Музыка от бессонницы пение птиц

Музыка от бессонницы пение птиц thumbnail

Вспомните утро где-нибудь в лесной чаще или на даче. Да и даже в городе порой через открытое окно можно это услышать. Речь идёт о мелодии, которую дарят нам братья наши меньшие – птицы. Вот с кого надо брать пример современным музыкантам и певцам, которые привносят в этот мир весьма сомнительные произведения искусства. И самые естественные и природные мелодии, которые издают птицы, позволяют насладиться этими благостными вибрациями. Однако зимой или в мегаполисе, который уже окончательно живёт вразрез с законами природы, пение птиц едва ли услышишь. Однако суровые зимние дни или жизнь в каменных джунглях – вовсе не повод отказываться от божественной музыки, которую издают птицы.

Звуки природы птицы в лесу слушать онлайн

Чтобы насладиться божественной мелодией авторства наших пернатых собратьев, достаточно просто включить на компьютере или любом другом устройстве музыку с записью пения птиц. Это позволит погрузиться в благостную и естественную атмосферу. Чем проводить досуг за просмотром телевизора, ассортимент которого не особо разнообразен в своём негативе, лучше провести время за прослушиванием пения птиц. Просто проведите настоящий научный эксперимент: проверьте своё состояние после пары часов просмотра телевизора и после хотя бы 30-ти минут прослушивания пения птиц. Результаты вас очень приятно удивят.

Всего полчаса прослушивания пения птиц позволят устранить беспокойство, тревогу, волнение, меланхолию, печаль, тоску, депрессию, гнев, агрессию, раздражительность, обиду. Какой психолог сможет справиться со всеми этими тяжёлыми состояниями всего за полчаса? Есть только один такой психолог – сама природа, которая голосами птиц способна устранить любой негатив в нашем сознании. И не стоит пренебрегать столь эффективным и приятным инструментом. Звуки природы, такие как поющие птицы в лесу, способны вернуть нас в наше естественное спокойное состояние. Достаточно просто скачать звуки природы, и птицы будут петь вам из любого удобного для вас устройства в любое время дня и ночи. Кстати, применять прослушивание птиц можно как во время бодрствования, так и во время сна. Во втором случае эффект воздействия даже, возможно, будет мощнее.

Если вы страдаете бессонницей, то пение птиц – это как раз то, что вам нужно. Просто включите звуки пения птиц перед сном или непосредственно во время сна и здоровый качественный сон очень быстро настигнет вас. Во время же бодрствования пение птиц способно устранить любой стресс. Поэтому в конце рабочего дня позитивно будет послушать пение птиц, чтобы «обнулиться», то есть устранить весь негатив, который накоплен за день.

Читайте также:  Алкогольная бессонница как лечить

Также пение птиц можно слушать непосредственно во время повседневной трудовой деятельности. Если ваша деятельность не связана с вождением автомобиля или с работой со сложными опасными механизмами, то вполне можно включать пение птиц – так работа будет идти быстрее и вы будете действовать более эффективно. Звуки природы: шум леса, поющие птицы, шум дождя — можно слушать и использовать, как фон для медитации. Эти звуки способны быстро успокоить ум и избавить от тяжёлых навязчивых мыслей, которые часто могут стать серьёзной преградой и помехой во время медитации. Поэтому если вы давно хотели научиться медитировать, но ваш беспокойный ум не позволяет вам продвинуться в практике, то пение птиц будет очень хорошим инструментом для успокоения ума – вы и сами это заметите. Если же вы ещё не задумывались о медитации – самое время попробовать.

Начните с какой-нибудь простой практики, к примеру, с концентрации на дыхании. Попробуйте концентрироваться на своём дыхании, постепенно его растягивая и параллельно прослушивайте пение птиц. Вы сможете заметить, что ваш ум достиг глубокого уровня спокойствия и на все психотравмирующие ситуации вы стали реагировать менее болезненно. Ведь все события нейтральны по своей природе, и только то беспокойство, которое порождает наш ум, заставляет нас воспринимать те или иные события как негативные. И, если мы сможем достичь некого спокойствия, страданий станет намного меньше.

Пение птиц можно прослушивать в любое свободное от серьёзной умственной деятельности время. Во время повседневных бытовых дел также можно включать себе пение птиц, и вы очень быстро заметите, что ваше состояние изменилось к лучшему: вы стали более позитивным и жизнерадостным человеком, а былые неприятности больше не причиняют столько страданий. Даже простое прослушивание пения птиц в качестве фона обладает колоссальным эффектом позитивного воздействия на нашу психику.

Выработав привычку регулярно включать дома или в наушниках пение птиц, вы очень скоро заметите позитивные перемены в вашей жизни. Потому что эти природные естественные ритмы благотворно влияют на сознание, а когда меняется сознание, меняется и жизнь вокруг. Пение птиц – это естественная мелодия Вселенной, и она возвращает нас в состояние гармонии с окружающим миром. А все страдания как раз-таки и происходят от дисгармонии с окружающим миром и с самим собой. Просто попробуйте применить этот инструмент, и перемены в жизни не заставят себя долго ждать.

Читайте также:  Русский боевик 2014 бессонница

Источник

Опубликовано: 20 июн. 2015 г.

Рассвет туман на реке лес птицы поют звуки природы музыка для сна релакс медитация
Dawn mist on the river forest birds singing sound of music for sleep meditation relaxation

Beautiful nature, river flows, sunny day, the singing of birds, the summer breeze — can help you rejuvenate and relax. You can spend hours listening to birdsong or flowing water. This benevolent sounds that delight the ear.
It can be used for various practices and activities. Good for yoga classes, training, training. It can be used as background for rest and relaxation. Sets a good, positive way, it gives harmony of the interior space. The sounds of beautiful music — erase all superficial, old obsolete. It is the perception of the world and ourselves in the surrounding area. This video can be used as a relaxation background music for relaxation or meditation, relaxation, to sleep (children enjoy this music, it calms them), yoga or any other activity.
Very good to see (or listen to music) before bedtime, relieve stress and tension accumulated during the day — if your sleep will be calmer and stronger.
Красивая природа, река летним днем, птицы поют, солнечно, это — поможет вам восстановить силы и отдохнуть. Можно часами слушать пение птиц или как течёт вода. Это благостные звуки, которые радуют слух.
Можно использовать для различных практик и занятий. Хорошо подходит для занятия по йоге, тренингах, тренировках. Можно использовать как фон для отдыха и расслабления. Так же, очень приятно использовать, как фоновый звук, при чтении книги. Настраивает на хороший, позитивный лад, придает гармонии внутреннему пространству. Звуки прекрасной музыки – стирают всё наносное, старое, отжившее. Этот видео-релакс можно использовать как фоновую музыку для отдыха или медитации, релакса, для засыпания (детям нравится эта музыка, она их успокаивает), занятий йогой или для любой другой деятельности. Очень хорошо посмотреть (или послушать музыку) перед сном, снять стресс и напряжение, накопившееся за день — тогда ваш сон будет спокойнее и крепче.
P.S: Повторимся, видео о природе, звуках природы, река и пейзажи реки. Красивые деревья, летняя погода, прекрасный вид — хорошо использовать для релакса и медитации, для отдыха после тяжелого дня. Также видео с красивыми пейзажами реки и пением птиц хорошо подходит для занятия йогой. Данный ролик можно использовать как сопровождение к тантре и другим практикам. Красивая музыка природы звуки леса пение птиц хорошо расслабляют и помогают уснуть, — хорошо использовать для сна и успокоения. Хорошая природа — чудесная река и красивая природа, позволят вам побыть в мире прекрасного и отдохнуть душой, телом и духом. Природа всегда подходит для занятия практик рейки, для занятий йогой, для релакса, медитации, хорошего сна и отдыха. Место события — река Нёман. Утренний туман, это что то незабываемое.
P.S: Again, the nature of video, sounds of nature, the river and the river landscape. Beautiful trees, summer weather, beautiful view — good to use for relaxation and meditation, to relax after a hard day. Also, a video with the beautiful scenery of the river and the singing of birds is well suited for yoga. This video can be used as an accompaniment to tantra and other practices. Beautiful music of nature sounds of the forest birds singing well relax and help sleep — a good use for sleep and sedation. The good nature — a wonderful river and the beautiful nature, will allow you to stay in the world of beauty and relax, body and spirit.
Раннее утро, затока, река, природа, пение птиц, звуки природы, природный пейзаж, птицы поют, релакс, медитация, место силы, йога, дзен, спа, массаж, рейки, тантра, сон, звуки леса, лес, в лесу, красивая природа, для детей, чилаут, прекрасный вид реки, утренний пейзаж, река ранним утром, живой лес, дикая природа, горный ручей, музыка для сна, исцеляющая музыка, птицы в лесу, птицы поют на ветвях, у реки, птицы поют в лесу, Early morning, glow, river, nature, birds singing, nature sounds, natural scenery, birds sing, relax, meditation, place of power, yoga, zen, spa, massage, reiki, tantra, sleep, sounds of forest, forest, beautiful nature, for children, chill out, beautiful river view, morning landscape, early morning river, lively forest, wildlife, mountain stream, music for sleep, healing music, birds in the forest, birds sing on branches, by the river, birds sing in forest,

Читайте также:  Музыка релаксация и сна от бессонницы

Источник