем. начинала магний

luseksorokin

Я вставала в 5 утра и шла заниматься своими делами. Читала, вязала, готовила и тд. Не зацикливайтесь, отоспитесь днем.

Тоже так делала. чем лежать и маяться, пытаясь уснуть, вставала, занималась делами, днем спокойно отсыпалась.

Надену-ка я сегодня счастье… оно мне так идет!

у меня тоже была такая проблема. просыпалась иногда в 5-6 утра и больше не спала. а иногда и в 3 ночи и ворочалась долго. гуляла перед сном, не помогало. врача спрашивала что делать. он говорит «когда ночью уснуть не можете возьмите скучную книгу например «Капитал», почитайте и уснете» :gy:
у меня правда не было этой книги. другие скучные читала . не помогло. может вам поможет

Родители хотели, чтобы из меня вышел толк. Толк вышел, а бестолочь осталась.

Вот рано встала сегодня, позже пошла ребенка будить и уснула. Просто отключилась на 1,5 часа. Теперь ему пришлось меня будить. )))

Читайте также:  Мелатонин от бессонницы и седины

Источник

Кто встречался с этой проблемой? как боролись? Не могу уснуть, а если встану в туалет, ни за что не засну потом. Не могу больше жить, как сомнамбула, что делать?? измотана и нету сил совсем.

Комментарии

Анна
17 августа 2015, 22:06

Я на 37 неделе. Тоже мучаюсь ужасно:( спать ночью не реально. Ворочусь, постоянно в туалет бегаю, сына в животе пляшет. Сплю только днём нормально. Муж засыпает быстро, а я обижаюсь, что он спит, а я нет. Понимаю, эгоистично. Даже жалко бедняжку. Одно время помогала ванна. Полежу, расслаблюсь. Пробовала молоко с мёдом пить. Всё бесполезно.

Россия, Москва

Ой, я только за 15 недель перевалила, а бессоница тут как тут ((( Часа в 3-4 ночи стабильно встаю в туалет — потом 2 часа не могу уснуть — тоже мужа пинаю и беседую с ним (он не храпит, но любит на мою половину кровати приползать — мешается). Засыпаю часов в 5 или пол шестого, а в 6 вставать и на работу ((((  Днем на работе не поспишь, вечером только и хватает сил на душ и поесть (готовит муж) — и сразу спать.
Пробовала «Ð¿ÐµÑ€ÐµÑ‚ÐµÑ€Ð¿ÐµÑ‚ÑŒ» и не вставать ночью, но к утру начинает в таком случае живот болеть, и потом пол дня ещё тянет.

Россия, Москва

Каждую ночь ровно в 4 часа встаю в туалетю потом, естесственно, не могу уснуть часа два. Замучилась уже ;(

С первой беременностью так же было:) Не знаю что делать тоже 🙂

Россия, Москва

Днем хорошо спится,проверено на себе. Ночью то туалет,то насморк,ворочаешься. 

С мужем пол ночи разговариваешь,что-то типа : — не храпи! муж: — не храплю,солнышко. Я храпел? Все,не буду храпеть!

Зато днем часа по 2-3 валяешься как убитая. Вечером только мужа накормишь с работы и опять дрыхать,тока вместе. 

Россия, Москва

Ахаха!!!! Прям как будто про себя прочитала про ночные разговоры с мужем)))) Мне своего прям жалко!! У него такое отчаянье от того что он храпит)))

Россия, Москва

Это что! Мой спросонья вспоминает про какое-то лекарство,которое рекламируют по радио. Мол,надо купить ,тогда ваще не будет храпеть. Мне тоже жалко своего.   

Украина, Запорожье

У меня с обоими детьми была бессонница. И так до самых родов, ничего не помогало.С младшим в родах было тяжело-между схватками засыпала!

Россия, Магнитогорск

Такая же беда…нормально засыпаю только около 5 утра, до этого читаю книжки для беременных и ворочаюсь с боку на бок, жуть как надоело 🙂 ничего не хочу принимать…организм таким образом готовит нас к ночам с малышом – в книжках пишут 🙂

Россия, Москва

С одной стороны да, но с другой то с малышом потом не проваляешься пол дня в кровати ))

А как наладить свой сон — непонятно, я чувствую себя зомби каким то 🙂

Россия, Новокузнецк

я не спала с 31 недели, сейчас у нас 37 и сон только только начал восстанавливаться… ничего не помогало. сон сам ушёл и сам вернулся. надеюсь перед родами такого не будет.

Казахстан, Алматы

ой, Лиз…помню как сейчас…. С Артуром у меня так началось недели с 30…Ничего особо не помогало…травки там всякие… Помню с 27 по 30 января практически вообще не спала…Роды были 30 янв…- думала сдохну от недосыпа…А потом и после родов неделю не спали почти. Так я стоя засыпала…Очень было тяжело—-ОЧЕНЬ!!!! Надеюсь у тебя все пройдет само! И надеюсь у меня в этот раз так не будет)))

Россия, Краснодар

Я хоть и не Б (ну пока))), но не сплю последние недели 2 уже. Сил нету… Муж блин храпит!!!! Чем ближе к защите, тем похоже больше нервишки пошаливают… Надо срочно что-нибудь успокоительное пить))) А ты давай отсыпайся)) Силы понадобятся еще)

Читайте также:  У ребенка бессонница почему

Источник

Как избавиться от бессонницы во время беременности, подскажите пожалуйста? Пузико еще маленькое, не мешает, все вроде нормально, а заснуть ночью не могу, мучаюсь часов до 4 утра со своей бессонницей. Может у кого такое было?

не мучайтесь ))) читайте книги, делайте что-то по дому, просто отдыхайте ))) я тоже с бессонницей по ночам сидела :gy:

Я — в душу вам?! О, я же не доплюну!.. © 🙂

У меня такое всю беременность %) %) день с ночью поменяла,что только не делала и таблетки «вечерние» пила и гуляла перед сном,ничего не берет :gy: хожу как лунатик по квартире

Самое сложное в жизни – ценить всё, что вы имеете и при этом не привязываться ни к чему.

та же фигня. засыпаю, когда муж на работу встает ))))))

и у меня так было в начале берем. что посоветовать незнаю! сама страдала.

vertu_al

мучаюсь часов до 4 утра со своей бессонницей.

Ага, у меня один в один, вон уже 5 утра, а я на форуме 🙂 Вообще не парюсь, успеваю еще в квартире прибраться, пока муж спит.

Всегда делайте только то, что вам хочется, и у вас будет отличное пищеварение (с) А. и Б. Стругацкие

Время отправки поста говорит само за себя :gy: и так уже половину беременности, а нам уже 35 недель.

В жизни важно понимать, какой мост нужно перейти, а какой-сжечь!

Избавитесь, не переживайте…. как только родите.
У меня воды начали подтекать где-то в 1-00 ночи, приехала в роддом, рассказываю-она на меня глаза выпучила и говорит: а что вы в это время делали то? почему,мол, не спали? а мне раньше 3-х бесполезно было ложиться, только мучаться.

Такая же фигня была, но не ежедневно. Ой блин и страдала, и ревела (еще когда на работу надо было), потом поняла, что это время нужно использовать с пользой: читать, убирать, мыть :gy:
Пробовала (иногда получалось) так: в темноте сидеть на кровати, пялиться в одну точку, закрывшись одеялом и потягивать горячий чай с молоком, с медом вприкуску (на улице было +25)))). А иногда наоборот уходила в др.комнату и лежала на диване не укрывшись, чтоб замерзнуть))), от холода же якобы засыпают (хотя опять же летом в эту жару то дикую сложновасто было замерзнуть)))). Вот пару раз так прокатывало.

Да и сейчас бывает посещает бессоница. Это уже с лялькой видимо поднервничаешь иногда все равно … Теперь поняла, что бороться с г-жой Бессонницей не надо, а надо использовать это время. Главное, днем не ложиться поспать, перетерпеть, зато на следующую ночь падаю как подкошенная и сплю как пришибленная 😉

vertu_al

а заснуть ночью не могу, мучаюсь часов до 4 утра со своей бессонницей. Может у кого такое было?

почти всю беременность так было.Сначала терпела,потом начала новопассит пить.Помогал!

не передать той боли,когда небо забирает близких

vertu_al

Как избавиться от бессонницы во время беременности

никак, гуляйте больше. На ночь молоко теплое с медом можно. Как вспомню-так вздрогну, как говорится. Летом такая жарища, пузо огромное, и… бессонница всю ночь. Красота! :gy:

это с какой там недели бессонницу ждать? сонливостью измучилась, шплю да шплю постоянно, нихрена делать дома не успеваю :gy: а так-то бы ночью шуршала б с удовольствием :gy:

если днем не спать после бессонницы, то ночью вырубит 🙂
тоже этим страдала, а днем после ночи вырубало, никак не могла перестроиться

Мнения автора могут не совпадать с его точкой зрения.

такая же фигня была, только на начальном сроке три недели подряд. %) а еще и на работу надо ни свет ни заря. девочки знающие советовали лука наестся перед сном и в мокрых шерстяных носках спать лечь )))) так я и не проверила на себе ,враз все внезапно прошло и стала спать как сурок. Врач моя говорила что тут ничего не сделаешь, просто всплеск гормонов был. перестройка гормональная

Читайте также:  Как лечить бессонницу и депрессию травами

Можно вклиниться в темку? Тоже самое, маюсь — просыпаюсь среди ночи и не срлю часа по три-четыре. И наличие маленького ребенка не помогает — это я с дочкой ваще спать нормально разучилась, а щас еще и гормоны беременные видно добавились.
Что из успокоительных беременным можно? Из растительных имею ввиду. Новопассит, валерьянку? Я тут «Зайчонок» детский пробовала — помогает, но можно или нет не знаю.. Может, кому-то врач что-либо выписывал?

Не сплю тоже полночи до 2-3, зато днем до обеда сплю…и ляличный режим сместился со мной, пинается ночью, а днем не шевелиться. Читала где то что можно шевеления их засекать и потом это будет их время бодрствования когда родяться.

Мне врач настойку пиона разрешила пить или пустырник..но я чото вообще эффекта не почувствовала…бессонно..тревожно…

[cit]

vertu_al

Как избавиться от бессонницы во время беременности, подскажите пожалуйста? Пузико еще маленькое, не мешает, все вроде нормально, а заснуть ночью не могу, мучаюсь часов до 4 утра со своей бессонницей. Может у кого такое было? [/cit

попробуйте днем совсем не спать… мне вот помогла подушка для кормления — я теперь только с ней в обнимку заснуть могу… а так без неё — мучалась, ворочалась….

Время неуловимо, оно коснется и тебя и меня… Время неумолимо и пронзительно как легкость бытия…

moloko85l

если днем не спать после бессонницы, то ночью вырубит

Ёжа

Мне врач настойку пиона разрешила пить или пустырник..

Никак не помогло ВООБЩЕ

Кряча

Сходить к кардиологу, даже если никогда проблем кардиологических не было

Сходила, сделали кардиограмму — идеальная…

Перепробовала за 3 недели все известные способы, и тёплый душ, и тёплое молоко на ночь, и успокоительные препараты, и прогулка перед сном…..каждый день ложилась в 12, в 6 утра вставать на работу — я не могу уснуть до 4х утра…. И так всё это время. Ходила, как лунатик, но днём возможности поспать не было, а вечером всё равно ну никак не засыпалось….. Арома-лампа даже любимая не спасала… Переехали, на новом месте сплю как сурок………. а может просто 3 дня переезда и активной уборки помогли %) %) %) :gy:Сообщение было изменено пользователем 27-12-2010 в 11:28

А мне терепевт по 2 таблетки валерьянки на ночь посоветовала.
Я на нее с подозрительным взглядом :omg: , а она мне «Да-да, сама в беременность так спасалась!».
В итоге через пару дней никакой бессонницы

мне помогла подушка повыше, точнее, две таких, как обычно. Срок тоже был небольшой, начало второго триместра

kelevra

А мне терепевт по 2 таблетки валерьянки на ночь посоветовала

Даже по три не помогало 🙁

у меня это началось на 24 неделе.пуза уже большая и тянет спать на животе.вроде за день намаюся,еще и дочь поможет,а спать не могу.в итоге в 11 часу ложусь и читаю книгу или в инете ползаю часа 2.когда начинает вырубать,ложусь на бок и на мужа закидываю ногу и руку.так и засыпаю.Муж пока вроде терпит:)

-Когда в тебе проснется взрослая женщина!?
-неужели вам так мешает ее храп!?

Я дня четыре назад начала просыпаться часа в 2 или в 3 ночи от голода и заснуть не могу. Встаю пью чай с сыром (без хлеба :)) и читаю книгу. Часов в 5 в начале шестого засыпаю. А вставать в 6 — на работу и мне и мужу :((

Мне потрясающе повезло, я здесь живу и радуюсь уже тому, что просто существую. (с)

Источник