Непроизвольное сокращение мышц во время сна у ребенка
Явление вздрагивания во сне знакомо всем. Непроизвольное мышечное сокращение может затрагивать конечности, ограничиться отдельными группами мышц, а может вовлекать и все тело. Причины сокращения мышц во время сна могут носить физиологический или нейрофизиологический характер. Физические нагрузки, частые стрессы, патологические нарушения – также могут спровоцировать подергивание. В медицине данное состояние носит название «миоклония Симмондса». Рассмотрим существующие виды, а также причины ее возникновения и в каких случаях необходимо обращаться за помощью.
Причина в физиологии и нейрофизиологии человека
Тот факт, что мышцы могут сокращаться во сне, относится к нормальному физиологическому процессу. Но иногда миоклония может менять свою локализацию (начиная с сокращения мышц рук, ног, заканчивая внезапным подергиванием лицевых мышц). Когда человек засыпает, его тело максимально расслаблено. В этот момент наблюдается снижение температуры тела, показателей артериального давления, замедление дыхания. И в этот момент мозг, сравнивая данное состояние со смертью, начинает посылать сигнал в мышцы, вызывая тем самым их сокращение.
Физическая нагрузка на организм
Миоклонию могут вызвать и физические нагрузки на определенные группы мышц. Это могут быть:
— физические упражнения (или злоупотребление ими)
— ходьба на длительное расстояние
— постоянное напряженное движение (в связи с работой).
Мышцы, находясь на протяжении дня в повышенном тонусе, во время сна не могут полностью расслабиться, и как результат – непроизвольное сокращение, сопровождающееся легкой болью. Для облегчения состояния, сделайте несложные упражнения. Например, для рук и ног выполните вращения в суставах, для ног – потяните или поднимите ногу. Мышцы расслабятся, боли пройдут, а подергивание и судорога прекратится.
Частые стрессовые ситуации
Еще одна из основных причин подергивания – психическая нагрузка. Хроническое переутомление, психическое истощение приводят к бессоннице. Процесс засыпания растягивается, мозг начинает вырабатывать импульсы, которые и вызывают непроизвольное сокращение мышц.
Проблема с кровоснабжением
Нарушения кровоснабжения в сосудах конечностей может произойти из-за неудобной позы. Кровеносные сосуды пережимаются, в результате происходит нарушение кровообращения, вызывая онемение в конечностях. Мозг посылает импульс в определенную точку для изменения положения тела, мышцы сокращаются, вызывая резкие подергивания и улучшая кровоснабжение.
Патологии организма
Внезапное сокращение мышц может происходить из-за патологических изменений в организме. При дефиците калия, кальция и магния наблюдается подергивание и судороги, в таком случае необходима консультация врача и сдача анализов. При нервном тике, специалисты неврологи и офтальмологи решат вашу проблему. Миоклония может проявляться из–за травм спинного мозга, при вирусных, токсических энцефалитах, а также при фокальном поражении ЦНС (опухолях, инсультах). Эпилепсия, гипоксия мозга и резкий отказ от медицинских препаратов (барбитураты, бензодиазепины) также являются причиной вздрагивания во сне.
Как избавиться от внезапного сокращения мышц
Прежде чем заняться медикаментозным лечением как физиологической, так и патологической миоклонии, обратите внимание на образ жизни, рацион питания. Итак, непосредственно перед отходом ко сну, возьмите за правило не заниматься никакой «бурной» деятельностью. Пусть вашим другом станет интересная книга. Страницы, прочитанные перед сном, настроят вас на позитивный лад. Зеленый или травяной чай перед сном снизят давление и успокоят. Не лишними будут и водные процедуры. Примите ванну, добавив в нее хвойный отвар, морскую соль. Займитесь обеспечением комфортного спального места с нормальной температурой, включите спокойную тихую музыку. На протяжении дня постарайтесь избегать стрессов и чрезмерной физической нагрузки. Пешие прогулки хороши – но в меру, обратите внимание также и на обувь, она должна быть удобна. И никаких плотных ужинов!
Посещение врача невролога следует запланировать, когда самостоятельно справиться с проблемой вам не удалось. В таком случае вам будет назначен курс медикаментозной терапии.
Источник →
Источник
Анна
, Астрахань
8110 просмотров
29 марта 2018
Здравствуйте ребенку год и врсемь в последнее время стала замечать что у ребенка во время сна подергиваются ручки ножки, пальчики периодически, на протяжении всего сна, а не в отдельные его фазы. И дневного сна тоже. Может потянутся во сне несколько раз за ночь. Днем активный, но могут быть истерики когда что не по его делаешь. Очень переживаю. Развивается по возрасту. И ещё после того как проснется может иногда быть как будто трякска, но быстро проходит. Что это такое, и что нужно делать?
На сервисе СпросиВрача доступна консультация детского невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Терапевт
Здравствуйте.в интернете вам ничего не помогут.здесь нужен очной осмотр детского невролога и обследование мозга.ЭЭГ или Доплер сосудов.Если у вас будут ко мне вопросы-пишите .удачи вам и всех благ.
Невролог
Здравствуйте, запишите на видео эти подегривания и покажите неврологу, из обследований ЭЭГ, ЭхоЭГ, глазное дно
Детский невролог, Невролог
Добрый день. Такие подергивания чаще всего возникает в активном фазе сна. ЭхоЭГ здесь ничего не даст. Рутинной ЭЭГ тоже. Можно только ЭЭГ во время сна, но дороговато. Лучше очно проконсультируйтесь детским неврологом с учетом возраста и состояния ребенка могут понадобится лечение.
Детский невролог, Невролог
Здравствуйте! Судя по Вашему описанию, это, скорее всего, неэпилептические пароксизмы- физиологические миоклонии сна. Но все- таки нужно провести дифференциальный диагноз с эпилепсией. Нужно предоставить запись эпизода неврологу, а лучше эпилептологу и пройти ЭЭГ видеомониторинг с депривацией сна (когда ребенок невыспавшийся, ЭЭГ во сне)- поскольку эпизоды во сне. В других обследованиях необходимости нет. Сосуды и глазное дно здесь абсолютно ни при чем.
Анна, 29 марта 2018
Клиент
Ольга, спасибо за ответ. Ещё у него когда он активен, как будто тремор и эти подергивания сохраняются и днем. К неврологу записана только на следующей неделе. Очень переживаю что это может быть эпилепсия могут приступы весь день эти подергивания при этом ребенок ведет себя как обычно. Ночью было ещё как будто дрожь но сразу проходила как водички попьет и я его погладила. Уже спать не могу переживаю.
Стоматолог, Ортодонт, Детский стоматолог
Вам нужно обратиться к неврологу очно и пройти обследования, ЭЭГ.Так как по одному симптому без обследования диагноз не поставить.
Педиатр, Терапевт, Массажист
На Ваш вопрос может ответить ЭЭГ. Если там нет эпиактивности- то нет. Если есть- срочно к неврологу для профилактики эпилепсии.
Детский невролог, Невролог
Пока повода для паники абсолютно никакого нет. Тремор- это не эпилептический приступ, также приступ от того, что вы погладили и дали попить не прошел бы. Делайте ЭЭГ- и точно все прояснится
Невролог, Терапевт
Здравствуйте! По описанию больше похоже на доброкачественные мышечные сокращения. По поводу встряски когда просыпается- некоторые детки вздрагивают, когда писают. Необходимо проведение эхоэнцефалографии (ЭЭГ) во время сна для определения наличия либо отсутствия эпилептической активности головного мозга во время этих подергиваний. Без этого обследования ни очно ни заочно не будет никаких назначений. Понятно, что мама переживает за ребенка, это естественно, но Ваша тревога передается и ему. Здоровья Вам и малышу!
Психиатр, Психотерапевт
добрый день!! вам необходима очная консультация и наблюдение невролога и ЭЭГ для исключения эпилепсии, желательно в динамике -повторить исследование через 6 месяцев. здоровья вам и малышу!
Гинеколог, Кардиолог, Венеролог
Здравствуйте. Скорее всего в этом ничего страшного нет просто обычные мышечные подершивание которве бывают в норме.
Но исключить заболеаание необходимо-только после очного осмотра. Обратитесь к невропатологу.
Гинеколог, Маммолог, Акушер
Здравствуйте! Согласна с коллегами , без очной консультации на обойтись. А до неё можно выполнить рэг и ээг.
Здоровья вам и вашему ребёнку
Педиатр
Вариант нормы. не переживайте.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 5 человек,
средняя оценка 3.2
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник
Развитие мышечного спазма после занятий спортом, подергивания ног — эти и другие непроизвольные движения возникают при аномальной электрической активности мозга и поступлении импульсов в мышцы. Судороги у ребенка во сне служат типичным примером этого процесса. В большинстве случаев такие приступы проходят бесследно, однако, некоторые спазмы являются признаком нарушения обменных процессов, требуют профилактики и лечения.
Причины судорог и мышечных подергиваний — обзор
Готовность к судорожным реакциям при определенных условиях может проявляться у каждого человека, когда возникают аномальные разряды в отделах головного мозга. По этой причине возникают неконтролируемое напряжение и подергивание мышц. Приступы в основном однократные и безвредные, если это не эпилептические припадки.
Появлению ночных судорог у детей способствуют следующие факторы:
- гипоксия, воспаление мозговых оболочек (менингит);
- мерцания света, например, при работе телевизора;
- различные поражения головного мозга, травмы;
- врожденные пороки развития головного мозга;
- дефицит минеральных элементов (K, Mg, Ca);
- злокачественные опухоли головного мозга;
- интоксикации;
- недосыпание.
Ребенок во время судорожного приступа может ощущать головную боль, вращает глазами. Мышцы сильно напряжены или вздрагивают.
Фебрильные судороги, которые происходит в основном в возрасте от шести месяцев до пяти лет, возникают у малыша на фоне лихорадки (высокой температуры выше 38–39°С). Длительность приступа составляет в среднем 1–2 минуты. Около 30% детей, страдающих этой формой судорог, имеют наследственную предрасположенность к ним.
Судороги и мышечные подергивания
| Что происходит с детьми во время приступа | Причина | Помощь |
|---|---|---|
| Подергивание мышц головы или лица, например, частые моргания | Тик | Частое и, в основном, временное явление. Ребенок обычно не чувствует дискомфорта. Нет причин беспокоиться о его здоровье |
| Судороги рук с обеих сторон в основном у детей старшего возраста, возможно, после игр, занятий. Чувство покалывания в руках | Изменение уровня минеральных элементов в крови | Успокоить, попросить дышать медленнее. Предложить вдыхать и выдыхать воздух в небольшой полиэтиленовый пакет, пока самочувствие не придет в норму. Лечить дефицитные состояния |
| Судороги у ребенка во сне или во время бодрствования возникают в отдельных мышцах или группах мышц при физических нагрузках (спорт, игры). У ребенка сводит ноги судорогой вскоре после засыпания. Возникают подергивания отдельных мышц или групп мышц. Болезненное состояние проходит в течение нескольких минут | Утомление | Прекратить нагрузки на мышцы, растягивать и массировать их. Медицинской помощи не требуется. Это безвредные судороги, но частое повторение указывает на нарушения обмена веществ |
| Спазм челюсти и лица, затруднено открывание рта и глотание. Усталость, головная боль, озноб | После прививки | Вызвать «скорую» |
| С обеих сторон тела возникают легкие мышечные подергивания, наблюдается бледность кожных покровов | Духота в помещении, сильные эмоции у маленьких детей | • Если ребенок долго не приходит в себя, вызвать «скорую». Если же он быстро приходит в себя, то помощь бригады медиков не требуется. Необходимо посетить педиатра, обсудить план обследования по поводу малокровия |
| Ребенок не реагирует на голос, в течение 10–20 секунд у него наблюдаются двусторонние подергивания рук, ног и головы. Возможно посинение кожи, пена у рта, непроизвольное мочеиспускание. Через несколько минут судорога прекращается | Повышение температуры тела у детей от 6 месяцев до 5 лет, токсикоз | Вызвать «неотложку», до приезда врача оказать первую помощь: уложить на бок, защитить от острых предметов. Когда спазм прекратится, ребенок будет спать в положении на боку |
| Без видимого триггера | Эпилепсия | Пройти медицинское обследование |
Судороги в ногах — симптом серьезного заболевания?
Примерно у 7% детей иногда развиваются икроножные судороги. Около 30% взрослого населения испытывает периодически ночные судорожные спазмы в икрах. Среди пожилых людей каждый второй страдает от этого недуга. В большинстве случаев причины судорог в ногах у ребенка, как и у взрослых людей, обусловлены дефицитом магния.
Заболевания, для которых характерны судорожные подергивания в икрах по ночам:
- миозит — воспаление скелетной мускулатуры;
- печеночная и почечная дисфункции;
- синдром беспокойных ног;
- гипотиреоз.
Во время приступа у детей неожиданно возникает резкая боль, сильное напряжение мышц. Если родители окажутся рядом, то могут снять судороги в ногах у ребенка с помощью растяжения, разминания икроножных мышц. Нередко в течение одной ночи у малышей возникает несколько приступов. Судорожное событие повторится в последующие ночи, если ничего не предпринимать.
Профилактика ночных судорог ног у детей
Мышцам часто не хватает неорганических элементов — магния, кальция, калия и натрия. Вот почему сводит ноги судорогой у ребенка или взрослого. Нередко по различным причинам в организме происходят нарушения водного и минерального баланса, что сказывается на работе мозга и системы кровообращения. Следует давать ребенку достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень водного и электролитного обмена.
Профилактике судорог икроножных мышц послужат гимнастические упражнения. Специальные движения помогут улучшить функции мышц и кровообращение.
Подскажут, что делать при ночных судорогах ног, травники, фитотерапевты, представители альтернативной медицины. Детям предлагают пить чаи из лекарственных растений, содержащих некоторые формы кумаринов. Они улучшают лимфатический отток, способствуют улучшению кровоснабжения мышц. Содержатся кумарины в семенах аниса и цветках ромашки.
Помогут малышу справиться с ночными икроножными судорогами смузи и свежевыжатые соки из овощей, богатых минеральными веществами и витаминами. Разбавляют напитки с вытяжками из трав морковным или яблочным соками. Калия много в шпинате, петрушке, листьях одуванчика, капусте. Магнием богаты морские водоросли, семечки подсолнуха, миндаль, сушеные бананы, инжир, абрикосы. Кальция много в твороге и других молочных продуктах. Источник натрия — поваренная соль — обычная и морская. Также много калия в миндальном молоке, финиках, кунжуте.
Родителям следует подобрать малышу удобную обувь. Неподходящие кроссовки, сапоги, туфли и босоножки сдавливают ступни и напрягают икроножные мышцы. Это одна из причин судорог в ногах ночью у ребенка. Во время игр, занятий спортом детям нужно чаще отдыхать, делать упражнения на растяжку.
Ночные судороги ног — признак роста?
Редко возникающие непроизвольные сокращения мышц во сне не должны беспокоить родителей малышей. Почему спазмы периодически повторяются, может сказать только врач после тщательного обследования. Возможной причиной подергиваний во время сна у детей 2–5 лет считается перевозбуждение (подвижные игры вечером, просмотр мультфильмов, возбуждающая обстановка).
Но судороги ног ночью могут провоцировать активные ростовые процессы в опорно-двигательном аппарате. Надо избавить ребенка от болезненных ощущений, уменьшить выраженность спазма. Тогда малыш не пугается, быстрее успокаивается и продолжает спать.
Что делать для предупреждения судорог у детей во сне:
- Вечером сделать массаж голеней и стоп, для того, чтобы снять усталость, напряжение мышц.
- Провести контрастное обливание ног — поливать голени и стопы попеременно то теплой, то прохладной водой.
- Создать комфортную обстановку для сна в детской комнате. Проветрить помещение, дать малышу пижаму в холодное время года.
- Младенцам помогут носочки, ведь одной из причин судорог ног становится их переохлаждение.
- Перед сном детям дают теплое молоко, читают книжку.
Помощь от судорог в ногах
По согласованию с педиатром детям дают аспаркам для повышения уровня калия и магния в крови, уменьшения симптомов, связанных с нехваткой этих минеральных элементов. Средство назначают при нарушениях кровообращения, при сердечно-сосудистых заболеваниях, мышечных судорогах. Выпускают аспаркам в форме таблеток и растворов для инъекций. Препарат содержит две соли — аспарагинаты магния и калия.
Трансдермальный магний поставляют в организм средства для ножных ванночек — морская соль, хлорид и сульфат магния. Морская соль содержит почти всю таблицу Менделеева, но особенно богата натрием, кальцием, магнием, йодом. Промышленность выпускает легко растворимые хлопья хлорида магния для ножных ванн. Средство обеспечивает расслабление икроножных мышц, избавляет от судорог, облегчает засыпание, улучшает качество сна ребенка и взрослого.
Применять соли очень просто: добавить 100–150 г вещества в емкость с водой (5 л при Т 37–38°С). Перемешать до растворения, потом принимать ножную ванну в течение 15–20 минут. Можно повторить процедуру через день, делать 2–3 раза в неделю для облегчения симптомов ночных судорог в ногах.
Загрузка…
Источник
