Мантра на сон и лечение цнс слушать
Наш мозг – удивительная структура. Он работает круглосуточно. Даже когда мы спим, он всё равно работает, только в ином режиме. Во время сна мозг перерабатывает ту информацию, которую мы получили за день. Именно отсюда и берутся разного рода сны – как прекрасные, так и не очень. Во время сна деятельность мозга происходит по несколько иному принципу – сознание временно угасает и более активным становится подсознание. Именно поэтому во время сна можно включать какие-нибудь аудиокниги – чтобы информация загружалась прямиком в подсознание и лучше усваивалась. Важно, чтобы эти аудиокниги содержали в себе нечто позитивное. Или можно посвятить это время прослушиванию музыки, лучше всего – классической. Это также будет действовать благотворно.
Мантра для сна
Но наиболее эффективно – использовать мантры для сна. Существует огромное разнообразие мантр для сна. Некоторые мантры позволяют справиться с внутренними страхами, которые заложены глубоко в подсознании. Во время сна критическое восприятие информации снижается и всё, что человек слышит во время того, когда он спит, напрямую воздействует на его подсознание, и прослушивание специальных мантр для сна будет очищать наше подсознание наиболее эффективно. Это будет происходить гораздо мощнее, чем если бы мы слушали эти мантры во время бодрствования. Потому что во время бодрствования мозг более активен, он анализирует и подвергает критическому осмыслению всю информацию, которую он получает. Поэтому мантра будет подвергаться анализу и, проще говоря, не будет пропущена в подсознание без должной оценки сознания. Это снижает её эффективность.
Прослушивание мантр во время сна позволит воздействовать на глубокие пласты подсознания и решить проблемы, о которых человек, возможно, даже не подозревает. То есть в подсознании человека есть некие деструктивные программы, которые незаметно им управляют, и человек может даже не замечать, что он, к примеру, как-то негативно реагирует на определённые вещи. Практика прослушивания мантр для сна позволит устранить различные деструктивные программы в подсознании и просто заменить негативную информацию на более благостную. Представьте, что ваше подсознание – это стакан с грязной водой, и каждый день, соприкасаясь с внешним миром, в котором немало негатива, мы только доливаем грязную воду в стакан. А чтобы заменить грязную воду на чистую, полезно будет слушать мантры для дна. Подобно тому, как чистая вода, которую наливают в стакан с грязной водой, постепенно вытесняет грязную воду, так и мантры, которые мы прослушиваем во время сна, будут вытеснять весь негатив из нашего подсознания.
Мантра для глубокого сна
Также мантры эффективны для борьбы с бессонницей. Если присутствует проблема с засыпанием – можно мантры для глубокого сна слушать перед сном. Это позволит настроить ум на постепенное успокоение, и вы сами не заметите, как заснёте. Мантры для глубокого сна будут способствовать тому, что ваш сон будет спокойным и качественным – это позволит быстро высыпаться и не чувствовать после пробуждения усталости, депрессии, лени и так далее. Бессонница – это одна из причин депрессии. Дело в том, что во время глубокого сна у человека вырабатываются необходимые гормоны, некоторые из которых – мелатонин и серотонин – способствуют улучшению настроения и гармоничной жизни. Если у человека отсутствует качественный сон в ночное время, эти гормоны не вырабатываются и начинается депрессия. Поэтому глубокий сон в ночное время суток очень важен. И весьма эффективным средством для его достижения будут мантры для глубокого сна.
Мантра перед сном
Современный мир погружает нас в довольно напряжённый ритм жизни, и, чтобы успокоить свой ум после дневной суеты, полезно будет слушать мантры перед сном. Вечером, вместо того чтобы смотреть телевизор, по которому чаще всего рассказывают и показывают только то, что возбуждает ум, лучше на полчаса включить мантру и послушать её перед сном. Вы обязательно почувствуете разницу – вы сможете успокоиться и без проблем заснуть, сон ваш будет спокойным, безмятежным и глубоким, вы сможете проснуться без всякого усилия рано утром и будете чувствовать себя отдохнувшим, спокойным и здоровым. Регулярная практика прослушивания мантры перед сном позволит не только достичь спокойствия и глубокого сна, но и в целом – обрести гармонию в жизни, так как от качественного сна зависит очень многое. Вы станете более спокойным, уравновешенным, бодрым и здоровым.
Мантра перед сном позволит вам проанализировать прошедший день в спокойной обстановке, задуматься о том, какие были совершены ошибки и каких успехов удалось достичь. Это помимо успокоения ума также будет повышать осознанность. Также во время прослушивания мантры перед сном можно попрактиковать какие-нибудь асаны или помедитировать, что будет способствовать успокоению ума. Наиболее эффективна для хорошего сна стойка на плечах – сарвангасана. Она позволяет снять напряжение в ногах и способствует приливу крови к голове. Привычка прослушивать мантру перед сном создаст предпосылки для спокойного сна и достижения абсолютного здоровья.
Источник
Оазис глубокой сна
3.31 Mb
320 kbps
3:37
Andrey Bryukhov
49.96 Mb
320 kbps
54:34
Звуковая Терапия BW
130.34 Mb
320 kbps
142:22
для сна
8.24 Mb
320 kbps
9:00
Мантра
1.24 Mb
320 kbps
1:21
мантра
6.1 Mb
320 kbps
6:40
мантра
5.86 Mb
320 kbps
6:24
для сна
3.94 Mb
320 kbps
4:18
Мантра
5 Mb
320 kbps
5:28
мантра
1.53 Mb
320 kbps
1:40
мантра
5.62 Mb
320 kbps
6:08
Мантра
2.82 Mb
320 kbps
3:05
для сна
5.51 Mb
320 kbps
6:01
Для сна
37.98 Mb
320 kbps
41:29
мантра
875 Kb
320 kbps
0:56
Музыка для сна
6.06 Mb
320 kbps
6:37
Тибет
2.87 Mb
320 kbps
3:08
музыка
3.2 Mb
320 kbps
3:30
Веды
6.41 Mb
320 kbps
7:00
Тату
3.16 Mb
320 kbps
3:27
сон
5.28 Mb
320 kbps
5:46
релакс
6.13 Mb
320 kbps
6:42
Шале
5.51 Mb
320 kbps
6:01
СОЛОНЕНКО ИВАН
4.64 Mb
320 kbps
5:04
придумали ученые
7.57 Mb
320 kbps
8:16
островок блаженства
3.6 Mb
320 kbps
3:56
Kali MA
3.31 Mb
320 kbps
3:37
Эдуард Дядюра
5.62 Mb
320 kbps
6:08
индийские йоги
1.95 Mb
320 kbps
2:08
Наталия Правдина
13.66 Mb
320 kbps
14:55
Dj Dmitri Phantom
2.98 Mb
320 kbps
3:15
Гармония Счастье и Спокойствие
3.23 Mb
320 kbps
3:32
Мантра муз М Зельдич
2.55 Mb
320 kbps
2:47
Мантра 10
7.51 Mb
320 kbps
8:12
Мантра для Луны
15.98 Mb
320 kbps
17:27
Мантра для очищения ума
12.1 Mb
320 kbps
13:13
мантра любви
6.55 Mb
320 kbps
7:09
для медитации
1.69 Mb
320 kbps
1:51
мантра для кундалини йоги
11.05 Mb
320 kbps
12:04
Мантра ДОМАШНЕГО ОЧАГА
5.16 Mb
320 kbps
5:38
мантра для мужчин
2.29 Mb
320 kbps
2:30
мантра для мужчин
1.8 Mb
320 kbps
1:58
Мантра для всех вероисповеданий
8.79 Mb
320 kbps
9:36
Мантра гармонизации
3.81 Mb
320 kbps
4:10
Источник
— Нет счастья, равного спокойствию, — говорил своим ученикам Будда Шакьямуни. И в этом самый главный секрет счастья. Счастье — это состояние абсолютного спокойствия нашего ума, когда в нём не возникает ни малейшего беспокойства, когда нет тягостных воспоминаний о прошлом и переживаний о будущем. И именно в обретении покоя можно найти истинное счастье. Настоящим состоянием счастья может считаться только такое состояние, которое никак не зависит от внешних причин, условий и обстоятельств. Это глубинное спокойствие ума. И достичь этого спокойствия можно разными методами: с помощью хатха-йоги, медитации или практики мантр.
Мантра успокоения
Мантра — это не просто случайный набор звуков. Это некая формула, составленная на санскрите, древнейшем языке. В нём 50 букв и каждая из этих букв соответствует тому или иному качеству ума. И таким образом, соединив те или иные буквы, можно создать именно ту формулу, которая будет воздействовать на определённые качества личности. Так и появляются мантры. И успокоительные мантры наиболее эффективно действуют против различных видов беспокойства ума: гнева, ненависти, зависти, вожделения, ревности, волнения, страха и так далее. Мантра успокоения силой своего звучания перенастраивает наш ум и успокаивает его. Мантры можно как слушать, так и петь самому.
Последний вариант является наиболее эффективным, так как здесь присутствует повышенная концентрация и сосредоточение на звуках мантры. Однако включение успокоительных мантр в качестве фона тоже будет благоприятно влиять на состояние ума — это позволит не только его успокоить, но и повысить осознанность, ведь когда наш ум под контролем, мы начинаем больше задумываться о своих действиях и их последствиях. И если человек регулярно практикует пение или прослушивание мантры для успокоения нервов, то в определённых стрессовых ситуациях это позволит сохранять осознанность и просто понять, что гневаться бессмысленно, ведь, объективно говоря, гнев не решает проблему, а только усугубляет её.
Мантра, успокаивающая нервы, позволит также избавиться от бессонницы. Если по ночам не дают заснуть навязчивые мысли, страхи, переживания, можно развить в себе привычку каждый раз перед сном прослушивать мантру, успокаивающую нервы. Также её можно включать и непосредственно во время самого сна. Это позволит быстрее расслабиться и обрести спокойное состояние — так сон придёт быстрее.
Также успокоительные мантры, как бы это не казалось странным на первый взгляд, могут помочь справиться с рядом зависимостей. Какова вообще природа зависимостей? Люди зачастую бывают зависимыми от алкоголя, курения, сладкого или сериалов потому, что у них в жизни много стрессов, а различные интоксиканты или сомнительные удовольствия могут помочь им расслабиться. На самом деле суть любой зависимости одна — это не более чем опять-таки беспокойство нашего ума. Употребляя алкоголь, никотин, сладкое и т. д., человек просто стремится устранить беспокойство в своём уме. И надо признать, на какое-то время это беспокойство устраняется. Но не лучше ли освободиться от таких зависимостей и устранять беспокойство в своём уме более эффективными и полезными способами? Успокоительные мантры могут успокоить наш ум на гораздо более долгий срок, а самое главное — безо всякого вреда для здоровья и финансовых затрат, как в случае с алкоголем или курением. Регулярная практика прослушивания или пения мантр успокоения может избавить даже от тяжёлых хронических зависимостей.
Также успокоительные мантры могут быть эффективны даже при лечении физических недугов. На самом деле любая физическая болезнь происходит по причине какого-либо диссонанса в психике. Эту связь уже давно изучает такое направление науки, как психосоматика. И эта связь давно подтверждена. Поэтому, успокоив свой ум и нервы, можно избавиться от тяжёлых и хронических болезней. И согласитесь, это гораздо приятнее, чем глотать таблетки, которые чаще всего не приносят ничего, кроме вреда, и в лучшем случае просто маскируют симптомы, создавая иллюзию выздоровления. Успокоив свой ум, можно преодолеть многие ограничения, не только болезни и неврозы, но даже и жизненные препятствия и трудности. Любая ситуация, которая проявляется в нашей жизни, — это наш урок, который мы должны пройти, трансформировав свою личность.
Лишь успокоив свой ум, можно взглянуть на ситуацию беспристрастно и понять, как на самом деле нужно правильно поступить и в чём нужно изменить своё поведение и отношение к миру. И всё это достигается лишь за счёт успокоения ума. Попробуйте в стрессовой ситуации сделать хотя бы пару глубоких вдохов и — о, чудо! — ситуация уже не кажется такой безвыходной и травмирующей. Так что же в таком случае говорить о мантрах, которые имеют гораздо более мощное успокаивающее воздействие, и по мере практики вы начнёте замечать, как трансформируется ваша личность. Реальность чудесным образом изменится. И тот, кто смог успокоить свой ум, уже покорил всех врагов: и прошлых, и нынешних, и будущих.
Источник
2:00:41
Мантра для глубокого сна и восстановления сил | Погружение в сон
Baxış 870K10 ay əvvəl
Музыка, настраивающая мозг на Дельта-волны, позволяет привести организм к естественным природным ритмам….
2:00:29
~~Музыка для глубокого сна и восстановления сил~~
Vera Gorovaya
Baxış 29M2 il əvvəl
Дорогие подписчики! Правообладатель музыки в этом видео TuneCore (от лица компании «Joredan Mompo»). Я не могу …
55:27
～♪Мантра для спокойного сна♪～ 1час
Vera Gorovaya
Baxış 327K2 il əvvəl
Мантра «Ом Пурнам» балансирует, гармонизирует и восстанавливает энергетическую целостность. Успокойтесь,…
30:35
Лечебная музыка для глубокого сна и восстановления сил
Музыка для сна
Baxış 2,7MIl əvvəl
Новый Астромарафон 2020 — Год Счастья: 9494.ru/astro Больше полезной информации в нашем Телеграм канале: …
3:01:52
Нежный и крепкий СОН, глубокий релакс и успокоение нервной системы
Надежда Лоскутова BFMrelax
Baxış 18M2 il əvvəl
Нежная красивая музыка на фоне красивой Живой природы аквариума — Жизнь Прекрасна! Скажи НЕТ Проблемам!…
9:01:36
Сладко спим под защитой I Мантра Ганеши Ганапати
СЭНСЭЙ
Baxış 136K2 il əvvəl
Слушаем и днём и ночью, и во сне и на яву, и смотрим на экран и не смотрим на экран, слушаем занимаясь своими…
8:01:45
8 Часов Лечебной Музыки Для Сна — Космическое Дыхание Вечности | Безусловная Любовь — Почувствуй Это
Исцеляющие Медитации
Baxış 2,1M2 il əvvəl
8 Часов Лечебной Музыки Для Сна — Космическое Дыхание Вечности | Безусловная Любовь — Почувствуй Это в…
1:14:10
OM мантра с частотой 528 Гц ➤ Для глубокого медитативного сна
Позитивный Ум — Музыка Для Медитации
Baxış 97K2 il əvvəl
Частота 528 Гц, также известная как Частота любви, чуда, репарации ДНК, Частота трансформации известна своим…
57:12
Gayatri mantra Relax | Гаятри мантра для сна
По ту сторону
Baxış 29KIl əvvəl
Медитация — мантра Гаятри и поющая чаша. Гаятри мантра считается одной из главных мантр в священных Ведах….
3:00:05
УСЫПЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА ДЛЯ СНА (без рекламы)
Павел
Baxış 6M3 il əvvəl
Желающим поблагодарить www.donationalerts.ru/r/poul_iii МУЗЫКА ДЛЯ СНА поможет вам бороться с бессонницей, …
16:04
От бессонницы Музыка для сна
МИР ЭЗОТЕРИКА
Baxış 4569 ay əvvəl
Если Вы не можете заснуть, очень помогает слушать перед сном музыку и шум Дуйко для сна. Будем рады получит…
1:02:49
Исцеляющая музыка Рейки — гармонизация сознания
Lenny Rossolovski
Baxış 27M6 il əvvəl
Данная программа не является медитацией, хотя совершенно не возбраняется медитировать под эту музыку….
40:28
Исцеляющая красивая мантра Gurujas Kaur Khalsa (7 раз). Удостоенная премии Грэмми!
LifeStyle
Baxış 7M2 il əvvəl
Слушай голос Гуруджас Каур Кхалса, наслаждайся музыкой и… больше ничего не нужно. Если у тебя сейчас норма…
14:57
Сильная православная молитва на ночь.Защита от дурного сна, бесов, покой души на сон грядущий
Молитвы Всевышнему
Baxış 421K2 il əvvəl
Дорогие друзья, благодарим за пожертвования во славу Божью. Сильная православная молитва на ночь.Защита…
2:30:01
Уснуть глубоким сном. Проснуться отдохнувшим
Наслаждение звуками природы
Baxış 4,1M2 il əvvəl
Бессонница, отсутствие сна является проблемой современного человека. Это видео поможет вам уснуть глубоки…
3:00:01
Музыка с дельта-волнами для мозга. Глубокий сон. Точно уснете!
Наслаждение звуками природы
Baxış 3,8M2 il əvvəl
Глубокий сон у человека наступает, когда Дельта волны начинают преобладать над другими частотами в головно…
26:03
Уснете обязательно Легкий гипноз для сна.
Слушать Тишину
Baxış 2M3 il əvvəl
Простой и эффективный #гипноз для погружения в #сон при #бессоннице. Эффективнее всего слушать в наушниках….
8:16
Привлечение Любви в вашу жизнь. Мантра Любви и Нежности. Медитация на Любовь.
Domoctroy
Baxış 9M6 il əvvəl
Регулярное прослушивание этой мантры может сотворить настоящее Чудо! Настроить вас на гармонию между мужс…
6:02
Мантра релакс успокаивает нервную систему
СЭНСЭЙ
Baxış 198K2 il əvvəl
ПОДДЕРЖИ ЛЮБИМЫЙ КАНАЛ: www.donationalerts.com/r/senseymantra , Яндекс — yasobe.ru/na/senseymantra …
59:18
528 гц Реконструкция и Восстановление Всех Клеток ДНК | Лечебная Космическая Музыка
Исцеляющие Медитации
Baxış 603K8 ay əvvəl
528 гц Генетическая Реконструкция и Восстановление Всех Клеток ДНК | Лечебная Космическая Музыка Если…
Источник
