Медитация для глубокого расслабления сна и очистки мозга

Опубликовано: 26 авг. 2019 г.

#Медитация для мужчин и для женщин для глубокого релакса и регенерации организма создана с использованием ключевых звуков потрескивания огня в камине, шума дождя за окном, мягкого фортепьянного сопровождения. Все это дает нервной системе сигналы снижать напряжение, активировать парасимпатическую нервную систему для восстановления всего организма, #регенерации. Слушайте это для профилактики общего состояния организма, от депрессии, стрессов, перенапряжения.

#Сюзанна #Семенова проводит скайп консультирование по вопросам сложных межличностных взаимоотношений, детских травм, посттравматических стрессовых расстройств, депрессий, фобий, созависимых отношений. Использует синтез психоанализа, телесно ориентированной психологии, развитие соматического чувствования, а также #ТЭС технику эмоциональной свободы, текст к которой подбирается индивидуально на скайп сессиях. По мимо этого ведется работа на всех уровнях- психическом, через смену старых стереотипов мышления, физическом- закрепление новых навыков поведения и эмоциональных реакций, энергетическом- укрепление психо-физического здоровья, используя Квантовый массаж- особый синтез рейки, самогипноза, легкого транса, выполняемый так же по скайпу. Подробнее в разделе о Квантовом массаже на моем сайте.
Доступные цены, гарантия конфиденциальности, добрый и аккуратный подход к каждому клиенту.
Запись через почту eftsun@gmail.com
Больше полезной информации на https://eftsun.ru

Фейсбук https://www.facebook.com/suzanne.ligh…
Контакт https://vk.com/id30609919
Инстаграмм EFTSUN

Запись медитации произведена на студии Эпос при Московском Губернском театре. eposstudio@list.ru

Так же вам могут понравиться следующие видео:
https://youtu.be/7NtQGq6SjzQ Медитация для глубокого сна и релакса
https://youtu.be/hNSzsgs8I0U Медитация на привлечение богатства и благополучия
https://youtu.be/1YjijaD06LA Медитация на исцеление внутреннего ребенка
https://youtu.be/ptomMm6gVc4 Медитация Открытие потока любви и активация привлекательности
https://youtu.be/Wmo_QH3V1DA Медитация на очищение от деструктивных взаимоотношений
https://youtu.be/ReEv1PDJe3Y Медитация «Проснись с позитивом!»
https://youtu.be/DWoJNpfT930 Медитация перед сном «7 чакр».
https://youtu.be/_AGlULc8hB4 Медитация для глубокого релакса и регенерации организма
https://youtu.be/e8lTis0ssi0 Мощная энергетическая защита
https://youtu.be/0fhWHZRTsGY Когда позитивное мышление нам вредит
https://youtu.be/e6JwZyYBu6Y Раскрытие женских энергий (ТЭС, EFT метод)
https://youtu.be/z7hdtzE3OkI Медитация для начала дня или снятия стресса 432 ГЦ
https://youtu.be/u96_ZzXFg9w Медитация на очищение ауры «Магический Тоннель»
https://youtu.be/7-06cAuRP84 Одна в день влюбленных? Смотри срочно!
https://youtu.be/PU8bQb8Wvz8 Медитация на очищения от чувства вины и стыда
https://youtu.be/rREXuCS4IXQ Медитация на усиление САМОСТИ
https://youtu.be/8rkMUKpTQyU Чакры. Балансируем и открываем. Метод ТЭС
https://youtu.be/HGzf8HPi0GQ Упражнение на увеличение сексуальности. Для мужчин и женщин!
https://youtu.be/wtM5hGKJLeU Медитация на снятие психологической травмы, стресса
https://youtu.be/9W6WtVn9XnM Безусловная целительная любовь открывает путь к себе. Метод ТЭС
https://youtu.be/vEuq4dVTN08 Упражнения на заземление.
https://youtu.be/NKVQxeexs60 Акупунктура+Дыхание. Зарядка всего организма, профилактика болезней.
https://youtu.be/CUHTQdBchow Медитация на при влечение любимого человека и счастливых событий
https://youtu.be/DkyN-ItZps0 Снижение веса легко и естественно
https://youtu.be/y-40tczjLVY Работа с подавленными эмоциями злости и гнева

Источник

Опубликовано: 8 янв. 2016 г.

Медитация перед сном полное расслабление | Очищение

???? Мы в соц сетях ????
????Музыка — Элан (Евгений)
https://www.instagram.com/elan_chudot…
https://vk.com/elan_indigo
https://www.facebook.com/evgeniykhonin

????Медитации — Ливанда
https://www.instagram.com/livanda_kry…
https://vk.com/livandakrystal
https://www.facebook.com/livandaspark

⚛️Посетите Наш сайт с медитациями
https://space-meditation.com/

Поделитесь этим видео в своих соц сетях, а так же с родными и Близкими. Благодарим Вас за поддержку????????????

Эта медитация исцеления очень благоприятно воздействует на сознание, оказывает исцеляющее и успокаивающее воздействие. С помощью этой медитации можно легко достичь состояния покоя и умиротворенности. Медитация легко снимает негатив, исцеляет, дефрагментирует его, помогая обрести целостность.

Во время прослушивания медитации исцеления настоятельно рекомендую испытывать гармонию души и тела, положительные эмоций по отношению к кому-либо или чему-либо.

Эта медитация подходит для начинающих, так же красивая музыка для медитации, жизнь прекрасна, медитация поможет обрести гармонию, медитация сильна выздоровление тела, эта медитация изобилия,счастья и вдохновения.
Это видео медитация очень полезна перед сном, медитация поднимает кундалини, медитация помогает обрести сильное здоровья._________________________________________________________________

Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ НАС в виде ФИНАНСОВОЙ поддержки, в размере той суммы которую можете себе позволить. Все деньги идут на развитие канала.

????Яндекс и оплата банковской картой
https://money.yandex.ru/to/4100153243…

???? QIWI (qiwi. com) необходимо ввести наш номер телефона +380938127548 и сумму которую желаете отправить.
Так же можно оплатить Наличными в терминалах которые находятся в вашем городе в любом магазине.

???? Кошелек PayPal Елена Гусева
короткая ссылка — paypal.me/blossomelena

???? Для граждан Украины.
Карта приват банка
5168 7422 2144 9162 Грн Екатерина Шапошникова

???? WebMoney на имя Евгений Хонин (Evgeniy Khonin)
R295917494258 Руб
Z157509286648 Дол
U350255822147 Грн
E096652493770 Eu

________________________________________________________________
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
________________________________________________________________
Наше предназначение в жизни — создавать исцеляющие медитации для Вас, что бы помочь Вам обрести счастье, радость, удовлетворение, Богатство, любовь, энергию и исцеление. Мы пришли в этот мир, чтобы выполнить своё ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ и наша задача — соединить Вас со своим источником света и помочь Вам найти звездную дорогу домой.
________________________________________________________________
⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
________________________________________________________________

⚛️Посетите Наш сайт с медитациями
https://space-meditation.com/

⚛️ДРУГИЕ НАШИ МЕДИТАЦИИ⚛️
???? 1) Моя Уникальная АУДИОКНИГА «Магия Успеха» Способна Трансформировать Вашу Реальность и Изменить Вашу Жизнь
180 МИНУТ
https://youtu.be/0NQtHsZQ55U

???? 2) Открытие Денежного Потока | Самая Лучшая Медитация на Деньги | Я Самый Богатый Человек
https://youtu.be/NcTIRTo8u5k

???? 3) Медитация Перед Сном | Я Творец Своей Реальности | Путешествие в подсознание, Исполняй Желания Легко
https://youtu.be/gTtbsVPsx_c

???? 4) Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики | Очищение и Восстановление | Лечение Нервов
https://youtu.be/2aorzrZTLrs

???? 5) Медитация Стирание Всех Негативных Воспоминаний Прошлого | Забыть Все Плохое за 1 Сеанс Перерождение
https://youtu.be/xexNDvGQ_cs

???? 6) Медитация Исцеление Нервной Системы | Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света
https://youtu.be/OHPNzxg9V68

???? 7) Этот Фильм Способен Изменить Вашу Жизнь к Лучшему | Как Начать Новую Жизнь | Как Изменить Себя
https://youtu.be/HiDcrCIC2zQ

???? 8)Лучшая Медитация перед сном | Я Самый Счастливый Человек на Планете
https://youtu.be/p7RM7D7T50Q

???????????? Если Вы желаете разместить нашу музыку или медитацию на своем ???? вебсайте, Вы можете это сделать только при условии копирования ссылки с ютуба.????????????

Поделитесь этим видео в своих соц сетях, а так же с родными и Близкими. Благодарим Вас за поддержку????????????

#медитация #спокойнаямузыка #космическаямузыка #тета #тетамедитация #тетаволны #медитацияпередсном #слушатьмузыку #лучшаямедитация #медитацияочищения #снятьстресс #какснятьстресс #музыкадлясна #успокаивающаямузыка #снятьнегатив

Музыка взята из библиотеки Apollo
Silent touch-Apollo Live — Apollo Live
Indigo sm #33-Apollo Live — Apollo Live
Indigo sm #38-Apollo Live — Apollo Live

Источник

Опубликовано: 4 апр. 2018 г.

Медитация перед сном ★ Гармония ума, остановка внутреннего диалога ★ Гипноз от навязчивых мыслей ???? БЕСПЛАТНО СКАЧАТЬ СЕАНС ГИПНОЗА ▶️ https://alphacentr.ru/catalog/besplat…
—————————————————————————————————-
Инструкция по применению аудио гипноза: https://alphacentr.ru/o-magazine/inst…
—————————————————————————————————-
Обратите внимание, что эта медитация предназначена для прослушивания непосредственно перед сном, и в конце этой записи есть внушения на засыпание. Если вы хотите прослушивать ее в другое время суток, то поставьте будильник, чтобы вовремя проснуться.
Медитация «Остановка внутреннего диалога» предназначена для того, чтобы вы научились создавать внутри себя состояние наблюдателя: более спокойное и расслабленное состояние ума. Состояние безмолвия ума – это высокоэффективное, полезное, безопасное и естественное состояние организма. В этом состоянии значительно повышается осознанность и понимание своих действий, мыслей и мыслеобразов, уходят беспокойство, тревога и стресс.
У многих людей в голове постоянно звучит внутренний диалог – одна мысль наслаивается на другую, а затем следующая и следующая – и так целый день, и даже ночью в постели этот диалог с собой не прекращается.
Или возможно у вас есть привычка снова и снова проигрывать, анализировать и оценивать определенные жизненные события и обстоятельства – и вы попадаете в ловушку бесполезной умственной активности, которая никогда не останавливается и не дает расслабиться и наслаждаться жизнью. Такие привычки часто становятся причинами хронической тревожности, беспокойства, депрессии и бессонницы. Эта медитация поможет вам научиться глубокому расслаблению ума и остановке внутреннего диалога.
▶️ Данный сеанс в формате mp3 можно скачать на моем авторском сайте: https://alphacentr.ru/catalog/audio_m…
—————————————————————————————————
Пишите в комментариях о своих впечатлениях от прослушивания!
Если вам понравился сеанс ❤️ ставьте лайк ❤️
—————————————————————————————————
Вы можете отблагодарить автора любой суммой. Ваш вклад поможет мне делать больше бесплатных программ для Вас!
— рублевая карта Сбербанк 4276 4000 1810 6485
— с помощью банковской карты (российские и зарубежные): https://alphacentr.ru/o-magazine/opla…
— пополнив счет телефона МТС +79852270500
— электронный кошелек Qiwi +79852270500
— кошелек Яндекс 410012512105878
— кошелек Webmoney R314335692472
— переводом в любой валюте в системе PayPal на адрес электронной почты gipnosalphacentr@gmail.com

Желаю вам счастья и гармонии в душе!

https://www.youtube.com/channel/UCgDy…
https://www.youtube.com/watch?v=nvq1T…

Эта медитация подходит для начинающих, жизнь прекрасна, медитация поможет обрести гармонию, медитация сильная выздоровление тела, эта медитация изобилия, счастья и вдохновения. Эта видео медитация очень полезна перед сном, медитация поднимает кундалини, медитация помогает обрести сильное здоровья. #медитацияпередсном #медитация #медитациядлясна #остановкавнутреннегодиалога #остановкамыслей #какостановитьсвойум #какубратьвсемыслиизголовы #расслаблениемозга #отключениеума #ОВД #мантра #какуспокоитьумисознание #каквыключитьвнутреннийдиалог #очисткамозга #гипноздлясна #гипноз #ятворецсвоейреальности #медитацияслушать #исполнениежелания #жизньсвоеймечты #остановкамысленногодиалога #медитацияонлайн #медитацияостановкамысленногодиалога #медитациябесплатно #позитивноемышление #личностныйрост #лучшаямедитация #какизменитьсвоюжизнь #Какначатьновуюжизнь #медитацияслушатьонлайн #расслаблениемедитации #навязчивыемысли гармония,счастье,здоровье,саморазвитие,терапия,перевоплощение,музыка для медитации,снять стресс,эзотерика и самопознание,медитация для сна,медитация вдохновения медитация,медитация перед сном,денежный поток,деньги,медитация деньги,денежная медитация,привлечение денег,медитация деньги,медитация денежная удача,медитация на деньги,мантра,мантра денег,мантра богатства слушать,расслабление,лучшая медитация,релаксация,медитации,саморазвитие,перевоплощение,гипноз,сон,психология денег,психологии денег,психология,поведение,быстрые деньги,как стать богатым,волшебники,волшебник,создание,реальность,мечта,желание,счастье,любовь

Источник

Медитация перед сном — наиболее эффективное средство для людей, которые страдают от бессонницы или нарушения сна.

Самая распространенная причина плохого сна – сильное ментальное переутомление.

Основные причины проблем со сном

Многие замечают, что из-за повышенной активности и постоянных стрессовых ситуациях, невозможно быстро уснуть. Отсюда и появляются проблемы со сном.

Основные причины бессонницы:

низкая физическая активность, сидячий образ жизни;
частные стрессовые ситуации;
неблагоприятная обстановка для сна: свет, шум, недостаток кислорода;
ощущение тревоги, волнений по поводу важных или негативных событий, постоянное перематывание прошедших событий в голове;
переедание, нездоровая пища в рационе, РПП;
отсутствие распорядка дня, несоблюдение режима сна изо дня в день.

При любой из вышеупомянутых причин могут возникнуть проблемы со сном и медитация перед сном — то средство, которое поможет полностью расслабиться, настроить себя на нужный лад, забыть о волнениях и тревогах и перестать напряженно думать о негативных моментах.

сон

Медитации для спокойного сна

Лодка

Медитация проходит лежа. Перед отходом ко сну впустите в комнату свежий воздух. Он поможет насытить кровь кислородом и легче заснуть. Если хочется, можно включить тихую расслабляющую музыку для большей релаксации тела и ума.

Лежа на постели прикройте глаза и начните следить за дыханием. Осознанно контролируйте каждый вдох и выдох, но не мешайте естественному процессу. Пусть тело само выполняет работу, вы в роли наблюдателя. Постепенно ваше тело начнет расслабляться.

Мысленно представьте образ, что вы находитесь в лодке, которая нежно движется в такт ласковым волнам. Вы где-то посреди океана, на бескрайних просторах, где нет места страху и тревоге. Вам слышен шум моря и тихая музыка, которая убаюкивает и успокаивает.

Если практика прошла хорошо, вы крепко уснете до самого утра.

Пранаяма и медитация для сна

Не только йога нидра поможет настроиться на сон, но и практика пранаям, которые можно практиковать вечером перед отходом ко сну. Сосредоточение внимания на дыхании, осознанное управление вдохом и выдохом успокаивает и замедляет жизненный ритм организма.

Медитация очень полезна и отлично помогает против бессонницы, но никто не отменял хорошие физические нагрузки, активные прогулки и соблюдение режима сна.

Чтобы чувствовать себя более отдохнувшим, постарайтесь не есть за 2-3 часа до сна. Ограничьте пользование гаджетов, чистое сознание и легкость тела помогут сделать медитацию и отход ко сну более эффективными.

Йога вечером также влияет на качество сна, например, если практиковать комплекс Приветствие Луне, можно охладить и успокоить ум, более качественно подготовить тело к медитации перед сном. На утро вы почувствуете бодрость и готовность к новому дню.

Медитация перед сном: музыка от бессонницы

Медитация перед сном Я творец своей реальности

Медитация перед сном исцеление

Лечебная медитация для сна поможет избавиться от стресса, отпустить все тревоги, исцелить тело и ум.

Перед отходом ко сну можно выполнять практику благодарности, которая также настраивает ум и тело в благостное состояние и помогает больше расслабиться и почувствовать удовлетворение. Благодарите за все, что произошло в этот день: события, людей, место, эмоции, словом все, что вы вспомните. Подумайте кому вы помогли в этот день, кого сделали чуточку счастливее. Эта практика всегда дает чувство удовлетворения, и желание делать мир лучше.

А утром можно начать день правильно с комплекса приветствия Солнцу и приятным утренним ритуалам, которые заряжают энергией и позитивом на весь день.

Медитация перед сном

4.3 из 5 / 9 оценок

Источник

Опубликовано: 1 мая 2017 г.

Лечебная Космическая Музыка с Частотой 7 Гц Глубокая Тета-Медитация Скрытые Возможности Нашего Мозга

???? в соц сетях ????
????Музыка — Элан (Евгений)
https://www.instagram.com/elan_chudot…
https://vk.com/elan_indigo
https://www.facebook.com/evgeniykhonin

⚛️Посетите Наш сайт с медитациями
https://space-meditation.com/

Если Вы в восторге от моей композиции, Поделитесь этим видео в своих соц сетях, а так же с родными и Близкими.
Благодарим Вас за поддержку????????????
_________________________________________________________________

????Яндекс и оплата банковской картой
https://money.yandex.ru/to/4100179871…

???? Кошелек PayPal Елена Гусева
короткая ссылка — paypal.me/blossomelena

???? Для граждан Украины.
Карта приват банка
5168 7422 2144 9162 Грн Екатерина Шапошникова

???? WebMoney на имя Евгений Хонин (Evgeniy Khonin)
R295917494258 Руб
Z157509286648 Дол
U350255822147 Грн
E096652493770 Eu

⚛️Посетите Наш сайт с медитациями
https://space-meditation.com/

???? 2) Открытие Денежного Потока | Самая Лучшая Медитация на Деньги | Я Самый Богатый Человек
https://youtu.be/NcTIRTo8u5k

???? 8)Лучшая Медитация перед сном | Я Самый Счастливый Человек на Планете
https://youtu.be/p7RM7D7T50Q

Поделитесь этим видео в своих соц сетях, а так же с родными и Близкими. Благодарим Вас за поддержку????????????

ТЕТА ВОЛНЫ Частоты — от 4 до 8 Hz.

ВНИМАНИЕ????????????
Эта музыка без Тета волн
https://www.youtube.com/watch?v=bgzW7…

Тета мозговые волны – это то, что мы испытываем, когда почти уже заснули или когда только что проснулись. Технически – это паттерны электрической активности. Тета волны ассоциируются с состоянием сна, «сумеречным» состояние, состоянием гипнотического транса, БДГ – фазой сна и состоянием сновидений.

Когда мы находимся в состоянии тета, мы получаем повышенные способности к глубокому исцелению, обучению и росту. Обычно считается, что тета–мозговые волны характерны преимущественно для людей с повышенными творческими данными, обладающими способностью выходить на глубокие уровни релаксации, медитации, гипноза.

Польза стимуляции мозга тета–мозговыми волнами

1. Уменьшение стресса и чувства тревоги
2. Исцеление тела и сознания
3. Укрепление иммунной системы
4. Глубокие уровни релаксации
5. Эмоциональные связи
6. Усиление интуиции
7. Подсознательные связи
8. Высокий уровень творчества
9. Повышение способностей решения проблем
10. Установление духовных связей
11. Программирование подсознания
12. Повышение способностей к обучению

Источник