Нужно ли волосы расчесывать перед сном

Вы – из тех людей, у кого есть много ритуалов, которые Вы делаете перед сном? Ну, если Вы – один из них, тогда, конечно, Вы знаете, что расчесывание волос перед сном является не только регулярным ритуалом, но и может принести большую пользу для Ваших волос.

Обычно регулярное расчесывание волос не только заставляет Ваши волосы выглядеть более опрятными, но также полезно для кровообращения в коже головы. Чтобы узнать больше о пользе расчесывания волос перед сном, ознакомьтесь с этой статьей.

1. Распределяет естественный кожный жир по волосам

Кожный жир производится кожей головы. Несмотря на то, что кожный жир винят в закупоривании пор и шелушении кожи головы, что может вызвать перхоть, у него есть важная роль в сохранении Ваших волос естественно увлажненными. Чрезмерное количество кожного жира действительно может вызвать проблемы с волосами, именно поэтому супер важно, чтобы вы расчесывали Ваши волосы регулярно, чтобы распределить естественный кожный жир по волосам, чтобы сохранить их хорошо увлажненным. Прочтите, также, статью Безопасно ли использовать увлажнитель волос во время беременности?

2. Получаете более гладкие волосы

Гладкие волосы означают, что Ваши волосы, получают достаточно питательных веществ, кислорода и хорошо увлажнены. Причесывая Ваши волосы перед сном Вы получите более гладкие волосы, потому что это увеличит кровообращение, таким образом Ваши волосы могут оптимально поглощать питательные вещества и пользоваться всеми преимуществами кислорода, распределенного в коже головы.

3. Предотвращает спутывание волос

Если спутанные волосы – проблема, с которой Вы сталкиваетесь каждый раз, когда просыпаетесь утром, возможно, пора найти не только решение, но также и главный корень проблемы. Если не расчёсывать волосы перед сном, эта проблема будет всегда. Расчесывание волос перед сном является для Вас необходимостью, потому что это поможет Вам сократить или даже предотвратить спутывание Ваших волос утром.

4. Никаких вьющихся волос утром

Спутанные волосы – не единственная проблема, с которой люди сталкиваются по утрам. Вьющиеся волосы – тоже доставляют проблемы. Волосы начинают виться от недостатка увлажнения. Расчесывание Ваших волос утром может решить проблему, потому что естественное кожное сало обеспечит увлажнение, требуемое Вашим волосам, но слишком поздно. Именно поэтому лучше расчесать волосы перед сном вместо того, чтобы делать это как Вы проснетесь утром.

5. Удаляет грязь и перхоть

Некоторые люди предпочитают душ и мытье головы перед сном, таким образом, они не должны волноваться о грязи и перхоти в волосах и коже головы. Однако большинство людей не добавляет этот ритуал перед сном, однако расчесывание волос важно, чтобы удалить грязь и перхоть, которая, если Вы позволяете ей остаться на ночь, может вызвать еще больше перхоти на утро. Узнайте, также, о пользе листьев карри от перхоти.

6. Может предотвращать потерю волос

Хотите верьте, хотите нет, если Вы не расчесываете волосы регулярно, потеря волос, вероятно, произойдет, потому что волосы будут запутаны и сделаются хуже. Именно поэтому расчесывание волос перед сном предотвратит потерю волос.

7. Способствует росту волос

Ключ к здоровому росту волос – когда Ваши волосы и кожа головы находятся в хорошем состоянии. Хорошее состояние кожи головы способно стимулировать волосяные фолликулы и рост здоровых волос. У тех, кто расчесывает волосы перед сном, вероятно, волосы растут быстрее, чем у тех, кто это не делает. Прочтите, также о пользе банановых листьев для лечения волос.

8. Полезно для кожи головы

Вне зависимости от времени: рано утром, в течение дня или перед сном, расчесывание волос полезно для кожи головы. С одним условием: Вы используете правильную расческу, которая может помочь стимулированию кожи головы и массажировать её. Именно поэтому очень важно расчесывать Ваши волосы регулярно и особенно перед сном, потому что это может действовать как массаж кожи головы, особенно для тех, у кого нет времени сделать такой массаж.

9. Улучшает кровообращение

Как упомянуто выше, расчёсывание волос может помочь не только кислородной циркуляции, но также и кровообращению. Для кожи головы расчесывание может увеличить кровообращение с поступление питательных веществ, а кислород будет оптимально распределен для волос, что увеличит кислородную циркуляцию, чтобы облегчить расчесывание особенно, когда Вы проснетесь утром. Прочтите, также о физических упражнениях для кровообращения и дыхательной системы.

10. Естественное снятие стресса

Простые действия, как расчесывание волос перед сном на самом деле обладают таким свойством, как естественное снятие напряжения. Поскольку есть большой риск для здоровья от стресса, важно немедленно от него избавиться. Этот эффект вызван тем, что, когда кровоток в коже головы оптимален, Вы расслабляетесь и Ваше настроение улучшается. В результате Ваш ночной сон улучшится. Возможно, Вам также будет любопытно узнать о пользе виноградного сока и яблочного сидра для снижения стресса.

Дополнительные советы по уходу за волосами во время сна

Конечно, Вы понимаете, что для того, чтобы иметь хорошие волосы нельзя полагаться только на пользу расчесывания волос перед сном, хотя это может играть значительную роль по сравнению с тем, когда Вы не расчесываете волосы перед сном. Однако приведённые ниже советы дадут Вам великолепные и здоровые волосы не только в то время как Вы спите, но также и когда Вы просыпаетесь утром.

• Инвестируйте свои деньги в сатиновую наволочку потому, что это полезно для Ваших волос. С сатиновой подушкой Вы можете сказать «нет» вьющимся утром волосам.
• Важно спать с хорошо высушенными волосами. Сон с влажными волосами заставит Вас проснуться со спутанными волосами.
• Настоятельно рекомендовано делать массаж кожи головы перед сном, потому что массаж головы очень полезен для здоровья и роста волос.
• Не только расчесывание Ваших волос, но и добавление при этом немного эфирного масла, особенно разработанного для волос, увлажняет их в то время, когда Вы спите.

Одна важная вещь, которую Вы должны знать кроме пользы расчёсывания волос перед сном: нет никакого мгновенного способа получить красивые и здоровые волосы. Если расчесывание Ваших волос не является частью Вашего ритуала перед сном, сейчас – прекрасное время, чтобы добавить его, потому что, как упомянуто выше, расчесывание волос перед сном не только полезно для Ваших волос и кожи головы, но также и для Вашего здоровья.

Думаете, расчесывая волосы 100 раз перед сном, вы делаете их более здоровыми? Правда ли, что если часто подравнивать волосы, они начинают расти быстрее? Узнайте, где правда, а где вымысел, прочитав подборку из 10 самых распространенных мифов о волосах.

Миф: Чем чаще стричь, тем быстрее растут.

Неправда: В месяц волосы отрастают в среднем на 1.3 см, часто вы их стрижете или нет. Летом рост волос несколько усиливается, но рука стилиста здесь опять не при чем, во всем виноваты гормоны. Однако, даже если у вас длинные волосы, не требующие постоянной коррекции, ходить к парикмахеру время от времени все же нужно, чтобы состригать секущиеся концы.

Миф: Волосы выпадают от стресса.

Правда: Ежедневно, независимо ни от чего, мы теряем от 50 до 120 волос. Но глобальные жизненные катаклизмы, такие как развод, увольнение или хирургическая операция действительно могут увеличить потерю волос. Причинами выпадения могут также стать беременность или прием антибиотиков. Через несколько недель после стрессовой ситуации волосы начнут расти снова.

Миф: Шампуни нужно регулярно менять.

Неправда: Эксперты опровергают эту теорию. Если шампунь вам подходит, он будет подходить вам день за днем, месяц за месяцем. А вот если вы ежедневно используете средства для укладки с воском, раз в две недели вам следует использовать очищающий шампунь, чтобы смыть остатки воска.

Миф: Если выдернуть один седой волос, на его месте вырастет два или три.

Неправда: Несмотря на то, что это абсолютная неправда, выдергивать седые волоски не стоит. Вы можете повредить корни, занести инфекцию и даже оставить шрам.

Миф: Нельзя придать объем прямым тонким волосам.

Неправда: Крупные бигуди за 5 минут сделают из тонких волос пышную шевелюру.

Миф: Чтобы волосы стали действительно чистыми, нужно вымыть их минимум дважды.

Неправда: Одного мытья вполне достаточно.

Миф: Ополаскивать волосы нужно ледяной водой — тогда они будут более блестящими.

Неправда: Эта процедура взбодрит вас, но волосам от нее не будет пользы, ваши локоны не станут ярче блестеть.

Миф: Окрашивание наносит главный вред волосам.

Правда: Окрашивающие средства сегодня достаточно нежны, чтобы не ослаблять волосы. Некоторые содержат кондиционеры, делающие волосы даже более ухоженными, чем прежде. Тем не менее, желательно проконсультироваться с профессиональным стилистом перед тем, как красить волосы.

Миф: Секущиеся концы можно «склеить» правильными продуктами.

Правда: Если кончики секутся, все, что можно сделать — отрезать их. Однако стилист Джимми Пол, работающий со знаменитостями, предлагает использовать продукты, содержащие силикон или пчелиный воск, они на время соединят кончики и придадут волосам более живой вид.

Миф: Нужно расчесывать волосы 100 раз ежедневно.

Неправда: При каждом расчесывании волосы выпадают и ослабляются отдельные волоски. Поэтому расчесывайте их ровно столько, чтобы уложить.