Хмель обыкновенный при бессоннице

Семь природных средств с усыпляющим эффектом, о которых стоит знать

Стресс, кофеин, автомобильная сигнализация, споры соседей, неоновые вывески за окном — на свете есть множество причин, благодаря которым можно нажить проблемы со сном. От недосыпа количество проблем только умножается, в перспективе оборачиваясь кошмарами или хронической бессонницей. Фармацевты всегда готовы помочь, неустанно придумывая новые снотворные (по-научному — седативные) препараты, однако не спешите переходить к тяжелой медицинской артиллерии. Для начала попробуйте эффект природных средств, способных убаюкать не хуже бабушкиной колыбельной.

Что приятно, дары природы не сопровождаются побочными эффектами, не вызывают привыкания и не требуют рецепта, хотя визит к натуропату, конечно, не повредит. Доза, время и правила приема (с едой или без) имеют серьезное значение. Вот базовый список натуральных средств, которые помогут восстановить здоровые отношения со сном.

Хмель обыкновенный (лат. Humulus lupulus) – многолетнее растение семейства Коноплевых. Другие его названия – хмиль, горкач, хмелица, цвиль. Его лечебные свойства известны и применялись еще с Древних времен. Растение считалось символом плодородия, силы и здоровья, им осыпали молодоженов, желая счастья и успеха. Наши предки лечили растением бессонницу, нервные расстройства, поддерживали здоровье внутренних органов, а также молодость и красоту. В наши дни растение культивируется для пивоваренной промышленности, шишки хмеля применяются в официальной и народной медицине, включаются в лекарственные средства и растительные сборы для лечения и профилактики различных заболеваний, используются в косметологии.

Описание. Распространение и культивация

Хмель – многолетнее растение в виде лианы до 7 метров длиной, имеет мощную корневую систему, уходящую в глубь более трех метров. Листья супротивные, шероховатые, трех или пятилопастные. На зиму побеги отмирают, весной от корней вновь отрастают. Стебли полые внутри, снаружи покрыты шипами зеленого окраса. Цветы хмеля появляются в середине июля. Цветет растение многочисленными мелкими цветочками зеленого цвета в виде метелок или сложных соцветий в виде чешуйчатых шишечек. Хмель является двудомным растением, именно плоды в виде шишек и являются лекарственным сырьем.

Растение достаточно неприхотливое, любит увлажненную почву. Растет практически везде, хмель можно увидеть по всей территории России в лесу, в оврагах, по берегам рек и ручьев. Его выращивают в промышленных масштабах для отрасли пивоварения, а также в садах и огородах как декоративное растение для украшения изгородей, веранд и беседок.

Шишки хмеля: лечебные и полезные свойства

Растение обладает массой лечебных действий для поддержания здоровья человека:

• Противовоспалительными;
• Антибактериальными;
• Седативными;
• Мочегонными;
• Успокаивающими;
• Антиоксидантными;
• Желчегонными;
• Противоаллергическими.

Шишки хмеля – лечебные свойства

Растение благодаря своим лечебным свойствам оказывает на организм следующие лечебные действия:

• Успокаивает нервную систему, нормализует сон;
• Поддерживает работу сердца и сердечно-сосудистой системы;
• Улучшает эластичность сосудов;
• Регулирует сахар в крови;
• Активизирует обменные процессы и метаболизм;
• Справляется с суставными воспалениями;
• Нормализует деятельность ЖКТ;
• Активизирует процесс регенерации кожи;
• Лечит кожные патологии (ушибы, обморожения, ожоги);
• Помогает при дерматологических болезнях (язвах, грибке, долго незаживающих ранах);
• Оказывает очищающее и омолаживающее действие;
• Нормализует гормональные процессы;
• Выводит паразитов и глистов.

Противопоказания к применению растения незначительные. Хмель – лекарственное растение, которое используется в лечении и профилактики многих заболеваний, но оно способно накапливать яды. Поэтому необходима консультация специалиста и строгое соблюдение норм и перерывов в лечении.

При передозировки возможно появление побочных эффектов в виде сбоя сердечного ритма, боли в животе, головокружения, тошноты, рвоты, аллергической реакции.

Химический состав

• Витамины А, группы В, С, РР;
• Микроэлементы (кальций, калий, магний, цинк, йод);
• Эфирные масла;
• Флавоноиды;
• Органические кислоты;
• Аскорбиновую кислоту;
• Никотиновую кислоту;
• Танины.

Показания к применению и противопоказания

Благодаря большому содержанию в шишках хмеля биологически активных веществ они нашли применение в народной медицине для лечения следующих заболеваний:

• Стресса, невроза, мигрени, бессонницы;
• Болезни сердца и сосудов;
• Вегетососудистой дистонии;
• Болезней мочеполовой системы, цистита, отеков;
• Заболеваний ЖКТ, гастрита;
• Гинекологических заболеваний, климакса;
• Ревматизма, паралича и невралгии;
• Болезней суставов;
• Гепатита и золотухи;
• Расстройства желудка и поноса;
• Псориаза;
• Облысения.

Полезные свойства шишек

Хмель содержит вещество ксантогумол, которое способно предотвратить рост злокачественных опухолей. Свежие соплодия содержат природный эстроген, помогающий справляться женщинам с симптомами климакса, отвар с растением уменьшает менструальные боли. Содержащийся в хмеле аспарагин способен очистить и вывести из организма вредные продукты распада – токсины и шлаки, а также очистить печень и нормализовать ее работу. Помогает хмель при сбоях обмена веществ, воспалениях суставов, в лечении туберкулеза и желтухи. Хорошо успокаивает нервную систему, а подушечки с хмелем оказывают снотворное действие. Из шишек производят эфирное масло, которое используется в косметологии.

Стебли растения также применяются в лечебных целях, в них содержатся такие биологически активные вещества как: эфирные масла, валериановая кислота, полифенолы, фитоэстрогены, алкалоиды, дубильные вещества.

Противопоказания

Не рекомендуется прием средств с хмелем при беременности и в период лактации, детском возрасте до трех лет, индивидуальной непереносимости, повышенном уровне эстрогена, наличии полипов, кист и эндометриоза у женщин.

Шишки хмеля: купить или собрать?

Сырье можно приобрести в аптеке в готовом виде, но при желании и при возможности лучше заготовить соплодия хмеля самим, тогда вы будете уверены в качестве продукта.

Когда и как можно собирать и сушить шишки

Чтобы получить качественное и полезное сырье, надо знать, когда собирать шишки хмеля. Пик содержания полезных веществ и витаминов приходится в момент молочной спелости соплодий, в этот момент и нужно их заготавливать. Собирают шишки вручную вместе с плодоножкой. Просушивают естественным путем, разложив тонким слоем в хорошо проветриваемом помещении без прямых солнечных лучей. Хранят в тканевых мешочках или бумажных пакетах в сухом и темном месте. Срок годности – до трех лет.

Лечебные сборы на основе хмеля

Хмель обыкновенный хорошо сочетается с другими лекарственными травами, что позволило сделать использование растительных смесей более эффективным средством в лечении многих заболеваний.

Сердечные сбор – взять шишки хмеля, пустырник и соцветия боярышника (все в равных количествах). Чайную ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять пол часа, принимать равными частями в течение дня.

Успокоительный сбор – взять хмельные шишки, корень донника и девясила, розмарин, листья мелиссы и мяты (все в равных количествах). Столовую ложку смеси заварить пол литром кипятка, дать настояться, принимать в течение дня.

Общеукрепляющий сбор – берут хмель и пустырник (по 40 гр.), листья мяты (20 гр.), все перемешать. Столовую ложку смеси положить в термос и залить 700 мл. кипятка, настоять ночь. Утром процедить и принимать троекратно в день по пол стакана. Настой хорошо подходит для поддержания и укрепления организма пожилых и ослабленных людей.

Сбор противогрибковый – понадобятся соплодия хмеля, корни лопуха (по 30 гр.), цветки календулы (10 гр.). Все залить литром воды и настаивать на медленном огне в течение часа. В процеженный отвар положить вазелин и смешать до получения однородной массы. Использовать средство для обработки пораженных участков кожи несколько раз в день. Курс лечения – до двух недель.

Можно приобрести готовые аптечные препараты, так «Валокордин» — включил в свой состав шишки хмеля и помогает при болях в сердце, психоэмоциональном расстройстве и бессоннице.

«Уролесан» — содержит соплодия хмеля и показан для излечения печеночных и почечных патологий.

Применение шишек для лечения заболеваний

Шишки хмеля, а именно лупулин – пыльца желтого цвета нашла применение в пивоварении, она придает горький вкус пиву и представляет наибольшую ценность. В ее состав входит масса полезных веществ: эфирные масла, лигнин, танин, смолы и воск. Использование хмеля в народной медицине основано на приготовлении отваров, настоев для лечения и профилактики различных заболеваний.

Как правильно заваривать шишки

Хмеля шишки для заваривания можно использовать как свежими, так и сухими. Сырье можно приобрести в аптеке в готовом виде, а можно заготовить самим, что придаст вам уверенности в качестве сырья. Методы заваривания зависят от поставленных целей, что именно вы хотите излечить.

При бессоннице и нервной возбудимости

Чай при бессоннице – чайную ложку измельченных шишек залить стаканом кипятка, настоять 14 часа и выпить перед сном.

Настойка при нервной возбудимости – 2 ст. л. измельченного сырья поместить в емкость с 150 мл. спирта или водки, убрать на неделю в темное место для настаивания. Принимать по 5 капель, разведённых водой, трижды в день. Хмель в настойке помогает успокоиться, снять приступы тревоги и мигрени.

Настой при болезнях ЖКТ, почек

Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта и почек хорошо принимать настой: ст. л. соплодий шишек и стакан кипятка настоять на водяной бане 20 минут. Процедить и пить до трех раз перед едой по трети стакана. Настой возбуждает пищеварение, облегчает болевые приступы при гастрите, стимулирует желчеотделение при болезнях печени и желчных протоков, снимает воспаление при заболевании почек и цистите.

Рецепт при болях в суставах

Обезболивающая мазь – 30 гр. шишек измельчить до состояния порошка и добавить 120 гр. растопленного животного жира или ланолина, перемешать и убрать в холодильник. Помогает при больных суставах, невралгии, ушибах.

Хорошо помогает снимать суставную боль прием ванн с настоем хмеля в течение 20 минут не реже 2-3 раз в неделю. Для этого 5 ст. л. шишек залить литром кипятка, дать настояться на медленном огне в течение 30 минут. Процеженный отвар добавлять в ванну перед купанием. Снимает ревматические и суставные боли.

При заболеваниях почек или мочевого пузыря

В литр воды положить 1,5 ст. л. измельченных шишек, настаивать на водяной бане 30 минут. Процеженное средство принимать по 14 стакана перед приемом пищи троекратно.

При гинекологических патологиях и климаксе

Шишки хмеля используются в гинекологии и оказывают положительный эффект на женское здоровье.

При климаксе берут соцветия хмеля (4 гр.), заливают 300 мл. кипятка, дают настояться в теплом месте в течении часа. Процеженный настой принимают по ст. л. перед едой по 4 раза в день.

При гинекологических патологиях проводят спринцевание отваром: на литр воды добавляют 60 гр. свежих шишек и держат на водяной бане около часа, после чего процеживают.

Масло шишек хмеля для увеличения груди. Миф или реальность.

Содержащиеся в шишках хмеля фитоэстрогены ускоряют синтез женских половых гормонов, что способно увеличить размер груди. Приведем несколько рецептов для увеличения бюста.

Столовую ложку сырья залить 300 мл. кипящей воды и настоять в термосе 8-10 часов. Принимать по 100 мл. перед едой троекратно. Результат будет заметен через месяц, нужно будет сделать небольшой перерыв и при желании процедуру повторить.

Перед приемом препаратов с хмелем следует сдать анализы на гормоны.

Менее безопасным является масло шишки хмеля, его нужно втирать в область груди.

Для приготовления средства необходимо взять оливковое и кунжутное масло (150 мл.), шишки хмеля (35-40 штук). Все соединить, перемешать и поместить в темное и теплое место для настаивания на семь дней. Готовое средство процедить и использовать по назначению.

Научного обоснования использование хмеля для увеличения бюста нет и как это скажется на здоровье груди неизвестно.

Хмель в косметологии – народные рецепты

Применение шишек хмеля в косметологии связано с противовоспалительными, антисептическими свойствами растения. Содержащийся в шишках витамин А и минералы помогают поддерживать здоровье и ухаживать за кожей и волосами, продлевая молодость и красоту.

Настой шишек в качестве тоника для лица

Для приготовления средства берут чайную ложку соплодий хмеля на 250 мл. кипятка. Держат на слабом огне пять минут и процеживают. Используют для ежедневного ухода за кожей, процедура питает, убирает мелкие морщинки и жирный лоснящийся блеск.

Рецепт настойки против выпадения волос

Готовят настой из десертной ложки шишек и 250 мл. кипятка. Держат для настаивания на слабом огне пол часа. Процеженный отвар втирают в голову, через пол часа смывают шампунем. Регулярная процедура используется для стимуляции и роста спящих волосяных луковиц при облысении.

Шишки для роста волос. Рецепт.

Нужно взять 50 гр. измельченных шишек, залить 300 мл. кипятка, выдержать в теплом месте несколько часов. Перед использованием процедить и наносить на кожу головы, тщательно втирая в корни волос. Через пол часа смыть шампунем.

Применение в домашних условиях

Свежий и сухой хмель в народной медицине используется в лечении различных заболеваний, в домашних условиях на основе шишек готовят чаи, отвары, настои, настойки, масла и мази.

Рецепт мази при остеохондрозе и других суставных болезней

Для приготовления средства нужно взять шишки хмеля, цветки календулы, траву мяты и чистотела (все по чайной ложке), добавить стол. ложку сливочного масла, все перемешать и средство готово.

Инструкция по применению, следующая: мазь наносить на больную часть тела и массажными движениями втирать до полного ее впитывания. Затем укутать это место платком или пледом, подержать 15-20 минут, после чего мазь смыть. Процедура оказывает согревающее действие, расширяются сосуды, усиливается кровоток, происходит обезболивание.

Рецепт спиртовой настойки

Для ее приготовления две горсти свежих шишек заливают литром спирта или водки. Убирают в темное место для настаивания на две недели (при этом емкость периодически встряхивая). По истечению срока процедить через двойную марлю, употреблять по две ст. л. в день. Помогает средство при заболеваниях желудка, можно использовать наружно для лечения облысения, а также проблемах с кожей – угрями, сыпью, для обработки пролежней.

Рецепт отвара

Берут столовую ложку шишек на стакан кипятка, держат на слабом огне пять минут, укутывают и дают настояться 15-20 минут. Отвар из шишек принимают внутрь для лечения нервных напряжений, нарушениях сна, наружно для ополаскивания волос.

Рецепт настоя

Две ст. л. шишек опускают в термос, наливают два стакана кипятка и оставляют для настаивания на ночь. Используют для приема внутрь и наружно для лечения ушибов, ран, ссадин, а также для ухода за лицом и волосами.

Рецепт масла с хмелем

Для его приготовления измельченные шишки поместить в емкость на половину и залить растительным маслом без резкого запаха (оливковым, кокосовым, миндальным и пр.). Убрать в теплое и темное место на две недели, в процессе настаивания емкость периодически встряхивать. Готовое масло процедить через двойной слой марли. Использовать в косметических целях.

Подушечка с хмелем

При бессоннице хорошо использовать подушечки из хмеля. Для них собирают травы – пустырник, мяту, мелиссу, соцветия хмеля. Во время сна держать мешочек с травами поближе к подушке. Сон будет глубоким и спокойным.

Применение для женщин и мужчин

Хмель оказывает положительное действие на гормональный фон женщины, используется в лечении гинекологических заболеваний, применяется в косметологии.

Содержащиеся в шишках флавоноиды способны замедлять расщепление углеводов, регулировать количество инсулина и сахара в крови, активизировать обменные процессы. Эти свойства хмеля помогают снизить вес и рекомендуются диетологами для включения в рацион питания напитков с этим растением.

Для мужчин хмель оказывает положительное действие на потенцию – увеличивает время полового акта и предупреждает преждевременное семяизвержение.