Mi band 2 как настроить сон
Фитнес-трекер Xiaomi Mi Band 2 стал очень популярным в мире, так как он получил OLED дисплей с отображением данных и не потерял в автономности по сравнению с предыдущим Mi Band 1S Pulse. В этой статье предлагаем 12 советов по настройке и все, что вам нужно знать о Mi Band 2.
Как включить или выключить Mi Band 2
Первый вопрос, который возникает сразу после распаковки трекера: как его включить? Ответ очень простой: Mi Band 2 достаточно просто зарядить от комплектной зарядки через USB порт и он сам активируется. На его корпусе нет переключателей вкл/выкл, а также клавиши включения Bluetooth. Если браслета заряжен — значит он включен и у него автоматические работает Bluetooth.
Точно такая же история и с выключением фитнес-браслета Mi Band 2: пока у него есть заряд, выключить его не получится. Надеюсь разобрались: пока трекер заряжен, он включен и готов к использованию. Как только его заряд заканчивается, он автоматически выключается. Полное время зарядки составляет примерно 1.5 часа.
Приложение Mi Band 2 для Android и iOS
Этот совет будет полезен для тех, кто впервые приобрел Mi Band 2. Бывалые пользователи, которые с Mi Band с самого первого поколения уже знают, что существует фирменное приложение MiFit для смартфонов на базе Android и iOS, которое позволяет накапливать статистику и смотреть более детальную динамику вашего прогресса на экране телефона.
Сейчас в AppStore и Google Play есть несколько программ для Mi Band 2, какое приложение лучше — это личное дело каждого. Лично мне больше все понравилось стандартное нативное MiFi tот разработчиков Xiaomi
Скачать приложение для Mi Band 2:
- Скачать MiFit для Android
- Скачать MiFit для iOS
Чтобы подключить браслет к приложению, достаточно активировать Bluetooth на смартфоне и зайти в MiFit. В приложении среди списка доступных гаджетов выберите Mi Band и подождите, пока трекер синхронизируется с MiFit. Процесс сопряжения одинаковый, что на Android, что на iPhone.
Что делать, если телефон не видит Mi Band 2? Первое и самое важное: убедитесь, что на вашем смартфоне есть Blutooth версии 4.0 и выше, с Bluetooth 3.0 трекер работать не будет. Второе: скачайте официальный софт MiFit и AppStore или Google Play и повторите процесс. Третье: сбросьте настройки Bluetooth на ваше смартфоне и попробуйте опять подключиться к браслету.
Настройка дисплея
Mi Band 2 имеет небольшой OLED экран, который умеет отображать много полезной информации, чтобы постоянно не синхронизировать трекер со смартфоном. Чтобы настроить, что именно будет отображаться на экране, нужно зайти в приложение MiFit > Профиль (Profile) > Mi Band 2 > Настройки дисплея (Mi Band Display Settings) и в этом меню выбрать то, что вы хотите, чтобы показывал ваш браслет на запястье. Среди доступных функций дисплея Mi Band 2 есть следующее:
- точное время (и дата)
- совершенные шаги
- пройденное расстояние
- сожженные калории
- текущий пульс
- заряд батареи
Многие пользователи у нас спрашивают, как настроить время на Mi Band 2. Ответ на этот вопрос простой: браслет синхронизируется с приложением MiFit на вашем смартфоне и выставляет точно такое же время, как на телефоне. Таким образом, вам нужно просто иметь правильно настроенное время на смартфоне, а браслет уже сам подхватит его.
У Xiaomi есть несколько ревизий Mi Band 2 с разной калибровкой дисплея: в первых партиях дисплей светит зеленым цветом, а в остальных синим (бирюзовым). Так что не пугайтесь, если у вас и вашего друга браслеты имеют разные цвета отображения происходящего на экране. Также одни Mi Band 2 могут иметь более яркие дисплеи, а другие — тусклые.
Увы, увеличить яркость экрана Mi Band 2 нельзя. С этим ничего не сделать, все зависит от партии. P.S. по возможности покупайте старые версии с зеленым ярким дисплеем в бежевых картонных коробках, а не новые модели в белых коробочках.
Увеличиваем время работы
Второе поколение браслетов работает достаточно долго, по сравнению с конкурентами — около 20 дней. Но вы можете еще увеличить автономность трекера отключив некоторые функции. Во-первых отключите постоянную синхронизацию по Bluetooth, браслет можно синхронизировать раз в несколько дней, а не постоянно.
Во-вторых, отключите в настройках функцию Heart Rate Sleep Assistant, она призвана более точно измерять качество сна, активируя датчик сердечного ритма, но это ведет к быстрому разряду батареи браслета. Отключите ее и получите плюс 3-5 дней к автономности.
Настройка уведомлений о длительном сидении
Еще одной крутой фишкой браслета является возможность активировать напоминание о том, что вам пора встать и пройтись. Это особо актуально для людей с сидячим образом жизни. Включается функция в центральной вкладке — красная иконка с диваном (Idle alert). Здесь можно выбрать точное время, когда функция будет активна и когда не будет вас беспокоить, к примеру во время сна. Уведомление приходит в виде вибрации и значка на экране.
Как изменять качество сна
Кроме шагов, Mi Band 2 еще анализирует и качество вашего сна. Настраивать сон вам не нужно, функция работает автоматически из коробки. Статистика отображается в самой первой вкладке (Status) и показывает во сколько вы вчера уснули, сколько находились в глубоком сне и легком сне, а также точное время пробуждения.
Активация и переключение дисплея жестом
Обычно, чтобы включить экран Mi Band 2, достаточно нажать на сенсорную клавишу, но есть еще один способ. Активируется в настройках Профиль > Mi Band > Поднять руку для отображения данных. Теперь при жесте «посмотреть время» дисплей Mi Band 2 будет загораться и показывать время.
Еще можно листать рабочие столы на экране браслета при помощи вращения запястья, настраивается это там же, где и первая функция. Это полезно, к примеру, когда вы в печатках и не можете включить экран сенсорной кнопкой.
Отображение даты и времени
Изначально трекер показывал только время. Но разработчики услышали своих пользователей и добавили еще и отображение даты на Mi Band 2. Чтобы активировать эту функцию перейдите в MiFit > Profile > Time format и в меню выберите правый пункт время + дата. Теперь на главном экране браслета будет показываться не только время, но и сегодняшняя дата. Действительно нужная фишка.
Награда за выполненный план
Если вы выполнили сегодняшний план по пройденному расстоянию (шагах), наградите себе поздравлением Mi Band 2 о достигнутой цели. Для этого зайдите в центральную вкладку MiFit > More (больше) и активируйте Goal Notifications. Теперь, когда вы пройдете свои шаги, трекер уведомит вас об этом вибрацией и поздравляющей иконкой на экране.
Как настроить умную разблокировку Mi Band 2
Эта функция Bluetooth верификации работает еще с самого первого поколения фитнес-браслетов. Чтобы включить умную разблокировку смартфона, зайдите в центральную вкладку и выберете пункт Screen Unlock. Теперь при приближении вашей руки с браслетом к телефону, он будет определять вас и разблокировать дисплей без пин-кода/паттерна/сканера.
Еще один секрет Mi Band 2, это возможность определить расстояние до телефона, на котором будет работать умная функция разблокировки. Для этого, зайдите в настройки фитнес-браслета, потом во вкладку «Разблокировка при помощи браслета» и 10 раз тапните на изображения смартфона в руке по центру экрана. Откроется скрытое меню, в котором можно выбрать расстояние срабатывания до телефона: менее метра, около 1 метра и 3 метра. Круто, правда? А вы знали об этой возможности?
Мотивация занятий спортом
Если вы хорошенько позанимались сегодня спортом, можно подбодрить себя в конце дня, для этого зайдите в первое меню MiFit и нажмите на ярлык в правом верхнем углу. В открывшемся окне будет показано, сколько процентов людей в мире вы обогнали сегодня по активности, это действительно мотивирует.
Бег в нужной зоне пульса
Если вы хотите похудеть, то конечно же нет лучшего способа (кроме диеты) это сделать, чем при помощи бега. Активность в нужно зоне пульса способствует сжиганию калорий и Mi Band 2 может помочь вам в этом.
Для этого перейдите во вкладку «Бег» и выберете бег на открытой местности или на беговой дорожке Тут же в настройках можно установить допустимый уровень пульса по преодолении которого браслет уведомит вас вибрацией. Также можно настроить ваш ритм бега, трекер оповестит вас, если вы будете замедляться.
Смените ремешок Mi Band 2 на цветной
Mi Band 2 из коробки поставляется с ремешком в графитовым черном цвете. Кроме его еще Xiaomi выпускает зеленый, голубой и оранжевые ремешки, можно подобрать свой под ваш стиль или настроение. Стоимость такого аксессуара в Китае составляет 3-5 долларов.
Надеемся вам была полезна наша подборка советов по использованию Mi Band 2, если у вас есть какие-то свои лайфхаки, как вы используете трекер — рассказывайте в комментарии!
Источник
В список функциональных возможностей Xiaomi Mi band 2 включен анализ сна. Далеко не каждый владелец фитнес трекера знает, как браслет определяет его, сопоставляет данные и где искать статистику. Если вас интересует эта информация, то прочитайте статью до конца, чтобы не упустить важные детали. Мы постараемся излагать только полезную информацию.
Как отслеживается сон?
Сон в Mi band 2, скорее всего, отслеживается посредством встроенного акселерометра. Однозначно утверждать нельзя, так как алгоритмы определения нигде не опубликованы и остается только строить предположения. Браслет с помощью датчиков определяет, что он находится на руке, а акселерометр, в свою очередь, понимает, что владелец спит (так как он не делает никаких движений). Опять же, эти данные субъективные, т.к. если даже трекер находится на руке, и он не фиксирует движения, то речь не обязательно идет о сне.
Правильный сон является залогом здоровья, а значит, Ми банд 2 является полезным девайсом, ведь он показывает сколько длилась фаза глубокого, быстрого сна и засыпания.
С помощью этих данных можно сделать вывод о том насколько владелец устройства хорошо отдыхает ночью. Кстати, еще одна полезная функция браслета – вибрация, которая способствует комфортному пробуждению.
Отслеживание сна – интересная, но в тоже время противоречивая функция. С другой стороны, она является второстепенной, и далеко не все пользователи обращают на нее внимание и анализируют историю в различных программах.
Где искать статистику?
Что касается настройки сна, то в программе Mi band этому уделено немного внимания – можно повысить точность определения фаз с помощью опции «Помощника отслеживания пульса во время сна» (эта функция повышает энергопотребление умных часов).
Mi fit
Статистика отображается в соответствующих вкладках программы. В Mi Fit нужно выбрать пункт «Сон» на главном экране приложения. Далее откроется окно с подробной информацией по фазам. Можно выбрать определенный период вывода данных: день, неделя, месяц, год. Сделав выборку за определенный период, вы сможете сделать примерный анализ.
Mi band Master
На главном экране нужно нажать на пункт «Последний сон», после чего откроется дополнительное меню, где также доступна статистика за определенный период. Столбчатых диаграмм, как в Ми фит нет, но есть удобная функция перерасчета всех цифр.
Нет данных о сне
Если браслет внезапно перестал показывать информация о сне, то можно попробовать решить проблему несколькими способами.
- Во-первых, стоит отметить, что дневной сон Mi Band не считает (по задумке разработчиков), но можно настроить эту функцию с помощью сторонних приложений.
- Попробуйте удалить приложение Mi Fit и заново установить его с Google Play. Также можно попробовать удалить привязанное устройство, затем деинсталлировать программу и настроить все параметры.
- Можно установить стороннее ПО для анализа сна, например, Mi band Master. Если и это приложение не будет считывать данные, то, возможно, браслет все-таки вышел из строя.
В крайнем случае, можно отнести трекер в сервисный центр. Там установят, почему нет данных о сне и решат эту проблему
Несколько советов
По наблюдениям владельцев устройства Ми бэнд очень точно определяет момент пробуждения за счет высокоточных датчиков. Определенная погрешность есть, но она незначительная. Ниже вы найдете несколько советов, которые помогут улучшить графики сна:
- За 2-3 часа до сна не рекомендована физическая нагрузка.
- Не употреблять алкоголь перед сном. На графике это отображается в виде плохих отрезков.
- Ложиться спать пораньше (в 21-22:00).
- Проветривать комнату и поддерживать в ней комфортную температуру.
Соблюдение этих простых рекомендаций поможет выровнять цифры по глубокому и поверхностному сну.
Источник
Современный смарт-браслет Ми Бэнд 2 имеет ряд функциональных возможностей, в число которых входит анализ сна. Пользователи нередко задают вопросы: как Mi Band 2 определяет фазы сна, проверяет данные и отображает статистику?
Информация о сне
На устройстве, к которому подключен Ми Бэнд 2, в разделе «Сон» отображаются следующие показатели:
- длительность сна;
- время начала и окончания сна – устройство самостоятельно фиксирует эти моменты;
- скорость – быстрый сон обозначается светлыми фиолетовыми полосами, медленный – темными;
- продолжительность пробуждения.
Узнать длительность каждой фазы можно удержанием пальца на нужной полосе – на экране отобразится вся информация.
Как отслеживается сон
Фитнес-браслет оснащен акселерометром, который, вероятно, и является ключевым элементом в отслеживании сна. Это утверждение нельзя назвать полностью точным, потому как алгоритмы работы не известны пользователям, хотя это предположение является наиболее близким к сущности. Датчики движения позволяют распознать активность человека, а акселерометр «понимает», что владелец браслета спит, так как он не осуществляет никаких движений.
Пользователи устройства заметили, что оно с точностью фиксирует время окончания сна. Помогают ему в этом высокочастотные датчики.
Погрешность, конечно, присутствует, но она минимальна.
На основе данных Ми Бэнд 2 может сделать вывод по поводу того, как хорошо его владелец отдыхает. Дополнительной функцией браслета является вибрация, которая обеспечивает комфортное пробуждение.
Где посмотреть статистику отслеживания сна
Настройке сна трекер не уделяет большого внимания. Здесь есть лишь возможность повышения точности распознания фаз сна.
Просмотреть статистику можно с помощью двух приложений:
- Mi Fit;
- Mi Band Master.
Официальное приложение Mi Fit
Найти статистику в официальной программе легко – она находится во вкладках с соответствующими названиями. На первой странице нужно выбрать «Сон». Далее откроется окно с фазами и их описанием (анализом). Здесь можно выбрать конкретную дату, неделю или месяц для вывода данных.
Фан-приложение Mi Band Master
В данном случае на главной странице нужно найти раздел «Последний сон» и нажать на него. После откроется меню, где, как и в предыдущем варианте, будет возможность просмотреть статистику за определенное время.
Единственным отличием от официального приложения является отсутствие столбцов с показателями. Зато, вместо них, здесь предусмотрена функция перерасчета.
Что делать, если нет данных о сне
В редких случаях гаджет отказывается предоставлять информацию о сне. Эта проблема вполне решаема. Достаточно воспользоваться одним из этих способов:
- Удалить официальное приложение и повторно установить на это же устройство.
- Установить неофициальную программу, предназначенную именно для контроля сна. Одной из лучших считается Mi Band Master.
Если эти способы не принесли желаемого результата, то проблема кроется в самом трекере.
Также стоит запомнить, что устройство по стандартным настройкам не считает дневной сон – так захотели создатели. Настроить ее можно, но для этого придется скачивать дополнительные неофициальные приложения.
Советы
Многие люди, ведущие здоровый образ жизни, стремятся улучшить графики сна. Сделать это можно, если соблюдать простые советы:
- За три часа до сна не стоит выполнять физические упражнения, а особенно силовые.
- Не нужно употреблять спиртные напитки перед тем, как лечь спать, так как на графике это выводится в качестве плохих отрезков.
- Сон должен длиться минимум 7-8 часов в сутки.
- Перед отправлением в постель стоит проветрить помещение.
Если четко придерживаться этих рекомендаций, появится возможность выровнять показатели по поверхностному и глубокому сну.
Видео: принцип работы трекера сна
Ответы на популярные вопросы
Как повысить точность данных?
Для этого потребуется перейти в «Профиль» на смартфоне или планшете, выбрать устройство (часы) и сдвинуть ползунок вправо в пункте «Помощник отслеживания пульса во время сна».
Влияет ли функция отслеживания сна на расход батареи?
Как быть, если данные о сне не удалось возобновить даже переустановкой приложения?
В этом случае поможет только сервисный центр, где специалисты определят причину и решат проблему.
Информация в статье помогает понять, как трекер точно определяет фазы сна и что делать для того, чтобы улучшить эту функцию. Она является особенно важной для тех людей, которые следят за собственным здоровьем и беспокоятся даже о самых минимальных изменениях в организме. Поэтому ускоренный расход батареи из-за контроля сна многие пользователи не считают проблемой и с удовольствием активируют эту возможность устройства.
Источник
Сохранить в закладкиСохраненоУдалено 43
Наша детальная инструкция поможет вам настроить и подключить фитнес-браслет Xiaomi Mi Band 2, а также разъяснит, как им пользоваться в паре с приложением Mi Fit.
ПЕРВАЯ НАСТРОЙКА
Этот элегантный спортивный браслет предназначен для любителей спорта и начинающих фитнес-спортсменов. С его помощью вы отследите сердечный ритм, количество потраченных калорий, преодолевшее расстояние и качество сна. Все данные могут быть синхронизированы с телефоном и проанализированы в мобильном приложении, что поможет вам спланировать время и интенсивность упражнений.
Как собрать
Сборка не представляет собой ничего сложного. Вам необходимо вставить модуль в силиконовый ремешок. Компания в своей инструкции рекомендует это делать с задней стороны браслета. В противном случае, вы растянете ячейку, вследствие чего трекер со временем будет вываливаться из нее во время активных движений рукой.
Как включить/выключить
Включается Mi Band 2 с помощью нажатия единственной кнопки на дисплее. Поскольку трекер понимает жесты, чтобы просмотреть данные на экране, достаточно его поднять. Настроить эту функцию нужно через мобильное приложение Mi Fit (как подключить, смотрите тут).
Перейдите в меню Профиль, выберите из устройств Mi Band 2, затем передвиньте ползунок для активации в пункте «Эффективность нажатия». При этом должен быть активирован пункт «Просмотр информации».
По умолчанию, при распаковке продукта, трекер уже включен. Но если это не так, необходимо поставить его на зарядку. При этом дисплей включится автоматически.
Выключить Mi Band 2 никак нельзя. Некоторые пользователи для его отключения ждут, пока гаджет разрядится полностью. Помните, что полная разрядка гаджета приводит к последующему ухудшению работы его аккумулятора. Старайтесь заряжать его, не допуская разряда до нуля.
Как зарядить
Зарядить браслет можно от компьютера с помощью зарядного устройства, которое предлагается в комплекте. Для этого нужно извлечь трекер из браслета и плотно установить его в специальную ячейку на кабеле.
КАК ПОДКЛЮЧИТЬ XIAOMI MI BAND 2 К ANDROID СМАРТФОНУ ИЛИ iPhone
Сам по себе браслет работать не будет. Его соединяют с ПК, планшетом, а чаще всего — со смартфоном через приложение Mi Fit.
Если вы — владелец Windows Phone, вам нужно иметь дело с мобильной программой Bind Mi Band. Но у нас речь пойдет о программе, которая подходит для Android или iOS смартфонов.
Система Android 4.4 или iOS 7 и новые версии подойдут для работы. Также должен быть модуль Bluetooth 4.0 LE для соединения смартфона с трекером.
В нашей инструкции мы использовали приложение Mi Fit 3.0.1.
Загрузите программу Mi Fit
Это официальное приложение для Mi Band 2. Пользователям девайсов Android необходимо запустить Google Play Store и найти программу Mi Fit.
Пользователи iPhone iOS могут получить Mi Fit из магазина Apple.
Войдите в свою учетную запись Mi
После успешной установки программного обеспечения вам нужно запустить его. Здесь вы увидите всплывающее окно с запросом на доступ к данным спортивного трекера. Нажмите «Разрешить» и выберите, какие данные вы хотите разрешить программе использовать в следующем интерфейсе. Затем вам необходимо принять соглашение о пользовании и политике конфиденциальности, чтобы продолжить.
Нажмите «Войти» и введите учетные данные учетной записи Mi. Если у вас ее нет, вам необходимо создать ее.
Что такое Mi аккаунт и для чего он нужен
Все службы Xiaomi доступны через учетную запись Mi, чтобы клиенты имели возможность использовать какое-либо сервисное обслуживание Mi. Использовать этот аккаунт пользователь может при входе в приложения, с которыми работают Xiaomi устройства, а также в облако хранения данных и Mi Cloud, на форум MIUI, в магазин Mi Market для приобретения продуктов и товаров этой компании.
Регистрация в Mi аккаунте
Если у вас нет учетной записи Mi, вам стоит проделать несколько несложных шагов, чтобы пройти регистрацию.
1. Создать Mi аккаунт.
2. Введите необходимые сведения:
- страна
- дата рождения
3. Нажмите кнопку Create Mi Account
4. Придумайте пароль и подтвердите его. Введите символы с картинки. Нажмите кнопку Submit.
5. Подтвердите регистрацию, перейдя в свой почтовый ящик. На указанный вами адрес электронной почты было отправлено письмо для подтверждения. В нем нажмите кнопку Activate account.
Аккаунт активирован. Теперь у вас есть возможность войти в программу под своим логином (e-mail, который вы указали при регистрации) и паролем.
Вход в приложение Mi Fit
После входа в систему с вашей учетной записью Mi вам необходимо предоставить личные сведения, в том числе «Псевдоним», «Дату рождения», «Пол», «Рост», «Цели деятельности» и т. д. Сделав это, ваш профиль будет успешно установлен.
Соединение Mi Fit с умным браслетом
По завершении вышеуказанного шага программное обеспечение предложит вам открыть Bluetooth на девайсе и спариться с трекером. Итак, раскройте контекстное меню на Android (верхнюю «шторку»), а пользователям iOS нужно перетащить его снизу, и включите Bluetooth-соединение.
В интерфейсе профиля вам нужно нажать «Добавить устройство». Здесь вы найдете, какие продукты Xiaomi могут быть подключены к ПО. Поскольку это Mi Band 2, вам нужно выбрать опцию «Band».
Mi Fit автоматически выполняет поиск вашего трекера с помощью соединения Bluetooth. Как только он будет обнаружен, модуль завибрирует, и вы увидите изображение на дисплее с просьбой нажать кнопку. Просто нажмите круглую кнопку на дисплее устройства, чтобы завершить процесс сопряжения.
Подтвердите, совместимо ли это с телефоном Android / iOS
Чтобы проверить, успешно ли подключен умный браслет к мобильному девайсу, перейдите в интерфейс профиля и найдите Mi Band 2 в списке «Мои устройства».
ПРИЛОЖЕНИЕ MI FIT. РУКОВОДСТВО ПО НАСТРОЙКЕ
После установки и подключения к телефону программного обеспечения Mi Fit вы можете осуществить имеющиеся настройки, чтобы использовать полный функционал фитнес-браслета. Рассмотрим основные пункты меню в интерфейсе ПО.
Внизу главной страницы расположены вкладки меню Статистика, Активность и Профиль и по умолчанию открыта первая вкладка.
Важно! Всю статистику браслет собирает на основе данных ваших действий: активность, сон, нагрузки и т.п., которые он распознает автоматически. Настроек типа шагомера, времени и сна в трекере нет. Для более точных показателей вы можете вручную запустить некоторые виды физической деятельности, о которых речь пойдет ниже.
