Муж во сне скрипит зубами что делать

Каждый из нас знает, что здоровый сон важен для организма, но различные факторы, иногда не зависящие от нас, могут нарушить наш ночной покой. Стресс на работе, неправильное питание, недосып, плохая экология, заражение различными паразитами – это только небольшой перечень причин, сулящий большие проблемы.

Довольно серьёзными заболеваниями становятся те, которые мы не сразу замечаем. Про одно из таких расскажем далее. Так какие причины вызывают скрип зубами в ночное время?

Как остановить эту привычку и почему во сне скрипят зубами взрослые люди.

Скрип зубами во сне – частое явление, и человек не сразу может выявить эту проблему. Данное расстройство имеет медицинское название «бруксизм» и до сих пор изучается учёными. Одна теория опровергает другую.

Многие страдающие этой проблемой, даже узнав о ней, не сразу идут к врачу для её устранения. И очень зря! Скрежет зубами довольно опасен и влечёт за собой ряд тяжёлых осложнений. Но даже при обращении в больницу, ни один врач не сможет сразу и точно определить причину появления скрипа зубов по ночам. Только методом исключения можно найти исток проблемы.

Что такое бруксизм

Бркусизм – научный термин, который был создан специально для определения скрежета зубов по ночам, когда эта проблема получила статус заболевания. Регулярные проявления бруксизма ведут к повреждению эмали зубов и нижнечелюстных суставов.

Ученые на протяжении долгого времени пытались найти главную причину возникновения скрежета зубов во сне у взрослого человека. Были выдвинуты разные варианты, даже установили возможность генетической передачи заболевания, так как и у других членов семьи наблюдалась та же проблема.

Долгое время все ссылались на стресс. Многие люди считали скрип зубами свидетельством наличия паразитов в организме, в частности гельминтов, но учёные путём наблюдения и анализов быстро развеяли данный миф.

Совершенно недавно было сделано новое открытие в этом направлении. Часто, возникновением бруксизма служат сразу несколько причин. Стоит отметить, что существует не только ночной скрежет зубами.

Дневной бруксизм

Бруксизм делится на дневной и ночной недуг. Принципы их действия разные. Дневной бруксизм обусловлен, сжатием челюсти и чаще происходит это во время работы или при сильном стрессе. Его заметить легче, особенно если данные челюстные спазмы происходят почти каждый день. Что касается ночного скрежета зубами, то его мы редко чувствуем.

Скрип во сне или ночной бруксизм

Ночью наш организм расслабляется и не так активно реагирует на различные раздражители. Мозг привыкает к частому, небольшому дискомфорту и перестаёт напоминать о нём, воспринимая его, как должное. Поэтому первые признаки остаются незамеченными. Обычно выявить такую проблему помогают члены семь, которые постоянно находятся с нами ночью. Так же скрип зубов может быть вызван и другими факторами, о которых человек даже не подозревает.

Частые симптомы:

• Жажда и сухость во рту. Ночью мы не всегда можем проснуться, даже если хотим пить;
• Проблемы с зубами: повреждение эмали, выпадение зубов, повышенная чувствительность.
• Воспаление дёсен;
• Ранее повреждение челюсти и периодические боли;
• Нарушение оттока слюнных желёз, заболевание горла;
• Боль в шее и в плечах, особенно при остеохондрозе;
• Боль в ушах, звон или частичная потеря слуха. Такое часто случается при воспалении ушной раковины.

Перечень симптомов довольно большой и точно определить, какие из них вызвали причину скрипа зубов затруднительно. Бывает, что у человека сразу несколько симптомов из списка проявляются одновременно. Например, боль в шее и в челюсти, или боль в ушах и проблема с зубами. Так же учёные склоняются к тому, что скрежет зубов, который возникает ещё в детстве, может прогрессировать и до взрослой жизни, зачастую превращаюсь в привычку.

Традиционно принятые причины

В помощь врачам, для более точной диагностики и лечения заболевания, учёные всё же выделили определённые причины появления букрсизма.

Первыми из таких симптомов являются стресс и частое беспокойство. К сожалению, мы постоянно сталкиваемся с этим в повседневной жизни. Эмоциональное напряжение, частое состояние эффекта, большой выброс адреналина, затяжные депрессии, паранойя приводят к не контролированным мышечным спазмам. Сильное сжатие челюсти в такие моменты показывают наше эмоциональное состояние, например злость, раздражение, страх. Вторыми стали плохой привкус, который формируется в раннем детстве, простудные или хронические заболевания.

Иногда провести между ними связь довольно трудно, но в одном мнение учёных сходится – большинство болезней появляются из-за нарушения в работе нервной системы. Исследования в данной области продолжаются и были определенны дополнительные причины.

Наиболее вероятная причина, почему во сне скрипят зубами взрослые

Учёные обратили внимание на людей страдающими нарушением дыхания и установили, что они чаще страдают букрсизмом. Исследования показали, что организм применяет скрежет зубов, как защитный механизм, оставляя дыхательные пути приоткрытыми.

Таким образом, можно сказать, что нарушение в работе дыхательной системы становится ещё одним фактором появления скрежета зубов и апноэ у многих людей.

Опасности апноэ сна

Что такое апноэ во сне? Это одна из разновидностей апноэ (задержки дыхания), при котором работа лёгких человека прекращается на 10 секунд и более. При длительной задержке в 30 – 40 секунд, а иногда и в 2-3 минуты, возникают следующие, довольно серьёзные нарушения работы организма:

1. Умственная усталость. Человек становится сонливым и медлительным, снижается его работоспособность.
2. Сильные головные боли, понижение или повышение давления.
3. Нарушение психики. Повышенная агрессивность, истерики, апатия и депрессия.
4. Метаболические проблемы. Отёчность.
5. Увеличение массы тела.
6. Возникновение диабета.
7. Заболевание печени или сердца.

Если скрежет зубов вызван апноэ во время сна, то следует более серьёзно отнестись к данной проблеме и приступить к немедленному лечению.

Как остановить скрежет в ночное время

Если ваши близкие люди говорят вам о редких скрипах зубами во сне, то не стоит сразу же браться за лечение. Обратите внимание на свой образ жизни. Неправильное питание, смена режима дня и ночи, пере утомляемость, всё это может стать причиной временного скрежета. Составьте сбалансированное питание и откажитесь от алкоголя. Часто такие симптомы проходят сами собой после хорошего отдыха, но если проблема становится постоянная, то каппы для зубов – первичный вариант лечения.

Капы для защиты зубов

Для защиты зубов от скрежета отлично помогут полимерные капы. Чтобы зря не покупать капы, сначала обратитесь к врачу. Этим вы исключите или подтвердите возможность появления скрежета зубов из-за апноэ.

В некоторых случаях, для решения такой проблемы следует пройти обследование у стоматолога, для оценки состояния зубов и дёсен. Капы назначаются именно им, так как изготавливаются индивидуально исходя из особенностей строения челюсти. Необходимо обратиться к психотерапевту и неврологу. Психиатр сможет выявить ваши эмоциональные расстройства, а невролог проведёт ряд обследований на выявление остеохондрозов и нарушения работы нервной системы.

Назначается комплексное лечение, которое включает в себя физиотерапевтические процедуры, массаж, сеансы психолога и ботулинотерапия.

Выявив заболевание и пролечив его, вы сможете избавиться от такого, на первый взгляд не значительного дискомфорта, но на деле очень опасного заболевания. Если вы подвержены постоянному стрессу, то старайтесь находить время для полноценного отдыха. Из-за нехватки времени мы часто не обращаем внимания на тревожные сигналы нашего организма. Не стоит легкомысленно относиться даже к мельчайшим расстройствам, которые мы списываем на случайность. Помните, все самые серьёзные заболевания начинаются с малого!

А как Вы считаете почему человек скрипит зубами? Поделитесь своими мыслями в комментариях.

Внимание

В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.

Мы тоже на глисты грешили. Он все анализы сдал, всё чисто. Это точно не из-за глистов.

глисты однозначно, это не шутка, один из признаков наличия

Автор, анализы на глисты надо сдавать несколько раз. 1 раз недостоверен.

глисты

Капните немного масла, будет тише.

скрип зубов — это не показатель глистов. ученые давно доказали. а бруксизм может быть от того,что было проведено протезирование зубов и оно неудачное, от некоторых хронических заболеваний, от нервного перевозбуждения, от неправильного прикуса. первым делом — к стоматологу, если у него все нормально — сдавать анализы.

глицин по две таблетки под язык утром и вечером. Только принимать долго надо, не бросая.

я тоже скриплю зубами по ночам. глистов нет. думаю нервы…а мне всего 24((

девочки, вторым признаком скрепения зубами после глистов идет заболевания сердца!!

ой, сорри что вклинивaюсь, но я стaлa зaмeчaть, что нaчaлa спaть с открытым ртом, причeм с вытeкaниeм слюнeй..)) a вообщe сeрьeзно, что это можeт быть?

А мой муж скрипит зубами только после принятия спиртного,достаточно пару бутылок пива и всё.кошмарный скрип зубов.не пойму в чем причина,глисты с пьяну гуляют))))

причин может быть несколько. Вот с этого первого сентября ребёнок пошёл в школу+спортивная группа в бассейне.так он мало того что стал скрипеть зубами так ещё и «плавает» по кровати,все все движения с тренеровки. Ну глицин помог

Я тоже скриплю зубами во сне…((( У многих врачей проверялась. В итоге обнаружили неправильный прикус, в итоге повышенная нагрузка на челюсть и зубы. Зубы действительно сильно крошатся. Стоматологи настоятельно требуют спать только в капах. Не знаю как себя на них настроить. Перед мужем неудобно…(((

А про глисты—чушь! Все врачи надо мной смеялись, когда я такую гипотезу выдвигала. Сдавала анализы на кучу глистов-паразитов…Уйму денег заплатила, ничего не обнаружили. А скриплю я дико…((( Даже муж просыпается. Не хочется к 30 годам все зубы стереть.

Да, ещё. Заметила, что если днём очень долго жевачку жую, то ночью скриплю стабильно. Даже утром потом челюсть болит. Всё из-за неправильной нагрузки на челюсть в следствии её неправильного прикуса.

все верно Гость 23-25 говорит — неправильный прикус… глобально надо у хорошего стоматолога челюсть переделывать, временно — капу на ночь надевать… кто там мужа стесняется — не смешите: ноги вы расставлять перед ним не стесняетесь, а зубы свои беречь, чтобы муж не сбежал от беззубой жены, стесняетесь…

Скрипеть зубами, когда спишь — это глисты………… К врачу пусть сходит и анализы сдаст, а потом лечение.

Муж поскрипывал незадолго до заграничной командировки, сейчас перестал.

это нервное. Человек носит эмоции в себе, не показывает их и тд. Во сне вот так напряжение проявляется.

нервы, а конкретней злость. как раз внешне спокойный человек подавляет злость, вот она ночью и выходит.

всем привет! мой муж бывший говорил, что я скриплю зубами во сне! тож думала, что глисты блин. теперь вот читаю здесь коменты и понимаю, что и правда скрипела от того. что нервы были расшатаны. итог всех скандлов и развод! НО! сейчас у меня новый МЧ, тож начались проблемы, и что Вы думаете? говорит, что ужасно скриплю зубами((…а как не заскрипишь, когда головняков море, а быть скандальной сукой в его глазах не хочется, вот и приходиться все в себе держать, а ночью его доставать скрипом)))))))

Меня муж частенько будет,говорит,чувство такое,что зубы вот-вот пополам сломаются

посетите психолога, Ск.Телега, может, проблема где то совсем недалеко,так оно и бывает, как правило, а то эмаль лихо стирается, а потом кариес съедает всю челюсть

Это может быть проявлением или нервозности или глистов. Дайте ему 10 дней успокаивающее перед сном, а потом сдайте анализы для определения

ктонить плиз проведите логическую цепочку от скрипа зубов до наличия гристов в жoпе=)) Просто интересно

Это нервная система»волнуется» из-за нехватки кальция. Впоследствии могут возникнут сердечно-сосудистые нарушения. Следует принимать биологически-активные добавки содержащие кальций.

Добрый день! Меня зовут Александр, я редактор программы «О самом главном» на ТК»Россия»(РТР) сейчас делаем программу на эту тему. Если есть желание получить ответ на свой вопрос и стать героем нашей программы, позвоните по тел. 8-926-630-37-27 или 8-985-927-88-22 (habarov07@mail.ru)

таже проблема((незнаю что делать.так жалко будет если в 30 лет без зубов останется.что делать кто нибудь знает??

Скажите,пожалуйста,а когда выйдет программа на тк россия???

й мой пьет энергетики , потом дико скрипитм зубами, капа конечно лучший вариант..

Я тоже скреплю( И папа мой скрипит. Это наследственное получается

глистов так определяют у маленьких детей, а у взрослого человека — может быть все что угодно, нервное, сердечное, или просто наследственность!!! у меня муж тоже скрипит.. сначала началось после принятия спиртного — а теперь постоянно.. выяснилось что его дед точно так же скрипел.

Мой муж тоже скрипит очень громко во сне, даже стучит ими! Пил успокоительное- не помогло…

А у меня муж очень спокойный, вот я и думаю, может это его переживания так ночью наружу выходят….

вот прочитала комментарии к данной проблеме…и как-то в шоке даже)))…глистов нет…это 100%…пусть даже и не проверялись…НО! после принятия алкоголя начинается страшнющий скрип…приходится в берушах спать!!!…может это конечно еще из-за того,что по молодости челюсть сломали…хрен знает(((

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме