Отпечаток руки на теле после сна
Ïðåäñòàâü, ÷òî òû îáû÷íûé îôèñíûé ðàáîòíèê, êîòîðûé êàê-òî çàñèäåëñÿ çà ïîëíî÷ü, ïðèåõàë äîìîé, ïðîãëîòèë ñíîòâîðíîå è íà ñëåäóþùèé äåíü ïðîñíóëñÿ ðÿäîì ñ òðóïîì æåíû! Êàê óòâåðæäàþò äîêòîðà è êðèìèíàëèñòû, ýòî âïîëíå ñåáå ðåàëüíàÿ ñèòóàöèÿ
×ÒÎ ÒÀÊÎÅ ËÓÍÀÒÈÇÌ?
Äîêòîð Èðøààä Ýáðàõèì, äèðåêòîð Ëîíäîíñêîãî öåíòðà ñíà:
«Ëóíàòèçì, èëè ñîìíàìáóëèçì, ñëîæíîå ìàëîèçó÷åííîå ÿâëåíèå, çàÿâèë Èðøààä Ýáðàõèì. Îäíà èç åãî ôîðì, õîæäåíèå âî ñíå, ñëó÷àåòñÿ âî âðåìÿ ìåäëåííîé ôàçû ñíà.  ýòîò ìîìåíò ÷åëîâåêó íè÷åãî íå ñíèòñÿ, åãî ïî÷òè íåâîçìîæíî ðàçáóäèòü. Òà ÷àñòü ìîçãà, êîòîðàÿ îòâå÷àåò çà ñàìîñîçíàíèå, ó íåãî îòêëþ÷åíà. Îäíàêî îí õîäèò ñ îòêðûòûìè ãëàçàìè, àâòîìàòè÷åñêè, êàê æèâîòíîå, âîñïðèíèìàåò ïðîñòðàíñòâî âîêðóã ñåáÿ è ìîæåò âûïîëíÿòü äîâîëüíî ñëîæíûå, ðàíåå çàó÷åííûå äåéñòâèÿ íàïðèìåð, îäåâàòüñÿ, âåñòè ìàøèíó, ãîòîâèòü åäó».
Âïðî÷åì, íàïðàâèòü æåíó-ñîìíàìáóëó â êóõíþ, ÷òîáû îíà íàâàðèëà áîðùà íà íåäåëþ, ó òåáÿ íå ïîëó÷èòñÿ. Çàñòàâèòü ëóíàòèêîâ äåëàòü ÷òî-òî ïîëåçíîå (èëè ïðèÿòíîå) íåâîçìîæíî.
«Êàê ïðàâèëî, ïîâåäåíèå áîëüíûõ ëóíàòèçìîì öèêëè÷íî, äîáàâèë äîê. Îíè âñòàþò, âûïîëíÿþò êàêîå-òî äåéñòâèå, âîçâðàùàþòñÿ â êðîâàòü è çàñûïàþò. Íàóòðî îíè íè÷åãî íå ïîìíÿò »
1.
Ñóááîòíèì âå÷åðîì 23 ìàÿ 1987 ãîäà êàíàäåö Êåííåò Äæåéìñ Ïàðêñ äîëãî ñìîòðåë òåëåâèçîð â ïîñòåëè ñ æåíîé, ïîêà íå çàäðåìàë çà ýòèì çàíÿòèåì. Íåëüçÿ ñêàçàòü, ÷òîáû îí çàñíóë ñ ïðèÿòíîñòüþ ðàáî÷åãî ÷åëîâåêà, ïðåäâêóøàþùåãî âîñêðåñíîå óòðî: ïàðó äíåé íàçàä 23-ëåòíåãî Êåííåòà óâîëèëè ñ ðàáîòû èç-çà ðàñòðàòû â êàçèíî.
Ñ óêîðîì ïîñìîòðåâ íà áåçäåëüíèêà-ìóæà, ìèññèñ Ïàðêñ âûêëþ÷èëà òåëåâèçîð è ïîâåðíóëàñü ê íåìó ñïèíîé. Îíà íå ñëûøàëà, êàê ïîñðåäè íî÷è Êåííåò íåîæèäàííî âñòàë ñ ïîñòåëè, íàäåë øòàíû, çàøíóðîâàë êðîññîâêè è âûøåë èç êâàðòèðû. Ïàðêñ ñåë â ìàøèíó è ïðîåõàë ÷åðåç âåñü íî÷íîé Òîðîíòî ê äîìó òåñòÿ è òåùè. Îí îñòàíîâèëñÿ íà ïàðêîâêå, äîñòàë èç áàãàæíèêà áàëëîííûé êëþ÷ è âîøåë â äîì ÷åðåç íåçàïåðòóþ äâåðü.
Êåííåò ìîë÷à ïðîñëåäîâàë â ñïàëüíþ, âûâîëîê òåùó èç ïîñòåëè è ñòàë ìåðíî áèòü åå êëþ÷îì ïî ãîëîâå, ïîêà æåðòâà íå óïàëà çàìåðòâî. Ïðîñíóâøèéñÿ îò êðèêà òåñòü ïîïûòàëñÿ îñòàíîâèòü óáèéöó, îäíàêî òîò ñõâàòèë åãî çà ãîðëî è ïðèäóøèë, òàê ÷òî òîò ïîòåðÿë ñîçíàíèå.
×åðåç íåñêîëüêî ÷àñîâ Êåííåò ñèäåë â ïîëèöåéñêîì ó÷àñòêå, ñìîòðåë íà ñâîè äðîæàùèå îêðîâàâëåííûå ðóêè è ëåïåòàë, ÷òî îí, êàæåòñÿ, óáèë êîãî-òî. Ïàðêñ óòâåðæäàë, ÷òî îí î÷íóëñÿ ó ñåáÿ â ìàøèíå ïîñðåäè ãîðîäà, äåðæàñü çà èñïà÷êàííûé â êðîâè ðóëü è íå ïîíèìàÿ, êàê îí ïîïàë òóäà.
Åùå ÷åðåç ãîä Êåííåò ñòàë ïåðâûì êàíàäñêèì óáèéöåé, êîòîðîãî ïðèñÿæíûå îïðàâäàëè ïî ïðè÷èíå «íåêîíòðîëèðóåìûõ äåéñòâèé â ñîñòîÿíèè ëóíàòèçìà».
Íà ñóäå åãî àäâîêàò ñ áëåñêîì äîêàçàë, ÷òî ìîëîäîé ÷åëîâåê ïîäõîäèò ïîä âñå ïàðàìåòðû «ëóíàòèêà-óáèéöû», êîòîðûå äî ýòîãî áûëè âûÿâëåíû â àìåðèêàíñêîé ñóäåáíîé ïðàêòèêå. Îí íå ïîìíèë î ñëó÷èâøåìñÿ, íå ïûòàëñÿ ñêðûòü ñëåäû ïðåñòóïëåíèÿ, íå èìåë ìîòèâîâ (ñâèäåòåëè ïîäòâåðæäàëè, ÷òî Êåííåò íàõîäèëñÿ â õîðîøèõ îòíîøåíèÿõ ñ òåùåé, êîòîðàÿ íàçûâàëà åãî «ëàñêîâûé âåëèêàí») è, ÷òî ñàìîå ãëàâíîå, ñ äåòñòâà õîäèë âî ñíå.
Àäâîêàò ïîÿñíèë, ÷òî ñòðàõ ïåðåä ïðåäñòîÿùèì îáåäîì ñ òåùåé, âî âðåìÿ êîòîðîãî Ïàðêñ äîëæåí áûë ðàññêàçàòü î ñâîåì óâîëüíåíèè, ìîã ñïðîâîöèðîâàòü åãî áåññîçíàòåëüíûå äåéñòâèÿ.
2.
Ïåðâûé ñëó÷àé óáèéñòâà â ñîñòîÿíèè ëóíàòèçìà áûë çàôèêñèðîâàí â Àìåðèêå â 1845 ãîäó. Ñîëèäíûé ìàññà÷óñåòñêèé ýñêâàéð Àëüáåðò Òèðåëë â ñàìîì ðàñöâåòå ñèë íåîæèäàííî áðîñèë ñâîå õîçÿéñòâî, æåíó è ðåáåíêà è ïîñåëèëñÿ â Áîñòîíå, ÷òîáû ðåãóëÿðíî âñòðå÷àòüñÿ ñ ìåñòíîé äåâèöåé ëåãêîãî ïîâåäåíèÿ Ìàðèåé Áèêôîðä.
Àëüáåðò íàñòàèâàë, ÷òîáû êðàñàâèöà Ìýðè áðîñèëà ê ÷åðòÿì ñâîé íåïîòðåáíûé áèçíåñ è ïåðåñåëèëàñü ê íåìó íà êâàðòèðó. Æåìàííî êóòàÿñü â ïåíüþàð ïî óòðàì, ëþáîâíèöà îáúÿñíÿëà, ÷òî åé íåò íèêàêîãî ðåçîíà îòêàçûâàòüñÿ îò ïîäàðêîâ äðóãèõ áîãàòûõ êëèåíòîâ ðàäè Àëüáåðòà, êîòîðîìó îíà âñå ðàâíî íå ñìîæåò ñòàòü çàêîííîé æåíîé.
È âîò 27 îêòÿáðÿ 1845 ãîäà ñîñåäè Ìýðè, âñòðåâîæåííûå çàïàõîì ãàðè, âîðâàëèñü ê íåé â êâàðòèðó è îáíàðóæèëè äåâèöó ëåæàùåé ïîñðåäè áóäóàðà ñ ïåðåðåçàííûì ãîðëîì îò óõà äî óõà. Ðÿäîì ëåæàëà îêðîâàâëåííàÿ áðèòâà. Âîêðóã ïîëûõàëî ïëàìÿ: óáèéöà ïîäæåã êâàðòèðó Áèêôîðä â íåñêîëüêèõ ìåñòàõ. Ïîäîçðåíèå ñðàçó ïàëî íà Àëüáåðòà, òàê êàê ñîñåäè ðåãóëÿðíî ñëûøàëè åãî áóðíûå ññîðû ñ ëþáîâíèöåé.
×åðåç íåñêîëüêî ìåñÿöåâ Òèðåëëà ïîéìàëè â Íîâîì Îðëåàíå. Íà ñóäå îí óòâåðæäàë, ÷òî 27 îêòÿáðÿ ïðîñíóëñÿ ó ñåáÿ â êðîâàòè â îêðîâàâëåííîé îäåæäå.  íåäîóìåíèè ñìåíèâ ïëàòüå, îí óçíàë èç óòðåííèõ ãàçåò ïðî óáèéñòâî è íà÷àë äîãàäûâàòüñÿ î ñâîèõ íî÷íûõ ïðèêëþ÷åíèÿõ.
Àäâîêàò Òèðåëëà (çíàìåíèòûé â òî âðåìÿ Ðóôóñ ×îýéò) ïîÿñíèë ïðèñÿæíûì, ÷òî åãî ïîäçàùèòíûé ñ äåòñòâà ñòðàäàë ëóíàòèçìîì. Îí âñåãî ëèøü âûïîëíÿë ñâîè ñìóòíûå æåëàíèÿ, êîãäà âîðâàëñÿ ê Ìýðè, à èçâåñòèå î ñìåðòè âîçëþáëåííîé ïîâåðãëî åãî â îò÷àÿíèå.
Òåïåðü óæ è íå ïîéìåøü, êàê òàì áûëî íà ñàìîì äåëå. Îäíàêî â òî âðåìÿ ïðîñòîäóøíûå áîñòîíñêèå ïðèñÿæíûå áûëè íàñòîëüêî îøàðàøåíû òàèíñòâåííûì ñëîâîì «ñîìíàìáóëà», ÷òî åäèíîãëàñíî âûíåñëè âåðäèêò: íå âèíîâåí.
3.
Ýòî áûë ìðà÷íûé îêòÿáðüñêèé âå÷åð 2003 ãîäà â Ìàí÷åñòåðå. Æþëü Ëîóâ ðåøèë ïðîâåñòè åãî ñ îòöîì. Ó 82-ëåòíåãî ñòàðèêà íåäàâíî óìåðëà âòîðàÿ æåíà, ìà÷åõà Æþëÿ (åãî ðîäíàÿ ìàòü ïîêîí÷èëà ñ ñîáîé, êîãäà ìàëü÷èêó áûëî äâà ãîäà).
Äâîå ìóæ÷èí ðåøèëè, ÷òî ëåã÷å âñåãî èì áóäåò ãîâîðèòü î ñåìåéíûõ áåäàõ çà ñòàêàíîì âèñêè â ñîñåäíåì ïàáå. Êîãäà çàâåäåíèå çàêðûëîñü, îíè ïåðåìåñòèëèñü â äîì Ëîóâà-ñòàðøåãî è ïðîäîëæèëè çàëèâàòü òîñêó â ãîñòèíîé.
Óòðîì Æþëü ïðîñíóëñÿ íà äèâàíå îò íàñòîé÷èâûõ çâîíêîâ â äâåðü. Íà ïîðîãå ñòîÿëè ïîëèöåéñêèå. Êîãäà Æþëü ñïðîñèë èõ, â ÷åì äåëî, åãî ïðîâåëè ê ãàðàæó. Ïîñðåäè áåòîííîé ïëîùàäêè ëåæàëî òåëî îòöà. Íà íåãî áûëî íåâîçìîæíî ñìîòðåòü: òðóï îáåçîáðàçèëè ìíîãî÷èñëåííûå êðîâîïîäòåêè (âïîñëåäñòâèè ñêðóïóëåçíûå ïîëèöåéñêèå ïîäñ÷èòàëè, ÷òî æåðòâå íàíåñëè 90 òÿæåëûõ óäàðîâ êóëàêîì, íîãàìè è ñòóëîì, êîòîðûé âàëÿëñÿ íåïîäàëåêó).
Æþëü çàòðàâëåííî îãëÿíóëñÿ ïî ñòðîïàì è íåîæèäàííî ïîíÿë, êàêîå îùóùåíèå åãî áåñïîêîèëî ñ òîãî ìîìåíòà, êàê îí îòêðûë ãëàçà.
Äåëî áûëî íå â òîì, ÷òî íåâåðîÿòíî ðàñêàëûâàëàñü ãîëîâà, íûëè îòáèòûå, ïîöàðàïàííûå ðóêè!Èìåííî òàê ýòó èñòîðèþ ðàññêàçàë àäâîêàò Ëîóâà â ñóäå. Êàê òû óæå äîãàäàëñÿ, ïîñëå ýòîãî îí äîáàâèë, ÷òî åãî ïîäçàùèòíûé èìåë îáøèðíóþ èñòîðèþ õîæäåíèé âî ñíå.
Òàê êàê íà äâîðå áûë XXI âåê, Ëîóâà îòîñëàëè ê ñîìíîëîãàì. Âðà÷è ñäåëàëè ýíöåôàëîãðàììó ïðåñòóïíèêà âî âðåìÿ ìåäëåííîãî ñíà è íàøëè â íåé àíîìàëèè. Ïðèñÿæíûì íè÷åãî íå îñòàâàëîñü, êàê ïîâåðèòü àäâîêàòó è îïðàâäàòü Æþëÿ.
4.
Âñþ ñâîþ äîëãóþ è ïî÷òè áåçãðåøíóþ æèçíü Ñêîòò Ôýéëåòåð áûë èíæåíåðîì è ìîðìîíñêèì ñâÿùåííèêîì â Àðèçîíå. Îí æèë â áîëüøîì äîìå âìåñòå ñ ëþáèìîé æåíîé ßðìèëîé, ñ êîòîðîé ïîçíàêîìèëñÿ åùå â øêîëå.
Îäíàæäû ÿíâàðñêèì âå÷åðîì 1997 ãîäà, êîãäà äâîèõ äåòåé îòïðàâèëè ñïàòü, ìàìà ðåøèëà ïîñìîòðåòü òåëåâèçîð, à ïàïà ñêàçàë, ÷òî ïîéäåò íà áîêîâóþ âìåñòå ñ äåòèøêàìè.
«Òû, êàæåòñÿ, äàâíî ñîáèðàëñÿ ïî÷èñòèòü áàññåéí?» ðàçäðàæåííî íàïîìíèëà ßðìèëà. Îäíàêî Ñêîòò ñêàçàë, ÷òî óæ áîëüíî óñòàë íà ðàáîòå, áàññåéí ïîäîæäåò.
Îêîëî 11 ÷àñîâ âå÷åðà îí ñïóñòèëñÿ èç ñïàëüíè è âûøåë âî äâîð. ßðìèëà îêëèêíóëà ìóæà, íî òîò íå îòâåòèë. Îíà ïîøëà çà íèì è ñ óìèëåíèåì îáíàðóæèëà, ÷òî Ñêîòò ñïóñêàåò âîäó â áàññåéíå. Îí ïîääåâàë êëàïàí íîæîì.
«Áðîñü òû ýòî! Íà íî÷ü ãëÿäÿ!« ñêàçàëà ßðìèëà. Ñêîòò ðåçêî âñêèíóë ãîëîâó è âîíçèë â íåå íîæ. Îí ñäåëàë ýòî 44 ðàçà, ðàçâåðíóëñÿ è óøåë. Êîíå÷íî, Ñêîòò áûë ëóíàòèêîì. È äàëüøå âñå ìîãëî áû ðàçâèâàòüñÿ, êàê è âî âñåõ ïîó÷èòåëüíûõ èñòîðèÿõ, êîòîðûå òóò òåáå ðàññêàçàëè âûøå: ïîëèöèÿ ñ óòðà, ñóä, ìèñòè÷åñêèå ïàññû àäâîêàòà… Íî òîëüêî ýòà èñòîðèÿ åùå ïîó÷èòåëüíåå.
Äåëî â òîì, ÷òî çà äåéñòâèÿìè Ñêîòòà ñëó÷àéíî íàáëþäàë ñîñåä. Îí âèäåë, êàê óáèéöà ñíîâà âûøåë âî äâîð, íàêëîíèëñÿ ê ñâîåé æåðòâå è, îáíàðóæèâ, ÷òî òà åùå æèâà, ïðèíÿëñÿ òîïèòü åå â áàññåéíå. Ïîòîì óáèéöà âåðíóëñÿ â äîì, ïåðåîäåëñÿ, âûíåñ ïàêåò (êàê âûÿñíèëîñü ïîçæå, ñ îêðîâàâëåííîé îäåæäîé) è óáðàë åãî â áàãàæíèê ìàøèíû.
Âî âðåìÿ ñóäà àäâîêàò òàê è íå ñìîã äîêàçàòü, ÷òî ëóíàòèê ñïîñîáåí âñïîìíèòü, ãäå îí îñòàâèë òðóï, à òåì áîëåå ñíÿòü è óáðàòü çàïà÷êàííóþ îäåæäó. Âîçìîæíî, Ñêîòò Ôýéëåòåð äåéñòâîâàë â ñîñòîÿíèè íåðâíîãî ñðûâà (ó íåãî áûëè ñåðüåçíûå ïðîáëåìû íà ðàáîòå), íî íèêàê íå ëóíàòèçìà. Îí áûë îñóæäåí íà ïîæèçíåííîå çàêëþ÷åíèå. Êòî çíàåò, êàêèìè áûëè áû ïðèãîâîðû â îñòàëüíûõ ñëó÷àÿõ, åñëè áû çà ëóíàòèêàìè-óáèéöàìè ïîäãëÿäûâàëè áäèòåëüíûå ñîñåäè…
**********
ÍÅÊÎÒÎÐÛÅ ÔÎÐÌÛ ËÓÍÀÒÈÇÌÀ.
Äîêòîðà óòâåðæäàþò, ÷òî âî ñíå òû ìîæåøü:
01. Åñòü
«Ýòî áûâàåò äî ñåìè ðàç çà íî÷ü!» æàëóåòñÿ àìåðèêàíêà Íýíñè Äæîðäàí. Âî ñíå îíà ïðèõîäèò íà êóõíþ è óíîñèò â êðîâàòü âñå, ÷òî ïîïàäåòñÿ: çàìîðîæåííóþ êóðèöó, êîøà÷üè êîíñåðâû, æèäêîñòü äëÿ ìûòüÿ ïîñóäû è äàæå îêóðêè èç ïåïåëüíèöû. Íà õóäîé êîíåö, ÷èïñû, ìîðîæåíîå è øîêîëàä. Óòðîì Íýíñè ïîíèìàåò, ÷òî ñ íåé áûëî, ïî îáúåäêàì íà êðîâàòè.
Ïîìèìî óñòàëîñòè è òîøíîòû, êîòîðûå ïðåñëåäóþò åå öåëûé äåíü, àìåðèêàíêà ñòðàäàåò îò èçáûòî÷íîãî âåñà. Ñëó÷àé Íýíñè åùå íå ñàìûé òÿæåëûé: íåêîòîðûå ëóíàòèêè âêëþ÷àþò äóõîâêó, ðåæóò îâîùè è â òàêèå ìîìåíòû çàïðîñòî ìîãóò îòõâàòèòü ñåáå ïàëåö èëè ñïàëèòü äîì. Âïðî÷åì, ðàññëàáüñÿ: ÷àùå âñåãî òàêîé ëóíàòèçì áûâàåò ó æåíùèí.
02. Ãóëÿòü
Ìíîãèõ ëóíàòèêîâ äåéñòâèòåëüíî òÿíåò ïîáëèæå ê çâåçäàì (õîòÿ áû íà øêàô). Èíîãäà ýòà òÿãà ìîæåò çàâåñòè î÷åíü äàëåêî. Íàïðèìåð, â èþëå 2005 ãîäà þíóþ æèòåëüíèöó Ëîíäîíà ñíÿëè ñî ñòðåëû êðàíà, êóäà îíà çàáðàëàñü âî ñíå. Áàðûøíþ çàìåòèëè ïðîõîæèå, êîãäà îíà êàðàáêàëàñü íàâåðõ, è íåìåäëåííî ñîîáùèëè â ïîëèöèþ î «ñàìîóáèéöå». Ïîëèöåéñêèå îáíàðóæèëè äåâî÷êó íà ïðîòèâîâåñå íà âûñîòå 40 ìåòðîâ. Îíà ñïàëà, ñâåðíóâøèñü êàëà÷èêîì. Ïóòåøåñòâåííèöó îñòîðîæíî ðàçáóäèëè è ñïóñòèëè âíèç.
03. Ïàíèêîâàòü
Îäíîé èç ñàìûõ íåïðèÿòíûõ ôîðì ëóíàòèçìà ÿâëÿþòñÿ ïðèñòóïû íî÷íîé ïàíèêè. Èõ æåðòâû âñêàêèâàþò ñ ïîñòåëè è ïûòàþòñÿ óáåæàòü îò âîîáðàæàåìîãî ïðåñëåäîâàòåëÿ. Áðèòàíêà Äæóëüåòò Âèíòåðñ ðàç ïÿòü â æèçíè ïðîñûïàëàñü îò îùóùåíèÿ îñòðîé áîëè â ðóêå â ýòîò ìîìåíò îíà ðàçáèâàëà îêíî, ÷òîáû âûáðàòüñÿ íàðóæó. Íè ðàçó îíà íå âñïîìíèëà, ÷òî çàñòàâèëî åå âñêî÷èòü ñ êðîâàòè.
04. Ãîâîðèòü
Ýòî ñàìîå ðàñïðîñòðàíåííîå íàðóøåíèå ñíà. Ïðè âåçåíèè èç íåãî äàæå ìîæíî èçâëå÷ü íåøóòî÷íóþ ïîëüçó, êàê ýòî ñäåëàë àìåðèêàíåö Äàéàí Ìàê-Ãðåãîð.  1960 ãîäó Äàéàí æèë â îáùåæèòèè è ðåãóëÿðíî ðàäîâàë ñîñåäà ãðîìêèìè íî÷íûìè ìîíîëîãàìè. Îäíàæäû òîò íå âûäåðæàë è çàïèñàë ëóíàòèêà íà ìàãíèòîôîí.
Ýòà çàïèñü (ïðî ïóòåøåñòâèå íà Ëóíó íà âîçäóøíîì øàðå) èìåëà îãðîìíûé óñïåõ ñðåäè ñòóäåíòîâ. Òîãäà áèçíåñ áûë ïîñòàâëåí íà ïîòîê, è â 1964 ãîäó ïîÿâèëñÿ àëüáîì ìîíîëîãîâ Ìàê Ãðåãîðà, êîòîðûé òóò æå ñòàë êóëüòîâîé ïëàñòèíêîé ïñèõîäåëè÷åñêîé ðåâîëþöèè.  1965 ãîäó êîìïîçèöèþ «Òàì, ãäå ÷óäî» ñ ýòîãî àëüáîìà ïåðåïåëà Áàðáàðà Ñòðåéçàíä.
×ÒÎ ÄÅËÀÒÜ Ñ ËÓÍÀÒÈÊÎÌ?
À. Ë. Êàëèíêèí, âðà÷-ñîìíîëîã, ê.ì.í.: «×òî äåëàòü, åñëè òû ïðîñûïàåøüñÿ ñðåäè íî÷è, à òâîÿ ëþáèìàÿ äåâóøêà ñèäèò íà øêàôó è ñìîòðèò?» ïîèíòåðåñîâàëèñü ìû ó äîêòîðà.
«Íåîáõîäèìî åå íåìåäëåííî ðàçáóäèòü: îíà çàïðîñòî ìîæåò óïàñòü è ïîðàíèòüñÿ! ïðåäóïðåäèë îí. Îäíàêî ïîñîâåòîâàòü, êàê ýòî ñäåëàòü, ÿ íå ìîãó». Äàæå íà âêðàä÷èâûå ïðèêîñíîâåíèÿ äåâóøêà ìîæåò îòðåàãèðîâàòü íåïðåäñêàçóåìûì îáðàçîì, ïðè÷åì, ñêîðåå âñåãî, àãðåññèâíî.
«Ó ìåíÿ åñòü ïàöèåíòû, êîòîðûå âî ñíå áèëè ñâîèõ ïàðòíåðîâ», ïîäòâåðäèë äîêòîð. ×òîáû óáåäèòüñÿ, ÷òî äåâóøêà ñïèò, à íå ñîøëà ñ óìà, âãëÿäèñü åé â ãëàçà.
Ó ëóíàòèêîâ âçãëÿä îñòåêëåíåâøèé, îíè íå ðåàãèðóþò, êîãäà ê íèì îáðàùàþòñÿ ïî èìåíè. Ðàçáóäèâ òàêóþ äåâóøêó, òóò æå âåäè åå ê âðà÷ó. À òî íà÷íåøü â ñëåäóþùèé ðàç åå ñïàñàòü à îíà êàê êèíåòñÿ íà òåáÿ ñî øêàôà!
Íà ýòîì ïîêà âñ¸!
Ñïàñèáî çà âíèìàíèå!
Ïðèÿòíûõ ñíîâ è ìÿãêîé ïîäóøêè!
Äî âñòðå÷è â ðóáðèêå!
Источник
Известно, что за ночь спящий человек может менять положение тела, в среднем, до 20 раз. Причем более трети ночного сна проводится в положении на спине, остальное время – на боках и животе. По сути, любимая поза спящего и определяет характер образования морщин на лице. Опубликовано на imbf.org
Если учесть, что женщины любят спать на боку, а мужчины – на животе. Соответственно, морщины после сна у женщин чаще заметны на линии подбородка и щеках, тогда как у мужчин лицо оказывается плотно прижатым к подушке, а «морщины сна» образуются на лбу. Как уверяют доктора, единственно возможный способ избавиться от морщин сна – это принудительно заставить себя спать на спине!
Независимо от того, в какой позе мы спим ночью, количество гиалуроновой кислоты в глубоких слоях кожи уменьшается уже после 25-ти лет, что приводит к снижению упругости кожи и формированию возрастных морщин, складок на лице. Если мы спим лицом вниз или подкладываем кулак под щеку так, что она «съезжает» почти на глаз, мы по 8 часов в сутки занимаемся созданием морщин на лице!
Морщины между щекой и спинкой носа, между нижней губой и подбородком, морщинки поперекна «гусиных лапок», усугубление носогубных складок, а также разнообразные заломы самых причудливых форм и размеров — чаще всего это результат ночного сна, при котором сдвигается, заламывается или сплющивается кожа.
Сон на животе
Самое плохое положение – сон на животе с лицом, прижатым к подушке. Замечали ли вы вертикальные линии или отпечатки ткани на лице после сна? Если да, то перед вами только предварительная версия постоянных морщин, которые уже формируются. Те, кто предпочитает спать на животе, нередко страдают от морщин на лбу.
Сон на боку
Исследования показывают, что человек проводит в среднем 60% ночного сна на боку. В этом положении образовываются вертикальные линии на щеках и подбородке. Сон в таком положении также усугубляет состояние мимических морщин (особенно межбровных складок и морщин вокруг губ). Если вы больше любите спать на одном из боков, то быстро станет видно, на каком именно. Немного смягчить эффект можно, постоянно меняя стороны, но это всё равно не очень хороший вариант.
Сон на спине
Лучший способ избежать появления морщин – устранить любой контакт лица с подушкой, а, стало быть, нужно спать на спине. Кроме этого, вы избавитесь от высыпаний, которые вызывают бактерии, живущие на подушке, а также от припухших глаз по утрам, так как на лице сохранится нормальный отток жидкостей на протяжении ночи.
Как отучиться спать лицом в подушку
- Во-первых, неплохо было бы отучить себя спать на подушке, тем более что это лучший способ избавиться от привычки постоянно переворачиваться на ней с боку на бок.
- Во-вторых, для лучшего контроля над своей позой сна можно использовать валик под шею или под колени, если уснуть в непривычной позе на спине сложно.
- Отвыкнуть спать в позе на животе может помочь даже простой шарф, связанный узлом на животе. Это делает сон на животе крайне неудобным, а заодно помогает отвыкнуть от позы для сна «лицом вниз».
Если же все эти советы уже испробованы вами, а ваше тело упорно не хочет слушаться вас и продолжает принимать во сне позу «лицом вниз», то имеет смысл поменять хлопчатобумажные наволочки на шелковые или атласные. Скользящая ткань будет оставлять на коже лица меньше отпечатков и заломов.
Источник
