Мексидол помог от бессонницы
Кто хоть раз испытывал на себе, что такое полгода не спать, конечно поймет меня.. У меня после тяжелой травмы совсем пропал сон. Спать если и ложилась, то в 2-3 ночи и каждый час просыпалась, а в 6-7 был окончательный подъем, днем была как вареная курица(( и НАЧАЛАСЬ МОЯ БОРЬБА С БЕССОННИЦЕЙ
Сначала в ход пошли успокоительные травки — валериана, пустырник. Как мертвому припарка.
Потом гомеопатия — различные комбинации (после консультации с врачом гомеопатом). Эффект опять таки 0(
Через пару месяцев я уже окончательно измоталась и мечтала только об одном — спать. Никогда не думала что это такое счастье))
Стала часов в 12-1 ночи выпивать по 50-60 капель корвалола, будучи врачом, понимала что это плохое решение проблемы, но сил не было никаких. Эффект длился 1,5-2 часа, дальше если я хотела снова спать то приходилось принимать новую дозу…
Дальше пошли уж совсем плохие методы — снотворные препараты. Сначала мелаксен, он все таки больше адаптоген, эффект был, но опять таки незначительный. Препараты последнего поколения — имован, релаксон, донормил, помогали, но опять таки на 3-5 часов. В выходные я стала принимать бензодиазепин — фенозепам, эффект конечно был неплохой, я спала с 12-1 ночи до 7-8 утра. Но получила весь комплекс побочных эффектов — основное это кошмарные сны
К июню я окончательно озверела, решила бороться радикально. Собрала вещички и поехала на 10 дней одна на Майорку, предварительно запаслась препаратами другого ряда… Проанализировав что бессонница началась после травмы, в том числе черепно-мозговой (по ямрт изменения минимальны), я решила полечить головушку свою То есть обеспечить головной мозн кислородом. Для этого принимала мексидол — при норме до 6 таблеток в сутки, я пила по 2 таблетки утром и днем и по 4-5 на ночь. Утром и днем я пила по 2 капсулы глиатилина (ноотроп, который в том числе помогает сконцентрироваться, улучшает память и настроение). Ну и до кучи аминокислоту глицин ( по 2 таблетки 3 раза в день и по 4 на ночь). Появились бзики — спать в полной темноте ( с повязкой на глазах) и в полной тишине (с берушами). Эффект был потрясающий (препараты пила 3 недели) — я стала спать непрерывно по 6 часов Вернувшись в Москву сон все равно стал хуже, но терпимо. Потом мы с любимым улетели в Италию и оттуда на Кос и в Хорватию. К моему лечению уже присоединился он — сделав выводы что сон ухудшается после того как я покурю и выпью хоть чуть алкоголя. В итоге курить я бросила абсолютно без проблем, ну и практически не пью алкоголь. Сейчас я уже отучилась спать в повязке, почти всегда сплю без беруш (когда он не храпит ). Теперь дело за малым — научиться вовремя ложиться. Встаем мы в 6 утра)) Я решила опять попить мексидол)))) Купила упаковку, пью только по 3 таблетки на ночь. И глицин по 4 таблетки на ночь)) Вчера вообще без проблем отрубилась. Планирую провести курс 2 недели и научиться спать))
Ко всему этому убрала нервирующие факторы по мере возможности, стала меньше работать, снова ходить в фитнес клуб))
Поделитесь пожалуйста своими способами борьбы с бессоннией)))
| 5 сентября 2012 года | 2 | 1344 |
Коды для вставки:
| HTML-код: |
| BB-код для форумов: |
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Бессонница.. Лечение..
Кто хоть раз испытывал на себе, что такое полгода не спать, конечно поймет меня.. У меня после тяжелой травмы совсем пропал сон. Спать если и ложилась, то в 2-3 ночи и каждый час просыпалась, а в 6-7 был окончательный подъем, днем была как вареная курица(( и НАЧАЛАСЬ МОЯ БОРЬБА С БЕССОННИЦЕЙ
Сначала в ход пошли успокоительные травки — валериана, пустырник. Как мертвому припарка…
Читать полностью
Источник
- Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 11
#1
Greendaizer
Отправлено 08 Июнь 2009 — 04:59
Ну наконец-то нашел форум, на котором, надеюсь найду ответы на свои вопросы.
Сейчас мне 31. Проблемы со сном начались 8 лет назад. Бросил курить, начал вести здоровый образ жизни, заниматься спортом. Примерно через год и началась эта беда. Раньше подолгу не мог уснуть, несмотря на соблюдение гигиены сна. Спортом занимался не позже, чем за 4 часа до отхода ко сну. Бывало, что не мог уснуть по 3-е суток. Со временем проблема трансформировалась в ранние пробуждения. То есть, засыпаю нормально, а просыпаюсь в 3-4-5 утра и не могу уснуть. Прием снотворных препаратов проблему не решает. То есть, от донормилов-санвалов засыпаю нормально, но не высыпаюсь и они быстро ( через два-три дня ) перестают действовать. Что характерно, как только начинаю вести НЕздоровый и НЕактивный образ жизни проблема частично пропадает. Если начинаю курить, забиваю на спорт, не работаю, сон относительно налаживается. Бессонница сопровождается чувством жара. Сплю всегда под самым легким одеялом и со включенным кондеем. Если этого нет, то могу и не уснуть вообще.
Проходил обследование в сомнологическом центре в барвихе-там органических нарушений не выявили. Сказали, что это депрессия и отправили ее лечить к местному психоневрологу. Он назначил персен 5 таблеток в день, мексидол и кортексин-ниъекции каждый день с утра. Сказал, что как крайний вариант-глицин (на тот случай, если все равно не смогу уснуть).
Назначенное лечение мне не нравится. Думаю, что лечим не то. Персен конкретно замедлил мою умственную деятельность. Сейчас сижу на работе, но работать не могу-чувствую себя овощем. Качество сна кардинально не улучшилось. Глицин-вещь. Дает именно тот сон, какого мне и не хватало. Мое мнение, что бессонница вызывается повышеним внутричерепного давления, или еще какой-нибудь органикой. Может быть имеет место какое-то вегетативное расстройство. Просто у меня слишком явная связь между физическими и умственныим нагрузками и бессонницей. Да и не может у меня быть депрессия на протяжении 8-ми лет. Не от чего ей быть.
Прошу высказываться всех, у кого есть соображения по моей проблеме. Буду благодарен.
#2
Atropos
Atropos
- Пол:Мужчина
- Город:страна Мальборо-СпБ
- Интересы:аддиктивные расстройства, рецепторная фармакология, рациональная фармакотерапия
Отправлено 08 Июнь 2009 — 07:01
Ну наконец-то нашел форум, на котором, надеюсь найду ответы на свои вопросы.
Сказали, что это депрессия и отправили ее лечить к местному психоневрологу. Он назначил персен 5 таблеток в день, мексидол и кортексин-ниъекции каждый день с утра. Сказал, что как крайний вариант-глицин (на тот случай, если все равно не смогу уснуть).
Назначенное лечение мне не нравится. Думаю, что лечим не то. Персен конкретно замедлил мою умственную деятельность. Сейчас сижу на работе, но работать не могу-чувствую себя овощем. Качество сна кардинально не улучшилось. Глицин-вещь. Дает именно тот сон, какого мне и не хватало. Мое мнение, что бессонница вызывается повышеним внутричерепного давления, или еще какой-нибудь органикой.
Интересный способ лечения депрессии кортексин с мексидолом , я что-то не понимаю или это новый метод отечественной психиатрии?
Уважаемый Greendaizer, если Вам помогает глицин — пейте на здоровье и спите всласть.
Сплю всегда под самым легким одеялом и со включенным кондеем. Если этого нет, то могу и не уснуть вообще.
Нет чего, кондиционера или одеяла?
Мое предварительное мнение по ситуации — невротическое расстройство.
#3
Greendaizer
Отправлено 09 Июнь 2009 — 11:30
Интересный способ лечения депрессии кортексин с мексидолом , я что-то не понимаю или это новый метод отечественной психиатрии?
Врач сказала, что это косвенная помощь, направленная на повышение гормонов радости.
Нет чего, кондиционера или одеяла?
надо, чтобы кондер был включен, а одеяло было самое легкое.
#4
Т+А
Т+А
- Пол:Мужчина
- Город:Мsк
- Интересы:психиатрия, религия, спорт, кореллы-нимфы, hi-fi, high-end
Отправлено 09 Июнь 2009 — 01:19
Бессонница сопровождается чувством жара…
У меня нечто похожее наблюдается . Ув. врачи прокомментируйте плиз , что за жар такой — он постоянно накатывает в вечернее время суток за пару часов до предполагаемого отхода ко сну ?
#5
paco
Отправлено 09 Июнь 2009 — 06:13
Везет же человеку, глицин торкает
#6
Greendaizer
Отправлено 10 Июнь 2009 — 05:57
Везет же человеку, глицин торкает
Да меня вообще-то и персен торкает. Только все это не то. Лан, будем дальше искать.
#7
Greendaizer
Отправлено 18 Июнь 2009 — 11:39
Развязка моей истории.
Ударные дозы персена и глицина сделали свое дело-сон восстановился. Кроме того, врач сказал откорректировать свой образ жизни. Показал упражнения цигун, которые нужно выполнять каждый день. Исключен компьютер и телевизор во второй половине дня. На данный момент принимаю 2 таблетки персена и 2 таблетки фенотропила в день. Сон полностью восстановлен и сильно затроможенным я себя не чувствую. В общем, проблема, с которой я мучался около 8-ми лет решена. Вывод банален-жизнь прекрасная штука, важно правильно подобрать антидепрессент)) И еще найти хорошего врача.
ПыСы
У меня нечто похожее наблюдается . Ув. врачи прокомментируйте плиз , что за жар такой — он постоянно накатывает в вечернее время суток за пару часов до предполагаемого отхода ко сну ?
Доктор сказал, что это психосоматические реакции. А с точки зрения восточной медицины-избыток энергии янь и недостаток иня. Такая вот пугра))
#8
Greendaizer
Отправлено 02 Февраль 2012 — 11:07
Здравствуйте, к сожалению, я снова к вам.
В последнее я более-менее разобрался с механизмом моей бессонницы. По утрам устраиваю контрастный душ, каждое утро делаю зарядку (по интенсивности она больше напоминает тренировку), почти не пью чай-кофе. Но до конца добить бессонницу не могу.
Проблема в том, что если я не выделил себе пару часов перед сном, чтобы почитать книжку, или еще как-нибудь позаниматься собой и успокоиться, или же не успел утром сделать зарядку, то 99% проснусь в четыре утра и не смогу больше уснуть. В принципе, мне помогают легкие успокоительные (персен, глицин, кармолис), но после персена я днем хожу заторможенный, а глицин и кармолис малоэффективны. Настойка пиона тоже слабовата. Посоветуйте, что из несильных успокоительных годится для постоянного приема.
#9
Нюся
Нюся
- Пол:Женщина
- Город:Москва
- Интересы:Православие
Отправлено 02 Февраль 2012 — 11:33
Глицин, глицин… не верю я что глицин сразу так и помог… говорю Вам попробуйте сначала тералиджен. Это единственный нейролептик который не вляет на потенцию. всё остальное влияет. Мой любимый сонапакс котрый спас меня от бессонницы так же влияет на либидо, но мне то плевать я то женщина.
#10
Нюся
Нюся
- Пол:Женщина
- Город:Москва
- Интересы:Православие
Отправлено 02 Февраль 2012 — 11:57
Спорт я тоже бросила, и хотя бегала много лет, но заметила что сплю значительно лучше если вообще не бегаю ни за 4 часа ни за день ни за два до сна. Именно в моём случае я убрала спорт вообще и заметила небольшие результаты.
- Форум Нейролептик.ру — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах
- → Психические расстройства — советы и консультации
- → Нарушения сна
- Соглашение на обработку персональных данных
- Правила форума ·
Источник
У меня вечная борьба с бессоницей. И к сомнологу обращалась, и препаратов уже пачками выписывали, йога, короче, что только не было. Не фига не помогает. Выписывали уже фенозепам, но я его пить боюсь, слишком сильное снотворное. С учетом всего вышеперечисленного, каким то волшебным образом стал помогать глицин, не так чтобы прям супер, но ночь я сплю, и присутствует глубокий сон, что для меня редкость.
Наталья
Может тут самовнушение помогло?) ну как эффект плацебо. Я и расслабиться пытаюсь, и глицин и валерьянка и афобазол курсами. И секс на ночь? и ничего!?
Елена
Я вообще покупала глицин нервишки успокоить, не знала, что он влияет на сон. И как две ночи норм проспала, только потом прочитала, что способствует нормализованию сна. Может просто каждому своё.
Наталья
Ну плохой сон это ведь из за нервишек и тревожного состояния как раз??
Елена
У меня плохой сон с 12 лет, это не связано с нервишками. Я обошла массу врачей и обследований. Сейчас нервишки, потому что ребенок маленький, много нюансов. До беременности я была спокойна, но со сном проблемы всё равно были.
Наталья
Ну неспроста с 12 лет, что то ведь произошло в этом возрасте у вас, вследствии чего плохой сон.
Елена
Ничего глобального не происходило, поэтому обсуждения и обследования велись через сомонолога. Но я доказывать ничего не буду, у меня и мамы всю жизнь бессонница. Написала, что сейчас способствует сну.
Наталья
Вот и у моей мамы лет 15 бессонница. Генетика?♀️
Врач, фенибут вообще рецептурный. Это не снотворное, они именно нормализуют сон, а не заставляют спать. Почитайте просто)
Елена
Фенибут 20т 250мг 1р/д
Мексидол ампулы 2мл 1р/д 10 уколов
Елена
Пока пила-колола спала вообще как младенец, даже просыпаться полюбила, обычно я утром походила на разбуженного зимой медведя)) но Мексидола было мало. Надо было ещё просить. Теперь никак 🙂
Елена
Учитывая специфику, думаю вам от бессонницы именно это лучше всего поможет.
Татьяна
Спасибо за совет, сегодня иду к терапевту и буду просить направление к специалистам. Это вам психотерапевт выписывал или невропатолог?
Татьяна
Татьяна, добрый день. Мексидол вы кололи подряд 10 дней. Сходила я к терапевту, у той не было к неврологу ни одного талона блин, и предложила сама выписать что ниб, я ей сама сказала про фенибут и мексидол, она дала рецепт. Мексидол я купила, мама мне проколит. А про фенибут читаю многим не подошел из за побочки диарея, у вас как с этим было?
Елена
Нет, я в больнице колола, они сб-вс не работают, было два перерыва, но вообще нужно 10 подряд. Диареи не было, так, слегка слабит (без дискомфорта). Если будет такая побочка, то просто кушайте рисовую кашу. Мексидол колоть лучше днем, а фенибут за полчаса-час до сна по моему опыту. Мексидол мне ставили вместе с комбилипеном, после уколов немножко кружилась голова — может быть от любого из них или из-за моих проблем, но имейте ввиду.
Татьяна
Спасибо большое. А сейчас как спасаетесь во время беременности?
Елена
Никак. Но сплю лучше, чем раньше. Мексидол и фенибут принимают курсами, которые обеспечивают накопительный эффект примерно на полгода, при необходимости раз в полгода повторяют
Фенибут и мексидол
Татьяна
Врач выписывал? Это как снотворное или нормализует сон и реально помогает?
Источник
Таблетки, покрытые пленочной оболочкой от белого до белого с кремоватым оттенком цвета, круглые, двояковыпуклые.
| 1 таб. | |
| этилметилгидроксипиридина сукцинат | 125 мг |
Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат — 97.5 мг, повидон — 25 мг, магния стеарат — 2.5 мг.
Состав пленочной оболочки: опадрай II белый 33G28435 — 7.5 мг (гипромеллоза — 3 мг, титана диоксид — 1.875 мг, лактозы моногидрат — 1.575 мг, полиэтиленгликоль (макрогол) — 0.6 мг, триацетин — 0.45 мг).
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (1) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (2) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (3) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (4) — пачки картонные.
10 шт. — упаковки ячейковые контурные (5) — пачки картонные.
Мексидол® является ингибитором свободнорадикальных процессов, мембранопротектором, обладающим антигипоксическим, стресс-протективным, ноотропным, противосудорожным и анксиолитическим действием. Препарат повышает резистентность организма к воздействию различных повреждающих факторов (шок, гипоксия и ишемия, нарушения мозгового кровообращения, интоксикация алкоголем и антипсихотическими средствами /нейролептиками/).
Механизм действия препарата Мексидол® обусловлен его антиоксидантным, антигипоксантным и мембранопротекторным действием. Препарат ингибирует перекисное окисление липидов, повышает активность супероксиддисмутазы, повышает соотношение липид-белок, уменьшает вязкость мембраны, увеличивает ее текучесть. Мексидол® модулирует активность мембраносвязанных ферментов (кальций-независимой фосфодиэстеразы, аденилатциклазы, ацетилхолинэстеразы), рецепторных комплексов (бензодиазепинового, ГАМК, ацетилхолинового), что усиливает их способность связывания с лигандами, способствует сохранению структурно-функциональной организации биомембран, транспорта нейромедиаторов и улучшению синаптической передачи. Мексидол® повышает содержание в головном мозге дофамина. Вызывает усиление компенсаторной активации аэробного гликолиза и снижение степени угнетения окислительных процессов в цикле Кребса в условиях гипоксии с увеличением содержания АТФ и креатинфосфата, активацию энергосинтезирующих функций митохондрий, стабилизацию клеточных мембран.
Препарат улучшает метаболизм и кровоснабжение головного мозга, улучшает микроциркуляцию и реологические свойства крови, уменьшает агрегацию тромбоцитов. Стабилизирует мембранные структуры клеток крови (эритроцитов и тромбоцитов) при гемолизе. Обладает гиполипидемическим действием, уменьшает содержание общего холестерина и ЛПНП.
Антистрессорное действие проявляется в нормализации постстрессового поведения, сомато-вегетативных нарушений, восстановлении циклов «сон-бодрствование», нарушенных процессов обучения и памяти, снижении дистрофических и морфологических изменений в различных структурах головного мозга.
Мексидол® обладает выраженным антитоксическим действием при абстинентном синдроме. Устраняет неврологические и нейротоксические проявления острой алкогольной интоксикации, восстанавливает нарушения поведения, вегетативные функции, а также способен снимать когнитивные нарушения, вызванные длительным приемом этанола и его отменой. Под влиянием Мексидола усиливается действие транквилизирующих, нейролептических, антидепрессивных, снотворных и противосудорожных средств, что позволяет снизить их дозы и уменьшить побочные эффекты.
Мексидол® улучшает функциональное состояние ишемизированного миокарда. В условиях коронарной недостаточности увеличивает коллатеральное кровоснабжение ишемизированного миокарда, способствует сохранению целостности кардиомиоцитов и поддержанию их функциональной активности. Эффективно восстанавливает сократимость миокарда при обратимой сердечной дисфункции.
Всасывание и распределение
Быстро всасывается при приеме внутрь. Cmax при дозах 400-500 мг составляет 3.5-4.0 мкг/мл.
Быстро распределяется в органах и тканях. Среднее время удержания препарата в организме при приеме внутрь — 4.9-5.2 ч.
Метаболизм
Метаболизируется в печени путем глюкуронконъюгирования. Идентифицировано 5 метаболитов: 3-оксипиридина фосфат — образуется в печени и при участии ЩФ распадается на фосфорную кислоту и 3-оксипиридин; 2-й метаболит — фармакологически активный, образуется в больших количествах и обнаруживается в моче на 1-2 сутки после введения; 3-й — выводится в больших количествах с мочой; 4-й и 5-й — глюкуронконъюгаты.
Выведение
T1/2 при приеме внутрь — 2-2.6 ч. Быстро выводится с мочой в основном в виде метаболитов и в незначительном количестве — в неизмененном виде. Наиболее интенсивно выводится в течение первых 4 ч после приема препарата. Показатели выведения с мочой неизмененного препарата и метаболитов имеют индивидуальную вариабельность.
- последствия острых нарушений мозгового кровообращения, в т.ч. после транзиторных ишемических атак, в фазе субкомпенсации (в качестве профилактических курсов);
- легкая черепно-мозговая травма, последствия черепно-мозговых травм;
- энцефалопатии различного генеза (дисциркуляторные, дисметаболические, посттравматические, смешанные);
- синдром вегетативной дистонии;
- легкие когнитивные расстройства атеросклеротического генеза;
- тревожные расстройства при невротических и неврозоподобных состояниях;
- ИБС (в составе комплексной терапии);
- купирование абстинентного синдрома при алкоголизме с преобладанием неврозоподобных и вегетативно-сосудистых расстройств, постабстинентные расстройства;
- состояния после острой интоксикации антипсихотическими средствами;
- астенические состояния, а также для профилактики развития соматических заболеваний под воздействием экстремальных факторов и нагрузок;
- воздействие экстремальных (стрессорных) факторов.
Внутрь по 125-250 мг 3 раза/сут; максимальная суточная доза — 800 мг (6 таб.). Длительность лечения — 2-6 недель; для купирования алкогольной абстиненции — 5-7 дней. Лечение прекращают постепенно, уменьшая дозу в течение 2-3 дней.
Начальная доза — 125-250 мг (1-2 таб.) 1-2 раза/сут с постепенным повышением до получения терапевтического эффекта; максимальная суточная доза — 800 мг (6 таб.).
Продолжительность курса терапии у больных ИБС составляет не менее 1.5-2 месяцев. Повторные курсы (по рекомендации врача) желательно проводить в весенне-осенние периоды.
Возможно появление индивидуальных побочных реакций: диспептического характера, аллергических реакций.
- острая печеночная и/или почечная недостаточность;
- повышенная индивидуальная чувствительность к препарату.
В связи с недостаточной изученностью действия препарата — детский возраст, беременность, грудное вскармливание.
Препарат противопоказан при острой печеночной недостаточности.
Мексидол® не назначают детям в связи с недостаточной изученностью действия препарата.
Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами
В период лечения необходимо соблюдать осторожность при вождении автотранспорта и занятии другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.
При передозировке возможно развитие сонливости.
Мексидол® сочетается со всеми препаратами, используемыми для лечения соматических заболеваний.
Усиливает действие бензодиазепиновых препаратов, антидепрессантов, анксиолитиков, противосудорожных средств и противопаркинсонических средств.
Уменьшает токсические эффекты этилового спирта.
Препарат следует хранить в недоступном для детей, сухом, защищенном от света месте при температуре не выше 25°C. Срок годности — 3 года. Не применять по истечении срока, указанного на пачке.
Препарат отпускается по рецепту.
Источник
Тианин и пустырник помог