К чему снится много раз один и тот же сон

Секрет повторяющихся сновидений

Наконец-то пришел час погружения в ласковые объятия подушки и одеяла. Глаза закрываются, и на смену дневным треволнениям приходит долгожданный сон. Стоп! Да я же это уже видел. Вчера или позавчера.

Да, некоторые сны имеют свойство повторяться. Почему так происходит — снится один и тот же сон несколько раз подряд, — ответили психологи.

Что-то с памятью моей сталось…

Одни сны мы помним, другие сразу же улетучиваются куда-то, стоит только открыть глаза. Некоторые специалисты по приметам и всяческим народным заговорам даже дают такой совет: если хочешь быстро забыть неприятный сон, подойди к окну и посмотри на открывающийся за ним пейзаж.

Так и хочется добавить: а если желаешь отлично выспаться, купи хороший ортопедический матрас и не наедайся на ночь! Тогда и сны будут приходить приятные, и просыпаться будет легче.

Феномен забывания и запоминания снов психологи считают связанным с эмоциональной восприимчивостью. Чем больше эмоций на подсознательном уровне вызывает сновидение, тем глубже оно врезается в память. Именно поэтому кошмары имеют свойство запоминаться: они будят у человека одну из самых сильных эмоций — страх.

Что происходит в голове во время сна

Человеческий сон еще не изучен досконально. Нет никаких на 100% достоверных доказательств того, как и в каком участке мозга возникают сновидения. Однако психологи и ученые-сомнологи предполагают, что сон — это своеобразная ответная реакция на происходящие в мозгу процессы.

Наш «компьютер в черепной коробке» не отключается никогда. Он, бедняга, трудится даже тогда, когда мы спим. Пока тело находится в прострации и отдыхает, серое вещество усиленно обрабатывает всю полученную за день информацию, пытается ее:

систематизировать, «разложить по полочкам»;
увязать с событиями прошедших дней, чтобы получилась цепочка, облегчающая запоминание;
частично «заархивировать», то есть перенести в подсознание то, чем часто пользоваться человек не будет;
частично уничтожить, то есть забыть.

Таким образом на протяжении ночи мозг «подчищает», что не нужно, и оставляет, что нужно. Благодаря его трудоемкой и неустанной работе наутро мы просыпаемся посвежевшими и отдохнувшими. То, что вчера еще не давало уснуть, утром кажется не таким уж и важным. Утро вечера мудренее.

Причины возникновения повторяющихся снов

И да, некоторые сны имеют свойство повторяться. Они — не 100%-ные копии друг друга, но основная сюжетная линия и связанные с ней яркие эмоции обычно повторяются. Психологи считают, что это происходит из-за того, что человек не может принять, «переварить» какие-то события в своей жизни.

Причем, совершенно не важно, было это вчера или 10 лет назад. Даже «дела давно минувших дней» могут очень сильно беспокоить подсознание. Специалисты в области человеческой психики в такой ситуации советуют записать свой повторяющийся сон и прийти с ним на прием к психологу.

Сеанс проработки воспоминаний поможет справиться с негативной семантикой сна (с приятными снами расставаться не хочется, не так ли?). Чем глубже человек погрузится в психоанализ, чем скорее он отпустит прошлые обиды и страхи, тем вероятнее, что и плохие повторяющиеся сны уйдут.

Ну а чтобы спалось еще лучше, обязательно нужно заглянуть в «ДивоСон» и выбрать себе новенький матрас с мультипакетным блоком индивидуально упакованных пружин. Спать на нем — сплошное удовольствие!

???? Понравилась статья, поддержите ее лайком ???? (ПАЛЕЦ ВВЕРХ). Это поможет другим людям узнать о ней

⚡ Будем признательны, если вы поделитесь статьей в соцсетях со своими друзьями!

✅ Подпишитесь на нас, чтобы получать новые статьи наших авторов первыми!

Оригинал статьи размещен здесь: ДивоСон

Что могут означать повторяющиеся сны

Изначально нужно сказать, что точного определения почему один и тот же сон повторяется в сновидениях неоднократно нет. На сегодня существует несколько теорий обозначенному явлению, и соответственно их обязательно нужно отметить.

Почему один и тот же сон может сниться много раз

Теория 1

Согласно первой теории многократно повторяющееся ночное видение, это ничто иное, как послание человеку, что пора изменить какую-то конкретную жизненную ситуацию, не удовлетворяющая на текущий момент. В таких сновидениях порой предоставляется возможность на подсознательном уровне постараться найти правильное решение, так сказать смоделировать ситуацию, а после все тщательно проанализировать.

Теория 2

Также существует мнение, что частое повторение одного ночного видения является своего рода предупреждением. Подсознание пытается предупредить человека, что в его жизни может произойти ситуация, которая ему постоянно снится. Но следует сказать, что подобные видения предоставляют возможность смоделировать дальнейшие действия, но уже в реальной жизни.

И что немаловажно, если человек не станет игнорировать своего рода уведомление, а постарается предпринять меры в решении проблемы, то сможет себя или близких обезопасить. Это в основном касается ситуаций, когда ночное видение предвещает негативные последствия.

Почему один и тот же сон может сниться много раз

Теория 3

Довольно часто повторяющиеся сны являются реакцией на какую-то жизненную ситуацию, влияющую на эмоциональное состояние человека наяву. В данном случае подобное сновидение только усиливает тяготение и нужно постараться непременно разобраться с ситуацией и решить ее, но не в ночном видении, а в реальной жизни. Ведь могут появиться проблемы со здоровьем вплоть до психического расстройства, если человек будет углубляться в себя, и не пытаться понять причину, почему это ему постоянно сниться.

Важно знать! Если во сне отмечается конкретная ситуация, то это не означает, что наяву может произойти все с полной точностью. Часто в сновидении важное значение имеют не ярко выраженные факты, а второстепенные. Поэтому следует сконцентрировать непосредственно внимание даже мелкие детали ночного видения.

Почему один и тот же сон может сниться много раз

Мнение психологов

Может это покажется удивительным, но психологи придерживаются мнения толкователей снов. Ведь повторяющиеся сновидения зачастую свидетельствуют либо об уже существующей проблеме, либо что она может возникнуть в будущем. В данном случае можно совместно с психологом попытаться найти правильное решение, если самому это не удается. Хотя есть возможность обратиться непосредственно к толкователям снов, но изменять жизненную ситуацию нужно, конечно же, самостоятельно.

Подводя итог хочется сказать, что верить или не верить в неоднократно повторяющиеся сновидения, дело каждого. Но если один и тот сон все же снится много раз, то стоит задуматься, о чем хочет предупредить подсознание.

Источник

Сон такой вижу раз в неделю обязательно.

Читайте также: К чему снятся утята

Анонимный вопрос · 12 декабря 2019

13,3 K

Работаю со взрослыми. Очно в Смоленске. Онлайн по Skype, Viber, WhatsApp · basovda.ru

А знаете, такой сон действительно стоит рассмотреть, как психологическую проблему. Или, скорее как симптом какой-то проблемы.

По-крайне мере, если отнестись к нему так, то есть надежда разобраться в том, почему же он вам снится раз за разом.

Часто бывает, что в сны прорывается что-то с чем мы встречаемся в бодрствовании, но при этом всячески избегаем.

И регулярный сон про тревогу может говорить о том, что вас что-то реально гложет в жизни и от чего вы отмахиваетесь, возможно, считая это не существенным.

А у вашей психики другое «мнение» на этот счет и она пробует достучаться до вас тем способом который для нее возможен.

То есть «тревожный звоночек» вам поступает регулярно. И вам решать, что с ним сделать — ответить и узнать, что же там на самом деле или делать вид, что никакого звонка нет.

Например, если у вас начнет регулярно болеть сердце, то как вы поступите? Будете игнорировать или хотя бы, энцефалограмму сделаете? Надеюсь, что ваш выбор будет все-таки в сторону обследования.

К такому сну рекомендую отнестись так же — обратитесь к психологу для проработки сна.

Я не знаю к чему это может быть, может это из за того, что в комп много играю но точно знаю, что с семи лет мне… Читать дальше

Клинический психолог, Член профессиональной психотерапевтической лиги…

Да. Можете проконсультироваться у психолога. Только рекомендую вам не брать первого попавшегося по объявлению, а уточнить, какое направление у психолога и какими методами работает. По снам хорошо может помочь психоаналитик.

Увы… психолог и психотерапевт вам толком не смогут в этом деле помочь.
Только опытному регрессологу и… Читать дальше

Психолог-практик, помогаю в решении эмоциональных проблем, вопросов отношений, в… · pro-ponimanie.ru

Сон с чувством тревоги является вполне нормальным, и не указывает на какие-то серьезные психологические проблемы.

Скорее, неприятный или тревожный сон можно воспринимать как работу подсознания, которое в метафорической форме показывает суть внутренних конфликтов, происходящих в вашей жизни. Так же, сновидение часто содержит и решение данной проблемы.

Только в этом… Читать далее

Стоит ли обращаться к психиатру, если ежедневно преследует страх перед неизбежностью смерти и пониманием, что все кончится?

Авантюрист, дилетант, абсурдист.

Осознание конечности не хилый такой мотиватор, чтобы жить насыщенной и полной приключений жизнью. Стоит попробовать пересмотреть своё отношение к смерти, ведь без неё мир бы не обновлялся. Сильно ли страшит вас то, что было до рождения, ведь смерть всего лишь вернёт вас в прежднее состояние. А если самостоятельно справиться со страхом всё же не получится, то лучше к психологу, а не к психиатору обратиться.

Прочитать ещё 4 ответа

Почему постоянно снится один и тот же человек, с которым раньше были в хороших отношениях?

Обнажённый натурщик, автопортреты

Как один из вариантов: даже если вы не думаете об этом человеке сейчас, в повседневной жизни вам не хватает тех ощущений, которые вы испытывали с ним. Может быть, что вы даже забыли о тех ощущениях, но подсознательно хотите в них вернуться, как в состояние, когда испытывали покой, умиротворение, искренность и свободу при общении с человеком.

В этом случае, вам хочется не конкретного человека, а конкретного ощущения. Вы его, ощущение, очень хотите, мозг выводит указанное желание через воспоминание обстановки, когда вы его испытывали. А в этой обстановке — тот человек.

И в этом случае возможно, что если вы вновь будете испытывать эти ощущения с кем-то другим, или же вовсе подобные ощущения вам будут уже не нужны, — в этом случае сон может уйти.

Прочитать ещё 1 ответ

Что делать, если я уже 3й месяц чувствую некую грусть,апатию, усталость, вижу мир как будто нахожусь во сне, и в целом я не понимаю зачем я живу?

Окрой для себя что то новое, в плане эмоций. Возможно дело всё в твоём же окружении. Поделись со своей проблемой с друзьями, если не поможет с семьёй, мамка точно поймёт и поддержит. А вообще это для тебя есть мотивация, сделать свою жизнь лучше, это же здорово, когда тебе есть над чем работать. Послушай людей на ютюбе , что там говорят. Не расстраивайся, это пройдёт, мы все меняемся со временем…

Прочитать ещё 4 ответа

Какие книги по психологии посоветуете на темы: «Тревожность и избавление от неё», «Зависимости. Как от них избавиться», «Навязчивые мысли»?

Аналитический психолог, автор книги «Навязчивые мысли, страхи и ВСД». Сайт: na…

Тревожность, это такое глобальное чувство, за ней может прятаться очень много чего — какие то комлпексы с детства (считаю себя неполноценным, стыжусь себя) или было какое-то событие, где что-то сильно напугало — фобия, общая неуверенность в себе и инфантильность (не рассчитываю на себя) и т.д. В работе с острой, хронической тревогой необходим комплексный подход (это работа с мышлением, работа с эмоциями, изменение образа жизни и реализация себя)

Книга «Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь» https://bit.ly/2X6wDP2

Прочитать ещё 3 ответа

Можно ли нарочно спровоцировать ночные кошмары (Они мне нравятся, но редко снятся. Очень редко)?

По своему опыту говорю : можно и ещё как! от себя сразу скажу что я человек абсолютно несуеверный и верю лишь в реальность и здравый смысл. Но, видимо, не в 15 лет))))

В период летних каникул в школе (по-моему, перед классом девятым) я со своей подружкой каждую ночь (каждую) читала очень страшные истории. Иногда мы читали их по телефону вслух друг другу. Для нас это было настоящим развлечением. Они все есть в свободном доступе в интернете. Садилась я за монитор часов так в десять вечера и вчитывалась в каждый жуткий рассказ. Сразу скажу, что все они были очень грамотно написаны с психологической точки зрения. Учитывая, что я обладаю богатейшим воображением, не знаю, зачем я это делала. Я буквально издевалась над собственной психикой. Поэтому, после каждого прочтения я ни то что боялась лечь в кровать…мне даже было жутко, сидя за компьютерным креслом, обернуться назад)))) На утро, мы перезванивались с подружкой и обсуждали (точнее, хвастались) что кому снилось/казалось в темноте. Поверьте, если вы обладаете хоть малейшей фантазией, этот способ сработает с вами стопроцентно. Ни один фильм не произведёт подобного эффекта, потому что читая, ваше сознание будет красочно вырисовывать каждую строчку. Но я искренне не понимаю зачем это делать. Реальная жизнь и так полна всякими негативными вещами, поэтому, лучше сны наполнять чем — то светлым)

Прочитать ещё 8 ответов

Источник