Документальные фильмы про бессонницу
Спорт и фитнес
Ирина Баранская
Ирина Баранская
Мы продолжаем искать для вас интересные фильмы обо всём, что касается нашего физического и психического здоровья. Сегодня в нашем кинозале выходного дня — документальный фильм от канала Discovery «Тайны сна» (The Secrets of Sleep). В нём рассказывается об исследованиях человеческого мозга и о его способности получать информацию во сне.
А вот интересные статьи:
«Можно ли жить, уделяя сну 3 часа в день»;
«Как дневной сон влияет на метаболизм»;
«Сколько необходимо спать людям разных возрастов»;
«ИНФОГРАФИКА: Как отсутствие сна влияет на мозг»;
«Энциклопедия сна: как, сколько и зачем спать».
5 марта 2016
Подкаст дня
ПАРТНЁРСКИЙ
Игра с крутыми призами для самых внимательных любителей хоккея
ПАРТНЁРСКИЙ
10 вещей, которые теперь можно сделать онлайн
ПАРТНЁРСКИЙ
Как взять ипотеку со ставкой 0,01% до конца года и оформить всё онлайн
ПАРТНЁРСКИЙ
Как телевизор поможет вам стать лучше
ПАРТНЁРСКИЙ
8 советов, которые помогут пережить самоизоляцию
ПАРТНЁРСКИЙ
Битва за чистоту: кто лучше убирается — человек или робот-пылесос
Показать ещё
Лучшее за неделю
Сколько нужно отжиматься, чтобы быть здоровым: учёные назвали точное число
1 067 200
5 вещей, которые произойдут с вами после отказа от сахара
935 900
10 ситуаций, которые всех бесят в сексе
903 300
10 полезных советов для каждого пользователя WhatsApp
858 800
7 простых способов убрать живот без диет и спортзала
855 700
Лучшая мотивирующая фраза длиной всего в 3 слова
629 400
Как повысить тестостерон
593 100
6 неожиданных признаков высокого интеллекта
562 400
Как приготовить вкусный шашлык в духовке: 3 проверенных способа
562 900
Домашние тренировки для начинающих: как за 4 месяца измениться до неузнаваемости
562 700
Новые комментарии
Комментарий дня
ТЕСТ: Любите трогать или просто смотреть? Проверьте, как вы покупаете в интернете
Новые комментарии
Комментарий дня
Читайте также
ТЕСТЫ
ТЕСТ: Хорошо ли вы знаете вселенную Гарри Поттера?
ПОКУПКИ
15 товаров, которые помогут спокойно переждать пандемию
ТЕСТ: Любите трогать или просто смотреть? Проверьте, как вы покупаете в интернете
Что делать при алкогольном отравлении
6 вещей, которых на самом деле не нужно стыдиться
Битва за чистоту: кто лучше убирается — человек или робот-пылесос
44 холодные закуски для тех, кому хочется праздника
Новые приложения и игры для iOS: лучшее за апрель
7 полезных вещей, которыми стоит заняться прямо сейчас
Что делать, когда вы одиноки (но хочется отношений)
6 простых способов защитить свой браузер от угроз
6 неожиданных признаков высокого интеллекта
Подкаст Лайфхакера: как сказочные сюжеты мешают нам строить отношения
Как быстро перевести продажи в онлайн: 3 простых шага
5 вещей, которые произойдут с вами после отказа от сахара
20 главных сериалов мая: «Голливуд», «Великая» и новые эпизоды «Рика и Морти»
Как получать деньги за любовь к видеоиграм
Быстрая лазанья и ещё 100 крутых блюд с помидорами
ТЕСТ: Знаете ли вы советские лозунги?
Цена дня: Xiaomi Redmi Note 8 Pro за 11 579 рублей
5 признаков, что вашим отношениям нужна квартира побольше
Как навести порядок в гардеробе раз и навсегда: метод Мари Кондо
Лайфхакер в Telegram
Подпишись на официальный канал Лайфхакера
Инициал — пишем грамотно
Наш большой канал о покупках на Aliexpress
Мужские штуки, которые мы нашли на AliExpress
Показать ещё
Источник
Опубликовано: 19 окт. 2017 г.
Испытание бессонницей. Что происходит с человеком в отсутствие необходимого сна? Сбой внутренних систем.
Подпишись на канал «Наука»: https://www.youtube.com/c/naukatv?sub…
Смотрите все выпуски подряд: https://www.youtube.com/playlist?list…
Сколько человек может выдержать без сна? И почему ученые утверждают, что бессонница гораздо быстрее разрушает наш организм, чем лишение еды и воды? Наш испытуемый решился на жестокий эксперимент. Он будет перегонять яхту от острова Санторини на остров Тилос и при этом не спать 50 часов подряд!
Денис Шаповалов, 39 лет, профессиональный яхтсмен. Остров Санторини. Путешествие на яхте по Эгейскому морю в зимний период — опасное, ответственное занятие. Двое суток Денис проведет на вахте без сна. Почему человеку необходим сон? Оказывается, во время сна наш организм тоже работает. Он перестает принимать информацию извне и начинает получать информацию от внутренних органов: во время сна происходит «ремонт» организма. Лишенный сна, организм этот ремонт не получает. Начинаются различные сбои внутренних систем, и это проявляется в снижении внимания, повышении давления, изменении пульса и т.д. 36 часов — критическая точка, после которой у человека начинаются «провалы». На вторую ночь вахты Денис не отреагировал вовремя на изменение погоды, и в результате всей команде пришлось срочно убирать паруса. Физиологи объясняют это так: человек спит с открытыми глазами. Считает, что не спит, но на самом деле его внимание притуплено. Денис говорит, что этот опыт двухдневной вахты привел его к выводу: к таким испытаниям надо серьезно готовиться.
«Приключения тела» переносят горожанина, уставшего от стресса и однообразия жизни, в самые удивительные места планеты и заставляют пережить настоящий адреналиновый взрыв! Добровольцам-испытуемым пришлось отказываться от сна, голодать в раскаленной пустыне, превращаться в культуриста, уплывать в шторм в открытое море, погружаться на дно зимнего Байкала, заходить в самое пекло пожара, летать на реактивном самолете и выжимать максимальную скорость из гоночного болида…
Смотрите все выпуски подряд: https://www.youtube.com/playlist?list…
Наши ресурсы:
Официальный сайт: https://www.naukatv.ru/
ВК: https://vk.com/tv_nauka
Facebook: https://www.facebook.com/naukatv
ОК: https://ok.ru/naukatv
Официальный канал «Наука 2.0».
Научно-популярный познавательный канал о достижениях российской и мировой науки: человек, техника, технологии и космос. Специальные проекты и программы.
«Наука 2.0» – канал для тех, кто интересуется настоящим и хочет знать, каким будет наше будущее.
Большинство зрителей даже не представляет, что такое современная наука и над чем сегодня работают ученые всего мира. Наша основная задача – рассказывать о значимых изобретениях, технологиях и открытиях. Ведь в 21 веке развитый интеллект, эрудированность и способность к нестандартному мышлению — настоящий ключ к успеху.
Смотрите все передачи:
Агрессивная среда — https://bit.ly/AggressiveEnvironment
Анатомия монстров — https://bit.ly/MonstersAnatomy
Бионика — https://bit.ly/ScienceBionics
Большой скачок — https://bit.ly/GreatLeapForward
Британские ученые доказали — https://bit.ly/BritishScientists
Вопрос времени — https://bit.ly/QuestionOfTime
Вопрос науки — https://bit.ly/VoprosNauki
Год на орбите — https://bit.ly/AYearInSpace
Градусы риска — https://bit.ly/DegreeOfRisk
Джуманджи. Животные в мегаполисе — https://bit.ly/JumanjiAnimals
Добавки — https://bit.ly/Dobavki
EXперименты — https://bit.ly/EXperiments
За гранью — https://bit.ly/BeyondEdge
Иные — https://bit.ly/InyeLudi
На пределе — https://bit.ly/OnTheLimit
На пределе. Испытания — https://bit.ly/OnTheLimitExp
НЕпростые вещи — https://bit.ly/NONsimpleThings
Опыты дилетанта — https://bit.ly/AmateurExperiments
Основной элемент — https://bit.ly/BasicElement
Правила взлома — https://bit.ly/LifehacksRules
Правила жизни 100-летнего человека — https://bit.ly/How2Live100
Следственный эксперимент — https://bit.ly/SledExp
Смертельные опыты — https://bit.ly/SmertOpyty
Тайны мозга — https://bit.ly/BrainSecrets
Угрозы современного мира — https://bit.ly/WorldThreats
Химия вкуса — https://bit.ly/ChemistryOfTaste
Источник
Лучшие фильмы о смешении снов и реальности, последствиях бессонницы и борьбе с ней рекомендует сомнолог Михаил Полуэктов
Расстройства сна и необычные сновидения являются популярным средством отображения в фильмах внутреннего мира героев и их страданий. Действительно, сон чутко реагирует на психологическое неблагополучие, и самое распространенное из расстройств сна — инсомния — в 80% случаев является проявлением легкого или более тяжелого психического расстройства. Что касается сновидений, то сценаристы разгуливаются на этом поле сообразно своему представлению о фрейдовской концепции, в то время как в современном психоанализе ей лишь отдается дань уважения, а работа с пациентом ведется по другим, более современным методикам.
1
Бессонница (2002)
Режиссер: Кристофер Нолан
Название фильма непосредственно отсылает к самому известному из расстройств сна. Игра великолепного дуэта Аль Пачино и Робина Уильямса разворачивается на фоне белых ночей Аляски и угрызений совести главного героя, который не может простить себе гибели своей напарницы. Похоже на реактивную депрессию, а инсомния выступает как один из основных симптомов на фоне неблагоприятных условий для сна.
2
Машинист (2004)
Режиссер: Брэд Андерсон
Здесь уже не просто инсомния, а еще и вытеснение из памяти произошедших событий с заменой их соответствующими обстановке и облику главного героя, что и придает зловещий смысл всему действию. Кристиан Бейл здесь на высоте, точнее, на одной из высот своей карьеры. А в клиническом плане в этом фильме показано посттравматическое стрессовое расстройство.
3
Бойцовский клуб (1999)
Режиссер: Дэвид Финчер
Картин бессонницы в этом фильме нет, однако сам облик главного героя в дневное время наводит на мысль о вредных последствиях бессонницы и прочих излишеств. Сваливать все свершившееся в этом фильме на плохой сон не стоит: это не слишком убедительное оправдание. А вот диагноз шизофрении с расщеплением личности — хороший повод избежать наказания. Актеров можно не упоминать: их имена и работу в фильме и так называют с придыханием.
4
Страх и ненависть в Лас-Вегасе (1998)
Режиссер: Терри Гиллиам
Специалист может сказать, что этот фильм о вреде употребления психотропных препаратов и связанных с этим расстройств социального и биологического функционирования. «Почему же расстройств?» — спросит любитель. Режиссер взвалил на себя задачу визуализировать ощущения, возникающие у таких любителей, нарушение сна в данном случае используется для сгущения эффекта, когда герои начинают путать его с явью или испытывают сонливость днем от недосыпания ночью. В Международной классификации расстройств сна 2005 года такое состояние расценивается как «инсомния при приеме лекарственных препаратов или иных субстанций».
5
Трудности перевода (2003)
Режиссер: София Коппола
Все же есть в этом море патологии и островок надежды. Не всегда бессонница пагубна и безысходна. Герои фильма — а это ни много ни мало Билл Мюррей и Скарлетт Йоханссон — в далеком Токио страдают от языковой изоляции и немного от джетлага (синдрома смены часовых поясов). Днем измученный недосыпанием Билл Мюррей кое-как занимается производственной деятельностью, зато ночи заполнены досугом разнообразного вида в экзотической стране. Еще такой вариант расстройства сна называют эффектом Эдисона: повсеместное внедрение электрического освещения привело к ограничению времени сна из-за превращения дня в ночь. Не самый неприятный вид расстройства сна.
Источник
