Как принимать таблетки пустырника для сна
Пустырник — растение, которое издавна славилось своим выраженным седативным (успокаивающим) действием. В отличие от медикаментозных транквилизаторов, препараты с экстрактом пустырника в составе не вызывают привыкания у пациентов и помогают справиться с расстройствами сна. Пустырник обычно используют в форме спиртового настоя. Конечно, можно собрать соцветия растения и приготовить настойку самостоятельно, однако быстрее и безопаснее приобрести уже готовое снадобье в аптеке. В статье представлен перечень действенных препаратов с пустырником в составе, с помощью которых можно избавиться от бессонницы.
Причины, по которым чаще всего начинаются проблемы со сном
Проблемы с засыпанием могут в серьезной мере осложнить жизнь человека. Только кажется, что избавиться от бессонницы просто. Часто бывает так, что безобидные средства оказываются бесполезны при лечении расстройств сна и пустырник, например, не оказывает должного эффекта. Тогда пациент вынужден начать принимать серьезные рецептурные лекарства — транквилизаторы и нейролептики.
Гораздо проще предотвратить появление проблем со сном, чем лечить их. Вот список самых распространенных причин, по которым сбиваются фазы сна и человеку сложно заснуть:
- психосоциальные стрессы — смена работы, смерть или болезнь близких людей, расставание с любимыми и т.д.;
- тревожно-депрессивное расстройство;
- обсессивно-компульсивное расстройство;
- повышенная мозговая деятельность;
- пожилой возраст и свойственные ему изменения в активности мозга;
- различные расстройства нервной системы;
- несоблюдение режима дня и природных биоритмов (работа в ночную смену);
- хронический алкоголизм и наркомания;
- прием лекарственных средств также влияет на очередность фаз сна (симпатомиметики, анорексигенные средства);
- заболевания, сопровождающиеся лихорадкой, зудом кожи и чувством боли;
- бессонница может стать последствием черепно-мозговых травм;
- заболевания, сопровождающиеся гипогликемией, частым мочеиспусканием, сухостью во рту.
Фармакологические свойства экстракта пустырника
Целесообразно ли принимать пустырник на ночь от бессонницы? Все зависит от диагноза или состояния, которые спровоцировали появление проблемы. В первую очередь надо избавиться от причины. Если это депрессия, то следует пропить антидепрессанты, назначенные врачом. Если причина в эндокринологическом нарушении, то надо обратиться к эндокринологу и получить лечение.
Если причина нарушения фаз сна кроется в психоэмоциональном напряжении, то помочь может пустырник. Для сна можно принимать таблетированную форму экстракта, а можно спиртовую настойку. Судя по отзывам пациентов, большей эффективностью обладает именно настойка.
Поможет ли пустырник при бессоннице и каков принцип его действия? Это растение издавна использовалось в народной медицине. Пустырник обладает выраженным седативным и снотворным действием. Экстракт пустырника включает следующие компоненты:
- стахидрин;
- леонуридин;
- холин;
- бета-каротин;
- флавоноиды;
- рутин;
- гиперозид;
- витамины А, С;
- органические кислоты.
Побочные эффекты при приеме препаратов с пустырником в составе
Следует приготовиться к появлению возможных побочных эффектов при приеме препаратов с пустырником в составе:
- легкая тошнота и спазмы в эпигастральной области (при приеме натощак);
- головокружение;
- сонливость (пустырник для сна потому и используют — после приема сильно хочется спать);
- замедление реакции (у разных пациентов этот побочный эффект выражен в зависимости от индивидуальных особенностей).
Препараты с пустырником используют при неврозах сердечно-сосудистой этиологии. Это означает, что у людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы прием подобного рода препаратов не способствует перепадам давления или нарушению сердечного ритма.
Противопоказания к применению препаратов с пустырником
Перед началом приема экстракта пустырника для сна следует убедиться в отсутствии противопоказаний. Внимательно ознакомьтесь с перечнем ограничений к тому препарату, который вы выберете. Стандартный список противопоказаний к приему пустырника:
- период беременности и лактации;
- хронический алкоголизм (в этом случае можно принимать для лечения расстройств сна пустырник в таблетках, прием спиртовой настойки запрещен);
- язвенные патологии желудка и кишечника, особенно в период обострения;
- артериальная гипотензия в период обострения;
- склонность к обильным менструальным кровотечениям;
- детский возраст до 12 лет.
Препараты, в состав которых входит экстракт пустырника
Наиболее популярные препараты с экстрактом пустырника в составе:
- «Пустырник Форте» от «Эвалар»;
- настойки с пустырником на спирту (многие фармакологические заводы производят данное средство);
- «Экстракт пустырника» в таблетированной форме;
- «Валериана + пустырник Форте»;
- травяной сбор «Фитоседан № 3».
Все эти средства сравнительно дешевы. Все они хороши в борьбе с бессонницей. Различна только форма выпуска — кому-то удобнее использовать капли, кто-то предпочитает таблетки.
Как пить пустырник для сна? Все зависит от того, какой именно препарат вы выберете. У разных производителей инструкции по применению несколько отличаются.
«Пустырник Форте» от «Эвалар»: инструкция по применению
Цена и отзывы делают этот препарат первым выбором для борьбы с бессонницей: он недорогой, и его рекомендуют потребители. Данный препарат применяется не только при проблемах со сном, но и при симптомах вегетососудистой дистонии, неврозах различной этиологии, артериальной гипертензии (на ранних стадиях). Как свидетельствуют отзывы и инструкция по применению, «Пустырник Форте» от «Эвалар», цена которого — около 250 рублей за 40 таблеток, переносится отлично. В состав каждой таблетки также входит небольшое количество магния (способствует нормализации работы сердца) и витаминов группы В (нормализуют функционирование центральной нервной системы).
Отзывы пациентов сообщают, что заметный эффект развивается спустя примерно неделю регулярного приема. Оптимально принимать препарат по одной-две таблетки непосредственно перед отходом ко сну. «Пустырник Форте» не вызывает лекарственной зависимости и побочных эффектов. Отзывы также сообщают, что со временем может развиться толерантность, но обычно она наступает примерно через два-три месяца регулярного приема. Если не превышать рекомендуемую дозировку, то толерантность может и не развиться.
Настойка с пустырником на спирту: инструкция по применению
Данное лекарственное средство производят многие фармакологические компании:
- ЗАО «Ярославская фармацевтическая фабрика»;
- ЗАО «ЭКОлаб»;
- ЗАО «Алтайвитамины»;
- ООО «Камелия НПП»;
- ОАО «Тверская фармацевтическая фабрика»;
- ОАО «Татхимфармпрепараты»;
- ООО «Гиппократ»;
- ОАО «Флора Кавказа».
Судя по отзывам пациентов, действие препарата одинаково сильное и не отличается в зависимости от выбора того или иного производителя. Настойка пустырника, перед сном принятая, способствует нормализации его фаз в том случае, если у пациента нет физиологических причин бессонницы. Людям с хроническим алкоголизмом следует отказаться от приема данного медикамента, так как его основа — этиловый спирт.
Как принимать пустырник в каплях для сна? Следует отсчитать 5-15 капель, растворить их в стакане чистой воды и выпить залпом. Принимать настойку следует непосредственно перед отходом ко сну. Судя по отзывам пациентов, уже спустя десять минут наступит сильная сонливость. Надо закрыть глаза, постараться успокоиться и заснуть.
«Экстракт пустырника» в таблетированной форме
Для препарата характерен седативный и гипотензивный эффекты. Таблетированную форму удобно принимать в том случае, если человек засыпает вне дома и ему неудобно отсчитывать капли и растворять их в воде. Достаточно всего лишь проглотить таблетку, и уже спустя 15-20 минут появится сонливость. Как правило, достаточно принять одну таблетку, чтобы обеспечить спокойный сон.
Сколько таблеток «Пустырника» могут спровоцировать передозировку? Во-первых, точных данных нет: все зависит от индивидуальных особенностей организма. Во-вторых, лучше не экспериментировать и следовать инструкции. А она рекомендует принимать максимум три таблетки непосредственно перед отходом ко сну. Если после приема максимальной дозировки человек не может уснуть, то следует посетить врача и попросить рецепт на более сильное медикаментозное средство.
«Валериана + пустырник Форте»: инструкция по применению
Состав данного препарата обогащен также экстрактом валерианы. Оба эти растения обладают выраженным седативным эффектом. Если для пациента оказалось слабым действие одного только экстракта пустырника, то стоит попробовать его сочетание с валерианой.
Отзывы о препарате «Валериана + пустырник Форте» сообщают, что при приеме непосредственно за полчаса до сна человек почти всегда засыпает. При этом отсутствуют ночные пробуждения, кошмарные сновидения. Наутро после приема голова не «ватная», состояние не разбитое — люди бодро приступают к выполнению рабочих обязанностей. На время приема препарата лучше отказаться от употребления алкогольных напитков, так как подобное сочетание может вызвать чрезмерный седативный эффект, пациент может впасть в состояние алкогольной комы.
«Фитоседан № 3» — многокомпонентный чай от бессонницы и тревожности
«Фитоседан № 3» — многокомпонентный травяной сбор с довольно мощным седативным эффектом. Помимо сухой травы пустырника в состав также входит валериана, хмель, чабрец, донник. Поскольку средство обладает составом растительного происхождения, то для покупки не требуется рецепт от врача. Стоимость упаковки с 20 фильтр-пакетами — около 70 рублей.
Отзывы пациентов сообщают, что принимать настой следует за полчаса до отхода ко сну. После употребления не следует отвлекаться на просмотр фильмов или чтение интернет-сайтов, лучше всего потушить свет и постараться уснуть. Как правило, глубокий сон наступает спустя 30-40 минут после приема настоя.
Советы, как нормализовать сон без приема лекарств
Перед тем как приобрести то или иное средство от бессонницы в аптеке, попробуйте нормализовать сон самостоятельно:
- За пару часов до сна не смотрите телевизор, не читайте и не слушайте музыку.
- Пешая прогулка на свежем воздухе поможет расслабиться.
- Не выясняйте отношения и не разговаривайте с неприятными людьми перед отходом ко сну.
- Откажитесь от вредных привычек — бросьте курить и употреблять алкоголь.
- Смените работу, если она провоцирует появление излишнего психоэмоционального напряжения.
- Ужинайте примерно за пару часов до планируемого отхода ко сну.
Источник
Современные люди часто подвергаются стрессовым ситуациям. Порой, чтобы успокоиться и вернуть себе нормальное состояние, не обойтись без употребления специальных препаратов.
Пустырник в таблетках – эффективный растительный препарат, оказывающий успокоительный эффект на организм. Кроме того, данное растение влияет на внутренние органы, следственно его можно использовать для лечения многих других заболеваний, в частности, артериальной гипертензии, дисменореи, пищеварительных нарушений.
Также трава пустырника в свежем виде оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее воздействие. При этом не токсичен.
ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ
Пустырник в таблетках назначается специалистами при таких заболеваниях:
- вегетососудистая дистония;
- нарушения сна;
- повышенная возбудимость;
- при стрессовых ситуациях;
- эпилепсия;
- патологии сердца и сосудов, в частности, аритмия, артериальная гипертензия;
- климакс;
- неврастения.
Препарат обладает успокоительным, противосудорожным воздействием. Не рекомендуется употреблять средства на основе пустырника при гастрите, язвенной болезни, брадикардии, а также в случаях гиперчувствительности к компонентам этого медикамента.
МОЖНО ЛИ УПОТРЕБЛЯТЬ ПРЕПАРАТЫ НА ОСНОВЕ ПУСТЫРНИКА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ?
При вынашивании плода многие медикаменты противопоказаны к применению из-за тератогенного воздействия на малыша. Производители пустырника в форме таблеток не рекомендуют применять его при беременности. Однако это прежде всего связано с присутствием в составе вспомогательных веществ.
Врач может назначить пустырник в таблетках женщине при беременности при таких состояниях:
- тахикардия – учащенное сердцебиение;
- повышенный тонус матки;
- при нервных нагрузках;
- для устранения бессонницы;
- при артериальной гипертензии.
В период вынашивания плода лекарственное средство следует употреблять исключительно под контролем специалиста.
ПРЕИМУЩЕСТВА ТАБЛЕТОК НА ОСНОВЕ ПУСТЫРНИКА
Многие считают, что данная форма выпуска имеет меньшую эффективность в сравнении с настойкой пустырника. На самом деле такое мнение ошибочно. Терапевтический эффект настойки, таблеток и отваров идентичен.
Помимо того, пустырник в таблетках имеет ряд следующих преимуществ:
- Приятный вкус, в отличие от спиртовой настойки.
- Легкость в применении. Не нужно готовить отвар или разводить настойку в воде.
- Разрешено употреблять даже пациентам, которые не могут применять препараты на основе спирта.
- Возможность употребления где-угодно.
- В состав таблеток, как правило, входят витамины, усиливающие лечебный эффект.
Как употреблять таблетки пустырника?
Дозировка препарата зависит от патологии, для лечения которой он используется. При бессоннице рекомендуется принимать по 1-2 таблетки за час до сна.
При неврастении, стрессах, депрессиях необходимо употреблять по 2 таблетки трижды в сутки, спустя полчаса после трапезы. Курс составляет 1 месяц. При вегетососудистой дистонии и заболевания сердечно-сосудистой системы препарат принимают также, но уменьшают дозировку вдвое.
В случае лечения климакса дозировку определяет специалист индивидуально. Детям до 5 лет разрешается употреблять по 0,5 таблетки 3 раза в сутки, лекарство назначает врач.
Кроме того, производители предлагают таблетки валерианы с экстрактом пустырника. Их употребляют при чрезмерных физических и психических нагрузках, для лечения бессонницы. Препарат способствует нормализации психоэмоционального состояния, повышает работу памяти, устраняет стресс, регулирует работу нервной системы.
Таблетки пустырника мягко воздействуют на организм и при этом эффективно борются с различными проблемами. Перед использованием средства посоветуйтесь с врачом.
Источник
Существует много различных препаратов, помогающих избавиться от проблем с засыпанием и успокаивающих нервы. В традиционной и народной медицине пользуется большим спросом пустырник от бессонницы.
Помогает ли пустырник от бессонницы?
Растение положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему, обладает успокаивающими свойствами, в 3 раза превышающими валериану. Кроме того, пустырник оказывает лечебные действия, способствующие улучшению качества сна:
- успокаивает нервы;
- снимает нервное перенапряжение и спазмы;
- снижает артериальное давление;
- замедляет сердечный ритм;
- увеличивает силу сердечных сокращений.
Поэтому, применяя пустырник, можно быстро успокоиться и погрузиться в здоровый крепкий сон.
Способ применения пустырника при бессоннице
Пустырник выпускается в форме таблеток, настойки на спирте и высушенной травы. Все эти средства предназначены для перорального приема.
Травяной чай
Эффективен при расстройствах сна травяной чай. Для его приготовления 1 ст. л. сухой травы пустырника нужно залить 250 мл кипятка. После этого средство необходимо настаивать в стакане с герметично закрытой крышкой 15 минут. Потом чай требуется процедить сквозь несколько слоев марли. Взрослым нужно принимать по 125 мл утром и вечером. Употребляется чай в теплом виде, маленькими глотками. Курс приема — 30 дней.
Детям младше 2 лет можно давать по 2 ч. л. чая трижды в день, от 2 до 12 лет дают по 2 ст. л. 3 раза в сутки. Продолжительность приема составляет не менее 2 недель.
Таблетки
Пустырник в таблетированной форме при наличии проблем с засыпанием принимают по 1-2 таблетки за 60 минут до сна. При неврозах и депрессивных состояниях употребляют по 2 таблетки 3 раза в сутки спустя 30 минут после приема пищи. Курс лечения — 1 месяц. При вегето-сосудистой дистонии и сердечно-сосудистых патологиях принимают по 1 таблетке трижды в день. Детям, которым не исполнилось 5 лет, назначают по 1/2 таблетки трижды в день. Таблетка глотается целиком и запивается большим объемом воды.
Запрещено превышать рекомендуемую дозировку, чтобы предотвратить интоксикацию. Чтобы достичь необходимого терапевтического эффекта, а также его закрепить, лекарство употребляют курсом от 14 до 30 дней. Повторять курс можно только при одобрении доктора.
Дозировка Пустырника Форте от простого отличается количеством лекарства (сколько таблеток), которое можно принимать в сутки. Взрослым и детям от 12 лет назначают по 28 мг (1 таблетке) 1-2 раза в сутки за 50 минут до еды. Лечение инсомнии длится в течение 3-4 недель. Данный медикамент за короткий срок снимает эмоциональное напряжение и раздражительность, повышает устойчивость к стрессам, расслабляет мышцы и улучшает психоэмоциональное состояние. Здоровый сон обеспечивают витамин В и магний, которые являются составляющими медикамента.
Настойка
Настойка пустырника для сна — популярная лекарственная форма медикамента, применяемая при бессоннице. Принимать настойку нужно по 30-50 капель, разбавив в 50 мл чистой воды. Для достижения нужного терапевтического эффекта следует употреблять средство на ночь. Длительность терапии составляет не менее 14 и не более 30 суток.
Лечебные свойства настойки проявляется не сразу. Для этого она должна накопиться в организме. Избавиться от проблем с засыпанием получится только спустя 14-28 дней ежедневного приема препарата.
При желании можно сделать настойку самостоятельно. Для этого в 40 мл сока свежей травы пустырника добавляют 60 мл водки, а затем настаивают состав в темном месте на протяжении 7 суток. Затем лечебную жидкость фильтруют и употребляют по 40 капель, растворив в 85 мл воды. Пьют настойку от 3 до 5 раз в сутки перед употреблением пищи.
Противопоказания и побочные действия пустырника
Перед применением пустырника необходима консультация врача. Противопоказано принимать препараты на основе данного растения при:
- грудном вскармливании;
- вынашивании плода (в виде настойки);
- замедленном сердечном ритме;
- гипотонии;
- менструации.
Настойку нельзя употреблять детям, поскольку в ней содержится этанол.
Побочные действия от травы проявляются в виде снижения АД и психомоторных реакций, диспепсических нарушений и аллергических кожных реакций. В большинстве случаев негативные реакции наблюдаются при превышении дозировки препарата.
Источник
В борьбе с инсомнией используются различные медикаментозные средства и рецепты народной медицины. Эффективными от бессонницы оказываются лечебные растения. Нередко применяется пустырник для сна, обладающий массой полезных свойств.
Свойства растения
Лечить инсомнию с помощью этого растения начали еще несколько веков тому назад. Настои и отвары на его основе оказываются отличным средством от бессонницы. За счет комплексного действия он применяется с целью устранения немалого количества проблем. С его помощью удается выполнить следующие задачи:
- снять спазмы сосудов и мышц;
- восстановить целостность капилляров и сосудов;
- активировать процессы обмена внутри клеток;
- укрепить иммунитет;
- привести в норму сердечную деятельность;
- нормализовать кровообращение в мозге;
- стабилизировать работу нервной системы;
- избавиться от мигрени;
- регенерировать клеточные мембраны;
- понизить кровяное давление;
- нормализовать частоту сокращений сердца.
Трава оказывает успокаивающее действие, но не наносит вреда ЦНС, почкам и печени, а также не вызывает привыкания.
Препараты с пустырником
Зачастую используется спиртовая настойка на основе целебного растения, которая отпускается без рецепта в любом аптечном пункте. Достаточно выпить на ночь около тридцати капель разбавленного в воде лекарства, чтобы быстро уснуть. За счет наличия в составе спирта это средство допускается использовать не всем.
Существует ряд других медикаментов, содержащих экстракт пустырника.
Нерво-Вит
Выпускается пустырник в таблетках. Помимо основного компонента, в них содержится валериана, мелисса, синюха и витамин С. С помощью этого препарата удается устранить нервное перенапряжение, активизировать защитные функции организма и улучшить качество ночного отдыха.
Пустырник П
В составе этого медикамента очищенный от всевозможных примесей экстракт травы, которая была выращена на экологически чистой территории. Допускается прием препарата в период вынашивания плода, в момент наступления климакса и при проявлении симптомов ПМС.
Кратал
Лекарство состоит исключительно из натуральных компонентов. Помимо данного растения здесь содержится таурин и боярышник. При его применении удается восстановить работу сердечно-сосудистой системы, ускорить процесс засыпания и успокоиться.
Сонилюкс
Медикамент в своем составе содержит 32 растительных компонента. Чтобы нормализовать сон, его используют в течение двух недель.
Рецепты отваров для взрослых и детей
Используется пустырник при бессоннице в виде отвара, который нужно принимать внутрь перед сном. Существует несколько рецептов приготовления лекарственного средства:
- Столовую ложку травы в измельченном виде нужно залить 0,5 литра только что закипевшей воды и выдержать под закрытой крышкой около получаса.
- Около 50 грамм растения следует залить двумя стаканами воды и поставить на слабый огонь. После того как жидкость закипит, ее снимают с плиты и не менее часа настаивают.
- Взять в равном соотношении пустырник, ромашку, зверобой и тысячелистник, смешать между собой эти компоненты и залить 600 миллилитрами кипятка. Отвар настоять не менее получаса и процедить.
Успокаивающий отвар для ванны
Применять от бессонницы пустырник допускается несколькими способами. Действенными в борьбе с инсомнией оказываются лечебные ванны.
Для приготовления отвара берут 500 грамм растения и заливают тремя литрами только что закипевшей воды. Жидкость настаивают до полного ее охлаждения, а перед использованием вновь подогревают и процеживают.
Приготовленный отвар вливают в воду. Крайне важно, чтобы ее температура не превышала 38 градусов.
В лечебную жидкость можно погружаться полностью, но если такой возможности нет, допускается делать ванны для ног. Продолжительность процедуры составляет четверть часа. Выполнять ее нужно один раз в неделю, непосредственно перед отходом ко сну.
Как принимать пустырник от бессонницы
Если в процессе терапии используется настойка пустырника от бессонницы, то ее прием производят непосредственно перед отходом ко сну. С этой целью от 30 до 50 капель лекарственного средства смешивают с водой и принимают внутрь за полчаса до сна. Продолжительность терапии составляет от пары недель до одного месяца.
В случае использования отваров пить снадобье начинают с 16:00. Интервал между приемами составляет около двух часов. За один раз выпивают около 100 мл лекарственного средства. Курс терапии не превышает 30 дней.
Применение при беременности
Принимать настойку на основе лечебной травы в период вынашивания ребенка запрещено. Обусловлено это тем, что в составе аптечного средства содержится спирт. При этом нет противопоказаний к использованию отваров и медикаментозных препаратов, содержащих пустырник. С их помощью удается нормализовать деятельность ЖКТ и легче перенести токсикоз.
Нередко врачи прибегают к назначению таких лекарств в качестве успокоительных средств. Они не оказывают негативного воздействия на плод и способствуют улучшению настроения.
Побочные эффекты
Принимать пустырник, который используется для лечения инсомнии, нельзя бесконтрольно. Не исключены гиперчувствительность к этому растению и проявления аллергических реакций.
В случае передозировки этим средством возможны такие нежелательные последствия, как мигрень, тошнота, чувство сонливости в дневное время и крапивница.
При появлении подобной симптоматики нужна срочная консультация врача.
Противопоказания
Лекарства от бессонницы на основе этой травы не оказывают токсического воздействия. Их применяют даже в процессе терапии беременности, но только после одобрения такой тактики лечения врачом.
Среди противопоказаний к применению этого средства выделяют следующие:
- пониженное кровяное давление;
- брадикардия;
- эпилепсия;
- язва;
- гастрит;
- гиперчувствительность к растению.
Помимо этого, при применении этих средств стоит сократить к минимуму пребывание под прямыми лучами солнца. Кожный покров в этот период становится очень чувствительным.
Пустырник является эффективным средством в борьбе с инсомнией и психоэмоциональным перенапряжением. Его широко используют в народной медицине. Терапия с применением этой травы считается действенной и безопасной. Главное, строго придерживаться всех врачебных рекомендаций и не прибегать к самолечению.
Источник
